PIGNONE - VERNAZZA 7 Sentiero Liguria (Vernazza) Due distinti sentieri collegavano il borgo di Pignone al mare, raggiungen- do le attuali Monterosso al Mare e Vernazza. Del primo tracciato poco ri- INTENSE mane. Resta invece, con tutto il suo fascino, l’altro sentiero (sentiero 556) che unisce Pignone (180 m) a Vernazza lungo un tracciato che affonda ItinerarI TUrISTICI SOSTENIBILI le sue radici nella storia. Risalendo il monte Castellaro (insediamento dell’Età del Bronzo) si prosegue in direzione del monte Cravadora e da con sentieri di collegamento questo fino alla località Prato di Corno (730 m) dove incontra l’Alta Via delle Cinque Terre (sentiero AV5T). Percorso un tratto di quest’ultima alle 7 Pignone - Vernazza pendici del monte Malpertuso (812 m) si raggiunge Foce di Drignana. Da 8 Castelnuovo Magra - Canale Lunense qui si scende (sentiero 508) al Santuario della Madonna di Reggio che do- CHIESA NuOVA CORVARA mina dall’alto Vernazza e da dove, con strada mulattiera selciata, si arriva FONTONA in circa mezz’ora al borgo marinaro delle Cinque Terre e al Sentiero Liguria. PIGNONE - VERNAZZA Sentiero Liguria (Vernazza) 7 RICCò DEL GOLFO Le village de Pignone etait relié à la mer et aux actuels villages de Monte- DI LA SPEZIA rosso al Mare et Vernazza par deux sentiers différents. Le premier chemin a presque disparu. L’autre sentier (sentier 556), au contraire, continue à relier le petit village de Pignone (180 m) et Vernazza par un magnifique parcours MONTEROSSO DRIGNANA historique. En montant le Mont Castellaro (colonie de l’âge du bronze), il AL MARE faut continuer vers le Mont Cravadora et ensuite vers l’hameau Prato di CASELLA Corno (730 m) où le sentier s’unit avec l’Alta Via delle Cinque Terre (sentier AV5T). Après un portion du sentier AV5T au pied du Mont Malpertuso (812 m), vous arrivez à la Foce di Drignana. D’ici vous devez descendre (sentier 508) jusqu’au sanctuarie de la Madonna di Reggio, qui domine Vernazza, où vous pouvez arriver dans une demi-heure par un chemin muletier pavé. SAN BERNARDINO Pignone INTENSE ItinéraIrES TouristiquES durablES 7 sentiero di collegamento - chemin de connexion: Pignone - Vernazza avec des chemins de connexion VALLECCHIA Castelnuovo Magra - CANALE Lunense 8 Sentiero Liguria (Luni) SARZANELLO Dal borgo di Castelnuovo Magra si percorre l’antica Montà, ossia la mulat- tiera in pietra che rappresenta lo storico collegamento tra il centro storico (188 m) e il mare, identificato come sentiero CAI 301, fino all’intersezione con via Molino del Piano (sentiero CAI 393). Da qui si giunge all’antico Pon- CASANO te Romano e, una volta attraversato, si percorre Via Olmarello in direzione 8 sud, per poi proseguire su Via Corta fino ad incontrare la Pista Ciclope- S. LAZZARO donale sul Canale Lunense che coincide con la Via Francigena. Questa si NuOVO ORTONOVO PALVOTRISIA segue anche quando abbandona la pista sul Canale Lunense e, attraverso LuNI Via Orti, incontra, nella zona di interscambio tra Via Aurelia e Via Provasco, la Tappa 0 del Sentiero Liguria che conduce, verso est, a Luni e, verso ovest, a Bocca di Magra. NICOLA Castelnuovo Magra - CANALE Lunense Sentiero Liguria (Luni) En partant du village de Castelnuovo Magra, il faut parcourir l’ancienne Mon- tà, un chemin muletier de pierre qui représente la connexion historique entre CAFAGGIO www.sentieroliguria.it - www.lamialiguria.it le centre historique (188 m) et la mer (sentier CAI 301) jusqu’à l’intersection DOGANA AMEGLIA avec Via Molino del Piano (sentier CAI 393). En partant d’ici vous arrivez à l’ancien Pont Romain, puis vouz devez parcourir Via Olmarello en direction sud et ensuite continuer sur Via Corta jusqu’au carrefour avec le Canale Lu- nense. La piste cyclable le long du canal coincide avec la Via Franchigena, que vous devez suivre même quand le sentier quitte la piste