SuomenUrheilu 2019 TOKIO 2020 – olympianäkymät Huuhkajat toteutti ”sukupolvien unelman” s. 28 >> Mörkö-huuma pyyhkäisi yli Suomen s. 30 >> Miten toimii yleisurheilun ranking s. 14 >> Tokion olympialaisten ohjelma s. 51 >> Toni Piispanen Näin treenaa ennätysvauhdilla Annimari Korte mestaruuteen Valenciassa Dubaissa s. 26 >> s. 4 >> Ratinan stadionilla LAITA KALENTERIIN 5.-6.9.2020! Ruotsi-ottelu www.ruotsiottelu.fi #ruotsiottelu #ratinatäyteen PÄÄKIRJOITUS Suomen Ratinan stadionilla Komea suomalainen Urheilu urheiluvuosi 2019 2019 Urheiluvuosi 2019 on Suomen Urheilu -lehden ilmestyessä vielä kesken, mutta paljon on ehtinyt tapahtua. Sisältö Yleisurheilussa nautiskeltiin kotimaisen naisten Keväällä puhutti Suomen miesten jääkiekkomaa- Pääkirjoitus ............................................3 100 metrin aitajuoksun kaikkien aikojen parhaasta joukkue, joka voitti Slovakian Bratislavassa his- kaudesta. Kauden suolana olivat myös useat Suomen toriansa kolmannen maailmanmestaruuden vas- KOHTI TOKION OLYMPIAKISOJA ennätykset, kaksi nuorten EM-mitalia ja parayleis- toin kaikkia odotuksia. Joukkueen kapteeni Marko urheilun MM-joukkueen saavuttamat viisi mitalia ”Mörkö” Anttilan otteet ja neljä maalia ratkaisupe- Annimari Korte ....................................4 Dubaissa. leissä loivat yhden vuoden puhutuimmista ilmiöistä. Olympia- ja EM-kesä ..........................8 LAITA KALENTERIIN Syksyn puheenaiheeksi nousi Suomen miesten jal- Näistä ja monista muista kuluneen kauden urheilu- kapallomaajoukkueen eteneminen ensimmäistä asioita on koottu juttuja tähän lehteen. Mukana on kertaa historiansa aikana arvokisoihin, kun EM-ki- myös Suomen Olympiakomitean Huippu-urheilu- Tavoitteena olympiamitalit ......... 10 sapaikka varmistui Liechtenstein-voitolla marras- yksikön johtajan Mika Lehtimäen ajatuksia ensi ke- World Athletics Ranking ............... 14 5.-6.9.2020! kuussa Helsingissä. sän olympiakisoista Tokiossa. Toimitus Lassi Etelätalo .................................... 18 Ella Junnila .......................................... 22 Arttu Mattila ...................................... 23 Nuorten joukkue ............................. 24 Piispanen, Kotaja & Tähti .............. 26 Jalkapallo ............................................ 28 Jääkiekko ............................................ 30 Koripallo .............................................. 33 Lentopallo .......................................... 34 Uinti ....................................................... 35 Moottoriurheilu ................................ 36 Pesäpallo ............................................. 38 Salibandy ............................................ 39 Ampumahiihto ................................ 40 Maastohiihto ..................................... 41 Yhdistetty&Mäkihyppy ................. 42 Tennis ................................................... 43 Kesälajien tulokset .......................... 44 Ruotsi-ottelu www.ruotsiottelu.fi #ruotsiottelu #ratinatäyteen SUOMEN URHEILU 2019 // JULKAISIJA: SUOMEN URheiluliitto RY YHTEYSTIEDOT: Tapio Nevalainen, [email protected] Talvilajien tulokset........................... 