Årsberättelse 2009 Spårvägen Friidrott Innehåll

Ordföranden har ordet...... 3 Spårvägens organisation, arrangemang etc...... 7 Sommarfriidrottsskolan...... 8 Mästerskapsstandaren...... 10 Idrottslyftet: Löparsatsningar för 14–18-åringar...... 11 Internationella mästerskap och landskamper...... 12 47 SM-medaljer 2009...... 14 Alla SM-placeringar 2009...... 16 Distriktsmästare...... 20 DM-poäng, distriktsrekord med mera...... 21 Klubbmästare 2009...... 22 Lena Örn fick Peter Melins stipendium...... 23

Tio-bästa-listan 2009...... 24 Olle Walleräng – Årets Spårvägare 2009...... 25 JEM-brons för Moa Hjelmer...... 28 Malin Liljestedt – från ingenstans till finnkampsseger...... 30 Syskonen Bamane – en riktig spårvägsfamilj...... 32 Projekt Engelbrektsskolan...... 34 Janne Bengtson – en blåvit man...... 35 Föryngring av Löparkansliet – Tallgren och Aho...... 36 Raimo Pihl – vår främste olympier...... 38 Vänta med hård träning till efter 35...... 42 Ann-Sofie Åberg – stafettankare och mamma...... 44 Claes Albihn – från häcklöpare till valberedare...... 45 Ny höftled – nya problem...... 46

Spårvägens årsstatistik 2009 Män utomhus...... 47 Kvinnor utomhus...... 55 Män inomhus...... 60 Kvinnor inomhus...... 65

Topp-10 genom tiderna i alla grenar...... 70 Klubbrekorden per den 31.12.2009...... 78

Omslagsbilden: Olle Walleräng. Foto: Deca Text&Bild

Spårvägens Friidrottsklubb Fiskartorpsvägen 2, 114 33 Stockholm Tel 08-664 05 65, Fax 08-664 05 95 [email protected] www.sparvagenfriidrott.se

Spårvägens årsberättelse är sammanställd och layoutad av Jonas Hedman [email protected]

Sidorna 25–46, ”Årsskriftsdelen”, är producerade av Jan Ahlström och Bengt Alfredsson (layout).

Tryck: Contalia i Solna, mars 2010. Ordföranden har ordet

Ett idrottsligt bra år med stort ideellt engagemang

Vi hade ett år där det idrottsliga utfallet återigen var bra. Vi kan inte begära mycket mer av de aktiva som var med. När vi utvärderar verksamhetsåret mot våra målsätt- ningar är det ett antal som inte uppfyllts men min tolkning är att det var för många och ambitiösa målsättningar snarare än att våra prestationer var undermåliga. På höstkonferensen i november försökte vi vara mer realistiska i byggandet av målsätt- ningar för 2010.

Femte bästa SM-klubb Vi var näst bästa klubb på stora SM i Malmö och femte bästa SM-klubb totalt med seniorer, juniorer och ungdomar inräknade. Vi vann lag-SM-guld på herrsidan och tog lag-SM-silver på damsidan. Sammanfattningsvis signalerar de idrottsliga presta- tionerna 2009 att vi har en bredd på vår elitverksamhet vilket är klubbens styrka. Framtiden ser lovande ut och ett bra exempel på det är Moa Hjelmer som tog junior-EM-brons på 400 m. Hon fick under 2009 sitt stora genombrott i landslaget med bland annat dubbelseger i Finnkampen och Nordiska juniorlandskampen. Trots ett för Sverige skralt år beträffande internationella seniora mästerskapsprestationer vill jag framhålla att vi hade en aktiv, Niklas Arrhenius, som höll god internationell klass. Med sina 65,42 i diskus placerade han sig på sextonde plats i IAAFs världs- statistik. Det är inte många svenska friidrottare som slog det under 2009. Faktiskt bara fyra stycken. Gissa vilka!

Är Mästerskapsstandarets tid förbi? Det känns som om SM-tävlingarna med poängberäkningssystemet ”Standaret” har gått i stå. Det är i och för sig ett mått på hur bra klubben presterat i senior-SM- tävlingarna under året i jämförelse med andra klubbar och tidigare år, men det har tappat lite av sin spänning då det har blivit för stora skillnader mellan stora och små föreningar. Det är för få klubbar som har chans att vinna Standaret. Dessutom är det av föga intresse för de utanför den innersta kretsen av friidrottsentusiaster. Jag tror att friidrotten och även klubbarna skulle gagnas av något nytt mer utmanande räkne- system som utgör en intressantare tävling mellan klubbarna. Kanske det även bör vara en uppdelning mellan arenafriidrott och långlöpning för att ge fler klubbar chansen att tävla om de främsta positionerna.

Vi ökar vår omsättning men … Ekonomisk sett fortsätter Spårvägens verksamhet att växa. Jag fick under året som gick ganska ofta höra från personer utanför vår allians med Hässelby, att ”Ni får ju allting ´gratis´ från alla era långlopp”. Det finns inget som är gratis. Våra aktiva, tränare och ledare är funktionärer på tävlingar fler gånger per år än vad många utomstående uppenbarligen förstår. En enkel uppskattning visar att de flesta av våra tränare och ledare lägger ned mellan 5 och 20 dagars ideellt arbete per år bara på våra arrangemang. Sedan tillkommer den

3 tid som inte är inkomstbringande men som är nödvändig för verksamheten, det vill säga träning, möten med mera. Funktionärsinsatserna på våra tävlingar skapar ett värde som vi kan omsätta till pengar som i sin tur kan användas till den idrottsliga verksamheten. Via Marathonkansliet arbetar vi stenhårt med att värna om de etablerade arrangemangen, satsa på kvalitet och på att utveckla nya lopp. Det är några av hemligheterna till varför vi fortsätter att öka omsättningen. Detta skulle dock aldrig gå om vi inte hade alla er som ställer upp som funktionärer. Vi har under året dragit en lärdom. Bara för att vi ökar omsättningen rent ekonomiskt kan vi inte sprida pengar omkring oss. Vi fick ett ekonomiskt negativt resultat. Styrelsen satte inför 2010 upp höga krav på uppföljning och kostnadsmedvetenhet.

Projekt Engelbrektsskolan Engelbrektskolan är ett exempel på en ny verksamhet som etablerades under 2009 där tränare och styrelse tillsammans med Engelbrektskolan i projektform utvecklade ett helt nytt koncept för den mest känsliga åldersgruppen bland friidrottare. En studie som Svenska Friidrottsförbundet gjorde för några år sedan visar att det är kring 14 års ålder det största bortfallet sker bland friidrottare. Vi hoppas med detta projekt finna formerna för att få till en gruppkänsla som är viktig för att få ungdomar att fortsätta längre med sin idrott.

Stadion är lika med friidrott 2009 var året som gick till historien med rubriken ”Friidrotten på Stadion hotad”. Med en gemensam kraftansträngning stockholmsklubbarna emellan lyckades vi övertyga våra politiker om värdet av att bevara Stadion i nuvarande skick och även fortsättningsvis vara Sveriges nationalarena för friidrott. Det hela resulterade också i att vi får tillbaka Finnkampen till Stockholm 2013. Ytterligare ett stort arrangemang vanns till Stockholm tack vare detta lobbyarbete. 2011 kommer lag-EM att avgöras på Stockholms Stadion. Politikerna i Stockholms Stad har bestämt sig för att satsa 150-200 miljoner kronor på att rusta upp Stadion till och med 100-årsjubileet av OS i Stockholm 2012. Min vision är att vi skall kunna flytta så mycket som möjligt av vår verksamhet till Stadion. Tänk vad härligt det vore med en större samlingslokal som alternativ till ”Klubbis” i T-bana Stadion där vi skulle kunna samlas utan att trängas! Omklädningsrum, styr- keträning och cirkelträning, allt på samma ställe! Det vore även stort att flytta vårt kansli till Stadion.

Det nationella perspektivet I det nationella friidrottsperspektivet ser jag en rad orosmoln. De kan sammanfattas med skador, byråkrati och självbelåtenhet. Det är ett underbetyg åt alla att vi inte samarbetar mer över gränserna än vad som sker idag. Det finns en tydligt förbätt- ringspotential. Tävlingsserien Folksam GP är ett projekt som åtminstone är ett försök till samarbete mellan SFIF och några av de största klubbarna. När det gäller den nya planen angående Friidrott för 2010-talet som Svensk Fri- idrott presenterade i höstas var det inte ens hälften av våra tränare och ledare som förstod innehållet i verksamhetsidén och dess målsättningar. Avståndet mellan klubbarna, där verksamheten sker, och förbundet är för stort och det riskerar att bli större. Den av Svenska Friidrottsförbundets årsmöte, Förbundsmötet, framtagna nya arbetsprocessen har resulterat en ökad byråkratisering av vår idrott. Det är inte bra. Ta som exempel en sådan trivial sak som att bestämma vilka ledamöter som skall representera vår idrott på Förbundsmötet. Det är inte längre klubbarna, där majo- riteten av verksamheten sker, som får skicka sina representanter. Nu skall det be-

4 Ordföranden har ordet stämmas av distrikten. Jag är djupt oroad för den ytterligare arbetsbörda detta kommer att innebära för de ideella ledarna. All den tid det kommer att ta från den vardagliga verksamheten som annars skulle kunna läggas på att dra in pengar till friidrotten och till att utveckla den egna verksamheten. Jag har dessutom svårt att se att detta drag ska kunna locka till sig nya unga ledare. Det gubbiga riskerar att bli gubbigare. På nationell nivå hade vi ett år där skadorna var i fokus. Jag vågar påstå att det är ett systemfel. Så många kan inte vara skadade av en ren slump. Vi behöver ta krafttag för att identifiera vilka riskfaktorerna är och lära för framtiden.

Framtidens modell Spårvägens framtidsmodell vändes och klämdes det på under det gångna året. Vår analys resulterade i en modell för att utveckla en talang till en bra elitfriidrottare. Den handlar om att hitta en helhetslösning och inte stirra sig blind på hur mycket pengar som behövs. Det är annat än rent idrottsliga satsningar som avgör vad som ger ett lyckat resultat. Det handlar om att få ihop alla delar såsom boende, utbildning, arbete, försörjning med mera. Samarbete och samordning av resurser över klubb- gränserna är även något för framtiden. Jag ser med spänning fram mot de närmaste åren! Vi har goda möjligheter att utveckla Spårvägen och bygga ut vår idrottsliga verksamhet. Antalet ideella krafter har ökat och ökar. Jag ser att kärnan bland ungdomstränarna växer. Ett kvitto på detta var att antalet deltagare på höstkonferensen ökade. Det är glädjande!

Det ideella arbetet Under det senaste året har vi sett början på ett större generationsskifte på Stockholm Marathons kansli, Marathonkansliet. Bland annat har vi fyllt på med yngre förmågor från våra led, Anders Tallgren och Anders Szalkai har börjat där. Samtidigt förstärkte vi vårt arrangörsteam för arenafriidrotten. Någon talade på höstkonferensen om att vi fick en ”Tallis-effekt”. Låt den gärna fortsätta! Vi är en klubb där styrelsen arbetar nära aktiva och tränare. I Spårvägens fri- idrottsvardag är det mer regel än undantag att styrelsens ledamöter återfinns på träningar, träningsläger, föräldraträffar, stora som små tävlingar, samt hjälper till på våra arrangemang. Det ger oss en vi-känsla som är ovärderlig. Vidare ger det en möjlighet för tränare och aktiva att ta upp och diskutera saker som sedan snabbt kan komma till beslut. Ett fenomen jag fångade upp under året är att vi utmanas av att antalet tränare och ledare som vill arbeta ideellt inte minskar, tvärtom. Men tiden och antalet dagar en ideell kraft vill eller kan erbjuda sina tjänster har minskat. I dag hör det till ovan- ligheten att en ledare vill lägga ner mer än två dagar i veckan. Förr var det tvärtom. Det var färre ledare som lade ned mer tid. Vi behöver anpassa oss till de nya förut- sättningarna och utnyttja möjligheterna med att många vill arbeta tillsammans. Vi får inte glömma de superhjältar som är beredda att lägga ner hela sin själ och arbeta dagligen med vår idrott!

Vi ses på träningen!

Jan Kowalski Ordförande Spårvägens Friidrottsklubb

Sveriges fem högst placerade i IAAF:s världsstatistik utomhus 2009: 10:a i tiokamp på 8406 poäng: Nicklas Wiberg, FI Kalmarsund. =10:a i höjd på 1.96: Emma Green, Örgryte IS. =11:a i höjd på 2.31: Linus Thörnblad, Malmö AI. 13:e i tresteg på 17.24: Christian Olsson, Örgryte IS. 16:e i diskus på 65.42: Niklas Arrhenius, Spårvägens FK. 5 Lag-SM-guld nummer 13 för herrarna togs på Stockholms Stadion! Stående fr v Daniel Ståhl, Ingmar Veinberg, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin, Johan Svensson, Mattias Karlsson, Marcus Gustafsson och lagle- daren Kent Claesson. Knästående Juan Pettersson, André Drummond, Fredrik Skoglund, David Fridell och David Gustafsson. På bilden saknas Tobias Lundgren och Erik Sikström. Foto: Tommy Berlin

6 Spårvägens organisation

Styrelsen (t o m april), Sophia Sundberg (fr o m september), Kim Ordförande Jan Kowalski Svensson, Ola Svensson, Chris Temmel, Moa Thor- Vice ordförande Andreas Carlborg stensson och Roger Thorstensson. Kassör Anders Johrén Sekreterare Bo Stivert Kansli Ledamöter Lars Hagström Teresa Nikitin har ansvarit för kansliet på Fiskartorps- Pelle Hjelmer vägen 2 vid Östermalms IP. Sonja Olsson har skött den Åke Ruus ekonomiska administrationen på uppdragsbasis. Annika Szalkai Roger Thorstensson Medlemsantal Jonas Hedman (adjungerad) Den 31 december 2009 hade Spårvägens Friidrotts- klubb 332 medlemmar. Styrelsen har under verksamhetsåret haft tio proto- kollförda möten och ett arbetsmöte hemma hos Pelle Ålder Män Kvinnor Totalt Hjelmer i Sköndal 4/12 plus flera informella träffar. 7–9 år – – – 10–12 år 21 24 45 Revisor Kent Gerhardsson 13–16 år 29 51 80 Revisorsuppleant Alexander Eriksson 17–20 år 25 22 47 21– 90 70 160 Valberedning Lars Söderberg (sammankallande) S:a 165 167 332 Claes Albihn Anders Edvinsson Officiellt organ Spårvägens hemsida www.sparvagenfriidrott.se är den Repr. i Stockholm Jan Ahlström (ledamot) huvudsakliga informationskanalen där artiklar och Marathons styrelse Anders Johrén (ledamot) notiser om framför allt det idrottsliga publiceras. Jan Kowalski (ledamot) Under 2009 publicerades 224 texter vilket kan jäm- Johan Storåkers (suppleant) föras med 233 år 2008. Antalet unika besökare per dag har under 2009 legat i intervallet 100–200 med toppar Representant kring tävlingsarrangemangen. Den 25 januari hade i Stadionklubbarna Bo Stivert sajten 964 besök (Raka Spåret och Bosön Open), den 20 maj 666 (Milspåret) och den 20 september 570 besök Tränare (ALJ Open Light). Huvudtränare Lech Nikitin Webbredaktör är Jonas Hedman som skriver mer- Medel-långdistans Kent Claesson parten av artiklarna. Bland övriga skribenter märks Jan Ahlström, Lasse Hagström och Johan Storåkers. Seniortränare Sprint, häck, hopp, kast Lech Nikitin, Åke Ruus ARRANGEMANG Medel-långdistans Kent Claesson, Anders ”Bamse” Tillsammans med Hässelby SK har ett tiotal arrange- Fredriksson, Patrik Tjärdal, Anders Szalkai. mang genomförts inom ramen för Stockholm Mara- thon/Tjejmilen-organisationen. I dessa har Spårvägen Ungdomsansvarig Ola Svensson haft funktionärer i följande sex: • GE Galan i Globen 18/2 Junior- och ungdomstränare • Stockholm Marathon 30/5 Jan Abrahamsson, Björn Bamane, Gladys Bamane, • Stockholm Mini Marathon 31/5 Pauline Beinö, Christer Corpi, Jasmine Edström, David • Folksam GP i Sollentuna 25/6 Fridell, Calle Hedén, Moa Hjelmer, Caroline Hultgren, • Tjejmilen 30/8 Elvira Kaneberg, Håkan Kaneberg, Frida Lundin (t o • Stockholm Halvmaraton 12/9 m april), Emma Mellåker, Yavar Moazzami, Teresa Nikitin, Linda Nordqvist, Jeanette Sténson Hallgren

7 Bosön Open 24/1 Sätrakastet 8/9 Med Kent Claesson som ansvarig arrangerades löpar- Genomfördes på Sätra IP:s kastplan. Grenar var diskus tävlingen Bosön Open inomhus på Lidingö. På pro- och slägga och fyra män gjorde sex starter. Tävlings- grammet stod M 3000 m och K 1500 m. 17 manliga ledare: Åke Ruus. löpare startade och vann gjorde Olle Walleräng på pesonliga rekordet 8:01.42 (svenskt årsbästa). I dam- KM för ungdomar 16/9 loppet deltog sex löpare och där segrade Rånäs Ulrika För andra året i rad arrangerades klubbmästerskap för Johansson på 4:23.43. Det var harar i båda loppen vilket ungdomar i åldern 10–15 år och platsen var åter igen var uppskattat. Östermalms IP. Nytt för i år var att tävlingen gick en vardagskväll Raka Spåret 8/2 (onsdag) vilket innebar att det blev mörkt ganska Årets upplaga av inomhustävlingen Raka Spåret var snabbt. Det blev också lite kyligt men deltagarna bjöds den sextonde och platsen var som vanligt Sätra. Den på kaffe, dricka och bullar hela kvällen så aktiva, för- stora nyheten var att tävlingen nu uppgraderats till äldrar och ungdomstränare höll humöret högt ända en nationell gala med discjockey, effektivt användande till prisutdelningen vid 20.30-tiden. av de två ljustavlorna, engagerade speakers, harar och Årets grenar var 60 m/80 m/100 m (beroende på framför allt prispengar till de tre bästa i åtta grenar. åldersklass), höjd, längd, kula och löpning ca 1,1 km Vinnarna i prisgrenarna fick 3000 kr, tvåan 2000 kr (två varv runt fotbollsplanen). och trean 1000 kr. Totalt tävlade ca 50 barn och ungdomar som tillsam- Stämningen i Sätrahall blev också lika hög som på mans gjorde 168 starter (72 för pojkar och 96 för ett inne-SM med aktiva och tränare från hela landet flickor). Ansvarig för tävlingen var som tidigare ung- – från Piteå i norr till Malmö i söder! domsansvarige Ola Svensson. Det gjordes 368 starter (155 för män och 137 för kvinnor) att jämföra med 352 året före. Totalt sattes Spårvägens Säsongsavslutning det sex tävlingsrekord varav ett också var hallrekord Denna arenatävling har de senaste åren arrangerats (Michél Tornéus, IFK Tumba, 7.65 i längd). på Sätra IP men eftersom deltagarantalet sjunkit för Tävlingen omsatte 100.000 kr och resulterade i en varje år togs i fjol beslutet att lägga ner den. förlust på ca 50.000 kr. Det var dock väntat eftersom det var första året för denna nysatsning. ALJ Open Light på Stadion 20/9 Tävlingskommittén bestod av Anders Tallgren, Denna moderna höstklassiker innefattar sedan några Fredrik Severin (extern), Åke Ruus, Jan Kowalski, år enbart 10 000 m för män och 5000 m för kvinnor. Jonas Hedman och Johan Storåkers. Tävlingens hem- Årets tävling samlade 35 startande på milen som ge- sida är www.rakasparet.se. nomfördes i två heat varav 26 fullföljde. Kvinnornas 5000 m 14 startande (11 fullföljande) vilket är rekord Milspåret 27/5 för tävlingen! Detta motionslopp går på en tvåvarvsbana runt Djur- Tävlingen genomfördes i vad som kan ha varit den gårdsbrunnsviken med start och mål vid Sjöhistoriska varmaste dagen i tävlingens historia med ca 20 plus- muséet. Spårvägen arrangerade nu loppet för tredje året grader och obefintlig skugga på löparovalen. Vinnare i rad och åter tillsammans med Sthlms Studenters IF. blev Spårvägens egen Oskar Landin på 31:03.70 respek- 1161 löpare var anmälda till loppet och 880 fullföljde. tive Gotlands Gabriella Samuelsson (17:02.53). Båda Av dessa var 34 procent tjejer. 2008 var det totalt 922 distanserna gällde som DM. Tävlingsledare: Åke Ruus. anmälda varav 702 kom till start. 2009 år segrare i herrklassen blev Vallentunas Mikael Castorama-tävlingar Andersson som avverkade de två varven på 32.20 och Kastmångkampen Castoramas tävlingsperiod var med det var 20 sekunder före Hannes Hedvall som vann 24/8–20/10 och Spårvägen arrangerade tre tävlingar: Student-SM. Hässelbys Cecilia Fager vann damklassen 13/9, 10/10 och 18/10, alla i Sätra. Antalet tävlande var med en knapp minut på 38.31. Sandra Jansson från 15 (4+5+6) av vilka utgjordes av icke-spårvägare. Täv- Sthlms Studenters IF vann Student-SM på 39.21. lingsledare var Åke Ruus. Projektledaren Kent Claesson intervjuades i Radio Stockholm samma eftermiddag och konstaterade att Sommarfriidrottsskolan medvetenheten om att hälsa är viktigt sprider sig och Den traditionella sommarfriidrottsskolan för barn- och att det märks på deltagandet i motionsloppen. ungdomar 10–15 år genomfördes i år på Östermalms Tävlingens hemsida är www.milsparet.se. IP under tre veckor. Första perioden var kring mid-

8 Ingmar Veinberg satte personligt rekord i spjut med 73.92 vilket räckte till sjätte plats i den svenska årsstatistiken. Foto: Tommy Berlin sommar – 15–18/6 resp 22–26/6 och sedan 10–14/8. Konferensresa till VM i Berlin Dett var första gången som en av veckorna var för- Den 20–23 augusti åkte femtontalet ledare och tränare lagd till veckan efter midsommar vilket inte var någon på konferensresa till Berlin. Det som diskuterades var succé, endast tio barn var med. blanda annat Milspåret och om att eventuellt flytta Totalt deltog ca 75 barn och ungdomar och ledare tävlingen till juli. Så blev det inte med motiveringen för dessa var Björn Bamane, Gladys Bamane, Pauline att ”ingen vill springa motionslopp då och det är svårt Beinö, Jasmine Edström, Moa Hjelmer, Emma Mell- att få funktionärer”. åker och Moa Thorstensson. När det gäller loppen inom Stockholm Marathon- Gästinstruktörer var Åke Ruus, Teresa Nikitin och organisationen så konstaterades att det är högkon- Thomas Nikitin. junktur för långlopp och på sikt kommer vi att få sätta ett anmälningstak när det gäller antalet deltagare i Därmed bröt han mot SFIF:s regler som säger att man Stockholm Marathon och Stockholm Halvmarathon. som icke svensk medborgare inte kan tävla både i SM 2010 startas två nya lopp: Run for Water och IFORM- och för sitt hemland (Adnan är irakisk medborgare). loppet. Spårvägens damer slutade för andra året i rad trea – 6,5 poäng bakom tvåan Ullevi. Vår-kickoff och höstkonferens I Standaren räknas de sex bästa på alla senior-SM Lördagen den 18 april arrangerades vår-kickoffen på enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6. Restaurang Jakthornet vid Östermalms IP med ett 40-tal aktiva, tränare och ledare närvarande. Tränare Män och styrelsen informerade om pratiska detaljer såväl 1) Hässelby SK ...... 137 som tävlingsmässiga inför den kommande sä- 2) Spårvägens FK ...... 124 songen. 3) Malmö AI ...... 88 Den 23–24 oktober genomfördes Spårvägens årliga 4) IF Göta ...... 54,5 höstkonferens och platsen var Säby Säteri på Ingarö. 5) Turebergs FK ...... 54 Ett 30-tal ledare, tränare och styrelsefolk var med och 6) Hälle IF ...... 40 konfererade i totalt åtta timmar. Ansvarig: ordförande 7) Hammarby IF ...... 39 Jan Kowalski. 8) Örgryte IS ...... 38 9) IFK Växjö ...... 33,5 Träningsläger 10) Ullevi FK ...... 33 Flera aktiva och tränare var som vanligt på tränings- läger utomlands under framför allt vintern och våren. Anm.: 2008 vann Spårvägen på 148,5 poäng. Bland annat i Sydafrika i december 2008 och januari 2009, långdistanslöparna i Potchefstroom och sprin- Kvinnor ters och hoppare i Stellenbosch. 1) Hässelby SK ...... 189 I april var Kent Claessons löpargäng också i Portugal 2) Ullevi FK ...... 91 (Monte Gordo) i två veckor. Lech Nikitins sprinters- 3) Spårvägens FK ...... 84,5 och hoppare med flera var på Rhodos i två veckor under 4) Rånäs 4H ...... 66 första halvan av maj. 5) Malmö AI ...... 56 Medeldistansaren Olle Walleräng var i S:t Moritz i 6) IF Göta...... 51,5 två veckor i slutet på juni och början på juli. Den 7–12 7) IFK Växjö ...... 51 juli genomfördes medel-långdistansarnas traditionella 8) IFK Lidingö ...... 43 sommarläger och platsen var i år Västervik. Ett 20-tal 9) Hammarby IF ...... 30 löpare deltog. I juni var Elvira Kanebergs ungdoms- 10) Gefle IF och KFUM Örebro ...... 25 grupp med löpare i Katrineholm i fyra dagar. Anm.: 2008 var Spårvägen trea på 87,5 p.

Mästerskapsstandaren SM-tabellen för alla åldersklasser Kampen om Mästerskapsstandaren – vem som är Tidningen Friidrottaren räknar fram en SM-tabell där Sveriges bästa SM-klubb på seniorsidan – avgjordes de sex främsta i alla grenar och åldersklasser (män och på Stora SM i Malmö 1–3 augusti och innebar en över- kvinnor, pojkar och flickor, utomhus och inomhus) lägsen seger för Hässelby SK i både herr- och dam- får poäng enligt 7, 5, 4, 3, 2, 1 för placeringarna 1–6. klassen. Men den 4 december kom det fram att Hässelbys Män-kvinnor-pojkar-flickor medeldistansare Adnan Agar diskvalificerats i efter- 1) Hässelby SK ...... 594 hand. Därmed byttes Spårvägens brons i Lag-SM mot 2) Ullevi FK ...... 459,5 guld och samma sak med Olle Wallerängs ISM-silver 3) Malmö AI...... 456 på 1500 m som också blev till guld. 4) IF Göta ...... 353 När det gäller Standarpoängen så innebar det att 5) Spårvägens FK ...... 330,5 Spårvägen fick +2 på 1500 m, +1 på 4x800 m och +4 6) IFK Växjö...... 327,5 på Lag-SM. Den sammanlagda placeringen som tvåa 7) Huddinge AIS ...... 293 i herrstandaret förblev dock oförändrad. 8) Hammarby IF ...... 243,5 Anledningen till diskvalifikationen av Adnan Agar 9) Mölndals AIK ...... 209 var att han tävlade i Asiatiska spelen inomhus i 10) Gefle IF ...... 195 Vietnam och Asiatiska mästerskapen i Kina i november. Anm.: 2008 var Spårvägen fyra på 373,5 poäng.

10 Idrottslyftet Löparsatsning för 14–18-åringar

Spårvägen har haft stora framgångar i löpning genom åren och vi vill även i fortsättningen vara en av landets Vi kommer också att fråga vilka aktiviteter som är bästa klubbar på löparbanan. Vi upplever nu en stor avgörande för att de ska stanna kvar i gruppen. Elvira löparvåg där deltagandet ökar i många motionslopp Kaneberg är ansvarig ledare och till sin hjälp har hon runt om i Sverige och vi vill ta vara på detta genom att sedan september Sophia Sundberg. Med två ledare för göra satsningar på rena löpargrupper för ungdomar. denna satsning hoppas vi kunna erbjuda de aktiva en De framgångar som Svensk Friidrott har uppvisat stimulerande miljö att träna och tävla i. de senaste tio åren har lett till att många ungdomar vill börja med friidrott. Dock finns det få rena löpar- Gemensam träning och sociala aktiviteter grupper ute i klubbarna. Det handlar om tre gemensamma träningspass per Vi vill kunna erbjuda våra löpare kunniga tränare vecka och därutöver tillkommer tävlingar, tränings- men också en bra organisation runt omkring där vi läger och sociala aktiviteter. Vi vill få de aktiva att våga hjälper de aktiva på olika sätt. prova på att tävla genom att göra gemensamma täv- lingsresor. Under sådana former hoppas vi kunna Ny löpargrupp med 14–18-åringar avdramatisera tävlandet och få de aktiva att tycka att Med hjälp av Idrottslyftet gör vi under 2010 en satsning det är roligt. på att få igång en ny löpargrupp i åldern 14–18 år. Vi Sociala aktiviteter runt omkring träning/tävling ser startade satsningen hösten 2008 med hjälp av anslag vi som något positivt för att få dem att trivas i från Idrottslyftet och det föll så väl ut att vi fortsätter gruppen. på den inslagna vägen. Projektet startades hösten 2009 och kommer att Projektet går ut på att rekrytera klubblösa ungdomar utvärderas hösten 2010. som deltar i våra egna arrangemang och syftet är att få igång en ny grupp som kan integreras i den redan befint- Kent Claesson liga löpargruppen. Vi har som mål att få in 15 nya aktiva Medel-långdistanstränare och att 10 av dem ska finnas kvar efter ett år.

Att få fler ungdomar att fortsätta

Det andra av Spårvägens två projekt inom ramen för Projektets måluppfyllelse blev god och gruppen växte Idrottslyftet har haft som syfte att få ungdomar över under perioden. Nästan alla var fortfarande aktiva 15 år att fortsätta med sin idrott. Men också att kunna friidrottare vid årets slut och de flesta i gruppen deltog ta emot nya tonåringar i verksamheten. Projektet har i minst två tävlingar. Andra erfarenheter vi fått genom även haft syftet att få alla i gruppen att tävla vid minst projektet är att sociala aktiviteter är viktiga för att två tillfällen. uppehålla tonåringars tränings/tävlingsintresse och Projektet löpte från september 2008 till april 2009 att det är betydligt lättare att få många att tävla när och projektledare var Jeanette Sténson Hallgren med hela gruppen bestämmer sig för samma tävling. god hjälp av Frida Lundin. Under de sju månaderna genomfördes bland annat ett läger tillsammans med Ola Svensson en grupp från Västerås FK och en gemensam tävlings- Ungdomsansvarig resa till Eskilstuna. Även ett utlandsläger till Spanien arrangerades under påsklovet.

11 Internationella mästerskap och landskamper

Totalt fick 14 spårvägare dra på sig det blågula lands- Sverige slutade på tolfte och sista plats och flyttades lagslinnet under 2009 (sju män och sju kvinnnor). För ner till First League till 2010. första gången hade Spåret aktiva med i alla tre junior- och ungdomsmästerskapen – U23EM, JEM och UVM. Finnkampen i Göteborg (Ullevi) 29–30/8 Bäst lyckades Moa Hjelmer med bronset på 400 m på M 400 m: 3) Thomas Nikitin 46.96. junior-EM i Serbien och totalt gjorde hon hela tio lopp M 5000 m: 1) Olle Walleräng 14:24.38; 4) Fredrik i blågul dräkt. Uhrbom 14:32.89. I Finnkampen hade Spårvägen nio aktiva med som M 10 000 m: 2) Henrik Skoog 29:53.51. tillsammans gjorde tolv starter. M 400 m häck: 3) Thomas Nikitin 52.08. K 200 m: 1) Moa Hjelmer 23.84. Mästerskap K 400 m: 1) Moa Hjelmer 54.18. EM inomhus i Turin, ITA, 6–8/3 K 10 000 m: 1) Malin Liljestedt 35:19.02. M 3000 m: 7) Olle Walleräng 7:56.44. K 3000 m hinder: 4) Lena Örn 10:29.03. K 400 m häck: 6) Nuulu Ndiwabene 59.90. U23EM (20–22 år) i Kaunas, LTU, 16–19/7 K Tresteg: 6) Anna Alexson 12.81. K22 3000 m hinder: 6) Lena Örn 10:23.00. K 4x400 m: 1) Sverige 3:36.41. Moa Hjelmer sprang M22 5000 m: 15) Alexander Söderberg 14:21.18. andrasträckan. K22 Höjd: Anna Alexson, 1.72, utsl. i kval. Även Niklas Arrhenius (kula och diskus), Leif Arrhenius (diskus), Mattias Sunneborn (längd) och Malin Ewerlöf Krepp (10 000 m) var uttagna men EM i terräng i Dublin, IRL, 13/12 avstod av olika skäl. K 8 km: 31) Malin Ewerlöf Krepp 29:36 (7:a i lag). Malin Liljestedt tvingades avstå start p g a förkylning. Ungdomsfinnkampen i Göteborg 29–30/8 M22 8 km: 10) Alexander Söderberg 23:45. P17 Diskus: 3) Daniel Ståhl 53.40.

Junior-EM (–19 år) i Novi Sad, SRB, 23–26/7 Övriga landslagsuppdrag F19 400 m: Brons till Moa Hjelmer som satte klubb- Femlagsmatch inomhus i Glasgow, GBR, 30/1 rekord i både försök (54.07) och final (54.01). M 3000 m: 3) Olle Walleräng 8:01.17. K 400 m: 1) Moa Hjelmer 54.24. Ungdoms-VM (–17 år) i Bressanone, ITA, 8–12/7 P17 Kula: Daniel Ståhl, 18.17, utslagen i kval. Europacupen 10 000 m i Ribeira Brava, POR, 6/6 P17 Diskus: Daniel Ståhl, 53.94, utslagen i kval. Män: 27) Fredrik Uhrbom 29:36.93.

NM i terräng i Perniö, FIN, 7/11 Universiaden i Belgrad, SRB, 7–12/7 M 9 km: 12) Oskar Landin 27.00. Silver i lagtävlingen. K Höjd: Anna Alexson, 1.80, utslagen i kval. K 7,5 km: 6) Malin Liljestedt 27.50. Guld i lagtävlingen. Marathonstafett (Ekiden) i Chiba, JPN, 23/11 Junior-NM (18–19 år) i Vasa, FIN, 22–23/8 Mixedklass: Sverige bröt på tredje sträckan (Hälles Joel F19 200 m: Guld Moa Hjelmer 23.89. Bodén fick magproblem). Olle Walleräng sprang första F19 400 m: Guld Moa Hjelmer 55.02. sträckan (13:48 på 5 km), Malin Liljestedt andra (17:07 på 5 km) och Malin Ewerlöf Krepp sjätte och sista (24:48 Landskamper på 7,2 km). Lag-EM Super League i Leiria, POR, 20–21/6 M 3000 m: 10) Olle Walleräng (avplockad fyra varv Anm.: Niklas Arrhenius var uttagen i diskus till Lag-EM från mål i enlighet med de nya reglerna). i Portugal och VM i Berlin men fick tacka nej på grund M 400 m häck: 12) Thomas Nikitin 52.76. av en fotskada. M 4x400 m: 12) Sverige 3:08.35. Thomas Nikitin sprang tredjesträckan. K 400 m: 12) Moa Hjelmer 56.93. K 4x400 m: 11) Sverige 3:42.87. Moa Hjelmer sprang andrasträckan.

12 Moa Hjelmer – bronsmedaljör på 400 m på junior-EM i Serbien. Foto: Deca Text&Bild

13 47 SM-medaljer 2009

Med 8 medaljer (3 guld, 2 silver och 3 brons) på Stora SM i Malmö i augusti gjorde Spårvägen ett av sina bästa SM någonsin. Totalt blev det 47 SM-medaljer utomhus och inomhus för seniorer, juniorer och ungdomar. Som jämförelse så tog Spårvägen 59 medaljer 2008 (rekord), 49 stycken 2007 och 43 pallplace- ringar 2006. På senior-SM utomhus har Spårvägen genom åren tagit totalt 566 medaljer (186 guld, 193 silver och 188 brons) och är med det landets tredje bästa klubb.

Seniorer (27): Utomhus: 6 guld, 4 silver och 8 brons. Inomhus: 4 guld, 3 silver och 2 brons. Juniorer (15): Utomhus: 3 guld, 4 silver och 3 brons. Inomhus: 2 guld, 2 silver och 1 brons. Ungdomar (5): Utomhus: 0 guld, 2 silver och 1 brons. Inomhus: 1 guld, 1 silver och 0 brons.

