Č. 11 / 13. MAREC 2020 / 24. ROČNÍK TOPOĽČIANSKO PARTIZÁNSKO-BÁNOVECKO Najčítanejšie regionálne noviny Týždenne do 40 560 domácností TO 20-11 strana- 1 SLUŽBY, STAVIAME, PRÁCA Najčítanejšie regionálne noviny 2 TOPOĽČIANSKO PARTIZÁNSKO-BÁNOVECKO PRIDAJTE SA K NÁM Redakcia: Streďanská 4055 TOPOĽČANY [email protected] - Pracujete v banke a necítite sa finančne ohodnotení za Vašu prácu? - Ste sprostredkovateľ pre poisťovňu a máte málo klientov? - Ťažko sa Vám predávajú produkty jednej poisťovne? Vydavateľ: - Ste maklérom a tlačia Vás do výkonov, aby ste si udržali pozíciu? REGIONPRESS, s.r.o. - Nútia Vás náborovať? Študentská 2, 917 01 Trnava Martina Tomášik - Chodíte stále po motivačných školeniach a vypisujete reporty? IČO: 36252417 0918 435 921 [email protected] AK VÁS BAVÍ PRÁCA S KLIENTOM A CHCETE ĎALEJ PRACOVAŤ V TEJTO SFÉRE reg. MKSR EV 3676/09 zavolajte nám na 0918 435 921, [email protected] INZERCIA DISKRÉTNOSŤ ZARUČENÁ 13 120 0137 Ľubomír Žaťko 0905 719 135 Distribúcia: Ing. Vladimír Šmehýl 0908 979 519 www.regionpress.sk NOVÉ V PRIEVIDZI www.facebook.com/regionpress.sk Šéfredaktor: Ivan Brožík DISTRIBÚCIA (40.560 domácností) párny týždeň: Bánovce nad Bebravou, Biskupice, Dolné Ozorovce, Horné Ozo- rovce, Malé Chlievany, Dvorec, Horné Naštice, Kšinná, Ruskovce, Rybany, Uhrovec, Veľké Chlievany, Zlatníky, Malé Bielice, Partizánske, Veľké Bielice, Chy- norany, Kolačno, Malé Uherce, Ostratice, Topoľčany, Bojná, Horné Obdokovce, predaj Chrabrany, Jacovce, Krušovce, Ludanice, Nemčice, Nitrianska Blatnica, Radošina, záručný Tesáre, Tovarníky, Tvrdomestice, Urmin- a pozáručný servis ce, Veľké Dvorany, Veľké Ripňany Predaj: 0905 509 922 nepárny týždeň: Bánovce nad Bebra- Servis: 0905 509 925 vou, Partizánske, Bošany, Biskupice, www.toyotaprievidza.sk Dolné Ozorovce, Horné Ozorovce, Malé Letisková 2C, Prievidza Chlievany, Malé Bielice, Veľké Bielice, 721200062 Brodzany, Hradište, Ješkova Ves, Klá- tova Nová Ves, Krásno, Nedanovce, Skačany, Veľké Uherce, Veľký Klíž, Žabokreky nad Nitrou, Topoľčany, Malé Bedzany, Veľké Bedzany, Belince, Čeľadince, Dvorany nad Nitrou, Horné Chlebany, Hrušovany, Chrabrany, Ka- manová, Koniarovce, Kovarce, Krnča, Krušovce, Ludanice, Nitrianska Streda, Oponice, Práznovce, Preseľany, Rajča- ny, Solčany, Súlovce, Tovarníky, Veľké Dvorany, Veľké Ripňany, Solčany Vydavateľ nezodpovedá za obsah a pravdivosť inzerátov. Neprešlo jazy- kovou úpravou. Prosba o pomoc: Prosíme Vás, v prípa- de, že viete o mieste, kam naše noviny nechodia, dajte nám, vedieť. Ďakujeme. Západné Slovensko BV 94.750 Bratislavsko Východ BZ 100.200 Bratislavsko Západ DS 33.080 Dunajskostredsko GA 31.290 Galantsko+Šaliansko HC 28.510 Hlohovecko+Sereďsko KM 16.370 Komárňansko LV 31.310 Levicko MA 27.450 Malacko NR 54.930 Nitriansko NZ 34.140 Novozámocko PK 18.210 Pezinsko PN 38.810 Piešťansko+NM+MY SC 27.920 Senecko SE 34.570 Senicko+Skalicko TO 40.560 Topoľčiansko+PE+BN TN 59.430 Trenčiansko+DCA+IL TT 46.550 Trnavsko ZM 18.990 Zlatomoravsko Stredné Slovensko BB 50.530 Banskobystricko+BR KY 29.120 Kysucko=CA+KM LI 35.020 Liptovsko=LM+RK LC 30.690 Lučenecko+VK+PT MT 41.690 Martinsko+TR OR 36.230 Oravsko=DK+NO+TS PB 28.230 Považsko=PB+PU PD 41.340 Prievidsko ZV 39.560 Zvolensko+DT+KA ZH 27.490 Žiarsko+ZC+BS ZA 52.120 Žilinsko+BY Východné Slovensko BJ 33.870 Bardejovsko+SK+SP GE 28.710 Gemersko = RV+RS+RA HU 26.640 Humensko=VT+SV+ML KE 