Viva + Entidades Envolvidas: . Junta de de Águas Livres Programa Ocupacional para Seniores . Junta de Freguesia de . Junta de Freguesia da Encosta do Sol Junho / Julho 2021 . Junta de Freguesia da Falagueira Venda Nova . Junta de Freguesia da Mina de Água . Associação Unitária de Reformados, Pensionistas e Idosos Viva + é um programa destinado a munícipes da da Damaia Amadora com 55 ou mais anos. É promovido pela Câ- . Associação de Reformados Pensionistas e Idosos da mara Municipal da Amadora em parceria com insti- . Associação Feixe Luminoso . tuições locais. Fundação AFID Diferença . Associação Unitária de Reformados, Pensionistas e Idosos da Tem como objetivos fomentar o convívio, ocupar os . Associação Unitária de Reformados, Pensionistas e Idosos tempos livres de forma útil e saudável, valorizar a da Falagueira autoestima dos participantes e possibilitar novos co- . Associação Portuguesa de Deficientes nhecimentos e aprendizagens ao longo da vida. . Centro Social e Paroquial de S. Brás . Associação Olhar com Saber . Sociedade Filarmónica de Apoio Social e Recreio Artístico da Amadora . Associação de Solidariedade Social Reformados Pensionistas e Idosos da Mina Programa O custo de cada workshop é de € 5,00 . Aproximar - Coop. de Solidariedade Social de Workshops

INFORMAÇÕES: CMA/Divisão de Intervenção Social Telf.: 21 436 90 53 Linha Apoio Social: 800 207 632 – gratuito E-mail: [email protected] Website: www.cm-amadora.pt Atividades

ÁGUAS LIVRES ENCOSTA DO SOL MINA DE ÁGUA Yoga em Casa: 10 e 17 de maio Iniciação ao Padel 7, 9, 14 e 16 de junho Desporto ao ar métodos e técnicas das 15h00 às 17h00 das 10h00 às 11h00 livre - utilização 15, 17, 22 e 24 de junho de equipamentos das 10h30 às 11h30 Centro Cultural da Damaia Campos de padel Encosta do Sol JF Águas Livres JF Encosta do Sol desportivos Papel maché, Desenho, 14 e 21 de junho Ritmo e Movimento 15, 17, 22 e 24 de junho JF Mina de Água Parques das Artes e do Desporto pintura e escultura das 15h00 às 17h00 das 9h15 às 10h15 18 e 25 de junho das Centro Cultural da Damaia Jardim Luís de Camões Pintura decorativa 15h00 às 17h00 Informática: iniciação 7 e 8 de junho Espaço Sénior 11 e 12 de maio O Canto e a Música das 09h30 às 11h30 ao mundo virtual das 15h00 às 17h00 AURPIB - Associação e videoconferência Unitária de Arranjos Florais 23 e 30 de junho AURPIB Naturais das 14h30 às 16h30 Associação Feixe Associação Feixe Luminoso Reformados, Associação para Luminoso Pensionistas e Idosos Mobilidade na Melhor 7 e 8 de junho a Promoção e Sede da OCS Chi-kung e 14 e 21 de junho da Brandoa Idade das 14h30 às 16h30 Desenvolvimento alimentação saudável das 10h00 às 12h00 Socio-Familiar - Olhar Produtos de Higiene 21 e 28 de junho AURPIB e Uso Pessoal Vegan das 14h30 às 16h30 Complexo socio-desportivo JFAL Buraca com Saber FALAGUEIRA VENDA NOVA Sede da OCS 15 e 17 de junho Salpicos e Pinceladas As Novas das 15h00 às 17h00 6 e 13 de julho Pilates 16, 18, 23 e 25 de junho ARPIB - Associação Comunicações das 14h00 às 16h00 ASSORPIM - das 10h00 às 11h00 de Reformados, Oficina de Artes da Buraca pela Internet Associação de Sede da ASSORPIM Pensionistas e Idosos 19 e 16 de maio JF Falagueira Venda Escola Fixa de Trânsito Solidariedade Social da Buraca Ioga da cadeira das 15h00 às 17h00 Nova para Reformados, 24 de junho e 1 de julho Elaboração de 7 e 14 de julho Pensionistas e Idosos Comida Saudável das 10h00 às 12h00 Complexo socio-desportivo JFAL Buraca sabonetes de glicerina das 10h00 às 12h00 da Mina Sede da ASSORPIM Escola Fixa de Trânsito Danças e movimento 2, 9, 16 e 23 de junho AURPID - Associação das 15h30 às 16h30 Teatro na relação com 21 e 23 de junho Unitária de Jardim 25 de Abril a dança - Dança e Reformados, expressão corporal I das 14h00 às 16h00 Pensionistas e Idosos Bijuteria 24 e 25 de maio SFRAA - Sociedade da Damaia das 15h00 às 17h00 Filarmónica de Apoio Salão Nobre Jorge Soares Centro Cultural da Damaia Social e Recreio Teatro na relação com Artístico da Amadora a dança - Dança e 22 e 24 de junho RELEMBRAMOS AS ORIENTAÇÕES DA DGS: ALFRAGIDE expressão corporal II das 14h00 às 16h00 > Em caso de aparecimento de sintomas (febre; Envelhecer Saudável: 17 de junho Salão Nobre Jorge Soares eu decido das 9h00 às 13h00 dificuldade respiratória ou falta de ar; fadiga APD - Associação Comunicação intensa e anormal) não saia de casa e contacte as Parque Urbano do Zambujal Portuguesa de 17 e 24 de junho utilizando as redes das 14h00 às 16h00 autoridades de saúde; JF Alfragide Envelhercer Saudável: Deficientes - sociais e internet 24 de junho Delegação da realizar-me > O uso de máscara é obrigatório; pessoalmente das 9h00 às 13h00 Amadora Sede da APD Parque Urbano do Zambujal 18 e 25 de junho > Cumpra as medidas de higiene pessoal – lavagem Chi Kung - Corpo e das 10h00 às 11h00 das mãos e uso de gel desinfetante; 16 e 23 de junho AURPIF - Associação Energia em Movimento e 2 e 9 de julho Papel marmoreado das 16h00 às 18h00 das 10h00 às 11h00 Unitária de > Mantenha o distanciamento físico; JF de Alfragide Reformados, Espaço Sénior da Falagueira Fundação AFID Pensionistas e Idosos Diferença Origami - criação de 7 e 14 de julho da Falagueira Pintura decorativa, 22 e 29 de junho > Cumpra as regras de etiqueta respiratória. flores origami das 16h00 às 18h00 colagem e stencil das 10h00 às 12h00 JF de Alfragide Espaço Sénior da Falagueira