Seniorer Brons K Höjd: Anna Alexson Utomhus (6 guld, 4 silver, 8 brons) Brons K Tresteg: Erica Jarder Guld M 5000 m: Olle Walleräng Guld M 4 km terräng lag: Olle Walleräng, Henrik Juniorer (18–22 år) Skoog, Fredrik Uhrbom Utomhus (3-4-3) Guld M 400 m häck: Thomas Nikitin Guld K22 Tresteg: Anna Alexson Guld M Kula: Niklas Arrhenius Guld F19 200 m: Moa Hjelmer Guld M Lag Guld F19 400 m: Moa Hjelmer Guld K 3x1500 m: Lena Örn, Tove Berg, Flo Jonsson Silver M22 100 m: Emil Zail Silver M22 200 m: Emil Zail Silver M 1500 m: Olle Walleräng Silver K22 1500 m: Lena Örn Silver M 4x1500 m: Tobias Lundgren, Fredrik Silver K22 Höjd: Anna Alexson Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng Brons M22 6 km terräng: Tobias Lundgren Silver K 200 m: Moa Hjelmer Brons M22 Stav: Erik Thorstensson Silver K Lag Brons K22 5000 m: Elina Johansson

Brons M 5000 m: Henrik Skoog Inomhus (2-2-1) Brons M 10 000 m: Fredrik Uhrbom Guld K22 Tresteg: Anna Alexson Brons M 4 km terräng: Olle Walleräng Guld F19 400 m: Moa Hjelmer Brons K 4 km terräng lag: Tove Berg, Flo Jonsson, Silver M22 Stav: Erik Thorstensson Lilian Magnusson Silver K22 1500 m: Lena Örn Brons M Längd: Mattias Sunneborn Brons K22 Höjd: Anna Alexson Brons M 4x100 m: Juan Pettersson, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin Ungdomar (15–17 år) Brons M 4x400 m: Johan Svensson, Karim Moham- Utomhus (0-2-1) madi, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin Silver P17 Kula: Daniel Ståhl Brons K 4x800 m: Lena Örn, Flo Jonsson, Malin Silver P17 Diskus: Daniel Ståhl Kemi, Tove Berg Brons P15 4 km terräng: Viktor Johansson

Inomhus (4-3-2) Inomhus (1-1-0) Guld M 1500 m: Olle Walleräng Guld P16 Stav: Carl Sténson Guld K 200 m: Moa Hjelmer Silver P17 Kula: Daniel Ståhl Guld K Längd: Erica Jarder Guld K 4x200 m: Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Veteraner (35 år och äldre) Gladys Bamane, Moa Hjelmer (10 guld, 12 silver och 4 brons) Silver M 60 m häck: Joakim Blaschke Utomhus (6-10-3) Silver M Stav: Fredrik Skoglund Guld M35 8 km terräng: Andreas Carlborg Silver M Kula: Niklas Arrhenius Guld M35 Slägga: David Gustafsson

14 SM-medaljörer 2009

Guld M35 Kastmångkamp: David Gustafsson Guld M55 Kastmångkamp: Åke Ruus Spårvägens SM-medaljer 2009 Guld K35 100 m: Anna Sunneborn Guld K40 Halvmaraton: Lilian Magnusson Utomhus Inomhus Silver M35 200 m: Konstantin Koutalas Klass G S B G S B Totalt Silver M45 110 m häck: Mikael Wallin Silver M45 Stav: Mikael Wallin M 5 2 6 1 3 – 17 Silver M45 Tresteg: Mikael Wallin K 1 2 2 3 – 2 10 Silver M Veteraner 8 km terräng lag: Andreas M22 – 2 2 – 1 – 5 Carlborg, Anders Szalkai, Lars Hagström K22 1 2 1 1 1 1 7 Silver M35 Diskus: David Gustafsson P19 – – – – – – – Silver M35 Vikt: David Gustafsson F19 2 – – 1 – – 3 Silver K35 800 m: Carin Bergman P17 – 2 – – 1 – 3 Silver K35 1500 m: Carin Bergman F17 – – – – – – – Silver K35 8 km terräng: Cecilia Lindberg P16 – – – 1 – – 1 Brons M50 8 km terräng: Lars Hagström F16 – – – – – – – Brons M45 Diskus: Mikael Wallin P15 – – 1 – – – 1 Brons M45 Femkamp: Mikael Wallin F15 – – – – – – – S:a 9 10 12 7 6 3 47 Inomhus (4-2-1) Guld M45 60 m häck: Mikael Wallin Anm.: Veteranerna är inte med i denna tabell. Guld M55 Vikt: Åke Ruus Guld K35 60 m: Anna Sunneborn Guld K35 200 m: Anna Sunneborn Silver M35 Vikt: David Gustafsson Silver K45 Vikt: Taina Ståhl Brons M55 Kula: Åke Ruus

Veteran-NM Huddinge 26–28/6. 4 guld.

Guld (4) M45 110 m häck (99,1 cm): Mikael Wallin 20.41 K35 100 m: Anna Sunneborn 12.77 K35 200 m: Anna Sunneborn 26.81 K35 Längd: Anna Sunneborn 4.90

4:a: M45 Stav: Mikael Wallin 2.40 5:a: M45 Spjut: Mikael Wallin 31.46 6:a: M45 100 m: Mikael Wallin 13.31

Utslagen i försök M45 200 m: Mikael Wallin 27.12

Erica Jarder blev svensk mästarinna i längd inomhus och tog brons i tresteg. Foto: Tommy Berlin

15 SM-placeringar 2009

Förteckningen innefattar Spårvägens samtliga täv- 28:a: K Längd: Sara Wilkinson 5.25 lande på alla SM för seniorer, juniorer, ungdomar och veteraner utomhus och inomhus. Utslagna i försök M 800 m: Johan Svensson 1:52.95 M 800 m: Daniel Norberg 1:54.35 Stora SM i Malmö 1–3/8 8 medaljer – 3 guld, 2 silver och 3 brons. Bröt: M 5000 m: Fredrik Uhrbom

Guld (3) Utan resultat M 5000 m: Olle Walleräng 13:56.08 M Stav: Erik Thorstensson M 400 m häck: Thomas Nikitin 51.42 M Diskus: Daniel Ståhl M Kula: Niklas Arrhenius 17.87 Halvmaraton-SM (21,1 km väg) Silver (2) GöteborgsVarvet 16/5. M 1500 m: Olle Walleräng 3:42.14 Män K 200 m: Moa Hjelmer 24.32 6) Tobias Lundgren 1:09:38 14) Johan Olsson 1:11:51 Brons (3) 21) Andreas Carlborg 1:13:55 M 5000 m: Henrik Skoog 14:09.94 22) Anders Szalkai 1:13:56 M 10 000 m: Fredrik Uhrbom 29:47.81 Anm: Daniel Woldu sprang utom SM och blev bäste M Längd: Mattias Sunneborn 7.54w spårvägare i GöteborgsVarvet på 1:09:17.

Fyra (6) Kvinnor M 100 m: Emil Zail 10.70 6) Malin Liljestedt 1:22:56 M 5000 m: Jörgen Johansson 14:10.07 31:a i GbgVarvet: Cecilia Lindberg 1:27:19 M 10 000 m: Henrik Skoog 29:48.51 K 400 m: Moa Hjelmer 53.54 K 3000 m hinder: Lena Örn 10:15.44 Maraton-SM (42,2 km väg) K Höjd: Anna Alexson 1.81 Stockholm 30/5. Män: 8) Andreas Carlborg 2:30:38 Femma (4) M 5000 m: Alexander Söderberg 14:25.42 K 5000 m: Malin Liljestedt 16:59.36 Terräng-SM K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene 59.71 Tantolunden i Stockholm 25–26/4. 2 guld, 2 silver, K Stav: Klara Persson 3.85 5 brons.

Sexa (3) Guld (2) M Spjut: Ingmar Veinberg 63.46 M 4 km lag: Olle Walleräng, Henrik Skoog, K 5000 m: Tove Berg 17:01.63 Fredrik Uhrbom K Slägga: Karin Engström 56.19 M35 8 km: Andreas Carlborg

Åtta (4) Silver (2) M 200 m: Emil Zail 21.80 M Veteraner lag: Andreas Carlborg, Anders Szalkai, M 800 m: Karim Mohammadi 1:53.50 Lars Hagström M Stav: Fredrik Skoglund 4.70 K35 4 km: Cecilia Lindberg K Tresteg: Sara Wilkinson 11.81 Brons (5) 11:a: K 1500 m Flo Jonsson 4:40.14 M 4 km: Olle Walleräng K 4 km lag: Tove Berg, Flo Jonsson, 15:e: K Slägga: Anneli Ståhl 47.53 Lilian Magnusson

16 SM-tävlingar

M22 6 km: Tobias Lundgren M 4x800 m: 5) Spårvägen 7:50.08 (Philip Aagaard, P15 4 km: Viktor Johansson Karim Mohammadi, Sami Araya, Johan Svensson). M50 8 km: Lars Hagström Anm.: Hässelby SK diskade i efterhand (091204). M22 3x800 m: 5) Spårvägen 5:58.78 (Mattias Karlsson, Övriga placeringar Johan Jonsson Dahl, Marcus Gustafsson). M 4 km: 4) Henrik Skoog 11:14; 10) Fredrik Uhrbom K 4x100 m: Spårvägen, 47.78, utsl. i försök (Lisa Rönn- 11:33; 24) Jörgen Johansson 11:53; 25) Oskar Landin kvist, Erica Jarder, Gladys Bamane, Moa Hjelmer). 11:58; 27) Tobias Lundgren 12:04. Sami Arraya bröT. Lag: 6) Spårvägen lag II 35:55 (Jörgen Johansson, Oskar Landin, Tobias Lundgren). Lag-SM Stockholms Stadion 2/7 M 12 km: 6) Fredrik Uhrbom 36:37. Män: 1) Spårvägen 68; 2) IF Göta 66; 3) Hässelby 63; M22 6 km: 21) Marcus Gustafsson 20:14. Johan Jonsson 4) Ullevi 60,5; 5) Hammarby 58,5; 6) IFK Växjö 55 Dahl bröt på sista varvet. Anm: Spårvägen ursprungligen tvåa. Resultaten änd- P17 4 km: 6) Medhane Temesgen 12:52. rade sedan Hässelbys 1500 m-löpare Adnan Agar P16 4 km: 8) Niklas Könberg 13:20; 25) Linus Larsén diskvalificerades 091204. 14:48; 28) Erik Nilsson 14:54. Lag: 4) Spårvägen 41:00 Guldlaget: 100 m: 1) Emil Zail 10.77. 200 m: 4) Juan (Medhane Temesgen, Niklas Könberg, Linus Larsén). Pettersson 22.94. 400 m: 2) Thomas Nikitin 48.02. 800 P15 4 km: 3) Viktor Johansson 13:15; 14) Alexander m: 1) Johan Svensson 1:50.20. 1500 m: 3) Marcus Holmblad 13:53. Gustafsson 4:00.77. Anm.: Adnan Agar, Hässelby, K 4 km: 9) Tove Berg 13:55; 10) Flo Jonsson 14:01; 17) urspr. 1:a på 3:48.18 diskv. i efterhand. 5000 m: 4) Lilian Magnusson 14:30; 21) Malin Kemi 15:09; 22) Tobias Lundgren 15:00.35. 3000 m hinder: 6) Mattias Linnéa Smeds 15:29. Karlsson 9:46.90. 110 m häck: 6) David Fridell 16.55. K 8 km: 11) Tove Berg 29:10. 400 m häck: 2) Thomas Nikitin 52.55. Höjd: 2) Erik K22 4 km: 7) Elina Johansson 15:04. Sikström 1.92. Stav: 4) Fredrik Skoglund 4.46. Längd: F19 4 km: 17) Sofia Thomée 15:35. 2) Mattias Sunneborn 7.13. Tresteg: 4) Mattias Sunne- F16 4 km: 15) Johanna Lindström 16:29; 19) Rebecka born 14.77. Kula: 4) Daniel Ståhl 14.74. Diskus: 4) Bremler 18:27. Daniel Ståhl 44.34. Slägga: 4) David Gustafsson 46.84. F15 4 km: 19) Ella Söderberg 16:38; 22) Emma Löf- Spjut: 3) Ingmar Veinberg 68.81. 4x100 m: 1) Spårvägen Hagström 17:00. Selam Temesgen bröt. 42.35 (André Drummond, Juan Pettersson, Mattias M35 8 km: 6) Anders Szalkai 26:42. Sunneborn, Emil Zail).

Kvinnor: 1) Ullevi FK 72,5; 2) Spårvägens FK 70; 3) Stafett-SM Hässelby SK 66; 4) IF Göta 63; 5) IFK Växjö 62; 6) Gefle Karlstad 23–24/5. 1 guld, 1 silver, 3 brons. IF 44,5. Silverlaget: 100 m: 5) Gladys Bamane 12.45. 200 m: Guld (1) 2) Moa Hjelmer 24.58. 400 m: 2) Moa Hjelmer 55.98. K 3x1500 m: Spårvägen 13:53.00 (Lena Örn, Tove Berg, 800 m: 5) Josefine Berggren 2:33.76. 1500 m: 2) Tove Flo Jonsson). Berg 4:36.40. 5000 m: 1) Malin Liljestedt 17:20.83. 1500 m hinder: 1) Lena Örn 4:53.03. 100 m häck: 6) Silver (1) Lisa Rönnkvist 15.95. 400 m häck: 2) Nuulu Ndiwabene M 4x1500 m: Spårvägen 15:59.48 (Tobias Lundgren, 59.64. Höjd: 1) Anna Alexson 1.79. Stav: 2) Klara Fredrik Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng). Persson 3.78. Längd: 1) Erica Jarder 6.00. Tresteg: 3) Anna Alexson 12.69. Kula: 6) Anneli Ståhl 9.92. Diskus: Brons (3) 6) Camilla Westerlund 32.06. Slägga: 2) Karin Eng- M 4x100 m: Spårvägen 41.72 (Juan Pettersson, Emil ström 56.02. Spjut: 6) Camilla Westerlund 34.34. 4x100 Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin). m: 3) Spårvägen 47.70 (Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwa- M 4x400 m: Spårvägen 3:16.09 (Johan Svensson, Karim bene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer). Mohammadi, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin). K 4x800 m: Spårvägen 9:08.09 (Lena Örn, Flo Jonsson, Malin Kemi, Tove Berg).

P17 3x800 m: 4) Spårvägen 6:19.84 (Niklas Könberg, Viktor Johansson, Medhane Temesgen).

17 Junior-SM-USM17 Ungdoms-SM Karlskrona 14–16/8. 3 guld, 6 silver, 2 brons. Växjö 14–16/8.

Guld (3) Fyra: P15 2000 m: Viktor Johansson 6:05.96 K22 Tresteg: Anna Alexson 12.95 5:a: P16 1500 m: Niklas Könberg 4:19.78 F19 200 m: Moa Hjelmer 23.88w 6:a: P16 800 m: Niklas Könberg 2:07.07 F19 400 m: Moa Hjelmer 54.77 P16 Längd: Björn Bamane 6.22 9:a: F16 Höjd: Sabina Sandberg 1.50 Silver (6) 11:a: P15 2000 m: Alexander Holmblad 6:17.31 M22 100 m: Emil Zail 10.76 13:e: P16 Tresteg: Björn Bamane 11.63 M22 200 m: Emil Zail 21.83 P17 Kula: Daniel Ståhl 18.33 Utslagna i försök P17 Diskus: Daniel Ståhl 50.63 P16 110 m häck: Björn Bamane 16.92 K22 1500 m: Lena Örn 4:31.30 P15 800 m: Alexander Holmblad 2:10.42 K22 Höjd: Anna Alexson 1.79 Veteran-SM Brons (2) Norrtälje 21–23/8. 2 guld, 8 silver, 1 brons. M22 Stav: Erik Thorstensson 4.67 K22 5000 m: Elina Johansson 18:34.25 Guld (2) M35 Slägga (7,26 kg): David Gustafsson 46.91 Fyra K35 100 m: Anna Sunneborn 13.21w M22 800 m: Karim Mohammadi 1:53.66 M22 1500 m: Markus Gustafsson 4:08.23 (delad) Silver (8) M22 2000 m hinder: Mattias Karlsson 6:18.21 M35 200 m: Konstantin Koutalas 25.30 M35 Diskus (2,0 kg): David Gustafsson 38.38 Femma M35 Vikt (15,88 kg): David Gustafsson 12.66 M22 800 m: Johan Svensson 1:53.90 M45 110 m häck (99,1 cm): Mikael Wallin 20.41 M45 Stav: Mikael Wallin 2.60 Sexa M45 Tresteg: Mikael Wallin 9.09w P19 100 m: André Drummond 11.20 K35 800 m: Carin Bergman 2:26.39 P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:19.91 K35 1500 m: Carin Bergman 5:05.16 K22 1500 m: Elina Johansson 4:50.56 Brons (1): M45 Diskus (2,0 kg): Mikael Wallin 26.82 Sjua P17 Höjd: Matthew Mereman 1.78 (delad) Fyra F19 Slägga: Anneli Ståhl 48.00 M35 Kula (7,26 kg): David Gustafsson 11.81 M45 Höjd: Mikael Wallin 1.58 16:e: P17 Längd: Matthew Mereman 5.66 M45 Längd: Mikael Wallin 4.44

Utslagen i semifinal Femma: M45 Kula (7,26 kg): Mikael Wallin 10.29 P19 200 m: André Drummond 22.90 Sexa: M45 400 m: Mikael Wallin 70.72

Utslagna i försök Sjua: M35 100 m: David Gustafsson 13.77 M22 800 m: Sami Araya 2:00.53 M45 100 m: Mikael Wallin 13.56 M22 800 m: Marcus Gustafsson 2:00.78 M22 1500 m: Mattias Karlsson 4:19.76 Utslagen i försök: M45 200 m: Mikael Wallin 27.11 K22 100 m: Gladys Bamane 12.62 K22 200 m: Gladys Bamane 26.02

Bröt P17 3000 m: Medhane Temesgen

18 SM-tävlingar

Utslagna i semifinal Veteran-SM halvmaraton M 200 m: Thomas Nikitin 22.39 Vännäs 9/5. K 60 m: Lisa Rönnkvist 7.68 Guld: K40: Lilian Magnusson 1:18:26 Utslagna i försök Veteran-SM femkamp K 60 m: Gladys Bamane 8.10 Mora 19/9. 1 guld. K 400 m: Moa Hjelmer 56.06 Brons: M45: Mikael Wallin 1987 p (längd 4.75, spjut K 400 m: Nuulu Ndiwabene 57.73 32.03, 200 m 26.9m, diskus 24.62, 1500 m bröt). Bröt M 3000 m: Oskar Landin Veteran-SM kastmångkamp K 3000 m: Flo Jonsson Nyköping 7/6. 2 guld.

Guld Junior-SM-USM17 inomhus M35: David Gustafsson 2881 p (slägga 45.05, kula Göteborg 7–8/3. 2 guld, 3 silver, 1 brons. 11.64, diskus 37.90, spjut 39.00, vikt 12.79). M55: Åke Ruus 3610 p (slägga 39.11, kula 11.49, Guld K22 Tresteg: Anna Alexson 12.37 diskus 38.48, spjut 36.85, vikt 13.72). F19 400 m: Moa Hjelmer 55.48

Silver (3) Inomhus-SM M22 Stav: Erik Thorstensson 4.82 Bollnäs 28/2–1/3. 4 guld, 3 silver, 2 brons. K22 1500 m: Lena Örn 4:35.12 P17 Kula: Daniel Ståhl 16.94 Guld (4) M 1500 m: Olle Walleräng 3:45.86 Brons (1): K22 Höjd: Anna Alexson 1.77 K 200 m: Moa Hjelmer 24.45 K Längd: Erica Jarder 6.09 6:a: P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:21.57 K 4x200 m: Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, 7:a: K22 60 m: Gladys Bamane 8.27 Gladys Bamane, Moa Hjelmer 1:39.99 Utslagna i försök Silver (3) M22 400 m: Johan Svensson bröt (skadad) M 60 m häck Joakim Blaschke 8.02 M22 1500 m: Marcus Gustafsson 4:06.62 M Stav: Fredrik Skoglund 5.05 M22 1500 m: Mattias Karlsson 4:14.09 M Kula: Niklas Arrhenius 17.48 P19 60 m: André Drummond 7.25

Brons (2) Ungdoms-SM inomhus K Höjd: Anna Alexson 1.78 Borås 7–8/3. K Tresteg: Erica Jarder 12.70 Guld: P16 Stav: Carl Sténson 4.38 Fyra M 4x200 m: Joakim Blaschke, Juan Pettersson, 5:a: F16 Höjd: Sabina Sandberg 1.64 Erik Thorstensson, Thomas Nikitin 1:31.51 8:a: P16 Kula: David Sundström 12.66 K 3000 m: Lena Örn 9:44.69 15:e: P16 Tresteg: Björn Bamane 11.27

Sexa Utslagna i försök M Stav: Erik Thorstensson 4.65 P16 60 m: Björn Bamane 7.60 K 800 m: Malin Kemi 2:13.05 P16 60 m: David Sundström 7.71 K Tresteg: Jenny Isgren 12.11 P16 60 m häck: Björn Bamane 8.94 K Vikt: Anneli Ståhl 15.00 P15 1000 m: Alexander Holmblad 2:51.15 F16 60 m: Johanna Hermansson 8.32 Sjua: K 1500 m: Marlin Brown 4:36.36 Nia: K Stav: Klara Persson 3.65 Utslagen i kval 15:e: K Längd: Lisa Rönnkvist 5.24 P16 Längd: David Sundström 5.73

19 USM mångkamp inomhus Västerås 14–15/3.

P16 Sjukamp 5:a: Carl Sténson 4.559 (60 m 7.66; stav 4.34; längd 5.75 / 60 m häck 11.22; höjd 1.76; kula 9.86; 800 m 2:26.39) 6:a: Björn Bamane 4.537 (7.57; 2.94; 5.72 / 8.96; 1.67; 10.81; 2:33.70) Bröt: David Sundström (7.68; 3.14; 5.76 / 11.74; 1.70; 12.81; ej start) Veteran-SM inomhus Huddinge 14–15/2. 4 guld, 2 silver, 1 brons.

Guld (4) M45 60 m häck (99,1 cm): Mikael Wallin 10.87 M55 Vikt (11,34 kg): Åke Ruus 14.02 K35 60 m: Anna Sunneborn 8.17 På Svenska Friidrottsförbundets årsmöte i Malmö den K35 200 m: Anna Sunneborn 27.36 28 mars fick Spårvägen-ledaren Jan Ahlström förbun- dets högsta utmärkelse – guldmedaljen. Prisutdelare Silver (2) var förbundsordförande Lennart Karlberg. M35 Vikt (15,88 kg): David Gustafsson 12.76 Foto: Andreas Thornell K45 Vikt (9,08 kg): Taina Ståhl 11.60

Brons (1) M55 Kula (6,0 kg): Åke Ruus 11.91 M Stav: Klas Persson 4.61 Fyra: M45 Stav: Mikael Wallin 2.80 M 4 km terräng: Henrik Skoog 12:08 M 4 km terräng lag: Henrik Skoog, Fredrik Uhrbom, Femma Tobias Lundgren M45 Kula (7,26 kg): Mikael Wallin 10.42 K 200 m: Moa Hjelmer 24.96 M45 Vikt (15,88 kg): Mikael Wallin 6.86 K 10 000 m: Tove Berg 35:35.86 K 400 m häck: Nuulu Ndiwabene 61.20 Sjua P19 100 m: André Drummond 11.16 M35 200 m: Konstantin Koutalas 26.97 P17 Kula: Daniel Ståhl 18.75 M45 200 m: Mikael Wallin 28.40 P17 4 km terräng lag: Medhane Temesgen, Niklas Könberg, Samuel Weidia Nordeakampen P17 Stafett 1000 m: Björn Bamane, Carl Hedén, Lagtävling för 14–15-åringar för klubbar från hela Davide Bellman, Robin Lindblom 2:11.08 landet. Spårvägen var med för första gången 2008 F19 100 m: Moa Hjelmer 12.01 men hade inget lag med 2009. F19 200 m: Moa Hjelmer 24.01 F16 4 km terräng: Johanna Lindström 17:33 Distriktsmästare F15 4 km terräng lag: Selam Temesgen, Emma Löf- Utomhus Hagström, Ella Söderberg 53:32 Seniorer: Terräng på Ekerö 19/4, stafetter i Sätra F15 3x800 m: Ella Söderberg, Selam Temesgen, 13–14/5, Maraton i Stockholm 30/5, Stora DM i Sol- Emma Löf-Hagström 7:51.40 lentuna 5–7/6, K 10 000 m på Stadion 25/8, halvmaraton i Stockholm 12/9, M 10 000 m och K 5000 m på Anm.: Daniel Woldu, som var med på bl a DM i terräng Stadion 20/9. Juniorer-ungdomar: Huddinge 7–9/8. och halvmaraton, som är öppna mästerskap, räknas M 10 000 m: Oskar Landin 31:03.70 inte in i DM eftersom han ännu inte har något täv- M 110 m häck: Jaime de la Cruz Rodriguez 16.85 lingstillstånd för SM och DM.

20 DM-poäng, klubbrekord mm

Inomhus Seniorer: Sätra 21–22/2. Klubbrekord satta 2009 M 60 m: Juan Pettersson 7.17 Klubbrekordtabellerna per den 31.12.2009 finns i M 200 m: Thomas Nikitin 22.28 slutet på årsberättelsen. K 60 m: Erica Jarder 7.77 Utomhus K 200 m: Moa Hjelmer 24.79 M22 Halvmaraton 1:06:12+ Daniel Woldu K Längd: Erica Karder 5.85 P16 Spjut: 53.63 David Sundström P17 1500 m: Medhane Temesgen 4:31.48 P15 2000 m: 6:02.88 Alexander Holmblad P16 Höjd: Carl Sténson 1.78 P14 100 m: 12.03 Filip Wahlmark (tangering) P16 Stav: Carl Sténson 4.15 K/F19 400 m: 54.07, 54.01 och 53.53 Moa Hjelmer K22 Höjd: 1.81 och 1.82 Anna Alexson Veteran-DM F19 200 m: 24.17, 24.14, 23.89, 23.84 Moa Hjelmer Utomhus: Terräng på Ekerö 19/4, halvmaraton i Stock- F19 Slägga: 50.56 Anneli Ståhl holm (Kungsholmen Runt) 9/5, Stora VDM i Sätra F16 Höjd: 1.67 Sabina Sandberg 9–10/5. 10 000 m: Huddinge 8/9. Inomhus M/M22 5000 m: 14:47.59 Alexander Söderberg Mästare utomhus K 400 m: 54.19 Moa Hjelmer (tangering) M45 110 m häck: Mikael Wallin 19.78w K Längd: 6.15, 6.15, 6.21 Erica Jarder M50 1500 m: Lars Hagström 4:52.49 P15 1000 m: 2:49.27 Alexander Holmblad M50 10 000 m: Lars Hagström 37:21.07 K/F19 Vikt: 15.72 Anneli Ståhl K40 Halvmaraton: Annika Szalkai 1:24:05 K22 3000 m: 9:44.69 Lena Örn K40 4 km terräng: Katarina Löf-Hagström 17:39 K22 Höjd: 1.80 Anna Alexson F19 200 m: 24.45 Moa Hjelmer Anm.: Inga veteranmästare inomhus i Sätra 18/1. F19 400 m: 54.63, 54.24, 54.19 Moa Hjelmer DM-poäng 2009 Förteckningen innefattar M, P19, P17, P16, P15, K, Castorama F19, F17, F16 och F15. Kastmångkampen Castorama är en lagtävling där tolv personer, män och/eller kvinnor, samlar poäng i kula, 1) Huddinge AIS...... 686 spjut, diskus och slägga. Nio spårvägare var med 2) Hammarby IF...... 485 hösten 2009 och samlade ihop totalt 20.309 poäng. 3) Hässelby SK...... 400,5 Det kan jämföras med klubbrekordet 28.474 poäng 4) Spårvägens FK...... 282 som sattes 2008. 5) Hanvikens SK...... 161,5 6) Turebergs FK...... 156 Spårvägens Castorama-lag 2009 7) Bromma IF...... 128 1. Leif Arrhenius -86 ...... 3.372 8) SoIK Hellas...... 119 2. Camilla Westerlund -85 ...... 2.841 9) FK Studenterna...... 108 3. David Gustafsson -73 ...... 2.396 10) Täby IS...... 102 4. Daniel Ståhl -92 ...... 2.326 5. Andrus Klaar -75 ...... 2.321 Anm.: 2008 var Spårvägen femma på 244 poäng. 6. Taina Ståhl -60 ...... 2.075 7. Åke Ruus -53 ...... 1.935 Stockholm Cup 8. David Fridell -81 ...... 1.587 Lagtävling för ungdomar på distriktsnivå. 9. Mikael Wallin -63 ...... 1.456 Sätra 19–20/9. Summa: 20.309 P13/F13: 1) Huddinge 479 p; 8) Spårvägen 146. P13/F11: 1) Täby 354; 8) Spårvägen 135.

Distriktsrekord satta 2009 F19 400 m: 53.53 Moa Hjelmer, Malmö 2/8

21 Klubbmästare 2009

Klubbmästare blir den som har det bästa godkända resultatet i en mästerskapsgren utomhus. Det krävs dock att minst två spårvägare tävlat i grenen under året. SENIORER

Män Gren Kvinnor Emil Zail ...... 10.70 100 m Moa Hjelmer...... 12.01 Thomas Nikitin ...... 21.36 200 m Moa Hjelmer...... 23.84 Thomas Nikitin ...... 46.96 400 m Moa Hjelmer...... 53.53 Johan Svensson ...... 1:50.20 800 m Jessica Kihlberg...... 2:22.52 Olle Walleräng ...... 3:40.73 1500 m Lena Örn...... 4:31.30 Henrik Skoog ...... 13:46.82 5000 m Tove Berg...... 16:38.54 Fredrik Uhrbom ...... 29:36.93 10 000 m Malin Liljestedt...... 35:19.02 Daniel Woldu ...... 1:06:12 Halvmaraton Lilian Magnusson...... 1:18:26 Fredrik Uhrbom ...... 2:22:53 Maraton Malin Ewerlöf Krepp...... 2:44:59 Endast en tävlande 3000 m hinder Endast en tävlande – 100 m häck Endast en tävlande Joakim Blaschke ...... 15.24 110 m häck – Endast en tävlande 400 m häck Endast en tävlande Erik Sikström ...... 1.92 Höjd Anna Alexson ...... 1.82 Erik Thorstensson ...... 4.70 Stav Endast en tävlande Mattias Sunneborn ...... 7.39 Längd Erica Jarder...... 6.15 Mattias Sunneborn ...... 14.70 Tresteg Anna Alexson...... 12.95 Niklas Arrhenius ...... 17.87 Kula Camilla Westerlund...... 10.88 Niklas Arrhenius ...... 65.42 Diskus Camilla Westerlund...... 36.11 Leif Arrhenius ...... 54.52 Slägga Karin Engström...... 60.60 Ingmar Veinberg ...... 73.92 Spjut Camilla Westerlund...... 37.45 – Sjukamp Inga tävlande Inga tävlande Tiokamp –

JUNIORER UNGDOMAR M22 (f. 1987–89) P16–17 (f. 1992–93) 100 m Emil Zail -87 10.70 100 m David Sundström -93 11.93 200 m Emil Zail -87 21.80 200 m Davide Bellman -93 24.69 400 m Johan Svensson -89 49.69 400 m Lucas Bremer -92 55.00 800 m Johan Svensson -89 1:50.20 800 m Medhane Temesgen Amanuel -92 2:02.57 1500 m Alexander Söderberg -88 3:51.82 1500 m Medhane Temesgen Amanuel -92 4:11.24 5000 m Alexander Söderberg -88 14:06.18 Längd Carl Sténson -93 6.24 Stav Erik Thorstensson -89 4.67 Kula Daniel Ståhl -92 18.75 Diskus Daniel Ståhl -92 58.16 K22 (f. 1987–89) 1500 m Lena Örn -88 4:31.30 F16–17 (f. 1992–93) 100 m Johanna Hermansson -93 13.60 F18–19 (f. 1990–91) Längd Jessica Hallerth -93 4.84 1500 m Jessica Kihlberg -90 4:50.49

22 Klubbmästare

P14–15 (f. 1994–95) P10–11 (f. 1998–99) 800 m Alexander Holmblad -94 2:06.96 60 m Viktor Wahlén Diederichsen -98 9.08 2000 m Alexander Holmblad -94 6:02.88 600 m Oumar Traoré -98 1:50.26 Längd Viktor Wahlén Diederichsen -98 4.46 F14–15 (f. 1994–95) Kula Emil Enjebo -98 8.42 300 m Ida Berglund -94 50.17 Boll Viktor Wahlén Diedrichsen -98 30.59

P12–13 (f. 1996–97) F10–11 (f. 1998–99) 80 m Adam Hagelberg -96 11.60 60 m Caroline Fritz -98 9.70 200 m Carl Axel Celsing -96 28.89 600 m Karolina Tellman -98 2:06.19 60 m häck Carl Axel Celsing -96 12.56 Höjd Nicole Preville och Karolina Tellman 1.07 Höjd Albin Dragsten -97 1.33 Längd Caroline Fritz -98 3.86 Längd Adam Hagelberg -96 4.71 Kula Jenny Kåvehed -98 5.84 Kula Olof Stolt -97 7.21 Boll Meja Arwskog -98 20.17 Boll Viktor Wahlén Diedrichsen -98 30.59

F12–13 (f. 1996–97) 80 m Beata Sunneborn -97 11.56 60 m häck Nora Johansson -97 13.00 Höjd Anna Maria Liss -97 1.40 Längd Beata Sunneborn -97 4.65 Kula Melissa Spahic -96 10.27

Lena Örn fick Peter Melins stipendium I samband med Stora SM i Malmö i början på augusti delades Peter Melins stipendium ut för allra första gången och mottagare blev medel-långdis- tanslöparen Lena Örn. Lena, 21, får stipendiet för sina insatser på framför allt 3000 m hinder. Under 2009 blev hon sexa på U23EM i Litauen, fyra i Finnkampen och på inne-SM (3000 m slätt) samt tog silver på 1500 meter på junior-SM både ute och inne. Peter Melin, som är en av Spårvägens främsta ledare genom tiderna, avled hastigt och oväntat i februari 2008. Till hans minne har ett stipendium satts upp och det delades ut på Spårvägen-mid- dagen i Malmö på söndagskvällen den 2 augusti. Prisutdelare var Peters änka Denise Melin som bor i Malmö. Peter ledde Spårvägens förvandling från korp- klubb för SL-anställda till en elitklubb under 1970- Lena Örn tillsammans med stipendieutdelaren Denise Melin. talet. Han var också en av initiativtagarna till Foto: Jonas Hedman Stockholm Marathon som hade premiär 1979, den tävling som utgjorde starten för Spårvägens fram- minne genom att sätta pengar på vårt plusgiro i gångsrika samarbete med Hässelby SK. form av ett stipendium. Stipendiet ska vartannat Hans hustru Denise föreslog i samband med år delas ut till en aktiv och vartannat år till en ledare/ begravningen att i stället för blommor hedra Peters tränare. Jonas Hedman

23 Tio-bästa-listan 2009

1) Olle Walleräng, medeldistanslöpning ...... 177 Sjua på inne-EM på 3000 m, SM-guld på 5000 m ute och 1500 m inne och totalt fem landslagsuppdrag. Bland annat seger på 5000 m i Finnkampen. Olle, 24, förbättrade sina tider över hela linjen till 3:40.73 på 1500 m, 7:53.81 på 3000 m inomhus och 13:56.08 på 5000 m.

2) Niklas Arrhenius, diskus och kula...... 160 Efter en fantastisk vår hemma i USA med fyra diskustävlingar över 63 meter och 65.42 i topp drabbades Nik av en fotskada i juni och fick till slut avstå VM i Berlin. Det blev dock SM-start i kula både ute och inne med dubbla silver.

3) Moa Hjelmer, 200 och 400 m ...... 141 Trots en sjukdomsdrabbad juni månad med studentexamen kom hon i form i juli och tog JEM-brons på 400 m på klubbrekordet 54.01. Senare förbättrat till 53.53 på SM i Malmö. Seger i Finnkampen på 200 och 400 m. Persen sänktes till 12.01, 23.84 och 53.53.

4) Thomas Nikitin, 400 m och 400 m häck ...... 133 Fokus låg detta år på 400 m häck där det blev sex lopp med svenska årsbästat 51.42 i topp (en halvsekund från det egna klubbrekordet). SM-guld samt start i Lag-EM och Finnkampen var höjdpunkterna. Årsbästatider på slätt: 21.39 på 200 m (pers) och 46.96 på 400 m.

5) Henrik Skoog, 5000 och 10 000 m...... 83 En vadskada i slutet på juni gjorde att den riktiga formen aldrig kom. Höjdpunkterna var SM-brons på 5000 m och fjärdeplats på 10 000 m samt en andraplats på sistnämnda distans i Finnkampen, endast sekunden från seger. Årsbästa: 3:55.71, 8:05.90, 13:46.82 och 29:48.51.

6) Malin Liljestedt, långdistanslöpning ...... 68 Under sin första säsong som banlöpare vann Malin, 29, Finnkampen på 10 000 m, lagguld på NM i terräng (6:a ind.) och blev SM-5:a på 5000 m. Hon blev uttagen till terräng-EM men fick tacka nej p g a förkylning. De personliga rekorden skrevs till 9:47.55, 16:55.36 och 35:19.02.