83.740 Košicko KS 20.730 Košicko okolie SL 12.970 Ľubovniansko MI 29.620 Michalovsko+TV+SO PP 41.130 Popradsko+KK PO 45.115 Prešovsko+SB SN 32.750 Spišsko+LE+GL TO 20-11 strana- 2 TOPOĽČIANSKO DOMÁCNOSŤ, SLUŽBY, STAVIAME, PRÁCA 3 33-0030 GLAZÚROVANIE VANÍANÍ rokovokov „Už 25 od firmymy ÁR“ SBS GUARDING s. r. o. MOLNÁR“ príjme strážnikov na prevádzky 09033 4054055 588588 602 047 v Topoľčanoch 090559 98383 94-0047 Mzda: 3,3330 €/h. brutto Prijmeme Nástup ihneď. pracovníkov do TPP na stavby 0948 137 340 • [email protected] zamestnávateľa 36-0002 MURÁR UHLIE BRIKETY TESÁR s dovozom od 6,50€/hod SUPER CENY POMOCNÝ STAVEBNÝ 0905 402 526 ROBOTNÍK 131200134 od 5,50€/hod DLHODOBÉ ZAMESTNANIE Kontakt: [email protected] 781200011 mobil: 0907 731 489 781200005-9 75-28 PRACOVNÁ PONUKA: Príjmeme na TPP dievčatá 18-40 rokov: SPOLOČNÍČKY / STRIPTÉRKY do nočného klubu Afrodita v Nových Zámkoch. Ubytovanie zdarma, stála klientela, garanto- vaný denný príjem, mesačný bonus 400 EUR. 13 120 0107 0910 970 890 76-0011 SBS GUARDING s. r. o. 4 2 1 príjme strážnikov na prevádzky S v Bánovciach nad Bebravou 5 3 U Mzda: 3,9996 €/h. brutto 1 5 9 Nástup ihneď. 9 0948 137 340 • [email protected] D 36-0002 O 2 4 5 ABSOLUT Servis 1 5 2 Aj vaše bytovky K 8 3 7 môžu byť čisté!!! U 1 8 7 upratovacie 0948 179 850 AbsolutServis 0908 817 974 www.absolutservis.sk DćLVWLDFHSUiFH 721200066 3 4 TO 20-11 strana- 3 PRÁCA, DOMÁCNOSŤ, SLUŽBY Najčítanejšie regionálne noviny 4 Občianska Chcete si riadková podať inzercia inzerát? 0 1 A U T O - M O T O / p r e d a j Pošlite SMS na číslo 02 AUTO-MOTO / iné 8866 v tvare: RPmedzera TO medzera 03 BYTY / predaj Číslo rubrikymedzera Text inzerátu 04 BYTY / prenájom 05 DOMY / predaj Príklad: 06 POZEMKY / predaj RP TO 12 Predám kočík, 0987 654 321. 07 REALITY / iné Spätnou SMS vám potvrdíme 08 STAVBA prijatie inzerátu a jeho cenu, ktorú vám vyúčtuje váš mo- » Kúpim haki lešenie, 0908 bilný operátor. Cena je 0,60 € 532 682 s DPH za každých začatých 30 znakov textu vášho inzerátu 09 DOMÁCNOSŤ vrátane medzier. Nič iné ne- účtujeme. Upozornenie! Služ- 10 ZÁHRADA A ZVERINEC ba nefunguje u operátora 4ka. TIP 1: Ak chcete inzerát na viac 11 HOBBY A ŠPORT týždňov, pošlite rovnakú sms toľkokrát, v koľkých týždňoch » Kúpim ľudové kroje chcete inzerovať. 0902708047 TIP 2: Ak chcete inzerát uverej- 12 DEŤOM niť v ľubovoľných iných našich novinách, TO zameňte za skrat- 13 RÔZNE / predaj ku novín, ktorú nájdete na zadnej strane vľavo dolu. Služ- 14 RÔZNE / iné bu PlatbaMobilom.sk technic- ky zabezpečuje ELET, s.r.o. 15 HĽADÁM PRÁCU 16 ZOZNAMKA » Hľadám priateľku do 60 rokov 0944319169 LETÁKY Ponuka práce 0905 719 135 Prijmeme operátorov/ky skladu Infolinka Corona na 2 zmeny TPP v NR. Mzda od 700€/brutto/ Národné centrum zdravotníckych in- mes. + príplatky podľa formácií zriadilo v súvislosti so šírením ZP, bonusy do výšky koronavírusu novú infolinku. Odborníci 15%, SL 3,83€/deň alebo strava. na čísle 0800 221 234 odpovedajú na DOPRAVA ZABEZPEČENÁ. otázky 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Pre viac info: 0944 425 183 Mahax Slovakia, s.r.o. 781200008-10 Prijmeme vodičov VZV na TPP v NR. Mzda 837€/brut- to/mes + príplatky podľa ZP, bonusy do výšky 15%, SL 3,83€/deň alebo strava. DOPRAVA ZABEZPEČENÁ. Topo¾èany MAHAX Slovakia, s.r.o. 'LVSHĀLQJ6. 