49 KANNEN KUVAT: Lassi Etelätalo: Thomas Windestam, Toni Piispanen: Oliver Kremer, Annimari Korte: Thomas Windestam ULKOASU JA TAITTO: pirjouusitalo-aura.com Tokion kisaohjelma ......................... 51 PAINO: Grano Oy UUTISETkohti TOKIOn OLYMPIAkisoja Kuva: Thomas Windestam 04 SUOMEN URHEILU 2019 Korte haluaa olympiafinaaliin ja EM-mitalin Aituri Annimari Korte murtautui päättyneellä kilpailu- kaudella kovalle kansainväliselle tasolle. Nyt 100 metrin aitojen Suomen ennätyksen haltija tähyää Tokion olympia- finaaliin ja mitalikorokkeelle Pariisin EM-kilpailuissa. SUOMEN URHEILU 2019 05 kohti TOKIOn OLYMPIAkisoja Annimari Korte on löytänyt Valenciasta valmenta- että olen harjoitellut enemmän kuin koko viime oli tavoite näissä kisoissa, joten kesän kaikki tavoit- ja Rafael ”Rafa” Blanquerin harjoitusryhmästä ty- syksynä, Korte sanoo. teet täyttyivät, aituri kertaili. kötarpeet nousulle kansainväliselle tasolle. Allergiat Dohassa MM-kisoihin päättynyt kausi oli Kort- Nyt juoksijan ajatuksissa ovat heinä-elokuun ja sairaudet, jotka jo kertaalleen keskeyttivät kilpai- teelle läpimurto kansainväliselle tasolle. Hän eteni taitteessa Tokiossa pidettävät olympialaiset ja kol- lu-uran, ovat nyt hallinnassa, ja harjoittelu maistuu. Dohassa välieriin, alitti kesällä 13 sekuntia yksitois- misen viikkoa myöhemmin Pariisissa käytävät EM- – Ryhmässä harjoittelu tuo tosi paljon motivaatio- ta kertaa ja juoksi Joensuussa Suomen ennätyksen kilpailut. ta, ja saan tehtyä harjoitukset paljon tehokkaam- 12,72, joka rikkoi olympiarajan 12,84. – Olympialaiset ovat kesän ykköstavoite. Sinne pi- min, Korte sanoo. – Ihmeellinen aika. Odottelin 12,7-alkuista aikaa, tää mennä tavoittelemaan finaalipaikkaa, kun MM- Blanquerin johdolla Valenciassa pakertaa pika- mutta tuo oli jo niin lähelle 12,6-alkavia aikoja, kisoissa tavoitteena oli välierät. EM-kisoissa tavoite ja aitajuoksijoita sekä hyppääjiä. Kortteen treeni- Korte makusteli vauhtiaan itsekin hieman yllätty- on mitali, Korte sanoo ilman uhon häivää. kaverit ovat Espanjasta, Kyprokselta ja Liettuasta. neenä. Dohassa juostiin kaikkien aikojen tasokkaim- Kortteen ohella yksi ryhmän viime kesän menesty- Alkukesän Korte kilpaili kovan harjoittelun lo- mat MM-välierät. Finaaliin vaadittiin 12,65. To- jistä oli kolmiloikan 22-vuotiaiden Euroopan mes- massa, mutta pudotti silti ennätyksensä Lahdessa kion olympiafinaaliin aikovalla pitää olla valmius tari, Liettuan Diana Zagainova. kesäkuun alussa 12,93:een. Kun treenikuorma ke- 12,6-alkuiseen aikaan. EM-finaaleissa taas viime – Yleensä me kaikki treenataan samaan aikaan veni heinäkuussa, ennätys romahti Lapinlahdella aikoina mitaliin on vaadittu 12,7-alkuinen tulos. paitsi kesällä, jolloin aitureilla on treenit aamulla ja 12,86:een ja koheni vajaa viikko myöhemmin Joen- – Mitali on kova tavoite EM-kisoista, mutta olin hyppääjillä illalla. Aituri Luis Salort treenaa samal- suussa 0,14 sekunnilla SE-lukemiin. kolmas tämän vuoden Euroopan tilastossa. Jos ei la rytmillä kuin minä, joten juoksen aitoja usein – Kakkosaidasta lähtien olin todella tyytyväinen ole tavoitteita, ei pääse mihinkään, Korte muistut- yhdessä hänen kanssaan. Silloinkin muut ovat juoksuun. Loppu tuli todella hyvin, mutta lähdös- taa. usein ympärillä kannustamassa. tä ponnistin pystyyn, Korte kertaili SE-juoksuaan. Ryhmällä on käytössään yleisurheilukenttä, jon- Joensuun ”ennätysten murskajaiset” voitti Ja- MM-hallit talven tärkein kilpailu ka yhteydessä on halli. Sieltä löytyvät 60metrin maikan Brittany Anderson junioreiden ME-ajalla Olympiavuoden ensimmäisen kilpailuvireen Korte suora, pituushyppypaikka ja voimailutilat. 