7) Fredrik Uhrbom, långdistanslöpning ...... 64 Efter maratondebuten i Sevilla i februari med 2:22:53 följde skadebekymmer men ”Uhris” kom tillbaka och noterade bl a 14:04.85 och 29:36.93, båda tiderna just över pers. SM-brons på 10.000 m och finnkampsstart på 5000 m tillhörde årets framgångar.

8) Erica Jarder, längd och tresteg ...... 61 Ericas comeback i Spårvägen resulterade i dubbla SM-medaljer inomhus – guld i längd och brons i tresteg. Fotproblem gjorde sedan att hon missade SM i Malmö. Årsbästaresultaten 6.21i respektieve 12.70i gav båda topp-3-placeringar i den svenska årsstatistiken inomhus.

9) Anna Alexson, höjd och tresteg...... 41 Anna kombinerade de två grenarna utmärkt och satte pers i båda – 1.82 i höjd och 12.95 i tresteg. I höjd tog hon ISM- resp JSM-brons och var med på U23EM samt Finnkampen.

10) Mattias Sunneborn, längd ...... 29 SM-brons i längd på årsbästat 7.54w plus tunga insatser i stafett-SM och Lag-SM. Uttagen till Finnkampen i längd men avstod för att vara expertkommentator i TV4 under Berlin-VM.

De 18 som röstade: Jan Ahlström, Kent Claesson, David Fridell, Anders Fredriksson, Lars Hagström, Jonas Hedman, Anders Johrén, A. Lennart Julin, Jan Kowalski, Lech Nikitin, Teresa Nikitin, Åke Ruus, Bo Stivert, Johan Storåkers, Ola Svensson, Anders Szalkai, Chris Temmel och Roger Thorstensson.

24 Årets Spårvägare 2009 – Olle Walleräng Underbarnet som mognat

Vid sidan av Jerringpriset och Svenska Dagbladets Bragdguld är utmärkelsen Årets Spårvägare landets, och förmodligen idrottsvärldens, mest prestigefyllda pris. Många spårvägsprofiler har känt sig kallade men få har varit utvalda till att hamna överst på den 10-bästa lista som årligen röstas fram av klubbens tränare och ledare. Endast ett fåtal har likt Årets Spårvägare 2009 lyckats fullt ut redan under sin första säsong i klubben. 25 Grattis till utmärkelsen Olle! Nu har du trätt in i Spårvägens Hall of Fame. Därmed utgör du för alltid en väsentlig del av klubbens stolta historia. – Tack, det var kul! Det är alltid roligt att få uppskattning för det man gör, även om jag inte känner mig riktigt nöjd med resultaten under 2009. Inte nöjd, det är till att höga krav på sig själv. Tre guld, två silver och ett brons på årets SM-tävlingar. EM- final på 3000 m och personligt rekord med tre sekunder på specialdistansen 1500 m! – Målet var att kvala in till VM i Berlin men det missade jag med en sekund. Men det är klart, med tanke på hur de senaste säsongerna sett ut så var i alla fall 2009 ett steg i rätt riktning.

Mångsysslare Som de allra flesta idrottsintresserade barn höll Olle på med många idrotter under uppväxtåren i Eskilstuna. Han visade tydlig talang i fotboll, pingis, innebandy – och friidrott, där det främst var höjdhopp som lockade. Men det var i de något längre löpningarna som Olle var klart bättre än sina jämnåriga konkurrenter. Så det var bara att acceptera ödet och bli löpare. Löparlivet är som bekant inte något medvetet val. Det är ett kall som inte går att värja sig mot (skribentens anmärkning). En ung och stolt Olle Walleräng efter guldet på 1500 m i – Från 14–15-årsåldern var det bara löpning som ungdoms-OS 2001. Foto: Deca Text&Bild gällde. Jag utvecklades hela tiden och vann i stort sett allt jag ställde upp i under en följd av år. idrottande. Jag satte press på mig själv att ta igen för- Som 15-åring vann Olle Skol-SM på 400- och 800 m lorad träning men hamnade hela tiden fel och hittade på de anmärkningsvärt goda resultaten 50,9 och 1.54. inget bra upplägg. Hela den här perioden präglades av Vid 17 års ålder väckte han 2001 stor uppmärksamhet mycket sökande efter den rätta känslan. Jag var nog då han vann Ungdoms-OS på 1500 meter och samma utbränd. år noterade tiden 3.49. Året efter kom det första egentliga bakslaget i form Bröt den negativa trenden av en stressfraktur på underbenet. Men trots att i Inte förrän säsongen 2008 bröts den negativa utveck- princip hela säsongen gick om intet så kunde han ändå lingen. Olle hade åter gett Stockholm en chans och avsluta med ett prydligt personbästa på 800 meter i funnit sig väl tillrätta i huvudstaden. Träningen gick i Ungdomsfinnkampen. Noteringen 1.50,08 var sensa- stort sett som planerat och vid SM i Västerås visade tionellt bra med tanke på omständigheterna. han att han var tillbaka på allvar då han erövrade sitt 2003 kom Olles nästa internationella framgång då första SM-guld som senior. Distansen var förstås 1500 han tog en meriterande bronsmedalj på junior-EM i meter. Tammerfors. Tiden var 3.46,17. Vid sin egen utvärdering av säsongen kände dock Olle att han behövde få en förändring av hela sin idrotts- Långa träningsavbrott situation om han skulle komma vidare i utvecklingen. Åren som följde närmast därefter utgör dock en mör- Därför valde han att byta klubb och det blev inget svårt kare, men lärorik, del av unge herr Wallerängs karriär. val. Två stressfrakturer i ryggslutets korsben – os sacrum – Spårvägen är en rakt igenom professionell förening – innebar långa träningsavbrott. där allting på sidan om sköts bra. Det innebär att jag 2004 bytte han klubb till Hammarby och flyttade till kan slappna av och koncentrera mig fullt ut på min Campus Haninge. Olle trivdes inte i den ovana miljön träning. Jag har börjat känna igen mig själv i min löp- och ganska snabbt var han tillbaka i Eskilstuna igen. ning igen och mina höga målsättningar känns äntligen – Under en lång period kände jag ingen glädje i mitt realistiska.

26 Olle Walleräng – årets spårvägare

Under sin första säsong i blåvitt tävlingslinne tog han alltså sex SM-medaljer. Det började i vintras med Fakta Olle Walleräng ett SM-silver inomhus som i slutet av året förvandlades till ett guld, då vinnaren Adnan Agar blev diskad i ef- Familj: Mamma Ann-Margreth (”Anse”), Pappa Sven Olof terskott efter att ha tävlat i de Asiatiska mästerskapen (”Sacke”) – 2.38 på maraton, storebror Alexander, 27. för sitt hemland Irak. Kommer från: Eskilstuna Terräng-SM på berg- och dalbanan i Tantolunden, Moderklubb: Råby-Rekarne resulterade i ett individuellt brons och ett lagguld 4000 Bor: På Bosön. ”Perfekt träningsmiljö”. meter. Musik att ladda till: Bruce Springsteen, Mark Knopfler. (Har möjligen Coach Claesson något med detta att Silver i stafett-SM göra?) I stafett-SM i Karlstad blev det silver på 4 x 1500 meter Äter helst: Pizza och pasta tillsammans med Henrik Skoog, Tobias Lundgren och Dricker: Kaffe Fredrik Uhrbom. Den kanske mest imponerande insatsen såg vi i SM- matisera tävlandet. Alltför många gånger har han varit finalen på 1500 meter i Malmö. Olle satsade stenhårt i fysisk toppform inför start, för att sedan känna sig och gjorde loppet helt själv. Att han fick se sig slagen kraftlös och underprestera när startskottet väl gått. av Rizak Dirshe med två hundradelar är endast av aka- – Jag känner redan efter 200 meter om det kommer demisk betydelse. Olle visade med eftertryck att han att gå bra eller inte. Stabiliteten har ökat, men fortfa- är den ende svenske medeldistansare som just nu har rande hamnar jag i lägen där jag inte förmår att löpa potential att hävda sig internationellt. Att han dagen avspänt, som i EM-finalen förra vintern. Folk runt om- efter vann Spårvägens KM, ursäkta, SM-finalen skall kring ser nog inte några större skillnader i mitt rörel- det vara, på 5000 meter var helt enligt ritningarna. semönster när löpningen inte fungerar. Faktum är att – Det var försmädligt att inte vinna 1500 i Malmö, den som bäst ser när jag springer spänt är min mamma, men jag kan ändå inte vara missnöjd då jag följde min trots att hon inte kan speciellt mycket om löpning. plan från början till slut. 5000 meter kändes ganska För att komma tillrätta med mentala blockeringar lätt hela vägen. Inomhusguldet på 1500 betyder inte så som hämmar löpningen, hoppas Olle kunna tävla mycket då det är trist att vinna på det sättet. mycket. Tanken är att tävlingssituationen ska kännas Mest medial uppmärksamhet kom förstås under så självklar att det inte föreligger någon risk att tankarna Inomhus-EM i Turin där han vann sitt försöksheat på ska börja snurra när det väl blir skarpt läge. Som till 3000 meter. I finalen slutade han sjua, en placering som exempel i en EM-final. Olle inte var nöjd med. – Jag var ovan med uppmärksamheten och journa- EM det stora målet listerna började diskutera medalj. De vet inte vad de Säsongen 2010 är det förstås EM i Barcelona som är det pratar om. Jag lyckades inte hålla kvar det fokus jag stora målet. Vägen dit ligger utstakad i form av ett va- hade under försöksheatet då jag sprang avspänt utan riationsrikt träningsprogram som Olle själv kompo- en massa störande grejer snurrande i huvudet. Men nerar. Varje träningspass har ett uttalat syfte och någon förhoppningsvis har jag nytta av de här erfarenheterna slentrian tillåts icke. Vår eminente coach Kent Claesson i framtiden. har främst rollen som ett ständigt närvarande bollplank för Olle. Mognadsprocess Under uppbyggnadsperioderna ligger Olle på 13–14 Olle brinner verkligen för sitt idrottande och han lämnar mil i veckan, inkluderat två kvalitetspass och 1–2 lång- inget åt slumpen i sin strävan efter att nå den egna pass. Dessutom tillkommer styrkegymnastik, smidighet kroppens maximala kapacitet. Därför har han också och löpskolningsövningar signerade Lech Nikitin. valt att vara löpare på heltid. Fredagen den 30 juli, när den ljumma katalonska – För min del fungerar det inte att jobba om jag ska sommarkvällen håller på att övergå i natt, ljuder start- få optimal återhämtning mellan träningspassen. Skador skottet för EM-finalen på 1500 meter. Om allt går som handlar ju också om en psykisk stress som försvårar planerat finns Spårvägens Olle Walleräng med på start- återhämtningen. Att hålla sig frisk och få stabilitet i linjen. När löparna kommer in på upploppet efter 200 träningen är mycket en mognadsgrej. Tyvärr blir man meters löpning, hoppas vi på att mamma ”Anse” är nöjd ju inte riktigt förstådd på alla håll när man tränar heltid. med det hon ser! Men det får man leva med. Ett led i Olles mognadsprocess är att försöka avdra- Lasse Hagström

27 Lysande junior JEM-brons och många landskampssegrar för Moa Hon satte pers på alla distanser För Moa Hjelmer, 19, blev 2009 det stora genom- förbi brittiskan Kim Wall till en oväntad seger. Det brottet med JEM-brons och dubbelseger i Finn- hela visades i TV och Moas min när det gick upp för kampen. Totalt gjorde hon åtta landskampslopp och henne att hon vunnit var helt underbar! 54,24 innebar var först i mål i sex av dem! nytt inomhuspers. Den tiden förbättrade hon några veckor senare till 54,19 då hon blev trea på GE Galan Bäst när det gäller är verkligen ord som passar bra in inför ett fullsatt Globen! på Moa som utvecklats kontinuerligt för varje år och Inomhussäsongen innehöll också tårar och de fälldes 2009 återigen presterade som bäst i mästerskapen. På efter 400 m-försöken på inne-SM i Bollnäs där Moa junior-EM i Serbien var målsättningen glasklar – oväntat passerades på upploppet av Faluns Elin Mo- medalj på 400 m – och det lyckades trots en dålig in- raiti. Därmed missade Moa finalen med några hund- ledning på säsongen med sjukdom i juni. radelar. Resultatet av det blev att hon knöt näven, Men på plats i Novi Sad i slutet på juli hade hon efteranmälde sig på 200 m och tog guld dagen efter! hittat formen och förbättrade sitt eget klubbrekord i Hennes första på seniornivå! både försök (54,07) och final (54,01). Till silvret fattades Efter en försommar med skolexamen och allt vad en halvsekund och till guldet 1,2 sekunder. Moas brons det innebar blev det en trög start på utomhussäsongen och tiokamparen Petter Olsons brons var den blågula men i augusti kom formen på allvar. medaljskörden i Serbien till vilken Sverige skickade Efter JEM-bronset var målet guld på Stora SM i en trupp på nästan 50 aktiva. Malmö och Moa sprang också riktigt bra och sänkte – Det var verkligen härligt med en så stor trupp! perset med en halvsekund till 53,53. Ändå blev hon När många hejar är det lättare att höja sig. Mitt mål bara fyra i vad som kan betecknas som det breddmäs- var brons och jag hade nog blivit lite besviken om jag sigt bästa SM-loppet i historien på 400 m där sju av inte klarat det, säger Moa. de åtta tjejerna satte personliga rekord. Det blev dub- Efter semifinal på UVM 2007 (200 m) och JVM 2008 belt Örebro genom Rebecca Högberg (53,01) och Sandra (400 m) kom nu alltså både första finalplatsen och Wagner (53,34) före Hammarbys Stine Tomb (53,49). medaljen. Moa blev nu tredje spåvägare att ta en JEM- Dagen efter tog Moa silver på 200 m. medalj. De övriga är Leif Jonsson (brons på 200 m I Huddinge några dagar senare gjorde Moa sitt enda 1989 i Varazdin) och Åsa Carlsson (brons på 400 m hundrameterslopp för året och noterade lysande 12,01 häck 1991 i Thessaloniki). Dessutom har Niklas Arrhe- – pers med en tiondel. nius ett JVM-silver i diskus från 2000. – Mina bästa friidrottsminnen från 2009 är, förutom Tre dubbelsegrar i augusti JEM, innelandskampen i Glasgow och Finnkampen. Inom loppet av 17 dagar i augusti lyckades Moa med I Glasgow såg det på förhand ut som att jag inte skulle prestationen att vinna 200 och 400 m i junior-SM, kunna konkurrera om segern men jag lyckades vinna Nordiska juniorlandskampen och seniorfinnkampen! med en hårsmån vilket var väldigt kul! I Finnkampen Hon sprang även andrasträckan i Sveriges vinnande lag lyckades jag vinna både 200 och 400 m och även långa på 4x400 m i Finnkampen och kunde konstatera att stafetten, säger Moa. Sverige vann både Nordiska och Finnkampen totalt! Friidrottssäsongen sammanfattades på bästa sätt i Flygande start i Glasgow samband med Friidrottsgalan i oktober då hon fick Året fick verkligen bästa tänkbara start då Moa i 5-lags- utmärkelsen ”Årets prestation i Finnkampen”. matchen i Glasgow mot alla odds lyckades vinna 400 Moa sänkte under året sina personliga rekord på m. Detta efter en idiotspurt där hon svepte förbi två alla distanser. Hon gjorde fjorton lopp på 200 m (varav tjejer i sista kurvan och på mållinjen också fällde sig fem inomhus) och sexton på 400 m (varav fem in-

28 moa hjelmer

Moa Hjelmer på väg att spurta ikapp och förbi Kim Wall i femlagsmatchen i Glasgow i januari 2009. Båda fick exakt samma tid, 54,24, men Moa vann på tusendelar. Det var ett tätt lopp med alla fem tjejerna inom sex tiondelar. omhus) och avancerade på Spårvägens genom-tiderna- Foto: Deca Text&Bild bästa-listor. Med sina 12,01 på 100 m till tredje plats bakom Lena Möller (11,52) och Pia Engström (11,68) och med 23,84 på dubbla distansen till andra plats Fakta Moa Hjelmer bakom Lena M (23,37). På 400 m har Moa klubbre- Född: 19 juni 1990. kordet sedan förra året och inomhus tangerade hon Tränare: Teresa Nikitin. med 54,19 Åsa Carlssons 16 år gamla notering. Meriter 2009: JEM-brons 400 m, ISM-guld 200 m, På sina tio bästa 200 m-lopp har Moa ett snitt på SM-silver 200 m, SM-4:a 400 m, JSM-guld 200 och 400 m 24,21 medan motsvarande siffra på dubbla distansen samt JSM-guld 400 m inomhus. Vann 200 och 400 m i både är 54,12. Sistnämnda tid är likvärdig med hennes per- Finnkampen och Nordiska Juniorlandskampen. sonliga rekord från 2008! Klubbrekord: 54,07, 54,01 och 53,53 på 400 m utomhus Tio-bästa-snittet kommer med all säkerhet att för- samt tangerat inomhusrekord med 54,19. bättras ytterligare under 2010 för tjejen med det här- Personliga rekord (alla 2009): 100 m 12,01; 200 m 23,84; liga löpsteget! 400 m 53,53. Jonas Hedman

29 Malin Liljestedt

Från ingenstans till finnkampsseger Malin är Årets fynd

Malin Liljestedt, 29, var en ovanligt ambitiös mo- Träningsläger för första gång i Sydafrika. Hur var det? tionär när säsongen startade. När den var över stå- – Kul att träna med andra. Det är annars lätt att tade hon med en finnkampsseger på 10 000 m och fastna i egna rutiner. Man får en spark i rumpan av totalt tre landslagsuppdrag. att se hur hårt andra kör.

Malin tävlade i friidrott i ungdomsåren och när hon som- Fick du aldrig hemlängtan? maren 2009 åter tävlade på bana så var det för första – Jag var bara där i två veckor och har varit hemma gången på långt över tio år. Hur fick du tillbaka tävlings- så länge att det var skönt att komma bort. lusten efter ett så långt uppehåll? – Lite svårt att svara på men jag gillar att förbättra Hur kändes det att komma hem till vinter och snö? mig. Helst vill jag förbättra mig i varje lopp och det – Sista dagen i Sydafrika var det väldigt varmt och lyckades flera gånger under 2009. då tänkte jag att jag inte ska klaga på vädret. Och det gjorde jag inte när jag kom hem heller! Jag gillar att Du gick från nästan ingenting till seger i Finnkampen. åka skidor men det har blivit alldeles för lite, inte ens Varifrån kommer din talang? tio mil. – Pappa tävlade en del på längdskidor men när jag växte upp fick jag det mesta stödet från min farfar. Du har tävlat på allt från 3000 m till halvmaraton. Var Han följde med på alla tävlingar. Pappa hann väl inte kommer tyngdpunkten att ligga 2010? för jag har två jämnåriga bröder. – Jag vet inte riktigt men jag vet att jag tränat hår- dare och hoppas kunna förbättra mig på det mesta. Vilka var de roligaste upplevelserna under 2009? – Finnkampen slår allt annat! Att få springa i lands- Till vardags är du är diakon i Finska kyrkan. Vad gör en lagsdress på Ullevi kändes stort. Men alla landslags- sådan? uppdrag är hedrande, till exempel NM i terräng och – Det varierar från församling till församling. Oftast maratonstafetten i Japan. Den sistnämnda kanske inte handlar det om att hjälpa gamla och hemlösa eller leda var värd priset eftersom jag blev förkyld och missade olika grupper. När jag går till jobbet vet jag aldrig hur terräng-EM på Irland. dagen kommer att gestalta sig. Det är därför löpning är en skön avkoppling. Jag behöver inte tänka så Hur kändes det att bli uttagen i landslaget? mycket! – Ge järnet! För övrigt så tänkte jag inte så mycket. Coach Kent Claesson om Malin: Har du märkt några reaktioner från omgivningen? Lokal – En tävlingsmänniska av stora mått. Hon kan för- radion eller Nynäshamns-Posten? bättra allt men efterson hon springer långt så är uthål- – Nynäshamns-Posten hör av sig med jämna mel- ligheten den viktigaste egenskapen. lanrum. Det är många som blivit förvånade när de sett mig i TV eftersom de trodde att jag ”bara” varit mam- maledig! Jan Ahlström

30 ÅRSSKRIFT

När Malin Liljestedt mycket överraskande kom sexa på halvmaraton-SM i Göteborg i maj 2009 var det inte många som visste vem hon var. Ingen kunde då ana att bansäsongen skulle komma att omfatta tre landslagsuppdrag och seger på 10 000 m i Finnkampen. Foto: Tommy Berlin

31 Gladys skriver om familjeengagemanget

Syskonen Bamane – en riktig spårvägsfamilj

Gladys Bamane har varit medlem i Spårvägen i halva sitt liv. Hon är både aktiv (viktig länk i silveruppställningen på Lag-SM) och ungdomstränare. Foto: Tommy Berlin

32 syskonen bamane

Aristide Bamane, född 1982, Gladys, född 1989, han vann och satte personligt rekord! och Björn, född 1993, är alla friidrottare i Spår- Roliga träningslägerminnen har vi alla från Beni- vägen. ”Arre” har sina mest aktiva år bakom sig dorm även om vi aldrig varit där samtidigt. Aristide med Gladys och Björn tävlar för fullt och också minns sitt sista läger eftersom hela träningsgruppen är ungdomstränare. åkte med, vilket dessförinnan aldrig inträffat eftersom de var så många och det därför var svårt för alla att få Vi är fyra syskon och en sak har tre av oss gemensamt ledigt samtidigt. – Spårvägen Friidrott! Från Benidorm har även jag mina roligaste läger- Den förste som gick med i Spårvägen var storebror minnen. Jag kommer särskilt ihåg ett med uselt väder Aristide som lärde känna Åsa Höglund på ett kollo. med bara tre somtimmar under de tio dagar vi var där. Hon uppmanade honom att börja fri-idrotta och det Men tillsammans hade vi det roligare än någonsin med gjorde han när han var 16 år. Lillebror Björn började en massa bus – inlåsta madrasser, två liter ketchup när han var tio. Anledningen till att jag började var över hela golvet i ett rum och så vidare. Då lärde vi mest för att fylla ut tiden eftersom Aristide gick på också känna fler i Lech Nikitins grupp. friidrott. Parallellt gick jag på fotboll men jag upptäckte Björns roligaste träningslägersminne är från hans ganska tidigt att friidrott var mycket roligare! Fotbol- första läger. Daniel Ståhl kom på en lek som inte var lens träningstider krockade med friidrott så jag slutade sådär jätterolig egentligen, men som blev rolig på grund med den. av sällskapet. Den gick ut på att en person satt på en Björn är den som hållit på med flest sporter. Han stol och drog skämt. De övriga satt i soffan och den började med tennis och fotboll när han var fem år. som skrattade först åkte ut. Det slutade med att de Tennisen slutade han med som tioåring och började gjorde den leken så fort de inte hade något att göra. sedan med friidrott eftersom jag ofta kom hem med medaljer från tävlingar. Flera olika tränare I fotboll vann han sällan några så han trodde att det Genom åren har vi haft olika tränare men till slut bara var att börja med friidrott så skulle de sedan rassla hamnat hos i princip samma personer. Aristide hade in, men han upptäckte snabbt att det inte var så lätt. Lech och Teresa Nikitin i början men för det mesta Så Björn fortsatte att kombinera fotboll och friidrott bara Lech. Numera hoppar han in några gånger i veckan fram till 2008. och tränar med Lech. Min första tränare var Fredrik Andersson. Därefter Roliga minnen blev det Janne Abrahamsson och Frida Lundin. Nu- Med Spårvägen har vi upplevt många roliga minnen. mera har jag Teresa Nikitin. Ett av Björns bästa är från tävlingen Eskilstuna Indoor. Björn började träna för Janne och Frida och har Det var hans första tävlingsresa och för första gången därefter haft Frida och Jeanette Sténson Hallgren men lyckades han ta sig till final på 60 meter. Många av har nu Lech Nikitin. Spårvägens ungdomsgrupper var med vilket var extra SM-meriterna är olika för oss alla. Min bästa pre- kul eftersom det var många som hejade! station är inne-SM-silvret på 200 m i Sätra 2006. En En av mina roligaste upplevelser är resan till lag- oväntad medalj men en trevlig överraskning. SM-finalen i Karlstad 2006. En riktigt märklig uppladd- Björn tycker att hans bästa prestation kom på USM ning för alla oss som var med! Vi hann inte ens köra i i Växjö 2009. Han var i Frankrike i tio dagar och kom en timme innan vi fick punktering och blev stående i hem bara en vecka före USM. Han hann bara träna två över tre timmar innan ett reservdäck kom fram. gånger men kom ändå sexa och satte personligt rekord Vi var väldigt många som ville se VM-matchen med ungefär 40 centimeter i tävlingen! Sverige-England i fotboll så vi stannade till igen tio ”Arre” har ett SM-guld på 4x100 m från Uppsala minuter senare, fyllde en restaurang i Strängnäs och 2006 då han sprang förstasträckan. tittade på matchen för att sedan åka raka vägen till Gemensamt för oss alla tre är att friidrotten inte Karlstad. Vi var riktigt uppe i varv och fnissiga innan bara har handlat om medaljer och prestationer. Vi har vi somnade ganska sent! fått minnen och vänner för livet för livet och vi hoppas En av Aristides roligaste minnen är inomhustäv- fortsätta många år till i Spårvägen! lingen Raka Spåret för några år sedan. Det var en av säsongens sista tävlingar och sista grenen var 60 me- Gladys Bamane tersfinalen. Eftersom Spårvägen arrangerade så var många spår- vägarna på plats och hejade och det slutade med att

33 Friidrott på schemat

Ett spännande projekt på Engelbrektsskolan Mattias Sunneborn drillar 16 sjundeklassare

Sedan hösten 2009 driver Spårvägen en fri- Vilken typ av träning bedriver du? idrottsklass på Engelbrektsskolan med Mattias – Mycket allsidighet. Jag lär ut alla grenar. Till och Sunneborn som ansvarig. Det handlar om en med stav och slägga som inte är några direkta egna grupp på sexton sjundeklassare. favoritgrenar.

Var kommer de ifrån? Och var håller ni till? – Inte bara Östermalm som man skulle kunna tro utan – Vi försöker hålla till så mycket som möjligt i när hela storstockholm. Jag har elever från Tyresö och området. Haninge i söder till Sollentuna i norr, berättar Mattias. Och det märkliga är att bara fem av de som tävlar är Engelbrektsskolan har bara profilklasser. Den riktar med i någon klubb. in sig på matte/naturvetenskap, kultur, pop&rock, fotboll och nu också friidrott. Måste eleverna vara med i Spårvägen? Det är kort och gott ett mycket spännande Spår- – Nej, alla är välkomna oavsett klubbtillhörighet. vägsprojekt! Jan Ahlström Hur mycket tid disponerar du för träning? – Jag har 2x90 minuter i veckan. Ett pass ligger direkt före den första lektionen och det andra direkt efter den sista lektionen olika dagar.

Intressanta tendenser Ola Svensson, bland klubbens ansvarig ungdomsledare. ungdomstränare! Foto: Tommy Berlin

Under den senaste tiden har vi haft en god nyrekry- får möjlighet att förmedla det jag själv lärt mig och tering av ungdomstränare i Spårvägen och vi har det är positivt att få följa andras utveckling. pratat med två av de aktuella aktörerna, Björn Ba- Det är många aktiva som under den senaste tiden mane och Ola Svensson. Björn är aktiv och tränare tagit på sig ett engagemang som ungdomstränare tillsammans med Calle Hedén och de ansvarar för en och det är ett av de ämnen som Ola Svensson betonar grupp med 16 stycken 10–12-åringar. Rollen för Ola när vi talar med honom under Lilla GE Galan. är som ungdomsansvarig och han står för koordina- – Många av våra egna aktiva är idag ungdomsträ- tionen av verksamheten. nare. Det är något vi absolut kommer att fortsätta När jag frågar Björn om hans roll som ungdoms- arbeta med. Idag har vi cirka 20 ungdomstränare. tränare är han väldigt positiv. Fortfarande finns dock luckor angående rekrytering – Det är inga problem att kombinera detta med en men vi arbetar vidare för att täppa till dem. aktiv karriär. Att lära de aktiva nya saker är kul! Jag Johan Storåkers

34 Tränarprofilen

Janne Bengtson

Mellan blåvitt i Spårvägen och blåvitt i Växjö Insatserna lever kvar Jan Bengtson har tränat medeldistansare i Spårvägen i tre omgångar sedan 1970-talet. Den senaste – eller kanske siste – var Henrik Skoog. Foto: Deca Text&Bild

Janne Bengtsons friidrottsliv har pendlat fram och anstränare i Spårvägen innan flyttlasset än en gång tillbaka mellan Spårvägen och IFK Växjö med Frii- gick till Växjö. Det var 1988. drottsgymnasiet där. Han kom till Spårvägen som Men det skulle bli Spårvägen ännu en gång men medeldistansare 1971 med 800 m som specialitet. utan att flytta rent fysiskt. Hösten 1994 stod IFK Växjö på konkursens brant. Medel- och långdistansare om- – Det var lite grann en slump. Jag gjorde lumpen till- bads se sig om efter nya klubbar. Det resulterade i att sammans med Waldemar Ring (senare kassör under fem aktiva, oftast kallade ”Växjöligan” kom till Spår- 70-talet) och när jag kom in på Karlberg tog han kon- vägen. Gruppen bestod av Patrik ”Putte” Johansson takt med mig. (sex raka SM-guld på 1500 m 1995-2000), Johnny Han kom till ett nybyggar-Spårvägen som med Jönsson, Mikael Andersson, Arnold Johansson och bingopengar i ryggen skakade om friidrottsetablis- Peter Johansson. semanget och skaffade sig på det sättet många Med Jönsson och Patrik Johansson som klippor ovänner. erövrade Spårvägen sex guld av sju möjliga på 4 x 1500 – Optimismen frodades och det kom många nya m mellan 1995 och 2001. löpare till klubben som Magnus Mared, Christer Wal- lerby, Börje Konstenius och Stefan Wrige, minns Tre aktiva Janne. När Janne ser tillbaka på sin tid i Spårvägen är det Bengtsons starkaste idrottsliga minne härrör sig främst tre aktiva han tänker på. från just den här tiden. – Henrik Skoog är den mest meriterade med sin – Det var vinsten i Dagbladsstafetten 1972. Vi trodde sjätteplats på 5000 m på EM i Göteborg 2006. Men själva att vi skulle vinna men det hade vi gjort redan det går inte att komma förbi två löpare som nådde året före. Nu nämndes vi som en av flera segerkandi- långt utan att få ut det de hade potential till, Patrik dater. Johansson (3.38,95 på 1500 m 1997) och Gunilla Andrén (2.03,94 på 800 m 1985). Flyttade till Växjö Den nuvarande medel- och långdistanstränaren Efter att ha tränat ungdomar i klubben flyttade han Kent Claesson har följt Bengtsons program i många till Växjö 1975 och återvände till huvudstaden sex år säsonger. Så även om Janne numera är verksamhets- senare för att bli förbundskapten 1981–83. De följande ledare vid FIG:et i Växjö så kommer hans insatser att åren var han heltidsanställd som medel- och långdist- leva kvar i Spårvägen. Jan Ahlström

35 Föryngring av kansliet Anders Tallgren och Malin Aho får stort ansvar

Under en tid har det skett flera nyrekryteringar till – Jag höll även på med fotboll och innebandy fram Stockholm Marathon-organisationen. Vi har varit i till 15-årsåldern. Utöver mitt tränande och tävlande kontakt med två nya projektledare, Anders Tallgren blev jag tidigt involverad i Götas arrangemang och och Malin Aho för att få information om vilka de är mina första speakerinsatser skedde i Karlstad och Kil men även få insyn i deras tankar. i slutet av 90-talet. Mina första funktionärsminnen är dock ännu äldre. På SM i Karlstad 1990 bar jag kläd- korgar och langade vätska på Götajoggen vid ungefär samma tid. Flera intressen Den sympatiske och gedigne värmlänningen har flera intressen. – Mitt andra stora intresse vid sidan av friidrotten är samhällsfrågor och jag har en Politices magister- examen i statsvetenskap från Karlstads universitet och jag har haft kommunala förtroendeuppdrag för socialdemokraterna i tio år. Bland annat satt jag i kommunfullmäktige och kommunstyrelsen fram till Anders Tallgren, till höger, har avverkat nästan två år på min flytt till Stockholm. Utöver friidrott och samhälls- Löparkansliet och i huvudstaden. Han trivs med båda frågor gillar jag att läsa, resa och motionera även om delarna. Den andre är Bengt Jansson som vid årsskiftet det blir för lite av alla tre emellanåt. 2009-2010 började på Löparkansliet för tredje gången. – Arbetsmässigt har jag dock hela tiden varit inom Foto: Bengt Aronsson. friidrotten. Jag anställdes på IF Götas kansli hösten 2003 som en extra kraft inför SM 2004 som Stefan Olsson var ansvarig för. Jag blev kvar till våren 2008 Projektledare Anders Tallgren kommer från den värm- och under tiden hann jag vara ungdomsansvarig, sport- ländska residensstaden och är en person med en ge- chef och galaansvarig för Karlstad GP. digen bakgrund. – Jag är född 1980 och uppväxt i Karlstad. Kom i Började med en rivstart kontakt med friidrotten som sex-sju-åring då jag följde Det var ingen direkt mjukstart som ”Tallis” fick då han med min far som är veteranfriidrottare på hans trä- började inom Stockholm Marathon-organisationen. ningar. Då frågade Ulf Karlsson om jag inte skulle börja – Jag kom till Stockholm Marathon den 3 maj 2008 träna i en grupp och som åttaåring började jag träna och det var rätt in i hetluften kan man minst sagt säga. med Götas 79-grupp. Jag tränade och tävlade i sprint Med lite perspektiv på verksamheten vet jag att maj och längd upp till 20-årsåldern utan att nå några rejäla är klart tuffaste månaden så jag inser varför Staffan nationella framgångar. Dock blev det ett par Lag-USM- Skog och Ulf Saletti gärna såg att jag upplevde det redan silver och en medalj på stafett-SM för juniorer. första året. Det är dock full fart nästan året om.

36 löparkansliet

Kansliet som håller i arrangemangen har utökats under Malin Aho – internationellt erfaren den senaste tiden och arbetar med en rad komplicerade Det är verkligen en internationell erfaren projektledare projekt. som Stockholm Marathon-organisationen fått i Malin – Totalt är vi 14 personer på kansliet där jag och fyra Aho. av mina kollegor är projektledare. – Jag är 35 år gammal och uppvuxen utanför Öster- Vi är alla involverade i de flesta evenemang men sund. Har bott sex år i San Diego i USA där jag bland man är huvudansvarig eller biträdande på ett antal av annat studerade ekonomi på San Diego State University. dem vilket innebär att man har ansvar för det praktiska Jag tog en Bachelors-examen i International Business gentemot löpare, funktionärer, myndigheter, leveran- med inriktning på marknadsföring och spanska. Efter törer och sponsorer och ser till att rätt material och mitt USA-äventyr flyttade jag till Barcelona för att för- personer finns på rätt plats i rätt tid. Ett arrangemang bättra mina språkkunskaper. Ett år senare flyttade jag måste genomföras den dagen och på den platsen som tillbaka till Sverige och jobbade till och från på Löpar- vi har bestämt långt innan och det går aldrig att skjuta kansliet mellan 2003 och 2006. Hösten 2006 flyttade på ett tävlingsdatum. jag ner till Göteborg och kärleken och började jobba på Den friidrottskunnige Tallgren är optimistisk inför Gothia Cup som är världens största internationella fot- framtiden. bollsturnering för barn och ungdomar. Där fick jag an- – Även om det råder finanskris och lågkonjunktur vändning av mina språkkunskaper eftersom 40 procent i världsekonomin så upplever vi högkonjunktur inom av alla lag i Gothia Cup är utländska, säger Malin. löparbranschen. Det är ökat eller rekorddeltagande i de flesta av våra lopp just nu och även andra stora lopp Uppvuxen med fotboll i Sverige och utomlands upplever samma sak. Utma- Löpningen har inte alltid varit en naturlig del av hennes ningen ligger då i att kunna ta emot alla intresserade liv. och samtidigt leverera en hög servicenivå. Även om – Jag är uppvuxen på fotbollsplanen och började vi redan har de flesta former av arrangemang i port- med löpning först när jag flyttade till San Diego. Jag följen så omvärldsspanar vi ständigt för att möta ny började springa på stranden och innan jag visste ordet efterfrågan och ligga i framkant i Sverige och i av det hade jag sprungit mitt första halvmaraton som världen. sen resulterade i att jag sprang San Diego Rock n´roll Marathon. Förutom löpningen så är resor min stora Nya projekt passion. Förra året var jag i Peru och gick Inkaleden Det är hela tiden nya projekt på gång. och senast var jag i Argentina och Brasilien. – Under 2010 är Run for Water och I FORM-Loppet – Jag jobbar som projektledare för Premiärmilen två helt nya evenemang och vi introducerar också nya som kickar igång löparsäsongen den 28 mars, Mini nätbaserade träningstjänster. Vi försöker också bli Maran och Bellmanstafetten. Vidare ansvarar jag även alltmer miljömedvetna i samband med arrangemangen för vår träningsverksamhet som nästan bedrivs på året då det är mycket mate- runt-basis med Team Stockholm Marathon från ok- rial och fordon i om- tober till maj och träning inför Stockholm Halvmara- lopp. Vi har också en thon från juni till september. Jag är även tävlingsledare hög servicenivå via in- för Tjejmilen där jag har den huvudsakliga kontakten ternet för att spara in med sponsorerna under själva arrangemanget och är på tryckt material och ansiktet utåt i media och gentemot våra löpare. samtidigt erbjuda män- niskor möjligheten att Förväntansfull komma i kontakt med – Jag hoppas att det stora löparintresset runt om i landet vår verksamhet när de kommer att fortsätta och att vi på så sätt får möjlighet själva har tid och lust. att utveckla och förbättra befintliga arrangemang som Väl mött på något av i förlängningen kanske medför nya spännande projekt. På sikt står vi också för ett generationsskifte på Löpar- Malin Aho har sina rötter i våra evenemang 2010! kansliet då flera av mina medarbetare börjar närma sig Jämtland men efter lite om vägar via Göteborg och San pensionsåldern vilket är på både gott och ont. Det är Diego i Kalifornien är hon nu en oerhörd förmån att få arbeta med ett av mina stora projektledare för Premiärmilen intressen, idrott och löpning, och det är verkligen kul och IFORM-loppet. att få aktivera svenska folket! Foto: Bengt Aronsson. Johan Storåkers

37 Olympiska spel

Raimo Pihl är Spårvägens främste olympier Svenska tiokampsrekordet stod sig i 16 år

Fjärdeplatsen i OS-tiokampen i Montréal 1976 är Spårvägen Friidrotts bästa OS-placering. Den prestationen stod Raimo Pihl för när han med 8218 poäng satte ett svenskt rekord som kom att stå sig i 16 år. I höstas fyllde han 60 år och berättar här om sina år i Spårvägen och höjdpunkterna i friidrottskarriären som bland annat inkluderar tre svenska rekord i tre olika grenar som han dessutom höll samtidigt!

