Begleitmaterial zum Dan-Prüfungsprogramm Ein Nachschlagewerk zu verschiedenen Themen der Dan-Prüfungsordnung im Deutschen Judo Bund e.V. Dan – Prüfungsordnung Dezember 2009 Impressum: Autoren: Hannes Daxbacher, Klaus Hanelt, Roman Jäger, Klaus Keßler, Ulrich Klocke, Ralf Lippmann, Rudi Mieth, Jan Schröder, Franz Zeiser Redaktion: Ralf Lippmann im Auftrag des Deutschen Judo Bundes e.V. © Copyright 2009 2 Vorwort Liebe Judoka, nachdem wir 2004 das neue Kyu-Programm gemeinsam verabschiedet haben und dieses mittlerweile mit großer Anerkennung in allen Landesverbänden angenommen wurde, war die logische Konsequenz die Erstellung eines darauf aufbauenden passenden Dan-Programms. Dieses Programm liegt nun vor und ich möchte mich ausdrücklich bei allen Mitarbeitern, die sowohl haupt- als auch überwiegend ehrenamtlich an der Erstellung beteiligt waren, bedanken. Unser gesamtes Ausbildungs- und Prüfungssystem, vom Elementarbereich und dem Kyu- Programm, über die Rahmentrainingskonzeption bis hin zur Traineraus- und Fortbildung findet nicht nur im Deutschen Olympischen Sportbund, sondern auch über die Grenzen hinweg mittlerweile auch international große Anerkennung und hat im deutschsprachigen Raum eine gewisse Vorbildfunktion. Das neue Dan-Ausbildungs- und Prüfungsprogramm soll unser System vervollständigen und abrunden. Ich wünsche auch dieser „Dan-Prüfungsordnung“ eine hohe Akzeptanz im Sinne unser aller gemeinsamen Ziele, der Weiterentwicklung der Sportart Judo in Deutschland. Peter Frese Präsident des Deutschen Judo Bundes e.V. 3 Inhalt Seite 1. Einleitung 05 2. Grundlagen des Dan-Prüfungsprogramms 06 2.1 Orientierung und Zielsetzung 06 2.2 Leitideen 06 2.2.1 Ausbildungsstufen 07 2.3 Der schwarze Gürtel in der Öffentlichkeit 07 2.4 Technikauswahl / Nomenklatur 08 3. Prüfungsfächer des Dan-Prüfungsprogramm 09 3.1 Vorkenntnisse 09 3.2 Wurftechnik 09 3.3 Bodentechnik 09 3.4 Anwendungsaufgabe Stand / SV 10 3.5 Anwendungsaufgabe Boden / SV 10 3.6 Übungsformen 10 3.7 Theorie 11 3.8 Kata 12 4. Die Inhalte des Dan-Prüfungsprogramms mit Erläuterungen 12 4.1 Die Inhalte und Erläuterungen zum 1.Dan 13 4.2 Die Inhalte und Erläuterungen zum 2.Dan 15 4.3 Die Inhalte und Erläuterungen zum 3.Dan 17 4.4 Die Inhalte und Erläuterungen zum 4.Dan 19 4.5 Die Inhalte und Erläuterungen zum 5.Dan 21 5. Begleitmaterial 23 5.1 Jigoro Kano 23 5.1.1 Kanos Grundprinzipien des Judo 29 5.2. Die Go-kyo-gestern und heute 29 5.3 Die 67 Wurftechniken des Kodokan 42 5.4 Judo-Systeme 44 5.4.1 Neuere Entwicklungen in der Systematik des Judounterrichts 78 5.5 Unterrichts- und Lehrmethoden 85 5.5.1 Überlegungen zur Einteilung von Judogruppen 85 5.5.2 Lehrmethoden 86 5.6 Geschichte des Judo in Deutschland 88 5.7 Die Judo Werte im DJB 90 5.8 Begleitmaterial Kata 92 6. Hilfsmaterialien zu einzelnen Prüfungsaufgaben 103 7. Glossar 122 8. Literatur 126 4 1. Einleitung Mit der Fortschreibung der Inhalte der Dan-Prüfungsordnung folgt der Deutsche Judo Bund einer langen Tradition von Prüfungsinhalten, die sukzessive weiterentwickelt werden. Das vorliegende Programm baut auf vielen Inhalten der ersten gesamtdeutschen Dan- Prüfungsordnung von 1995 auf und schreibt diese fort. So wurden auch die