www.bayrischzell.de Bayrischzell Nordic aktiv Loipenbeschreibungen Techniktipps Herzlich Willkommen Aufwärmen & Dehnen im DSV nordic aktiv Ausbildungs-Zentrum Bayrischzell! 1 Bayrischzell – Geitau / Geitau – Bayrischzell 7 Kloo-Ascher-Runde Um Verletzungen vorzubeugen sollten Sie mit einer langsamen Aufwärmrunde Im Bayrischzeller Langlaufzentrum finden Sie über 100 km gespurte Loipen in Gesamtlänge: 11,8 km (hin und zurück) Gesamtlänge: 9,4 km starten oder Ihr Herz-Kreislaufsystem mit kleinen Aufwärmübungen aktivieren. Im Anschluß an das Langlauf-Training sollten Sie durch sanfte Dehnübungen allen Schwierigkeitsgraden. Alle Loipen sind für die klassische und die Ska- Höhendifferenz: 10 m Höhendifferenz: 75 m die Regeneration der beanspruchten Muskulatur unterstützen. ting-Technik präpariert und erfüllen mit den Serviceeinrichtungen die hohen Ausgangspunkt: Parkplatz Bayrischzell oder Parkplatz in Geitau Ausgangspunkt: Parkplatz Stocker Qualitätskriterien des DSV. Beschreibung: Von Bayrischzell entlang der Leitzach führt die Loipe über Beschreibung: Vom Ausgangspunkt Klassischer Skilanglauf Nordisch aktiv – das winterliche Naturerlebnis für Körper und Geist. Langlau- Osterhofen und in einer Schleife über die Mieseben nach Geitau. erstreckt sich die Loipe zunächst über Der Diagonalschritt – die dominierende Technik im fen gehört zu den gesündesten Sportarten und ist ein Genuss für alle. Vom Zurück läuft die Loipe wieder über die Mieseben am Seeberg entlang eine wunderschöne sonnige Wiese bis klassischen Skilanglauf – kommt im ebenen, steigenden sportlichen Skaten über die klassische Technik bis hin zu einer gemütlichen zum Ausgangspunkt Bayrischzell. zum Ascherbach. Dort durch ein kurzes und steilen Gelände zum Einsatz. Im fallenden und ebe- Wanderung auf Langlaufskiern - garantiert ist auch für Sie das Richtige dabei. Waldstück führt die Loipe im Bachbett nen Gelände sowie bei Geländeübergängen erfolgt die Die Tourist-Info Bayrischzell bietet Schnupperkurse mit ausgebildeten DSV entlang ins Kloo-Ascher. Zurück gehts im Fort bewegung auch mit dem Doppelstockschub. nordic Trainern an. 2 Mieseben-Runde ruhigen, offenen Tal, die Hauswies zum Ausgangspunkt Stocker. Termine und Informationen erhalten Sie unter www.bayrischzell.de. Gesamtlänge: 3,1 km Skating-Technik Höhendifferenz: 32 m Zipflwirt-Kloo-Ascher-Runde Als sportliche Skilanglaufvariante erfreut sich die Ausgangspunkt: Parkplatz Geitau 8 dynamische Skating-Technik (Schlittschuhschritt) Gesamtlänge: 6,3 km zunehmender Beliebtheit. Nordic Aktiv Zentrum Bayrischzell Beschreibung: Von Geitau entlang des Segelflugplatzes zur Mieseben Höhendifferenz: 63 m und über Klarerhof zurück nach Geitau. Ausgangspunkt: Parkplatz Zipflwirt Das Nordic Zentrum Bayrisch- Bremstechnik Beschreibung: Vom Ausgangspunkt erstreckt sich die Loipe zunächst über die zell ist der Ausgangspunkt für Beim Bergabfahren in der Loipe oder auf der Piste Hauswies bis zur Ascherbach Staumauer. Dort führt die Loipe im Bachbett entlang den Langläufer in Bay risch zell. kann die Geschwindigkeit mit dem Pflug oder dem ins Kloo-Ascher. Zurück schlängelt sich die Strecke im ruhigen, offenen Tal über Hier können Sie sich Umkleiden Halbpflug