0944 425 183 781200008-10 781200009 Preukaz VZV PODMIENKOU TO 20-11 strana- 4 TOPOĽČIANSKO ZDRAVIE / SLUŽBY, DOMÁCNOSŤ 5 Význam športovania pre diabetikov II Druh fyzickej aktivity si každý Všetky cviky zaberajú iba 5 minút, môže vybrať podľa dostupnosti, ob- precvičovať ich možno aj pred televízo- ľúbenosti, podľa ročného obdobia. rom, pri čítaní, oddychu, alebo pravi- Najvýhodnejšie je zapojiť čo najviac delne pred ľahnutím do postele. svalových skupín. Veľmi vhodné je aj striedanie tep- loty vody – pravidelne niekoľkokrát Chôdza je najľahší a najdostupnej- striedať teplú a studenú vodu dopa- ší spôsob telesnej aktivity. Je príkladom dajúcu na nohy pri sprchovaní. Iba 5 pohybu, pri ktorom sa spaľujú tuky (a minút takejto činnosti denne je veľmi k tomu je potrebný kyslík, preto sa účinnou prevenciou pred vznikom tzv. nazýva aj aeróbnym pohybom). Ak je diabetickej nohy. rýchlejšia (5-6 km/hod), účinnosťou ju možno prirovnať k cvičeniu strednej Čo necvičiť? intenzity. Priaznivé ovplyvnenie me- Diabetik bez zistených komplikácií, tabolizmu sa dosahuje už po prejdení 2 prakticky až na tzv. adrenalínové špor- km denne. Tri hodiny rýchlej chôdze sa ty, nemá obmedzenia vo výbere. V prí- vyrovnajú 1,5 hodine telesných cvičení. pade postihnutia obličiek (diabetická Je vhodná pre tých, ktorí s pohybovou nefropatia) nie je vhodné cvičenie v po- aktivitou začínajú. silňovni. Ak má pacient očné kompli- Pri cvičení vo vnútri je potrebné kácie (proliferatívna diabetická retino- postupne zapojiť všetky svalové partie patia) neodporúča sa behanie, loptové a dôsledne sa zamerať na nohy. Špe- hry, squash, tenis, vzpieranie, box. Pri ciálne pre diabetika je vhodné denne postihnutí nervových vlákien (diabe- rozcvičovať aj prsty a plôšky dolných tická neuropatia) treba sa vyvarovať končatín. behu a dlhým túram. Pri ochorení srd- covo-cievneho systémumu býva cvičenie Cviky sú jednoduché: limitované výkonnosťounosťou - otváranie a zatváranie prstov pacienta. - uchopenia malých predmetov – na- príklad vreckovky alebo servítky polo- ženej na koberci, - precvičovanie nôh - kotúľanie valca alebo fľaše plôškami nôh, čo súčasne slúži aj ako príjemná masáž chodidiel » MUDr. Adriana Ilavská, PhD., MBA, MPH - krúživé pohyby nôh v členkovom zhy- Diabetologička, odborníčka na poruchy be. metabolizmu a výživy TO 20-11 strana- 5 ROZHOVOR PRE REGIONPRESS Najčítanejšie regionálne noviny 6 Neutečiem, kým mafi u neporazím Ak budete mať pocit, že som zblúdil, dajte mi to vedieť Mgr. Igor Matovič (11. máj 1973, Trnava) je slovenský politik a bývalý podnikateľ. Okrem iného, aj zakladateľ novín, ktoré práve držíte v rukách. Od roku 2010 je poslanec NR SR, najskôr za stranu SaS a neskôr ako predseda hnutia Obyčajní ľudia a nezávislé osobnosti. Muž, ktorý sa nehanbí za city, za zásady, ani za presvedčenie, že dobro musí raz zvíťaziť nad zlom. REGIONPRESSu poskytol nasledujúci rozhovor. ■ REGIONPRESS: Ako dlho ministerstvo vnútra pod vedením niekoho z vašej vlády bude ešte poskytovať fi nančne náročnú ochranu predsedom iných politických strán bez toho, aby zastávali ústavnú funkciu? ■ Igor Matovič: Podľa mojich informácií neexistujú žiadne zákonné dôvody na poskytovanie mimoriadne drahej ochranky Róbertovi Ficovi. ■ REGIONPRESS: Boli ste niekedy v minulosti zúfalý, znechutený, bez energie pokračovať? ■ Igor Matovič: Veľakrát, ale našťastie ma vždy vrátila späť výčitka, ktorú som si sám sebe nadelil, že nemôžem utiecť z bojiska, kým mafi u defi nitívne neporazím.