Begleitmaterialien von 1997 bei der Erstellung dieses aktuellen Skriptes benutzt und weiterentwickelt. Die Arbeitsgruppe hat sich im Auftrag des Präsidiums, der Mitgliederversammlung und des Fachgremiums des Deutschen Judo Bundes ca. zweieinhalb Jahre, unter hauptamtlicher Leitung, ehrenamtlich mit der Erstellung der Inhalte und Materialien beschäftigt. Alle Entscheidungen wurden im Gremium ausführlich beraten und innerhalb der Gruppe demokratisch entschieden. Zwischenergebnisse wurden zweimal dem Fachgremium (Lehr- und Prüfungsreferenten der Landesverbände) und einmal den Präsidenten der Landesverbände zur Zustimmung vorgelegt. In dem folgenden Begleitskript werden sowohl Erklärungen für Entscheidungsfindungen, als auch Erläuterungen zu den Prüfungsinhalten dargestellt. Weiterhin enthält es Begleitmaterialien, welche Begriffe erklären, mit den Grundlagen und der Geschichte unserer Sportart vertraut machen, Lehrsysteme und Methoden beschreiben und somit dem Prüfling eine umfangreiche Hilfestellung zur Vorbereitung auf die Prüfung geben. Trotzdem wird ausdrücklich empfohlen, sich über diese Materialien hinaus auch mit zusätzlicher Fachliteratur vertraut zu machen. Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich bei den Kollegen der gesamten Arbeitsgruppe bedanken, die viel Zeit und Mühe aufgebracht haben, um dazu beizutragen, dass dieses Ergebnis jetzt vorliegt. Ralf Lippmann Lehr- und Prüfungsreferent im Deutschen Judo Bund e.V. 5 2. Grundlagen des Dan-Prüfungsprogramms 2.1. Orientierung und Zielsetzung Die Arbeitsgruppe hat sich bei der Erarbeitung des Dan-Prüfungsprogramms im Auftrag des Präsidiums des Deutschen Judo Bundes an folgenden Zielen orientiert: • Integration von Kyu- und Dan-Prüfungsprogramm nach inhaltlichen und formalen Gesichtspunkten Die äußere Gestaltung, die Prüfungsfächer, die Fachterminologie und die Erläuterungen zum Prüfungsprogramm sollen in beiden Ordnungen identisch sein. Weiterhin wurde versucht, Redundanz zu verhindern und Sinnstränge, wenn möglich, weiter zu führen. Kyu und Dan-Prüfungsordnung müssen als Einheit betrachtet werden. • Dan-Prüfungen sind Leistungsprüfungen im Sinne einer Qualitätssicherung Eine Dan-Prüfung soll einen hohen Qualitätsstandard erfüllen. Der Prüfling muss stolz auf das Erreichte sein, denn er wird in der Öffentlichkeit als „Meister“ wahrgenommen. • Steigerung der Qualität in sinnvollen Stufen bei gleichzeitiger Reduktion der Quantität der Prüfungsinhalte Diese Qualität soll von Stufe zu Stufe gesteigert werden, wobei Inhalte teilweise aufeinander aufbauen. Dabei soll mit zunehmender Qualität der Umfang reduziert werden. • Der Blick über den Tellerrand auf ausländische Prüfungsordnungen ist erlaubt und oftmals nützlich Die Arbeitsgruppe hat Gedanken und Inhalte wichtiger ausländischer Prüfungsprogramme gesichtet und teilweise einfließen lassen. 