249 Index Les numéros de page en gras renvoient aux cartes. A Cartes de sentiers 50 Carte topographique 48 Abitibi-Témiscamingue 81, 82 Accessoires 72 Centre d’accès à la nature de l’UQAM (Laurentides) 149 Alimentation 37 Centre d’aventure et de plein air des Ampoules 41 Montagnes Noires, Le (Outaouais) 206 Animaux domestiques 62 Centre de la Nature du mont Saint-Hilaire Arboretum Morgan (Montréal) 196 (Montérégie) 186 Arpents Verts, Les (Gaspésie) 131 Centre de la nature (Laval) 172 Association des sportifs d’Albanel Centre de plein air Bec-Scie (Saguenay–Lac- (Saguenay–Lac-Saint-Jean) 228 Saint-Jean) 227 Auberge du Lac à la Loutre Centre de plein air Dansereau (Québec et sa (Laurentides) 168 région) 222 Auberge Le Baluchon (Mauricie) 176 Centre de plein air de Brossard Auberge Val Saint-Côme (Lanaudière) 137 (Montérégie) 187 Au Bois Joli (Bas-Saint-Laurent) 90 Centre de plein air de Saint-Siméon Aux 4 sommets (Lanaudière) 140 (Gaspésie) 134 Aux Berges du lac Castor (Mauricie) 177 Centre de plein air d’hiver La Courvalloise (Centre-du-Québec) 181 Centre de plein air la Souche (Gaspésie) 134 B Centre de plein air Les Sources Joyeuses Base de plein air André Nadeau (Cantons- (Charlevoix) 113 de-l’Est) 97 Centre de plein air Saint-Jean-de-Matha Base de plein air de Sainte-Foy (Québec et (Lanaudière) 138 sa région) 220 Centre de ski de fond Charlesbourg (Québec Base de plein air des Cèdres et sa région) 221 (Montérégie) 185 Centre de ski de fond de Cap-Rouge (Québec Base de plein air La Découverte (Québec et et sa région) 221 sa région) 214 Centre de ski de fond de la Forêt Base de plein air Les Goélands Montmorency (Québec et sa région) 217 (Côte-Nord) 125 Centre de ski de fond du Parc des Campeurs Bas-Saint-Laurent 88, 89 (Laurentides) 149 Besoins quantitatifs 38 Centre de ski de fond du sentier des Caps Blessures 41 (Charlevoix) 110 Bois Duvernay (Laval) 171 Centre de ski de fond et raquette de la Bois Papineau (Laval) 171 Pinière (Centre-du-Québec) 122 Bois Robert (Montérégie) 186 Centre de ski de fond et raquette de L’Estérel (Laurentides) 150 A Bourgade des teepees, La (Laurentides) 167 Centre de ski de fond Gai-Luron Boussole 46 (Laurentides) 150 – Boutiques de plein air 78 Centre de ski de fond La clé des Bois (Centre-du-Québec) 177 C Centre de ski de fond La Randonnée (Laurentides) 151 Index Camping municipal Beauport (Québec et sa Centre de ski de fond L’Isle-aux-Coudres région) 221 (Charlevoix) 114 Camp Mariste (Lanaudière) 138 Centre de ski de fond Mont-Sainte-Anne Camp Mercier (Québec et sa région) 214 (Québec et sa région) 215 Camp Quatre Saisons (Laurentides) 149 Centre de ski de fond Richmond-Melbourne Cansi-Québec 25 (Cantons-de-l’Est) 98 Cantons-de-l’Est 95, 96 Centre de ski de fond Robert Giguère Caribou 58 (Québec et sa région) 223 guidesulysse.com http://www.guidesulysse.com/catalogue/FicheProduit.aspx?isbn=978276580736 250 Centre de ski de fond Sutton en Haut Club de ski de fond La Tuque Rouge (Cantons-de-l’Est) 98 (Mauricie) 178 Centre d’interprétation de la nature du lac Club de ski de fond Le Norvégien Boivin (Cantons-de-l’Est) 97 (Saguenay–Lac-Saint-Jean) 229 Centre Do-Mi-Ski (Saguenay–Lac-Saint- Club de ski de fondLes Éboulements