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November 2006. Vol 10

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¿QUÉ DICE LA DOCTORA? Back pain? Learn the symptoms

BUSINESS OF THE MONTH Faces de la Antigua Latin Restaurant, el comunidad: auténtico savor latino Tina Elmergreen

PEOPLE + BUSINESS + FAMILY + CULTURE + ENTERTAINMENTNovember + EVENTS | Noviembre | 06 ADVERTISEMENT Grand Opening! 2 3 Los Agentes de Bienes Shorewest Realtors, Raíces de SHOREWEST South Metro office celebran la ¡gran apertura celebrates its de sus oficinas! grand opening! Los Agentes de Bienes Raíces de ShorewestShorewest RealtorsRealtors celebratescelebrates thethe SHOREWEST, celebran la gran oopeningpening ofof theirtheir newnew SouthSouth MetroMetro apertura de sus nuevas oficinas en Office,Office, locatedlocated atat 10211021 W.W. NationalNational el Sur de la ciudad, localizadas en el Avenue,Avenue, SuiteSuite 200,200, inin Milwaukee.Milwaukee. 1021 W. National Ave. en la suite 200, The new office is on the second en Milwaukee. floor of the new Hispanic Las oficinas se encuentran en la segunda Chamber of Commerce planta del nuevo edificio de La Cámara Building. Lead by Sales de Comercio Hispana. Son dirigidas Directors’Directors’ JJoseose aandnd DDinoino FFlores,lores, por los directores de ventas José y Dino this office features a staff of Flores, y cuentan con agentes de ventas, bilingual sales associates, loan prestamistas y empleados bilingües. officers, and employees. Wisconsin Mortgage Corporation, Wisconsin Mortgage Corporation presenta a Petrita Hernandez como announces Petrita Hernandez as Gerente de Prestamos para la Comunidad Community Lending Manager. (Community Lending Manager). 1021 W. National Avenue, 1021 W. Nacional Ave. Suite 200, Suite 200, Milwaukee, WI 53204 Milwaukee, WI 53204, (414) 755-4600. Phone number: (414) 755-4600

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4 5 ueridos lectores y amigos de ear readers and friends of El Spanglish Team Spanglish, esperamos que hayan Spanglish, we hope that you Salud / Publisher disfrutado de nuestra edición enjoyed our past issue. The fall Q D Spanglish Diseño pasada. El Otoño ha comenzado ya has officially began. The weather, time Health [email protected] formalmente. El clima, tiempo y horarios and schedules tell us that the winter is nos dicen que el invierno está a punto de about to arrive and along with it, many Creative/Art Director 26 ¿Qué dice la doctora? llegar y con él un sin fin de tradiciones traditions and festivities that we can not Xopin Maneras correctas de tratar el y festividades que no podemos dejar ignore. This season invites us to take a [email protected] dolor de espalda. pasar. Esta temporada nos invita a hacer minute and meditate about what we have un alto en el camino y reflexionar de done good or bad during this year that Art Director lo que hemos hecho bien o mal durante is about to end. This month of November Mario Moreno 28 Evita la depresión durante el el año que está por finalizar. Este mes means, for many of us, an appreciation to [email protected] invierno. de Noviembre significa para muchos de life and to the opportunity that give us to Interactive Director nosotros un agradecimiento a la vida y a have a better lifestyle. The Thanksgiving Javier Centeno la oportunidad de poder tener un mejor celebration is a tradition that all of us, [email protected] estilo de vida. La celebración del “Día de pilgrims of the world, have adopted when Belleza & Moda / Acción de Gracias” es una tradición que we came to this country. This day is for Sales Director hemos adoptado todos los peregrinos many of us, a great opportunity to thank Alejandro Preciado Beauty & Fashion del mundo al llegar a este país. Este the Creator for all of his blessings and [email protected] día es para muchos de nosotros, una everything that He give us each day. It Editors oportunidad de agradecer al Creador por is also a good moment to think on how 30 ¿Está su piel lista para el Xopin invierno? todas sus bendiciones y por todo lo que important we can become and contribute Mario Moreno nos da a todos día con día. También es to the growth of this great nation, “the Javier Centeno un buen momento para reflexionar en lo land of the opportunities”. We must take Alex Preciado 31 El ABC de la moda. importante que podemos ser y contribuir advantage of all of the opportunities that Spanglish Diseño ¿Qué significan todos en el crecimiento de esta gran nación, “la this country offers us and do the best we estos términos? tierra de las oportunidades”. Debemos can to give our family and community a Contributors de esmerarnos por aprovechar todas las better life. Padre Eleazar Pérez oportunidades que este país nos ofrece [email protected] We hope that you enjoy this month. y así hacer lo mejor de cada uno de Prepare your turkey and share a nice Janice A. Litza MD. Deportes / nosotros para sacar adelante a nuestras evening with your loved ones, family and [email protected] familias y a nuestra comunidad. Sports friends, and if you have the opportunity, Nelson Soler Esperamos que disfruten mucho de este invite someone who is alone to your [email protected] mes. Preparen su pavo y compartan de home and you’ll see how you can change Whip yourself into shape with Estelle M. Wolters 37 una agradable noche al lado de sus seres the life of a human being for at least one boxing fitness. [email protected] queridos, familia y amistades y si tienen day. Do not forget that we love to hear your comments and suggestions and En Portada la oportunidad, inviten a su hogar a quien Magdalena Jiménez Aldrete that they’re always welcome. All we try se encuentre solo y verán que podrán Licenciada en Psicología to do is to give the community a little cambiar por un día la vida de un ser (México) Mi gente / Negocios / Entretenimiento / humano. No se olviden que nos encantan bit of what you deserve: quality and sus recomendaciones y sugerencias que professionalism. Advertising 414.921.4821 People Business Entertainment siempre son bien recibidas, que lo único The Spanglish team thanks you for your que intentamos es darle a la comunidad [email protected] constant support and good wishes. We Uniendo corazones. El Centro Empresarial, De Pachanga. algo de lo que ustedes se merecen: thank our readers from the bottom of our Contact Us 06 18 34 calidad y profesionalismo. Tres consejos para realizarte ayudando a empresarios en ¡Enanitos Verdes en Chicago! heart. Happy Thanksgiving! 1669 S 11th St. plenamente. todo Milwaukee. El equipo Spanglish les agradece por Milwaukee, WI. 53204 su constante apoyo y buenos deseos. 414.921.4821 Calendario de Eventos. El secreto de las parejas Business of the month. 35 Gracias de todo corazón a nuestros - El Equipo Spanglish. [email protected] 09 20 El Tri, La Oreja de Van Gogh y lectores. ¡Feliz día de Acción de Gracias! exitosas. Antigua Latin Restaurant, el Noche Boricua 2006. auténtico sabor latino. Spanglish La Revista is published monthly by Spanglish Diseño. SP Faces de la Comunidad. accepts freelance contributions; 12 however, there is no guarantee that Tina Elmergreen. Paso a Paso. manuscripts or photos will be returned. 22 Milwaukee, Wisconsin 2006. Todos los derechos reservados para esta publicación. El diseño, fotografía y arte Promotion, the heart de los anuncios creados por Spanglish Diseño para nuestros clientes son para uso “exclusivo“ de esta publicación. Reproduction in whole or part without of marketing. El contenido y fotografías de algunos artículos son propiedad de las fuentes donde se obtuvo la infomación, permission is prohibited. a los cuales se les acredita los derechos de autor y propiedad. Spanglish Diseño no se hace responsable de las ofertas y promociones de los anunciantes dentro de esta revista. P.D. ¡Come frutas y verduras!

Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com GENTE + NEGOCIOS + FAMILIA + CULTURA + ENTRETENIMIENTONovember + EVENTOS | Noviembre | 06 Así mi querido lector define tu meta. ¿A dónde quieres llegar? Segundo, enamórate de esa meta, de ese proyecto, de ese MI GENTE | PEOPLE ideal. Y tercero, sacrifícate. No todo se puede a la vez. Con estos pensamientos Uniendo Corazones quiero agradecerle un vez mas a Dios por esta oportunidad de poderme dirigir hacia ustedes. Gracias a mis amigos de Spanglish. Gracias a estos amigos que próximamente celebraremos un aniversario, primero aniversario de este proyecto ya hecho realidad. 6 Thanksgiving: tiempo de elevar los ojos al cielo. Gracias Señor por tantas bendiciones 7 pero dale gracias a ese Dios de la vida, en medio de este mundo tan hermoso que nos ha tocado vivir. Que Dios los bendiga. de Él venimos, en Él nos movemos y en Nos vemos en la próxima, su amigo y hermano, Él nos dirigimos. Él es nuestro pasado. Él tiene que estar presente hoy y Él es Padre Eleazar nuestro futuro. Por allí ya lo dijo alguien, “El sentido que tú tengas de la muerte va ser el sentido que tú le des a tu vida”. Y recuerda hubo un hombre llamado Jesús que dice, “El que cree en mi, no morirá jamás. Yo soy By: Padre Eleazar Pérez la verdad, el camino y la vida”. oviembre, mes de elecciones, republicanos o demócratas, Nno importa. Lo que importa es seguir luchando juntos por una verdadera paz a través de la justicia sin ovember, month of elections, Republican Don’t neglect your spiritual life. distinción de pueblo o raza, condición Nor Democrat, it doesn’t matter. What You, dear reader, regardless if you’re social o política o de credo alguno sino is important is to continue to fight for true Christian, Catholic, every human being has siempre buscando la integración de un peace through justice without distinction the need for a superior being. We call him pueblo que lucha o debe siempre buscar of race, creed, social or political condition. God or Jesus Christ, others call him the Great To continue seeking the integration of a Architect of the universe and others have la libertad por un mundo mejor. Mes community who fights for freedom and a called him by different names throughout de noviembre, mes de elevar los ojos better world. history. al cielo y una vez más darle gracias a November, month to elevate our eyes to You could call him as you please, but give Dios con la celebración tan popular the heavens and once more give thanks to thanks to the God of life. We come from him llamada acción de gracias o Día de God during the popular celebration called and in him we move and to him we are going. Thanksgiving. Hace aproximadamente Thanksgiving. Approximately one year He is our past. He is our present and our ago, four young men made this magazine future. Someone had said, “The perception un año los cuatro jóvenes que hicieron salud seres queridos possible. They elevated a prayer to God asking you have of death is going to be the perception posible la revista Spanglish elevaron cualidades o tres cosas que siempre Yo puedo afirmar de que cada uno de for guidance that this magazine be made you have of life”. Remember, there was a man una plegaria a Dios pidiendo un consejo possible. Today this is a reality. We are close named Jesus who said, “Those who believe hemos de tener presente, las mismas que los que están leyendo este artículo están para que esta revista fuera posible, hoy to celebrating the first anniversary, thanks in me will never die. I am the way, the truth hoy te comparto: convencidos de que Cristo es el maestro. to God. What a better occasion in November, and the life.” I am sure that you readers are es una realidad. Estamos próximamente Por eso yo les digo, no descuidemos as they finalized details on making this convinced that Christ is the teacher. That’s por celebrar un aniversario gracias a Cuida mucho tu salud. nuestra vida espiritual. magazine a reality, to give thanks to God on why I say; let’s not neglect our spiritual life. Dios y que mejor ocasión en este mes Quiérete a ti mismo. No esperes que los Thanksgiving. Thank you for the opportunity If you live by these points; take care of de Noviembre en que afinaban detalles you have given Spanglish, a friend to its demás te quieran. Tú eres un proyecto Si nosotros tenemos cuidado de readers. Give thanks to God for life, for yourself, take care of your family (those who para como hacer posible esta realidad, hermoso de Dios. Cuida de ti. vivir estos tres consejos: cuida tu family, for this beautiful city in which they love you) and take care of your spirit, you will decir a Dios en este Thanksgiving... find happiness, the happiness that everyone vida personal, cuida tu vida familiar have found a home. has a right to. gracias por esta oportunidad que das a No descuides a las personas que (a quienes te aman) y cuida tu vida Finally to fully show gratitude to God este amigo de Spanglish y amigo de cada realmente te aman. espiritual, ten la certeza que bajo este Today as always, from my heart, I would like ¿Cuántas veces nos olvidamos de to invite you to elevate a prayer to God. Pray this month, and during this Thanksgiving uno de ustedes lectores, para decirle tripie, tu encontrarás la felicidad a la que Celebration, I will share three more things: aquellos que van a estar realmente cerca that this will not be another year in which a Dios gracias por la vida, gracias por todo hombre tiene derecho. we celebrate Thanksgiving Day simply with Do you want a full realization of yourself? la familia, gracias por este pueblo tan de nosotros en los momentos difíciles dinner, drinks and fuss, but to give special Listen or meditate three points: de nuestras vida? ¿Cuántas veces hermoso en el cual he encontrado un Finalmente, para agradecerle más thanks for the opportunity given to us to Define yourself. Define your goals. What do nuevo hogar. Hoy como siempre desde agradamos a otros muchos descuidando plenamente a Dios en este mes que le love each other and love you Lord through you want? Visualize it. How will it be once you a aquellos que realmente siempre nos damos gracias con la celebración de a community, through a family; to love you reach your goal? mi corazón quiero invitar a cada uno de through a woman or man, a friend, a son or ustedes a que eleve una plegaria mas han tendido la mano y que yo estoy Thanksgiving, te comparto tres ideas daughter or a coworker. God bless everyone Fall in Love. Fall in love of what you have a Dios, que no sea un año mas en que seguro que ellos estarán a nuestro lado más: and thank you for this opportunity to defined as a goal you would like to reach. By falling in love you will have the strength to celebramos la Acción de Dar Gracias en los momentos difíciles? Pregúntate, celebrate a weekend of Thanksgiving full of “¿Quién realmente está conmigo en ¿Quiéres una realización plena? hope and optimism in fighting for a better life. reach it. (Thanksgiving) solamente con cenas, Escucha o medita estos tres puntos: el fracaso, en la enfermedad, en la When I give or share spiritual advice to those Discipline yourself. Discipline yourself in bebidas, gritos y alboroto, sino que who come to me as a priest, I always tell them order to reach the goal. Only one who has especialmente le digamos gracias por la tristeza?” En ellos pongamos nuestra Defínete three things that we should always have in fallen in love of a goal will be disciplined. oportunidad que nos das de amarnos y de atención, compartamos todo y cada Ten tu meta bien definida. mind, the same I share with you today. Dear reader, define you goal. Where do you amarte señor en medio de un pueblo, en momento de nuestra vida con ellos. No ¿Qué es lo que quieres? Visualízate. Take care of your health. Love yourself want to go? Second, fall in love with the medio de una familia; de amarte a través seamos egoístas; no nos descuidemos ¿Cómo te miras al final? don’t wait for others to love you. You are a goal, with the project, with that ideal. Third, con aquellas personas que siempre han beautiful project of God take care of yourself. discipline yourself. Not everything can be de una mujer o un hombre, un amigo Enamórate accomplished at one time. o una amiga, un hijo o qué se yo, un estado a nuestro lado. Don’t neglect those people who really love you. How many times we forget those who are compañero de trabajo o una compañera. Enamórate de lo que haz definido, de la With this thought I would like to thank God No descuides tu vida espiritual. meta que quieres alcanzar. Enamórate with us in the most difficult moments of our for this opportunity of directing myself to you. Que Dios los bendiga a todos y gracias lives? How many times we try to please those Tú, mi querido lector, seas Cristiano, para que tengas la fuerza para Thank you, friends from Spanglish. Thanks por esta oportunidad de celebrar un fin who are not there for us and neglect those to the friends who will be celebrating a first de semana, un Thanksgiving lleno de Católico o no lo seas, no importa. Todo alcanzarla. who have extended their hand in the toughest anniversary of this project now a reality. moments of our lives? Ask yourselves, who is esperanza, lleno de optimismo, luchando ser humano tiene la necesidad de un Thanksgiving is a time to elevate our eyes to ser superior. Nosotros le llamamos Dios Mortifícate there for me in my failures, in sickness and in heaven. Thank you Lord for all the blessings siempre por una vida mejor. Mortifícate para alcanzar la meta. times sadness? We should pay more attention in this beautiful world we live in. o Jesucristo, otros le llaman el gran to those who are near us; we should share Cuando yo doy o comparto un consejo arquitecto del universo y otros le han Solamente un enamorado de una meta everything and every moment of our lives with God bless you all. Until next time, your friend espiritual a quienes a mí se acercan llamando de diferentes maneras a través puede mortificarse. them. Let us not be selfish and not neglect and brother, como sacerdote, siempre les digo tres de la historia. Tu llámale como quieras, those who have been there for us. Padre Eleazar Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 ¡NOSOTROS MI GENTE | PEOPLE TE AYUDAMOS Relaciones :: Relationships MEX A CONSEGUIR ����������������PUERTO8 LO QUE TU NECESITAS! 9 • Refi nanciamiento a bajo interés. EL SECRETO • 100% refi nanciamiento y compra. 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¿SATISFACES LAS NECESIDADES necesidades más importantes de cada en la otra una forma de satisfacer sus EMOCIONALES DE TU PAREJA? integrante, entonces éstos estarán tan necesidades emocionales, y la única felices y contenidos el uno por el otro, forma de permanecer enamorados, mucho Se suele decir que los matrimonios se que lograrán experimentar el amor después de la luna de miel, es seguir Insure both your home and auto with hacen en el cielo, pero eventualmente, apasionado. La duración del amor o mimando esas necesidades emocionales. cada uno, en tiempo y forma, deberá bajar del enamoramiento, asimismo, está American Family and SAVE! a tierra. La atmósfera de la luna de miel directamente relacionada a la satisfacción El primer paso para toda pareja es gradualmente disminuye, en intensidad de estas necesidades emocionales. identificar cuáles son las necesidades Call me to find out how you may save up to 38%* on your American y pasión, debido a otras prioridades que emocionales más importantes de ambos; Family auto premium and up to 26%* on your homeowners premium comienzan a demandar nuestra atención. Pero, lamentablemente, todos tenemos aquellas que pueden hacer de ustedes when you insure both with American Family. As an American Family agent, distintos tipos de necesidades las personas más felices y contenidas del Esas miradas apasionadas, gradualmente I'm here to help you get the coverage that's right for you and save you emocionales, y aunque ambos integrantes mundo. money in the process. 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PROLONGAR EL ENAMORAMIENTO Home Office – Columbus, OH 43240 importantes del otro podrá ser medida www.amfam.com Se puede decir, en consecuencia, Cuando dos personas se enamoran, de por la intensidad de la llama del amor y la © 2005 001907—11/05 que cuando una pareja encuentra las verdad, ocurre que ambas encuentran pasión en tu matrimonio. Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 MI GENTE | PEOPLE Cocina :: Food :: Sabor Éxito en la carrera 10 o tiempo para11 la familia… Pavo Relleno Ahora, puedes Ingredientes: Procedimiento: 1 pavo de 10 kg. Limpiar el pavo y tallarlo por dentro y por fuera con medios 1 1/2 kg. de carne molida de res limones. Calentar el horno a 200 grados C. (400 grados F). 1 1/2 kg. de carne molida de cerdo En el aceite, freír el ajo hasta que se acitrone, echar la carne y 1/2 taza de aceite de cocina cuando esté bien frita y seca se añade la pimienta, el jitomate lograr ambos. 4 dientes de ajo picados y los demás ingredientes. Se deja sazonar bien. Se añaden las 1 kg. de jitomate pelado y picado sin semillas claras picadas y se van acomodando las yemas cocidas al irlo 1 cucharadita rasa de pimienta chica molida rellenando. Se cosen las cavidades del cuello y la cola con hilo 6 huevos cocidos grueso. Se disuelve el achiote en media taza de agua. Se unta 40 aceitunas sin huesos y picadas el pavo con el achiote, se cubre la pechuga con papel de estaño 2 cucharadas de alcaparras o de aluminio y se mente al horno. En este momento se baja la 50 grs. de pasitas temperatura a 170 grados C. (325 grados F). 50 grs. de almendras peladas y picadas A las seis y medio horas de horneado se empieza a bañarlo con 1/2 barra de achiote disuelta en 1/2 taza de agua su propio jugo hasta que cumpla siete y media horas. con sal al gusto. Se saca del horno y se deja enfriar un poco.