2.2 Leitideen • traditionelle Bekenntnis zum Kodokan • modernes, wissenschaftliche Orientierung (Technikverständnis) • Weiterentwicklung einer olympischen Wettkampfsportart • internationale Vergleichbarkeit mit anderen modernen Prüfungssystemen 6 2.2.1 Ausbildungsstufen Der gesamte Lernprozess eines Judoka wird als Einheit betrachtet und lässt sich in vier Ausbildungsstufen untergliedern. Analog zur Zweiteilung des Kyu-Prüfungsprogramms in: 1. „Judo kennen lernen und Grundlagen schaffen“ (8. – 5. Kyu) und 2. „Vertiefen, Erweitern und Variieren“ (4. – 1. Kyu) mit inhaltlichen Schwerpunktsetzungen gibt es in dem Dan-Prüfungsprogramm die Einteilung in die beiden Ausbildungsabschnitte 3. „Wiederholen, Festigen und Perfektionieren (1. – 2. Dan) und 4. „Reflektieren und Gestalten“ (3. – 5. Dan). Die Prüfung zum 3. Dan kann dabei als Schnittstelle mit einer gewissen Schleusenfunktion bezeichnet werden. 2.3. Der schwarze Gürtel in der Öffentlichkeit nach einer Idee von Klaus Keßler In der Öffentlichkeit wird der Danträger als Judo-Meister und als Vermittlungsexperte wahrgenommen. Er kann einem Schüler etwas vermitteln, auch wenn er nicht explizit als Trainer sondern nur als normaler Teilnehmer oder Trainingspartner auf der Matte steht. Er gilt als Praxis-Experte mit umfassendem Repertoire in exzellenter Ausführungsqualität, besitzt spezifische Kenntnisse und hat großes Hintergrundwissen. Er stellt als Persönlichkeit Autorität und Vorbildfunktion dar. Um diesem Bild gerecht zu werden soll er/sie diese Fertigkeiten und Kenntnisse per Prüfung nachweisen. Beim 1.-3. Dan wird die persönliche Leistungssteigerung überwiegend praxisorientiert nachgewiesen: • er kann weiterhin mit (vor allem Schülern) Randori betreiben und kultiviertes Kämpfen vorleben • er kann die Grundtechniken in technisch/taktische Zusammenhänge bringen und in individuelle Kämpferprofile einbringen (1.-3. Dan seine eigenen Spezialtechniken; später für andere Schüler weitere Techniken) • er kennt Übungsformen und Aufgabenstellungen zum Erlernen/Verbessern des o.g. Repertoires und kann diese exakt demonstrieren • er kann Schülern (Kyu-Graden) zumindest Hilfestellung beim Erlernen der ersten drei Nage-no-kata Gruppen geben Beim 4.-5. Dan soll die langjährige Erfahrung und intensive theoretische Beschäftigung mit der Materie (Erhöhung des Theorieanteils und der Kreativität) nachgewiesen werden. Aufgabenschwerpunkte können sein: 7 • Lehrerfahrung als umfassende methodische Kenntnisse im Nachwuchsbereich , z.B. spezielle Aspekte im Umgang mit Kindern (vergl. 5-7) oder anderen speziellen Zielgruppen (Behinderten) • Erfahrungen als Wettkampf-Trainer • vertiefte theoretische Kenntnisse (z.B.: Technikprinzipien, Grundlagenwissen, SV, etc.) 2.4. Technikauswahl / Nomenklatur Die Technikauswahl und deren Namensgebung, sowohl der Kyu-, als auch der Dan- Prüfungsinhalte des Deutschen Judo Bundes, weicht derzeit teilweise von anderen bestehenden Systemen ab. Diese kleineren Abweichungen begründen sich unterschiedlich. Der Deutsche Judo Bund fühlt sich der Tradition und dem Kodokan eng verbunden und bekennt sich im Sinne des internationalen Judoföderation, der IJF, zu den Normen, Regeln und Werten des Judo. Gleichzeitig haben wir uns aber auch zu einer erfolgreichen und modernen, olympischen Sportart entwickelt, die im Hintergrund modernste wissenschaftlich fundierte Strukturen aufweist. So benutzen wir beispielsweise, und hier folgen wir dem erfolgreichen französischen Ausbildungssystem, Technikbezeichnungen wie „O-uchi- oder Ko-uchi-barai“, die im Kodokan