Número 199 - Septiembre 2012 DEP. LEGAL: VA - 94/1996 ISSN 1577-7480 MARCA REGISTRADA Dirección Jorge Guillén, 8 47400 - Medina del Campo VALLADOLID • Telf. 983 81 13 41 Página Web: http://www.trainingfutbol.com E-mail revista: [email protected] E-mail director: [email protected] DIRECTOR JESÐS CUADRADO PINO COMITÉ TÉCNICO V¸CTOR FERN˘NDEZ BRAULIO BENITO FLORO SANZ JUAN MANUEL LILLO D¸EZ FERNANDO V˘ZQUEZ PENA JORGE D´ALESSANDRO DI NINNO MIKEL ETXARRI SASIAIN JESÐS CUADRADO PINO FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO ANTONIO RAYA PUGNAIRE MANUEL FERN˘NDEZ POMBO JUAN JOSÉ GARC¸A LAVERA ANTONIO GALINDO RINCŁN MANUEL LŁPEZ LŁPEZ JOSÉ CARRASCOSA OLTRA Dr. PEDRO GUILLÉN GARC¸A Dr. RICARDO JIMÉNEZ MANGAS JESÐS OREJUELA RODR¸GUEZ ALFONSO M. VARAS GARC¸A TRADUCTOR-INTÉRPRETE FRANCISCO JAVIER YEPES GONZ˘LEZ EDITA: JECUPI MAQUETACIÓN: TRAINING FÚTBOL IMPRESIÓN: INDIPRESS PUBLICIDAD: TRAINING FÚTBOL, departamento propio Prohibido cualquier tipo de reproducción total o parcial de los textos sin la autorización expresa y escrita del editor. 3 PUBLICACIÓN DE EXCLUSIVO CARÁCTER TÉCNICO QUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL Trata todos los temas relacionados con la metodología del entrenamiento en el Fútbol: Preparación Física Preparación Técnica Preparación Táctica Preparación Psicológica Metodología y Organización Tests de Evaluación del Entrenamiento Biomecánica Aprendizaje Motor Pedagogía Aplicada Fisiología del Esfuerzo Físico Medicina Deportiva Dietética… En cada uno de los números presentamos artículos actualizados de prestigiosos técnicos relacionados directamente con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros. Nuestra pretensión es servir de "vehículo de apoyo" en el reciclaje técnico para entrenadores, preparadores físicos, médicos del deporte, técnicos de fútbol en general, estudiantes de los diversos niveles para entrenadores, futbolistas y aquellos aficionados que sientan la belleza de este deporte y que quieran comprenderle mejor. INFORMACIÓN PARA SUSCRIPCIÓN: En la última página encontrará el boletín de suscripción. Septiembre-2012 nº 199 4 SUU MM AA RR II OO Número 199 Septiembre 2012 Editorial 7 Hablamos de fútbol con… Juan Manuel Lillo. 8 Juego, táctica, entrenamiento… Ejercicios específicos de preparación. 16 Jorge Castelo. Revisión bibliográfica: muerte súbita cardíaca y deporte. 36 Jaime Morente Sánchez, Juan C. Requena Molina, Antonio Raya Pugnaire. Contraataque tras acción de juego cerrada del rival. 46 Santiago Kenet Sánchez Custodio. Firma invitada. 59 Tarea de entrenamiento: “Subida de laterales” 60 Contenido de nuestro próximo número. 62 Septiembre-2012 nº 199 6 Jesús Cuadrado Pino DIRECTOR Entrenador Nacional de Fútbol (Nivel III). Máster Profesional en Fútbol. Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol (CESFÚTBOL). Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en A. R. D. por el C. O. E. Técnico Deportivo Superior. Director y Profesor del Máster Profesional en Fútbol para Entrenadores Nacionales (CESFÚTBOL). Mercado de verano En el ámbito del fútbol profesional está justificado el componente de negocio. Se realizan actividades comerciales, se prestan servicios, se firman contratos, se intercambian gestiones empresariales. Lógico, es un mundo profesional que requiere de ello. Lo malo es que, como llevo denunciando muchos años, el componente de negocio está creciendo desmesuradamente y en muchos casos de forma injustificada. Se producen actuaciones que están en los límites de legalidad y la ética. En muchos casos se superan esos límites. El resultado es que este negocio tan desmesurado está devorando cada vez con más fuerza a los componentes de juego, deporte y espectáculo, que son los tres pilares sobre lo que se asienta todo lo demás. Si acabamos con ellos podemos acabar con todo el desarrollo del fútbol profesional y con su seguimiento por parte de los, hasta ahora, aficionados. Muchas son las prácticas fuera del terreno de juego que atentan contra el fútbol, dentro de ellas están los llamados mercados de verano y de invierno, basados en un trasiego de futbolistas entre los clubes al tiempo que se están desarrollando cada una de las competiciones. En los últimos días del pasado mes de agosto y los primeros de este mes de septiembre hemos asistido al “mercado de verano” de esta temporada. Como siempre, se ha producido un gran cambio de cromos que implica grandes daños colaterales. Una de sus consecuencias negativas es que en cada pretemporada los entrenadores desarrollan el entrenamiento con un grupo de jugadores distinto al que luego tendrán en la competición. Cada entrenador entrena durante al pretemporada a futbolistas que luego serán alineados en equipos rivales. Además se produce la irracionalidad de que algunos futbolistas