6 MAANDAG 17 SEPTEMBER 2018 • MAANDAG 17 SEPTEMBER 2018 7 2u1’39’’ Keniaan Eliud Kipchoge verpulvert besttijd op de marathon FE-NO-ME-NAAL Is er een glazen (al zal ook dit record sneuvelen) marathonplafond? Met andere woorden: is het denk- De Keniaan Eliud Kipchoge baar dat een vrouw op een dag het Hoe snel liep Wanneer breken Altijd maar betere tijden, Waarom zijn mannelijke wereldrecord op de (33) heeft in Berlijn het Kenianen zoveel marathon zou verbreken? “Ik ge- wereldrecord op de mara- Kipchoge eigenlijk? we door de grens is dat niet verdacht? loof van niet”, zegt Bourgois. Ter Zijn er dieren die Stel je voor. Je staat op de van twee uur? “Er is doping in de sport, dat staat beter dan de rest? info: de snelste vrouwentijd is thon verbroken. Niet bij- Grote Markt van Mechelen vast”, zegt Bourgois. “Maar zolang Niet alléén Kenianen. Ook 2u15’25’’ en staat op naam van de Kipchoge zouden verslaan? gesteld met een paar hon- en je begint te hardlopen, Superlatieven alom. En niets bewezen is, moet je ervan uit- Ethiopiërs. In de top 25 van Britse Paula Radcliffe. “De top- “Heel veel dieren zijn snéller”, zegt derdsten van een seconde, richting westen. Twee uur toch. Sneller dan hij zou gaan dat een prestatie zuiver is. Het beste marathontijden figure- tijden van de vrouwen zijn in de Nelissen. “Op de korte afstand. Om een en anderhalve minuut later willen, zal ook Kipchoge steeds scherper stellen van mara- ren alleen lopers uit die twee afgelopen vijftig jaar steeds dichter prooi te kunnen vangen, of aan een maar verpulverd. Hij deed sta je in de Doorsteekstraat voorbijgestoken worden, thonrecords zoals dat nu gebeurt, is buurlanden. “Eigenlijk gaat bij die van de mannen gekomen, jager te ontsnappen.” Denk aan een 2 uur, 1 minuut en 39 secon- in Erpe-Mere, precies en zal een marathonloper ook perfect mogelijk op een cleane het om alle Oost-Afrikanen”, maar ik denk niet dat ze hen zullen jachtluipaard dat achter een antilope 42,195 kilometer verder. onder de mythische grens manier. Veel valt te verklaren door zegt Jan Bourgois. “West- voorbijsteken. Dat is genetisch aan gaat. “Maar snel lopen, over afstan- den over de 42,195 kilome- Nog een eind voorbij Aalst. van twee uur duiken. betere trainingsmethoden, betere Afrikanen zijn vaak goeie bepaald.” den van tientallen kilometers, is voor ter. Dat is 1 minuut en 18 se- “Dan heb je twee uur ge- “Verschillende weten- wetenschappelijke begeleiding en explosieve sporters: sprin- “Het is evolutionair bepaald”, zeg een dier niet functioneel.” Paarden of conden sneller dan het lopen tegen net geen 21 ki- schappers hebben voor- betere voeding. We weten steeds ters of voetballers. Oost- evolutionair bioloog Mark Nelis- sledehonden kunnen lange afstanden lometer per uur. Dat is spellingen gedaan”, zegt beter wat er gebeurt in een lichaam, Afrikanen zijn vaak beter in sen van de Universiteit Antwer- lopen, maar zijn daar door de mens record van zijn landgenoot haast onmenselijk”, zegt Bourgois. “Op basis van binnenin de spieren, in het hart. duursporten. In de eerste pen. “Om te beginnen is het li- voor getraind en gefokt. In het wild zul- Dennis Kimetto uit 2014. Jan Bourgois, professor ingewikkelde algoritmen Daardoor kunnen we trainingen be- plaats door hun lichaams- chaam van een man groter. Zijn len kamelen en struisvogels nog het inspanningsfysiologie aan die de evolutie van de ter structureren en personaliseren. bouw. Ze zijn niet te groot, benen zijn langer, dus neemt hij dichtst bij Eliud Kipchoge in de buurt “Fe-no-me-naal”, zegt in- de UGent. “Zelfs als je dat recordtijden in rekening De basis voor een marathonloper heel licht en hebben lange grotere stappen, dus zal hij in komen. Al is 2u01’39’’ over 42 kilo- spanningsfysioloog Jan fietst, heb je mooi door- brengen en de gemiddelde blijft: kilometers malen. Negentig benen, waardoor ze een bio- dezelfde tijdspanne een grotere meter ook voor hen hoog gegrepen. Bourgois. Een gewone ster- getrapt. Ter vergelijking: tijden van de huidige procent van de training zal voor elke mechanisch voordeel heb- afstand afleggen. Daarnaast is een “Dat heeft ook te maken met thermo- een gemiddelde jogger loopt atleten. Zij beweren dat loper hetzelfde zijn. Maar de overige ben. Blijkbaar hebben zij in mannenlichaam sterker. Dat komt