IHMISIÄ | SEIKKAILUJA | TUOTTEITA | KILPAILUJA | ELÄMÄNTAPA | VÄLIPALOJA 5000 years and the tradition goes on! NÄYTENUMERO | TAMMIKUU 2014 0€ Näytelehti! Tutustu uuteen maratonhiihtolehteemme ilmaiseksi! HIIHTO- FOSSAVATN 10 LEGENDA!Miten legendat syntyvät? SKI MARATHON s. 4 Pauli Siitonen on elävä esimerkki. OXROAD 22 ULTRA s. 8 NÄYTENUMERO | Tutustu uuteen maratonhiihtolehteemme ilmaiseksi! 5 Pääkirjoitus 6-9 Välipalat 10 MASSAHIIHDOT PARRASVALOISSA 10-14 Fossavatn Ski Marathon FOSSAVATN! 16-20 Euroloppet SEIKKAILUJA & ELÄMYKSIÄ 22-25 OxroadUltra 6 GU, USA. IHMISIÄ & TARINOITA OXROADULTRA 28 Matt Boedecker 30 Pauli Siitonen 22 PÄÄTOIMITTAJA Teemu Virtanen KUVAAJA Lasse Hurmalainen ILMOITUSMYYNTI Vesa Ruotonen GRAAFIKKO Noora Huppunen TUOTTAJA Vesa Ruotonen KUSTANTAJA Marathon Skier Oy TILAUS EUROLOPPET www.marathonskier.com 16 Your World of Ski Marathon 5000 years and the tradition goes on! Saturday 1 March 2014 The most world-famous day of the year in Lahti for the CELEBRATION JOIN IN THE 89th LAHTI SKI GAMES 28.2.-2.3.2014 TICKETS: FIS Presenting Sponsor Official FIS World Cup Sponsors FIS Central Sponsor FIS Data Sponsor FIS Central Sponsor FIS Data Sponsor Official Timing Local partners www.lahtiskigames.com 47. Sulkavan Suursoudut 10.-13.7.2014 Tervetuloa maailman suurimpaan Retki- ja kilpasoutusarjat. soututapahtumaan! Myös lyhyemmät matkat! Kanootit ja kajakit ovat myös tervetulleita! Soutustadionilla järjestetään erilaista ohjelmaa! Torialueella myyntipisteitä Kaikkiin tilaisuuksiin vapaa pääsy! Ilmoittaudu 4 www.suursoudut.fi edullisimmin 31.5.mennessä! PÄÄKIRJOITUS UUSI MARATON- HIIHTOKAUSI EDESSÄ MENNEEN TALVEN LUMET ovat jo viimeistään tässä vaihees- mäinen lehti ilmestyy helmikuussa, seuraava jo maaliskuussa sa sulaneet muistoista ja jokaisen maratonhiihtäjän katseessa ja hiihtokauden päättää lehti numero kolme huhtikuussa. Ke- siintävät tulevan hiihtokauden massatapahtumat. Kalenteriin sällä ilmestyy numero neljä ja myös aktiiviset lukijoille avoi- merkitään innokkaasti mahdollisia rypistyksiä laduilla ja mie- met nettisivumme päivittävät massahiihtoon liittyvää tietoa titään kuinka palautuminen onnistuu pitkän hiihdon jälkeen viikottain koko kesän! kohti seuraavaa starttia. Kyllä hiihtourheilu on mukavaa ja Lehden vuosikerran tilaamalla pääset myös mukaan ainut- niin ihanasti koukuttavaa! laatuiseen globaaliin kilpailuun, jossa valitaan vuoden gladi- Tätä pääkirjoitusta lukiessasi olet jo kenties tietoinen, että aattori – MARATHON SKIER GLADIATOR CONTEST. Kil- Finlandia-hiihdossa puhaltavat uudet tuulet. Yksi uudistuk- pailu käydään kerran kuussa kaikkien halukkaiden lukijoiden sista on silmiesi alla oleva Marathon Skier -nettilehti, jonka kesken ympäri maailmaa ja kukin saa valita oman lajinsa ja promoversiota selailet parhaillaan. Kyseinen julkaisu on kan- taistella oman kykynsä mukaisesti. Nyt valitaan suhteellinen sainvälinen maratonhiihtäjille ikään, kokoon ja sukupuoleen voittaja ja sinä voit voit kukistaa maailmanhuiput! Luvassa katsomatta suunnattu maksullinen palvelu. myös hyvät palkinnot! MITÄ TÄMÄ PALVELU SITTEN PITÄÄ SISÄLLÄÄN? Aloite- taan lehtipuolelta. Seitsemän kertaa vuodessa saat tilaajana TEEMU VIRTANEN