Raimo tillhörde medaljkandidaterna i Montréal-OS 1976 och fick också till sitt livs bästa serie med flera personliga rekord men också en ordentlig miss på korta häcken. Spjut var hans bästa gren men när han skulle göra sitt första kast så började det mullra. – Jag förstod inte vad det var men struntade i det och koncentrerade mig på kastet. Men så hände samma sak i andra omgången och jag blev återigen förundrad, för de mullrade ingenting när de andra kastade. Jag vände mig om och då förstod jag. Publiken visste av någon anledning att jag var bra i spjut och stampade därför med fötterna mot läktaren för att försöka locka fram ett riktigt långt kast. Det gjorde mig otroligt laddad! berättar Raimo Pihl i januari 2010. Han satsade för fullt i sista och tänkte skicka iväg spjutet 85 meter. – Men det blev bara 77! Inför avslutande 1500 m låg han fyra med 150 poäng upp till bronset. – Det var för mycket att försöka ta in och jag hade dessutom en kille strax bakom så jag gick in för att hålla min placering och det lyckades med marginal. I mål var jag drygt hundra poäng före femman.

Fyra genom tiderna i tiokamp Raimos OS-serie har stått ohotad som klubbrekord i Spårvägen i 33 år: 100 m 10,93 (pers med 0,08), längd Raimo Pihl nådde världseliten i både tiokamp och spjut 6,99; kula 15,55; höjd 2,00; 400 m 47,97 (pers med 0,83); och satte svenskt rekord i båda grenarna.

38 Raimo Pihl – vår främste olympier

”Spårvägen är klubben i mitt hjärta! En sådan klubb- känsla har jag aldrig känt någon annanstans!” Raimo Pihl

110 m häck 15,81; diskus 44,30; stav 4,40 (pers med 20 I slutet på augusti 1976 vann Raimo SM på 7773 poäng cm); spjut 77,34; 1500 m 4.28,76 (pers). och några veckor senare en tävling i Tallinn på 7703. När poängtabellen gjordes om 1985 ändrades po- Det blev hans sista tiokamp. ängsumman till 8217 och den har bara tre svenskar överträffat – Nicklas Wiberg 8406 (2009), Henrik Da- Har bott på 26 olika ställen gård 8403 (1994) och Sten Ekberg 8246 (1992). Raimo föddes i den finska byn Suodenniemi, mitt På 400 m satsade Raimo allt i OS-tiokampen och emellan Tammerfors och Björneborg. Hans föräldrar rusade i mål på 47,97. flyttade till Örnäs utanför Kungsängen när han var – Den tiden är jag mycket nöjd med! Personligt re- tre år och sedan till Blötberget i Dalarna där han växte kord med nästan en sekund. upp. Där var det längdskidåkning som var sporten 110 m häck och stav var hans sämsta grenar och i nummer ett. andra dagens första gren höll det på att gå riktigt – Familjen flyttade runt en hel del och jag har bott illa. på totalt 26 olika ställen, bland annat i Nora och Tul- – Löparen på banan bredvid mig var snabbare men linge. Det var på idrottsplatsen Rödstu Hage utanför stötte till min häck så när jag kom fram till den gungade Tullinge som friidrottskarriären började 1966. den tillbaka, jag drog ena benet i den och höll på att – När jag var 16 år var jag och en kompis på idrotts- ramla. Mitt personliga rekord var 14,95 och i Montréal platsen för att konditionsträna. En finländare höll på kom jag i mål på 15,81. Utan den incidenten hade det att träna spjut men var så lat att han inte orkade gå kanske blivit brons. och hämta spjutet. Så han ropade åt oss att kasta till- I stav gick Raimo in på 3,95 och tog sedan flera höjder baka det vilket jag gjorde. i tredje försöket. En vecka senare hände samma sak och Raimo kas- – Efter perset 4,40 vågade jag inte hoppa vidare på tade till slut över 40 meter. 4,50. Det var helt enkelt för högt för mig! säger Raimo – Det var ju bra träning och en dag fick jag ett samtal som också kunde glädjas åt att landslagskompisen från Tullinge-Tumba Finska Förening. Det var serie- Lennart Hedmark blev åtta i tiokampen. match och finländaren hade ont i armbågen. Jag tog Ett kärt minne från sitt livs upplevelse som moppen och åkte till Rödstu Hage och vann tävlingen idrottsman fick Raimo i present av Spårvägen-ledaren på 54 meter! Peter Melin. Sedan hörde Nynäshamns IF av sig så han tävlade – Det var ett kasettband med radioreferaten från för dem 1967–68. OS-tiokampen. Det händer att jag lyssnar på bandet – Jag kände kulstötaren Anders Arrhenius i Bellevue och då minns jag nästan varje steg jag tog på Olym- IK och det resulterade i att jag tävlade för dem 1969 piastadion de där två dagarna. Det är den bästa present innan vi båda gick till Spårvägen 1970. jag någonsin fått! När Raimo skulle toppa formen så tränade han sten- Värvad av Spårvägen 1970 hårt i 6–7 veckor, upp till sju timmar om dagen, och Tillfället då Raimo skrev på för Spårvägen minns han lättade sedan bara sista veckan. mycket väl. – Men då 1976 kom den absoluta toppformen egent- – Spårvägen-ledarna Peter Melin och Jan-Erik Nord- ligen först två veckor efter OS. Det var i SM på Slotts- ström kom hem till mig och förklarade att: ”Du får skogsvallen i Göteborg då jag vann spjut på 85,42 som 1000 kronor i månaden om du tävlar för oss!”. Det var då var personligt rekord. mycket pengar då så jag behövde inte fundera speciellt När jag började släppa på träningen en vecka före länge. Spåret hade då fått fart på sin bingoverk- OS-tiokampen var jag så stel och nedtränad att jag samhet. bara mäktade med 1,65 i höjd, men det blev ju ganska Under sin första säsong i Spårvägen tog han SM- bra ändå! guld på Värendsvallen i Växjö och det är inte speciellt

39 och blev en av världens främsta! Raimo hade visserligen tävlat en del i tiokamp som ungdom- och junior och nu återupptog han det och satsade som aldrig förr. På Brigham Young University fanns också 400 m- häcklöparen Ralph Mann som 1972 kom att bli OS- silvermedaljör. Han körde stenhård mjölksyraträning och våren 1972 bestämde sig Raimo för att haka på. – Och redan efter två månader sänkte jag mitt 400 m-pers med fem sekunder till 48,9! Jag började också träna flopp och förbättrade mig från 1,75 till 1,91 efter bara tre träningspass. Därefter rullade det på och han vann de amerikanska universitetsmästerskapen i tiokamp både 1973 och 1975. Och efter fjärdeplatsen i Montréal-OS rankades han också som fyra i världen av tidningen Track & Field News. Men 1976 blev också slutet på tiokampssatsningen för Raimo som det året fyllde 27. – Tiokamp är bland det tuffaste man kan hålla på med. Det tar väldigt mycket tid, det är jobbigt att träna och det är jobbigt att tävla. 1977 var min gamla armbågsskada läkt sedan flera år och jag kunde kasta ordentligt. Det gjorde att jag valde att satsa på spjut.

Svenskt rekord i spjut 1979 1978 flyttade Raimo till Karlstad och ett jobb som idrottslärare. Det förolympiska året 1979 bytte han till IF Göta och satte den 2 juni svenskt rekord med 88,50 Bilden är från Stora SM i Växjö 1970 där Raimo vann sitt på Stockholms Stadion. första SM-guld med 81,02. Det innebar samtidigt den för- – Och tre veckor senare förbättrade jag noteringen sta individuella SM-segern för Spårvägen sedan Gunnar med två centimeter. Men det var inte svenskt rekord Bratt vann 10 000 m 1943. eftersom Leif Lundmark däremellan kastat 89,92. Raimo opererade knäet på hösten men det blev inte bara för att det var hans första. Det var också Spårvä- helt bra och han hade ont större delen av 1980. Någon gens första SM-titel i friidrott på 23 år. OS-start blev det aldrig. – Jag har tävlat för flera klubbar men är spårvägare – Jag satsade hårt på att försöka komma tillbaka i själ och hjärta! Det är en fantastisk förening och på även 1981 men knäet blev aldrig riktigt bra. Efter det SM i Växjö hade vi en väldigt stark klubbkänsla! Jag blev det inte någon riktig satsning även om jag lyckades vann med över sex meter och satte mästerskapsrekord få iväg spjutet 85 meter 1983. med 81,02. På hösten flyttade Raimo till Salt Lake City i Utah Ett oförglömligt telefonsamtal för att plugga och träna. Efter den aktiva karriären var Raimo bland annat trä- – Men det var så tråkigt så jag övertalade Anders nare i spjut. På kvällen den 24 mars 1990 ringde det Arrhenius att komma dit. Det dröjde bara några veckor hemma i villan i Karlstad varpå följande samtal innan han var på plats! följde: – Det är Pihl. Skadade armbågen i USA – Ja, hej, det är Patrik (Bodén). I USA kastade Raimo sönder armbågen. Därmed kunde – Tjänare – och hur gick det idag då? han inte bidra med någonting idrottsligt alls till skol- – Jo då, jag persade igen! laget. Han hade drabbats av exakt samma sak som – Grattis, det var ju fint! Det kommer skall du se! hände spjutkastaren Lennart Hedmark, också det i – Det blev svenskt rekord också! USA, fyra år tidigare. Och Raimo agerade på precis – Å tusan, du slog alltså Borglunds notering! samma sätt som Lennart – började tränare tiokamp – Jo, det blev nordiskt rekord också!

40 Raimo Pihl – vår främste olympier

– Far åt helvete, snodde Du rekordet från Korjus! Fan- tastiskt! Fakta Raimo Pihl – Jag satte världsrekord! – ?????? – 89,10. – Du är ta mig fan inte klok!! Hur långt sa du? – 89,10. Av alla telefonsamtal som Raimo fått är detta det hans minns bäst!

Svenskt rekord i tre grenar När Raimo ser tillbaka på friidrottskarriären är det mycket han gläds över. Bland annat det faktum att han satte tre svenska rekord i tre olika grenar. Och höll dem samtidigt under en period. – Det var i spjut, femkamp och tiokamp. Femkampsrekordet satte han på SM i Göteborg 1974 med 4172 poäng efter serien 7,18 i längd, 76,50 i spjut, 22,1 på 200 m, 44,86 i diskus och 4.34,9 på 1500 m. Född: 28 oktober 1949 i Soudenniemi, Finland. Grenen har inte längre rekordstatus och det sista SM:et Bor: I Karlstad sedan 1978. arrangerades 1987 men man konstaterar ändå att Längd/vikt som aktiv: 187 cm. 87 kg som tiokampare Raimos notering är oöverträffad av svenskar. och 90–92 kg som spjutkastare. Även det gamla spjutet, som Raimo kastade med, Tävlade för Spårvägen: 1970–1978. är som sagt gammalt och struket ur rekordlistorna. Klubbar: Tullinge-Tumba FF, Nynäshamns IF, Bellevue Men i den slutliga genom-tiderna-bästa-listan, som IK, Sthlms Spårvägars GoIF och IF Göta. gäller per den 31 mars 1986 då det gamla spjutet togs Tränare som aktiv: Göte Augustsson i Spårvägen och ur bruk, parkerar Raimo på fjärde plats med sina Anders Borgström i IF Göta. 88,52. Tränare för: Bland annat Patrik Bodén som satte världs- rekord i spjut med 89,10 (1990). Lätt att ta till sig tekniken Yrke: Idrottslärare. Tidigare tränare och rektor vid fri- Raimo hade lätt att ta till sig teknik och koordinations- idrottsgymnasiet i Karlstad och kastansvarig i övningar. Han var mjölksyratålig och hade bra uthål- IF Göta. lighet från skidåkningen. Familj: Fru Helena, född 1955, och barnen Mikael – Jag var bra på att kasta sten och snöboll så spjut (f. 1981), Rebecka (f. 1985) och Simon (f. 1988). Helena var låg nära till hands. När det gäller spjutträningen så semifinalist på 100 m häck i Moskva-OS 1980 och inne-EM trivdes jag bäst med korta och intensiva pass. på 60 m häck samma år och har 6 SM-guld (fem på 100 Att det blivit mycket friidrott genom åren förstår m häck och ett i femkamp). Personliga rekord: 13,44 på man om man vet att han är gift med mångkamperskan 100 m häck (1979) och 8,30 på 60 m häck (1980). och häcklöperskan Helena! Meriter: OS-4:a i tiokamp 1976. Vinnare av amerikanska – Vi träffades på Europacupen i Innsbruck 1973 och universitetsmästerskapen (NCAA) i tiokamp 1973 och gifte oss året efter. Helena kommer från Mariestad 1975. 6 SM-guld (4 i spjut, 1 i femkamp och 1 i tiokamp). men representerade sedan Spårvägen och IF Göta och Personliga rekord i urval: spjut (gamla): 88,52 (1979), tävlade i landslaget i mångkamp och på korta häcken. femkamp 4172 poäng (1974) och tiokamp 8217 (1976). Vi har sex SM-guld vardera! Övrigt: Är med på Spårvägens tio-bästa-listor i åtta gre- De har också tre barn och bor alltjämnt i Karlstad. nar: 400 m (femma på 47,97), 110 m häck (åtta med – Om jag inte hade blivit mångkampare och spjut- 14,95), 400 m häck (sexa med 53,5), höjd (tia med 2,04), kastare så hade nog 800 m kunnat passa min kombi- längd (sexa med 7,24), kula (nia med 16,29), spjut (gam- nation av uthållighet och snabbhet, avslutar Spårvägens la; etta med 86,88), tiokamp (etta på 8217 poäng). främste olympier genom tiderna.

Jonas Hedman

41 Att vara veteran:

Lasse Hagström Vänta med hård var länge vår ende veteran. Nu har han fått sällskap av våra många aktiva födda träning till efter 35! tidigt 1970-tal som Vid terräng-SM i Umeå 1981 satt jag och några andra löpare i omklädnings- exempelvis Anders rummet och lyssnade till en allvarlig konversation mellan två seniga gubbar Szalkai och Andreas i 60-årsåldern. Den ene såg fram emot en hälseneoperation som skulle göra Carlborg. Trion bär- det möjligt att komma upp i distansvolymer runt 15 mil i veckan. Den andre gade lagsilvret på förklarade att nu när frugan fått påökt skulle han kunna gå ner på deltid och terräng-SM. Foto: Tommy Berlin därmed ha tid att köra två pass om dagen. Vi seriösa friidrottare, som aldrig någonsin skulle ställa tias Sunneborn. Sina 39 år till trots presterar han fort- upp i något så patetiskt som en veterantävling, ralje- farande nationellt gångbara resultat i flera grenar. Och rade senare friskt över dessa fanatiska stofilers in- han gör det både i senior- och veteransammanhang. skränkthet. Inte ens han själv vet hur många SM-guld och svenska Tiotalet år senare deltog jag i ett inbjudningslopp åldersrekord han har. Tillsammans med sin fru Anna ute på den finska landsbygden. Det var stor folkfest och den flitigt tävlande Mikael Wallin ser han till att runt målgången på torget och jag kämpade mig med Spårvägen alltid finns med bland de klubbar som samlar nöd och näppe in bland de tio främsta. Vid den påföl- flest poäng vid Veteran-SM, både inne och ute. jande prisutdelningen kallades förstås segrarna i dam- och herrklassen upp på scenen. Dessutom ropades två Medial uppmärksamhet namn till upp, nämligen segrarinnan i damernas ve- Med Mattias som affischnamn är arrangörerna också teranklass och – undertecknad! garanterade medial uppmärksamhet. Familjen Sunne- Av mitt födelseår framgick nämligen att jag uppnått born är med andra ord lika ovärderliga för svensk ve- 35-strecket, och därmed var att betrakta som veteran. teranfriidrott som de är för Spårvägens verksamhet. I hyllningarna ingick trumpetfanfarer, fina priser och Antalet veteranidrottare totalt sett ökar konstant. en inbjudan till bankett hos stadens borgmästare. Tyvärr är det dock alltför många atleter som bränner Plötsligt var man en celebritet, till skillnad från mina sitt bästa krut i ungdomsåren vilket gör att de blir bortglömda medresenärer som hade placerat sig före väldigt skadebenägna när de börjar uppnå mogen ålder. mig i resultatlistan. Vilken aha-upplevelse! Därför ska man nog vara försiktig med hårdträning före 35 och istället bygga långsiktigt. Principerna bortblåsta Forskning visar att folk födda tidigt på året är de Efter denna min ofrivilliga första veterantävling var som lyckas bäst i idrott. I ungdomsåren är ju de så att alla gamla principer bortblåsta. I ett sällan skådat mo- säga äldre än sina konkurrenter. Mitt råd till alla som raliskt förfall fann jag mig plötsligt flitigt tävlande är födda sent på året är därför att vänta med satsningen bland löpare som tydligt hade passerat bäst-före-datum. till veteranåldern. Då blir det ju istället en fördel att Och jag skämdes inte ens. Tvärtom fann jag det roligt vara född sent på året eftersom man är yngre än kon- och inspirerande. I veterankretsar finns nämligen en kurrenterna. sammanhållning som skär tvärs genom klubbtillhö- Förhoppningsvis kommer det forskningsresultat righeten. Alla peppar alla till att prestera så bra resultat som bekräftar denna tes. som möjligt och ingen tycks deppa över en förlust. Avslutningsvis kan jag konstatera att jag själv och Det enda som egentligen förändras vid stigande ålder flera av mina jämnåriga löparvänner alltmer börjar är att klockan går allt fortare när man tävlar. Trots att anta formen av seniga gubbar. Dags alltså att trycka man springer lika snabbt som förr så blir tiderna bara in några kortisonsprutor i knäna, skrapa bort ärr- sämre och sämre. vävnad runt hälsenorna och se över sina arbetstider. Förmodligen har det någonting med växthuseffekten Med andra ord inleda en långsiktig och seriös idrotts- och den globala uppvärmningen att göra. satsning. En som inte omfattas av något fysiskt förfall är Mat- Lasse Hagström

42 att vara veteran

Fakta veteranfriidrott • Inom Norden blir både män och kvinnor veteraner från bör- Sten Ander känner jan av det kalenderår de fyller 35. Den internationella vete- rangränsen är också 35 år – räknat efter födelsedatum. sig hemma i Roknäs • Åldersklasserna delas in i femårsintervaller: M35/K35, M40/ Lag-SM-hjälte för 30 år sedan K40, M45/K45 och så vidare. När Spårvägen tog sitt första lag-SM-guld den 8 • Världsförbundet för Veteraner, WMA, har 151 medlemslän- september 1979 kom Sten Ander att spela en av hu- der. Europaförbundet, EVAA, har 48 medlemsländer. vudrollerna. 1500-merslöparen Ander blev uppsatt Veteran-SM arrangeras ute och inne varje år, liksom VDM i på 3000 m hinder trots näst intill obefintlig rutin på varje distrikt. distansen. Sten konverterade en kalkylerad tredje- • Veteran-VM och Veteran-EM arrangeras vartannat år. Sam- plats till seger på 9.04,66 före Västerås Stellan Thorén. ma sak med IVVM och IVEM. Det gav oväntade och välbehövliga extrapoäng. • Antalet starter vid IVSM brukar ligga runt 300, medan VSM – Jag var jättesliten sista kilometern men Hans ute lockar till dubbla antalet starter. Bergendorff stod vid 200 m kvar och skrek ”du tar • Veteran-VM arrangeras vartannat år och lockar alltid massor dem. De är jättetrötta”. Så på upploppet lyckades av deltagare från hela världen. Den största arena-friidrottstäv- jag sega mig förbi Thorén. lingen någonsin var VVM i japanska Miyazaki 1993. 12 175 ak- Hinderhjälten, fostrad i Boo IF, såg till att själv tiva från 78 länder gjorde sammanlagt cirka 20 000 starter. hamna i Spårvägen. Han spred ut ett rykte bland •Om man räknar in långloppen görs det varje år i Sverige stockholmsklubbarna att han var intresserad av runt 25 000 starter av veteranfriidrottare. att byta klubb. • Dopingkontroller görs. Statistik sammanställs. – Jag var ensam på min ambitionsnivå och ville Veteran-SM-medaljer 2009 gå till någon klubb med bättre träningar och för att Utomhus (6 guld, 10 silver, 3 brons) få springa några stafetter. Den numera avlidne Peter Guld M35 8 km terräng: Andreas Carlborg Melin snappade upp ryktet, vi träffades, han bjöd Guld M35 Slägga: David Gustafsson på pizza och så blev det Spårvägen. Guld M35 Kastmångkamp: David Gustafsson Guld M55 Kastmångkamp: Åke Ruus Ett års uppehåll Guld K35 100 m: Anna Sunneborn Året därpå drabbades Sten av en knäskada. Två Guld K40 Halvmaraton: Lilian Magnusson broskbitar i patellasenan måste opereras bort och Silver M35 200 m: Konstantin Koutalas det tvingade honom till ett års uppehåll från löp- Silver M45 110 m häck: Mikael Wallin ningen. Silver M45 Stav: Mikael Wallin – Att inte kunna springa på ett år gav mig nya Silver M45 Tresteg: Mikael Wallin perspektiv på tillvaron. Dittills hade jag varit in- Silver M Veteraner 8 km terräng lag: Andreas Carlborg, riktad på att träna-äta-sova. Jag gjorde några halv- Anders Szalkai, Lars Hagström hjärtade comeback-försök utan att riktigt få till det. Silver M35 Diskus: David Gustafsson Jag träffade till exempel en tjej från Piteå som ville Silver M35 Vikt: David Gustafsson bo i Stockholm medan jag själv ville bort härifrån. Silver K35 800 m: Carin Bergman Det slutade med att familjen hamnade i Roknäs Silver K35 1500 m: Carin Bergman en halv mil utanför Piteå och 88 mil norr om Stock- Silver K35 8 km terräng: Cecilia Lindberg holm. Brons M50 8 km terräng: Lars Hagström Han har inte släppt friidrotten utan fungerar nu Brons M45 Diskus: Mikael Wallin som tränare i Pietå IF åt bland andra sin son Jon. Brons M45 Femkamp: Mikael Wallin – Han vann 600 m för P9 i Valbo Games i somras och har ett mycket fint löpsteg, förklarar en stolt Inomhus (4 guld, 2 silver, 1 brons) fader. Guld M45 60 m häck: Mikael Wallin Han hyser ingen längtan tillbaka till Stock- Guld M55 Vikt: Åke Ruus holm. Guld K35 60 m: Anna Sunneborn – Visst är det kul att komma ner men jag känner Guld K35 200 m: Anna Sunneborn mig hemma i Roknäs. Silver M35 Vikt: David Gustafsson Silver K45 Vikt: Taina Ståhl Jan Ahlström

Brons M55 Kula: Åke Ruus Sammanställt Jonas Hedman av

43 Stafettveteran

Stafettankare och mamma Ann-Sofie Åberg var med i alla lagen

Ann-Sofie Åberg kom ner från IFK Umeå till Spår- Redan 1980 nådde hon sin största framgång. vägen hösten 1979 och började omgående att träna – Jag kom trea på SM på 100 m och fick pris som för Teresa Nikitin. största överraskning. Belöningen bestod av en resa till Edinburgh i Skottland och sedan till Japan för en åttanationerslandskamp. Min klubbkamrat Kenth Rönn bara suckade om att när han var junior fick de vara glada att få åka till Norge!

Klubbrekord från 1985 Hon är delaktig i klubbrekordet på 4x100 m för kvinnor med 46,00 satt på stafett-SM i Ljusdal 1985. Ann-Sofie startade och sedan sprang i tur och ordning Pia Eng- ström, Ann Sääw och Lena Möller. Det räckte till guld precis som året före och året efter. 1980-talet var ett framgångsrikt decennium på kvinnliga 4x100. Sammanlagt lade Spårvägen beslag på tre guld, ett silver och fem brons. Laget missade bara pallen en gång, i Värnamo 1983. – Jag tror vi blev diskade då för att jag sprang på linjen, berättar hon. Ann-Sofie ingick i laget vid samtliga tillfällen! Hon testade samtliga sträckor men under andra halvan av sin karriär fick hon uteslutande förtroendet på start- sträckan. Ann-Sofie, som numera heter Johansson i efternamn, tävlade nästan bara på 100 m. – Jag hatade 200 och 400 sprang jag bara en gång. Viktor Johansson, till höger, är son till Ann-Sofie Åberg. Trots motviljan mot längre sträckor än 100 m Till skillnad från sin mor som ogärna sprang längre än springer hon numera Tjejmilen under 50 minuter och 100 m föredrar han långdistans. Viktor kämpade sig till har åkt Vikingarännet åtta mil på skridsko så några ett brons i P15 på terräng-SM i Tantolunden förra året uthållighetsgener måste det finnas. efter en heroisk avslutning. Foto: Tommy Berlin Det bevisas också av att hennes son Viktor kom trea i terräng-SM i P15 våren 2009 trots att han mest spelar – Det var en stor omställning för Teresa körde hårt fotboll. När Viktor tävlar dyker Anders Gärderud ofta med oss. Men det vara bara att bita ihop. När jag var upp. Ann-Sofie förklarar varför: hemma i Umeå på julen körde jag mångsteg i djupsnö – Anders är gift med min mans syster. och folk trodde inte att jag var riktigt klok, minns Ann- Sofie. Jan Ahlström

44 Då och nu

Claes Albihn

Då svensk rekordhållare, nu valberedare! Häckprofilen håller kontakten

Efter en framgångsrik karriär med bland annat Han har även goda minnen från Spårvägen mer speci- svenskt rekord på 110 m häck blir det inte mycket fikt. träning idag. Men intresset finns kvar och kon- – För mig är Spårvägen knutet mycket till det jag takten finns via uppdraget som valberedare i Spår- nämnde tidigare, nämligen gemenskap, vänner, upp- vägens styrelse. levelser och så vidare. Det är det bästa egentligen. Rent tävlingsmässigt är det nog mitt första oväntade SM- Claes ”Clabbe” Albihn är en viktig del av Spårvägens guld i Karlstad 1990. friidrottshistoria. Som aktiv vann han ett antal SM- finaler, Finnkamper med mera och var under en tid Idag är det mycket annat än friidrott som tar upp svensk rekordhållare på 110 meter häck med 13,46. Vi Clabbes tid. hade även glädjen att få se honom representera Sverige – Jag bor kvar i Danderyd och är pappa till två döttrar vid flera internationella mästerskap. ”Clabbe” är en vilket tar en hel del tid i anspråk just nu. Annars håller lojal och handfast kamrat och sannerligen god repre- jag reda på värdepapper på Euroclear Sweden AB där sentant för vår klubb. Efter karriären har han enga- jag jobbar med datasystem på Java-plattformen. Trä- gerat sig i valberedningen. ningsmässigt är det lite tunt, den motion jag får är Det är intressant att höra Clabbe blicka tillbaka på mest genom cykelturer till och från jobbet. höjdpunkterna i karriären. Denna tidigare häckprofil har fortfarande åtmins- – Måste jag välja något speciellt är det nog rent tone en fot kvar i klubben genom uppdraget som le- idrottsligt finnkampssegrarna utomhus, både i Stock- damot i valberedningen. holm och Helsingfors. Ett annat bestående minne är – Det är ett kul sätt att hålla lite kontakt och följa invigningen av OS i Atlanta 1996. Där kondenserades verksamheten i klubben. En viss möjlighet finns att mycket av det jag jobbat för under lång tid. Ett festligt påverka genom att hjälpa till att få en väl komponerad tillfälle som lite oväntat blev emotionellt. Därtill styrelse, vilket jag tycker att vi har. Styrelsen behöver kommer naturligtvis kompisar, sammanhållning, trä- fler tjejer och kassörskompetens måste säkerställas ningsläger, resor, träningar, upplevelser och så vidare, på sikt. Tips emottages tacksamt. säger Clabbe. Johan Storåkers

”Måste jag välja något speciellt är det nog rent idrottsligt finnkampssegrarna utomhus, både i Stockholm och Helsingfors”

45 Carlsson på taket Ny höftled – nya problem

Jag börjar känna mig som en modernare upplaga försett mig med en ny höft. Idogt och sunt idrottande av den sedan länge hädangångne radiofiguren Farbror genom flera decennier slet kanske lite väl mycket på Sven. En person som existerade för ganska länge sedan, den ena av mina orginalhöfter. Inget att klaga över när det inte fanns Facebook eller Twitter och bloggning för nu vet man i alla fall hur mycket kroppen tål och var ett okänt fenomen. slipper försöka utforska det som någon form av 50-års- Farbror Sven var inte bara sportkommentator, han komplex. Det är tillräckligt många av de som inte fick var också programledare för en slags realityshow av leka som barn och som nu med blodsprängda ögon typen Idol för barn på radio, Barnens brevlåda hette och pulsklockor försöker sig på det som +50-åringar. den. Helt vanliga barn framförde där med varierande Jag har i alla fall blivit utrustad med en reservdel, grad av framgång sina alster, mest sånger. Skulle man en metallhöft, som fungerar riktigt bra. Enda pro- bli något som artist var det lämpligt att ha med på blemet är att det piper hysteriskt så fort man ska ut CV:n att man startat hos Farbror Sven. Sagda farbror och flyga och passera säkerhetskontrollen. Och man har för övrigt också lånat ut sitt efternamn till Jer- får strippa och visa operationsärr för misstänksamma ringpriset där svenska folket själva röstar. säkerhetskontrollanter. Mina likheter med farbrorn är egentligen ganska Höften har också gjort att det är möjligt att löpa perifera men vi är i alla fall bägge två en pust från en fortare än gångfart igen. Detta räddade mig nyligen i gammal tid. Dock känner jag mig i allafall något friskare London när jag gick över gatan tittande åt fel håll som än han och därför uppenbarar jag mig igen. Synpunkter man lätt gör i land med vänstertrafik. Med nöd och och betraktningar är önskade till årsskriften och då näppe klarade jag mig sprintande undan en hastigt ställer man självklart upp! annalkande Londonbuss och belönades med en hög- ljudd kommentar från busschauffören: ”Stop dreaming Startar med en betraktning. Kände mig egentligen you fucking bastard!!”. Undrar vad det betyder? ganska gott inlemmad i det norska samhället då jag en dag fick ett brev från MYNDIGHETEN. Det var från Att inte hålla sig till ämnet är något jag är väldigt den norska motsvarigheten till Statistiska Centralbyrån bra på. Den här texten ska ju publiceras i en friidrotts- som på norska passande nog heter Statistisk Sentral- skrift och bör väl kanske ha något med friidrott att byrå. Brevet var översatt till flera språk såsom urdu, göra. Jag försöker förtvivlat styra in på friidrottsspåret arabiska och serbokroatiska. Dock inte svenska. igen. Som spårvägare förväntas man ju ha några kun- De meddelade att jag var utplockad såsom med- skaper om spår och räls (he, he). borgare med invandrarbakgrund att delta i en under- Har i alla fall gjort något friidrottsrelaterat idag, sökning om invandrares IT-vanor och IT-kunskaper. det vill säga fixat transport till GE Galan i Globen. Jag anade en dunst av förväntan om svar liknande Detta brukar alltid vara kul och förutom bra friidrott ”Nej, det stampade jordgolvet i vår hydda tillät inte bruk är det ett gyllene tillfälle att träffa nya och gamla spår- av PC och närmsta TV fanns i hövdingens by, 30 km bort”. vägare. Dessutom innebär den att man känner för- Mina förväntningar infriades nästan men jag kunde smaken av utomhussäsongen och förväntningar om i alla fall svara riktigt på frågan om vad en PC var. vad som kommer att hända då. Sen är det inte länge Frågan ”Har ni möjlighet att se på satellit-TV från era till 2012 och OS i London och till dess kan vi ha som föräldrars hemland?” kunde jag också svara ja på ef- målsättning att förutom att se framåt också se åt rätt tersom vi faktiskt kan se på svensk TV via kabel-TV! håll när vi går över gatan! Dock är TV4 bättre eftersom man kan se Stock- holmsnyheter där och slipper att se på vargskadat Er vän i västerled – Carlsson på taket boskap på Mitt-Nytt på SVT. Skönt att veta sin plats i samhället! Mats Carlsson är född 1956 och spårvägare sedan 70-talet. Han bor i Norge sedan tiotalet år men kommer alltid hem Ska kanske inte bara skoja om det norska sam- och är funktionär på Stockholm Marathon och Tjej- hället utan också vara lite tacksam eftersom det har milen.

46 Årsstatistiken 2009

Spårvägens årsstatistik 2009

Sammanställd av Jonas Hedman, [email protected].

