Sportyf, Wille en Fit Wommels, Scharnegoutum, De Lege Geaën, e.o. Bewegen voor ouderen; gezond, leuk en gezellig www.sudwestfryslan.nl Voor wie is deze folder? Heeft u een vraag over sporten in De activiteiten van dit project zijn bedoeld Súdwest-Fryslân? voor alle ouderen vanaf ongeveer 60 jaar. Neem contact op met de Buurtsportcoach Voor de actievere ouderen zijn er beweegac- via 06 12 27 43 08 of stuur een e-mail naar tiviteiten in de gymzaal of in de buitenlucht. [email protected] En voor de ouderen die niet zo goed ter been zijn, zijn er beweeggroepen die oefeningen Heeft u een vraag over kunst & cultuur afwisselend staand en op de stoel doen. In Súdwest-Fryslân? Neem contact op met de cultuurcoaches via Ook vindt u een breed aanbod van activi- 06 270 581 55 of stuur een e-mail naar teiten op het gebied van muziek, dans, schil- [email protected] deren, beeldhouwen, fotograferen en meer, dichtbij en in Sneek. 2 Wommels e.o. Balgooien dag / tijd waar contact Zie website. Aanmelding Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voor 1 of meerdere activi- Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ teiten bij Nij Stapert kost patyna.nl €6,50 per maand. www.patyna.nl* Beter bewegen (zitgym) dag / tijd waar contact woensdag Wommels Doet Tuinman/Lies Kool 0515 - 334 141 10.30 - 11.15 uur Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ patyna.nl www.patyna.nl* aanmelden via Nij Stapert Biljarten dag / tijd waar contact Zie website. Aanmelding Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voor 1 of meerdere activi- Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ teiten bij Nij Stapert kost patyna.nl €6,50 per maand. www.patyna.nl* Fitness op maat dag / tijd waar contact tijdstip flexibel Wommels Veronique Akkermans 0515 - 425 612 Sportcentrum [email protected] Akkermans www.sportcentrumakkermans.nl Jeu de Boules dag / tijd waar contact dinsdag 10.30 uur (binnen) Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ dinsdag- en donderdag- patyna.nl avond (buitenbaan) www.patyna.nl* 3 Kaarten dag / tijd waar contact Zie website. Aanmelding Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voor 1 of meerdere activi- Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ teiten bij Nij Stapert kost patyna.nl €6,50 per maand. www.patyna.nl* Koersbal dag / tijd waar contact 1x per maand, zie website. Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 Aanmelding voor 1 of Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ meerdere activiteiten bij patyna.nl Nij Stapert kost €6,50 per www.patyna.nl* maand. Meer bewegen voor ouderen 4 Meer bewegen voor ouderen dag / tijd waar contact dinsdag 9.30 - 10.00 uur Wommels Alien Okkema 0515 - 331 231 (op terras, daarna evt. Zwembad de Klomp [email protected] nog 15 min in het bad) www.zwembaddeklomp.nl Rummicub / Kleine tafelspelen dag / tijd waar contact Zie website. Aanmelding Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voor 1 of meerdere activi- Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ teiten bij Nij Stapert kost patyna.nl €6,50 per maand. www.patyna.nl* SilVerFit dag / tijd waar contact Bewegen middels virtuele Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 omgeving. Aanmelding Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ voor 1 of meerdere activi- patyna.nl teiten bij Nij Stapert kost www.patyna.nl* €6,50 per maand. Sociaal Vitaal - conditie, vallen en opstaan, balans dag / tijd waar contact maandag Wommels Veronique Akkermans 0515 - 425 612 10.00 - 11.00 uur Sportcentrum [email protected] woensdag Akkermans www.sportcentrumakkermans.nl 9.45 - 10.45 uur Tafeltennis dag / tijd waar contact woensdag Easterwierrum 058 - 289 44 32 20.00 uur MFC de Tysker [email protected] www.mtv14.wordpress.com Tekenen / Schilderen dag / tijd waar contact donderdag 10.30 uur Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 Aanmelding voor 1 of Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ meerdere activiteiten bij patyna.nl Nij Stapert kost 6,50 per www.patyna.nl* maand. 