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and Cumbia. It also includes Public Service Announcements and current world issues that Latinos face. The radio is not the only place that Tina can be found working on issues that Latinos face. Tina’s passion for Latino culture goes beyond music. By: Est ell e M. Wol t ers Although Tina is “Latina” by tradition and affectionately named by some not by definition, this Milwaukee Native has ilwaukee is known as the “City of Festivals” nationwide; ethnicities” in Milwaukee and how “it’s only right to showcase all had a passion for Latina culture since she however, no festival would take place without a strong of them.” Thankful that such “rich, Latin cultures are available was una niña. “I love the food, the music, event planner. Tina Elmergreen tiene una pasión fuerte in in Milwaukee”, Tina believes they should be celebrated through and the people. If there was such a thing bringing Latino music, art, and culture to Milwaukee. Whether “art, music, and food.” She comments, “Milwaukee already has as reincarnation, I’d have been a Latina.” it is through the airwaves, or through Mexican fiesta and we are fortunate to Tina asserts that she first became her persistent effort to introduce have it; we felt the need to showcase “involved in the Latino community by Latino artists to our own vecindario, these other countries as well as through her street ministry in helping Elmergreen is committed to celebrating Mexico. Mexican immigrants get acclimated to Latino culture in the community. Past performers at the festival have their new environment and in finding Having worked with popular artists included groups such as “Chucky them clothes, places to live, and a sense such as Colombian Grammy winner Santos y su banda Bachatera” direct of belonging in the community. Juanes, Puerto Rican singer Victor from the Dominican Republic, Manuelle, Rey Ruiz, Salvador, Jaci Ignacio “Nachito” Herrera & The Currently, she is setting up for an Velasquez and “Locos por Juana”, Tina Bembe Band, Circo, N’Klabe, Joe immigration workshop in November is no small name in the Milwaukee Vasconcellos from Chile, Sammy where people can show up and ask a Latino music business and is even De Leon, Tiempo Libre , Malo and Immigration Attorney about current involved in the Latin music lineup at Michael Stuart as well as featuring immigration policies. Summerfest. Most importantly, Tina local talent showcasing groups like introduced Milwaukee to its first Latin In addition, on December 16th the Latino “4-K-Torce, Nabori, Grupo Candela, music festival “Latin Music Fest”; to Cultural Alliance is preparing their Las Guitarras de Espana & El Guapo. showcase music from many of the annual “Breakfast With Santa “at the Moreover, the festival also gives Spanish speaking countries in 2003. Humphrey Scottish Rite which includes credit to artistic talent beyond music. a production of the play “Heidi”. Tina Often described as a Philanthropist, Guests such as Puerto Rican mask encourages the community to connect Tina started preparing for the Latin maker Ken Melendez is flown in with the LCA, that the “doors are always music festival after founding her own every year. Melendez facilitates mask open” for volunteers and board members non-profit organization in 2003 called workshops and music workshops for their events including the festival and “Latin Music Fest”, now formally part featuring Plena & Bomba in their she welcomes them with open arms. of the “Latino Cultural Alliance”. The Children’s Area. Latino Cultural Alliance is a year round Tina Elmergreen has done wonders in Elmergreen also emphasizes that the running organization in which it’s broadening the celebration of Latino festival is for all ages and families and largest event of the year is Milwaukee’s Culture to Milwaukee. comments that “the festival has had “Latin Music Fest”. People are welcome ¡Y nosotros le damos las gracias!. nothing but a positive response since to keep up with them by logging onto conception.” Moreover, because she their website at: latinmusicfest.com. identifies herself as a Christian, she Prior to the festival Elmergreen owned keeps the Sunday festival day alcohol and operated two retail stores but in free and songs “with a message” are the year of 2000 decided to venture introduced through Salsa, Meringue, into new waters and started a new and other types of Latino music business called in2it international. genres. in2it “represents Latino Visual Tina keeps in touch with the Artists, Canvas Painters, Sculptors, community she loves. She can be Muralists, Musicians, and Bands” they heard every Sunday for Sabor Latino are contracted for Consulting, Event Planning, and promotional on AM 540 at 7:00pm. No stranger to music, having worked for work with Hispanic artists. Her firm also serves as the “Midwest EMI records as the Midwest Sales Representative and building a Market Development” representative for campaigns utilized by database of artists both world and nationwide for 12 years, Tina companies such as EMI Records, Clear Channel and Dreamworks. hosts the official bilingual show of the “Latin Music Fest” every Working on the Latin Music Fest year round, Elmergreen Sunday with hosts Marisol Diaz and DJ Wiry. Sabor Latino describes her passion for creating an event that represents all “20 features genres such as Salsa, Merengue, Bachata, Reggaeton ® Spanglish La Revista | www.gotspanglish.com NovemberContinue | Noviembre on next page | 06 Section sponsored by:

ESPECIAL | FEATURED Festival de Noviembre :: November Festival

14 The Largest Balloon Ar15t Exhibit in the country.

Ballon-a-palooa It’sIt’s thethe largestlargest balloonballoon artart eexhibitxhibit inin thethe US.US. Balloon-a-paloozaBalloon-a-palooza startedstarted last year at the Mitchell Domes. It’s a Fun World & The exhibit took place over the Christmas holidays and had a great success. Over The Secret Garden 9,000 people attended the Santa’s Balloon Wonderland. Over 34,000 balloons were used to build the sculptures. Thanks to all November 18 - 26 the media, this event was a success. Mitchell Park Domes This Year the theme will be “It’s a fun World” come and see all the places that kids consider fun. See a circus, a water park, and a art museum among others. In addition to the exhibit, walk thru a secret garden full of flowers, trees, and secrets all made with balloons. In this secret garden kids will go on a scavenger hunt and find all the secrets hidden in the garden. The secret garden will be located at the Mitchell park pavilion. You will need to see the exhibit at the domes first, in the ticket counter you will receive a golden ticket, which will be your ticket to enter the secret garden. Fill out the scavenger hunt sheet and put KIDS, join the scavenger hunt it in the drawing box. Two for a chance to win one bikes will be given away, one for a boy and one for a girl. of two new bikes Drawing will take place on Bikes sponsored by Sunday November 26, don’t need to be present to win. D' MATRIXX Salon & Spa. The secret garden is located www.Balloon-A-Palooza.com inside the pavilion, you may drive to the back of the (414) 649-9588 Mitchell Domes, or you may walk. Event designed and produced by Save the date for this wonderful Balloon Ar tist -Designer family friendly event, we guarantee you Carmen Ballering and wont regret it! Balloons Milwaukee www.BalloonsMilwaukee.com.

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ESPECIAL | FEATURED Día de acción de gracias :: Thanksgiving Day

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La Verdadera Historia En l a actuali d a d Un grupo de separistas religiosos El Día de Acción de G racias es ingleses, posteriormente serían llamados equivalente al festival an ual de la Peregrinos, embarcó en el Mayflower cosecha en muchos otros países. Es rumbo a las Américas. Llegaron a la un tiem po para reflexionar acerca de costa de Massachusetts (Estados Unidos) todas las bendiciones recibidas y para en noviembre de 1620. Se establecieron expresar n uestro agradecimiento por en lo que se conoce como la Colonia una abundante cosecha. Aunque no De Plymouth. El riguroso invierno en es propiamente una fiesta religiosa, esas latitudes les cogió por sorpresa. No para muchos americanos sí es una tuvieron tiempo de prepararse para tan afirmación de su fe en Dios, tanto duras condiciones de privación y frío. como una oportunidad para darle Prácticamente, la mitad del centenar las “gracias” al creador por las de peregrinos no sobrevivió. Los que bendiciones del año previo. lo consiguieron, debieron su suerte a la La ma y oría de personas en los EE.UU. ayuda y alimentos que los nativos, indios celebran esta fiesta con reuniones Wampanoag, les proporcionaron. familiares en sus casas para un En el otoño de 1621, ya establecidos y con banquete. En muchas casas, es común Thanksgiving la cosecha recolectada, los sobrevivientes ofrecer un rezo de gracias. decidieron compartir sus frutos con los indios que les ayudaron cuando ellos no tenían recursos. El Gobernador de la El Pavo colonia proclamó “un día de dar gracias al Señor para que podamos de una manera El plato tradicional para la cena del más especial regocijarnos después de Día de Acción de G racias es un gran haber recogido el fruto de nuestro pav o asado. El pav o tradicionalmente va Más allá acom pañado de un relleno hecho de pan trabajo”. de maíz y salvia. Se sirv e tradicionalmente Esa pacífica convivencia con los con una jalea o salsa (en inglés “cranberry Day indios Wampanoag duraría pocos sauce ”). Además suelen servirse platos de del años. Masivas afluencias de colonos v erduras tantas como la de judía v erde , pavo. europeos y la ocupación creciente la batata dulce y el puré de papa con una de los territorios de los nativos salsa hecha del jug o del pav o. Desde les llevaría a enfrentamientos lueg o se sirv en una multitud de postres. continuos. El resultado de tales El pastel de calabaza es tal v ez el más l Día de Acción de Gracias es un día de fiesta celebrado confrontamientos fue la casi popular. También son populares el pastel total exterminación de los indios de calabaza y el de manzana. en Canadá y los Estados Unidos. Tradicionalmente, Wampanoag. Tras la llamada guerra E Después de la cena, la div ersión es un día de gracias por la cosecha del otoño. del rey Philip en 1675, ya sólo El nombre en el idioma inglés es Thanksgiving y sobrevivirían 400. preferida es mirar partidos de fútbol americano por la televisión. La ma y oría en francés, Jour de l’Action de grâces. Aunque esta tradición se ha celebrado de neg ocios y oficinas están cerrados En Estados Unidos se celebra el cuarto jueves de una manera u otra desde 1621, la en este día. Algunos almacenes, celebración como día de fiesta oficial es centros comerciales, restaurantes y de noviembre, aunque originalmente se hacía mucho más reciente. En 1789, el Presidente bares permanecerán abiertos. el último jueves. Washington proclamó un día nacional de El viernes después es la tradicional En Canadá se celebra el segundo lunes de octubre. Acción de Gracias; y, en 1863, el Presidente apertura de la tem porada de com pras Lincoln declaró que la fiesta se celebrara navideñas. Almacenes y tiendas como fiesta nacional de los Estados Unidos. todos ofrecen precios de rebaja Sin embargo, no fue hasta 1941 que fue y mucha g ente se reúne en los nombrado por el Congreso un día de fiesta centros comerciales. oficial.

Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 El Centro 18 success stories 19 Berrios In its short existence El Centro Home Improvements, LLC Empresarial has generated: • 125 graduates from the bilingual entrepreneurial certificate program. • 300 entrepreneurs and business owners served through business President: Julio Berríos El Centro seminars. Principal: Virginia León Established: 2006 Established: 2000, 2006 • Establishment of 47 micro enterprises. Services offered: Home improvement • flooring Services offered: Bridal, empresarial • Expansion of 13 established Phone: 414-232-0926 quinceañeras clothing and accessories businesses. 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It was formed in Established: 2004 Awareness • Enhanced visibility of Latino Established: 2002 partnership with the University en ayudarles a crear empresas Services offered: Electrical and Data Promoting a culture of entrepreneurs in the media. Services offered: Voice Systems Installation of Wisconsin-Milwaukee entrepreneurship where Ethnic groceries market, rentables y empleos para Phone: 414-339-7111 Small Business Development calculated risk-taking is Wire transfer services. Center, US Bank and North encouraged. nuestra comunidad. En su corta existencia Shore Bank. 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Milwaukee area groups. grupos en la región de Milwaukee. negocios latinos en la prensa. • Facilitado la creación de la red empresarial latina. What people say about El Centro: You offer an excellent El curso es completo y útil A través del curso aprendí a como ser I think the training is very good. opportunity for para desarrollar una mayor más efectivo en el manejo financiero I had the opportunity to match success to immigrants. idea, el plan de negocios. del negocio. La ayuda provista por my dream with reality. Mauricio Garzon, Saul Morales. Nelson Soler y su equipo es excellente. Mayra Serna. teacher at South Division. Leonardo Perez, owner La Cabaña. Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 NEGOCIOS | BUSINESS Negocio del Mes :: Business of the Month ¿Qué les dirías a todos los latinos para que se atrevan a 20 visitar tu restaurante? 21 Que se atrevan a salir de su “comfort zone” (área de comodidad) y deleiten su paladar con nuevos sabores. El 99% de nuestros clientes salen encantados Agradecimientos: con Antigua. A la Ciudad de West Allis y a la Cámara NTIGUANTIGUA es exitoso a la primera. Lo que cuenta AA ¿A qué crees que se debe el son las veces que uno se puede levantar de Comercio de West Allis/West elel aauténticouténtico saborsabor latinolatino éxito de Antigua? nuevamente, no las veces que la gente Milwaukee por creer en nosotros. A by Spanglish Diseño piense que has caído. Wisconsin Women Business Initiative Creo que mucho tiene que ver a la Corporation por ayudarnos una vez más dedicación que tenemos por servir ¿Cuál es el platillo que más a ser nuestro sueño realidad. A nuestro al cliente, el toque personal que vendes, de dónde es originario mencionaba antes, pero sobre todo a lo staff por apoyarnos en las buenas y por qué crees que le gusta y en las malas. A nuestras familias auténtico y original que son nuestros a la gente? platillos. Somos una gran familia, la cual (Mendieta y Ramos) por apoyarnos en trabaja en conjunto para dar lo mejor de Tenemos dos platillos, uno es el Encocao todo momento y motivarnos a seguir nosotros a nuestros clientes. Tratamos de Camarones de Ecuador. Todavía no adelante. Pero sobre todo a Dios, como de ser inovadores y diferentes, más que he encontrado una persona que no le dicen, ¡Él aprieta pero no ahorca! nada con una identidad propia. guste, los camarones son delicadamente preparados en una crema de coco, Sus amigos, Citlali y Nicolas. ¿Qué consejos les darías a las con cacahuates y morrón rojo y verde, personas que quieren iniciar entre otros ingredientes. ¡Es un platillo su propio negocio? exquisito! El otro platillo exitoso es el Pollo al Tequila, el pollo es cocinado en Abriendose paso y continuando con la tradición, los propietarios En primera que tengan en mente que una deliciosa crema hecha con jalapeños el tener su propio negocio requiere de Antigua Mexican & Latin Restaurant te invitan a disfrutar de y tequila. Se sirve sobre una cama de mucho más tiempo y dedicación de la una atmósfera casual y divertida degustando lo mejor de la cocina aguacate y se acompaña con nuestro que mucha gente se imagina. Deben de arroz al cilantro. Este pollo es una de Mexicana y Latinoamericana. estar dispuestos a trabajar el doble o nuestras recetas originales y favoritas. triple de lo acostumbrado, y también Tanto el Encocao y el Pollo al Tequila son tener en cuenta que los resultados platillos parte de la nueva cocina que sólo económicos no son siempre inmediatos. podrás encontrar en este restaurante, Mi segundo consejo es que estén bien Te da mas satisfacción el servir a los Otro de nuestros propósitos es el Antigua Mexican & Latin Restaurant. ¿Por qué el nombre de Antigua? seguros de su producto y su servicio, clientes y verlos salir con una sonrisa degustar a la gente con platillos porque su seguridad es lo que los Porque nos gusta, en realidad no hay de tu negocio, que estar trabajando auténticos de México y Latinoamerica. ¿Qué tan importante es para ti la llevará al éxito. Pero que no confundan nada profundo que nos relacione con en un escritorio por 8 horas. El ser Desafortunadamente aquí, lo que se imagen de tu negocio? la seguridad con la arrogancia. el nombre, simplemente nos encanta restaurantero no siempre es apreciado, conoce como comida Mexicana, es más la isla y el nombre es original. Cuando Muy importante, de hecho ponemos pero al conocer la dedicación y el amor que nada Tex-Mex, y muy poco de la Si requieren ayuda financiera, les mucho énfasis en la apariencia física; abrimos Antigua por primera vez en el que le ponen mis padres a su negocio, te comida latinoamericana. A diferencia aconsejamos que hagan bien su tarea y 2004 en el centro de Milwaukee, éramos pero sobre todo en la limpieza de forza no sólo a apreciarlos sino también a de otros restaurantes, nosotros midan todas sus opciones. Nosotros los nuestro comedor y de nuestra cocina. los únicos en el país con un restaurante respetarlos. Un restaurante requiere más tenemos muchísimo más que ofrecer. latinos tenemos la tendencia de dejarnos de nombre Antigua. Por lo menos eso En un restaurante, la limpieza e higiene dedicación y esfuerzo de lo que alguien Nuestro menú es único y con muchos ir por la primera oferta y pensamos que prevalece antes que lo estético. enseñaban los registros (United States se pueda imaginar. De mis padres he platillos originales e inovadores el banco prestamista nos esta haciendo Patent and Trademark Office). Hay aprendido la mayor parte de lo que sé, de nosotros. un favor. Si vamos a trabajar duro por ¿Qué metas tienes para el futuro? diferentes compañías con ese nombre, y la influencia de ellos ha sido total. La nuestro dinero, tenemos que pelear cada Además otra cosa que nos caracteriza, sobre todo coffee houses. Por allí salió verdad que no pude tener mejor escuela, centavo, ya que lo merecemos. No se Muchísimas, para empezar queremos es que tanto el staff como sus un gato copión, no sólo con el nombre, ya que los dos son Chefs profesionales y necesita ser una eminencia financiera atraer a más de nuestra gente a nuestro anfitriones, le damos un toque personal pero también con el mismo concepto; con más de 45 años de experiencia. para tener éxito en un negocio, pero establecimiento. “Nos encanta que otras al servicio que ofrecemos. Nicolas y pero nosotros fuimos los primeros que si se necesita tener un buen control de culturas aprecien nuestra comida, pero yo nos tomamos el tiempo de visitar a creamos un nombre y reputación como ¿Qué ofreces diferente dinero. Hay muchas agencias hispanas queremos también la presencia y el calor la mayoría de las mesas y platicar con restaurante en este estado. a los demás? no lucrativas que ofrecen consejos y de nuestra gente latina”. Lo demás se irá nuestros clientes, para asegurarnos ayuda, todo es cuestión de informarse dando a su debido tiempo. ¿Qué tanta influencia haz tenido Para empezar, nosotros recibimos a que estén satisfechos con su debidamente. El tomar decisiones de tu papá el Sr. José Mendieta? nuestros clientes con un entremés único: experiencia en Antigua. ¿En tus propias palabras, qué Quesadilla de Mango y Croquetas de apresuradas nunca es bueno. mensaje te gustaría comunicarle Cuando creces al lado de una persona Queso y Papa. Usualmente en los países ¿Cómo defines tu restaurante Si trabajan con la familia, nuestro a la comunidad hispana acerca de como él, aunque lo quieras evitar no latinos no se empieza una comida con y tu cocina? único consejo es que tengan bien claro tu Restaurante? ¿ Qué opinas de te puedes escapar de su entusiasmo, chips y salsa. Creemos que es importante lo que es el negocio y la familia. El Spanglish La Revista®? amor por la comida y servir a la gente. demostrar que tenemos mucho más El restaurante tiene un toque moderno, no mezclarlos suena fácil, pero por Que Antigua ofrece una atmósfera Desde que yo tengo uso de razón, que ofrecer. Los chips y salsa son un pero utilizando cuadros, pinturas experiencia les decimos que no lo es, la divertida y agradable para todas las Que está haciendo una gran labor mis padres han sido restauranteros. estereotipo, que ni a nuestras familias y colores clásicos de México y familia tiene prioridad. Un negocio está edades, pero sobre todo exquisita en la comunidad al ofrecer calidad Aunque te admito que hasta hace ni a nosotros nos gusta seguir. Siempre Latinoamerica. Somos un restaurante aquí hoy, y mañana tal vez no; pero la comida. Al visitarnos deben de venir informativa y no se enfoca en llenar algunos años, yo no quería saber nada tenemos como base la quesadilla de casual pero a la vez formal. Nos sentimos familia siempre será tu familia. con un criterio amplio, dispuestos a su revista de anuncios. Más que un de restaurantes y trate de trabajar en lo mango, pero de vez en cuando variamos orgullosos de lo que ofrecemos y lo aventurarse a tratar cosas nuevas y negocio, es un servicio. Los mejores relacionado con mi carrera; pero no me la croqueta por empanaditas de chorizo y hacemos con mucho cariño y alegría. Y creo que el consejo más importante es sobre todo a degustar sabores y aromas deseos, ya que el equipo le pone mucho pude alejar del mundo del restaurante. alioli español, entre otros. Nuestra cocina es inovadora y original. que no se “desanimen” si el negocio no nuevos para tí. entusiasmo y esfuerzo. Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 NEGOCIOS | BUSINESS Paso a paso :: Step by step

