Rennrad Camp_1 Grünau Hotel Berlin 30.06. bis 04.07.2021 Rennrad Camp_1 Herzlich willkommen zum Rennrad Camp_1 im Grünau Hotel Berlin. Freue dich auf schöne Rennrad-Touren und genieße dabei die Annehmlichkeiten des Grünau Hotels. Unsere TOP Experten Olaf Ludwig, Stephan Schreck und Jürgen Schmitz begleiten dich über dieses Event und bieten dir ein Höchstmaß an individueller und professioneller Betreuung. Trainieren mit echten Profis und ohne Kompromisse, das ist das Rennrad Camp von EXPERTS. Join the Camp Euer EXPERTS und Grünau Hotel Team Rennrad Camp_1 Grünau Hotel Berlin 30.06. bis 04.07.2021 EvenYnhalte: § Tägliche Radtouren in unterschiedlichen Längen und Geschwindigkeiten § Beglei\ahrzeug auf allen Touren Begleitwagen – mit technischem und mentalem Support § Verpflegung mit AMSPORT Produkten bei allen Touren § Pasta & Salat Buffet nach allen Touren § technischer Support bei kleinen Reparaturen § Workshop: „Wunschthema“ / Abfrage vor Ort § StabilisaYons- und KoordinaYonstraining für Radsportler § Segment-Körperanalyse mit TANiTA – individuelle Termine § Trinkflasche von CamelBak Rennrad Camp_1 Grünau Hotel Berlin 30.06. bis 04.07.2021 Experten: § Olaf Ludwig – Olympiasieger bei den Olympischen Spielen 1988 in Seoul, 2-facher Gewinner der internaYonalen Friedensfahrt, 3-facher Etappensieger und Gewinner des Grünen Trikots bei der Tour de France. § Stephan Schreck – Sieger in der Mannschalswertung bei der Tour de France, 6-fache Teilnahme an der Vuelta a España, Teilnehmer am Giro italia, Sieger der internaYonalen Thüringen Rundfahrt, Etappensieger bei der Sachsen-Tour, Hessen-Rundfahrt und Regio-Tour. § Jürgen Schmitz – Projektkoordinator, Staatlich geprüler Sportlehrer, Geschälsführer der EXPERTS-MICE GmbH. Mittwoch, 30.06.2021 18:30 Uhr Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung der Experten Briefing: Vorstellung der Radtouren, Zeitplan, Sicherheitsregeln usw. 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen „Ich habe gewonnen! ich habe gewonnen! ich muss nicht mehr zur Schule gehen!“ Eddy Merckx nachdem er sein erstes Rennen gewonnen hatte Donnerstag, 01.07.2021 09:30 Uhr Briefing Tagestour 1 09:45 Uhr Abfahrt Tagestour 1 (88 bis 110 km) ca. 13:30 Uhr Ankunl im Grünau Hotel ca. 14:00 Uhr Pasta & Salat ab 16:45 Uhr TANiTA – individuelle Termine 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen „Guckt euch diese Scheisse an.“ Erik Zabel, mit Blick auf die Berge, auf dem Weg zur nächsten Etappe bei der Tour 2003 Freitag, 02.07.2021 08:00 Uhr ONLY GOOD VIBES (30´) Dehnübungen für einen guten Start in den Tag 09:45 Uhr Briefing Tagestour 2 10:00 Uhr Abfahrt Tagestour 2 (56 bis 63 km) ca. 14:00 Uhr Ankunl im Grünau Hotel ca. 14:30 Uhr Pasta & Salat 18:30 Uhr Workshop - mit den Experten (45´) 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen „In der ersten Woche der Tour fühlst du dich gut, in der zweiten Woche verlassen dich die Kräfte. Die dritte Woche? Scheisse!