12,71. Korte oli toinen ja Reetta Hurske kolmas ko- kaivaa esiin jo talven hallikaudella. Hän haluaa hui- – Jos on oikein huono sää, meillä on myös halli, jos- timaan kaikkien aikojen kakkosajalla 12,78. pentaa sen Nanjingin MM-halleissa Kiinassa maa- sa on 200 metrin rata, Korte sanoo. liskuussa. ”EM-mitali on kova tavoite” Tulosraja MM-hallien 60 metrin aitoihin on SE-vauhti löytyi, kun Kortteen sydänkesän juoksut saivat vahvaa jatkoa, 8,16. Viime talvena rajan alittivat SE-lukemia 7,97 treenikuorma keveni kun hän voitti elokuussa Ruotsi-ottelun kauden toi- sivunneet Nooralotta Neziri ja Reetta Hurske sekä Päättynyt kilpailukausi kertoi Kortteelle, että har- seksi parhaalla ajallaan 12,85. Kaksi viikkoa myö- ennätyksensä 8,04 juossut Matilda Bogdanoff. joitteluun ei tarvitse miettiä muutoksia. Se tehos- hemmin Minskin Eurooppa-USA -ottelussa tuli – Kovaa pitää juosta, että on mukana Suomen tuu kuin itsestään, kun viime talvena harjoittelua viides sija ajalla 12,98. Kauden hän päätti lokakuus- joukkueessa, Korte ennakoi tulevaa hallikautta. kiusanneet ongelmat takareisien kanssa on saatu sa juoksemalla Dohan MM-kisojen alku- ja väli- Suomen MM-hallijoukkueen naisten 60 metrin ai- kuriin. erissä 12,97. toihin valitaan talven kaksi nopeinta tulosrajan alit- – Ne häiritsivät viime vuonna niin paljon, että nyt – Juoksin kaksi kertaa alle 13 sekunnin aika erilai- tajaa. syksyn ensimmäisen neljän viikon jälkeen tuntuu, silla juoksulla. Siihen olen tosi tyytyväinen. Välierät Kuva: Hasse Sjögren 06 SUOMEN URHEILU 2019 Näin etenee Kortteen treeniviikko Annimari Kortteen harjoitusviikot kokeneen es- panjalaisen Rafael Blanquerin, 74, harjoitusryh- mässä etenevät koko lailla samalla rytmillä läpi syk- syn ja kevään harjoituskausien. Yksittäiset harjoi- tukset toki muokkautuvat normaalisti harjoittelun edetessä. – Harjoittelu etenee kaksi kovaa ja yksi kevyem- pi viikko -systeemillä. Kevyellä viikolla tekemistä on määrällisesti vähemmän, mutta tehoiltaan har- joitukset eivät juuri muutu. Kevyen viikolla erona normiviikkoon on myös vapaa viikonloppu, Kor- te sanoo. Normiviikolla Blanquerin ryhmä ahertaa vii- si kahden harjoituksen päivää ja huilaa sunnun- tain. Keskiviikkoisin on vain yksi pidempi harjoi- tus. Kuinka harjoitukset jakautuvat viikon sisällä, näkyy oheisesta taulukosta (ks. Annimari Kortteen treeniviikot). Millaista viikon perustekeminen sitten on? – Aitajuoksutreeneissä syksyn perustreeni on 6 x 6 aitaa naisten aitakorkeudella. Viikon toinen aita- treeni 6 x 6 aitaa niin sanotusti frekvenssiaitana ma- Kuva: DECA talilla aidoilla (76,2 cm), ja sitten on yksi lähtötree- ni, Korte kertoo. Viime syksynä ennen hallikautta Korte nosti 50- Annimari Kortteen treeni- – Keväällä juostaan 4 x 8 aitaa naisten aitakorkeu- kiloisena rinnallevedossa 75 kiloa. Keväällä maksi- ryhmä