En rad i listorna innehålller från vänster till höger: resultat, namn, födelseår, placering, eventuellt specifi- kation av tävlingsklass eller dylikt, tävlingsort, tävlingsdatum, vindstyrka (i berörda grenar) och – där så är känt – tidigare personbästa (”0”= inget tidigare resultat i grenen, ”+” = tidigare bästa resultat säkert sämre, ”-” = tidigare bästa resultat säkert bättre). Asterisk (*) efter namn innebär att den aktive inte är svensk medborgare. Män utomhus M 100 m 10.70 Emil Zail 87 4 Malmö/S 1. 8 +0,9 1073-07 11.05 Mattias Sunneborn 70 4 A Sätra 31. 5 +1,8 1066-97 11.07 Juan Pettersson 84 2 A Huddinge 14. 7 +1,6 1096-03 11.16 André Drummond 90 1 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1140-08 11.47 Viktor Granholm 86 4 A Huddinge 14. 7 +1,6 1131-07 11.93 David Sundström 93 4 17 Sollentuna 6. 6 +0,2 12.03 Filip Wahlmark 95 1 15 Stockholm/S 9. 9 +1,9 1287-08 12.04 Björn Bamane 93 4 17 Stockholm/S 23. 6 -1,2 1242-08 12.76 Mikael Wallin 63 1 35 Visby 18. 7 +0,4 12.99 David Gustafsson 73 2 35h2 Norrtälje 21. 8 -1,6 (10)

Medvind över 2,0 m/s 11.00w André Drummond 90 1 19 Gävle 18. 7 +2,7 1140-08 11.01w Juan Pettersson 84 2 C Stockholm/S 30. 7 +2,5 1096-03 12.84w Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9

Manuell tidtagning 10.7mw Emil Zail 87 3 h1 Sundsvall 25. 7 +2,7 1073-07

P13 80 m 11.60 Adam Hagelberg 96 2 13 Stockholm/K 16. 5 -1,2 11.69 Albin Dragsten 97 6 13h4 Sollentuna 6. 6 +0,1 11.77 Carl Axel Celsing 96 4 13h2 Sollentuna 6. 6 -1,6 1211-08 12.09 Viktor Wahlén Diedrichsen 98 4 12h1 Enskede 5. 9 -0,1

P11 60 m 9.08 Viktor Wahlén Diederichsen 98 1 11 Visby 18. 7 +1,3 9.42 Alexander Celsing 98 4 11B Sätra 19. 9 +0,8 9.73 Emil Enjebo 98 4 11h3 Sollentuna 6. 6 +0,3 951-08 10.13 Linus Wahlén Diederichsen 99 7 11h3 Sollentuna 6. 6 +0,3 10.85 Roy Österborg 98 8 11h4 Sollentuna 6. 6 -0,1

Medvind över 2,0 m/s 10.12 Linus Wahlén Diederichsen 99 7 11A Sätra 19. 9 +3,8

47 M 200 m 21.36 Thomas Nikitin 82 1 A Huddinge 9. 8 +1,8 2139-02 21.80 Emil Zail 87 8 Malmö/S 3. 8 +1,9 2223-06 22.21 Mattias Sunneborn 70 4 s1 Mariehamn, FIN 29. 6 +0,4 2103-93 22.45 André Drummond 90 3 19 Stockholm/S 2. 8 +0,6 2362-07 22.89 Juan Pettersson 84 7 A Eskilstuna 13. 6 0,0 2228-03 23.47 Viktor Granholm 86 7 A Huddinge 9. 8 +1,6 2315-07 24.69 Davide Bellman 93 5 17 Stockholm/S 23. 6 +0,6 24.76 Carl Hedén 92 6 17 Stockholm/S 23. 6 +0,6 25.24 Robin Lindblom 92 6 17B Sollentuna 7. 6 -0,5 2491-08 25.30 Konstantin Koutalas 70 2 35 Norrtälje 22. 8 -1,5 2167-97 (10) 26.71 Alexander Fredriksson 92 6 17E Sollentuna 7. 6 +0,3 27.11 Mikael Wallin 63 4 45h1 Norrtälje 22. 8 -0,3 28.89 Carl Axel Celsing 96 1 13B Enskede 6. 9 +1,2 3136-08 29.77 Albin Dragsten 97 6 13B Sollentuna 7. 6 +1,1

Medvind över 2,0 m/s 22.93w Johan Svensson 89 2 Högby 12. 7 +3,1 2337-06

Manuell tidtagning (okända vindförhållanden) 26.9m Mikael Wallin 63 pen 45 Mora 19. 9 M 400 m 46.96 Thomas Nikitin 82 3 Göteborg/U 29. 8 4614-07 49.69 Johan Svensson 89 2 19 Skruv 16. 5 4903-08 50.71 Karim Mohammadi 89 3 A Västerås 9. 8 5029-07 52.26 Daniel Norberg 78 5 B Sollentuna 5. 6 5098-05 52.92 Viktor Granholm 86 4 Stockolm/S 9. 9 53.45 Sami Araya* 87 1 B Västerås 9. 8 5342-08 55.00 Lucas Bremer 92 6 17A Sollentuna 7. 6 55.64 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9 55.82 Davide Bellman 93 5 17B Sollentuna 7. 6 56.80 Björn Bamane 93 2 17A Stockholm/S 9. 9 0 (10) 56.19 Carl Hedén 92 3 Enskede 16. 6 0 70.72 Mikael Wallin 63 6 45 Norrtälje 23. 8

M 600 m 1:26.98 Sami Araya* 87 4 C Hässelby 18. 5 1:27.48 Johan Jonsson Dahl 87 5 C Hässelby 18. 5 1:30.63 Karl Engström 81 6 C Hässelby 18. 5 1:50.22 Carl Axel Celsing 96 6 13B Sollentuna 7. 6 20925-08 1:50.26 Oumar Traoré 98 2 11 Huddinge 8. 8 1:58.60 Elias Ejderhamn 98 3 11A Sätra 19. 9 2:01.49 Johan Wiberg 98 7 11B Sätra 19. 9 2:09.07 Alexander Celsing 98 7 11 Sollentuna 7. 6 2:19.39 Viktor Wahlén Diederichsen 98 13 11 Sollentuna 7. 6 M 800 m 1:50.20 Johan Svensson 89 1 Stockholm/S 1. 7 14948-08 1:52.42 Karim Mohammadi 89 5 h2 Malmö/S 2. 8 15521-07 1:53.32 Daniel Norberg 78 5 A Huddinge 9. 8 15048-05 1:57.69 Sami Araya* 87 6 D Karlskrona 6. 7 15593-06 2:00.44 Fredrik Uhrbom 77 3 Stockholm/S 10. 9 15451-98 2:00.78 Marcus Gustafsson 88 6 22h1 Karlskrona 15. 8 15937-05

48 Årsstatistiken 2009

2:01.02 Mattias Karlsson 89 7 Uddevalla 25. 7 20047-08 2:01.53 Johan Jonsson Dahl 88 5 E Sollentuna 25. 6 20272-08 2:01.92 Karl Engström 81 4 Stockholm/S 10. 9 2:02.57 Medhane Temesgen Amanuel* 92 Sollentuna 6. 6 20835-08 (10) 2:04.04 Niklas Könberg 93 7 17A Sollentuna 6. 6 21180-08 2:06.96 Alexander Holmblad 94 1 15 Stockholm/S 23. 6 21802-08 2:07.09 Viktor Johansson 94 3 15 Huddinge 8. 8 2:11.32 Erik Nilsson 93 4 17B Sollentuna 6. 6 2:11.83 Lucas Bremer 92 5 17B Sollentuna 6. 6

M 1000 m 2:38.96 Daniel Norberg 78 11 C Karlstad 23. 7 22598-00 2:45.93 Karl Engström 81 4 Stockholm/S 23. 6 M 1500 m 3:40.73 Olle Walleräng 85 3 B Barcelona, ESP 25. 7 34301-06 3:51.82 Alexander Söderberg 88 7 A Waltham, MA 23. 5 35465-06 3:58.05 Marcus Gustafsson 88 10 Göteborg/S 22. 8 35602-07 4:03.08 Tobias Lundgren 87 12 Jönköping 2. 6 35749-06 4:09.55 Sami Araya* 87 6 Gävle 19. 7 4:09.64 Mattias Karlsson 89 8 Uddevalla 26. 7 40805-08 4:11.24 Medhane Temesgen Amanuel* 92 3 17 Stockholm/S 1. 8 42138-08 4:19.78 Niklas Könberg 93 5 16 Växjö 15. 8 4:27.62 Alexander Holmblad 94 7 15 Stockholm/S 1. 8 4:51.81 Andreas Pålsson 93 11 17 Sollentuna 7. 6 (10) 4:52.49 Lars Hagström 55 1 50 Sätra 9. 5 35128-78

P15 2000 m 6:02.88 Alexander Holmblad 94 3 15 Huddinge 9. 8 65150-08 6:05.96 Viktor Johansson 94 4 15 Växjö 16. 8 7:26.52 Carl Axel Celsing 96 10 13 Stockholm/S 2. 8

M 3000 m 7:56.91 Olle Walleräng 85 5 Rehlingen, GER 1. 6 84621-00 8:05.90 Henrik Skoog 79 12 Rehlingen, GER 1. 6 75556-01 8:19.30 Fredrik Uhrbom 77 17 Rehlingen, GER 1. 6 80343-08 8:28.18 Jörgen Johansson 79 1 Kvarnsveden 13. 6 81226-03 8:35.98 Tobias Lundgren 87 15 Sollentuna 25. 6 82917-08 8:36.24 Daniel Woldu* 89 16 Sollentuna 25. 6 8:40.55 Philip Aagaard 82 3 A Norrköping 3.10 84458-99 8:54.5m+ Oskar Landin 87 2 Södertälje 22. 7 84237-06 9:18.2m+ Johan Olsson 77 9 A Stockholm/S 20. 9 9097m-08 9:19.55 Medhane Temesgen Amanuel* 92 1 B Huddinge 9. 8 92788-08 (10) 9:22.19 Daniel Norberg 78 11 A Norrköping 3.10 9:28.40 Andreas Carlborg 72 13 A Norrköping 3.10 82873-94 9:32.15 Anders Szalkai 70 10 A Norrköping 3.10 82474-98 M 5000 m 13:46.82 Henrik Skoog 79 10 A Göteborg/S 9. 6 132701-06 13:56.08 Olle Walleräng 85 1 Malmö/S 3. 8 142346-05 14:04.85 Fredrik Uhrbom 77 13 C Heusden-Zolder, BEL 18. 7 140145-08 14:06.18 Alexander Söderberg 88 10 A Philadelphia, PA 23. 4 142383-07 14:10.06 Jörgen Johansson 79 4 Malmö/S 3. 8 141718-08 14:48.81 Tobias Lundgren 87 13 B Göteborg/S 9. 6 144866-07

49 15:00.29 Daniel Woldu* 89 1 Sollentuna 5. 6 15:18.0m Oskar Landin 87 4 Södertälje 22. 7 145094-08 15:41.3m+ Johan Olsson 77 7 A Stockholm/S 25. 8 15188m-08 15:59.52 Anders Szalkai 70 6 A Stockholm/S 23. 6 142930-98 (10) M 10 000 m 29:36.93 Fredrik Uhrbom 77 27 Ribeira Brava, POR 6. 6 293028-08 29:48.51 Henrik Skoog 79 4 Malmö/S 1. 8 292641-08 31:03.70 Oskar Landin 87 1 A Stockholm/S 20. 9 305139-08 31:05.93 Alexander Söderberg 88 1 Lawrenceville, NJ 2. 5 315511-06 31:20.69 Johan Olsson 77 2 A Stockholm/S 25. 8 305408-08 33:58.86 Anders Szalkai 70 15 A Stockholm/S 20. 9 295964-98 37:21.07 Lars Hagström 55 1 50 Huddinge 8. 9 305087-85

M Halvmaraton (21,1 km väg) 1:06:12+ Daniel Woldu* 89 Frankfurt, GER 25.10 10516+07 1:08:20+ Fredrik Uhrbom 77 Sevilla, ESP 22. 2 10553-08 1:09:38 Andreas Carlborg 72 36 Den Haag, NED 14. 3 10650-97 1:09:38 Tobias Lundgren 87 15 Göteborg 16. 5 0 1:09:46 Oskar Landin 87 8 Stockholm 12. 9 11938-07 1:11:51 Johan Olsson 77 25 Göteborg 16. 5 10815-08 1:13:29+ Anders Szalkai 70 22 Stockholm 30. 5 10507-97 1:19:55 Kent Claesson 71 Stockholm 12. 9 10423-05

M Maraton (42,2 km väg) 2:22:53 Fredrik Uhrbom 77 10 Sevilla, ESP 22. 2 0 2:25:25 Daniel Woldu* 89 31 Frankfurt, GER 25.10 21949-07 2:27:40 Andreas Carlborg 72 42 Berlin, GER 20. 9 22637-06 2:31:39 Johan Olsson 77 52 Frankfurt, GER 25.10 22816-08 2:37:59 Anders Szalkai 70 23 Stockholm 30. 5 21247-01 3:14:15 Håkan Westerblad 56 516 Stockholm 30. 5 5:27:11 Mathias Hagström 82 10203 Stockholm 30. 5

M 2000 m hinder 6:18.21 Mattias Karlsson 89 4 22 Karlskrona 16. 8 60737-08 M 3000 m hinder 9:46.90 Mattias Karlsson 89 6 Stockholm/S 1. 7 100599-08 M 110 m häck 15.24 Joakim Blaschke 77 6 Göteborg/S 22. 8 0,0 1377-06 15.99 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 5 X Uddeevalla 26. 7 +0,3 16.55 David Fridell 83 5 Stockholm/S 1. 7 -0,1 1608-07

Medvind över 2,0 m/s 19.14w Mattias Karlsson 89 dec Gävle 20. 9 +2,3

M45 110 m häck (99,1 cm) 20.41 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 28. 6 +0,5

Medvind över 2,0 m/s 19.78W Mikael Wallin 63 1 45 Sätra 9. 5 +4,5

P17 110 m häck (91,4 cm) 16.20 Björn Bamane 93 5 17h1 Sollentuna 7. 6 +0,6

50 Årsstatistiken 2009

P13 60 m häck (76,2 cm) 12.56 Carl Axel Celsing 96 5 13A Sätra 20. 9 -0,4 13.62 Olof Stolt 97 5 13h2 Sollentuna 7. 6 +0,4

Medvind över 2,0 m/s 13.22w Olof Stolt 97 4 13C Sätra 20. 9 +3,2 M 400 m häck 51.42 Thomas Nikitin 82 1 Malmö/S 3. 8 5091-08 M Höjd 1.92 Erik Sikström 80 2 Stockholm/S 1. 7 208-02 1.79 Matthew Mereman 92 2 17 Huddinge 9. 8 182-07 1.63 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9 1.58 Mikael Wallin 63 4 45 Norrtälje 21. 8 1.33 Albin Dragsten 97 17 13 Sollentuna 6. 6 1.16 Elias Ejderhamn 98 16 11 Sätra 19. 9 1.10 Filip Samuelsson-Forsdik 97 19 13 Sätra 19. 9 112-08 M Stav 4.70 Fredrik Skoglund 81 8 Malmö/S 3. 8 528-06 4.67 Erik Thorstensson 89 3 22 Karlskrona 15. 8 498-08 4.61 Klas Persson 79 1 Sollentuna 7. 6 473-02 2.60 Mikael Wallin 63 2 45 Norrtälje 22. 8 2.50 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 20. 9 M Längd 7.39 Mattias Sunneborn 70 + Malmö/S 2. 8 +1,6 821-96 6.24 Carl Sténson 93 1 17 Sätra 31. 5 +0,8 566-08 6.22 Björn Bamane 93 6 16 Växjö 15. 8 +1,2 517-08 5.66 Matthew Mereman 92 16 17Q Karlskrona 15. 8 +1,3 5.51 Mattias Karlsson 89 7 Huddinge 27. 8 +0,1 4.44 Mikael Wallin 63 4 45 Norrtälje 22. 8 +1,1

Medvind över 2,0 m/s 7.54w Mattias Sunneborn 70 3 Malmö/S 2. 8 +2,8 821-96

P13 Längd (hoppzon) 4.71z Adam Hagelberg 96 1 13 Stockholm/K 16. 5 +1,3 4.46z Viktor Wahlén Diederichsen 98 2 11 Sollentuna 7. 6 -1,1 4.21z Carl Axel Celsing 96 17 13 Stockholm/S 2. 8 -0,6 4.09z Niklas Mattsson 9 13 Sätra 20. 9 -1,4 3.91z Albin Dragsten 97 8 12 Enskede 6. 9 +0,5 3.83z Philip Samuelsson 97 21 13 Sollentuna 7. 6 +1,2 3.78z Emil Enjebo 98 8 11 Sollentuna 7. 6 -0,5 3.59z Olof Stolt 97 25 13 Sollentuna 7. 6 +0,7 3.49z Johan Wiberg 98 11 11 Sollentuna 7. 6 -1,1 3.40z Linus Wahlén Diederichsen 99 16 11 Sätra 19. 9 +1,2 (10) 3.24z Alexander Celsing 98 16 11 Sollentuna 7. 6 -2,7 3.12z Roy Österborg 98 18 11 Sollentuna 7. 6 -0,1 2.79z Felix Wiberg 98 22 11 Sollentuna 7. 6 -0,1

51 M Tresteg 14.70 Mattias Sunneborn 70 4 Stockholm/S 1. 7 +0,7 1525-02 11.63 Björn Bamane 93 13 16 Växjö 16. 8 -0,5 1136-08

Medvind över 2,0 m/s 11.77w Björn Bamane 93 8 17 Gävle 17. 7 +0,6 1136-08 9.19w Mikael Wallin 63 2 45 Sätra 9. 5 +3,2

M Kula (7,26 kg) 17.87 Niklas Arrhenius 82 1 Malmö/S 2. 8 1888-08 16.61 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 10.10 1756-08 14.79 Daniel Ståhl 92 1 Hässelby 18. 5 1140-08 12.15 David Gustafsson 73 com Sätra/K 13. 9 1348-02 11.92 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 18.10 1298-03 10.64 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 18. 5 9.92 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 1482-81 9.79 David Fridell 83 com Enskede 7.10 8.64 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 19. 9

M55 Kula (6,0 kg) 11.49 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6

P17 Kula (5,0 kg) 18.75 Daniel Ståhl 92 1 17 Huddinge 7. 8 1657-08 12.32 David Sundström 93 2 17 Sätra 3. 5

P14 Kula (4,0 kg) 12.03 Filip Wahlmark 95 3 14 Uppsala 12. 9

P13 Kula (3,0 kg) 7.21 Olof Stolt 97 14 13 Sätra 20. 9 5.83 Filip Samuelsson-Forsdik 97 16 13 Sätra 20. 9

P11 Kula (2,0 kg) 8.42 Emil Enjebo 98 5 11 Sollentuna 11. 6 6.93 Johan Wiberg 98 10 11 Sätra 19. 9 6.93 Roy Österborg 98 11 11 Sätra 19. 9

M Diskus (2,0 kg) 65.42 Niklas Arrhenius 82 3 Chula Vista, CA 5. 5 6577-07 57.61 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 10.10 6312-08 44.34 Daniel Ståhl 92 4 Stockholm/S 1. 7 4036-08 38.38 David Gustafsson 73 2 35 Norrtälje 21. 8 4336-93 38.18 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 10.10 4115-01 31.96 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 4574-80 27.40 David Fridell 83 com Enskede 7.10 26.82 Mikael Wallin 63 3 45 Norrtälje 21. 8 23.95 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 20. 9

P19 Diskus (1,75 kg) 46.66 Daniel Ståhl 92 1 19 Sätra/K 8. 9

P17, M55 Diskus (1,5 kg) 58.16 Daniel Ståhl 92 1 17 Göteborg/U 28. 6 4901-08 38.48 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6 30.57 David Sundström 93 5 17 Sätra 3. 5

52 Årsstatistiken 2009

M Slägga (7,26 kg) 54.52 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 10.10 6040-08 46.91 David Gustafsson 73 1 35 Norrtälje 22. 8 5177-02 35.53 Daniel Ståhl 92 com Sätra/K 13. 9 2824-08 35.31 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 4486-81 34.40 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 13. 9 21.08 David Fridell 83 com Enskede 7.10 19.06 Mikael Wallin 63 com Sätra/K 18.10

M55 Slägga (6,0 kg) 39.11 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6

M35 Vikt (15,88 kg) 12.79 David Gustafsson 73 pen 35 Nyköping 7. 6

M55 Vikt (11,34 kg) 13.72 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6

M Spjut (800 g) 73.92 Ingmar Veinberg 82 2 Eskilstuna 13. 6 7176-07 49.35 Leif Arrhenius 86 com Provo, UT 10.10 4973-03 43.50 Andrus Klaar 75 com Sätra/K 18.10 39.00 David Gustafsson 73 pen 35 Nyköping 7. 6 35.17 David Fridell 83 com Enskede 7.10 33.81 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 25. 4 33.46 Mattias Karlsson 89 dec Gävle 20. 9 33.16 Åke Ruus 53 com Sätra/K 18.10 32.10 Daniel Ståhl 92 com Sätra/K 10.10 3423-08

P17, M55 Spjut (700 g) 53.63 David Sundström 93 3 17 Sollentuna 6. 6 36.85 Åke Ruus 53 hep 55 Nyköping 7. 6

P12 Boll (300 g) 30.59 Viktor Wahlén Diedrichsen 98 7 12 Enskede 5. 9 27.26 Roy Österborg 98 8 11 Sätra 19. 9

M35 Kastfemkamp (seniorbetingelser) 2.881 David Gustafsson 73 1 35 Nyköping 7. 6 Slägga 45.05; kula 11.64; diskus 37.90; spjut 39.00; vikt 12.79

M55 Kastfemkamp (M55-betingelser) 3.610 Åke Ruus 53 1 55 Nyköping 7. 6 Slägga 39.11; kula 11.49; diskus 38.48; spjut 36.85; vikt 13.72

M45 Femkamp (M45-betingelser; längd, spjut, 200 m, diskus, 1500 m) 1.987m Mikael Wallin 63 3 45 Mora 19. 9 4.75; 32.03; 26.9m; 24.62; bröt

M Tiokamp (100 m, längd, kula, höjd, 400 m / 110 m häck, diskus, stav, spjut, 1500 m) 4.595 Mattias Karlsson 89 8 Gävle 19–20. 9 12.84w; 5.51; 8.64; 1.63; 55.64 / 19.14w; 23.95; 2.50; 33.46; 4:22.47 M 4x100 m 41.31 Spårvägens FK 2 h2 Karlstad 23. 5 Stafett-SM Juan Pettersson, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin

53 41.72 Spårvägens FK 3 Karlstad 23. 5 Stafett-SM Juan Pettersson, Emil Zail, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin 42.35 Spårvägens FK 1 Stockholm/S 1. 7 Lag-SM André Drummond, Juan Pettersson, Mattias Sunneborn, Emil Zail

P11 5x60 m 48.18 Spårvägens FK 5 11 Sätra 19. 9 Alexander Celsing-98, Johan Wiberg-98, Roy Österborg-98, Elias Ejderhamn-98 M 4x400 m 3:16.09 Spårvägens FK 3 Karlstad 24. 5 Stafett-SM Johan Svensson, Karim Mohammadi, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin M 4x800 m 7:50.08 Spårvägens FK 6 Karlstad 23. 5 Stafett-SM Philip Aagaard, Karim Mohammadi, Sami Araya*, Johan Svensson

P17 3x800 m 6:28.14 Spårvägens FK lag 1 2 17 Sätra 13. 5 Stafett-UDM Niklas Könberg-93, Victor Johansson-94, Medhane Temesgen Amanuel*-92 6:55.75 Spårvägens FK lag 2 6 17 Sätra 13. 5 Stafett-UDM Erik Nilsson-93, Alexander Holmblad-94, Lucas Bremer-92 7:03.55 Spårvägens FK lag 3 7 17 Sätra 13. 5 Stafett-UDM Samuel Weldaj*-92, Andreas Pålsson-93, Linus Larsén-93 M 4x1500 m 15:59.48 Spårvägens FK 2 Karlstad 24. 5 Stafett-SM Tobias Lundgren, Fredrik Uhrbom, Henrik Skoog, Olle Walleräng

P17 Stafett 1000 m (100+200+300+400 m) 2:11.08 Spårvägens FK 1 17 Sätra 14. 5 Stafett-UDM Björn Bamane-93, Carl Hedén-92, Davide Bellman-93, Robin Lindblom-92

M Castorama (kastmångkamp: kula, spjut, diskus, slägga) 3.372 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 10.10 3414-08 16.61; 49.35; 57.61; 54.52 2.396 David Gustafsson 73 1 Sätra 13. 9 2582-04 12.23; 38.44; 34.31; 46.04 2.326 Daniel Ståhl 92 1 Sätra 10.10 1922-08 14.35; 32.10; 38.71; 33.62 2.321 Andrus Klaar 75 1 Sätra 18.10 11.92; 43.50; 38.07; 32.83 1.935 Åke Ruus 53 2 Sätra 18.10 2725-81 9.92; 33.16; 31.96; 35.31 1.587 David Fridell 81 1 Enskede 7.10 9.79; 35.17; 27.40; 21.08 1.456 Mikael Wallin 63 5 Sätra 18.10 1469-08 10.17; 31.98; 24.86; 19.06

54 Årsstatistiken 2009

Kvinnor utomhus K 100 m 12.01 Moa Hjelmer 90 1 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1235-07 12.45 Gladys Bamane 89 5 Stockholm/S 1. 7 -0,1 1239-06 12.49 Nuulu Ndiwabene 84 1 Kvarnsveden 13. 6 0,0 1234-06 12.66 Anna Sunneborn 70 3 Sätra 31. 5 +2,0 1284-07 12.82 Erica Jarder 86 3 19 Huddinge 7. 8 +0,5 1232-07 13.45 Felicia Lundqvist 94 – Stockholm/S 23. 6 -0,1 13.60 Johanna Hermansson 93 6 17 Sätra 31. 5 +1,9 1368-08

Medvind över 2,0 m/s 13.89w Jessica Hallerth 93 6 17h2 Sätra 31. 5 +3,8

F13 80 m 11.56 Beata Sunneborn 97 1 12B Stockholm/S 9. 9 +0,1 11.75 Melissa Spahic 96 5 13h1 Enskede 5. 9 +0,6 11.87 Anna Maria Liss 97 3 12A Stockholm/S 9. 9 +0,1 12.00 Louise Åkerlund 97 4 13B Sätra 19. 9 +1,3 12.10 Alicia Westin 97 2 12h5 Enskede 5. 9 -2,8 12.31 Nora Johansson 97 2 12h3 Enskede 5. 9 -2,6 12.72 Sofia Karlin 97 6 12h2 Enskede 5. 9 -1,7 13.11 Jenny Kåvehed 98 8 12h4 Enskede 5. 9 -1,0

Medvind över 2,0 m/s 11.72 Alicia Westin 97 5 13A Sätra 19. 9 +2,9

F11 60 m 9.70 Caroline Fritz 98 1 11h2 Stockholm/K 16. 5 -2,5 9.84 Jenny Kåvehed 98 3 11 Stockholm/K 9. 5 +1,1 10.08 Ellen Hagberg 99 5 11h4 Sollentuna 6. 6 -0,7 10.19 Karolina Tellman 98 4 11h1 Stockholm/K 16. 5 +0,3 10.62 Natthina Phimmatha 98 5 11h2 Stockholm/K 16. 5 -2,5 11.92 Victoria Renée 98 6 11h1 Stockholm/K 16. 5 +0,3

Medvind över 2,0 m/s 9.35w Nicole Preville 99 3 11B Sätra 19. 9 +2,8 10.11w Klara Sunneborn 99 3 10B Stockholm/S 9. 9 +3,3 1038-08 K 200 m 23.84 Moa Hjelmer 90 1 Göteborg/U 29. 8 -0,6 2419-07 25.38 Nuulu Ndiwabene 84 1 Västerås 8. 8 0,0 2506-06 25.87 Gladys Bamane 89 2 Huddinge 9. 8 +1,2 2525-06 26.38 Anna Sunneborn 70 1 B Eskilstuna 13. 6 +0,1 2644-08 33.30 Jenny Kåvehed 98 5 12D Enskede 6. 9 +1,5 0

F15 300 m 50.17 Ida Berglund 94 3 15B Stockholm/S 10. 9 50.19 Cornelia Wiebols 94 4 15B Stockholm/S 10. 9 K 400 m 53.53 Moa Hjelmer 90 4 Malmö/S 2. 8 5412-08 57.22 Nuulu Ndiwabene 84 4 Gävle 19. 7 5592-03

55 K 600 m 1:35.20 Malin Kemi 75 1 Hässelby 18. 5 1:35.47 Flo Jonsson 78 3 Hässelby 18. 5 1:43.80 Linnéa Smeds 85 7 Hässelby 18. 5 1:59.27 Louise Åkerlund 97 5 13B Sätra 19. 9 2:06.19 Karolina Tellman 98 6 11B Sätra 19. 9 2:40.16 Victoria Renée 98 9 11B Sätra 19. 9 K 800 m 2:22.52 Jessica Kihlberg 90 5 19 Huddinge 9. 8 2:24.69 Carin Bergman 73 4 Täby 29. 8 2:33.76 Josefine Berggren 89 5 Stockholm/S 1. 7 2:34.55 Selam Temesgen Amanuel* 94 4 15B Stockholm/S 1. 8 3:04.79 Karolina Tellman 98 3 11 Stockholm/K 16. 5

Osanktionerad tävling 2:15.77 Malin Ewerlöf-Krepp 72 1 mx Sollentuna . 9 15944-98 K 1500 m 4:31.30 Lena Örn 88 2 22 Karlskrona 15. 8 43118-08 4:36.40 Tove Berg 77 2 Stockholm/S 1. 7 44012-08 4:40.14 Flo Jonsson 78 11 Malmö/S 2. 8 41519-07 4:46.18 Malin Kemi 75 4 Sollentuna 7. 6 43440-05

Karin Engström, slägga. Foto: Tommy Berlin Tove Berg, långdistans. Foto: Tommy Berlin

56 Årsstatistiken 2009

4:50.49 Jessica Kihlberg 90 1 19 Stockholm/S 2. 8 45002-08 4:50.56 Elina Johansson 89 6 22 Karlskrona 15. 8 51728-08 4:54.28 Carin Bergman 73 4 Västerås 9. 8 45203-08 5:19.11 Sofia Thomée 91 9 19 Stockholm/S 2. 8

K 2000 m 6:39.40 Elina Johansson 89 ¤3 Stockholm/S 25. 8

K 3000 m 9:47.55 Malin Liljestedt 80 1 Stockholm/S 3. 9 0 9:51.68 Tove Berg 77 4 Eskilstuna 13. 6 95665-07 11:17.5m+ Cecilia Lindberg 73 ¤3 B Stockholm/S 23. 6 11:29.64 Sofia Thomée 91 3 19 Huddinge 9. 8 K 5000 m 16:38.54 Tove Berg 77 4 Sollentuna 25. 6 164788-08 16:55.36 Malin Liljestedt 80 1 Mustasaari, FIN 21. 7 0 18:08.79 Lilian Magnusson 68 4 Gävle 22. 8 163692-08 18:34.25 Elina Johansson 89 3 Karlskrona 14. 8 18:43.94 Cecilia Lindberg 73 ¤3 B Stockholm/S 23. 6 K 10 000 m 35:19.02 Malin Liljestedt 80 1 Göteborg/U 30. 8 0 35:35.86 Tove Berg 77 ¤1 B Stockholm/S 25. 8 360062-07

K Halvmaraton (21,1 km väg) 1:18:26 Lilian Magnusson 68 1 Vännäs 9. 5 11612-08 1:19:06 Malin Liljestedt 80 7 Stockholm 12. 9 13545-07 1:20:48+ Malin Ewerlöf-Krepp 72 London, GBR 26. 4 12235+07 1:22:13 Heléne Willix 74 1 Halmstad 15. 8 11535-03 1:24:01 Annika Szalkai 68 1 Malmö 18. 4 11619-97 1:27:19 Cecilia Lindberg 73 31 Göteborg 16. 5 12826-08 1:35:48 Kerstin Burman 68 75 Stockholm 12. 9 1:52:17 Johanna Eriksson-Jelving 68 649 Stockholm 12. 9

K Maraton (42,2 km väg) 2:44:59 Malin Ewerlöf-Krepp 72 5 B London, GBR 26. 4 24443-05 2:53:28 Heléne Willix 74 10 B New York City, NY 1.11 23950-03 3:22.11 Johanna Brinne Roos 76 1 Bovallstrand 12.12 31433-07 3:28:59 Annika Szalkai 68 New York City, NY 1.11 24111-99 4:14:52 Sofia Kaneberg 88 798 Stockholm 30. 5 0

K 1500 m hinder (76,2 cm) 4:53.03 Lena Örn 88 1 Stockholm/S 1. 7 44837-08

K 3000 m hinder (76,2 cm) 10:12.38 Lena Örn 88 4 Göteborg/S 9. 6 100753-08

K 100 m häck (84,0 cm) 15.95 Lisa Rönnkvist 86 6 Stockholm/S 1. 7 +1,1 1457-04

F13 60 m häck (76,2 cm) 13.00 Nora Johansson 97 7 13A Sätra 20. 9 +0,7 13.23 Sofia Karlin 97 6 13B Sätra 20. 9 -0,6

K 400 m häck (76,2 cm) 59.64 Nuulu Ndiwabene 84 2 Stockholm/S 1. 7 5879-03

57 K Höjd 1.82 Anna Alexson 87 1 Kil 9. 8 177-03 1.67 Sabina Sandberg 93 2 17 Sollentuna 6. 6 160-07 1.40 Anna Maria Liss 97 3 12 Enskede 5. 9 1.26 Sophia Lindgren 97 =14 13 Sätra 20. 9 112-08 1.18 Sofia Karlin 97 14 12 Enskede 5. 9 1.07 Nicole Preville 99 22 11 Sätra 19. 9 1.07 Karolina Tellman 98 23 11 Sätra 19. 9 K Stav 3.85 Klara Persson 80 5 Malmö/S 2. 8 405-04 K Längd 6.15 Erica Jarder 86 2 Göteborg/U 27. 6 0,0 618-07 5.43 Sara Wilkinson 80 3 Huddinge 7. 8 +0,5 587-03 4.90 Anna Sunneborn 70 1 35 Huddinge 27. 6 -1,4 487-08 4.84 Jessica Hallerth 93 12 17 Sollentuna 6. 6 -1,4 468-08 4.77 Anna Carnbrand 95 5 14 Sollentuna 7. 6 +1,3 435z08 4.41 Sofie Tholander 93 11 17 Sätra 31. 5 +1,8

F13 Längd (hoppzon) 4.65z Beata Sunneborn 97 2 12 Stockholm/S 9. 9 0,0 437z08 4.36z Anna Maria Liss 97 3 12 Stockholm/S 9. 9 +0,2 4.31z Melissa Spahic 96 4 13 Stockholm/K 9. 5 +1,6 4.16z Nora Johansson 97 12 13 Sätra 20. 9 -0,8 3.93z Sofia Karlin 97 18 13 Sätra 20. 9 +1,3 3.86z Caroline Fritz 98 3 11 Stockholm/K 16. 5 -1,0 3.60z Karolina Tellman 98 7 11 Stockholm/K 16. 5 -1,6 328z08 3.48z Vanessa Park 98 8 11 Stockholm/K 16. 5 -2,0 3.48z Meja Arwskog 98 20 11 Sätra 19. 9 +1,1 3.47z Jenny Kåvehed 98 4 11 Stockholm/K 9. 5 +1,8 (10) 3.40z Klara Sunneborn 99 7 10 Stockholm/S 9. 9 -0,5 355z08 3.37z Ellen Hagberg 99 6 11 Stockholm/K 9. 5 +0,8 3.27z Natthina Phimmatha 98 14 11 Stockholm/K 16. 5 -1,6 2.57z Victoria Renée 98 22 11 Stockholm/K 16. 5 -0,8

Okända vindförhållanden 3.63z Karolina Tellman 98 + 11 Sollentuna 7. 6 328z08

Medvind över 2,0 m/s 4.35zw Melissa Spahic 96 8 13 Enskede 6. 9 +2,6 3.71zw Karolina Tellman 98 13 11 Sollentuna 7. 6 +2,5 328z08 K Tresteg 12.95 Anna Alexson 87 1 22 Karlskrona 15. 8 -0,7 1268-05 11.81 Sara Wilkinson 80 8 Malmö/S 1. 8 +1,8 1257-03

K Kula (4,0 kg) 10.88 Camilla Westerlund 85 com Sätra 13. 9 1121-05 9.92 Anneli Ståhl 90 6 Stockholm/S 1. 7 993-08 8.77 Taina Ståhl 60 com Sätra 10.10 1411-82

F17 Kula (3,0 kg) 10.82 Sabina Sandberg 93 4 17 Sollentuna 7. 6 952-08

58 Årsstatistiken 2009

F13 Kula (2,0 kg) 10.27 Melissa Spahic 96 5 13 Enskede 5. 9 9.12 Anna Maria Liss 97 7 13 Sätra 19. 9 6.81 Alicia Westin 97 13 13 Sätra 19. 9 5.84 Jenny Kåvehed 98 4 11 Stockholm/K 16. 5 5.48 Vanessa Park 98 5 11 Stockholm/K 16. 5 4.69 Victoria Renée 98 22 11 Sätra 19. 9

K Diskus (1,0 kg) 36.11 Camilla Westerlund 85 com Sätra 13. 9 4096-07 28.10 Taina Ståhl 60 com Sätra 10.10 5190-88

K Slägga (4,0 kg) 60.60 Karin Engström 83 2 Sätra 31. 5 6244-08 50.56 Anneli Ståhl 90 2 19 Sätra 3. 5 5044-08 42.48 Camilla Westerlund 85 com Sätra 13. 9 4709-08 34.00 Taina Ståhl 60 com Sätra 10.10 4408-01

K Spjut (600 g) 37.45 Camilla Westerlund 85 com Sätra 13. 9 3858-04 31.33 Sabina Sandberg 93 2 17 Sollentuna 7. 6 19.92 Taina Ståhl 60 com Sätra 10.10 2108-08

F13 Spjut (400 g) 16.14 Sophia Lindgren 97 9 13 Sätra 20. 9

F12 Boll (300 g) 34.33 Anna Maria Liss 97 2 12 Enskede 5. 9 20.17 Meja Arwskog 98 14 11 Sätra 19. 9 17.41 Jenny Kåvehed 98 17 11 Sätra 19. 9 K 4x100 m 47.70 Spårvägens FK 3 Stockholm/S 1. 7 Lag-SM Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer 47.78 Spårvägens FK 3 h2 Karlstad 23. 5 Stafett-SM Lisa Rönnkvist, Erica Jarder, Gladys Bamane, Moa Hjelmer K 4x800 m 9:08.09 Spårvägens FK 3 Karlstad 23. 5 Stafett-SM Lena Örn, Flo Jonsson, Malin Kemi, Tove Berg

F17 3x800 m 8:19.25 Spårvägens FK 3 17 Sätra 13. 5 Stafett-UDM Johanna Lindström-93, Charlotta Duringer-92, Rebecka Bremler-93

F15 3x800 m 7:51.40 Spårvägens FK 1 15 Sätra 13. 5 Stafett-UDM Ella Söderberg-94, Selam Temesgen Amanuel*-94, Emma Löf-Hagström-94 K 3x1500 m 13:53.00 Spårvägens FK 1 Karlstad 24. 5 Stafett-SM Lena Örn, Tove Berg, Flo Jonsson

K Castorama (kula, spjut, diskus, slägga) 2.841 Camilla Westerlund 85 1 Sätra 13. 9 2932-07 10.88; 37.45; 36.11; 42.48 2.075 Taina Ståhl 60 1 Sätra 10.10 2860-88 8.77; 19.92; 28.10; 34.00

59 Årsstatistiken inomhus 2009

Män inomhus M 60 m 7.07 Juan Pettersson 84 2 A Sätra 24. 1 703-07 7.21 André Drummond 90 3 Sätra 8. 2 718-08 7.29 Erik Thorstensson 89 2 h2 Sätra 31. 1 731-07 7.40 Viktor Granholm 86 4 A Sätra 10. 2 730-04 7.50 Björn Bamane 93 1 16 Sätra 22. 2 809-08 7.58 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 4 h2 Sätra 21. 2 7.63 Filip Wahlmark 95 2 15 Sätra 12.12 780-08 7.66 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 14. 3 823-08 7.67 Kim Svensson 89 7 h4 Sätra 24. 1 767-08 7.68 David Sundström 93 hep 16 Västerås 14. 3 (10) 8.14 Carl Hedén 92 4 17h2 Sätra 8. 2 8.26 David Bellman 93 5 17h2 Sätra 8. 2 8.39 William Hallberg 95 5 15h1 Sätra 12.12 8.75 Albin Dragsten 97 2 12 Nyköping 28. 3 914-08 8.80 Filip Röjdmark 95 6 15h2 Sätra 12.12 901-08 8.99 Carl Axel Celsing 96 5 13h2 Sätra 15. 2 904-08 9.11 Viktor Wahlén Diederichsen 98 4 11A Sätra 7. 2 925-08 9.14 Alexander Celsing 98 1 12h2 Sätra 5.12 960-08 9.22 Adam Hagelberg 96 2 13h2 Sätra 25. 1 913-08 9.46 Rikard Sjögren 97 5 13h2 Sätra 12.12 (20) 9.60 Johan Wiberg 98 4 12h3 Sätra 5.12 9.66 Gustaf Löwenhav 98 4 11h2 Nyköping 28. 3 9.67 Inti Zamora 97 6 12 Nyköping 28. 3 993-08 9.75 Linus Wahlén Diederichsen 99 1 11h2 Sätra 12.12 9.81 Emil Enjebo 98 4 12h1 Sätra 14. 2 968-08 9.85 Philip Samuelsson-Forsdik 97 6 12 Nyköping 28. 3 9.93 Olof Stolt 97 8 12 Nyköping 28. 3 10.19 Martin Börjeson 99 6 11h1 Sätra 5.12 10.22 Hampus Zellén 98 5 11h2 Sätra 7. 2 10.36 Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 5 11h1 Nyköping 28. 3 (30) 10.78 Roy Österborg 98 6 12h3 Sätra 14. 2 1079-08 10.96 Alexandros Simeinidis 98 7 12h3 Sätra 12.12 11.03 Jamie Edström 01 4 09h2 Sätra 5.12 M 200 m 22.26 Thomas Nikitin 82 2 A Sätra 25. 1 2181-03 24.96 Kim Svensson 89 4 C Sätra 25. 1 25.23 Filip Wahlmark 95 2 A Nyköping 28. 3 2533-08 26.97 Konstantin Koutalas 70 2 35C Huddinge 15. 2 27.65 William Hallberg 95 4 15h3 Sätra 13.12 28.40 Mikael Wallin 63 3 45B Huddinge 15. 2 29.63 Albin Dragsten 97 1 12 Nyköping 28. 3 3070-08 30.02 Carl Axel Celsing 96 3 13B Sätra 14. 2 3086-08 30.99 Elias Ejderhamn 98 2 12h5 Sätra 13.12 32.47 Johan Wiberg 98 3 12h2 Sätra 13.12 (10)

60 Specialpris för alla Spårvägare

349 kr ord. pris 449 kr

• Genom-tiderna-bästa-listor i alla manliga seniorgrenar. • Decennielistor – 10-bästa i alla grenar för varje decennium. • Junior- och ungdomslistor för åldrarna 14–22 år. StatiStikbibeln! Bengt Holmbergs ”Sverigebästa genom tiderna i friidrott” är en unik bok som innehål- ler det allra bästa av vad våra främsta manliga friidrottare åstadkommit. En fantastisk sammanställning med över 22 000 personliga rekord i form av djupa genom-tiderna- bästa-listor i alla manliga seniorgrenar plus 30-djupa listor för juniorer och ungdomar. Seniorlistorna innehåller upp till de 1000 bästa och inkluderar resultat, namn, klubb, födelsedatum samt plats och datum när resultatet gjordes. 100 m-kapitlet innefattar alla som gjort 11,20 eller bättre. På 800 m är de 1008 bästa med. Sammanställningen innefattar alla våra största stjärnor som Mustafa Mohamed, Johan Wissman, Stefan Holm, Anders Gärderud, Patrik Sjöberg, Gunder Hägg och många fler. Men också personer som är kända från helt andra sammanhang – bland annat advokaten Henning Sjöström (spjut) och författaren Per Olov Enquist (höjd).

