Webinar Vvon
Total Page：16
File Type：pdf, Size：1020Kb
WEBINAR VVON DE VOORBEREIDING ROGIER VEENSTRA EVEN VOORSTELLEN… • ROGIER VEENSTRA • 33 JAAR • MIDDELBURG • VOORHEEN: JEUGDTRAINER JVOZ // HOOFDTRAINER ZEELANDIA MIDDELBURG (2E KLASSE) // HOOFDTRAINER VV GOES (HOOFDKLASSE & DERDE DIVISIE) • NU: HOOFDTRAINER ASWH (TWEEDE DIVISIE) // JEUGDCOORDINATOR JVOZ // JOURNALIST TRINERSMAGAZINE DOEL VAN DE PRESENTATIE • EEN INKIJKJE GE VEN IN DE MANIER VAN WERKEN VAN MIJ BINNEN DE VOORBEREIDING • KEUZES BINNEN MIJN WERKWIJZE DIE JULLIE MISSCHIEN VERDER KUNNEN HELPEN WAAR KOMT DE WERKWIJZE VANDAAN? • GESPREK MET MIJN ASSISTENT TRAINER SJOERD VAN DER WAAL NA AFLOOP VAN ONS EERSTE SEIZOEN ALS TRAINERS VAN ASWH IN DE TWEEDE DIVISIE • MIJN FUNCTIONEREN • STRUCTUUR • FYSIEKE GESTELDHEID • SPEELWIJZE • PLANNEN VAN VOORBEREIDING HET PLAN HEEFT TE MAKEN MET: • TYPE TRAINER • SITUATIE VAN DE CLUB • NIVEAU VAN DE TEGENSTANDERS // ZWAKTES VAN DE TEGENSTANDER SELECTIEBELEID • TYPE SPELER • TYPE MENS • PAST DIT BIJ MIJN WERKWIJZE? • UITGEBALANCEERDE SELECTIE • DOORSELECTEREN PRE-SEASON • WAAR MAAK JE HET VERSCHIL? • 5 WEKEN LANGER MET DE GROEP DAN ANDERE TEAMS • INDIVIDUELE GESPREKKEN • KENNIS MAKEN MET ELKAAR • EERSTE STAPPEN BINNEN DE SPEELWIJZE • FYSIEKE ONTWIKKELING • STEMPEL DRUKKEN ALS TRAINER WEEKINDELING (ZIE PLANNING) • STRUCTUUR • MAANDAG: NABESPREKING MET BEELDEN // KRACHTTRAINING // LOOPSCHOLING // TECHNIEK // POSITIESPEL // PARTIJSPEL // MAATWERK (SPELPRINCIPE ALGEMEEN) • DINSDAG: KRACHTTRAINING // VCT SPRINTS // OMSCHAKELVORM BINNEN SPELPRINCIPE // PARTIJSPEL BINNEN VCT EN SPEELWIJZE • DONDERDAG: BEELDEN KOMENDE TEGENSTANDER // OMSCHAKELVORM BINNEN SPELPRINCIPE // PARTIJVORM MBT TEGENSTANDER • ZATERDAG: WEDSTRIJD CONDITIONELE EN FYSIEKE ASPECT • MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER • KRACHTPROGRAMMA (ZIE SCHEMA EN VIDEO) • 90 MIN TRAINEN IPV 20 MIN • GROOT – MIDDEN – KLEIN • VCT-SPRINTS • ALTIJD IETS MEER DOEN • OP HET RANDJE BALANCEREN • VEEL EISEN, VEEL UITLEGGEN, BEGRIP TONEN SPEELWIJZE ONTWIKKELING • PLAN A & PLAN B (1-4-3-3 // 1-5-3-2) • SPELPRINCIPES LEIDEND • SPELERS KENNIS LATEN MAKEN MET DE SPEELWIJZE AAN DE HAND VAN TEKST, BEELDEN, TRAININGEN • INTENSITEIT // CONCENTRATIE // BELEVING // WINNEN&VERLIEZEN HOOG DRUK • TEKST • BEELDEN AFSPRAKEN HOOG DRUK • 1e bal laten spelen bij doeltrap • Altijd compact staan in lengte en breedte • Initiatief van de aanvallers • Driehoek voorkomen door voor tegenstander te staan • Vooruit durven stappen • As is dicht • Uitstappen van speler die de kortste afstand moet overbruggen • Na lange bal altijd terug sprinten • Als we gaan, gaan we met z’n allen • Geen druk is diepte uit het spel halen DIEPTE ZONDER BAL • TEKST • BEELDEN AFSPRAKEN DIEPTE ZONDER BAL • Altijd 1 speler die voor diepte zorgt, voor jezelf of voor het team • Diepgaan op het moment dat je medespeler de bal vrij heeft • Diepgaan met aanloop • Diepgaan richting de as van het veld • Diepgaan aan de contrakant heeft de voorkeur • Zo snel mogelijk kiezen voor de weg naar voren OVERTAL CREËREN • TEKST • BEELDEN • OEFENVORMEN AFSPRAKEN OVERTAL CREËREN • +1 is genoeg, anders elders op het veld te weinig spelers • Initiatief met en zonder bal • Maak de ruimte zo groot mogelijk om een tegenstander uit te spelen • 1e fase -> manier van druk zetten van de tegenstander herkennen • Overtal ook daadwerkelijk uitspelen, door middel van dribbel of pass • Medespelers in de rug van de tegenstander vrijlopen en de bal ontvangen • Zijkant aanspelen is een escape en om tegenstander te binden, tenzij de speler aan de zijkant de bal vooruit kan aannemen • Altijd iemand onder de bal na voorwaartse pass MAATWERK • SPELERS MET POTENTIE • SPELERS DIE WILLEN INVESTEREN // HARD WILLEN WERKEN • INDIVIDUELE ALGEMENE GESPREKKEN • INDIVIDUELE POP-GESPREKKEN • PLAN SAMENSTELLEN • MAANDAG IS MAATWERK-DAG // LINIE & INDIVIDU WEDSTRIJDEN TIJDENS VOORBEREIDING • CONDITIE • 1 SPELPRINCIPE PER WEEK • 2 WEDSTRIJDEN 45 MINUTEN • 1 WEDSTRIJD 60 MIN // 30 MIN (+TRAINEN) • 1 WEDSTRIJD 75 MIN // 15 MIN (+TRAINEN) • 1 WEDSTRIJD 90 MIN // 0 MIN (+TRAINEN) TIPS • LEG DE LAT HOOG • VOEL JE VERANTWOORDELIJK VOOR HET NIVEAU VAN DE TRAININGEN // WEDSTRIJDEN • WEES FANATIEK // ENTHOUSIAST • DOE SOMS EEN STAPJE TERUG • INTERESSEER JE IN SPELERS • BEPAAL WAAR JE HET VERSCHIL KUNT MAKEN • TEAMBUILDING • VERANDER DINGEN NA EEN SEIZOEN (W-UP, WEEKINDELING) • ONTWIKKELPUNTEN BEPALEN (OVERLEG MET STAF, VIDEOANALYSE, VOEDING & HERSTEL).