2019 Anaheim Ducks. Todos los derechos reservados. Se prohíbe la reproducción total o parcial sin el permiso expreso de Anaheim Ducks. ESQUINA DEL CAPITAN Bienvenido al programa Desafío del Capitán. En las próximas semanas, aprenderás todo sobre lo que significa ser un capitán, como los grandes capitanes de los Anaheim Ducks que me preceden. Los capitanes no solo pertenecen a equipos de hockey ni jugadores de hockey. Puedes serlo donde quiera que vayas y en lo que sea que hagas, ya sea en el aula, en el patio de recreo o en casa todas las noches. Ser capitán implica encontrar una manera de hacer una contribución positiva en todos estos lugares y más. El capitán de un equipo de la Liga Nacional de Hockey, como los Ducks de Anaheim, es el puesto más honrado en todos los deportes. Puedes pensar que el jugador elegido es el que ha marcado más goles o ha estado en el equipo por más tiempo. Si bien esto puede ser cierto en un capitán, lo principal que busca un equipo es una persona que lidere a los demás muestre perseverancia, tenga integridad, demuestre coraje y sea responsable de sus acciones. Estas cualidades son parte de lo que los entrenadores y jugadores llaman "corazón". ¡No es casualidad que la "C" en la camiseta de un capitán esté cosida cerca del corazón! ¿Estás listo para sacar al capitán que llevas dentro y usar la "C" con orgullo en tu camiseta? La razón por la que este viaje se llama el "Desafío del Capitán" es porque REALMENTE SE TRATA de un gran desafío para ti. Tú y tus compañeros de clase están a punto de abordar muchas actividades divertidas que les enseñarán sobre la capitanía y los ayudarán a estar más saludables y en forma. ¡No te preocupes, no estarás solo! Obtendrás ayuda de los capitanes de Ducks anteriores y actuales, tu maestro, tus compañeros de clase y mi buen amigo C.C. Si trabajas mucho para completar este viaje y todas las actividades que encontrarás en este libro de trabajo, obtendrás una medalla oficial del Desafío del Capitán de mi parte! Ahora, usa esa "C" con orgullo y comencemos. Tu compañero capitán, Ryan Getzlaf, capitán de los Anaheim Ducks 1 ¡Hola! Soy el Desafío del Capitán pero mis amigos me llaman C.C. COMO LEER Como buen amigo de Ryan Getzlaf, sé lo que se necesita para ser capitán. Estaré dando vueltas por este libro para ESTE LIBRO darte consejos valiosos, brindar datos divertidos y ayudarte a afrontar las Para convertirte en capitán y terminar tus actividades y los desafíos desafíos con gran éxito, sigue los sencillos que se te presenten. pasos que detallamos a continuación. ENCONTRAR UN CAPITÁN PASO Durante el Desafío del Capitán, todos asumirán el papel de capitán. ¡Es decir, tú también! Con la ayuda UNO de tu maestro, descubre quién será el capitán de hoy. RECONOCER AL CAPITÁN PASO Al igual que el capitán de los Ducks, Ryan Getzlaf, el capitán de tu clase usará una "C" en su camisa. Coloca DOS la etiqueta con la gran "C" cerca del hombro izquierdo. CONOCE TUS RESPONSABILIDADES Aunque hay un solo capitán en un equipo de hockey, PASO todos tienen una responsabilidad. TRES Lo mismo sucede con tu clase. Todos, incluido el capitán, tienen un trabajo que hacer. TRABAJA EN EL DESAFÍO... ¡JUNTO CON TUS COMPAÑEROS! PASO El trabajo del capitán es saber qué hacer y, el de los compañeros de equipo, es seguir CUATRO instrucciones y animar a los demás. REGISTRA TUS PUNTAJES PASO Después de cada actividad que completes, asegúrate de registrar tu participación. Si omites un CINCO día, recupéralo en una actividad posterior al juego. 2 DESCUBREDESCUBRE ¡CONOCE ANTES TUTU "C" DE IR! ¿Qué tipo de capitán Los MEJORES eres? Toma un lápiz capitanes usan todas y lee sobre cuatro estas cualidades tipos distintos de para liderar. capitanes. Usa los cuadros para clasificar las GENIO características, • Planifica para el futuro 1 a 4, que te • Resuelve problemas describan. creativamente • Descubre los hechos MOTIVADOR • Disfruta haciendo nuevos amigos • Comprende los sentimientos de los demás • Le gusta el reconocimiento GUARDIÁN • Protege y brinda seguridad • Recopila toda la información • Sigue todas las reglas AVENTURERO • Se adapta a la situación ¡Pasa la página • Es un pensador rápido para obtener más • Confía en sus sentimientos información sobre qué tipo de capitán eres! 3 Usa tu mejor opción de la página anterior para obtener ¡APRENDE ANTES más información sobre qué tipo de capitán eres. Lee los consejos útiles a continuación para aprender cómo DE HACERLO! puedes convertirte en un mejor capitán. El capitán de un equipo de hockey asume muchas MOTIVADOR - Todos disfrutan de tu energía. responsabilidades Cuando sea tu día como capitán, habla fuere y especiales que son claro para que todos escuchen. diferentes de las de GUARDIÁN - Eres responsable dentro y fuera