Jean) 227 (Charlevoix) 114 Centre-du-Québec 174, 175 Club de ski de fond Saint-François (Centre- Centre écologique Fernand-Seguin du-Québec) 182 (Montérégie) 187 Club de ski de fond Senneterre (Abitibi- Centre nature Saint-Basile (Québec et sa Témiscamingue) 86 région) 222 Club de ski Norfond (Côte-Nord) 125 Centre Notre-Dame-de-Fatima Club Les 6 Cantons (Laurentides) 152 (Montérégie) 188 Club Perce-Neige (Saguenay–Lac-Saint- Centre Plein Air Castor (Québec Jean) 233 et sa région) 216 Club plein air de Roberval (Saguenay–Lac- Centre plein air de Granada (Abitibi- Saint-Jean) 234 Témiscamingue) 86 Club Rapido de Sept-Îles (Côte-Nord) 126 Centre Ski-Neuf (Québec et sa région) 223 Club Ski Beauce (Chaudière- Centre touristique Appalaches) 122 du Lac-Simon (Outaouais) 210 Club Skinoramik (Abitibi-Témiscamingue) 87 Centre touristique La Montagne-Coupée Club sportif Les Appalaches (Chaudière- (Lanaudière) 139 Appalaches) 117 Centre touristique La Petite Rouge Club Tobo-Ski (Saguenay– (Outaouais) 206 Lac-Saint-Jean) 229 Charlevoix 108, 109 Collines d’Alembert, Les (Abitibi- Château Montebello (Outaouais) 207 Témiscamingue) 84 Chaudière-Appalaches 115, 116 Collines Kékéko, Les (Abitibi- Chez Ti-Jean ski de fond (Lanaudière) 144 Témiscamingue) 83 Cidrerie artisanale Michel Jodoin Complexe Baie-des-Sables (Cantons-de- (Montérégie) 188 l’Est) 106 Climat 55 Coopérative de ski de fond Mouski (Bas- Club de golf et curling Thetford (Chaudière- Saint-Laurent) 94 Appalaches) 120 Côte-Nord 123, 124 Club de plein air de Sainte-Agathe-des- Courte randonnée 30, 40 Monts (Laurentides) 151 Club de Ski Bord de l’Eau (Chaudière- Appalaches) 122 D Club de ski de fond de l’Or Blanc (Chaudière- Déclinaison magnétique 47 Appalaches) 121 Descentes 33 Club de ski de fond d’Évain (Abitibi- Diable Vert, Au (Cantons-de-l’Est) 99 Témiscamingue) 86 Domaine de la baie Gillies (Abitibi- Club de ski de fond de Val-d’Or (Abitibi- Témiscamingue) 87 Témiscamingue) 83 Domaine des Chutes du Ruisseau Creux Club de ski de fond Dorval d’Alma (Gaspésie) 131 C (Saguenay–Lac-Saint-Jean) 228 Domaine du Lac Louise (Centre- Club de ski de fond et de raquette de du-Québec) 181 – Rougemont (Montérégie) 188 Domaine Maizerets (Québec Club de ski de fond et raquette de et sa région) 217 Robertsonville (Chaudière- Domaine Notre-Dame (Québec Appalaches) 121 et sa région) 222 Club de ski de fond et raquette La Balade Index Double poussée 32 (Chaudière-Appalaches) 120 Droits d’accès 26 Club de ski de fond La Balade (Chaudière- Appalaches) 121 Club de ski de fond Labelle E (Laurentides) 168 East Hereford (Cantons-de-l’Est) 99 Club de ski de fond La Loutre (Centre-du- Eau 39 Québec) 182 Échauffement 29 Écomuseum (Arboretum de Montréal) 196 guidesulysse.com http://www.guidesulysse.com/catalogue/FicheProduit.aspx?isbn=978276580736 251 Enfants 61 K Engelures 45 Kilométrage linéaire 52 Entorse 44 Kilométrage total 52 Entraînement 36 Entretien mécanique 54 Équipement 63 L Événements Lanaudière 135, 136 Boréal Loppet (Côte-Nord) 27 La raquette d’hier à aujourd’hui 20 Gatineau Loppet (Outaouais) 27 Laurentides 146, 147 Grande Traversée de la Gaspésie (Gaspésie) 27 Laval 169, 170 Marathon canadien de ski (Outaouais) 27 Ligue de