22 23 Marketing Strategies: attractive. These two factors are not part of you basic product yet they affect Promotion customers buying decision. Thus, you must ensure that you align promotions Pasoapaso with your strategy and capabilities. RESTAURAN T | by Nelson Soler romotion is the heart of marketing. Step by step Business empires were built What should we consider before Pthrough effective promotions. start a promotion? Who does not recognize Coke, Nike or Goya logos? Who does not remember the • Define our image, mission and phrase “frame broiled” signature phrase uniqueness of Burger King? Who forgets the Pepsi • Understand and identify our potential Something commercial with the “little girl” or the client needs Estrategias de Mercadeo: Generar uso del producto o servicio. • Desarrollar un presupuesto (hay que ad in which your favorite actor or sport • Learn more about our customers for Con este objetivo ya queremos una venta ser realista) figure appeared? buying habits – how can you reach them? for y deseamos que el cliente pague el • Pensar en un método de evaluación Historically, promotions have been used • Think about the message we wish to everyoneeveryone! La Promoción precio total. para la promoción for many purposes including getting communicate- clear and valuable Aumentar o repetir uso del producto o • Consultar con un profesional new customers, stealing customers from a Promoción es el corazón de • Establish a strategy for the specific servicio. Este objetivo requiere el pensar competitors, building or tarnishing la mercadotecnia (marketing). • Tener un plan alternativo o de promotion- how is this aligned with your AlgoAlgo para en toda nuestra empresa y servicios en reputations, and changing perceptions para Imperios empresariales han sido contingencia en caso de que la marketing plan? L adición al producto o servicio básico about products or services. creados a través de promociones. ¿Quién promociona no funcione • Compare our offering(s) to que ofrecemos. Por ejemplo, nuestro no reconoce los logotipos de Coca Cola, competitors’ offerings restaurante tiene el mejor cocinero de Why do we engage in promotions? todos!todos! Bimbo, Goya o Nike. ¿Quién olvida frases Tipos de promociones la región, sin embargo, los clientes no There are different objectives... • Develop a realistic budget como “lo quiero a la parrilla” o “si es regresan. Tenemos un anuncio en el Promociones directas. Estas • Think about a measurement or Goya tiene que ser bueno”? ¿Quién olvida Increase Awareness - we want potential periódico y en la radio pero no funciona. son anuncios, ventas personales y evaluation method for the promotion el comercial de la niña de Pepsi, o el cual users to get acquainted with our new Las promociones no trabajan en un vacío. telemercadeo. apareció su artista o deportista favorito? business, products or services. The • Consult with experts or professionals Tenemos que siempre pensar en nuestro Promociones indirectas. Relaciones awareness goal is costly and requires a who know about promotions Históricamente las promociones no sólo cliente y en lo que el cliente valora. Si públicas, actuar como voluntarios en lot of effort. • Have a contingency plan se han utilizado para conseguir usuarios los meseros ofrecen un servicio pobre la comunidad, donaciones a causas o o clientes pero también para obtener no importa que el producto sea bueno eventos, artículos promocionales como Increase Trial - in consumer products clientes de la competencia, afectar la o que se promueva, la gente va a dejar What are the different types camisas, bolígrafos, etc. and new services, this is crucial. of promotions? imagen de otros productos o servicios, de ir. Por lo tanto, es importante que How many times have you tried in a cambiar la percepción de una compañía o nuestras promociones estén alineadas En resumen, el promover nuestro negocio supermarket a sample of cheese, bakery There are two basic types: servicio ¡y más! con nuestras capacidades reales o nos estratégicamente puede afectar nuestro or a new drink? How many times have pueden hacer daño. éxito empresarial. El diseñar campañas you used a sample of detergent or tried Direct advertising. TV, printed media, ¿Por qué promovemos? Objetivos: de promoción centradas en nuestros a new product because you were given radio, personal selling & telemarketing clientes y lo que ellos valoran tienden Dar a conocer nuestro negocio, producto ¿Qué debemos hacer antes de a free sample? Have you ever tried a Indirect advertising. Public relations, a ser más efectivas. El seleccionar el o servicio. Cuando empezamos un promovernos? service or a new restaurant just because sponsorships a, volunteer work and tipo de promoción directa o indirecta, negocio nuevo o introducimos un nuevo you received a discount coupon? marketing paraphernalia among others. • Definir nuestra imagen, misión el medio de promoción y el método servicio es absolutamente necesario el Promote Use - this is the main objective empresarial y proposición única al de evaluación, requerirá ayuda de un In summary, promoting our business comunicarlo con nuestros usuarios y of any promotion to develop clients. cliente profesional de mercadotecnia. ¿Cuál es el effectively is a success imperative. clientes potenciales. Este es el tipo de Clients are customers who would pay full • Identificar las necesidades del cliente tipo de promoción adecuada para usted? Designing customer centered campaigns promoción más trabajosa y costosa. price for your product and/or service. (además de mi producto o servicio, ¿qué Hablaremos de eso en futuros artículos. in which we emphasize the value added Requiere un plan estratégico alineado le agrada al cliente?) Repeat use - To gain customer loyalty of our unique offering may increase con nuestra misión de negocio y centrado and turn them into long term clients, we awareness, trial and use. Selecting a alrededor de nuestro cliente potencial. • Entender los hábitos del cliente (lee periódicos, ve televisión, escucha not only need to think about our product particular type of promotional tactic and Motivar al cliente a tratar o usar nuestros la radio) Nelson Soler is the executive or service but also about all the other method may require professional outside productos. El proveer muestras de director of the Hispanic items that a client values. For instance, assistance and consideration of our • Plasmar el mensaje que desea productos, descuentos de servicio o Entrepreneurial Center and writes you may have the best cook in town and capabilities. In the next article, we’ll talk comunicar reembolsos por correo son tácticas articles in financial literacy, promote yourself regularly in the media about successful promotional campaigns. promocionales que ayudan a lograr este • Establecer la intención de la business and career trends. yet customers come to the restaurant objetivo. ¿Cuántas veces no ha probado promoción- aumentar uso, adquirir once and do not return. Why? Perhaps usuarios, vender exceso de inventario To contact him and learn about un queso, dulce o bebida sólo porque es how to start your business, you have wait staff who are not customer Send questions you have about (414) 384-6400 gratis? ¿Cuántas veces ha comprado un • Comparar el ofrecimiento con la please email him at oriented or treat customers poorly. small business issues to producto sólo porque tiene un cupón? competencia [email protected] or Perhaps your restaurant is not clean or [email protected]. 414.227.3105 Open 24 hours Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com on 27thNovember and | Noviembre Morgan | 06 24 25 ¿TIENES PROBLEMAS CON TU COMPUTADORA?