pdf-pohjaisen nettilehden, joka sisältää paljon loistavia ai- Päätoimittaja heeseen liittyviä videoita. Artikkelit käsittelevät maailman [email protected] eri massahiihtoja aina tutuista tapahtumista eksoottisiin hiih- tokisoihin. Tiesitkö, että Argentiinassa on maratonhiihto tai että Espanjassa on jopa Euroloppetin osakisa? Kiinassa on taas oma Vasaloppetinsa ja Uudessa-Seelanissa voi sivakoida LEHTEMME YKSI VALTTIKORTEISTA ON MUKAANSATEM- PAAVAT VIDEOT. Myös jokaisen pääkirjoitukseni ohes- upeissa maisemissa. Lehtemme kautta pääset sisälle näiden- sa on aina aiheeseen liittyvä video! Näin ensimmäisen kin hiihtojen tunnelmaan. numeron kynnyksellä on varmasti hyvä esitellä itseni Hiihtojen lisäksi tapaat mielenkiintoisia persoonia laidasta tarkemmin eli tässä on linkki 24 tunnin hiihdon maa- laitaan. Tavallinen kuntoilijakin pääsee valokeilaan ja tietysti ilmanennätyssuoritukseeni Kuortaneella marraskuussa alan ammattilaiset tasatyöntökoneineen. Lehden myötä opit 2010. Uusi ME on nyt Guinnessin Ennätyskirjassa ja myös massahiihtojen harjoittelusta, ravinnosta, tankkaukses- kirjataan luvuilla 433 km 459 m. Nauttikaa tuskastani ta ja valmistautumisesta. Me kerromme aina tarinoita, emme ladulla ja tulkaa mukaan ainutlaatuiseen elämykseen – tuputa vain kylmiä faktoja ja tilastoja. Marathon Skier on li- latu kutsuu meitä yhteiselle matkalle! festyle-lehti ja hiihto on elämäntapa! Lehden lisäksi pääset osalliseksi yhteisöä. Uutta numeroa odotellessasi voit jakaa mielipiteitä samanhenkisten hiihtä- jien kanssa ja katsella koukuttavia videopätkiä nettisivustol- lamme. Tulemme myös avaamaan oman kauppapaikan, josta saat erikoistuotteita erikoishintaan! LÄHDE SIIS MATKAAMME MARATONHIIHDON KIEHTOVAAN MAAILMAAN. Vuosikerta seitsemälle numerolle kaikkine videoineen maksaa vain 45 € ja kaupanpäälle saat uuden treenien seurantapalvelu-sovelluksen (lue lisää). Ensim- 5 VÄLI- Uutuudet | Tapahtumat | Hyvä tietää PALAT CEP race ski -kompressio- hiihtosukka Urheilijoiden keskuudessa yksi hittituote on tänä päivänä erilaiset kompressioasusteet, joilla pyritään parantamaan verenkiertoa ja näin estämään kramppeja ja väsymystä. Näin myös hiihdossa ja yksi suosituimmista tuotteista etenkin Keski-Euroopassa on CEP-kompressiosu- kat. Ohessa valmistajan tietoa sukista: Yhteistyössä Saksan hiihtomaajoukkueen kanssa eri- ei kuitenkaan liian suuri. Kompressiopaineen myötä tyisesti maastohiihtoon suunniteltu kompressiosuk- jalkaterän ja pohkeen lihakset väsyvät vähemmän te- ka. hostuneen verenkierron myötä. Näin jalan turpoami- CEP tuotteet valmistetaan tarkalla ja laadukkaalla nen on pitkänkin hiihdon aikana vähäisempää. Sukka kompressiotekniikalla Saksassa. Näin varmistetaan toimii myös loistavasti lämpöisempänä vaihtoehtona lääketieteellisen tarkka kompression vahvuus kaikis- maastohiihdon lisäksi talvijuoksussa ja pyöräilyssä. sa tuotteissa. Sukkaa käyttävät lukuisat huippuhiihtä- Peruskoot naisille 2 tai 3-koko, miehille 3- ja jät, erityisesti maratonmatkojen nimekkäät hiihtäjät 4-koot. Koko saadaan selville mittaamalla pohkeen Euroopassa, Norjassa ja Ruotsissa. ympärysmitta ja vertaamalla sitä CEP:n koko tauluk- Sukan jalkateräosa on suunniteltu lämpimyyden ja koon. Saatavilla