AKCIJE „SELU U POHODE – PROVERI SVOJE RIZIKE, KONTROLIŠI ZDRAVLJE“ MATERIJAL ZA MEDIJE Rezultati akcije “Selu u pohode 2019.” Zavod za javno zdravlje Subotica, Crveni krst Subotica i Dom zdravlja Subotica su nastavili u 2019. godini sprovođenje akcije pod nazivom „Selu u pohode. Proveri svoje rizike – kontroliši zdravlje“. Akcije „Selu u pohode“ već devetu godinu imaju za cilj promociju zdravlja i zdravih stilova života u ruralnim sredinama Subotice, kao i da mobilišu stanovnike ovih naselja na kontrolu zdravlja. Cilj je bio i da se preventivna zdravstvena zaštita učini dostupnom i stanovnicima van grada. Timovi Doma zdravlja Subotica i Zavoda za javno zdravlje Subotica (lekari, medicinske sestre i nutricionista) su davali korisne savete o zdravlju, a ujedno su kontrolisali zdravstveno stanje zainteresovanih sugrađana. Timovi Doma zdravlja Subotica su u svakoj ruralnoj zajednici merili krvni pritisak, šećer i masnoće u krvi, a gde su bili ispunjeni uslovi i pregled dojki. Timovi Zavoda su merili telesnu visinu i težinu, te određivali BMI – indeks telesne mase, kao i merenje ugljen-monoksida u izdahnutom vazduhu. Obezbeđenjem nove vage u poslednje dve akcije se započelo sa merenjem kompozicije tela – određivanje procenta masti, vode, mišićne i koštane mase. Zaposleni Zavoda su u okviru ove akcije sproveli i deo edukativnih aktivnosti sa decom u vrtićima i osnovnoj školi. U OŠ “Ivan Milutinović” u Maloj Bosni su održane dve radionice sa učenicima nižih razreda na temu “Pravilna ishrana” (sa 45 učenika). U vrtiću na Peščari je sa predškolcima održano 6 radionica na temu “Higijene usta, zuba i tela” i “Naše srce” (sa 132 dece). U toku godine je svakog meseca organizovana po jedna akciju, a akcije su održane u sledećim mesnim zajednicama: Bikovo, Ljutovo, Mala Bosna, Novi Žednik, Đurđin, Kelebija, Makova sedmica, Verušić, Peščara, Čantavir, Aleksandrovo i Palić. Na akcijama su timovi Zavoda ukupno pregledali 369 osoba, od toga 269 žena (73%) i 100 muškaraca (27%). U odnosu na prošlu godinu pregledano je manje oko 60 osoba. Struktura pregledanih po polu je vrlo slična kao i prethodnih godina. Poznato je da su kod nas žene sentibilisanije, više brinu o zdravlju i češće dolaze na kontrole zdravlja. Akcije češće posećuju stariji sugrađani i ove godine je prosečna starost osoba koje su dolazile na kontrolu zdravlja bila 63,6 godina, što je nešto niža prosečna starost u odnosu na prošlogodišnju. Skoro polovina pregledanih su stariji od 65 godina. Oko 30% osoba su uzrasta 56 do 64 godine, a petina su mlađi od 55 godina. Treba imati u vidu i činjenicu da u ruralni sredinama živi sve starija populacija, a i akcije se sprovode u ranim jutarnjim satima. Fiziološku ishranjenost ili normalnu (BMI između 18,5kg/m2 i 24,9kg/m2) je imalo tek oko 26% odraslih osoba, podjednako oba pola. Bilo je oko 1,5% pothranjenih žena (BMI manji od 18,5kg/m2), dok nije bilo pohranjenih među pregledanim muškarcima. Višak kilograma ima oko dve trećine odraslih muškaraca i žena. U kategoriji predgojaznosti (BMI između 25kg/m2 i 29,9kg/m2) je 39% odraslih, podjednako oba pola. Oko trećina odraslih ima gojaznost (BMI 30kg/m2 ili veći). Prosečna vednost BMI je 28,47kg/m2 i nalazi se u kategoriji predgojaznosti, a u odnosu na prošlu godinu je nešto viša (28,39kg/m2). Nema razlike u prosečnoj vrednosti BMI između muškaraca i žena (28,43kg/m2 za muškarce i 28,49kg/m2 za žene). ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE SUBOTICA – CENTAR ZA PROMOCIJU ZDRAVLJA AKCIJE „SELU U POHODE – PROVERI SVOJE RIZIKE, KONTROLIŠI ZDRAVLJE“ MATERIJAL ZA MEDIJE Sa godinama života se povećava i broj osoba koje imaju višak kilograma. Tako je u grupi najmlađih (18-30 godina) 60% sa normalnom telesnom masom, a 40% ima višak kilograma, i svi u kategoriji predgojaznosti. U grupi najstarijih (65 i više godina) je tek svaki četvrti sa normalnom telesnom masom, a dve trećine imaju višak kilograma. Ipak najviše gojaznih osoba je u starosnoj grupi od 56 do 65 godina života. Prosečne vrednosti BMI rastu sa godinama starosti. Tako je prosečni BMI u grupi najmlađih 24,92kg/m2, a u najstarijoj grupi 28,53kg/m2. Najvišu prosečnu vrednost BMI, od 29kg/m2, imaju osobe starosne grupe od 56 do 65 godina. Važno je ukazati da sa porastom BMI raste i rizik za razvoj raznih poremćaja zdravlja. Taj rizik je mali kod pregdojaznosti, umereno povišen kod gojaznosti prvog stepena, a ozbiljno i višestruko povišen kod ekstremne gojaznosti (gojaznost trećeg stepena ili BMI 40kg/m2 i više). Rezultati merenja akcije “Selu u pohode 2019” ukazuju da je u ruralnim mesnim zajednicama visoko zastupljena gojaznost, podjednako kod žena i muškaraca. Sa godinama života se povećava broj osoba sa viškom kilograma i gojaznih. Prosečne vrednosti BMI su u kategoriji pregdojaznosti. Bilo je novootkrivenih oboljenja (hipertenzija, dijabetes i povišene masnoće). Lekari su posle izvršenih merenja davali savete o važnosti promene načina ishrane i usvajanja zdravih stilova života kao što su svakodnevna fizička aktivnost, prestanak pušenja i neizloženost duvanskom dimu, te umerena upotreba alkohola. Lekari su ukazivali na važnost redovnog korišćenja terapije i redovnih kontrola zdravlja osobama koje već imaju neko hronično oboljenje. Ukazano je i na značaj redovnih kontrola zdravlja i odazivanje na skrining preglede, a dati su i drugi korisni saveti o zdravlju. Bez obzira na godine života i mesto gde živite, važno je da razumete da su promene moguće. Važno je da ste otvoreni i spremni da naučite i saznate nešto više o pravilnoj ishrani, da prihvatate savete lekara i primenjujete nova znanja. Vaši stavovi i uverenja obikuju vaše ponašanje, stoga menjate svoje stavove u korist dobrog zdravlja. Kvalitet života zavisi i od vaših izbora. Planira se sledeće godine nastaviti sa akcijom “Selu u pohode 2020.” uz sprovođenje novih i preciznijih merenja. Prim. mr sc. med. dr Nada Kosić Bibić, spec. socijalne medicine Načelnik Centra za promociju zdravlja ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE SUBOTICA – CENTAR ZA PROMOCIJU ZDRAVLJA .