cyclable (par Via Orti). Il faut continuer sur la Via Franchigena jusqu’à l’étape 0 du Sentiero Liguria (au croisement entre Via Aurelia et Via Provasco) qui arrive à Luni (est) et à Intense Project intense_project @IntenseItaFra Bocca di Magra (ouest). MONTEMARCELLO interreg-maritime.eu/web/intense 8 sentiero di collegamento - chemin de connexion: Castelnuovo Magra - Canale Lunense la cooperazione nel cuore nel mediterraneo - la coopération au coeur de la méditerranée Itinerari INTENSE - Itinéraires INTENSE Piste ciclabili - Pistes cyclables Tempo 1 APRICALE - PERINALDO 3,8 Km 599 1:30 a PARCO COSTIERO DEL PONENTE LIGuRE 24,0 Km 2 S. STEFANO AL MARE - SENTIERO LIGuRIA 4,8 Km 470 2:00 (SAN LORENZO - OSPEDALETTI) 3 CASTELBIANCO - ZuCCARELLO 8,0 Km 460 3:00 B 4 LOANO - VERZI 7,0 Km 270 2:30 ARENZANO - VARAZZE 10,0 Km 5 CELLE LIGuRE - SANDA 2,4 Km 242 1:30 C LEVANTO - BONASSOLA - FRAMuRA 3,0 Km Dislivello (in salita) Dislivello 6 CAMPO LIGuRE - BRIC DEL DENTE 10,4 Km 840 3:30 7 PIGNONE - VERNAZZA 11,3 Km 600 4:00 D CANALE LuNENSE 21,0 Km Km 8 Castelnuovo MAGRA - CANALE Lunense 3,2 Km 175 1:00 Alture di Vernazza Castelnuovo Magra Milano A7 Alessandria Isola del Cantone A26 Ronco Scrivia Gorreto Rossiglione Vobbia Busalla Crocefieschi Fascia Rovegno Savignone Propata CAMPO LIGURE Mignanego Fontanigorda Tiglieto Santo Stefano Casella PARCO ANTOLA Rondanina Masone Campomorone Rezzoaglio d’Aveto Piana Montebruno Crixia 6 Bolzaneto Montoggio Torriglia Mioglia Urbe scarica la app Sassello Sant'Olcese Mele Davagna la mia LIGuria Dego Giusvalla Pontinvrea Emilia Romagna Bargagli Favale di Malvaro Torino Cengio Cairo Lorsica Montenotte Ge-Voltri Pegli Lumarzo A6 A10 A12 Borzonasca Plodio Arenzano Genova Uscio Cicagna Cogoleto Tribogna Orero MILLESIMO Carcare Stella B Boccadasse Cosseria Avegno Mezzanego Roccavignale Varazze Coreglia Ligure Altare Sanda 5 Nervi Bogliasco Murialdo Celle Ligure S. Colombano Certenoli Pallare Recco Leivi Albisola Superiore Carasco Ne VARESE LIGURE Toscana Albissola Marina Camogli Rapallo Zoagli Massimino Quiliano Santa Margherita Ligure Maissana Savona Cogorno Osiglia Mallare Bormida Chiavari Vado Ligure Portofino Lavagna Vezzi Portio Calizzano Casarza Ligure Bergeggi Sesta Zignago Orco Feglino SESTRI LEVANTE Godano Spotorno Castiglione Calice Ligure Chiavarese Bardineto Rocchetta Parma Piemonte NOLI di Vara Magliolo Mar Ligure MONEGLIA Carrodano Giustenice FINALBORGO BRUGNATO CASTELVECCHIO Verezzi Calice al Cornoviglio DI ROCCA BARBENA Borgio Finale Ligure Deiva Marina FRAMURA Borghetto Tovo San Giacomo di Vara A15 Verzi Pietra Ligure Beverino Castelbianco Bonassola C Pignone Bolano Cosio di Arroscia COLLETTA DI 4Loano CASTELBIANCO Toirano Levanto Riccò del FRANCIA Mendatica ZUCCARELLO Borghetto S. Spirito Golfo della Spezia Santo Stefano Armo 3 Monterosso al Mare Follo di Magra Pornassio Ceriale Montegrosso Onzo Vendone VERNAZZA Vezzano Ligure FRANCE Pian Latte 7 Borghetto d'Arroscia PITELLI Pieve di T eco Ranzo Vessalico Ortovero Albenga D Villanova La Spezia Arcola Sarzana Garlenda d’Albenga Riomaggiore 8 Cesio Castelnuovo TRIORA A10 Lerici Alassio Magra Caravonica TELLARO Ameglia Molini Chiusanico di Triora Porto Venere Luni Chiusavecchia LAIGUEGLIA MONTEMARCELLO Pigna Montalto Ligure Prelà Diano Arentino Andora Itinerari INTENSE - Itinéraires INTENSE Borghi Rocchetta Bajardo Badalucco Diano CERVO Nervina Castello San Bartolomeo al Mare Livorno APRICALE Dolcedo Ceriana Castellaro Diano Marina Sentiero Liguria Airole Civezza LINGUEGLIETTA Costarainera Perinaldo Imperia Dolceacqua 1 2 Cipressa TAGGIA San Lorenzo al Mare Piste Ciclabili - Pistes Cyclables Camporosso SEBORGA A Arma Santo Stefano al Mare Vallecrosia di Taggia Sanremo Varianti Sentiero Liguria - Variantes Sentiero Liguria Ospedaletti Ventimiglia Bordighera Montecarlo AVML Alta Via dei Monti Liguri .