Hårdband, 170x240 mm, 664 sidor.

664 Sidor Specialpris för alla Spårvägare: 349 kr inkl. moms plus porto.

Beställ på: www.textograf.com • [email protected] • 0709-99 51 04 (TextoGraf Förlag)

Beställ dina friidrottsböcker på www.textograf.com 61 M 400 m 48.82 Thomas Nikitin 82 4 B Stockholm/G 18. 2 4745-03 50.72 Johan Svensson 89 1 A Karlskrona 10. 1 4957-08 54.63 Lucas Bremer 92 2 17A Sätra 22. 2 59.98 Carl Hedén 92 3 17B Sätra 22. 2

P13 600 m 2:02.02 Johan Wiberg 98 2 11C Sätra 7. 2 2:24.06 Emil Pihl 99 5 11B Sätra 5.12 M 800 m 1:56.48 Johan Svensson 89 1 Karlskrona 11. 1 15412-08 1:59.77 Sami Araya* 87 5 B Sätra 8. 2 2:05.05 Karl Engström 81 6 B Lidingö/B 14. 2 2:09.53 Wilhelm Lombach 90 2 19 Sätra 17. 1 2:23.58 Jonas Arbinge 93 7 17 Eskilstuna 6. 1 2:26.39 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3 2:33.70 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 15. 3 2:41.00 Carl Axel Celsing 96 7 13 Sätra 15. 2 24560-08 2:52.45 Johan Wiberg 98 5 12A Sätra 5.12

P15 1000 m 2:49.27 Alexander Holmblad 94 2 15 Sätra 21. 2 30451-08 3:46.85 Fredrik Sjögren 95 5 15 Sätra 12.12 M 1500 m 3:45.86 Olle Walleräng 85 2 Bollnäs 1. 3 34723-04 3:52.49 Jakob Hannibal* 81 9 Stockholm/G 18. 2 35740-08 3:55.71 Henrik Skoog 79 1 A Sätra 31. 1 34905-01 4:02.93 Johan Svensson 89 1 Karlskrona 12.12 4:06.62 Marcus Gustafsson 88 4 22h1 Göteborg/FH 7. 3 4:09.91 Mattias Karlsson 89 4 B Lidingö/B 14. 2 4:21.57 Medhane Temesgen Amanuel* 92 6 17 Göteborg/FH 8. 3 43185-08 4:37.72 Samel Weldai* 92 3 17 Sätra 22. 2 0

M 1 mile (1609,334 m) 4:31.5m Alexander Söderberg 88 3 Bronx, NY 4.12 0

M 2000 m 5:20.0m+ Henrik Skoog 79 1 Lidingö/B 24. 1 5:24.5m+ Olle Walleräng 85 3 Lidingö/B 24. 1 5:37.8m+ Tobias Lundgren 87 5 Lidingö/B 24. 1 M 3000 m 7:53.81 Olle Walleräng 85 4 Stockholm/G 18. 2 0 8:19.83 Alexander Söderberg 88 5 A New York City, NY 6. 2 82769-08 8:33.62 Oskar Landin 87 2 Sätra 8. 2

M 5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg 88 3 New York City, NY 20. 2 0

M 60 m häck (106,7 cm) 8.02 Joakim Blaschke 77 2 Bollnäs 1. 3 787-07 9.00 Jaime de la Cruz Rodriguez* 83 5 Sätra 22. 2 892-08

M45 60 m häck (99,1 cm) 10.87 Mikael Wallin 63 1 45 Huddinge 15. 2 1097-08

62 Årsstatistiken inomhus 2009

P17 60 m häck (91,4 cm) 8.94 Björn Bamane 93 5 16h1 Borås 7. 3 0 10.12 Fredrik Uggla Strahl 93 5 17h2 Sätra 1. 2 11.22 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3 11.74 David Sundström 93 hep 16 Västerås 15. 3 M Höjd 1.78 Carl Sténson 93 1 16 Sätra 15. 2 158-08 1.70 David Sundström 93 hep 16 Västerås 15. 3 1.67 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 15. 3 1.52 Fredrik Sjögren 95 4 15 Sätra 12.12 1.36 Tobias Björling 96 13 14 Sätra 12.12 1.32 Philip Samuelsson-Forsdik 97 2 12 Nyköping 28. 3 128-08 1.29 Albin Dragsten 97 3 12 Nyköping 28. 3 123-08 1.23 Viktor Wahlen Diederichsen 98 9 12 Sätra 5.12 1.23 Elias Ejderhamn 98 13 12 Sätra 5.12 1.23 Johan Wiberg 98 15 12 Sätra 5.12 M Stav 5.05 Fredrik Skoglund 81 2 Bollnäs 1. 3 540-06 4.82 Erik Thorstensson 89 2 22 Göteborg/FH 7. 3 486-07 4.38 Carl Sténson 93 1 16 Borås 8. 3 391-08 4.30 Anders Edvinsson 73 4 Sätra 10. 2 495-05 3.14 David Sundström 93 hep 16 Västerås 14. 3 2.94 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 14. 3 2.80 Mikael Wallin 63 4 45 Huddinge 14. 2 M Längd 6.05 Kim Svensson 89 3 Sätra 22. 2 663-08 6.02 Fotios Makrostergios 75 10 Huddinge 11. 1 742-99 5.93 Carl Sténson 93 5 Sätra 22. 2 528-08 5.76 David Sundström 93 hep 16 Västerås 14. 3 5.72 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 14. 3 529-08 5.02 Jonas Arbinge 93 5 16 Sätra 21. 2 4.76 William Hallberg 95 7 15 Sätra 12.12 3.95 Albin Camitz 96 10 14 Sätra 12.12 3.84 Tobias Björling 96 11 14 Sätra 12.12

P13 Längd (hoppzon) 4.48z Viktor Wahlén Diederichsen 98 3 12 Sätra 12.12 414z08 4.43z Carl Axel Celsing 96 2 13 Nyköping 28. 3 406z08 4.35z Adam Hagelberg 96 4 13 Huddinge 10. 1 421z08 4.15z Albin Dragsten 97 5 12 Sätra 15. 2 405z08 3.87z Elias Ejderhamn 98 8 12 Sätra 5.12 3.83z Emil Enjebo 98 14 12 Sätra 15. 2 367z08 3.78z Johan Wiberg 98 16 12 Sätra 12.12 3.75z Philip Samuelsson-Forsdik 97 4 12 Nyköping 28. 3 388z08 3.72z Inti Zamora 97 7 12 Nyköping 28. 3 3.68z Alexander Celsing 98 11 12 Sätra 5.12 318z08 (10) 3.51z Martin Börjeson 99 14 11 Sätra 12.12 3.47z Linus Wahlén Diederichsen 99 16 11 Sätra 12.12 3.38z Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 9 11 Nyköping 28. 3 3.16z Roy Österborg 98 10 11 Nyköping 28. 3 300z08 3.15z Gustaf Löwenhav 98 11 11 Nyköping 28. 3 2.92z Alexandros Simeinidis 98 30 12 Sätra 12.12

63 2.91z Emil Pihl 99 11 11 Sätra 5.12 2.81z Jamie Edström 01 8 09 Sätra 5.12 M Tresteg 12.54 Kim Svensson 89 5 Sätra 31. 1 0 11.64 Björn Bamane 93 4 Sätra 31. 1 0 11.10 Fredrik Uggla Strahl 93 6 17 Sätra 31. 1 0 M Kula 18.35 Leif Arrhenius 86 1 Provo, UT 9. 1 1688-05 17.90 Niklas Arrhenius 82 4 New York City, NY 6. 2 1991-04 10.42 Mikael Wallin 63 5 45 Huddinge 14. 2

M55 Kula (6,0 kg) 11.91 Åke Ruus 53 1 55 Huddinge 15. 2

P17 Kula (5,0 kg) 16.98 Daniel Ståhl 92 1 17 Sätra 24. 1 12.81 David Sundström 93 hep 16 Västerås 15. 3 10.81 Björn Bamane 93 hep 16 Västerås 15. 3 9.86 Carl Sténson 93 hep 16 Västerås 15. 3

P15 Kula (4,0 kg) 11.37 Filip Wahlmark 95 3 15 Sätra 13.12 1017-08

P13 Kula (3,0 kg) 6.73 Olof Stolt 97 2 12 Nyköping 28. 3 636-08 6.44 Hampus Zellén 98 7 12 Sätra 5.12 6.29 Emil Enjebo 98 9 12 Sätra 14. 2 6.17 Elias Ejderhamn 98 8 12 Sätra 13.12 5.51 Johan Wiberg 98 18 12 Sätra 5.12 5.44 Philip Samuelsson-Forsdik 97 5 12 Nyköping 28. 3 5.41 Roy Österborg 98 12 12 Sätra 14. 2

P11 Kula (1,0 kg) 6.95 Roy Österborg 98 2 11 Nyköping 28. 3 665-08 5.87 Lukas Goldschmidt-Sjöberg 98 4 11 Nyköping 28. 3

M Vikt (15,88 kg) 20.82 Leif Arrhenius 86 2 Air Force Academy, CO 27. 2 2097-05 12.76 David Gustafsson 73 2 35 Huddinge 15. 2 6.86 Mikael Wallin 63 5 45 Huddinge 15. 2

M55 Vikt (11,34 kg) 14.02 Åke Ruus 53 1 55 Huddinge 15. 2 M 4x200 m 1:31.51 Spårvägens FK 1 B Bollnäs 1. 3 Joakim Blaschke, Juan Pettersson, Erik Thorstensson, Thomas Nikitin

P16 Sjukamp (60 m; stav, längd / 60 m häck, höjd, kula, 800 m) 4.559 Carl Sténson 93 5 16 Västerås 14–15. 3 7.66; 4.34; 5.75 / 11.22; 1.76; 9.86; 2:26.39 4.537 Björn Bamane 93 6 16 Västerås 14–15. 3 7.57; 2.94; 5.72 / 8.96; 1.67; 10.81; 2:33.70 3.899 David Sundström 93 – 16 Västerås 14–15. 3 7.68; 3.14; 5.76 / 11.74; 1.70; 12.81 ej start

64 Årsstatistiken inomhus 2009

Kvinnor inomhus K 60 m 7.68 Lisa Rönnkvist 86 4 s1 Bollnäs 28. 2 761-08 7.76 Erica Jarder 86 1 h2 Sätra 22. 2 780-08 7.82 Moa Hjelmer 90 2 Sätra 25. 1 790-08 7.93 Gladys Bamane 89 5 Sätra 25. 1 782-06 8.12 Anna Sunneborn 70 6 Sätra 22. 2 809-08 8.28 Johanna Hermansson 93 2 16h1 Sätra 21. 2 854-08 8.43 Malin Wilén 95 2 15h4 Sätra 13.12 8.59 Sabina Sandberg 93 3 17h1 Sätra 8. 2 869-08 8.61 Jessica Hallerth 93 5 17h2 Sätra 8. 2 857-08 8.61 Melissa Spahic 96 1 13 Nyköping 28. 3 924-08 (10) 8.64 Anna Carnbrand 95 3 15h1 Nyköping 28. 3 877-08 8.83 Alicia Westin 97 1 13h1 Sätra 5.12 938-08 8.92 Beata Sunneborn 97 2 13h2 Sätra 7. 2 910-08 9.11 Tuva Nilsson 95 4 15h1 Sätra 7. 2 9.15 Anna-Maria Liss 97 4 13h2 Sätra 13.12 9.16 Camilla Welin 93 5 17h3 Eskilstuna 6. 1 9.19 Nora Johansson 97 3 12h5 Sätra 25. 1 941-08 9.21 Frida Ottosson 93 5 17h1 Eskilstuna 6. 1 935-08 9.21 Susanne Zahawi 97 5 13h5 Sätra 13.12 9.22 Sofie Tholander 93 5 17h1 Sätra 8. 2 925-08 (20) 9.29 Johanna Klättborg 98 3 12h1 Sätra 5.12 9.29 Louise Åkerlund 97 4 13h1 Sätra 13.12 946-08 9.30 Haben Hagos 96 5 14h1 Sätra 13.12 9.34 Miriam Pistool 97 5 13h2 Sätra 5.12 9.42 Mariam Abdulamir 97 6 12h2 Sätra 9.12 9.47 Alva Lidbrink 96 5 13h2 Sätra 7. 2 9.47 Sofia Karlin 97 4 12h5 Sätra 14. 2 9.54 Lillemor Hallman 95 7 15h4 Sätra 7. 2 9.54 Caroline Fritz 98 1 11h4 Nyköping 28. 3 9.65 Jenny Kåvehed 98 3 12h2 Sätra 5.12 974-08 (30) 9.78 Mirlinda Thaqi 98 5 12h3 Sätra 5.12 9.82 Sofie Garpered 98 5 12h4 Sätra 5.12 9.83 Vanessa Park 98 6 12h4 Sätra 5.12 9.90 Lovisa Olsson 99 2 11h5 Sätra 12.12 9.91 Clara Fangel 99 2 11h5 Sätra 5.12 9.95 Karolina Tellman 98 3 11h5 Sätra 7. 2 10.00 Ellen Lidbrink 96 6 13h6 Sätra 7. 2 10.02 Sophia Lindgren 97 1 12h4 Nyköping 28. 3 1050-08 10.03 Celina Reichardt 99 4 11h1 Sätra 12.12 10.05 Amanda Olsson 99 3 11h1 Sätra 5.12 (40) 10.12 Ellen Hagberg 99 5 10 Nyköping 28. 3 1053-08 10.28 Ylva Hamp 99 5 11h4 Sätra 5.12 10.30 Lo Dahlquist Mörkenstam 99 7 11h3 Sätra 5.12 10.38 Daphne Detter 99 6 11h2 Sätra 12.12 10.70 Ester Svärd 99 4 11h3 Sätra 12.12 10.98 Victoria Renée 98 8 12h1 Sätra 5.12 11.44 Yasmine Belkhokh 97 7 13h3 Sätra 5.12 (47)

65 K 200 m 25.45 Moa Hjelmer 90 1 Bollnäs 1. 3 2445-08 25.85 Gladys Bamane 89 1 C Sätra 24. 1 2508-06 25.88 Nuulu Ndiwabene 84 2 A Sätra 21. 2 27.04 Anna Sunneborn 70 2 C Sätra 21. 2 2699-08 30.14 Fanny Skog 96 3 13A Nyköping 28. 3 30.40 Louise Åkerlund 97 2 13C Sätra 12.12 30.73 Beata Sunneborn 97 3 12D Nyköping 28. 3 3045-08 31.49 Vendela Tryde 96 4 13C Sätra 14. 2 3071-08 32.93 Jenny Kåvehed 98 4 12I Sätra 12.12 37.57 Victoria Renée 98 4 12B Sätra 12.12 (10) K 400 m 54.19 Moa Hjelmer 90 4 Stockholm/G 18. 2 5530-08 57.50 Nuulu Ndiwabene 84 2 Bollnäs 31. 1 5692-06 1:17.52 Karolina Tellman 98 4 11h1 Sätra 25. 1 1:19.92 Jenny Kåvehed 98 5 11h2 Sätra 25. 1 1:40.30 Victoria Renée 98 8 11h2 Sätra 25. 1

F12 600 m 2:10.03 Celina Reichardt 99 1 11B Sätra 5.12 2:10.61 Caroline Fritz 98 4 11B Sätra 7. 2 2:11.57 Lovisa Olsson 99 2 11C Sätra 5.12 2:12.14 Daphne Detter 99 3 11C Sätra 5.12 2:33.52 Fanny Björnståle 99 7 11C Sätra 5.12 K 800 m 2:13.05 Malin Kemi 75 6 Bollnäs 1. 3 21190-05 2:16.9m+ Flo Jonsson 78 Lidingö/B 14. 2 20900-05 2:25.74 Josefine Berggren 89 4 Sätra 21. 2 2:48.71 Frida Lundin 83 5 Eskilstuna 6. 1 2:51.43 Karolina Tellman 98 7 12A Sätra 13.12 31315-08 K 1500 m 4:31.93 Lena Örn 88 2 A Sätra 8. 2 43750-06 4:32.74 Flo Jonsson 78 2 Lidingö/B 24. 1 42267-05 4:35.92 Marlin Brown 75 3 A Lidingö/B 14. 2 42757-07 4:40.04 Malin Kemi 75 5 A Lidingö/B 14. 2 4:53.81 Josefin Berggren 89 2 B Lidingö/B 14. 2 K 3000 m 9:44.69 Lena Örn 88 4 Bollnäs 28. 2 0 9:46.31 Flo Jonsson 78 2 Sätra 17. 1 93992-07

F17 60 m häck (76,2 cm) 8.59 Sabina Sandberg 93 3 17h1 Sätra 8. 2 1014-08 9.22 Sofia Tholander 93 5 17h1 Sätra 8. 2

F12 60 m häck (76,2 cm) 14.27 Sofia Karlin 97 6 12h3 Sätra 24. 1 14.90 Victoria Renée 98 6 12h3 Sätra 12.12 K Höjd 1.80 Anna Alexson 87 2 Karlstad 24. 1 179-08 1.64 Sabina Sandberg 93 5 16 Borås 7. 3 157-08

66 Årsstatistiken inomhus 2009

1.36 Anna-Maria Liss 97 7 13 Sätra 13.12 1.32 Haben Hagos 96 13 14 Sätra 13.12 1.30 Sofia Karlin 97 5 12 Sätra 24. 1 1.28 Sophia Lindgren 97 7 12 Sätra 13.12 1.23 Caroline Fritz 98 9 12 Sätra 13.12 1.20 Nora Johansson 97 12 12 Nyköping 28. 3 102-08 1.13 Sofie Garpered 98 =16 12 Sätra 5.12 1.13 Jenny Kåvehed 98 =16 12 Sätra 5.12 (10) 1.13 Celina Reichardt 99 10 11 Sätra 5.12 0.93 Ester Svärd 99 23 11 Sätra 12.12 K Stav 3.82 Klara Persson 80 1 Sätra 8. 2 402-05 3.00 Moa Thorstensson 90 1 19 Sätra 21. 2 339-08 K Längd 6.21 Erica Jarder 86 6 Stockholm/G 18. 2 624-08 5.24 Lisa Rönnkvist 86 15 Bollnäs 28. 2 4.85 Anna Sunneborn 70 1 35 Sätra 18. 1 498-08 4.77 Jessica Hallerth 93 4 17 Eskilstuna 6. 1 444-08 4.59 Anna Carnbrand 95 3 15 Nyköping 28. 3 431-08 4.53 Johanna Hermansson 93 5 16 Sätra 22. 2 459-08 4.30 Fanny Skog 96 7 14 Sätra 24. 1 4.09 Lillemor Hallman 95 24 15 Sätra 7. 2 4.02 Ida Berglund 94 12 15 Sätra 14. 2 475-08 4.01 Sofie Tholander 93 8 16 Sätra 22. 2 (10) 3.95 Frida Ottosson 93 13 16 Sätra 14. 2 3.69 Camilla Welin 93 16 16 Sätra 14. 2 3.68 Lillemor Hallman 95 9 15 Nyköping 28. 3

F13 Längd (hoppzon) 4.74z Fanny Skog 96 1 13 Nyköping 28. 3 422z08 4.53z Melissa Spahic 96 3 13 Nyköping 28. 3 421z08 4.44z Alicia Westin 97 3 13 Sätra 5.12 353z08 4.38z Beata Sunneborn 97 4 12 Nyköping 28. 3 428z08 4.28z Anna-Maria Liss 97 10 13 Sätra 13.12 4.15z Miriam Pistool 97 8 13 Sätra 5.12 4.08z Susanne Zahawi 97 15 13 Sätra 13.12 3.91z Mariam Abdulamir 97 14 13 Sätra 5.12 3.91z Caroline Fritz 98 11 12 Sätra 13.12 3.82z Louise Åkerlund 97 24 13 Sätra 13.12 (10) 3.80z Nora Johansson 97 12 12 Nyköping 28. 3 321z08 3.73z Victoria Renée 98 20 12 Sätra 12.12 3.69z Haben Hagos 96 33 13 Sätra 14. 2 3.60z Sophia Lindgren 97 17 12 Nyköping 28. 3 3.51z Jenny Kåvehed 98 25 12 Sätra 5.12 363z08 3.50z Ellen Hagberg 99 14 11 Sätra 12.12 320z08 3.39z Vanessa Park 98 28 12 Sätra 5.12 3.36z Meja Arwskog 98 10 11 Sätra 24. 1 3.34z Lovisa Olsson 99 19 11 Sätra 12.12 3.29z Ylva Hamp 99 20 11 Sätra 5.12 (20) 3.26z Amanda Olsson 99 22 11 Sätra 5.12 3.20z Celina Reichardt 99 26 11 Sätra 5.12

67 3.19z Daphne Detter 99 28 11 Sätra 12.12 3.16z Isabelle Ravelojaona 99 28 11 Sätra 5.12 3.15z Sofie Garpered 98 35 12 Sätra 5.12 3.05z Lo Dahlquist Mörkenstam 99 32 11 Sätra 5.12 2.87z Ester Svärd 99 37 11 Sätra 12.12 2.47z Astrid Sandfeldt 99 38 11 Sätra 5.12 K Tresteg 12.70 Erica Jarder 86 3 Bollnäs 1. 3 1282-08 12.37 Anna Alexson 87 1 22 Göteborg/FH 7. 3 1250-05 12.11 Jenny Isgren 81 6 Bollnäs 1. 3 1136-97 10.23 Jessica Hallerth 93 6 17 Sätra 31. 1

F17 Kula (3,0 kg) 10.24 Sabina Sandberg 93 2 17 Sätra 25. 1 921-08 8.46 Jessica Hallerth 93 9 17 Eskilstuna 6. 1 6.52 Frida Ottosson 93 10 17 Eskilstuna 6. 1

F13 Kula (2,0 kg) 10.37 Melissa Spahic 96 2 13 Nyköping 28. 3 1017-08 6.64 Zeinab Abdulamir 97 8 13 Sätra 5.12 6.57 Louise Åkerlund 97 8 12 Nyköping 28. 3 533-08 6.37 Mirlinda Thaqi 98 14 12 Sätra 5.12 6.19 Jenny Kåvehed 98 13 12 Sätra 12.12 511-08 5.83 Sophia Lindgren 97 12 12 Nyköping 28. 3 5.43 Yasmine Belkhokh 97 10 13 Sätra 5.12 5.40 Malin Hörnfeldt 97 12 12 Sätra 25. 1 5.30 Vanessa Park 98 21 12 Sätra 5.12 4.38 Victoria Renée 98 24 12 Sätra 5.12 (10) 4.14 Meja Arwskog 98 20 11 Sätra 25. 1

K Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl 90 3 Västerås 18. 1 1356-08

K45 Vikt (9,08 kg) 11.60 Taina Ståhl 60 2 45 Huddinge 15. 2 1017-08 K 4x200 m 1:39.99 Spårvägens FK 1 A Bollnäs 1. 3 Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer

P13/F13 4x200 m 2:01.33 Spårvägens FK lag 1 2 13h5 Stockholm/G 18. 2 2:02.61 Spårvägens FK lag 1 3 13h7 Sätra 7. 2 2:07.87 Spårvägens FK lag 2 4 13h3 Stockholm/G 18. 2 2:08.48 Spårvägens FK lag 2 2 13h6 Sätra 7. 2 2:16.01 Spårvägens FK lag 3 4 13h3 Sätra 7. 2

68 Emil Zail – fyra på genom-tiderna-bästa-listan på 100 m med 10.70. Foto: Tommy Berlin

Anna Alexson representerade Sverige i U23EM (höjd) och Finnkampen (tresteg). Foto: Deca Text&Bild69 Spårvägens topp-10 genom tiderna

Sammanställt av Jonas Hedman

Män

M 100 m M 1500 m 10.54 Kent Rönn -53...... 1978 3:38.95 Patrik Johansson -72...... 1997 10.55 Christer Garpenborg -52...... 1981 3:39.76 Sverker Svensson -50...... 1973 10.57 Leif Jonsson -70...... 1989 3:40.73 Olle Walleräng -85...... 2009 10.70 Emil Zail -87...... 2009 3:41.26 Pär Wallin -55...... 1978 10.76 Klas Ringdahl -77...... 1995 3:42.21 Per Synnerman -71...... 1996 10.77 Henrik Värendh -69...... 1998 3:43.95 Johan Marmolin -66...... 1986 10.78 Ronnie Sköld -68...... 1992 3:44.11 Patrik Wallin -66...... 1988 10.79 Mathias Krigh -75...... 1997 3:44.24 Johnny Jönsson -73...... 1995 10.79 Anders Boyacioglu -76...... 1997 3:44.80 Henrik Skoog -79...... 2001 10.81 Lennart Westermark -65...... 1993 3:44.82 Christer Larsson -54...... 1981

M 200 m M 5000 m 21.19 Leif Jonsson -70...... 1991 13:27.01 Henrik Skoog -79...... 2006 21.36 Thomas Nikitin -82...... 2009 13:34.69 Pär Wallin -55...... 1982 21.40 Henrik Värendh -69...... 1998 13:56.08 Olle Walleräng -85...... 2009 21.43 Kent Rönn -53...... 1978 13:58.59 Toby Tanser -68...... 1994 21.65 Ronnie Sköld -68...... 1992 14:01.45 Fredrik Uhrbom -77...... 2008 21.67 Konstantin Koutalas -70...... 1997 14:01.66 Gustav Svedbrant -81...... 2000 21.67 Mathias Krigh -75...... 1999 14:04.49 Patrik Wallin -66...... 1985 21.75 Klas Ringdahl -77...... 1996 14:05.64 Örjan Hemström -64...... 1989 21.80 Emil Zail -87...... 2009 14:06.18 Alexander Söderberg -88...... 2009 21.83 Anders Hoffström -55...... 1982 14:06.66 Börje Konstenius -46...... 1973

M 400 m M 10 000 m 46.14 Thomas Nikitin -82...... 2007 28:46.44 Pär Wallin -55...... 1986 47.15 Leif Jonsson -70...... 1991 29:12.78 Jan-Iwar Westlund -53...... 1981 47.66 Peter Reismüller -62...... 1983 29:26.41 Henrik Skoog -79...... 2008 47.86 Mattias Sunneborn -70...... 2006 29:30.28 Fredrik Uhrbom -77...... 2008 47.97 Raimo Pihl -49...... 1976 29:33.40 Örjan Hemström -64...... 1991 48.12 Konstantin Koutalas -70...... 1994 29:36.81 Mustapha Nadour -60...... 1992 48.32 Magnus Rehn -65...... 1985 29:46.24 Toby Tanser -68...... 1994 48.39 Klas Ringdahl -77...... 1996 29:58.30 Idris Ibrahim -65...... 1995 48.50 Anders Hoffström -55...... 1983 29:59.64 Anders Szalkai -70...... 1998 48.55 Andrus Klaar -75...... 2000 30:03.2m Börje Konstenius -46...... 1973

M 800 m M Halvmaraton (21,1 km väg) 1:47.32 Sverker Svensson -50...... 1973 1:03:04 Toby Tanser -68...... 1997 1:48.48 Patrik Johansson -72...... 1996 1:03:36 Henrik Skoog -79...... 2008 1:49.39 Jan Olszowy -82 ...... 2004 1:04:05 Pär Wallin -55...... 1986 1:50.0m Jörgen Wiklander -53 ...... 1975 1:04:23 Kent Claesson -71...... 2005 1:50.09 Mikael Andersson -64...... 1988 1:04:47 Jan-Iwar Westlund -53...... 1985 1:50.19 Jörgen Wallin -57...... 1982 1:05:07 Anders Szalkai -70...... 1997 1:50.20 Johan Svensson -89...... 2009 1:05:11 Mustapha Nadour -60...... 1997 1:50.3m Magnus Mared -48 ...... 1970 1:05:13 Idris Ibrahim -65...... 1994 1:50.88 Pär Wallin -55...... 1982 1:05:44 Mattias Persson -75...... 2000 1:50.9m Christer Larsson -54...... 1980 1:05:45 Örjan Hemström -64...... 1991 1:50.90 Anders Sjölund -61...... 1987

70 topp-10 GENOM TIDERNA

M Maraton (42,2 km väg) 2.05 Karl Josephson -78...... 1998 2:12:43 Anders Szalkai -70...... 2001 2.05 Erik Sikström -80...... 2003 2:13:15 Pär Wallin -55...... 1986 2.04 Raimo Pihl -49...... 1975 2:14:56 Jan-Iwar Westlund -53...... 1983 2:15:55 Idris Ibrahim -65...... 1995 M Stav 2:16:38 Mustapha Nadour -60...... 1994 5.51 Carl-Johan Alm -69...... 1992 2:17:07 Kent Claesson -71...... 2004 5.20 Lars-Christer Bergman -59...... 1981 2:18:02 Toby Tanser -68...... 1997 5.06 Anders Edvinsson -73...... 1998 2:19:51 Lars Hagström -55...... 1986 5.05 Patric Steinwall -64...... 1987 2:22:09 Martin Hafström -57...... 1976 5.00 Alexander Eriksson -79...... 2003 2:22:53 Fredrik Uhrbom -77...... 2009 5.00 Marcus Lindh -76...... 2005 4.98 Erik Thorstensson -89...... 2008 M 3000 m hinder 4.92 Zbigniew Jacobschy -71...... 1999 8:25.55 Henrik Skoog -79...... 2003 4.90 Gunnar Ageskär -63...... 1989 8:38.62 Örjan Hemström -64...... 1985 4.85 Tapio Mertanen -37...... 1971 8:40.93 Patrik Wallin -66...... 1991 8:42.42 Erik Forsgren -66...... 1993 M Längd 8:44.34 Åke Lantz -55...... 1981 7.79 Mattias Sunneborn -70...... 2002 8:45.01 Jonny Petrén -69...... 1992 7.76 Anders Hoffström -55...... 1982 8:47.50 Lars Forsberg -57...... 1985 7.61 Ronnie Sköld -68...... 1988 8:49.48 Tim Readwin -67...... 1995 7.46 Jonas Röjdmark -64...... 1987 8:52.70 Mikael Andersson -64...... 1987 7.42 Fotios Makrostergios -75...... 1997 8:57.6m Johnny Jönsson -73...... 1998 7.24 Raimo Pihl -49...... 1975 7.21 Klas Ringdahl -77...... 1996 M 110 m häck 7.19 Lahcen Sehmi -51...... 1980 13.46 Claes Albihn -71...... 1995 7.18 Gösta Sundström -20...... 1945 13.79 Henrik Värendh -69...... 1998 7.10 Andrus Klaar -75...... 2000 14.22 Joakim Blaschke -77...... 2008 14.35 Anders Karlsson -75...... 1998 M Tresteg 14.65 Sven Wikerman -68...... 1995 15.25 Mattias Sunneborn -70...... 2002 14.66 Åke Österberg -53...... 1976 15.23 Lahcen Sehmi -51...... 1983 14.73 Ronnie Sköld -68...... 1992 14.92 Ola Rydell -60...... 1982 14.95 Raimo Pihl -49...... 1975 14.90 Peter Jacobsson -63...... 1986 14.97 Magnus Lindström -67...... 1987 14.74 Ronnie Sköld -68...... 1992 15.12 Michael Ericsson -59...... 1983 14.71 Patrik Keskitalo -73...... 1995 14.62 David Fridell -83...... 2006 M 400 m häck 14.55 Niclas Liedberg -88...... 2006 50.91 Thomas Nikitin -82...... 2008 14.41 Anders Johrén -60...... 1980 52.09 Konstantin Koutalas -70...... 1995 14.41 Klas Ringdahl -77...... 1997 52.39 Sven Jönhagen -60...... 1984 53.21 Mattias Sunneborn -70...... 2006 M Kula 53.35 Claes Wallberg -69...... 1989 20.83 Sören Tallhem -64...... 1992 53.5m Raimo Pihl -49...... 1973 20.03 Kent Larsson -63...... 1993 54.06 Ronnie Sköld -68...... 1990 19.92 Anders Arrhenius -47...... 1978 54.55 Claes Albihn -71...... 1989 19.74 Anders Skärvstrand -60...... 1985 54.58 Olle Helldorff -51...... 1981 18.88 Niklas Arrhenius -82...... 2004 54.69 Jari Ketola -65...... 1985 17.99 Daniel Arrhenius -78...... 2003 17.56 Leif Arrhenius -86...... 2008 M Höjd 16.80 Jan Ståhl -48...... 1980 2.24 Patrick Thavelin -70...... 1996 16.29 Raimo Pihl -49...... 1978 2.13 Ingemar Nyman -51...... 1977 15.69 Fredrik Högström -75...... 1996 2.12 Kenneth Lundmark -46...... 1971 2.11 Anders Johrén -60...... 1985 M Diskus 2.08 Stefan Fougman -56...... 1980 65.77 Niklas Arrhenius -82...... 2007 2.08 Kjell-Christer Fröberg -59...... 1980 63.12 Leif Arrhenius -86...... 2008 2.07 Mattias Jergmar -70...... 1991 62.86 Lars Haglund -40...... 1974

