00.00.905.0 C © 2010 Aetna Inc. Aetna 2010 © C 00.00.905.0 Aetna Latino Calendar Dancing to be healthy al ritmo de tu salud 20 11 20 11 Siente el ritmo de la salud ¡Imagínate lo bien que te sentirías si vivieras tu La evolución – y la revolución – del baile forman parte vida como un inmenso baile! integral de la cultura general de este país, inspirando cada día a más y más personas a vivir los efectos Los trece individuos que presentamos en el calendario positivos que tiene el baile sobre el cuerpo, la mente, latino 2011 de Aetna se han dedicado a mejorar su y el espíritu. Como dice Anita Martinez, “el baile es salud, así como el bienestar de sus comunidades por el instrumento más perfecto para desarrollar un medio de la danza. Algunos bailan para ganarse la cuerpo saludable”. vida, y otros supervisan programas para el bienestar basados en el baile. En Aetna nos enorgullecemos en presentar nuestro cuarto calendario latino, celebrando como el baile Muchos de los artistas aprendieron sus primeros pasos latino motiva a individuos y comunidades por igual de baile siendo niños, y viven su pasión explorando y a descubrir y vivir un estilo de vida al ritmo de la compartiendo su arte y su talento. diversión... y de la salud. Por medio de su trabajo comunitario, han inspirado por igual a niños, adultos y personas de la tercera edad a mantenerse activos y a mover sus cuerpos como jamás lo hubieran imaginado. al ritmo de tu salud Feel the Rhythm of Health Imagine how confident and healthy you might Through their collective work, they have inspired feel if you never let a dance go by! children, adults and seniors to think on their feet and move their bodies in ways they never thought possible. Thirteen individuals featured in the 2011 Aetna Latino Calendar have committed to improving their own The dance revolution has taken its place on the front health and the wellness of their communities through line of pop culture. This encourages more people to dance. Some dance for a living, while others oversee experience firsthand the positive therapeutic effects of dance and fitness programs. dance on the body, mind and soul. As Anita N. Marti- nez shares, “Dance is the most perfect instrument to Many of the performing artists took their first build a healthy body.” dance steps as children, and fulfilled their passions by exploring their craft and talent. Aetna is pleased to present its fourth annual Latino Calendar celebrating how Latin dance motivates individuals and communities to discover and embrace a fun, healthful rhythm. Anita Nañez Martinez Anita N. Martinez Ballet Folklorico, Inc. Dallas, TX Anita Nañez Martinez era una tejana tímida cuya familia emigró de México a los Estados Unidos hace cinco generaciones; pero cuando aprendió a bailar descubrió la confianza en si misma. A los ocho años de edad, participaba en representaciones de danza teatral con otros niños del vecindario en la agrupación “Little Mexico” de Dallas. “El baile es el instrumento perfecto para construir un cuerpo sano. Nutre la mente y el alma. La danza transmite felicidad al corazón y a los demás”, dijo Martinez. “Ha sido una constante en mi vida”. Martinez quería motivar a los jóvenes en el oeste de Dallas. En 1975, comenzó a ofrecer clases de baile folclórico en un centro de recreación de Dallas, que ahora lleva su nombre. “Quería darles la oportunidad de enorgullecerse de su herencia y cultura”, dijo. “Así que les traje música y danza.” Sus clases han crecido hasta convertirse en un renombrado grupo profesional de ballet folclórico que se presenta regularmente en el AT&T Performing Arts Center en Dallas. “Hay mucha gente que apoya nuestro trabajo”, dijo Martinez. Por ejemplo, Communities Foundation of Texas donó a la organización un edificio que tiene 100 años de antigüedad. Este edificio se convirtió en el lugar fijo para realizar los ensayos y presentaciones de bailarines de distintos niveles, desde novatos hasta profesionales. En su papel de voluntaria activa y recaudadora de fondos, Martinez está feliz de poder tener un impacto tan positivo en la vida de miles de niños latinos. “Los padres ven cómo sus hijos desarrollan disciplina, la práctica de trabajar en equipo e incluso obtienen mejores calificaciones en la Los padres ven cómo sus hijos desarrollan escuela cuando bailan”, explicó. “Cuando se le imparte a un niño disciplina, la práctica de trabajar en equipo e confianza en si mismo, se le entrega el mundo”. incluso obtienen mejores calificaciones en la escuela cuando bailan”. – Anita Nañez Martinez 20 11 UN CONSEJO PARA TU SALUD La buena postura puede ayudarte a bailar mejor. Mantente derecho, empuja tus hombros hacia abajo enero/January y hacia atrás, y mantén tu cabeza en alto. HEALTH TIP Good posture can help you become a better dancer. Stand up straight, push your shoulders down and back, and hold your head up. dom./Sun. lun./Mon. mar./Tue. mié./Wed. jue./Thu. vie./Fri. sáb./Sat. 1 New Year’s Day Anita Nañez Martinez was a bashful fifth-generation Texan who found Liberation Day confidence once she learned how to dance. At 8 years old, she would (Cuba) perform dance theatre with other neighborhood children in Dallas’ “Little Mexico.” 