“ Pet Petersen Unabhängig, kompromisslos, individuell ... so wie du Die Newcomer Sportbrillen von evil eye stehen für höchste Qualität, InnovaYon aus Leidenschal zum Sport und unerreichte Performance durch das Bestreben zur perfekten Lösung. Dabei greil evil eye auf 25 Jahre Erfahrung vom österreichischen Premiumbrillenhersteller Silhoueye zurück. Von der Entwicklung bis zur ProdukYon, von der Anpassung bis zur perfekten Performance, jedes evil eye Modell entsteht aus dem Gesichtspunkt der „true sports experience“. Zudem sind die Sportbrillen mit hochwerYger Filter-Technologie und individueller opYscher Verglasung erhältlich, die aus einer Hand geferYgt werden. Alles MADE IN AUSTRIA. Erleben Sie die hochfunkYonellen Sportbrillen für jeden Einsatz und unterschiedlichste Bedingungen beim Rennrad Camp. Samstag, 03.07.2021 09:30 Uhr Briefing Tagestour 3 09:45 Uhr Abfahrt Tagestour 3 (115 bis 119 km) ca. 14:00 Uhr Ankunft im Grünau Hotel ca. 14:30 Uhr Pasta & Salat 16:00 Uhr TOGU Stabilisations-, Koordinations- & Balance Zirkeltraining (45´) 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen “Meine Frau meint immer, wenn ich an ihr nur so viel rumschrauben würde wie an den Rädern.“ Erik Zabel MADE BY REAL ATHLETES – MADE FOR YOU! AMSPORT® wurde von Weltmeister, Ernährungsmediziner und Arzt Mark Warnecke gegründet. Das AMSPORT®-SorYment wird konYnuierlich weiter entwickelt- von Athleten, Medizinern und Ernährungsexperten- immer mit dem Fokus auf den Bedürfnissen von Freizeit-, aber auch Leistungssportlern. Da wir sehr viele Leistungssportler mit unseren Produkten und Ernährungsempfehlungen betreuen sind unsere Produkte frei von Dopingsubstanzen. Qualität made in Germany. Seit vielen Jahren vertrauen zahlreiche Olympiasieger, Weltmeister und Top-Teams aus den Bundesligen auf AMSPORT®. Das macht uns stolz und zeigt uns, dass unser Weg auf absolute Qualität und Kompetenz zu setzen der richYge ist. Warum solltest Du Dich mit weniger zufrieden geben? AMSPORT Verpflegung beim Rennrad-Camp! Um seiner eigenen Familie eine gesündere, ausgewogenere Ernährung zu ermöglichen, entschied Mark sich daher 2017 das iAM- Konzept zu entwickeln. Seit dem verbinden wir gesunde Lebensmiyel wie Nudeln aus Hülsenfrüchten, Porridge und Müsli aus Vollkorngetreide und Hafer, veganes Proteinpulver mit Stevia und Bio-Fruchtriegel mit schonend gefriergetrockneten Früchten in einfachen und leckeren Rezepten! So bieten wir Dir leckere AlternaYven und die Basis, um ganz individuell für Dich und Deine ganze Familie zu kochen! #iamyourfood Sonntag, 04.07.2021 09:15 Uhr Briefing Tagestour 4 09:30 Uhr Abfahrt Tagestour 4 (76 bis 95 km ca. 14:00 Uhr Ankunft im Grünau Hotel ca. 14:30 Uhr Pasta & Salat “Beim Sprinten muss man eigentlich immer cool bleiben. ich habe nie Angst. ich schmiere mir höchstens nur ein bisschen mehr Gel in die Haare.“ Mario Cipollini Stephan Schreck Es war im Sommer 2006, als die Tagesplanung von Stephan Schreck so aussah: Training auf dem Rad, abends mit Freunden Fußball-WM gucken. Dann kam der Anruf. Nachnominierung zur Tour de France, wegen der Sperre zweier Fahrer des Teams Telekom. Schreck mietete sich ein Auto und war bereit. Am Ende fuhr er doch nicht, weil das Team keine Ersatzfahrer einsetzen durle. So spontan geht es manchmal zu im Profiradsport. Ein Jahr zuvor war der Erfurter Schreck die Tour gefahren. Und nicht nur das. Mit der Telekom-Mannschal haye er am Ende oben auf dem Treppchen gestanden. „Solche Momente vergisst man nicht“, sagt der Sportler, der als erstklassiger Helfer galt, aber auch selbst Etappen bei verschiedenen Rundfahrten gewann und 2004 bei der Regio-Tour nur knapp den Gesamtsieg verpasste. 