MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra kineziologie Rozvoj koordinace v tréninkovém procesu dětí se zaměřením na tanec Diplomová práce Vedoucí práce: Vypracovala: doc. PaedDr. Pavel Korvas, CSc. Bc. Marcela Holasová UTV - směr kondiční trenér Brno, 2014 Prohlašuji, že jsem diplomovou práci vypracovala samostatně a na základě literatury a pramenů uvedených v Seznamu použité literatury. V Brně dne Chtěla bych poděkovat panu doc. PaedDr. Pavlu Korvasovi, CSc. za ochotu, podporu, konzultace a cenné rady při zpracování této diplomové práce. OBSAH: ÚVOD ................................................................................................................. 6 1. DOSAVADNÍ STAV POZNATKŮ ................................................................. 7 1. 1. Motorické schopnosti................................................................................ 7 1. 2. Taxonomie motorických schopností .......................................................... 8 1. 1. 2. Kondiční schopnosti .......................................................................... 9 1. 2. 2. Hybridní schopnosti ........................................................................ 12 1. 2. 3. Koordinační schopnosti ................................................................... 13 1. 2. Koordinační schopnosti .......................................................................... 13 1. 2. 1. Biologický základ koordinačních schopností ................................... 15 1. 2. 2. Dělení koordinačních schopností ..................................................... 17 1. 2. 3. Senzitivní období ............................................................................ 23 1. 2. 4. Rozvoj koordinačních schopností .................................................... 24 1. 2. 5. Metody rozvoje koordinačních schopností ....................................... 25 1. 2. 6. Diagnostika koordinačních schopností ............................................. 26 1. 2. 7. Koordinační schopnost v tréninkovém procesu ................................ 26 1. 3. Mladší školní věk ................................................................................... 27 1. 3. 1. Tělesný vývoj .................................................................................. 28 1. 3. 2. Psychický vývoj .............................................................................. 29 1. 3. 3. Pohybový vývoj .............................................................................. 29 1. 3. 4. Sociální vývoj ................................................................................. 30 1.3. 5. Cíle sportovní přípravy ..................................................................... 31 1. 4. Definice tance ......................................................................................... 32 1. 4. 1. Rozdělení tance ............................................................................... 33 1. 5. Street dance - charakteristika .................................................................. 34 1. 5. 1. Historie street dance ........................................................................ 35 1. 5. 2. Rozdělení tanečních stylů street dance ............................................. 35 2. CÍLE, HYPOTÉZY A ÚKOLY VÝZKUMU ................................................. 47 2. 1. Cíl výzkumné práce ................................................................................ 47 2. 2. Hypotézy výzkumné práce ...................................................................... 47 2. 3. Úkoly výzkumné práce ........................................................................... 47 3. METODIKA VÝZKUMU ............................................................................. 49 3. 1. Charakteristika měřené skupiny .............................................................. 49 3. 2. Organizace a podmínky měření ............................................................... 51 3. 3. Popis testů a metodika měření ................................................................. 51 3. 4. Metodika hodnocení výsledků ................................................................ 56 4. VÝSLEDKY TESTOVÁNÍ ........................................................................... 58 4. 1. Diskuze .................................................................................................. 75 5. ZÁVĚR.......................................................................................................... 78 6. LITERATURA .............................................................................................. 80 RESUMÉ ........................................................................................................... 