sus compañeros del aula. Te será útil escribir un plan de equipo. antes de liderar tu clase. El capitán es el principal GENIO - Siempre estás buscando la jugador con quien los respuesta correcta. Escribe lo que te ha periodistas hablan gustado de otros capitanes y usa estos después de los juegos, ejemplos cuando seas capitán. organiza reuniones de equipo y habla con los AVENTURERO - Encuentra formas creativas de entrenadores en nombre hacer el trabajo de la escuela. Cuando sea tu del equipo. Es también el ÚNICO turno de liderar, piensa en un espacio creativo para jugador que tiene permitido hablar superar el desafío. con los árbitros durante un juego. Busca tu ícono en la sección "TIEMPO DE JUEGO", que te ayudará a guiar tu día como capitán TROY LONEY RANDY LADOUCEUR PAUL KARIYA 1993 - 1994 1994 - 1996 1996 - 2003 Valor Liderazgo Integridad ! CONOCE A LOS CAPITANES Troy Loney fue nombrado el primer capitán en la historia del equipo. Nunca había sido capitán de la NHL y, con coraje, enfrentó un complejo DE LOS desafío liderando un grupo de jugadores durante DUCKS! la primera temporada de los Mighty Ducks. 4 SOBRE EL CAPITÁN Capitán de los Anaheim Ducks desde 2010 FECHA DE NACIMIENTO: 10 de mayo de 1985 CIUDAD NATAL: Regina, Saskatchewan, Canadá DEPORTES: Hockey, Voleibol, Fútbol y Béisbol POSICIÓN: Central HERMANOS: Hermano mayor, Chris, juega al fútbol profesional en Canadá STEVE RUCCHIN SCOTT NIEDERMAYER CHRIS PRONGER SCOTT NIEDERMAYER RYAN GETZLAF 2003 - 2004 2005 - 2007 2007 - 2008 2008 - 2010 2010 hasta la actualidad Responsabilidad Perseverancia Responsabilidad Liderazgo Valor El 20 de mayo de 2007, Scott Niedermayer marcó el gol del empate contra los Detroit Red Wings cuando sólo faltaban 47.1 segundos para que finalizara el juego. No fue el gol ganador, sino su ejemplo de perseverancia lo que alentó a su equipo a no renunciar. Durante todo el juego, los Ducks fueron superados y vencidos. Parecía que estaban a punto de perder. ¡La negativa del capitán Niedermayer a renunciar les dio a los Ducks la confianza que necesitaban para ganar el juego en el tiempo extra y les ayudó a ganar el Campeonato de la Copa Stanley! 5 DESAFÍO N.° 1 UN LIDER FLEXIBLE CALENTAMIENTO Lo que aprenderás El foco de este desafío estará puesto en el LIDERAZGO. El capitán liderará a los demás guiando a tu clase hacia una mejor FLEXIBILIDAD. Serás un participante entusiasta, dando lo mejor de ti y ayudando cuando te lo piden en este desafío. Lo que harás Lo que obtendrás Con el capitán al mando, tu Si alcanzas tus clase aumentará su flexibilidad a objetivos de través de una actividad llamada participación, YOGA. A medida que tu capitán ganarás una MEDALLA haga todo lo posible para DEL DESAFÍO DEL guiarlos con las instrucciones, CAPITÁN y otros tú harás todo lo posible por premios geniales. doblarte y estirarte para lograr una mejor flexibilidad. 6 CONTIENDAS Todos en tu clase serán capitanes. No te preocupes, conocemos a alguien que puede ayudar. El capitán de los Ducks, Ryan Getzlaf, tiene algunas buenas ideas sobre las cualidades y características que un capitán necesita para liderar. Usando a Getzlaf como ejemplo, ayuda a C.C. a completar el siguiente cuadro con algunas ideas sobre lo que un estudiante líder podría hacer para demostrar liderazgo en la escuela. A SOBRE LA LPAIS TEASCUEENELN LALA ESCUELAESCUELA ISTA EN SOBRESOBRE LALA PISTAP Habla a los maestros con respeto Habla con los árbitros con respeto Alienta a los compañeros de equipo Juega duro y haceen todosu mejor lo que esfuerzo intenta Ayuda a mantener al equipo enfocado dentro y fuera de la pista Lidera los estiramientos y ejercicios de calentamiento ¡Ahora veamos si podemos poner esas ideas sobre ¡Esas son algunas liderazgo en práctica en IDEAS GENIALES! alguna acción flexible! 7 TIEMPO YOGA EN EL PATIO DE LA ESCUELA ¡Preparados, listos, yoga! Ya sea que seas el capitán o DE JUEGO simplemente parte de la clase, tienes trabajo que hacer. Clase Capitán APRENDER A LIDERAR Sigue las instrucciones del Lidera la clase en tres capitán y colabora cuando posturas de yoga. O se le pide ayuda. Lee Lee "EL PLAN" "EL PLAN" para aprender cómo. para aprender cómo. Descubre tu "C": mira la página 4 para obtener más consejos. EL PLAN ECHA UN VISTAZO. Antes de empezar, mira las fotos y las instrucciones de la actividad. LÓGRENLO JUNTOS. ¡APRENDE El capitán traerá el libro de trabajo y el cronómetro para ANTES DE HACERLO! hacer un seguimiento del Practicada por el valiente defensor de la tiempo que estuvieron estirando. NHL y también por las estrellas de Hollywood, una increíble actividad proporciona una forma ENCUENTRA UN BUEN LUGAR. Busca divertida de aumentarEste tipo la flexibilidad de ejercicio de estira tu una zona cómoda y tranquila, como un ¡YOGA! cuerpo.