2008 beendete Schreck seine Karriere beim Team Gerolsteiner. Heute arbeitet der gelernte Industriekaufmann Stephan Schreck als Geschälsfüher bei der RA-CO GmbH – ein Radsport-Großhandel, das durch seinen Vater aufgebaut wurde. Bei der RA-CO GmbH dreht sich alles rund ums Fahrrad. Ganz egal ob Bekleidung, Fahrräder, Reifen oder Werkzeuge. In seiner FunkYon als Geschälsführer gibt er seine Erfahrungen aus der akYven Zeit an Radsportbegeisterte weiter. Erfolge: § Sieger in der Mannschaftswertung bei der Tour de France 2005 § 6-fache Teilnahme an der Vuelta a España § Teilnehmer beim Giro italia 2002 § Sieger der internationalen Thüringen Rundfahrt § Etappensieger bei der Sachsen-Tour, Hessen Rundfahrt und Regio-Tour Olaf Ludwig Vielleicht war es Schicksal: Die Friedensfahrt, die „Tour de France des Ostens“, haye Olaf Ludwig schon als Kind in seinen Bann gezogen – als das Fahrerfeld 1972 auf der Route von Berlin über Prag nach Warschau durch seine thüringische Heimatstadt Gera sauste, wollte er auch Rennen fahren – und schloss sich der SG Wismut Gera an. Auf dem Weg zu seinem großen Traum lagen viele, viele Radkilometer und mehr und mehr Erfolge, 1977 und 1978 unter anderem der JuniorenweltmeisterYtel in der Mannschal. 1980 war es dann soweit. Olaf Ludwig startete erstmals bei der Friedensfahrt – und gewann gleich die erste Etappe. Es sollte nicht die letzte auf der Tour bleiben, am Ende stand der driye Platz in der Gesamtwertung. Zwei Jahre später wurde er erstmals Gesamtsieger bei dem Rennen, das ihn überhaupt zum Radsport geführt haye. Nun war er ein Star und ein internaYonal bekannter Sportler. Erfolge: § Olympiasieger 1988 in Seoul § Sieger der internaYonalen Friedensfahrt 1982, 1986 § 3-facher Etappensieger bei der Tour de France § Gewinner des Grünen Trikots bei der Tour de France 1990 Jürgen Schmitz Jürgen Schmitz liebt und lebt den Sport – hat in München Sport studiert und hat sich durch die langjährige Zusammenarbeit mit Athleten aus unterschiedlichen Sportarten zu einem echten Allrounder entwickelt. Direkt nach seinem Sport Studium hat er im Robinson Club Apulia (Italien) als Sportanimateur angeheuert, blieb drei Jahre und wechselte dann ins Headoffice von Robinson, wo er die weltweiten Sport-, Event- und Kooperationsaktivitäten für den Qualitäts- und Marktführer im Premiumsegment für sportive Cluburlaube aufbaute und drei Jahrzehnte steuerte. Seit 2012 als „Director Sports, Events & Cooperations“ und damit im Topmanagement verankert. Mit der Wahl zum „Champion des Jahres“ (Sportler wählen ihren Sportler des Jahres) hat Jürgen Schmitz einen Award etabliert, der im deutschen Spitzensport sehr große Akzeptanz und Bedeutung genießt. Am 01.01.2018 gründete er die EXPERTS-MICE GmbH - eine Plattform für Spitzensportler und Experten. www.experts-mice.com QualifikaYon: § Staatlich geprüler Sportlehrer § Geschälsführer der EXPERTS-MICE GmbH FÜR PROFESSiONELLE GENAUiGKEiT ZU HAUSE Verbesserungen in der Leistung und Körperzusammensetzung sind messbar. Dadurch kannst Du Deine Ernährung und Dein Training optimieren und sogar ein Übertraining erkennen.