juegan en las dos primeras jornadas con un equipo y después juegan contra ese equipo en el que comenzaron (cuestión que se agrava mucho más con la llegada del “mercado de invierno” tras el término de la primera vuelta de la competición liguera). Lo lógico y ajustado a la claridad de la competición es que las plantillas se cerrasen antes del comienzo de cada pretemporada y ya no se produjesen cambios de jugadores en cada competición anual. En el inicio de cada temporada hay muchos equipos de la Liga de Fútbol Profesional con graves problemas en sus plantillas porque tienen futbolistas fichados “a bombo y platillo” la temporada anterior, con contratos de altísimas remuneraciones y bastantes años de vigencia, y se estima que ya no interesan. Muchos futbolistas también se encuentran con problemas ante esto porque se le quiere echar del equipo. En muchos casos les apartan de los entrenamientos y les aplican ciertas medidas dictatoriales, ilegales e inmorales, para forzarles editorial a que se vayan casi sin cobrar lo que en su día se firmó. Cada año todos hablan de proyectos a largo plazo y cada año esos proyectos se tiran a la basura. Todo esto se produce porque la mayoría de los clubes (prácticamente todos) carecen de una estructura eficaz y estable en el tiempo que implante unos criterios futbolísticos en el equipo. Tarea que debería ser responsabilidad de un director deportivo con altos conocimientos del juego, del análisis de futbolistas, del mercado y de la metodología de entrenamiento. El verdadero director deportivo tiene que ser capaz de desarrollar con eficacia las siguientes cinco tareas: formar una plantilla competitiva en el campo y rentable en el mercado, crear un modelo de juego consistente y estable como sello futbolístico del club, implantar las directrices de plantilla y metodológicas para que el equipo juegue bien y compita mejor, establecer un rendimiento eficaz y, por último, instaurar una metodología adecuada para la formación de los futbolistas de los equipos de la base. No se trata de inmiscuirse en la labor específica del entrenador pero, en estrecha relación con éste, ha de implantarse en el club una identidad futbolística propia y un modelo de juego que se afiance en el tiempo. El entrenador tendrá plena autoridad para el desarrollo de los entrenamientos y para la planificación táctica de cada partido, pero debe aceptar los criterios técnicos fijados por la dirección deportiva. Si no se hace esto, cada temporada significará un cambio de cromos en forma de futbolistas, un incesante trasiego en manos de los representantes y bajo los subjetivos criterios del director deportivo de turno y del entrenador de turno. Casi siempre bajo los mandatos del presidente que se mete a técnico para realizar acuerdos de conveniencia particular con los agentes de los jugadores. [email protected] Septiembre-2012 nº 199 7 Conversaciones sobre fútbol Hablamos de fútbol con… Lillo:“Los centrocampistas adquieren sentido cuando los de Juan Manuel Lillo delante pueden jugar para atrás y los de atrás pueden salir jugando para que los centrocampistas reciban en Juego, táctica, entrenamiento… las mejores condiciones” Juan Manuel Lillo Entrenador Nacional de Fútbol. Ex-Entrenador de Salamanca, Oviedo, Tenerife, Zaragoza, Ciudad de Murcia, Terrassa, Dorados de México, Real Sociedad y Almería. Profesor del Máster Profesional en Fútbol (CESFÚTBOL). Miembro del Comité Técnico de TRAINING FÚTBOL. Jesús Cuadrado Pino Cuadrado:“Hay que entrenar todos Entrenador Nacional de Fútbol. los tipos de ataque para que durante Máster Profesional en Fútbol y Máster en Alto Rendimiento Deportivo. Especialista en Táctica y Dirección de Equipos de Fútbol. el partido se aplique el que más Director de TRAINING FÚTBOL y de CESFÚTBOL. convenga a la situación” Director y Profesor del Máster Profesional en Fútbol. Juego, táctica y entrenamiento; tres conceptos que suponen los pilares básicos del trabajo del entrenador profesional de fútbol. Antes de aplicar las variantes tácticas hemos de plasmar bien los principios fundamentales del juego y todo ello a través de un eficaz proceso de entrenamiento. Sobre estos tres conceptos hablamos con Juan Manuel Lillo, un entrenador que, además de poseer un altísimo valor en cuanto a conocimientos, es pionero en muchos argumentos de mejora y avance dentro nuestra compleja labor como entrenadores. Lillo siempre aporta cosas, siempre deja sustancia para la reflexión. En esta trascripción a texto de la conversación que mantuvimos con él también podemos encontrar útiles enseñanzas y aplicaciones. (Jesús Cuadrado Pino, director de TRAINING FÚTBOL) Septiembre-2012 nº 199 8 Juego Cuadrado.- Se produce una confusión de terminología entre los técnicos de fútbol. No solo en los términos de análisis del juego,