71 topp-10 GENOM TIDERNA

60.24 Lars Holmblad -44...... 1979 58.76 Per Örtman -55...... 1983 Kvinnor

56.32 Daniel Arrhenius -78...... 2003 K 100 m 56.06 Savvas Panavoglou -74...... 1995 25 11.52 Lena Möller -57...... 1983 55.74 Stefan Fredriksson -58...... 1981 11.68 Pia Engström -63...... 1983 55.44 Sören Tallhem -64...... 1991 11.82 Helena Pihl -55...... 1977 Maj 52.70 Anders Arrhenius -47...... 1973 12.01 Moa Hjelmer -90...... 2009

M Slägga 12.05 Ann-Sofie Åberg -61...... 1984 12.11 Åsa Carlsson -72...... 1991 70.52 Fred Schumacher -61...... 1986 12.15 Nina Persson -59...... 1982 60.40 Leif Arrhenius -86...... 2008 Spring 10 km på en flack och lättlöpt bana 12.15 Lisa Rönnkvist -86...... 2008 59.14 Jan Ståhl -48...... 1980 12.20 Marika Johansson -70...... 1995 56.46 Sören Tallhem -64...... 1994 på Djurgården och mål vid Sjöhistoriska museet! 12.25 Jeanette Bondesson -66...... 1986 53.63 Niklas Arrhenius -82...... 2003 53.02 Thomas Sandström -75...... 1998 51.77 David Gustafsson -73...... 2002 K 200 m 23.37 Lena Möller -57...... 1983 51.32 Björn Billung -52...... 1972 23.84 Moa Hjelmer -90...... 2009 50.60 Erik Svärd -05...... 1938 23.97 Pia Engström -63...... 1986 50.54 Kent Larsson -63...... 1990 24.57 Marika Johansson -70...... 1995

M Spjut 24.69 Åsa Carlsson -72...... 1991 24.78 Nina Persson -59...... 1982 77.98 Douglas Carlsson -67...... 1990 24.79 Camilla Karlberg -66...... 1987 73.92 Ingmar Veinberg -82...... 2009 24.91 Jeanette Bondesson -66...... 1986 69.02 Thomas Sandström -75...... 1994 25.01 Helena Pihl -55...... 1978 66.68 Jari Keihäs -55...... 1986 25.07 Feyisayo Omonojo -75...... 1996 62.98 Lars Hamberg -70...... 1989

61.90 Patrik Rostmark -67...... 1987 61.80 Bengt Axelsson -66...... 1988 K 400 m 53.53 Moa Hjelmer -90...... 2009 60.60 Per Persson -58...... 1987 54.67 Åsa Carlsson -72...... 1993 60.18 Anders Walther -64...... 1988 54.76 Marika Johansson -70...... 1995 58.32 Fredrik Högström -75...... 1996 54.98 Malin Ewerlöf -72...... 1994 M Spjut (gamla) 56.04 Gunilla Andrén -61...... 1985 56.39 Ylva Bergström -64...... 1983 86.88 Raimo Pihl -49...... 1978 56.44 Carina Andersson -68...... 1993 86.60 Jari Keihäs -55...... 1982 56.97 Carina Persson -57...... 1982 72.26 Jan Skoog -57...... 1976 57.18 Marie Lindell -63...... 1983 71.06 Johnny Rosendahl -54...... 1971 57.21 Louise Wenngren (Sandberg) -76...... 2002 70.14 Vesa Jääskeläinen -44...... 1973 69.86 Tomas Carlsson -53...... 1976 69.52 Björn Andersson -56...... 1978 K 800 m 1:59.44 Malin Ewerlöf -72...... 1998 68.34 Leif Lundmark -53...... 1972 2:03.94 Gunilla Andrén -61...... 1985 67.50 Anders Walther -64...... 1985 2:05.41 Anette Westerberg -60...... 1988 64.44 Kari Peltovuori -42...... 1970 10 km kunglig löpupplevelse 2:05.89 Carina Andersson -68...... 1993 runt Djurgårdsbrunnsviken. M Tiokamp 2:06.11 Louise Wenngren (Sandberg) -76...... 2002 2:06.76 Flo Jonsson -78...... 2006 8.217 Raimo Pihl -49...... 1976 2:07.25 Ylva Bergström -64...... 1983 Ett lämpligt formtest inför 7.169 Michael Ericsson -59...... 1983 2:07.98 Rosita Åström -64...... 1984 Stockholm Marathon i 7.130 Andrus Klaar -75...... 2001 2:07.99 Carina Persson -57...... 1982 7.102 Patric Steinwall -64...... 1985 grönskande försommarmiljö. 2:08.38 Marlin Brown -75...... 2006 6.658 Magnus Lindström -67...... 1986 6.406m Åke Ruus -53...... 1979 För anmälan och mer information 6.377m Berndt Berger -50...... 1972 K 1500 m 4:05.49 Malin Ewerlöf -72...... 1997 6.309m Vesa Jääskeläinen -44...... 1970 gå in på webben. 4:12.88 Anette Westerberg -60...... 1988 6.247 Björn Svensson -62...... 1981 4:14.08 Gunilla Andrén -61...... 1986 6.201 Hans Eriksson -74...... 1997 4:15.19 Flo Jonsson -78...... 2007 4:23.68 Annika Gerner -75...... 2005 www.milsparet.se 72 Arrangörer: Spårvägen Friidrottsklubb och Stockholms Studenters IF 25 Maj

Spring 10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården och mål vid Sjöhistoriska museet!

10 km kunglig löpupplevelse runt Djurgårdsbrunnsviken. Ett lämpligt formtest inför Stockholm Marathon i grönskande försommarmiljö. För anmälan och mer information gå in på webben. www.milsparet.se Arrangörer: Spårvägen Friidrottsklubb och Stockholms Studenters IF 4:26.54 Marlin Brown -75...... 2007 2:45:32 Lisa Wiklund -70...... 2005 4:29.66 Rebecca Ringström-Larsson -77...... 2005 2:47:07 Pernilla Karlsson -76...... 2005 4:31.05 Ingela Hermansson -75...... 1995 2:52:24 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2003 4:31.18 Lena Örn -88...... 2008 2:53.51 Margareta Rutqvist -62...... 1996 4:31.51 Rosita Åström -64...... 1984 2:57:18 Susanne Wallner -61...... 1998 3:12:45 Catharina Eriksson -66...... 1991 K 3000 m 9:12.94 Anette Westerberg -60...... 1988 K 3000 m hinder 9:25.45 Flo Jonsson -78...... 2004 10:07.53 Lena Örn -88...... 2008 9:31.44 Malin Ewerlöf -72...... 1994 10:49.36 Flo Jonsson -78...... 2003 9:37.76 Birgitta Wåhlin -65...... 1987 11:30.21 Rebecca Ringström-Larsson -77...... 2005 9:43.27 Lena Örn -88...... 2008 9:44.19 Lilian Magnusson -68...... 2008 K 100 m häck 9:44.8m Susanne Wallner -61...... 1997 13.82 Helena Pihl -55...... 1977 9:47.55 Malin Liljestedt -80...... 2009 13.98 Maria Richtnér -73...... 2001 9:47.73+ Gunilla Andrén -61...... 1985 14.00 Eva Tillberg -61...... 1984 9:49.06 Jennie Åkerberg -73...... 1998 14.06 Annette Tånnander -58...... 1984 14.30 Åsa Carlsson -72...... 1997 K 5000 m 14.59 Ewa Johansson -52...... 1977 16:36.92 Lilian Magnusson -68...... 2008 14.95 Anette Helge -63...... 1989 16:38.54 Tove Berg -77...... 2009 14.99 Marie Åhlander -78...... 1999 16:50.18 Susanne Wallner -61...... 1997 15.01 Gunilla Fröberg -64...... 1983 16:55.36 Malin Liljestedt -80...... 2009 15.16 Lisa Rönnkvist -86...... 2008 16:55.45 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2002 17:13.47 Jennie Åkerberg -73...... 1998 K 400 m häck 17:16.79 Lisa Wiklund -70...... 2005 57.00 Åsa Carlsson -72...... 1995 17:20.42 Anja Lindberg -76...... 2008 59.64 Nuulu Ndiwabene -84...... 2009 17:26.51 Catharina Winberg -64...... 1986 61.90 Anette Helge -63...... 1988 17:33.07 Flo Jonsson -78...... 2008 61.91 Marie Lindell -63...... 1983 62.18 Kerstin Göransson -65...... 1988 K 10 000 m 62.60 Marlin Brown -75...... 2006 34:31.05 Lilian Magnusson -68...... 2008 62.84 Carola Jönsson -58...... 1978 34:50.75 Susanne Wallner -61...... 1997 63.51 Gunilla Andrén -61...... 1985 34:54.82 Jennie Åkerberg -73...... 1998 63.51 Jasmina Glad -78...... 2001 35:06.88 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2002 63.76 Lena Gustafsson -60...... 1981 35:19.02 Malin Liljestedt -80...... 2009 35:32.90 Lisa Wiklund -70...... 2005 K Höjd 35:35.86 Tove Berg -77...... 2009 1.90 Christina Nordström -61...... 1986 39:30.86 Catharina Eriksson -66...... 1991 1.86 Jenny Isgren -81...... 2006 1.83 Annette Tånnander -58...... 1984 K Halvmaraton (21,1 km väg) 1.82 Anna Alexson -87...... 2009 1:14:45 Susanne Wallner -61...... 1997 1.76 Helena Pihl -55...... 1976 1:15:35 Heléne Willix -74...... 2003 1.76 Erica Jarder -86...... 2006 1:16:12 Lilian Magnusson -68...... 2008 1.74 Camilla Westerlund -85...... 2006 1:16:23 Jennie Åkerberg -73...... 2000 1.72 Ulrika Öberg -67...... 1989 1:16:52 Lisa Wiklund -70...... 2006 1.70 Helene Fröroth -58...... 1976 1:17:57 Anja Lindberg -76...... 2006 1.67 Jeanette Larsson -62...... 1979 1:18:07 Annika Nyberger (Szalkai) -68...... 2000 1.67 Moa Thorstensson -90...... 2005 1:19:06 Malin Liljestedt -80...... 2009 1.67 Sabina Sandberg -93...... 2009 1:20:48+ Malin Ewerlöf Krepp -72...... 2009 1:20:56 Margareta Rutqvist -62...... 1996 K Stav 4.05 Klara Persson -80...... 2004 K Maraton (42,2 km väg) 3.61 Jenny Truuberg -82...... 2004 2:37:47 Lilian Magnusson -68...... 2007 3.57 Helena Gissle -76...... 2001 2:38:17 Jennie Åkerberg -73...... 2003 3.30 Moa Thorstensson -90...... 2005 2:39:50 Heléne Willix -74...... 2003 3.10 Sara Wäsström -82...... 1998 2:44:43 Malin Ewerlöf Krepp -72...... 2005 3.10 Anna-Maria Sjöhagen -83...... 2001

74 topp-10 GENOM TIDERNA

3.10 Anna Wiklund -73...... 2001 K Slägga 2.90 Majken Lidén -86...... 2007 62.44 Karin Engström -83...... 2008 2.60 Emma Cocke -89...... 2002 51.50 Gianna Panavoglou -77...... 1998 2.50 Sanna Lindberg -88...... 2002 50.56 Anneli Ståhl -90...... 2009 48.50 Emma Ståhlberg -86...... 2007 K Längd 47.09 Camilla Westerlund -85...... 2008 6.27 Annette Tånnander -58...... 1984 44.08 Taina Ståhl -60...... 2001 6.15 Erica Jarder -86...... 2009 39.31 Maria Mattsson -80...... 2005 6.12 Nina Persson -59...... 1982 26.25 Åsa Carlsson -72...... 2006 6.08 Lena Möller -57...... 1983 21.50 Helena Gissle -76...... 2003 5.92 Marie Åhlander -78...... 2001 19.92 Ann Hellstenius -76...... 1995 5.89 Eva Karblom -63...... 1989 5.85 Helena Pihl -55...... 1976 K Spjut 5.76 Jeanette Bondesson -66...... 1987 48.88 Tiffany Arrhenius -83...... 2006 5.74 Maria Richtnér -73...... 2001 47.87 Maria Richtnér -73...... 2000 5.71 Sara Gelin (Wilkinson) -80...... 2006 38.58 Camilla Westerlund -85...... 2004 31.33 Sabina Sandberg -93...... 2009 K Tresteg 30.98 Jessica Jansson -81...... 2006 13.26 Marie Åhlander -78...... 2000 30.08 Åsa Carlsson -72...... 2006 12.95 Anna Alexson -87...... 2009 23.10 Karin Engström -83...... 2008 12.43 Erica Jarder -86...... 2006 22.97 Emma Ståhlberg -86...... 2006 12.40 Sara Gelin (Wilkinson) -80...... 2007 21.95 Anneli Ståhl -90...... 2008 12.39 Anna Larsson -78...... 2006 21.08 Taina Ståhl -60...... 2008 12.12 Jenny Isgren -81...... 2008 11.40 Sofie Lindesten -88...... 2006 K Spjut (gamla) 11.38 Feyisayo Omonojo -75...... 1995 51.52 Lena Borg -69...... 1992 11.30 Christina Nordström -61...... 1992 49.88 Annette Tånnander -58...... 1984 11.29 Anette Helge -63...... 1991 47.02 Lotta Paulsen -57...... 1982 40.22 Liselott Engström -55...... 1980 K Kula 38.64 Grete Edvardsen -57...... 1977 14.81 Marika Nilsson -65...... 1987 37.98 Lena Olsson -61...... 1980 14.37 Karin Andersson -61...... 1982 33.52 Åsa Carlsson -72...... 1995 14.11 Taina Laakso -60...... 1982 33.50 Margareta Eivinsson -54...... 1977 13.54 Anna Wiklund -73...... 1999 32.80 Kristina Mårtensson -54...... 1979 13.16 Maria Richtnér -73...... 2001 32.62 Ulrika Ingelström -72...... 1996 12.75 Annette Tånnander -58...... 1984 12.36 Margareta Eivinsson -54...... 1976 K Sjukamp 11.79 Liselott Engström -55...... 1980 5.917 Annette Tånnander -58...... 1984 11.78 Annika Fivel -55...... 1975 5.775 Maria Richtnér -73...... 2001 11.52 Helena Pihl -55...... 1977 4.362 Åsa Carlsson -72...... 2006 4.341 Nina Persson -59...... 1980 K Diskus 3.939 Anneli Forssman -77...... 1994 51.90 Taina Ståhl -60...... 1988 3.698m Karin Sjöö -62...... 1979 45.36 Bodil Andersson -61...... 1981 3.682 Ingela Carlsson -64...... 1981 41.66 Annika Fivel -55...... 1975 3.637 Gunilla Jennel -58...... 1981 40.96 Camilla Westerlund -85...... 2007 3.483 Feyisayo Omonojo -75...... 1994 39.40 Annica Arrhenius -80...... 2000 3.396 Ann Widenfeldt -57...... 1982 37.04 Gianna Panavoglou -77...... 1995 35.17 Karin Engström -83...... 2008 34.76 Emma Ståhlberg -86...... 2007 33.46 Liselott Engström -55...... 1977 33.06 Margareta Eivinsson -54...... 1977

75 76 Emil Zail – fyra på genom-tiderna-bästa-listan på 100 m med 10.70. Foto: Tommy Berlin

77 Klubbrekord Spårvägens FK

Per den 31.12.2009

Män 100 m 10.54 Kent Rönn-53 Helsingfors, FIN 12. 8.78 200 m 21.19 Leif Jonsson-70 Stockholm/S 4. 8.91 400 m 46.14 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 8.07 800 m 1:47.32 Sverker Svensson-50 Stockholm/S 7. 8.73 1000 m 2:19.6m Patrik Johansson-72 Alingsås 1. 9.99 1500 m 3:38.95 Patrik Johansson-72 Hengelo, NED 31. 5.97 1 mile 3:59.21 Patrik Johansson-72 Växjö 10. 8.99 2000 m 5:12.03 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 5000 m 13:27.01 Henrik Skoog-79 Kassel, GER 8. 6.06 10 000 m 28:46.44 Pär Wallin-55 Helsingfors, FIN 9. 8.86 Halvmaraton 1:03:04 Toby Tanser-68 97 Maraton 2:12:43 Anders Szalkai-70 Austin, TX 18. 2.01 3000 m hinder 8:25.55 Henrik Skoog-79 Zagreb, CRO 7. 7.03 110 m häck 13.46 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 27. 8.95 400 m häck 50.91 Thomas Nikitin-82 Västerås 2. 8.08 Höjd 2.24 Patrick Thavelin-70 Karlskrona 10. 8.96 Stav 5.51 Carl-Johan Alm-69 Halmstad 19. 7.92 Längd 7.79 Mattias Sunneborn-70 Gävle 17. 8.02 Tresteg 15.25 Mattias Sunneborn-70 Växjö 4. 7.02 Kula 20.83 Sören Tallhem-64 Sollentuna 2. 7.92 Diskus 65.77 Niklas Arrhenius-82 Salinas, CA 17. 5.07 Slägga 70.52 Fred Schumacher-61 Indianapolis, IN 7. 7.86 Spjut 77.98 Douglas Carlsson-67 Karlskrona 31. 7.90 Tiokamp 8.217 Raimo Pihl-49 Montréal, CAN 29–30. 7.76 (100 m 10.93; längd 6.99; kula 15.55; höjd 2.00; 400 m 47.97 / 110 m häck 15.81; diskus 44.30; stav 4.40; spjut 77.34; 1500 m 4:28.76) 4x100 m 40.84 Spårvägen Göteborg/S 30. 5.81 (Christer Garpenborg-52, Per-Anders Persson-53, Peter Olin-55, Kent Rönn-53) 40.84 Spårvägen Sollentuna 2. 7.97 (Henrik Värendh-69, Mathias Krigh-75, Klas Ringdahl-77, Leif Jonsson-70) 4x200 m 1:27.6m Spårvägen Stockholm/S 25. 5.76 (Peter Jansson-55, Joel Svensson-50, Raimo Pihl-49, Kent Rönn-53) 4x400 m 3:12.68 Spårvägen Huddinge 3. 6.07 (Daniel Jacksén-88, Karim Mohammadi-89, Mattias Sunneborn-70, Thomas Nikitin-82) 4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 (Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64) 4x1500 m 15:21.56 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 (Göran Larsson-54, Rauno Koivula-53, Pär Wallin-55, Christer Larsson-54)

Bästanoteringar 300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 25 km väg 1:16:47 Jan-Iwar Westlund-53 Landskrona 16.10.82 1500 m hinder 4:03.2m Sverker Svensson-50 73 2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 200 m häck 24.48 Henrik Värendh-69 Enskede 13. 9.94 Spjut (gamla) 86.88 Raimo Pihl-49 Stockholm/S 3. 7.78

78 klubbrekorden

Vikt (15 kg) 19.45 Fred Schumacher-61 Lyngby, DEN 20. 7.86 Vikt (15,88 kg) 20.93 Fred Schumacher-61 Los Gatos, CA 18. 1.86 Castorama 3.507 Sören Tallhem-64 .94 Femkamp 3.976 Raimo Pihl-49 Göteborg/S 13. 7.74 (Längd 7.18; spjut 76.50; 200 m 22.1m; diskus 44.86; 1.500 m 4:34.9m) Stafett 1000 m 1:58.44 Spårvägen Stockholm/S 14. 5.85 (Jari Ketola-65, Sven Jönhagen-60, Magnus Rehn-65, Anders Sjölund-61) Män 20–22 år 100 m 10.61 Leif Jonsson-70 Växjö 16. 8.91 200 m 21.19 Leif Jonsson-70 Stockholm/S 4. 8.91 400 m 47.05 Thomas Nikitin-82 Karlstad 7. 8.04 800 m 1:49.39 Jan Olszowy-82 Merksem, BEL 4. 9.04 1000 m 2:25.46 Mikael Andersson-64 Eskilstuna 9. 8.86 1500 m 3:43.95 Johan Marmolin-66 Stockholm/S 1. 7.86 1 mile 4:12.27 Johnny Jönsson-73 Alvesta 28. 5.95 2000 m 5:20.15 Örjan Hemström-64 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 7:55.56 Henrik Skoog-79 Västerås 3. 7.01 5000 m 13:49.13 Henrik Skoog-79 Malmö/S 20. 8.01 10 000 m 28:49.99 Pär Wallin-55 Stockholm/S 27. 8.77 Halvmaraton 1:06:12+ Daniel Woldu-89 Frankfurt, GER 25.10.09 Maraton 2:22:16 Martin Hafström-57 Vallentuna 21.10.79 2000 m hinder 5:30.68 Patrik Wallin-66 Västerås 30. 6.88 3000 m hinder 8:30.32 Henrik Skoog-79 Ostrava, CZE 31. 5.01 110 m häck 13.61 Claes Albihn-71 Helsingfors, FIN 29. 8.92 400 m häck 52.62 Konstantin Koutalas-70 Abbotsford, CAN 23. 5.92 Höjd 2.08 Kjell-Christer Fröberg-59 Kvarnsveden 29. 6.80 Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Sollentuna 8. 9.91 Längd 7.61 Ronnie Sköld-68 Umeå 14. 6.88 Tresteg 14.92 Ola Rydell-60 Stockholm/S 25. 7.82 Kula (7.26) 19.37 Anders Jönsson-60 Provo, UT 12. 6.80 Diskus (2.0) 63.62 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 21. 9.04 Slägga (7.26) 60.40 Leif Arrhenius-86 Fort Worth, TX 15. 5.08 Spjut (800) 68.66 Thomas Sandström-75 Lidingö 30. 5.95 Tiokamp 7.102 Patric Steinwall-64 Värnamo 13–14. 7.85 (11.68; 6.94; 13.22; 1.82; 49.75 / 16.67; 36.98; 4.50; 52.86; 4:24.04) 4x100 m 41.36 Spårvägen Malmö/S 11. 6.89 (Jari Virtanen-70, Leif Jonsson-70, Claes Wallberg-69, Ronnie Sköld-68 4x400 m 3:16.19 Spårvägen Stockholm/S 9. 6.85 (Jari Ketola-65, Anders Möller-63, Lennart Westermark-65, Magnus Rehn-65) 4x800 m 7:24.56 Spårvägen Nyköping 7. 6.86 (Robert Thörn-65, Robert Tollerup-65, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64) 4x1500 m 15:28.55 Spårvägen Ljusdal 7. 7.85 (Mats Olsson-63, Mikael Andersson-64, Örjan Hemström-64, Patrik Wallin-66) Stafett 1000 m 2:01.14 Spårvägen Uppsala 5. 9.84 (Anders Claesson-64, Jari Ketola-65, Stefan Nilsson-65, Mikael Andersson-64)

Bästanoteringar 300 m 33.64 Thomas Nikitin-82 Göteborg/S 2. 9.03 25 km väg 1:20:03 Martin Hafström-57 Ekerö 22. 8.79 200 m häck 24.87 Ronnie Sköld-68 Stockholm/K 21. 9.88 Castorama 3.482 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 4.10.03 (Kula 17.60; spjut 51.81; diskus 59.80; slägga 53.63)

79 Pojkar 18–19 år 100 m 10.57 Leif Jonsson-70 Gävle 11. 8.89 200 m 21.20 Leif Jonsson-70 Varazdin, YUG 26. 8.89 400 m 47.66 Peter Reismüller-62 Göteborg/S 31. 7.83 800 m 1:50.15 Jan Olszowy-82 Ludvika 27. 6.01 1000 m 2:25.66 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 2. 7.85 1500 m 3:47.14 Patrik Wallin-66 Gävle 15. 8.85 2000 m 5:12.03 Patrik Wallin-66 Stockholm/S 22. 7.85 3000 m 8:07.17 Gustav Svedbrant-81 Karlstad 23. 8.00 5000 m 14:01.66 Gustav Svedbrant-81 Kerkrade, NED 3. 6.00 10 000 m 31:36.4m Lars Hagberg-56 Stockholm/S 25. 9.74 Halvmaraton 1:07:14 Daniel Woldu-89 Stockholm 6. 9.08 Maraton 2:22:09 Martin Hafström-57 Skänninge 22. 5.76 2000 m hinder 5:37.89 Patrik Wallin-66 Eskilstuna 27. 7.85 110 m häck (100.0) 14.30 Claes Albihn-71 Stockholm/S 20. 8.89 110 m häck (106.7)* 14.10 Claes Albihn-71 Karlstad 3. 8.90 300 m häck (91.4) 37.31 Claes Albihn-71 Gävle 13. 8.89 400 m häck (91.4)* 53.21 Konstantin Koutalas-70 Gävle 13. 8.89 Höjd 2.05 Mattias Jergmar-70 Kil 21. 5.89 Stav 5.11 Carl-Johan Alm-69 Örebro 15. 7.88 Längd 7.21 Klas Ringdahl-77 Västerås 24. 6.96 Tresteg 14.55 Niclas Liedberg-88 Västerås 28. 7.06 Kula (6.0) 17.15 Niklas Arrhenius-82 (6.25 kg) Gävle 23. 7.00 Kula (7.26)* 17.01 Niklas Arrhenius-82 Orem, UT 22. 9.01 Diskus (1.75) 63.17 Niklas Arrhenius-82 Provo, UT 28.10.00 Diskus (2.0)* 59.19 Niklas Arrhenius-82 Santiago, CHI 21.10.00 Slägga (6.0) 51.72 Thomas Sandström-75 (6.25 kg) Sollentuna 11. 9.93 Slägga (7.26)* 60.23 Leif Arrhenius-86 Tempe, AZ 26. 3.05 Spjut (800) 69.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.94 Tiokamp 6.658 Magnus Lindström-67 Huddinge 26–27. 7.86 (11.72; 6.71; 10.72; 1.93; 51.88 / 15.23; 31.56; 4.25; 44.34; 4:37.47) 4x100 m 42.96 Spårvägen Enskede 2. 6.99 (Jan Olszowy-82, Johan Ndure-81, Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82) 4x400 m 3:21.14 Spårvägen Värnamo 12. 6.99 (Peter Alvarsson-81, Abdi Kani Mohamed-84, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82) 3x800 m 5:54.75 Spårvägen Skellefteå 18. 6.00 (Pär Hillerström-82, David Lindberg-82, Jan Olszowy-82) Stafett 1000 m 2:01.20 Spårvägen Stockholm/K 12. 9.00 (Kim Kangasniemi-82, Fredrik Christiansson-82, Tom Gatsinzi-82, Thomas Nikitin-82)

Bästanoteringar 300 m 34.55 Thomas Nikitin-82 Enskede 13. 5.01 2 miles 9:37.0m Pål Hafström-60 79 Spjut (gamla) 72.26 Jan Skoog-57 Helsingborg 7. 8.76

Pojkar 16–17 år 100 m 11.12 Thomas Nikitin-82 Kalmar 14. 8.98 200 m 21.93 Thomas Nikitin-82 Sundsvall 15. 8.99 400 m 49.50 Thomas Nikitin-82 Huddinge 10. 9.99 800 m 1:52.20 Josef Jaiteh-80 Stockholm/S 26. 6.97 1000 m 2:32.98 Jonny Petrén-69 86 1500 m 3:51.63 Gustav Svedbrant-81 Lidingö 2. 6.98 2000 m 5:36.37 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 23. 7.86 3000 m 8:28.52 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 16. 7.98 5000 m 14:36.30 Gustav Svedbrant-81 Stockholm/S 26. 7.98

80 Johan Svensson gjorde 1:50.20 på 800 m under sin första säsong i Spårvägen. Foto: Tommy Berlin

81 1500 m hinder* 4:15.79 Jonny Petrén-69 86 2000 m hinder 6:02.6m Jonny Petrén-69 Borås 17. 8.86 110 m häck (91.4) 15.07 Magnus Lindström-67 Malmö 20. 6.83 110 m häck (100.0)* 14.60 Claes Albihn-71 Gävle 24. 7.88 110 m häck (106.7)* 15.30 Claes Albihn-71 Gävle 22. 7.88 300 m häck (84.0) 44.54 Henrik Lembke-Wallin-88 .05 300 m häck (91.4)* 38.27 Magnus Lindström-67 Sundsvall 18. 8.84 400 m häck (91.4)* 56.27 Claes Albihn-71 Stockholm/S 22. 6.88 Höjd 2.02 Karl Josephson-78 Helsingborg 8. 7.95 Stav 4.71 Erik Thorstensson-89 Uddevalla 29. 7.06 Längd 6.89 Magnus Lindström-67 Stockholm/S 22. 9.84 Tresteg 14.13 Tomas Blomqvist-63 Enköping 15. 5.80 Kula (5.0) 19.43 Leif Arrhenius-86 Malmö/He 17. 8.03 Kula (7.26)* 16.07 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 Diskus (1.5) 63.85 Leif Arrhenius-86 (1.61 kg) Arcadia, CA 12. 4.03 Diskus (2.0)* 53.87 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 26. 8.03 Slägga (5.0) 61.50 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Albuquerque, NM 24. 5.03 Slägga (7.26)* 53.75 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 Spjut (700) 53.63 David Sundström-93 Sollentuna 6. 6.09 Spjut (800)* 58.78 Thomas Sandström-75 Stockholm/S 13. 5.92 Tiokamp 6.477 Joel Ahl-89 Huddinge 30–31. 7.05 (110 m häck 17.45; diskus 33.16; stav 3.42; spjut 38.28; 300 m 40.28 / 100 m 12.61; längd 5.65; kula 12.54; höjd 1.61; 1000 2:58.47) Tiokamp* 6.790 Magnus Lindström-67 Norrköping 15–16. 6.84 (11.6m; 6.48; 10.83; 1.90; 50.1m / 15.2m; 34.10; 3.80; 46.38; 4:28.9m) 4x100 m 44.44 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 (Peter Alvarsson-81, Thomas Nikitin-82, Jan Olszowy-82, Hugo Malm-81) Stafett 1000 m 2:04.46 Spårvägen Sollentuna 3. 9.05 (Patrik Lindgren-89, Erik Thorstensson-89, Ronny Westphal-89, Daniel Jacksén-89) 3x800 m 6:10.94 Spårvägen Västerås 13. 6.98 (David Lindberg-82, Pär Hillerström-82, Jan Olszowy-82)

Bästanoteringar 300 m 35.37 Klas Ringdahl-77 Enskede 13. 9.94 200 m häck 25.40 Claes Albihn-71 Stockholm/K 21. 9.88 Spjut (gamla) 71.06 Johnny Rosendahl-54 Visby 2.10.71 Castorama 3.161 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 4.10.03 (kula 15.28; spjut 46.64; diskus 52.50; slägga 53.75) 3x1000 m 8:06.54 Spårvägen Huddinge 9. 6.84 (Jan Lindberg-68, Jonny Petrén-69, Niklas Lundqvist-69)

Pojkar 15 år 100 m 11.39 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 12. 9.97 200 m 23.07 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 14. 9.97 300 m 37.42 Thomas Nikitin-82 Stockholm/K 13. 5.97 400 m 52.68 Thomas Nikitin-82 Stockholm/S 20. 9.97 800 m 2:00.49 Abdi Kani Mohamed-84 Sollentuna 29. 5.99 1000 m 2:38.5m Jonny Petrén-69 84 1500 m 4:08.65 Jonny Petrén-69 Stockholm/S 15. 9.84 2000 m 6:02.88 Alexander Holmblad-94 Huddinge 9. 8.09 3000 m 8:59.4m Jonny Petrén-69 Enskede 29. 6.84 1500 m H (76.2) 4:41.13 Mustafa Magan-82 Stockholm/S 12. 9.97 2000 m H* 6:45.0m Stefan Nilsson-65 80 100 m häck (84.0) 14.37 Erik Thorstensson-89 Skellefteå 1. 8.04 110 m häck (91.4)* 15.00 Magnus Lindström-67 Ljusdal 14. 9.82 300 m häck (76.2) 39.93 Magnus Lindström-67 Sollentuna 21. 8.82

82 klubbrekorden

Höjd 1.88 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 18. 8.85 Stav 4.25 Erik Thorstensson-89 Eskilstuna 7. 8.04 Längd 6.44 Lucas Christiansen-90 Göteborg/U 1. 7.05 Tresteg 13.28 Jan Olszowy-82 Stockholm/S 12. 9.97 Kula (4.0) 15.96 Mikael Östberg-59 74 Kula (5.5)* 14.93 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 22. 9.01 Kula (7.26)* 12.59 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 8. 9.01 Diskus (1.0) 57.94 Leif Arrhenius-86 12.01 Diskus (1.5)* 52.49 Leif Arrhenius-86 Halmstad 15. 7.01 Diskus (2.0)* 40.36 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 27. 9.01 Slägga (4.0) 46.95 Leif Arrhenius-86 (5.5 kg) Lerum 12. 8.01 Slägga (7.26)* 38.91 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 1. 9.01 Spjut (600) 43.75 Carl Sténson-93 Växjö 31. 8.08 Spjut (600; gamla) 51.02 Thomas Sandström-75 Eskilstuna 4. 6.90 Spjut (800) 39.19 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 19. 9.01 Åttakamp 5.724 Carl Sténson-93 Kalmar 23–24. 8.08 (100 m häck 16.06; diskus 33.59; stav 3.76; spjut 39.15 / längd 5.29; kula 10.67; höjd 1.66; 800 m 2:24.97) Åttakamp* 4.382b Magnus Lindström-67 Karlskrona 7– 8. 7.82 (15.7m; 28.24; 2.70; 40.46; / 5.81; 9.26; 1.74; 2:08.0m) 4x100 m 3x800 m 6:58.80 Spårvägens FK Göteborg/S 24. 5.08 (Linus Larsén-93, Alexander Holmblad-94, Niklas Könberg-93) Pojkar 14 år 80 m 9.95 Thomas Nikitin-82 Västerås 7. 9.96 100 m 12.03 Lucas Christiansen-90 Ludvika 11. 9.04 12.03 Filip Wahlmark-95 Stockholm/S 9. 9.09 200 m 24.28 Thomas Nikitin-82 Västerås 8. 9.96 300 m 38.84 Lucas Christiansen-90 Ludvika 12. 9.04 400 m* 56.47 Peter Siljerud-70 84 800 m 2:06.63 Jan Olszowy-82 Enskede 17. 8.96 1000 m 2:43.49 Jonny Petrén-69 Huddinge 19. 6.83 1500 m 4:20.19 Jonny Petrén-69 83 1 mile 4:42.5m Jonny Petrén-69 83 2000 m 5:56.24 Mustafa Magan-82 Västerås 8. 9.96 3000 m 9:28.00 Jonny Petrén-69 .83 80 m häck (84.4)* 12.56 Konstantin Koutalas-70 Handen 15. 9.84 100 m häck (84.0) Jonas Rosenvik-61 75 Höjd 1.76 Konstantin Koutalas-70 Stockholm/S 19. 8.84 1.76 Fredrik Högström-75 Eskilstuna 9. 9.89 Stav 4.00 Erik Thorstensson-89 Enskede 24. 8.03 Längd 6.03 Lucas Christiansen-90 Västerås 31. 7.04 Tresteg (zon) 11.50 Mikael Källman-80 94 Kula (4.0) 16.20 Leif Arrhenius-86 Layton, UT 7.10.00 Diskus (1.0) 53.40 Leif Arrhenius-86 Orem, UT 8. 7.00 Slägga (4.0) 51.92 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 21.10.00 Spjut (600) 55.66 Conny Bergman-61 Upplands-Väsby 16. 8.75 Sexkamp* 4.386b Peter Siljerud-70 Handen 15–16. 9.84 (13.05; 5.20; 9.19 / 1.73; 31.38; 2:13.7m) Åttakamp 4x80 m 39.47 Spårvägen 29. 5.84 (Magnus Ingvarsson-70, Peter Siljerud-70, Konstantin Koutalas-70, Markus Blume-70) 4x100 m 50.4m Spårvägen 74 (Stefan Nilsson-, Conny Bergman-58, Jonas Rosenvik-61, Recep Celik-61) 3x800 m 6:41.39 Spårvägen 95 (Jan Olszowy-82, Niklas Wallbom-, Mustafa Magan-82)

83 84 Lena Örn har klubbrekordet på 3000 m hinder med 10:07.53. Foto: Tommy Berlin klubbrekorden