5 Scharnegoutum, De Lege Geaën, e.o. Biljarten dag / tijd waar contact vrijdagavond Poppenwier Hans Blaauw 0515 - 332 616 De Trilker www.poppenwier.nl diverse tijden Scharnegoutum www.skearnegoutum.nl dorpshuis dinsdag Goënga ** www.goaiingea.nl 19.00 - 21.00 uur Kosterij Damesgymnastiek (ook voor heren) dag / tijd waar contact maandag Scharnegoutum [email protected] 19.15 - 20.15 uur gymzaal Wardy http://sss-scharnegoutum.nl/lesaanbod. html maandag Raerd [email protected] 10.00 - 11.00 uur gymzaal Raerd www.raerd.com Dammen dag / tijd waar contact maandagavond Scharnegoutum Bauke Bos dorpshuis [email protected] Darten dag / tijd waar contact zaterdag Goënga Eduard Wispelweij 06 302 807 52 Kosterij [email protected] ** www.goaiingea.nl Jeu de boules en koersbal dag / tijd waar contact Op woensdag training en Scharnegoutum Jeu de boules competitie Jeu de boule sportveld/dorpshuis Tj. Postma 0515 - 411 157 van 14.00 - 17.00 uur op http://www.skearnegoutum.nl/ sportveld. (Seizoen loopt jeu-de-boule van begin mei tot eind september.) Koersbal Buiten het seizoen is er A. Dijkstra 0515 - 430 603 binnen koersbal. 6 Jeu de boules dag / tijd waar contact maandag Goënga Hiltje Wispelweij 19.30 - 20.30 uur naast kaatsveld 0515 - 420 266 [email protected] ** www.goaiingea.nl Meer bewegen voor ouderen dag / tijd waar contact 9.00 - 9.45 uur Wommels Lies Kool Oefeningen lopend, Nij Stapert 0515 - 333 022 staand en zittend, met [email protected] materiaal zoals hoepels, knotsen, ballen, parachute e.d. en muziek. Mei inoar aktyf - beweegweek dag / tijd waar contact bewegen, valpreventie, Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voeding, aangepaste sport Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ patyna.nl www.patyna.nl* Ontbreekt er aanbod? Neem contact op met een Buurtsportcoach, tel.: 06 12 27 43 08. 7 Sjoelen dag / tijd waar contact Zie website. Aanmelding Wommels Doet Tuinman 0515 - 334 141 voor 1 of meerdere activi- Nij Stapert activiteitenbegeleidingnijstapert@ teiten bij Nij Stapert kost patyna.nl €6,50 per maand. www.patyna.nl* Soft Flow yoga dag / tijd waar contact donderdag en vrijdag Easterwierrum 06 396 364 23 9.00 - 10.00 uur MFC De Tysker [email protected] Tennisles / Toss-avond dag / tijd waar contact Op verschillende Wommels Angelique Veenstra momenten wordt er Tennisbaan Wommels [email protected] tennisles gegeven, een www.boskranne.nl toss-avond georganiseerd of een workshop op aanvraag gegeven. Verschillende activiteiten dag / tijd waar contact woensdag 1x per 2 weken Goënga ** www.goaiingea.nl 19.30 uur Kosterij Wandelen / Hardlopen dag / tijd waar contact 2x een dagdeel in kleine Wommels Mirjam Boomsma groepjes (6-8 pers.) 06 571 420 07 lopen in balans [email protected] www.lopeninbalans.nl * https://www.patyna.nl/wonen-bij-patyna/wommels/wat-is-er-te-doen/ ** http://www.goaiingea.nl/index.php/dorp/verenigingen 8 Zang Dans Muziek Wommels, Scharnegoutum, De Lege Geaën, e.o. Verrassende, betekenisvolle en warme culturele activiteiten www.sudwestfryslan.nl Chr. Muziekvereniging Wilhelmina Easterein - fanfare dag / tijd waar contact maandagavond Verenigingsgebouw Tina de Boer 19.45 - 22.00 uur ‘Skoalleseize’ [email protected] te Easterein, https://www.wilhelminaeasterein.nl/ ‘t Heechhiem 9/11, 8734 GS Easterein Cultuur Kwartier Sneek Lessen en cursussen andere instrumenten, dans, theater, beeldend en media. dag / tijd waar contact Tijden in overleg met de Kunstencentrum 0515 - 431 400 docent Atrium [email protected] Oud Kerkhof 11, www.kunstencentrumatrium.nl 8601 EE Sneek Cultuur Kwartier Sneek Muzieklessen en -cursussen: accordeon, blokfluit, djembé, (bas)gitaar, harp, dwars- fluit, klarinet, hobo, fagot, trombone, trompet, cornet, bugel, tuba, hoorn, saxofoon, slagwerk, (alt)viool, cello, piano, keyboard, kerkorgel, zang. dag / tijd waar contact Tijden in overleg met de Scharnegoutum, 0515 - 431 400 docent. Reahus, Easterein, [email protected] Wommels, Nijland, www.kunstencentrumatrium.nl Sneek De Sneeker Cantorij - zangrepetities dag / tijd waar contact dinsdagavond Parkflat Nynke J.T. Hofstra-Hoekstra 20.00 uur aan de Middelzeelaan 0515 - 336 232 www.sneekercantatekoor.nl Fries Scheepvaart Museum Ontmoeting aan de museumtafel met koffie en een rondleiding door het museum met de gastheer/vrouw. dag / tijd waar contact vrijdag Kleinzand 16, Anke Roorda 10:00 uur 8601 BH Sneek [email protected] Museumentree of gratis https://friesscheepvaartmuseum.nl met museumjaarkaart Patchwork en quilten dag / tijd waar contact donderdag en vrijdag Molenkrite 169, Sneek Atelier Quiltlokaal 13:30 - 16:00 uur Cursussen, Quiltbee’s en gezellig Quiltcafe. Rita en Vera Visscher [email protected] zaterdag www.atelierquiltlokaalenshop.nl 12:00 - 16:00 uur 06 113 525 00 Meer contact voor ouderen 12.