2 3 4 5 6 7 8 “Dance is the perfect instrument to build a healthy body. It nurtures the mind and the soul. It brings happiness into the heart and onto others,” Make a commitment Three Kings Day said Martinez. “It has been a constant part of my life.” now to achieve and maintain a healthful weight. Martinez wanted to motivate young people in West Dallas. In 1975, she began offering folklorico dance classes in a Dallas recreation center, which now bears her name. “I wanted to give them a chance to be proud of 9 10 11 12 13 14 15 their heritage and culture,” she said. “So I brought the music and the dance to them.” Schedule a medical Begin a dance exercise checkup with your program this month. doctor this week. Check with your doctor before starting. Today, her classes have grown into a renowned educational performing dance organization that is a resident company at the AT&T Performing Arts Center in Dallas. 16 17 18 19 20 21 22 “There are a lot of people who believe in what we’re doing,” said Rev. Dr. Martin Luther Martinez, including Communities Foundation of Texas, which donated King Jr. Birthday Observed (U.S) a 100-year-old building to the organization. The building became a permanent place for the young and professional dancers to rehearse and perform. 23 24 25 26 27 28 29 As an active volunteer and fund-raiser, Martinez is thrilled she has been able to positively impact the lives of thousands of Latino children. Give the gift of life this month. “Parents see how their children find discipline, practice teamwork and 30 31 Donate blood. even get better grades in school when they are dancing,” she said. “When you give a child confidence, you give them the world.” “Parents see how their children find discipline, practice teamwork and even get better grades in school when they are dancing.” – Anita Nañez Martinez 2011 Aetna Latino Calendar | www.aetnalatinocalendar.com Luis Salgado Founder, R.Evolución Latina New York, NY A juzgar por su aspecto actual, sería imposible imaginar que Luis Salgado, un coreógrafo muy respetado de Broadway y en excelente condición física fue una vez un niño gordito. Descubrió el baile en un programa en las tardes después de la escuela en Puerto Rico. Ése fue el comienzo de su trayectoria por vivir y compartir su pasión por las artes. A los 17 años, abrió su primera escuela de danza, que dirigió durante cinco años antes de mudarse a Nueva York. “Después de ver un espectáculo de Broadway, cai en cuenta que tenía que vivir ahí”, dijo. A pesar de que sus raíces artísticas combinan el jazz con los ritmos latinos, Salgado quería experimentar una variedad de géneros musicales en Nueva York. Descubrió, sin embargo, que se necesitaban maestros de bailes latinos. Consiguió un trabajo dirigiendo la coreografía latina para el musical de Broadway In the Heights. “Nadie puede negar nuestra cultura latina”, dijo. “La música y el ritmo están en nuestros corazones”. Después, Salgado fundó R.Evolución Latina, una alianza de artistas en Broadway que asesoran y enseñan a jóvenes latinos. “Queremos que los estudiantes superen sus inseguridades y dudas por medio del baile”, dijo. “Nosotros les simplificamos el proceso y los dirigimos paso a paso. En realidad es una revolución de la evolución, y nuestra mayor arma es el arte”. Además de visitar las escuelas durante todo el año, Salgado y su compañía tienen un campamento juvenil de verano gratis. “Lo hermoso del baile es que sus beneficios para la salud vienen naturalmente. Los músculos trabajan. Se queman calorías. Ayudamos a los niños a estar más conscientes de lo que sienten sus cuerpos mientras bailan”, dijo. “Queremos que los estudiantes sobrepasen sus inseguridades y sus dudas por medio del baile”. – Luis Salgado 20 11 UN CONSEJO PARA TU SALUD Sonríe mientras bailas, aun si bailas solo. ¡Te gusta bailar, así que demuéstralo! HEALTH TIP Smile while you are dancing, even if you are dancing alone. febrero/February You love to dance, so let it show! dom./Sun. lun./Mon. mar./Tue. mié./Wed. jue./Thu. vie./Fri. sáb./Sat. 1 2 3 4 5 Looking at Luis Salgado today you would never know that the Give Kids a Smile Day. Mexican Don’t forget to Constitution Day well-respected and physically fit Broadway choreographer was a chubby schedule a dental child.