reduziert werden. (Schließfächer sind vorhanden) die Hauswies zum Zipflwirt. und nach dem Sport Duschen. Aufstiegsvarianten Im Salomon-Langlauf-Testcenter stehen Testski und Schuhe der neuesten In steilen Anstiegen, wenn die Haftreibung nicht Kollektion für Sie zum Test bereit. Der Langlaufskiverleih ist umfangreich und 9 Zipflwirt-Bäckeralm-Runde mehr ausreicht, kommt der Grätenschritt oder der Gesamtlänge: 6,3 km gut ausgestattet. Halbgrätenschritt – mit dia gonaler Arm-Stock- Im Shop sind alle Langlaufaccessoires erhältlich genauso wie ein komplettes Höhendifferenz: 28 m arbeit und Beinabstoß – zum Einsatz. Wachssortiment. Für besten Service ist gesorgt, wenn es um das Wachsen Ih- Ausgangspunkt: Parkplatz Zipflwirt oder Park- rer Ski geht. Sie können die eigenen Ski im Servicecenter wachsen oder vom platz Bäckeralm Nordic Skiing Profi präparieren lassen. Im Infobereich stehen alle wichtigen Informationen ist eine gesundheitsorientierte Form des Langlaufens und aufgrund rund um Bayrischzell zur Verfügung. Beschreibung: Vom Zipflwirt entlang der Hauswies dann links durch den Wald über des runden, gleitenden Bewegungsablaufes ein ideales Wellness-Training für jede Altersgruppe. Kurse im Winter-Aktiv-Programm buchbar. Ein Besuch im Bistro nebenan den Ascherbach zur Langwies. Von dort über rundet den Langlauftag Streinalm zur Bäckeralm und wieder angenehm ab. zurück. Melkstatt-Runde Mehr Infos im Internet unter 3 Zipflwirt-Hauswies-Runde „www.bayrischzell.de“ und Gesamtlänge: 1,9 km 10 „www.sportalm-bayrischzell.de“ H öhendifferenz: 19 m Gesamtlänge: 1,7 km oder per Telefon 08023/819380. Ausgangspunkt: Höhendifferenz: 8 m Parkplatz Bayrischzell Ausgangspunkt: Parkplatz Zipflwirt Bayrischzell Runde um die Melkstattwiese Beschreibung: Vom Zipflwirt über die Hauswies Verleih und Schulung in einer Achter-Runde wieder zurück. Sportalm Bayrischzell (nur Verleih) Alpenstraße 70, Telefon 08023/819380, www.sportalm-bayrischzell.de Bayrischzell – Zipflwirt / Zipflwirt – Bayrischzell Nordic Aktiv Schule Bayrischzell (nur Schulung) 4 Gesamtlänge: 8,4 km (hin und zurück) Zeichenerklärung: Blaue Tour = leicht = Klassisch Alpenstraße 70, Telefon 08023/9123, www.nordic-aktiv-schule.de Rote Tour = mittel Höhendifferenz: 41 m = Skating Skischule Bayrischzell Schwarze Tour = schwer Kirchplatz, Telefon 08023/791, www.skischule-bayrischzell.de Ausgangspunkt:Parkplatz Bayrischzell oder Parkplatz Stocker Beschreibung: Über die Melkstattwiese führt die Loipe im Ursprungtal teils Skischule Sudelfeld durch Wald und über Wiesen zum Parkplatz Stocker und wieder zurück. Schlierseer Straße 3, Telefon 08023/514, www.skischule-sudelfeld.de Sport Huber (nur Verleih) Nessler-Runde Skitty World Bayrischzell Schlierseer Straße 5, Telefon 08023/705, www.sport-huber-bayrischzell.de 5 Gesamtlänge: 6,4 km Höhendifferenz: 35 m Langlauf-Kinderland Ausgangspunkt: Parkplatz Stocker oder Bäckeralm Wichtige Hinweise Beschreibung: Entlang der sonnigen Wiese führt die Loipe zum Ascherbach. Skitty, der Schneetiger des Deutschen Skiverbands, Bergwacht Bayrischzell Von dort biegt die Strecke in ein Waldstück über das Nesslertal zur Bäckeralm. Von dort führt die Loipe wieder zurück auf der Ostseite