GUIDE 2018 DES ACTIVITES DE PLEINE NATURE 1 SOMMAIRE A pied P04 Goûtez des moments vrais Un grand choix de randonnées pour un public débutant ou averti ! le long des sentiers, suivez le courant en voguant A vélo P06 sur les rivières, Les itinéraires à vélo vous permettront respirez nature d’explorer de nombreux paysages naturels du territoire. et laissez-vous guider par cette expérience A la verticale P07 unique à vivre, A flanc de falaise ou dans une cavité souterraine ou de branche en branche... sensations garanties ! Autour de l’eau P08 La plaisir de l’eau à travers la baignade, la pêche ou randonnées nautiques... Activités Partenaires P10 Un grand choix d’activités de pleine nature. Infos P21 Animations sportives tout au long de l’année... et une sensibilisation au respect de la nature. Contacts P23 Tous les contacts de nos Offices de tourisme en Quercy Rouergue et Gorges de l’Aveyron. 2 Escalade Spéléo Kayak Canoë VTT Randonnée Balade nature Stand-Up-Paddle Balade - Cheval Poney Balade en âne route Vélo Stepper electrique & vélo Via ferrata Montgolfière Tir àl’arc Laser game en plein air Accrobranche Astronomie Cerf-volant annonceur Page ACTI EAUX VIVES P 10 AQUA CAUSS P 10 A LA SAUCE DES LUTINS P 10 A L’EAU CANARD P 11 ATMOSPH’AIR P 11 BUREAU DES SPORTS P 11 D’AVENTURES CANOË LOISIRS P 12 CERFS- VOLANTS P 12 & CIE DIDIER DELCOL P 12 DOMAINE EQUESTRE P 14 des Bastides D’ESCALADE EN AVENTURES P 14 EVASION CANOË P 14 KAYMAN CANOËS P 15 LASER GAME P 15 LE REFUGE aux Étoiles P 15 LES VELOS DE JOSETTE P 16 LES PIEDS DANS L’EAU P 16 RANDO FJORDS P 16 NATURE ESCAPADE P 19 PARC AVENTURE P 19 PAYSAN DES COULEURS P 19 SAINT ANTON’ÂNES P 20 ST Antonin NOBLE VÉlo P 20 VARIATION SPORTS P 20 NATURE 3 ICI, NOTRE nature attire, SÉDUIT, ÉTONNE ! Randonnez comme vous le souhaitez à pied, à vélo, à cheval… Pick your choice, Hiking, biking, horse riding... Un véritable paradis ! Vous aurez le choix entre une balade familiale, un parcours sportif, une randonnée au-dessus des Gorges de l’Avey- ron, un itinéraire sur le causse ou pour ceux qui souhaitent une découverte accompagnée, différentes formules sont proposées par les prestataires et les professionnels locaux. A pied… Hike… Les Causses et Gorges de l’Aveyron comptent de nombreux chemins et parcours de petites et grandes randonnées pour accueillir le ran- donneur débutant ou averti ! En vente à l’Office de Tourisme Intercommunal Causses et Gorges de l’Aveyron : • Guide des 35 circuits de randonnées en QRGA : 6,50 € ou 0,50 € la fiche • Sentier intercommunal à la découverte du territoire QRGA : 5 € • Guide des 23 circuits de randonnées St Antonin : 6,50 € • Guide de randonnées Laguépie : 3 € (6 au départ de l’OT) LEs Associations locales dE rAndOnnéEs L’association la Clé des champs d’Espinas, la Société des Amis du Vieux St Antonin, Laguépie Rando, proposent toute l’année des ran- données accompagnées gratuites… Demandez le programme dans les points d’infos ! Ne pas oublier le CPIE Quercy-Garonne qui pro- pose des sorties nature (gratuites ou payantes sur réservation). LEs sEnTIErs d’InTErprétation sentier d’interprétation du Causse d’Anglars Territoire d’exception tant sur le plan paysager qu’écologique, le site « Gorges de l’Aveyron, causses proches et vallée de la Vère » fait partie du réseau NATURA 2000. A ce titre, le sentier d’interprétation (7 Km), a été mis en place, avec un petit guide botanique. 4 A la découverte des gorges de l’Aveyron – sentier de la Loutre Une balade de 7 km, 2h, principalement ombragée. Vous longerez la rivière Aveyron et même… Avec un peu de chance on peut y voir des loutres ! Vous donnerez un nom à chaque espèce végétale grâce au guide pédagogique dans lequel on vous détaille tout ce que la nature peut vous offrir sur ce sentier ! Itinéraires de Grandes randonnées Le GR46 rejoint les gorges de l’Aveyron dans le Tarn-et-Garonne, avec des panoramas à couper le souffle. Vous emprunterez les ruelles étroites de magnifiques villages médiévaux tels que Caylus, Saint Antonin Noble Val, Bruniquel… Le GR de Pays - Midi-Quercy vous mène vers une nature préservée, un patrimoine d’une richesse exceptionnelle… Il est balisé en jaune et rouge et se parcourt sur plusieurs jours. Enfin, le GR36 qui relie Villefranche / Najac / Laguépie / Cordes est une idée de rando originale avec un retour par le train… Application randos nobleVal : Marchez en toute tranquillité sur 15 circuits autour de St Antonin grâce à une application pour votre smartphone (Android). Sur place, vous n’avez pas besoin de connexion internet, seulement d’activer le GPS de votre smartphone… Un point bleu vous représentant se déplace en temps réel et vous avertit si vous vous trompez de direction. A télécharger sur play store au prix de 3 € : https://goo.gl/q8I4kQ GR GRP PR Suite du sentier Changement de direction Erreur de parcours 5 A vélo… By bike… Les itinéraires à vélo vous permettront d’explorer