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more likely to prescribe stronger pain Recogiendo hojas, apaleando nieve, cargando Los dolores de espalda también son causados medicine, a muscle relaxant, physical a los niños y algunas veces cuando te pones por un disco desviado, que pueden causar therapy and/or exercises depending on los zapatos, pueden ser la causa de repentinos irritaciones a ciertos nervios en el cuello y the type of injury or pain you have. X-rays dolores de espalda o incrementar algún dolor la espalda. La mejor manera de describir un disco desviado, es como imaginarte el disco are usually not necessary or helpful if we que ya tenías con anterioridad. Ahora la parte más difícil, utilizar calor o frío, descansar relleno como una dona entre las vértebras by: Janice A. Litza, MD think you have an overstretched muscle, o no, tomar medicia o no, ir a la sala de o huesos de la espalda. Cuando lo aprietas, but if you have any of the other symptoms emergencias, al doctor o al quiropráctico? el relleno se sale y se va un lado u otro y listed above we may do some sort of Este artículo fue escrito con la ayuda del Dr. causa presión en el área de los nervios. X-rays. quiropráctico Mark Nemetz, graduado del El tratamiento para un disco desviado es Colegio Palmer de quiroprácticos (Palmer muy similar a los que mencionamos con Additionally, your chiropractor can Chiropractic College) con más 10 años de anterioridad. En situaciones muy dolorosas “RAKING LEAVES, SHOVELING make adjustments and perform other experiencia. Juntos te daremos algunos y largas, tienes que ver a un ortopedista SNOW, CARRYING CHILDREN, procedures to get at the root cause of consejos o recomendaciones para tratar el o especialista, y considerar cirugía o una SOMETIMES JUST PUTTING your back pain. There may be exercises dolor de espalda. terapia específica para los problemas de los discos. ON YOUR SHOES CAN and stretches appropriate to your ¿Qué puedes hacer en la casa? situation and a chiropractor can take ¿A quién debes de ver? CAUSE SUDDEN BACK x-rays and read them. Si el dolor de espalda comienza fuerte y PAIN OR EXACERBATE con comezón, durante los primeros 2 o Tu doctor familiar y quiropráctico, ambos PAIN YOU ALREADY HAVE. Why else should I see a 3 días; tienes que reducir el agacharte y pueden hacerte una revisión profunda. Es más chiropractor? levantarte. Después de esto es recomendable probable que tu doctor familiar te recete una NOW COMES THE MORE empezar a moverte y a hacer trabajo ligero medicina más fuerte, un relajante muscular, According to Dr. Mark Nemetz, CHALLENGING PART. DO YOU o actividades de la casa. No hagas ejercicios terapia física o ejercicios dependiendo USE ICE OR HEAT, REST OR a chiropractors’ main focus of study is nuevos o rigurosos, pero empieza a regresar del tipo de molestia o dolor que tengas. the spine and the surrounding structures a tus actividades normales tan pronto como Los rayos X regularmente no son necesarios, MOVE, MEDICINE OR NOT, which would include most causes of puedas. Te recomendamos utilizar hielo o cuando pensamos que tienes sólo un músculo EMERGENCY ROOM, DOCTOR’S back pain. According to The Journal compresas de agua fría, durante algunos días estresado. Pero si tienes algún otro síntoma OFFICE OR CHIROPRACTOR?” of Family Practice, “Chiropractors are o después de un día largo en el cual sientas como los enlistados con anterioridad, highly trained in their discipline and well molestias. Esto disminuirá la inflamación tendremos que tomarte unos rayos X. de los músculos estresados que son los que Además, tu quiropráctico puede hacer ajustes aware of the serious underlying diseases causan el dolor. Inicialmente el frío es mejor y llevar a cabo otros procedimientos para This article is written along with that could cause their patients and their que el calor, el calor puede causar más saber la causa de tu dolor de espalda. Existen local chiropractor, Dr. Mark Nemetz, own reputation great harm if ignored.” inflamación, pero después de los primeros muchos ejercicios y estiramientos apropiados a graduate of Palmer Chiropractic Another study concluded that spinal días puedes utilizar compresas calientes, o para el padecimiento y un quiropráctico College with over 10 years of experience. manipulation (spinal adjustments) is bañarte con agua caliente para quitar lo duro puede tomar rayos X y leerlos. de los músculos y articulaciones. Together we will give you some guidance the safest and most effective treatment ¿Por qué otra razón debo de ver a un as to how to manage your back pain. for acute low-back pain in adults and in Una medicina anti-inflamatoria ayuda a quiropráctico? ¿Qué puedes hacer en la casa? most cases conservative treatment such reducir la inflamación y el dolor. Dependiendo as manipulation should be used before de tu historial clínico, acetaminofenos o De acuerdo al Dr. Mark Nemetz, el If the back pain starts as dull, achy pain surgery is even considered. ibuprofeno son buenos como primera opción. quiropráctico se especializa en estudiar la espina dorsal y la estructura alrededor de la then for the first two to three days, you Casi siempre los primeros días tienes que them scheduled for the first couple of How does a bulging disc cause Many people aren’t sure if a chiropractor misma, la cual incluye muchas de las causas should do less activity especially lifting tomártelos a la misma hora para que puedas days to see the full benefit. back pain? Back pain can also be can help and are often hesitant to tell ver los beneficios. del dolor de espalda. De acuerdo al Journal and bending. After that, get moving! caused by a herniated disc, which can their medical doctor if they see one or use of Family Practice “Los quiroprácticos son Gentle stretching and light work or house If the pain is more severe and is sharp, Si el dolor es más severo y agudo, y se altamente entrenados, disciplinados y están cause some irritation to certain nerves any other “alternative” therapies. Your duties are encouraged. Don’t do any new has a focal point but radiates to other expande a otras partes del cuerpo como las conscientes del daño que pueden causar a in your neck or back. The best way to chiropractor is part of your medical team or rigorous exercises, but start getting parts of the body such as into your nalgas o las piernas y no se mejora después su carrera y a sus pacientes si estas señales describe a herniated disc is to imaging and it’s always best for your medical and back to your normal duties as soon as buttocks or leg or doesn’t relieve after de algunos días de cuidados en casa, entonces son ignoradas. Otro estudio concluyó the disc as a jelly filled donut between the any other doctor to know everyone and you can. We recommend using ice or a several days with at home treatment then tienes una condición más seria que necesita que la manipulación de la espina dorsal vertebrae or bones in your back bone. everything you are doing to stay healthy de evaluación. Otras señales de alerta son: (ajustes de la espina) es el tratamiento más cold compress the first couple of days you have a more serious condition that When squeezed just right, the jelly comes or get healthy so that we can coordinate seguro y efectivo para el rápido alivio del or after a long day when you have some needs evaluation. • Debilidad en una o ambas piernas. out and goes to one side or another and care better. dolor de espalda en adultos, y en muchos increased soreness. This decreases the causes pressure on the nerves in that • Pérdida de músculo en un lado. casos un tratamiento conservador como la swelling from an over stretched muscle Other warning signs include: area. The treatment for a herniated or Bottom line, pain is a signal from the manipulación se debe de usar antes de que se which is causing your pain. Cold is most body that something is wrong. If left • Adormecimiento, cosquilleo o incremento considere la cirugía. • Weakness in one or both of your legs bulging disc is very similar to what we often better than heat initially. Heat can untreated or masked with pain killers it is de sensibilidad al tocarte piernas y dedos. • Loss of muscle on one side. mentioned above and often gets better Mucha gente no está segura si el quiropráctico cause more swelling and inflammation, likely to get worse. It is best to get treated • Numbness, tingling or increased in time. In very painful or long lasting • Problemas nuevos al ir al baño como puede ayudar y dudan en decirle al doctor si but after the first couple of days, you can and to get to the root cause of your pain. sensitivity to touch in your legs or feet. situations, you may need to see an pérdida de orina, problemas al orinar o deberían de buscar otras terapias alternativas. use warm compresses or a warm bath or Taking care of your back may not add • New problems going to the orthopedic or other specialist and be defecar Tu quiropráctico es parte de tu equipo médico shower to warm up your stiff joints and years to your life, but it will certainly add y siempre es mejor para tu doctor o cualquier bathroom such as loss of urine or stool considered for surgery or other therapy muscles if it helps you. life to your years. • Otros síntomas como pérdida de peso, otro doctor, estar enterado de todos y todo lo unexpectedly or inability to urinate or specific to disc problems. fatiga, dolor en articulaciones y otros lugares que estás haciendo para mantenerte saludable An anti-inflammatory medicine is helpful have a bowel movement. cerca de la espalda son parte de un problema y estar saludable; para que nosotros podamos to reduce swelling and pain. Depending • Other symptoms such as weight loss, Who should you see? más grande. coordinar un mejor cuidado. on your personal health history, fatigue or pain in many other joints or Your family medicine doctor and Love Life, Live Healthy. Dr. Litza and Dr. Nemetz. ¿Cómo es que un disco desviado, Ama la vida, vive saludable. acetaminophen or ibuprofen are great places which can mean the back pain is chiropractor can both do a thorough causa dolor de espalda? first choices. Often, you will need to take part of a bigger problem. assessment. Your medical doctor is Dr. Litza and Dr. Nemetz. Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 SALUD | HEALTH Consejos :: Advice 28 ARIES:GX29 l trastorno afectivo estacional ignorarlos tan fácilmente. Si usted o ¿Qué podemos hacer para LUZ Y SONIDO (DAE) se refiere a la depresión alguien que usted conoce ha tenido evitar estos síntomas y Eque ocurre en cierta gente durante varios de estos síntomas por más de dos pasar mejor el invierno? +Música para toda ocasión el otoño e invierno. La disminución semanas, será muy recomendable buscar Por supuesto, lo primero y principal será de la luz del día tiende a provocar el ayuda: cambiar la interpretación que hacemos +Pantalla gigante DAE. Sus signos pueden incluir todos • Disminución de la energía o incremento de las cosas. No podemos negativizarlo los síntomas de la depresión, pero baja en la fatiga casi todo el día, todos los todo por el hecho de estar más inactivos. +Filmación de video energía y motivación, más horas de días Tendremos que aceptarlo como algo sueño, aumento de peso e irritabilidad normal que nos ocurre a todos y que para... son los más comunes. Estos síntomas • Sentimientos de tristeza, desesperanza, s nosotros somos los únicos encargados Tip (414).349.3484 desaparecen durante la primavera y el vacío, pesimismo, culpa de mejorarlo. Como siempre, si algo 7 verano, o cuando la persona se muda • Dificultad para concentrarse no te gusta, trabaja hasta que puedas ...estar...estar saludablesaludable [email protected] SONIDO a un clima más cálido donde hay cambiarlo. mayor exposición a la luz del día. durante este invierno Intenta romper la rutina. No porque Las consecuencias de la depresión sea invierno es necesario hacer Respira sólo por la nariz. para una persona y una nación son siempre lo mismo, o no hacer nada, Es el filtro natural a muchos enormes. La depresión equivale a las ciudades están preparadas microorganismos que provienen del más de $16 billones anualmente para tener momentos de ocio en exterior. en trabajo perdido y gastos de cualquier época y para todos los tratamiento, de acuerdo a recientes Evita cambios bruscos de gustos. Compra guías o busca por estimaciones. temperatura. Es conveniente que te internet actividades de ocio. cubras al exponerte al medio ambiente. La depresión no tratada tiene También puedes salir al campo Prefiere vestirte con ropa interior serias implicaciones tanto para de excursión. El aire libre y la luz de algodón, que ayude a regular la aquellos plagados por ella como natural te dará fuerzas para toda temperatura del cuerpo. Porta varias para sus familias. Alrededor de un la semana. Cursos al aire libre y capas de ropa en lugar de sólo una 10 por ciento de gente deprimida actividades rurales nos pueden prenda muy gruesa, ya que la primera eventualmente abusa del alcohol solucionar los fines de semana del forma de cubrirse resguarda mejor el u otra droga. Pueden considerar invierno, ¿no vamos en verano a calor y permite, además, descubrirse el suicidio, especialmente si su playas y piscinas? ¿Porqué no ir en paulatinamente. depresión ha afectado su salud o invierno a sierras, ríos, pueblos, sus relaciones con las personas Cubrete bien. Usa bufandas, etcétera? a quienes más quieren. Pero un evita la pañoletas o chalecos que cubran tu tratamiento efectivo es disponible, Manten la comunicación con garganta y pecho. Cubre tu nariz y y mucha gente muestra mejorías amistades durante todo el año. En boca al salir al exterior, especialmente en sus síntomas dentro de pocos depresión verano es más fácil quedar con la en días fríos con altos índices de meses. Una total remisión puede gente para verse tanto por el día contaminación. tomar más tiempo. No obstante, como por la noche. En invierno la Alimentate bien. Lleva una la mayoría de la gente que busca en el cosa se complica pero ten en cuenta alimentación en la que ingieras, tratamiento para la depresión puede que los demás están igual que tú. diariamente, al menos tres distintos esperar llegar a sentirse mejor. Piensa que un domingo tarde sin tipos de fruta con cáscara y dos tipos invierno plan lo tiene cualquiera: haz unas Aunque la gente que sufre de de vegetales. llamadas y organiza un cine o un baje de peso depresión clínica comparte muchos café. Tus amigos te lo agradecerán Hidratate. Bebe ocho vasos de agua síntomas similares, algunos de los • Pérdida de interés en actividades que agregue años saludables a su vida y tú estarás mejor. No esperes a que los templada al día. Además, toma jugos signos de depresión pueden diferir de previamente eran placenteras demás te solucionen el plan, ponte en no procesados de frutas y vegetales. una persona a otra, haciéndolos difícil En tan sólo 5 minutos, le podremos decir exactamente • Significante pérdida del apetito o marcha, la pasividad es mala compañera. Mantente siempre hidratado. de reconocer. Algunas personas tratan cambios de peso. que es lo que su cuerpo necesita para bajar de peso. de ahogar sus problemas en alcohol, y Utiliza a la familia y organiza juegos y No fumes. El humo y las sustancias no divulgan que están sufriendo dolor • Pérdida del deseo sexual meriendas en casa. Llámalos a todos, y que contienen los cigarrillos afectan a Después su especialista en control de peso le hará un plan emocional. Otras tratan de hacerse las • Cambios en los patrones de sueño estarán encantados de acudir. los fumadores activos y a quienes están PERSONALIZADO que le ayudará a llegar a su meta de una manera fuertes, asegurándoles a todos que se cerca de ellos. fácil, saludable, sin hambre y con mucha energía. encuentran bien. Incluso otras pueden • Dificultades de memoria Algo importante, sé independiente, si no puedes echar mano de otras personas, Evita el polvo. Mantén libres de quejarse de que están deprimidas tan • Pensamientos sobre muerte o suicido, o confía en tus posibilidades, paseos, polvo, en lo posible, los sitios donde seguido que la gente no las toma en serio. planear o intentar suicidio (quien quiera (414) excursiones, visitas culturales, cines permaneces mayor tiempo. 349.3466 (“Oh, él siempre lloriquea por algo.”) que tenga estos síntomas deberá buscar y teatro. Además, estas actividades Silvia & Rosa, Weight Loss Specialists ayuda inmediatamente) Llame para Sin embargo, hay síntomas reconocibles se pueden realizar sólo y puedes una muestra www.SuTiendaherbalife.com/sxopin que claramente indican depresión, • Malestares físicos, tales como compaginarlas con visitas a amigos GRATIS www.BajeLibras.com/sxopin y probablemente sea prudente no frecuentes dolores de estómago y cabeza y familiares. www.PuraGanancia.com/sxopin Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 ¿Te gustaría ganar dinero extra? Llámanos para comenzar ahora mismo!! BELLEZA & MODA BELLEZA & MODA Mujer :: Woman Glosario :: Glossary