ski de fond Jackrabbit 25 Pentathlon des neiges (Québec et environs) 28 Location d’équipement 72 Longue randonnée à skis 31 Tour du mont Valin (Saguenay–Lac-Saint-Jean) 27 Longues randonnées 236 Traversée des Laurentides (Laurentides) 27 M F Marais de la Rivière aux Cerises (Cantons- Fartage 73 de-l’Est) 107 Fédération québécoise de la marche, La 25 Mauricie 174, 175 Ferme 5 étoiles, La (Côte-Nord) 126 Mont Daviault (Côte-Nord) 128 Forêt habitée de Dudswell, La (Cantons-de- Mont-Édouard (Saguenay– l’Est) 100 Lac-Saint-Jean) 230 Forêt récréotouristique de la Montagne du Montées 32 Diable, La (Laurentides) 153 Montérégie 183, 184 Fréquence cardiaque 37 Montfortaine, La (Laurentides) 154 Mont Grand-Fonds (Charlevoix) 112 G Mont Ham (Cantons-de-l’Est) 100 Mont Orignal (Chaudière-Appalaches) 117 Gaspésie 129, 130 Mont Ouareau (Lanaudière) 141 Genévrier, Le (Charlevoix) 112 Montréal 193, Gestes techniques 32 194 Mont Rigaud (Montérégie) 189 Gîte de l’Écureuil (Québec et sa région) 223 Monts Severson (Côte-Nord) 128 Grands événements 27 Mont-Vidéo (Abitibi-Témiscamingue) 84 Municipalité de Saint-Hyppolite H (Laurentides) 167 Habillement 75 Murailles, Les (Longues randonnées) 248 Habillement de jour 77 Havre familial (Lanaudière) 140 N Histoire 21 Niveaux de difficulté 52 Hypothermie 45 signes et symptômes 42 P traitement 43 O Oiseaux 59 – I Organismes 25 Orientation 46 Île des Sœurs (Montréal) 197 Outaouais 204, 205 Inter-Centre (Lanaudière) 237 Index Interval, L’ (Laurentides) 153 P J Parc Angrignon (Montréal) 197 Parc de la Gatineau (Outaouais) 208 Jackrabbit 24 Parc de la Gorge de Coaticook (Cantons-de- Jardin botanique (Montréal) 198 l’Est) 101 guidesulysse.com http://www.guidesulysse.com/catalogue/FicheProduit.aspx?isbn=978276580736 252 Parc de la Rivière-des-Mille-Îles (Laval) Parc national Forillon (Gaspésie) 133 172 Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies Parc de la Rivière-du-Moulin (Saguenay– (Montréal) 200 Lac-Saint-Jean) 232 Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation Parc de l’île Saint-Quentin (Mauricie) 181 (Montréal) 200 Parc d’environnement naturel de Sutton Parc-nature du Bois-de-Liesse (Cantons-de-l’Est) 101 (Montréal) 201 Parc des Champs-de-Bataille (Québec et Parc-nature du Bois de-l’Île-Bizard sa région) 218 (Montréal) 202 Parc des chutes de la Petite rivière Parc-nature du Cap-Saint-Jacques Bostonnais (Mauricie) 178 (Montréal) 202 Parc des Chutes de Sainte-Ursule Parc régional de la Chute-à-Bull (Mauricie) 179 (Lanaudière) 142 Parc des Prairies (Laval) 173 Parc régional de la Forêt Ouareau Parc du Domaine Vert (Laurentides) 154 (Lanaudière) 141 Parc du Mont-Arthabaska (Centre-du- Parc régional de la Rivière-du-Nord Québec) 181 (Laurentides) 161 Parc du Mont-Comi (Bas-Saint-Laurent) 90 Parc régional de Saint-Bernard Parc du Mont-Royal (Montréal) 197 (Montérégie) 192 Parc écoforestier de Johnville (Cantons- Parc régional des Appalaches (Chaudière- de-l’Est) 101 Appalaches) 118 Parc écologique Le Renouveau Parc régional éducatif du Bois de Belle- (Laurentides) 156 Rivière (Laurentides) 160 Parc écotouristique de la Montagne Parc régional Massif du Sud (Chaudière- d’Argent (Laurentides) 168 Appalaches) 118 Parc