de nombreux paysages naturels du territoire. Les loueurs de vélo sont présents pour y contribuer. Découvrez également les parcours VTT adaptés à chacun sur les deux es- paces labellisés par la Fédération Française de Cyclisme. Véloroute Vallée de l’Aveyron La véloroute de la vallée de l’Aveyron relie, sur 85 km, Montauban à Lagué- pie. Elle suit de jolies routes de plaine, en majorité à faible trafic. Elle permet d’atteindre les cités médiévales dans la vallée de l’Aveyron : Montricoux, Bruniquel, Penne, St Antonin Noble Val… 11 bOuCLEs CyclabLEs / CIrkwI Les 11 itinéraires proposés sur le pôle de pleine nature se structurent autour du site des gorges de l’Aveyron, lien entre plusieurs entités paysagères, gorges, causses du Quercy et Terrefort du Rouergue. Que votre sensibilité soit liée à l’histoire locale, la géologie, spiri- tuelle, ou naturaliste, ces parcours sont une invitation à vous docu- menter en amont pour apprécier ce que vos sens parcourront. Venez découvrir ces itinéraires sur le site du Pays Midi Quercy, de l’Office de Tourisme Intercommunal et la plateforme Cirkwi ! www.cirkwi.com 3 Espaces labELLIsés VTT Espace VTT Gorges de l’Aveyron secteur st Antonin noble Val : 15 cir- cuits qui partent de la ville et grimpent de 50m à 1260 m en dénivelé positif. 3 circuits très faciles, 4 circuits faciles, 4 circuits difficiles et pour les plus téméraires, 2 circuits noirs ! Topo guide VTT Saint Antonin : 2.50 € Espace Gorges de l’Aveyron secteur de pays de Vaour : 18 circuits reliant Penne à Le Riols : le plus petit circuit propose 3,2 km, le plus grand, 67,6 km, pour atteindre des dénivelés positifs cumulés de 2306 m ! 5 circuits très faciles, 4 circuits faciles, 5 circuits difficiles, 4 circuits très difficiles. Topoguide VTT Pays de Vaour : 2.50 € Espace Viaur Aveyron najac / Laguépie : 29 circuits au départ de Najac, Villefranche de Rouergue, Monteils, Saint André de Najac, La Fouillade, Bor et Bar et Laguépie. Topoguide VTT Najac / Laguépie : 3 €. 6 A la verticale… rock-climbing,… A flanc de falaise ou dans une cavité souterraine, les activités autour de la roche laissent de beaux souvenirs aux sportifs. Prenez de la hauteur, dans le parcours aventure à St Anto- nin et des sensations fortes sur le parcours en falaise que les professionnels vous feront dé- couvrir. Retrouvez toutes les voies dans le topoguide d’escalade en vente à l’Office de Tourisme de Saint-Antonin (12 €). DÉCOUVREZ LES GORGES DE L’AVEYRON AUTREMENT … La Plage Saint Antonin 05 63 68 25 25 www.variation82.eu LOCATION DE CANOË - STAND UP PADDLE - VTT TOUS SPORTS DE PLEINE NATURE VARIATION SPORTS NATURE est associé à PARC AVENTURE Profitez d’avantages en visitant nos sites Variation Sports Nature et Parc Aventure. 7 Autour de l’eau... over water BAIGNADE - SWIMMING Lieux de baignade surveillée : lac de Parisot, aire de baignade aménagée de Laguépie dans le Viaur, piscines de St Antonin et Caylus (pataugeoire)… La baignade est possible aussi dans la rivière Aveyron : Atten- tion ! Les plages sont souvent privées, la baignade est aux risques et périls des usagers. 8 PÊCHE - FISHING La diversité des cours d’eau et des rivières classées en 1ère et 2e catégorie font des gorges de l’Aveyron un cadre naturel d’exception pour l’activité de la pêche. Retrouvez les rivières et les lacs pour pratiquer la pêche. Vente de cartes de pêche pos- sible à la quincaillerie et à l’of- fice de tourisme de St Antonin ainsi qu’au CPIE de Caylus. CANOË, PÉdalO, stand UP paddle Plus de 60 km de randonnée nautique traversant les magni- fiques gorges calcaires de l’Avey- ron. En famille (avec enfants de + de 5 ans), entre amis ou en groupe, sur la demi-journée ou en itinérance, venez naviguer en canoë-kayak sur un parcours accessible à tous… Les parcours proposés ne présentent pas de difficulté particulière. Il faut être prudent et ne jamais naviguer seul. Portez le gilet de sécurité et une paire de chaussures tenant aux pieds, protégez-vous du so- leil, du vent et de l’eau, attachez vos lunettes et prenez à boire. Carte de la rivière Aveyron : 5 € 9 ACTI EAUX VIVES • Activités Fred et Eloïse vous proposent un panel d’acti- vités pleine nature : location de canoë, paddle et VTT. Large choix de parcours sur l’Aveyron de • Langues 1h à 5 jours. Activités avec guides : kayak, escalade, Via Ferrata, • Anglais spéléo, canyon, VTT. Réservation conseillée. • services & prestations Encadrement VTT, escalade, via ferrata, spéléologie 25/50 € Location VTT 1/2 journée 15 € Canoë – kayak, 12 km journée St Antonin – Cazals 20€/personne • Ouvert toute l’année Canoë – kayak, 1/2 journée St Antonin – Cazals 15-17€/personne sur réservation Canoë – kayak, 19 km journée St Antonin – Penne 22€/personne Route de Marsac Bas 82140 St Antonin NV 06 12 51 83 23 [email protected] actieauxvives.fr AQUA CAUSS • Activités Au cœur des Gorges de l’Aveyron, découvrez une ri- vière paisible en toute liberté.