30 31 así a la piel le tenemos que poner su extra protección para que no se debilite. Dese un momento de descanso y nutra su piel en este invierno, hay muchísimos tratamientos dependiendo de su tipo de piel y estilo de vida, no crea que es un lujo o algo insignificante, he visto a personas caminando por la calle con casos en la piel que es muy difícil para mi no ir hacia ellas o ellos y decirles que si no se cuidan puede empeorar y no les va ABC a gustar las consecuencias. Hay muchos de la moda casos de piel que pueden ser tratados sólo con un poco de cuidado y paciencia ¿Está su piel y una que otra cremita mágica; hoy en día la tecnología nos pone en nuestras (www.esmas.com) lista para el manos muchos productos y muchos servicios para escoger, sólo nos toca uizá muchas veces lees los sin ornamentos ni color. Dentro de la saber escoger el apropiado y si no sabe artículos de moda y no captas moda significa usar menos accesorios cual escoger, deje a alguien profesional Qmuchas de las palabras que se y colorido para lograr una mejor que escoja uno por usted, en un lugar utilizan para describir los atuendos del apariencia, mayor clase y elegancia. Invierno? momento. Así que ahí te va un glosario que le guste, que se sienta cómoda y que Mules: Es un estilo de calzado muy By Laura Ruiz, Certified Aesthetician básico para entender de ahora en sepa que tengan los conocimientos y femenino, que está completamente licencias apropiadas para poderle ofrecer adelante el mundo cambiante de la moda uestra piel pasa por muchas descubierto del talón y sujeta el pie por la un tratamiento rico y relajante, que no y convertirte en una experta. inclemencias en esta temporada parte delantera. El tacón es delgado y de sólo le mimen su piel si no que usted que se aproxima, tanto la piel que Denim: Es el término para referirse a los aproximadamente 4 cm. N se sienta feliz. Hay muchos salones en se ve como la que no se ve. Tenemos que jeans; primero fue sinónimo de trabajo, Milwaukee (como dicen “el sol nace para Out: Por el contrario, out es estar fuera protejerla y cuidarla para que ella nos después de rebeldía juvenil y ahora de lo todos”) y en uno de ellos va a encontrar de moda y no seguir las tendencias que cuide y proteja del mal tiempo y para que más sofisticado en ropa. ese lugarcito especial donde usted se dicta la moda para cada época del año. su apariencia no deteriore o padezca. Fashion: Palabra para designar lo que separe del mundo y se encuentre con Retro: Es el regreso de una moda pasada estará de moda en los próximos seis Tanto en el carro como en la casa, usted misma. Y no se olvide de preguntar que hoy está de vuelta. en el trabajo, y en todas las demás e informar a la(el) profesional si tiene meses; es un término para hablar de lo partes que habitualmente concurrimos, alguna alergia a algún producto o último en el mundo de la moda. Trendy: Es aquel que sigue al pie de la letra las tendencias de la moda y le regularmente tienen la calefacción a ingrediente, he sabido de casos bastante Hippy Chic: Se impone entre la juventud. gusta estar siempre al último grito. No todo lo que da, y ese cambio de frío a malos, que se hubieran podido evitar atuendos hippies (chalecos, flecos, debe confundirse con la víctima de la caliente es terrible tanto para la salud nuestro cuerpo, ella necesita de un buen que tenemos de maltratarnos a nosotras teniendo un poco de educación y que flores, pantalones acampanados) que moda, quien carece de un estilo propio. como para su pobre piel que trata de facial y unas buenas cremas para que mismas. Si las personas que pensamos productos o tratamientos no efectuar si luzcan elegantes. regular la temperatura de su cuerpo lo se mantenga suave y fuerte y pueda que nos cuidamos, nos enfermamos, su estado de salud no lo permite. No es El trendy tiene clase y gusto para más rápido posible; hagale el favor y no lucir bien en frío o en calor, no crea que imagínese las que no se cuidan ni solamente un requisito es su bienestar; In: Se refiere a lo último en la moda y vestir y se adapta a lo que dictan las la ponga en esos apuros porque lo que porque no hay sol, no hay rayos ultra siquiera un poquito. No, amigas y es su salud. No busque lo barato, eso quiere decir que algo está dentro de lo pasarelas internacionales, pero siempre pasa es un tremendo resfriado y una piel violeta; no crea que por que no se ve amigos, hay que cuidarnos, tomar se lo puede hacer en casa, y la mayoría de hoy. adecuándolo a su cuerpo y edad. deshidratada. La piel, especialmente la el sol, no está; el no verlo no significa nuestros alimentos sanamente cocinados de las veces lo barato sale caro; busque Maximalismo: Por el contrario, significa Vintage: Es un término para describir piel de la persona que no toma suficiente que no tenemos que protejernos, ¡claro como ya he mencionado en las ediciones calidad y servicio exclusivo; busque ética que entre más ornamento y color es la ropa usada, aunque no cualquier agua (regularmente todos, sin ofender que si!, siempre tenemos que cuidarnos pasadas y dejar esas malas costumbres y buen gusto, para que ese momento, mejor. La apariencia maximalista es la prenda. A diferencia de la ropa de a nadie, claro) ocupa la poca agua que del sol y de los radicales libres, ellos no como lo es el cigarro, el estrés y el abuso o quizá esa hora o dos se sienta super clásica de los años ‘70 y ‘80 que está de segunda mano, este atuendo tiene mucha ingerimos solamente para sobrevivir no descansan y uno paga las consecuencias a tantas otras cosas que acaban no sólo relajada y segura de los beneficios del regreso actualmente. clase. Generalmente son piezas únicas, para pasar de una temperatura tan fría luego con rosasea, líneas de resequedad con nosotros sino con las personas que servicio que le ofrecen. originales o antigüedades en el mundo como el frío aquí en Milwaukee a la del y piel seca y más. Y si nuestra piel ya está amamos. Si la respuesta es descuido, Micromini: Faldas cortas que apenas Usted merece lo mejor, no se de la moda, y por lo tanto de elevados calentador seco y deshidratante del mall, sensible e irritada pues con el cambio de pues ¡manos a la obra! Quiéranse más cubren la parte alta de las piernas, menosprecie, relájese y deje que la costos. Vintage es ropa vieja sólo para es muy fácil cubrirse uno y ponerse un tiempo se pone más débil y una se pone por el amor de Dios, hay que estar sanos acaban debajo de los glúteos y a veces se mimen, y nutra esa piel lo más que pueda quienes pueden comprarse ropa nueva. suéter extra o una bufanda, y nutrirse más propensa a enfermedades tanto de la para vivir lindo, y dar gracias a Dios por confunden con los cinturones anchos que para que este fuerte para el tiempo mejor para que el organismo tenga piel como del organismo. todo lo que tenemos. se usaron en los años 80. venidero y luzca lo mejor que pueda con Ya conoces algunas de las palabras más fuerzas para luchar y reponerse, ¿por qué ¿Por qué usted cree que la mayoría Mime su cuerpo por dentro y por fuera, su piel hidratada y fuerte. Minimalismo: Su lema es ‘menos es más’ in del momento, y de hoy en adelante no hacerlo? de personas se enferman más en el tome sus vitaminas. Si no puede comer y significa que entre menos es mejor, y podrás decir que dominas lo que se habla Sin más por hoy, su amiga, Nuestra piel sufre mucho; la siente uno invierno? Por los cambios tan bruscos muy bien, no olvide el té verde y cuide su representa reducción, sencillez y limpieza en el mundo de la moda. Ahora sí, estás a estirada y deshidratada. Tanto como en temperatura y las malas costumbres piel, así como se pone un suéter extra, Laura Ruiz. tanto en las artes como en atuendos la última moda

Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 BELLEZA & MODA Cuando busques algo más Descanso :: Beauty Sleep 32 que un simple corte de cabello 33

Beauty Sleep By Kadence Buchanan eople suffer from extremely everything stays open later than in the medication-whether based on a doctor’s busy days that usually lead to past, many individuals select to sacrifice prescription or not-is crucial to aid their Pextremely “busy” nights. Instead their night’s sleep for another dance night’s sleep. Thus, if one suspects that of going to sleep, the vast majority of at the local club, a late-night movie, a the problems she or he has sleeping today’s working professionals select to work project due or a few more hours of could be linked to a health condition do something else, like watching TV exercise in the gym. Instead of investing like insomnia, it is imperative to visit a until the early morning hours instead this time available to sleep and provide doctor’s office, if the following tips do Herica of sleeping properly, due to stress and to their organism time to heal, people not bring sleep back into their lives. anxiety problems. But, one should prefer to do other activities that seem D’Matrixx Salon & Spa keep in mind that sleep is a necessity, more important or interesting. What they - Avoid caffeinated food and beverages, Artista en maquillaje not a luxury. Having a good night’s may not realize is that lack of sleep takes like coffee, teas, chocolate, and soft En D’Matrixx Salon & Spa contamos con el mejor equipo de estilistas profesional. profesionales, capacitados para ayudarte a lograr tu mejor look. sleep is just as crucial to maintaining a toll on their mental and physical well- drinks, for at least three hours before wellness as is following a healthy diet being. According to various studies, like bedtime. Instead try a cup of warm milk. Te presentamos a los integrantes de D’Matrixx and performing the proper amount of the one the National Sleep Foundation - Exercise regularly, but do not perform todos estilistas profesionales y dandote a conocer su especialidad. exercise. performs frequently, even minimal any workout before bedtime for at least sleep loss has a profoundly detrimental Apart from being a healing process, three hours. impact on mood, cognition, performance, sleep is also an invigorating one. productivity, communication skills, Researchers examining the human - Check the mattress and be sure it accident rates and general health status. brain while asleep have found that it is supports your whole body. Flip it Thus, it is important for people to know cycling through three stages of sleep; periodically. that for optimal functioning throughout light, deep and REM. During these stages Rene Irma Dora Nayeli the day, the average adult needs between - Develop a ritual before bedtime and the human organism gets restored, it seven to nine hours of sleep during perform it daily. Warm baths, reading, rejuvenates and it also becomes stronger. Master en color Especialista en uñas y Especialista en cortes de Experta en peinados para the night. listening to soft calming music, are some y cortes femeninos. diseño de cejas. cabello Unisex. toda ocasión. In addition, the human immune system of the things that can relax your mind gets recharged, as cells grow and and let it rest. repair themselves, and the human body “one should keep in mind that conserves energy that will be needed sleep is a necessity, not a luxury.” - Sleep in a quiet and comfortable room. later while a person is again awake. Noise, light, temperature can reduce your But, some people lack their normal sleep duration and quality. Tel. 414.541.0344 HORARIOS Unfortunately, due to the heavy sleeping patterns not because of choice, 4544 W. Forest Home Ave. Monday - Friday 9AM - 8PM Open schedules and the daily problems people but due to a condition. Million of people - Go to bed and wake up the same time Milwaukee, WI. 53219 Saturday 9AM - 8PM Sundays have to face, many do not value their worldwide for example, suffer from every day. When your sleep cycle has a 10AM - 4PM bodies’ sleeping needs. Nowadays, as insomnia today. For these people, using regular rhythm you will feel better. Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 ENTRETENIMIENTO | ENTERTAINMENT Eventos :: Events

34 35 tos Verdes (Chicago) CALENDARIO de pachanga NOVIEMBRE con Enani Los Lonely Boys are 06presenting their new album “Sacred”, a fusion of electric blues and Texas roots, of soulful grooves and good old-fashioned rock’n’roll, of searing six-string licks and Latin beats. Don’t miss this show!

