Sportyf, Wille en Fit Heeg, Woudsend e.o. Bewegen voor ouderen; gezond, leuk en gezellig www.sudwestfryslan.nl Biljarten dag / tijd waar contact Oudega Biljartclub It Joo Appie Hes [email protected] Heeg Biljartvereniging de Frjemde Ballen mw. C. Ydema 0515 - 443 361 Heeg Biljartvereniging de Kromme Keu T. Speerstra 06 250 032 77 Hommerts Biljartvereniging Fan los ût H. van der Hoek 0515 - 442 695 [email protected] Gaastmeer Biljartvereniging Gaastmar Vrouwen biljart Emmie Samidjono-Mous [email protected] Gaastmeer Biljartvereniging Gaastmar Mannen Biljart Simon Bruinsma [email protected] Hommerts Biljartvereniging Mei trije oer Trije Bridge dag / tijd waar contact Heeg Bridgeclub Heeg R. van der Werf www.huismans24.nl/bridge.html Hardlopen dag / tijd waar contact Heeg Fit en Frij rinners [email protected] [email protected] 2 Dammen dag / tijd waar contact Woudsend Damclub eensgezindheid N. van der Werf [email protected] www.dcwoudsend.nl Gaastmeer Damclub Stryk op S. Attema [email protected] Oudega Damklup Nocht en Kriich Folkert Groenveld [email protected] Jeu de Boules dag / tijd waar contact woensdag Jeu de Boulebaan Jeu de Boules vereniging Heeg juni t/m aug. 14:00 - 16:00 achter Talmastate, - kleine bijdrage voor koffie en thee Heeg - baanonderhoud doen de heren zelf 19:00 - 21.00 uur - 10-12 leden Ontbreekt er aanbod? Neem contact op met een Buurtsportcoach, tel.: 06 12 27 43 08. 3 Voor wie is deze folder? Heeft u een vraag over sporten in De activiteiten van dit project zijn bedoeld Súdwest-Fryslân? voor alle ouderen vanaf ongeveer 60 jaar. Neem contact op met de Buurtsportcoach Voor de actievere ouderen zijn er beweegac- via 06 12 27 43 08 of stuur een e-mail naar tiviteiten in de gymzaal of in de buitenlucht. [email protected] En voor de ouderen die niet zo goed ter been zijn, zijn er beweeggroepen die oefeningen Heeft u een vraag over kunst & cultuur afwisselend staand en op de stoel doen. In Súdwest-Fryslân? Neem contact op met de cultuurcoaches Ook vindt u een breed aanbod van activi- via 06 270 581 55 of stuur een e-mail naar teiten op het gebied van muziek, dans, schil- [email protected] deren, beeldhouwen, fotograferen en meer, dichtbij en in Sneek. 4 Meer bewegen voor ouderen dag / tijd waar contact maandag MFC ‘t Joo, Martje Boersma-Annema 10:30 - 11:30 uur Oudega [email protected], 06 228 971 78 maandag It Heechhûs, Martje Boersma-Annema 14:00 - 15:00 uur Heeg dinsdag Sporthal Oan it Far, Roiena van den Brink 19:30 - 20:30 uur Hommerts [email protected], 0514 - 581 244 Stoelgym dag / tijd waar contact maandag Talmastate, Heeg Martje Boersma-Annema 15:15 - 16:15 uur Tennis dag / tijd waar contact maandag Heeg Net Yn ‘t Net 10.00 - 11.30 uur [email protected] http://tennisheeg.nl/ Woudsend Tennisvereniging Woudsend e.o. R. Dijkstra [email protected] www.woudsendonline.nl/ tennisvereniging-woudsend-e-o Meer bewegen voor ouderen 5 Zang Dans Muziek Heeg, Woudsend e.o. Verrassende, betekenisvolle en warme culturele activiteiten www.sudwestfryslan.nl Fries Scheepvaart Museum Ontmoeting aan de museumtafel met koffie en een rondleiding door het museum met de gastheer/vrouw. dag / tijd waar contact vrijdag 10:00 uur Kleinzand 16, Anke Roorda Museumentree of gratis 8601 BH Sneek [email protected] met museumjaarkaart. https://friesscheepvaartmuseum.nl Ceciliakoor Woudsend Deelname aan kerkkoor dat 3 x in de maand de kerkvieringen verzorgt. dag / tijd waar contact dinsdagavond Kerk Annelies van der Wey 19.00 - 20.00 uur 0514 - 591 732 Cultuur Kwartier Sneek Muzieklessen: trompet, cornet, bugel, euphonium, tuba, trombone, hoorn. dag / tijd waar contact Tijden en leslocaties in Heeg, Gaastmeer, 0515 - 431 400 overleg met de docent. It Heidenskip, [email protected] Oudega SWF www.kunstencentrumatrium.nl Cultuur Kwartier Sneek Lessen en cursussen andere instrumenten, dans, theater, beeldend en media. dag / tijd waar contact Tijden in overleg met de Kunstencentrum 0515 - 431 400 docent. Atrium, Oud Kerkhof 11, [email protected] 8601 EE Sneek www.kunstencentrumatrium.nl Meer contact voor ouderen .