85 ÚVOD Diplomovou práci na téma rozvoj koordinačních schopností u dětí mladšího školního věku v tanci jsem si zvolila protože už několik let se sama tanci věnuji a současně trénuji děti a juniory. Tanec se zrodil z přirozeného pohybu člověka, svojí historií se dotýká už dávných dob pravěku. Lidé ho využívali jako určitou formu rituálu, kdežto dnes se s ním můžeme setkat téměř všude. Nejvíce bývá využíván jako doprovodný program v mnoha významných kulturních i sportovních událostech. Je stále více medializován, což mu přináší stále větší popularitu. I tanec patří ke sportu. Toto sportovní odvětví klade vysoké nároky zejména na koordinaci. Kvůli senzitivnímu období koordinace je vhodné začít s tréninkem v co nejnižším věku. Právě díky tomu že se tancem, konkrétně stylu street dance, zabývám již dlouhou dobu a to jako profesionální tanečnice na různých soutěžích a vystoupeních pro televizi, tak i jako trenérka právě začátečníků, rozhodla jsem se otestovat na mých dětech, jaká je jejich začátečnická úroveň koordinace a jakých změn mohou docházet při časové prodlevě v průběhu pěti měsíců. Cílem je zjistit, jestli došlo k nějakému zlepšení nebo naopak nikoliv. 6 1. DOSAVADNÍ STAV POZNATKŮ Součástí první kapitoly je definice motorických schopností a jejich rozdělení. Dále pak koordinační schopnosti, které nás kvůli našemu výzkumu zajímají nejvíce. V neposlední řadě sem zařazujeme i tanec, konkrétně taneční styl street dance, protože právě na dětech, které se zabývají tomuto stylu, je prováděn výzkum. 1. 1. Motorické schopnosti Jednotliví autoři popisují motorické schopnosti z různých pohledů, ale shodují se v tom, že motorické schopnosti jsou stálé a relativně neměnné. Podle Schmida (1991) je motorická schopnost ,,trvalý, převážně určený rys, který podkládá nebo podporuje různé druhy motorických a kognitivních aktivit. Tvrdí, že prostřednictvím schopností se vysvětlují rozdíly mezi lidmi ve smyslu výkonnosti v různých činnostech" (s. 11). Podle Periče (2012) lze motorické schopnosti definovat jako částečně vrozené předpoklady k provádění určitých pohybových činností. Každý člověk je má na rozdílné úrovni, nelze je získat ani zapomenout, může se jen zvyšovat nebo snižovat jejich rozvoj. ,,Schopnosti se během růstu a vývoje organismu nejen rozvíjejí, ale i diferencují. Vývoj motorických schopností probíhá v závislosti na zrání organismu. V souvislosti s tím je možné vytipovat určitá senzibilní období." (Měkota, Novosad, 2005, s. 15-16). Motorické schopnosti jsou obsáhlá, členitá třída schopností, které podmiňují pohybovou činnost a dosahování výkonů (Měkota, Novosad, 2005). 7 Měkota a Novosad (2005) ve své knize vymezují, že motorické schopnosti jsou obecné kapacity jednotlivce a projevují se v pohybových činnostech. Limitují výkonové možnosti a pohybovou kompetenci jedince, přestavují určitý strop, který nelze překročit, ale i vysokou míru pro zdokonalování předpokladů (Měkota, Novosad, 2005). Szopa (1995) uvedl, že motorické schopnosti jsou komplexy predispozic zintegrovaných dominujícím základem biologickým i pohybovým a zformované činiteli genetickými i činiteli prostředí, zároveň spočívající ve vzájemných interakcích. Motorické schopnosti mohou být ovlivňovány i aktivní pohybovou činností po celou dobu jedincova vývoje, nebo právě naopak zabrzděny a to jistou nečinností. Proces rozvíjení motorických schopností je poměrně dlouhodobý a zcela pozvolný. Jsou hodně ovlivnitelné, ale těžko měnitelné. Schopnosti se vyznačují stálostí a svoji takřka neměnností. (Měkota, 2005). 1. 2. Taxonomie motorických schopností Taxonomie motorických schopností má svoji historii a vývoj. Existuje různé rozdělení od různých autorů V diplomové práci je využita taxonomie motorických schopností podle Měkoty (2005), která bude výchozí i pro další popis schopností. Toto rozdělení využívají i pracovníci FSpS. Podle tohoto rozdělení můžeme motorické schopnosti rozdělit na kondiční a koordinační, kde se kondiční dále větví na vytrvalostní, silové a rychlostní. Takovou mimosložku tvoří hybridní schopnosti. 8 Obr. 1 – Hierarchické uspořádání motorických schopností (Měkota, 2005). 1. 1. 2. Kondiční schopnosti ,,Kondiční schopnosti (též schopnosti kondičně-energetické) jsou determinovány převážně faktory a procesy energetickými. Řadí se sem schopnosti vytrvalostní, silové a zčásti rychlostní." (Měkota, 2005, s. 21). Kondiční motorické schopnosti jsou považovány za nosné pilíře fyzické zdatnosti, nejvíce vytrvalostní a silové schopnosti (Měkota, 2005). 9 Silová schopnost Sílu chápeme jako souhrn vnitřních předpokladů pro vyvinutí síly ve smyslu fyzikálním (Lehnert a kol, 2010). Rozlišujeme několik druhů síly: maximální síla - největší síla, kterou můžeme pomocí svalů vykonat k provedení jednoho opakování s nejvyšším možným odporem při maximální kontrakci. Je označována jako základní silový potenciál. Za