regulatie”, zegt Jan Bourgois. “De mens W veling houdt het tempo van Eliud Kipchoge brengt de magische tien tot twaalf kilometer de twee-uurgrens tussen tien procent zal maken dat één indi- hun spieren ook bepaalde ei- omdat mannen doorheen de ge- heeft een erg goed systeem om warmte grens van 2 uur weer wat dichter. Een Kipchoge geen drie minuten per uur. Als een goeie re- 2025 en 2030 doorbroken vidu beter wordt dan al de rest. witten waardoor vetten beter schiedenis agressiever uit de hoek af te voeren. Een marathon lopen wekt eeuw geleden, in 1908, deed de vol. Zelfs in het dierenrijk creatieve loper – neem een wordt. Ik ben er in elk Daarnaast moet de voeding voldoen- verbranden. En ten derde, moesten komen. Er was enorme heel veel warmte op. Die moet je ook Amerikaan Johnny Haynes er – hou je jonge dertiger die drie keer geval van overtuigd dat de de energie leveren, maar toch licht we moeten daar niet flauw competitie om een partner te kunnen afgeven. De meeste dieren kun- vast – 53 minuten en 39 seconden zou hij amper concurrenten per week gaat trainen – mens wereldrecords zal zijn. Want elke extra kilo die een ma- over doen, speelt ook de le- strikken, en dat ging gepaard met nen snel lopen, maar qua uithouding is langer over dan Eliud Kipchoge nu. hebben. En het is nog niet veertien tot zestien kilo- blijven lopen. Al zullen de rathonloper moet meezeulen, be- venswijze een rol. Veel Oost- lichamelijke agressie. Zoals bij het een pak minder.” Met andere woorden: op het moment meter loopt op een uur, dan marges altijd maar klei- tekent twee of drie minuten tijd- Afrikanen malen van kinds- andere apen vandaag.” dat de Keniaan finishte, moest Hayes gedaan: binnen tien jaar dui- is hij heel goed bezig. Dat ner worden. Daarom is de verlies.” Denk bij marathonvoeding been af, en al vele generaties nog zowat dertien kilometer lopen. ken marathonlopers onder fenomenale tempo van prestatie van gisteren zo aan groenten en fruit, noten, zaden lang, heel veel kilometers.” Eliud Kipchoge, dat houden ongelofelijk. Omdat de en granen, vis en mager vlees. de magische grens van jij en ik hoop en al twee marge zo groot is.” Abebe Bikila Dennis Kimetto (2014, Kenia) twee uur. JESSE VAN REGENMORTEL minuten vol.” (1964, Ethiopië) Steve Jones Haile Gebrselassie Ron Hill (2007, Ethiopië) Zat op: Zat op: (1984, VK) Jim Peters (1970, VK) Zat op: Johnny Hayes Sohn Kee-chung Zat op: Zat op: Hannes Kolehmainen (1953, VK) 41,777 km (1908,VS) (1935, Korea) (1920, Finland) Zat op: 40,109 km 41,286 km Zat op Kichoges Zat op: 38,853 km 39,656 km Hoever raakten Zat op: recordtijd op: 35,016 km 37,045 km 29,302 km vorige recordhouders 33,648 km na 2u01’39? 42,195 km Zijn tijd: 2u55’18’’ 2u32’35’’ 2u12’11’’ 2u26’42’’ 2u18’34’’ 2u09’28’’ 2u08’05’’ 2u04’26’’ 2u02’57’’ REUTERS De Opel Mokka X ONTDEK HEM TIJDENS DE SUV DAYS • Tot en met 20 september • In uw Opel showroom of op opel.be MOKKA X VANAF 50% ** OP ALLE OPTIES /MAAND * €299 OP HET VOLLEDIGE GAMMA IN PRIVATE LEASE opel.be milieu-informatie (KB 19/03/2004): opel.be MOKKA X 4,8-7,7 L/100 KM 127-139 G/KM Het verbruik en de CO2 uitstoot is bepaald volgens de World Harmonized Light Vehicle Test Procedure (WLTP) en de waarden werden ter vergelijking omgezet naar NEDC, volgens de normen R (EC) Nr. 715/2007, R (EU) Nr. 2017/1153 en R (EU) Nr. 2017/11. DE TOEKOMST IS V OOR IEDEREEN *50% korting is geldig op alle opties met uitzondering van FlexCare, kit voor ingebruikname en carrosseriekleuren tegen meerprijs. De Vivaro en Movano zijn uitgesloten. Aanbod voor particuliere klanten, geldig van 10 september t.e.m. 20 september 2018. **Vanaf €299 per maand voor een Mokka X Edition 1.4T 120pk MT6 met Business pack, Reservewiel, donker getinte ruiten en KVI, btw inbegrepen, 48 maanden, 10 000 km per jaar. Actie geldig via Justlease.be/Opel, bij alle Opel dealers in België van 01 september t.e.m. 30 september 2018 en op 10 expositiepunten in België van 10 september t.e.m. 29 september 2018. Vaste maandelijkse prijs, inclusief taksen, verzekering met €300 franchise, bijstand in België, onderhoud en herstellingen, exclusief brandstofkosten en eventuele administratieve/gerechtelijke boetes. Actie niet cumuleerbaar met andere acties of voordelen. Gedetailleerde voorwaarden op www.justlease.be/opel..