No se pierda esta gran 18celebración de la hermosa cultura y tradiciones de Puerto Rico. Invitados: Yomo Toro, Alberto Rivera y su “Old School Salsa Band”, The Chicago Cuatro Orquestra y otros. Para más información, lláme al 414-423-6656

To celebrate their 10th 22anniversary on 25 April 2006, La Oreja de Van Gogh released their 4th album Guapa (Pretty). The themes of their songs usually include love, friendship, and whatever can occur in relationships.

La banda de rock más 22“chida” de México estará este 22 de Noviembre en el Aragon Ballroom (Chicago) celebrando su aniversario número 38. ¡No te pierdas este concierto!

Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 ENTRETENIMIENTO | ENTERTAINMENT DEPORTES | SPORTS Horóscopo :: Horoscope Fútbol & Boxeo :: Soccer & Boxing

36 ¡¡Spanglish La Revista®37 México Apertura 2006 te ayuda a que el mundo Aquí te presentamos el Calendario de los partidos del último fin de semana del torneo de Apertura 2006 de México. ¡No te los pierdas! conozca tu negocio!! Hemos creado espacios más pequeños Spanglishcopos Sábado, 11 de Noviembre de 2006 y económicos para que puedas HORA LOCAL VISITANTE ESTADIO anunciarte con nosotros. escorpión Oct. 23 to Nov. 21 6:00 pm Querétaro vs Atlas Estadio La Corregidora Llámanos al 414.921.4821 Mes propicio para la economía. 8:00 pm Cruz Azul vs Santos Estadio Azul Achaques de salud menores y la situación de un familiar te hacen salir de tu egocentrismo. Tienes la capacidad de ayudar a un ser 8:00 pm Monterrey vs Toluca Estadio Tecnológico querido, pero que eso no te absorba del todo: mejor ayúdale a ganar 10:00 pm Guadalajara vs Chiapas Estadio Jalisco confianza en sí mismo. Haz algo inesperado este mes. 10:00 pm Pachuca vs Atlante Estadio Hidalgo AUTOTECHH 11:30 pm Necaxa vs Veracruz Estadio Victoria Servicio eléctrico • Electrical service Domingo, 12 de Noviembre de 2006 La solución a todos los HORA LOCAL VISITANTE ESTADIO problemas eléctricos sagitario Nov. 22 to Dec. 21 aries Mar. 21 to Apr. 19 leo July 23 to Aug. 22 3:00 pm UNAM vs U.A.N.L Estadio Olimpico Univ de su auto Deseos cumplidos. Pasarás el mejor noviembre de los Mes de cambios laborales. 7:00 pm América vs Morelia Estadio Azteca 2083 S. Muskego Ave. Milwaukee, WI 53204 Todo funciona a las mil maravillas últimos años. La situación financiera te angustia un Tel: 414.384.4440 • Cell: 414.429.4488 en noviembre, será un mes lleno de Sientes una tendencia a encerrarte en ti poco. Noviembre requiere mucha inventiva 7:00 pm U.A. de G. vs San Luis Estadio 3 de Marzo novedades felices, aunque esto puede mismo. El cuerpo te pide tranquilidad, por tu parte, paciencia y flexibilidad. No significar que tu vida da un giro así que no empieces proyectos nuevos, te duermas en los laureles pero tampoco inesperado de 360 grados. La posibilidad pero intenta retomar alguna afición o saques las cosas de quicio: alguien de conocer a otra persona importante estudio antiguo. Tu capacidad intelectual cercano te va a echar una mano, acepta la Whip Yourself into Shape en tu vida te plantea un dilema serio, estará por encima de la media en invierno ayuda sin orgullo. pero te lo tomarás con humor. Se más y ahora empiezas a notar los efectos. with despreocupado. virgo Aug. 23 to Sept. 22 Boxing Fitness tauro Apr. 20 to May 20 capricornio Dec. 22 to Jan. 19 Mes tranquilo y de transición. Mes de cambios. Vas a tener que enfrentar conversaciones veryone seems to be concerned Boxing fitness involves hours of diligent MisMis AmigosAmigos BaBar Calma y tranquilidad. Los Tauro van a ganar un conocimiento difíciles este mes, que provocarán with their health these days. And training, cardio workout out and can Quieres recuperar el tiempo perdido en profundo de la vida durante este mes. fricciones entre tú y tu familia o grupo Ewith good reason, since the advent even teach you additional self-defense. Contamos con 6 pantallas de TV el ámbito profesional y debes hacerlo. Cosas que han ido ocurriendo durante de amigos pero a la larga va a resultar of processed foods and the degree of Boxing fitness improves your, flexibility, Mesas de billlar Sin embargo estate muy atento a los que estos meses van a hacerlos reflexionar provechoso. Intenta mantener la calma y pollution in our cities, people’s health agility, stamina and coordination. You Las bartenderstenders másmás sexisexiss te rodean, porque están esperando a sobre el sentido de su vida. Es un ser generoso: aunque parezca mentira no can really be in danger. To help combat don’t necessarily have to go as far as momento excelente para hacer balance Lun. Jue. 2:00 pm a 2:00 am enseñarte grandes cosas pero necesitan siempre tienes la razón. these problems, health improvement fighting in the ring but a little sparring Vie. Sáb. Dom.Dom. 6:006:00 amam aa 2:302:30 amam un trato especialmente dulce por tu parte y preguntarse cuáles son los valores que facilities like gyms and spas have popped mixed in your routine can make for a este mes. rigen tu día a día. 3530 W. NationalNational Ave libra Sept. 23 to Oct. 22 up on every street. But since traditional fantastic workout. Milwaukee. Wi 5321553215 (414)(414) 645-645- 04150415 exercises are not really enjoyable many aquario Jan. 20 to Feb. 18 géminis May 21 to June 20 Grandes dudas. Besides being a lot of fun boxing fitness Jueves billar gratis despues Tienes cierta sensación de pérdida. people prefer activities that allow them to Deseos cumplidos. Mes de rutinas y problemillas. also improves your self-defense skills. de las 4:00pm. Sábados y Domigos Muchas cosas terminan con el fin del have fun while keeping fit. Lima las asperezas que hayan podido Estarás un poco aburrido y cansado. One look at professional boxers shows botana gratis hasta que se acabe año para ti y vas a sentirte asustado. No surgir con la persona amada, o con los La rutina ha empezado a hacer mella en Hiking, ballroom dancing, rock climbing, you that training allows you withstand temas, busca tus mejores cualidades y seres más queridos de tu entorno. Sientes ti. Sin embargo, no debes precipitarte analiza cómo puedes reinventarte. Una and biking are just a few examples of punishment and give back as much que no merecen tus desvelos, pero no te y tomar decisiones importantes en este pausa puede ser apropiada, y si tienes la recreational activities that can also be as well. Today’s world can be quite olvides de que nadie es perfecto, y de que mes. Es mejor que dejes que las cosas sensación de que no estás satisfecho con enjoyable. Sports, weight training, and dangerous and learning a practical eres muy exigente. Relájate y déjate llevar lleguen a su debido tiempo. Mantente lo que tienes, estudia las causas y actúa. martial arts have also become popular martial art like boxing can really be por tus afectos. expectante y sé prudente, lo mejor está por venir. ways of trimming down. One type of useful. While you might not turn into the martial art type of exercise program next Mike Tyson you can be good enough piscis Feb. 19 to Mar. 20 which you might want to try is boxing to keep your self safe on the street. June 21 to July 22 Nostalgia y afecto. cáncer fitness. If you want to try it you can try local CASITAS PARA BRINCAR Este mes hay que luchar contra la apatía. Empieza el balance anual. MESAS • SILLAS • CARPAS Y MAS... Hay peligro de volverse conformista y Tienes ganas de hacer proyectos nuevos, You might think of boxing as a violent gyms to see if they have a boxing fitness culpar a los demás por tus problemas, el buen humor que rebosas te anima a sport. Professional boxing as seen in program. If none are available you can INSTALACIÓN Y ENTREGA DISPONIBLE pero no conseguirás nada a cambio. Sé ello. No dejes pasar esta oportunidad television is a dangerous sport reserved hop online and do a search for “boxing LLAME PARA consciente de tu impresionante potencial y busca el modo de dar rienda suelta a for athletes who train extensively to get fitness” to find a program and gym that RESERVAR mental y humano y proyecta nuevas metas tu creatividad o espiritualidad de modo in shape for their bouts. But unknown are convenient for you. Put on those práctico. 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Spanglish La Revista® | www.gotspanglish.com November | Noviembre | 06 ETCÉTERA | ANYTHING GOES

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¿Qué dijo? ComparteComparte cconon nnosotrososotros lloo qqueue ttuu abuelitaabuelita decia.decia. : tema [topic] EnvíaEnvía tustus sugerenciassugerencias a:a: [email protected]@gotspanglish.com •topico LasLas recetasrecetas caserascaseras y laslas instruccionesinstrucciones sugeridas,sugeridas, nono intentanintentan substituirsubstituir loslos AQUI - Proposición o texto que se toma por serviciosservicios dede unun médico.médico. SiSi sufresufre algunaalguna enfermedadenfermedad consulteconsulte a susu médico.médico. NoNo ddejeeje ddee tomartomar ningúnningún medicamentomedicamento prescritoprescrito porpor susu doctordoctor u hospital.hospital. asunto o materia de un discurso - Asunto general que en su argumento Evite ser desarrolla una obra literaria.

víctima de fraude TheThe differenced between iffe school reandn life? ¿Sabía usted que un notario público en ce b Wisconsin no es necesariamente un abogado? etw Cualquier persona mayor de 18 años, residente “¿La Diferencia entre la escuela y la v een de los Estados Unidos de Norteamérica, familiar En la escu hacen una prueba con las responsabilidades notariales, con octavo ela te enseñan una lecci grado de secundaria y sin un record criminal aprendes una lección puede solicitar el permiso para ejercer como notario público en este estado. Existe un cargo . E o. n la vida, te dan una prueba y de $20 por solicitarlo y también se requiere que ici ida erv “The difference between”. school and life?ón Iny de ? la persona obtenga un seguro de responsabilidadste s vos school, you’re taught a lesson and then given spuésa te r e nta por un mínimo de $500.00. ace e test. In life, you’re given a test that teaches you a n h 0 c nte e 5 lesson.” Los notarios públicos no nestánte autorizadosás d a certificar copias deu erecord i vitalesar m como s q arg certificados dello nacimiento,e c casamiento o que ed divorcio.s a Una penalidadu de $10,000 aplica a r do o p ole ttodoso aquellosrio n que intenten hacer este servicio. on S ta els o NelsonN Soler 414.921.4821 UUnn nnotario no puede cargar más de 50 centavos por notarizar un documento de acuerdo a estatuto número 137.01 (9). Para más información visite la página web: www.sos.state.wi.us/notary.htm.

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