der Staatsstraße über hat nun auch ein Langlauf- Telefon: 08023/671 oder Notfallnummer: 08031/19222 + schöne Almwiesen und Waldstücke zum Ausgangspunkt. Kinderland in Bayrischzell am Tannerfeld. Kinder können Und noch eine Bitte: Hunde können die aufwändig präparierte hier spielerisch und mit viel Loipenspur zerstören, benutzten Sie daher für einen Spaziergang 6 Streinalm-Runde Freude auf Langlaufskiern mit dem Hund die geräumten Winterwanderwege! Vielen Dank. Gesamtlänge: 5,9 km durch den Parcours fahren. Höhendifferenz: 35 m Der Parcours ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und schult Mit freundlicher Unterstützung von: Ausgangspunkt: die Balance und Koordination auf dem Ski. Natürlich können auch einzelne Parkplatz Stocker oder Bäckeralm Stationen ausprobiert werden und mit Sicherheit und Spaß wird die Technik verbessert. Der Parcours kann mit klassischen Langlaufskiern und mit S Beschreibung: Entlang einer sonnigen Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee Wiese führt die Loipe zum Ascherbach Skating skiern gelaufen werden. Gleich nach dem Aufwärmen kann es los- dann mit einer Schleife über die Langwies gehen – Viel Spaß! Loipenplan und Streinalm zur Bäckeralm und über .de Übrigens: unsere Nordic-Aktiv-Schule Bayrischzell macht auch spezielle ähnliche Streckenführung wieder zurück Kinder-Langlaufkurse und in der Sportalm können Sie das Equipment für Ihre zum Ausgangspunkt. Kleinen ausleihen. Bayrischzell Loipenpflegebeitrag Liebe Langläufer, die Gemeinde Bayrischzell ist stets bemüht für Sie das bestmögliche Loipen angebot bereitzustellen. Die Loipenpräparation ist sehr kostenintensiv. Bitte entrichten Sie Ihren Loipenpflegebeitrag von € 4.–. Zusätzlich bieten wir Ihnen eine Langlauf-Zentrum Bayrischzell Saisonkarte für € 40.- an, erhältlich in der Tourist-Info Bayrischzell oder in der Sportalm. Sie unterstützen damit die Qualität der Loipen in Bayrischzell. GroGroßerHerzlichenßer Traithen Dank! Der Beitrag beinhaltet die kostenfreie Benut- zung des1852 Langlaufbusses, der Parkplätze und der Umkleiden und Wendelstein Duschen in der Sportalm. Für Gäste mit Gästekarte ist die Benut- 1838 Kleiner Traithen 1722 zung der Loipen kostenfrei. BrünnsteinBrünnstein Sudelfeldkopf 1634 Soinwand Lacherspitz 1439 Vogelsang 1563 1724 Tagweidkopf DDümpfelümpfel 1354 Schreckenkopf Rosengasse 1634 Speck-A. Fell A. 1316 Waldkopf Waller A. Fahrplan Langlaufbus 1256 Oberes Sudelfeld Mittleres Sudelfeld Die Gemeinde Haltestell­­­e Linie­„LangLauf“­ins­ursprungtaL Feuriger Tatzlwurm 1122 kkmm vv.. BBayrischzellayrischzell Bayrischzell Geitau/ Rote Wand 13:55 15:19 bietet einen Osterhofen/ Wendelsteinparkplatz 13:59 15:23 Osterhofen/ RVO-Haltestelle Alpenhof 14:00 15:24 OOberaudorfberaudorf Mitterberg Langlaufbus zwischen Bayrischzell/ Rudolf-Holzmann-Str. 14:02 15:28 Unteres Sudelfeld 1283 Bayrisch zell/Bahnhof, Bayrischzell/ Bahnhof 14:03 15:29 Bayrischzell/ Alpenstr. 70 (Sportalm) 10:07 11:07 14:05 15:31 Zipflwirt und Bäckeralm Wendelsteinalm Ursprungtal/ Stockerparkplatz 10:11 11:11 14:10 15:36 sowie zwischen Ursprungtal/ Zipflwirt - - 14:11 15:37 Ursprungtal/ Bäckeralm - - 14:14 15:40 Sigl A. Bayrisch zell und Geitau an. Für Gäste mit