JOÃO MIGUEL VAZ TUDELA RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO - EQUIPA DE FUTEBOL SUB-13 DO SPORTING CLUBE PORTUGAL - ÉPOCA 2018/2019 Orientador: Professor Doutor Paulo Jorge Rodrigues Cunha Co-Orientador: Mestre Alexandre Manuel Correia da Silva Presidente do Júri: Professor Doutor Jorge Dos Santos Proença Martins Orientador: Professor Doutor Paulo Jorge Rodrigues Cunha Arguente: Professor Doutor João Jorge Comédias Henriques Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Faculdade de Educação Física e Desporto Lisboa 2020 JOÃO MIGUEL VAZ TUDELA RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO - EQUIPA DE FUTEBOL SUB-13 DO SPORTING CLUBE PORTUGAL - ÉPOCA 2018/2019 Relatório de Estágio apresentado para a obtenção do Grau de Mestre em Treino Desportivo – Alto Rendimento Desportivo, defendido em prova pública na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, no dia 02/06/2020, perante o júri nomeado pelo despacho de nomeação nº 11/2020, com a seguinte composição: Presidente do Júri: Professor Doutor Jorge Dos Santos Proença Martins Orientador: Professor Doutor Paulo Jorge Rodrigues Cunha Arguente: Professor Doutor João Jorge Comédias Henriques Orientador: Professor Doutor Paulo Jorge Rodrigues Cunha Co-Orientador: Mestre Alexandre Manuel Correia da Silva Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Faculdade de Educação Física e Desporto Lisboa 2020 João Miguel Vaz Tudela | Relatório de Estágio Equipa Sub-13 – Sporting Clube de Portugal 2018/2019 AGRADECIMENTOS Neste marco tão importante na minha formação, não posso deixar de agradecer àqueles que contribuíram para que aqui chegasse, àqueles que fizeram com que me tornasse um melhor profissional na área do treino, àqueles que me construíram como pessoa. Ao meu orientador de estágio, o Professor Doutor Paulo Jorge Rodrigues Cunha e ao meu co-orientador, o Mestre Alexandre Manuel Correia da Silva, pelo apoio e disponibilidade ao longo de todo o estágio. Aos clubes onde já trabalhei: Casa Pia, Agualva, Sacavenense e Sporting. Porque em todos eles evoluí e aprendi, vivendo cada instituição ao máximo para tirar partido da experiência. Os clubes não são maiores ou mais pequenos pela massa adepta que têm, mas sim pela história e pelas pessoas que lá passam. Na minha ótica, só conheci clubes enormes. Aos meus colegas treinadores. A todos eles, companheiros de clube, de equipa técnica, adversários ou simplesmente aqueles com quem me cruzei e partilhei conhecimento. De todos tirei algo para juntar ao meu perfil de treinador, em vários tenho aqueles que posso chamar de amigos. Aos meus jogadores. Desde traquinas a juniores, pequenas crianças e jovens adultos, porque da interação com eles nascem as melhores aprendizagens, porque sem eles não existe treinador, e porque me proporcionaram os melhores momentos que já vivi no desporto. Aos treinadores que tive enquanto jogador. Sim, porque estar do outro lado do balneário ensinou-me tanto do que é ser treinador. Sentir os treinadores como exemplos, aqueles que me ensinaram a lidar com pessoas diariamente no desporto. Aos que me ensinaram a ser justo, decidido e verdadeiro. Aos professores. Desde a primeira, a Professora Odete da escola primária, passando por todos os que tive do 5º ao 12º, aos da Faculdade de Direito, e por fim aos da nossa Universidade Lusófona. Pela transmissão de saber e valores, que me foram guiando na vida e me fazem sentir preparado para qualquer situação ou desafio. Pela ânsia de não ficar satisfeito com o que já se sabe, fazendo da nossa atividade uma eterna procura de conhecimento. Aos meus amigos. Àqueles que me conhecem e vivem o meu trajeto diário, que celebram nas minhas vitórias e me amparam nas derrotas, aos que me dizem as palavras certas e não as palavras que queremos ouvir. Que a nossa amizade se mantenha ao longo dos anos, e Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias| Faculdade de Educação Física e Desporto 1 João Miguel Vaz Tudela | Relatório de Estágio Equipa Sub-13 – Sporting Clube de Portugal 2018/2019 que possamos ter cada vez mais histórias para recordar. Ao Tomás, ao Nuno, ao Albukas, ao Emílio e ao Zé. À minha família. Porque a vida ensinou-me que não são os laços de sangue que definem parentescos. Porque ao longo desta ganhei avós, tios, primos ou irmãos que de outra forma não teria, que sempre me trataram como seus e eu aprendi a tratar como meus também. Ao meu pai, ao meu avô Manuel e à minha avó Esperança. Porque todos os dias penso em vocês, todos os dias sinto saudades vossas, e tudo o que faço na vida faço-o na esperança que vocês estejam a ver e se possam orgulhar de mim. À Joana. Por tantas razões que seria impossível escrever em poucas linhas, mas sobretudo porque há nove anos acreditaste em mim e caminhaste comigo, com amor, por todos os momentos. Que possamos continuar a construir a nossa vida juntos, porque já somos uma tatuagem um no outro que o tempo não poderá apagar. À minha mãe e ao Rui. Os meus suportes, meu porto seguro. A eles que me educaram, que me amam como ninguém, as pessoas mais especiais da minha vida. Obrigado por me terem apoiado nas minhas escolhas, por me terem encorajado a seguir os meus sonhos, mesmo quando a lógica parecia indicar o contrário. Porque a vida passa mas vocês nunca passarão. Porque vos devo tudo o que sou. Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias| Faculdade de Educação Física e Desporto 2 João Miguel Vaz Tudela | Relatório de Estágio Equipa Sub-13 – Sporting Clube de Portugal 2018/2019 RESUMO A preparação desportiva dos jovens é hoje considerada uma das principais razões de futuros êxitos ou abandonos extemporâneos da prática desportiva, consoante os responsáveis pela intervenção nessa área de prática fomentem, ou não, uma especialização precoce (Araújo, 2009). A realização deste relatório teve lugar durante o estágio em futebol, na equipa de Infantis A - sub-13 - do Sporting Clube de Portugal, durante a época desportiva 2018/2019. O estágio teve um grau de desafio muito grande, no que à prática diz respeito, pois foi realizado enquanto Treinador Adjunto Principal da equipa, o que implicava ser Treinador Principal na competição. A equipa esteve inserida em diversas competições, nomeadamente no campeonato distrital C1 sub-14 da Associação de Futebol de Lisboa, e em vários torneios nacionais e internacionais. O modelo de jogo da equipa assentou em grandes princípios ofensivos como o controlo do jogo em posse de bola, e defensivos como a recuperação rápida da posse da mesma. Para cada princípio existiram vários subprincípios que conferiram uma modelação do jogo da equipa comum a todos. O modelo de treino foi pensado segundo a abordagem baseada nos constrangimentos, onde as informações do contexto suportam as ações dos atletas (Davids et al., 2004; Davids et al., 2005). O treino foi dividido em mesociclos, pensados num processo cíclico de aprendizagem, desenvolvimento, consolidação e avaliação. Foram realizados seis mesociclos, onde o foco foi sobretudo em métodos específicos de preparação, sobretudo em contexto de jogo. O estágio permitiu vivenciar diversas experiências em treino e competição, seja enquanto treinador adjunto, seja como treinador principal, que permitiram uma reflexão sobre a atenção despendida a cada atleta e as oportunidades dadas a cada um, que deverá ser ponto de partida para ações a tomar em épocas seguintes. Foi realizado um estudo com revisão bibliográfica para perceber o efeito da idade relativa na equipa onde foi realizado este estágio. Crianças da mesma idade cronológica apresentam diferentes níveis cognitivos, físicos e emocionais (Malina, 1994). Para além disto, um jogador que tenha nascido em Janeiro, terá outro tipo de experiência de prática do que outro Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias| Faculdade de Educação Física e Desporto 3 João Miguel Vaz Tudela | Relatório de Estágio Equipa Sub-13 – Sporting Clube de Portugal 2018/2019 nascido em Dezembro, que jogue no mesmo escalão (Helsen, Winckel & Williams, 2005). Os resultados demonstraram que foram recrutados para a equipa mais jogadores de primeiro semestre e que estes disputaram mais jogos pela equipa A, em comparação com os jogadores de segundo semestre. A maioria dos jogadores do segundo semestre foram dispensados do clube no final da época. Palavras-chave: Futebol, Formação, Modelo, Metodologia, Competição, Controlo, Efeito da Idade Relativa. Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias| Faculdade de Educação Física e Desporto 4 João Miguel Vaz Tudela | Relatório de Estágio Equipa Sub-13 – Sporting Clube de Portugal 2018/2019 ABSTRACT The sports preparation of youngsters is considered nowadays one of the main reasons for future success or extemporaneous dropout in the sports practice, depending if who is responsible for the intervention in this area of practice foment, or not, an early specialization (Araújo, 2009). The realization of this report took place during the football internship, at the Sporting Clube de Portugal under-13 team, in the 2018/2019 season. This internship had a high level of challenge when it comes to practice, due to being carried out as the first assistant coach, which implied being a head coach in the competition. The team played various competitions such as the district championship C1 U-14 from the Lisbon Football Association, and diverse national and international tournaments. The game model was based on offensive big principles as the control of the game by possession, and defensive big principles as the quick recovery of the ball possession. For each principle there were various sub-principles that gave a modulation of the game common to everyone. The training model was adjusted to the Constraint Based Approach, where the athletes actions are supported by the information of the environment (Davids et al., 2004; Davids et al., 2005). The training was divided in mesocycles that were built in a cyclic process of learning, development, consolidation and evaluation. Six mesocycles where performed, which the focus was on specific preparation training mediums, mostly on game context.