olevat värit punainen (naiset), vihreä hiihtomonossa istuvuuden maksimoimiseksi. Nilkas- (miehet). Ovh 49,90 €. sa,jalkaterässä ja kantapäässä on huomioitu monon tukikohdat ja rakenteesta tulevat painekohdat, niin Suomessa lisätietoa että sukka on erittäin istuva ja hiertymiä estävä. www.endurancesports.fi Sukan kompressio on suhteellisen tiukka mutta ja muut maat www.cepsports.com Yhdysvaltalainen Gu-brändi valloittaa TÄSSÄ TEILLE nyt Euroopan LUKIJOILLE PIENI markkinoita VIDEOVÄLIPALA: TUNNELMAA JA ja on saatavilla TOIMINTAA START- VOITELUKOPILTA myös Suomesta SUOMI-CUPIN Gu on vuonna 1993 Kaliforniassa perustettu tuote- AVAUKSESSA! merkki, jonka tavoitteena on tarjota hyvänmakuisia, tehokkaita ja toimivia urheiluravinteita niille, jotka haluavat päästä eteenpäin nopeammin ja tehokkaam- min. Gu oli maailman ensimmäinen energiageeli ja tuo- teperhe on nyt laajentunut kattavaksi kokonaisuu- deksi aina palautusjuomiin asti. Gu on USA:n myy- dyin urheiluravinnebrändi ja Havaijin Ironman-kisan virallinen energiageeli. Gu-tuoteperhe on nyt hakemassa vahvaa jalansi- jaa Euroopan urheilumarkkinoilta keskittyen etenkin kestävyysurheilijoihin. Tuotteita on myös saatavilla Suomesta ja lisätietoja löydät www.endurancesports.fi. 6 Uutuudet | Tapahtumat | Hyvä tietää VÄLI- PALAT NVH:n reittiä on kunnostettu ja aikaisempien vuosien haasteellinen Vaajakosken vauhdikas mutka on oikaistu turvallisemmaksi. Neljän Vuoren Hiihto 8.2.2014 Jyväskylässä Poikkeuksellisen lämmin sää on perunut hiihtokilpai- luja Suomessa ja myös ulkomailla. Tammikuussa hiih- dettävä kohtuullisen uusi hiihtotapahtuma Suomessa Neljän Vuoren Hiihto jouduttiin siirtämään hel- mikuun 8.2. päivälle. Kun hiihto oli ensimmäisen ker- ran tarkoitus hiihtää vuonna 2008, jouduttiin hiihto kokonaan perumaan. Jyväskylässä järjestettävä hiihdon lähtö- ja maali alue on siirretty Huhtasuolta Vaajakoskelle. Uusi tapahtu- Liikunnan iloa ma-alue mahdollistaa kaikkien palvelujen läheisyyden aina uimahallia myöten. Vaajakoskella järjestetään samalla paikalla yleisen sarjan SM-hiihdot 21.-23.3. Lasten Finlandiassa Neljän Vuoren Hiihto on nimensä mukainen hyvinkin Kaikissa kaupungistuneissa maissa lasten elinpiiri ja sa ja miksei maanlaajuisesti.” vaihtelevassa maastossa etenevä reitti, joka on hake- ulkoleikit ovat vähentyneet. Finlandia-hiihto tuo nut oppia Tsékin Jizerska Padesatkasta. Pitkät hiih- ala-asteikäiset hiihtämään ja leikkimään Lahden hiih- Finlandia-hiihto on myös mukana Marathon dettävät nousut ovat NVH:n suola, kuten Tsékeissä. tostadionille tapahtuman lapsi- ja nuorisopäivänä kes- Skier -nettilehtemme nimeä kantavassa tiiviissä Moni länsi- ja eteläsuomalainen nauttii kokee hieno kiviikko 19. helmikuuta. Lähes 3 000 Lahden alueen massahiihtocupissa, jossa on mukana kolme pitkän nautintona kunnon nousut, joita omalla kotipaikallaan koululaista osallistuvat ilmaistapahtumaan. matkan hiihtoa ja kaikki matkat ovat perinteisellä. ei pääse kokemaan. Idean isä on Lahden hiihtoseuran Hannu Pääkaupunkihiihto aloittaa sarjan matkana 40 Neljän Vuoren Hiihto hiihdetään 25 km lenkillä ja Viitala. Hannun mukaan alueella on hieno nuorison km (2.2.), Jämi42 jatkaa karusellia 42 km pyräh- hiihtotyyli