3x1000 m* 8:31.49 Spårvägen 19. 5.83 (Niklas Lundqvist-69, Christer Holm-69, Jonny Petrén-69) Stafett 1000 m 2:20.2m Spårvägen 74 (Tommy Johansson-, Jonas Rosenvik-61, Conny Bergman-61, Thomas Nilsson)

Kvinnor

100 m 11.52 Lena Möller-57 Stockholm/S 3. 9.83 200 m 23.37 Lena Möller-57 Sittard, NED 20. 8.83 400 m 53.53 Moa Hjelmer-90 Malmö/S 2. 8.09 800 m 1:59.44 Malin Ewerlöf-72 Budapest, HUN 20. 8.98 1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 1500 m 4:05.49 Malin Ewerlöf-72 Luzern, SUI 24. 6.97 1 mile 4:25.34 Malin Ewerlöf-72 Bellinzona, SUI 18. 8.97 2000 m Ingen notering. 3000 m 9:12.94 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 4. 8.88 5000 m 16:36.92 Lilian Magnusson-68 Västerås 3. 8.08 10 000 m 34:31.05 Lilian Magnusson-68 Helsingfors, FIN 29. 8.08 Halvmaraton 1:14:45 Susanne Wallner-61 Mölndal-Kungsbacka 8. 5.97 Maraton 2:37:47 Lilian Magnusson-68 Berlin, GER 30. 9.07 3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 110 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 400 m häck 57.00 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 23. 7.95 Höjd 1.90 Christina Nordström-61 Helsingfors, FIN 9. 8.86 Stav 4.05 Klara Persson-80 Halmstad 17. 7.04 4.05 Klara Persson-80 Halmstad 16. 7.05 Längd 6.27 Annette Tånnander-58 Los Angeles, CA 4. 8.84 Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 Diskus (1.0) 51.90 Taina (Laakso) Ståhl-60 Helsingfors, FIN 3. 9.88 Slägga (4.0) 62.44 Karin Engström-83 Västerås 3. 8.08 Spjut (600) 47.87 Maria Richtnér-73 Stockholm/S 19. 7.00 Sjukamp 5.917 Annette Tånnander-58 Stockholm/S 7– 8. 7.84 (100 m häck 14.14; höjd 1.80; kula 12.75; 200 m 25.92 / längd 5.77; spjut 49.88; 800 m 2:19.73) 4x100 m 46.00 Spårvägen Ljusdal 6. 7.85 (Ann-Sofie Åberg-61, Pia Engström-63, Ann Sääw-63, Lena Möller-57) 4x200 m 1:39.00 Spårvägen Göteborg/S 31. 5.81 (Karin Sjöö-62, Cathrin Landholm-57, Nina Persson-59, Pia Engström-63) 4x400 m 3:42.90 Spårvägen Kalmar 15. 6.97 (Marika Johansson-70, Malin Ewerlöf-72, Louise Austern-78, Åsa Carlsson-72) 4x800 m 8:48.97 Spårvägen Kalmar 14. 6.97 (Louise Wenngren-76, Johanna Jelving-68, Kerstin Carlsson-68, Malin Ewerlöf-72) 3x1500 m 13:51.68 Spårvägen Sollentuna 4. 9.05 (Rebecca Ringström-Larsson-77, Marlin Brown-75, Annika Gerner-75) Stafett 1000 m 2:18.42 Spårvägen Stockholm/S 28. 5.80 (Ann-Sofie Åberg-61, Karin Sjöö-62, Catrin Landholm-57, Siw Sörensen-55)

Bästanoteringar 300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 2000 m hinder 6:40.61 Lena Örn-88 Norrtälje 8. 8.08 Spjut (gamla) 51.52 Lena Borg-69 Stockholm/K 4. 8.92 Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 (14.0m; 11.39; 1.76; 5.81; 25.0m) 3x800 m* 6:48.9m Spårvägen Stockholm/S 31. 5.78 (Anette Westerberg-60, Karin Bylund-57, Gunilla Lindh-46)

Lena Örn har klubbrekordet på 3000 m hinder med 10:07.53. Foto: Tommy Berlin 85 Kvinnor 20–22 år 100 m 11.68 Pia Engström-63 Stockholm/S 3. 9.83 200 m 24.34 Pia Engström-63 Göteborg/S 16. 8.83 400 m 54.67 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 28. 8.93 800 m 2:01.33 Malin Ewerlöf-72 Gävle 4. 7.94 1000 m 2:40.06 Malin Ewerlöf-72 Göteborg/U 24. 8.94 1500 m 4:11.67 Malin Ewerlöf-72 Oslo, NOR 9. 6.92 1 mile 4:37.63 Malin Ewerlöf-72 New York, NY 24. 5.92 3000 m 9:31.44 Malin Ewerlöf-72 Ljubljana, SLO 11. 6.94 5000 m 17:26.51 Catharina Winberg-64 Stockholm/S 27. 9.86 10 000 m Ingen notering. Halvmaraton 1:20:58 Catharina Winberg-64 Stockholm 30. 8.86 2000 m hinder 6:40.61 Lena Örn-88 Norrtälje 8. 8.08 3000 m hinder 10:07.53 Lena Örn-88 Västerås 2. 8.08 100 m häck 13.82 Helena Pihl-55 Vittel, FRA 4. 9.77 400 m häck 57.70 Åsa Carlsson-72 Umeå 16. 8.92 Höjd 1.82 Anna Alexson-87 Kil 9. 8.09 Stav 3.74 Klara Persson-80 Göteborg/U 1. 7.01 Längd 6.05 Nina Persson-59 Skövde 9. 8.81 Tresteg 13.26 Marie Åhlander-78 Göteborg/S 29. 7.00 Kula (4.0) 14.81 Marika Nilsson-65 Stockholm/S 23. 8.87 Diskus (1.0) 46.02 Taina Laakso (Ståhl)-60 Stockholm/K 28. 9.82 Slägga (4.0) 51.50 Gianna Panavoglou-77 Karlskrona 24. 5.98 Spjut (600) Ingen notering. Sjukamp 4.568 Nina Persson-59 Stockholm/S 19–20. 7.80 (15.60; 8.70; 1.48; 25.46 / 5.45; 20.44; 2:29.02) 4x100 m 46.82 Spårvägen Karlstad 5. 9.81 (Karin Sjöö-62, Pia Engström-63, Ann-Sofie Åberg-61, Nina Persson-59) 4x200 m 1:53.0m Spårvägen .72 (Lotta Bengtson-61, Karin Mark-, Desirée Rindhed-, Ann-Marie Tell-) 4x400 m 3:59.89 Spårvägen Huddinge 8. 6.96 (Louise Austern-78, Louise Wenngren-76, Rebecca Ringström-Larsson-77, Jerdanos Habtom-75) 4x800 m 9:12.96 Spårvägen Huddinge 9. 6.96 (Louise Austern-78, Ingela Hermansson-75, Louise Wenngren-76, Rebecca Ringström-Larsson-77) Bästanoteringar 1500 m hinder 4:48.37 Lena Örn-88 Huddinge 29. 7.08 Spjut (gamla) 49.34 Lena Borg-69 Stockholm/K 26. 5.90 Femkamp 4.250 Helena Pihl-55 Götzis, AUT 15–16. 5.76 (14.0m; 11.39; 1.76; 5.81; 25.0m) Flickor 18–19 år 100 m 11.80 Pia Engström-63 Stockholm/S 24. 7.82 200 m 23.84 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 29. 8.09 400 m 53.53 Moa Hjelmer-90 Malmö/S 2. 8.09 800 m 2:11.44 Anette Westerberg-60 Stockholm/S 15. 8.79 1500 m 4:33.44 Annika Eriksson-66 Västerås 17. 8.85 3000 m 10:10.22 Sofie Lundén-73 Lidingö 4. 6.91 2000 m hinder (76.2) Ingen notering. 100 m häck (84.0) 14.65 Åsa Carlsson-72 Sollentuna 10. 7.91 300 m häck (76.2) 42.16 Åsa Carlsson-72 Örebro 26. 8.90 400 m häck (76.2) 58.23 Åsa Carlsson-72 Thessaloniki, GRE 9. 8.91 Höjd 1.71 Erica Jarder-86 Söderhamn 14. 8.05 Stav 3.10 Anna-Maria Sjöhagen-83 Enskede 13. 5.01 Längd 5.65 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 21. 9.91 Tresteg 11.40 Sofie Lindesten-88 Västerås 28. 7.06

86 klubbrekorden

Kula (4.0) 10.77 Camilla Westerlund-85 Huddinge 24. 5.03 Diskus (1.0) 37.32 Camilla Westerlund-85 Vellinge 17. 8.03 Slägga (4.0) 50.56 Anneli Ståhl-90 Sätra 3. 5.09 Spjut (600) 34.19 Camilla Westerlund-85 Stockholm/S 12. 9.03 Sjukamp 3.483 Feyisayo Omonojo-75 Stockholm/K 17–18. 9.94 (20.58; 1.54; 7.96; 26.67 / 4.65; 20.90; 2:33.33) 4x100 m 51.69 Spårvägen .94 (Anneli Forssman-77, Karin Svensson-77, Rebecca Ringström-Larsson-77, Helena Gissle-76) 3x800 m 6:53.30 Spårvägen Huddinge 10. 6.84 (Anne-Marie Gustavsson-66, Helen Gustafsson-67, Annika Eriksson-66) Stafett 1000 m 2:23.74 Spårvägen Enskede 23. 5.84 (Helena Eklöf-66, Marita Hovmark-66, Anne-Marie Gustavsson-66, Annika Eriksson-66) Bästanoteringar 300 m 39.89 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 13. 5.91 Spjut (gamla) 48.90 Lena Borg-69 Karlstad 11. 6.88

Flickor 16–17 år 100 m 12.35 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 26. 5.07 200 m 24.19 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 9. 9.07 400 m 54.97 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 8. 9.07 800 m 2:19.7m Anette Westerberg-60 Stockholm/S 19. 6.76 2:19.81 Sofie Lundén-73 Helsingborg 7. 7.89 1000 m 3:04.46 Sofie Lundén-73 Visby 18. 6.89 1500 m 4:48.59 Sofie Lundén-73 Nyköping 4. 7.89 3000 m 10:59.88 Sofie Lundén-73 Stockholm/S 23. 5.89 Halvmaraton 1:40:21 Li Tsai-66 83 1500 m hinder (76.2) Ingen notering. 100 m häck (76.2) 14.78 Åsa Carlsson-72 Visby 18. 6.88 100 m häck (84.0)* 14.97 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 1. 9.89 300 m häck (76.2) 41.93 Åsa Carlsson-72 Gävle 13. 8.89 Höjd 1.67 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 6. 6.09 Stav 3.30 Moa Thorstensson-90 Sollentuna 26. 5.07 Längd 5.49 Åsa Carlsson-72 Malmö/S 14. 6.89 Tresteg 10.89 Sara Kiraly-82 Huddinge 1. 9.98 Kula (3.0) 12.80 Camilla Westerlund-85 Nynäshamn 10. 8.02 Kula (4.0)* 10.24 Ingela Carlsson-64 81 Diskus (1.0) 36.18 Camilla Westerlund-85 Sollentuna 1. 6.02 Slägga (3.0)* 48.04 Camilla Westerlund-85 Västerås 3. 8.01 Slägga (4.0) 47.04 Anneli Ståhl-90 Västerås/Ap 27. 7.07 Spjut (600) 36.19 Camilla Westerlund-85 Uppsala 30. 6.02 Sjukamp* 4.222 Karin Sjöö-62 Sollentuna 26–27. 6.79 (16.7m; 7.54; 1.57; 26.9 / 5.01; 14.78; 2:40.3m) Sexkamp* 5.087 Åsa Carlsson-72 Visby 18–19. 6.88 (14.78; 1.63; 9.57; 25.49 / 4.87w; 27.42; 2:33.82) 4x100 m 50.93 Spårvägen Sollentuna 4. 9.05 (Emma Mellåker-90, Sofia Johansson-Örtegren-89, Moa Thorstensson-90, Gladys Bamane-89) 3x800 m 7:42.00 Spårvägen Stockholm/K 26. 5.83 (Camilla Alm-67, Marie Ewrelius-67, Helen Gustafsson-67) Stafett 1000 m 2:31.10 Spårvägen 83 (Susanne Ullberg, Eva Lönnqvist, Ylva Axelsson, Helen Gustafsson-67)

Bästanoteringar 300 m 40.15 Åsa Carlsson-72 Enskede 13. 9.89 Spjut (gamla) 43.06 Lena Borg-69 Sollentuna 14. 9.86

87 Flickor 15 år 100 m 12.86 Gladys Bamane-89 Huddinge 19. 6.04 200 m 25.67 Moa Hjelmer-90 Stockholm/K 15. 5.05 300 m 40.40 Moa Hjelmer-90 Sollentuna 29. 5.05 400 m 62.55 Helene Gustafsson-67 82 800 m 2:22.3m Helene Gustafsson-67 82 1500 m 4:49.52 Camilla Alm-67 Helsingborg 11. 7.82 3000 m 10:24.13 Camilla Alm-67 Stockholm/K 13. 7.82 80 m häck (76.2) 100 m häck (76.2)* 15.10 Åsa Carlsson-72 Trollbäcken 20. 8.87 300 m häck (76.2) 45.24 Åsa Carlsson-72 Stockholm/K 10. 6.87 400 m häck (76.2)* 74.02 Åsa Carlsson-72 Stockholm/S 5. 8.87 Höjd 1.67 Moa Thorstensson-90 Malmö/S 14. 8.05 Stav 3.30 Moa Thorstensson-90 Göteborg/U 3. 7.05 Längd 5.27 Åsa Carlsson-72 Helsingborg 12. 7.87 Tresteg 10.62 Sofia Masrour-91 Gävle 19. 8.06 Kula (3.0) 9.68 Sabina Sandberg-93 Västerås 6. 7.08 Diskus (0.6) Slägga (3.0) 32.82 Sabina Sandberg-93 Sätra 24. 5.08 Spjut (400) Sexkamp Sjukamp* 4.108 Åsa Carlsson-72 Visby 13–14. 6.87 (100 m häck 15.74; höjd 1.57; kula 8.31; 200 m 27.72 / längd 5.02; spjut 27.20; 800 m 2:29.64) 4x100 m 55.15 Spårvägen 85 (Lena Borg-70, Annika Karlsson-70, Fausta Palumbo-70, Jeanette Flodin-70) 3x800 m* 7:45.04 Spårvägen 85 (Pernilla Zetterman-70, Linda Fundin-70, Fausta Palumbo-70) Stafett 1000 m 2:37.97 Spårvägen 85 (Marita Bjurhem-70, Lena Borg-70, Fausta Palumbo-70, Linda Fundin-70) Bästanotering Spjut (gamla) 34.60 Lena Borg-69 Stockholm/S 29. 9.84

Flickor 14 år 100 m 12.84 Moa Hjelmer-90 Enskede 21. 8.04 200 m 26.13 Moa Hjelmer-90 Göteborg/S 6. 7.04 300 m 41.55 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 4. 7.04 400 m 61.56 Annika Holmblad-69 Sollentuna 5. 9.82 800 m 2:15.07 Carina Andersson-68 Karlstad 12. 9.82 1000 m 1500 m 4:50.70 Carina Andersson-68 Uppsala 4. 7.82 2000 m 7:10.53 Anna Elffors-76 Mora 9. 9.90 80 m häck (76.2) 12.65 Doreen Namayanja-74 Spånga 16. 9.89 100 m häck (84.0)* 18.33 Susanne Möller-71 Stockholm/S 29. 9.85 Höjd 1.61 Doreen Namayanja-75 Spånga 16. 9.89 Stav 2.90 Moa Thorstensson-90 Ludvika 12. 9.04 Längd 5.11 Moa Hjelmer-90 Göteborg/U 3. 7.04 Tresteg Tresteg (zon)* 10.18 Viktoria Gustafsson-84 98 Kula (3.0) 10.57 Doreen Namayanja-75 Köpenhamn, DEN 5.89 Diskus (0.6) 27.44 Lisa Eek-76 Trollbäcken 14. 7.90 Slägga (3.0) 25.32 Sabina Sandberg-93 Sollentuna 27. 5.07 Spjut (400) 28.30 Carina Nilsson-60 74 Sexkamp* 3.546 Doreen Namayanja-75 Västerås 17–18. 6.89 (12.84; 1.55; 14.62 / 4.80; 9.26; 3:09.73)

88 klubbrekorden

4x80 m 42.62 Spårvägen 90 (Helena Gissle-76, Anna Elffors-76, Lisa Eek-76, Sara Wennerfjord-76) 4x100 m 55.6m Spårvägen 74 (Åsa Järlid-60, Åsa Hejdenberg-60, Tarja Välimaa-60, Catrin Hultgren-60) 3x800 m* 7:22.45 Spårvägen 81 (Helen Gustafsson-67, Camilla Alm-67, Annika Holmblad-69) Stafett 1000 m 2:40.8m Spårvägen 74 (Catrin Hultgren-60, Tarja Välimaa-60, Carola Östberg, Åsa Järlid-60) Män inomhus 60 m 6.79 Kent Rönn-53 Otaniemi, FIN 10. 2.79 200 m 21.79 Henrik Värendh-69 Malmö/A 18. 1.98 400 m 47.45 Thomas Nikitin-82 Stockholm/G 18. 2.03 800 m 1:50.48 Patrik Johansson-72 Malmö/A 3. 3.96 1000 m 2:23.33 Patrik Johansson-72 Berlin, GER 10. 2.95 1500 m 3:41.19 Patrik Johansson-72 Sevilla, ESP 17. 2.95 3000 m 7:51.77 Henrik Skoog-79 Stockholm/G 15. 2.05 5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg-88 New York City, NY 20. 2.09 60 m häck 7.73 Henrik Värendh-69 Valencia, ESP 28. 2.98 Höjd 2.26 Patrick Thavelin-70 Borlänge 22. 2.96 Stav 5.50 Carl-Johan Alm-69 Malmö/A 6. 2.93 Längd 7.78 Anders Hoffström-55 Göteborg/Sc 6. 2.82 Tresteg 14.93 Lahcen Sehmi-51 Malmö/K 18. 2.83 Kula (7.26) 20.27 Sören Tallhem-64 Älvsjö 2. 1.92 Sjukamp 5.217 Andrus Klaar-75 Eskilstuna 12–13. 2.00 (7.24; 6.95; 13.18; 1.87 / 8.73; 4.15; 2:48.04) 4x200 m 1:29.35 Spårvägen Göteborg/FH 25. 2.07 (Viktor Granholm, David Fridell, Mattias Sunneborn, Thomas Nikitin) På 4x400 m och 4x800 m finns inga noteringar.

Bästanoteringar 2 miles 8:44.14 Henrik Skoog-79 Glasgow, GBR 18. 2.01 Vikt (18 kg) Ingen notering. Vikt (15,88 kg) 20.97 Leif Arrehenius-86 Pocatello, ID 5. 3.05 Män 20–22 år inomhus 60 m 6.88 Jari Ketola-65 Malmö/K 9. 2.86 200 m 21.81 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 26. 1.02 400 m 47.45 Thomas Nikitin-82 Stockholm/G 18. 2.03 800 m 1:50.99 Jan Olszowy-82 Malmö/A 17. 2.02 1500 m 3:49.05 Henrik Skoog-79 Sätra 4. 2.01 3000 m 8:00.73 Henrik Skoog-79 Malmö/A 28. 1.01 5000 m 14:47.59 Alexander Söderberg-88 New York City, NY 20. 2.09 60 m häck 7.76 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 14. 2.92 Höjd 2.08 Karl Josephson-78 Eskilstuna 14. 2.98 Stav 5.35 Carl-Johan Alm-69 Solna 11. 2.90 Längd 7.49 Ronnie Skiöld-68 Göteborg/FH 4. 2.89 Tresteg 14.63 Patrik Keskitalo-73 Örebro 19. 2.95 Kula (7.26) 19.91 Niklas Arrhenius-82 Air Force Academy, CO 28. 2.04 Sjukamp 5.115 Andrus Klaar-75 Solna 18–19. 1.97 (7.32; 6.81; 12.41; 1.91 / 8.92; 4.35; 2:52.45) Pojkar 18–19 år inomhus 60 m 6.94 Leif Jonsson-70 Göteborg/FH 5. 2.89 200 m 21.89 Leif Jonsson-70 Lidingö/B 10. 2.89 400 m 48.69 Thomas Nikitin-82 Eskilstuna 11. 2.01 800 m 1:54.98 Karim Mohammadi-89 Sätra 19. 1.08

89 1500 m 3:58.64 Josef Jaiteh-80 Bollnäs 8. 2.98 3000 m 8:30.31 Alexander Söderberg-88 Göteborg/FH 24. 2.07 60 m häck (100.0) 8.00 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 4. 2.89 60 m häck (106.7)* 7.98 Claes Albihn-71 Göteborg/FH 16. 2.90 Höjd 2.06 Jonas Röjdmark-64 Göteborg/FH 6. 2.82 Stav 4.90 Carl-Johan Alm-69 Solna 18. 1.88 4.90 Carl-Johan Alm-69 Handen 30. 1.88 4.90 Carl-Johan Alm-69 Karlstad/V 6. 2.88 Längd 6.99 Ronnie Sköld-68 Handen 18. 1.87 Tresteg 14.17 Johan Andersson-89 Eskilstuna 2. 3.08 Kula (6.0) Kula (7.26)* 16.88 Leif Arrhenius-86 Provo, UT 13. 1.05 Sjukamp 4.690 Andrus Klaar-75 Malmö/A 30–31. 1.93 (7.44; 3.85; 6.01 / 8.76; 1.91; 11.21; 2:55.30)

Bästanotering Vikt (15,88 kg) 20.97 Leif Arrehenius-86 Pocatello, ID 5. 3.05

Pojkar 16–17 år inomhus 60 m 7.14 Klas Ringdahl-77 Lidingö/B 10.12.94 200 m 22.55 Thomas Nikitin-82 Sätra 3. 2.99 400 m 49.22 Jan Olszowy-82 Malmö/A 28. 2.99 800 m 1:57.76 Jan Olszowy-82 Sätra 3. 2.99 1500 m 3:58.39 Gustav Svedbrant-81 Bollnäs 8. 2.98 60 m häck (91.4) 8.28 Magnus Lindström-67 Malmö/K 20. 2.83 60 m häck (100.0)* 8.44 Claes Albihn-71 88 Höjd 1.97 Konstantin Koutalas-70 Solna 15. 2.87 Stav 4.70 Erik Thorstensson-89 Stockholm/G 2. 2.06 Längd 6.67 Sven A Román-66 Malmö/K 19. 2.83 Tresteg 13.91 Tomas Blomqvist-63 Falun 19. 1.80 Kula (5.0) 18.49 Leif Arrhenius-86 (5.44 kg) Pocatello, ID 15. 2.03 Sjukamp 4.712 Joel Ahl-89 Sätra 20–21. 1.05 (7.91; 3.58; 5.73 / 10.08; 1.63; 12.90; 2:16.84) Pojkar 15 år inomhus 60 m 7.46 Patrik Lindgren-89 Eskilstuna 20. 3.04 200 m 24.12 Thomas Nikitin-82 Malmö/A 16. 3.97 400 m 54.17 Abdi-Kani Mohamed-84 99 800 m 1000 m 2:49.27 Alexander Holmblad-94 Sätra 21. 2.09 1500 m 4:16.54 Seyfudin Ahmed-84 Eskilstuna 7. 3.99 3000 m 10:37.35 Christer Sjöberg-81 Lidingö/B 6. 2.96 60 m häck (84.0) 9.23 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 29. 2.04 Höjd 1.79 Fredrik Högström-75 Göteborg/FH 17. 2.90 Stav 4.07 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28. 2.04 Längd 6.19 Lucas Christiansen-90 Sätra 15. 1.05 Tresteg Kula (4.0) 12.92 Mikael Östberg-59 74 Sjukamp 5.732 Erik Thorstensson-89 Karlskrona 28–29. 2.04 (7.90; 4.07; 5.46 / 9.23; 1.62; 10.84; 1:37.50)

90 klubbrekorden

Pojkar 14 år inomhus 60 m 7.64 Lucas Christiansen-90 Karlstad/V 20. 3.04 200 m 24.69 Lucas Christiansen-90 Sätra 7. 2.04 400 m 66.23 Nermin Halilovic-82 95 800 m 2:14.03 Mustafa Magan-82 95 1000 m 60 m häck (76.2) 10.50 Tim Edberg-76 89 Höjd 1.71 Lucas Christiansen-90 Sätra 11. 1.04 Stav 2.65 Youness El Kadmiri-76 90 Längd 5.98 Lucas Christiansen-90 Sätra 31. 1.04 Tresteg Kula (4.0) 10.82 Erik Horne-79 93 Sjukamp 5.117 Lucas Christiansen-90 Sätra 15–16. 1.04 (7.88; 2.62; 5.81 / 10.17; 1.60; 10.50; 1:36.21) 4x200 m 1:43.00 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Nermin Halilovic-82, Jan Olszowy-82, Andreas Jälmestål-82, Thomas Nikitin-82)

Åke Ruus, 57, vet fortfarande hur man får snurr på kastredskapen. På veteran- SM inomhus i Huddinge blev det guld i vikt och brons i kula. Foto: Deca Text&Bild

91 Kvinnor inomhus 60 m 7.41 Lena Möller-55 Göteborg/Sc 4. 3.84 200 m 24.06 Marika Johansson-70 Malmö/A 26. 2.95 400 m 54.19 Åsa Carlsson-72 Malmö/A 20. 2.93 54.19 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 18. 2.09 800 m 2:01.31 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 20. 2.97 1000 m 2:38.11 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 25. 2.99 1500 m 4:09.72 Malin Ewerlöf-72 Paris, FRA 8. 3.97 3000 m 9:39.92 Flo Jonsson-78 Västerås 27. 1.07 5000 m 17:19.75 Lisa Wiklund-70 Sätra 22. 1.05 60 m häck 8.58 Åsa Carlsson-72 Sätra 22. 2.03 Höjd 1.87 Jenny Isgren-78 Sätra 15. 1.06 Stav 4.02 Klara Persson-80 Malmö/A 29. 1.05 Längd 6.21 Erica Jarder-86 Stockholm/G 18. 2.09 Tresteg 13.23 Marie Åhlander-78 Indianapolis, IN 10. 2.01 Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09 Femkamp 4.021 Maria Richtnér-73 Sätra 2– 3. 3.02 (8.66; 1.61; 12.83; 5.77; 2:22.07) 4x200 m 1:39.36 Spårvägen Malmö/A 24. 2.08 (Lisa Rönnkvist, Nuulu Ndiwabene, Gladys Bamane, Moa Hjelmer) Inga noteringar på 50 m, 1 mile, 50 m häck, 4x400 m och 4x800 m.

Kvinnor 20–22 år inomhus 60 m 7.50 Pia Engström-63 Otaniemi, FIN 12. 2.83 200 m 24.54 Åsa Carlsson-72 Malmö/A 7. 2.93 400 m 54.19 Åsa Carlsson-72 Malmö/A 20. 2.93 800 m 2:05.61 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 4. 2.92 1500 m 4:16.10 Malin Ewerlöf-72 Stockholm/G 5. 2.92 3000 m 9:44.69 Lena Örn-88 Bollnäs 28. 2.09 60 m häck 8.69 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 29. 1.94 Höjd 1.80 Anna Alexson-87 Karlstad 24. 1.09 Stav 3.63 Klara Persson-80 Malmö/A 17. 2.02 Längd 6.03 Marie Åhlander-78 Sätra 27. 2.00 Tresteg 13.08 Marie Åhlander-78 Bollnäs 5. 2.00 Kula (4.0) 14.23 Marika Nilsson-65 Lidingö/B 11. 2.86 Femkamp Flickor 18–19 år inomhus 60 m 7.60 Åsa Carlsson-72 Solna 12. 2.91 200 m 24.45 Moa Hjelmer-90 Bollnäs 1. 3.09 400 m 54.19 Moa Hjelmer-90 Stockholm/G 18. 2.09 800 m 1500 m 4:42.41 Annika Eriksson-66 Solna 11. 2.84 3000 m 60 m häck (84.0) 9.05 Åsa Carlsson-72 Solna 11. 2.90 Höjd 1.70 Helene Fröroth-58 Falun 14. 2.76 Stav 3.12 Anna-Maria Sjöhagen-83 Eskilstuna 11. 2.01 Längd 5.30 Sofie Lindesten-88 Västerås 5. 3.06 Tresteg 11.89 Sofie Lindesten-88 Västerås 4. 3.06 Kula (4.0) 11.33 Gianna Panavoglou-77 Lidingö/B 14.12.96 Femkamp

Bästanotering Vikt (10 kg) 15.72 Anneli Ståhl-90 Västerås 18. 1.09

92 klubbrekorden

Flickor 16–17 år inomhus 60 m 7.82 Gladys Bamane-89 Sätra 11. 2.06 200 m 24.75 Moa Hjelmer-90 Göteborg/FH 25. 2.07 400 m 56.51 Moa Hjelmer-90 Västerås 5. 3.06 800 m 2:19.31 Petra Kjellson-82 Sätra 12.12.99 1500 m 4:57.93 Sofia Kaneberg-88 Sätra 21. 2.04 3000 m 60 m häck (76.4) 8.87 Åsa Carlsson-72 Karlstad/V 30. 1.88 60 m häck (84.0)* 9.06 Åsa Carlsson-72 Göteborg/FH 5. 2.89 Höjd 1.68 Moa Thorstensson-90 Västerås 4. 3.06 Stav 3.34 Moa Thorstensson-90 Sätra 19. 2.06 Längd 5.62 Åsa Carlsson-72 Solna 11. 2.89 Tresteg 11.14 Sara Kiraly-82 Sätra 9. 4.99 Kula (3.0) 12.79 Camilla Westerlund-85 Eskilstuna 16. 3.02 Femkamp 3.221 Anneli Forssman-77 Malmö/A 29. 1.93 (9.66; 1.52; 10.15; 4.77; 1:54.18) Sexkamp* 4.238 Åsa Carlsson-72 Karlstad/V 30–31. 1.88 (8.87; 7.97 [kula], 5.06 / 8.01; 1.63; 1:47.25) 4x200 m 1:56.73 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Marja Klingström, Elinor Klingström, Johanna Stribrant, Jenny Andersson)

Flickor 15 år inomhus 60 m 8.13 Gladys Bamane-89 Sätra 31. 1.04 200 m 25.60 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 2.05 1000 m 1500 m 5:00.6m Helene Gustafsson-67 82 60 m häck (76.2) 9.26 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 Höjd 1.69 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 Stav 3.14 Moa Thorstensson-90 Göteborg/FH 27. 2.05 Längd 5.23 Moa Hjelmer-90 Sätra 5. 2.05 Tresteg Kula (3.0) 9.82 Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2. 2.90 Femkamp 3.339 Moa Thorstensson-90 Karlskrona 5. 3.05 (10.06; 1.67; 8.04; 4.61; 2:01.49) Sexkamp* 3.918b Doreen Namayanja-75 Karlstad/V 2– 3. 2.90 (9.26; 9.82; 5.04 / 8.2m; 1.58; 1:57.64) Flickor 14 år inomhus 60 m 8.27 Gladys Bamane-89 03 200 m 26.85 Moa Hjelmer-90 Sätra 6. 3.04 400 m 73.20 Ida Mogensen-81 95 800 m 2:23.3m Carina Andersson-68 82 1000 m 60 m häck (76.2) 9.75 Doreen Namayanja-75 89 Höjd 1.57 Sofia Masrour-91 Sätra 20. 2.05 Stav 2.91 Moa Thorstensson-90 Karlstad/V 20. 3.04 Längd (zon) 5.20z Viktoria Gustafsson-84 98 Längd 4.82 Louise Christiansen-88 02 Tresteg (zon) Kula (3.0) 9.12 Doreen Namayanja-75 89 Femkamp 4x200 m 2:00.71 Spårvägen Stockholm/G 8. 3.96 (Jessica Rydell, Karin Axelsson, Noor Farhan, Sara Kiraly-82)

93 KLUBBREKORD 2007

Inomhus F16-17 Kvinnor 100 m Moa Hjelmer –90 12.35 3000 m Flo Jonsson –78 9.39,92 200 m Moa Hjelmer –90 24.19 K22 400 m Moa Hjelmer –90 54.97 Höjd Camilla Westerlund –85 1.75 höjd Moa Thorstensson –90 1.66 F16-17 stav Moa Thorstensson –90 3.30 200 m Moa Hjelmer –90 24.75 slägga 4 kg Anneli Ståhl –90 47.04 Män Utomhus " ! 400 m Thomas Nikitin –82 46.14 Kvinnor 400 m hack ThomasI%' Nikitin –82 '' 51.33 5000 m Lilian Magnusson –68 16.39,54 4x400 m SpårvägensK%''"&$#"&%% FK 3.12,68 10000 m Lilian Magnusson –68 34.32,21 Daniel Jacksén –88, Karim Mohammadi –89, marathon Lilian Magnusson –68 2.37,47 Mattias Sunneborn –70, Thomas&$J%)I"& Nikitin –82 %%#'' ! # !

HJÄRTLIGT TACK FÖR ATT NI SPONSRAR SPÅRVÄGENS FRIIDROTT! E Bohlins Maskiner AB

GÖTGATAN 96 LindbergsDELIKARESSER STOCKHOLM SÖDRA Tapetserarverkstad TEL. 640 67 89

" $#

Belysningselektronik & reservkraft för de hårda kraven Helsingborg, tel 042-940 50

2 Loppen10_170x240_Layout 1 2010-02-16 14.41 Sida 1 INSPIRERANDE LOPP I STOCKHOLM

28 mars: Premiärmilen 6 juni: Mini Marathon 11 sept: Stockholm 10 km-lopp på en flack och snabb Ett stort lopp för pojkar och flickor Halvmarathon bana på Norra Djurgården i 5-17 år gamla. Mål i Stockholms Höstens största svenska halvmara Stockholm. Start och mål vid Stadion. med drygt 11 000 löpare. Du spring- Frescatis universitetsområde. Alla som deltar är vinnare! er 21 098 meter genom Stock holm. l www.premiarmilen.se l www.minimaran.se Start vid Slottet och mål i Kungsträd gården. 18 april: Run for Water 15 juni: Parloppet l www.StockholmHalvmarathon.se Nytt unikt lopp! Spring, jogga eller Två löpare tävlar tillsammans på gå 6 km utefter vattnet mitt i en vacker bana genom Haga - 10 oktober: Hässelbyloppet Stockholm för ett världsomspän- parken. Löparna springer banan åt Höstens skönaste 10 km-lopp. nande välgörenhetsprojekt. Start olika håll och möts alltså under Flack och snabb bana genom och mål vid Kungsträdgården. loppet. Distansen är 5 km. Hässelby, Grimsta, Råcksta och l www.waterrun.se l www.parloppet.se Vällingby. l www.hasselbyloppet.se 8 maj: Spring Cross 26 och 28 augusti: Vårens stora terränglopp avgörs på Bellmanstafetten 16 oktober: Tjur Ruset Norra Djur går den. Start och mål vid Nu två dagar! Välj mellan att 10 km genom krävande och oba- Frescati. Loppet har två distanser; 6 springa på torsdagskvällen eller nad terräng någonstans i km och 12 km. på lördagen. Detta är Sveriges Storstockholm. Vi letar upp de l www.SpringCross.se största stafettlöpning med 1 900 brantaste backarna och de blötaste lag. Stafetten har tre klasser; her- kärren. 25 maj: MilSpåret rar, damer och mixed. Fem löpare i Antar du utmaningen? Spring 10 km på en flack och lätt- varje lag. Alla springer 5 km. l www.TjurRuset.se löpt bana på Djurgården. Start Banan går på Norra Djurgården. och mål vid Sjö historiska Muséet. Samtliga lag bjuds på picknick. 14 juli 2012: l www.MilSparet.se l www.bellmanstafetten.se Jubileumsmarathon Stockholm 1912–2012 1–2 juni: Vår Ruset 5 september: Tjejmilen Maratonloppet var den stora begi- Vår Ruset är inte en tävling, utan Landets största idrotts evenemang ven heten vid OS i Stockholm 1912. en fest för tjejer och kvinnor i alla för kvinnor med 26 000 deltagare. Den 14 juli 2012 är det på dagen åldrar. Du springer, joggar eller pro- Du tävlar mot dig själv på den 100 år sedan detta lopp. Den menerar 5 km i din egen takt på vackra 10 km-banan runt Djur - dagen arrangeras Jubileums- Norra Djurgården. Samla ihop en gården. Samla ihop fyra del tagare marathon på en bana som så nära grupp på sex personer så bjuder vi och anmäl en Tjejmilen Kvartett! som möjligt följer 1912 års OS- på picknick. l www.tjejmilen.se bana. l l www.VarRuset.se www.jubileumsmarathon.se95 Arrangörer: Hässelby SK och Spårvägens FK Huvudsponsor

Klädsponsor

Spårvägens Friidrottsklubb Fiskartorpsvägen 2 • 114 33 Stockholm • Tel 08-664 05 65 • Fax 08-664 05 95 [email protected] • www.sparvagenfriidrott.se