ZÁVODY/SVĚTOVÁ SCÉNA MARTIN SIDORJÁK/PIM Muž, co viděl FOTO: NA SILNICI PENÍZE KEŇŠTÍ BĚŽCI ZKRÁTKA NEBĚHAJÍ PRO RADOST. JEN TOUHA PO UZNÁNÍ A LEPŠÍM ŽIVOTĚ PRO NĚ STAVÍ OHROMNOU MOTIVACI. „KDYŽ BĚHÁTE U NÁS VE SKUPINÁCH, MUSÍTE BÝT POŘÁD VE STŘEHU A BOJOVAT,“ VYPRÁVÍ O TOM, JAK ZÍSKÁVÁ ODOLNOST. JEN DÍKY NÍ SE PATRICK MAKAU MOHL STÁT NEJRYCHLEJŠÍM MARATONCEM SVĚTA VŠECH DOB.

TOMÁŠ NOHEJL

Jak se vám líbilo v Praze? Krásné město, opravdu. V Praze jsem poprvé, ohromily mě staré historické budovy, to doma nemáme.

Váš možný start v Praze závisí na keňské olympijské kvalifikaci. Pokud byste dostal nominaci do Londýna přímo, mohl byste tu běžet březnový půlmaraton, že? Program ještě neznám. Všechno záleží na olympiádě. Rád bych se zúčastnil běhů RunCzech.com. Můj manažer tady má dům (v Ruzyni, pozn. red.), uvažuji, že bych tu strávil i nějaký čas tréninkem se skupinou.

Mnoho běžců říká, že tady nemůže zaběhnout nejlepší časy, protože se nemůže ubránit dívat se na trati po krásách města? Je to pravda. Zvládl bych to lépe, kdybych tu zůstal déle, prohlédl si Prahu, nabažil se krásami, a pak už se mohl soustředit jen na běh. • 26 let, držitel světového rekordu Jste registrován v anglickém klubu v maratonu • žije v Ngong Hills u Nairobi v Keni Birrchfield Herries, bydlíte v Nairobi, (tam se natáčely Vzpomínky na cestujete po světě – kde nejvíc trénujete? Afriku) Většinou v Keni, mám tam dost času na • má ženu a tříletou dceru Christine trénink. Abych se dostal do formy, potřebuji Mueni na to čtyři měsíce. Ale ten první měsíc můžu • má čtyři bratry a jednu sestru, nikdo strávit klidně v Praze. z nich neběhá • byl druhý na MS v půlmaratonu 2008 Kolik běháte při tréninku nejvíc v kuse? a na silnici 2007 Většinou nejrůznější vytrvalostní úseky. • vyhrál 2x maraton v Berlíně, jednou , k tomu 11 významných Maximálně patnáct kilometrů, ale po půlmaratonů pětkách. Pět, pauza, pět, pauza, a zase pět. nejlepší časy • maraton 2:03:38, Berlín 2011 Kolik párů bot spotřebujete? • půlmaratón 58:52 Ras Al Khaimah 2009 Tak dvacet do roka. Na rychlý trénink na • 20 km 56:13 Udine 2007 dráze použiji jeden pár čtyřikrát pětkrát, pak • 10 km 27:27 Berlín 2007 jsou obroušené, pošlu je dál dalším běžcům.

60 www.behej.com Jak probíhá váš den? Asante za celý pražský den, řekl a… usnul Obvykle běháme ve skupině. Vstávám Celý den chození po Praze jsem prožil se v 5.30, vyzvednu kluky a jedeme. V 10.30 světovým rekordmanem v maratonu. Ráno jsem zpátky, dám si čaj a snídani, navštívil kanceláře Prague International odpočívám, věnuju se domu. Odpoledne Marathonu, kde podpořil fotografiemi projekt vyrazíme znovu. Jednou v týdnu zařazuju série RunCzech.com. Vzal si tričko a vůbec delší běh, třicet, osmatřicet kilometrů, po se nestyděl lehnout na stůl. Pak si ještě třech minutách kilometr. To pak už po odeslal pár mailů. Pak jsem ho (spolu) provedl po Karlově

obědě nejdu. S rodinou večeřím po sedmé FOTO: MARTIN SIDORJÁK/PIM mostě, ukázal mu Rudolfinum i Staroměst- a jdu brzy spát. ské náměstí, kde se běhá. „Vážně tady ti panáčci chodí každou hodinu už šest set Kouč s vámi nejezdí, že? let?“ divil se pod orlojem, kde si dal horký čaj cvičení na zpevnění korpusu, břicha a zad. Máme podobný program s chlapci z naší z kelímku. A doklusali jsme asi trojku. „Při pomalém skupiny, hecujeme se, probíráme to spolu. Ale Pak zahnal zimu ještě svižným krokem běhu si boty nezavazuju,“ usmál se po varo- teď svého trenéra nemám. Celetnou až k Palladiu. Shltli jsme rychlý vání před zakopnutím. kebab a on pak tady v adidas Concept Storu Po setmění stihl sprchu v Hiltonu, kde Dá se i bez něho zaběhnout maraton pod víc jak hodinu trpělivě odpovídal na otázky bydlel, a pak zamířil na večeři do sardinské dvě hodiny, a kdy se tak stane? novinářů. Jen se rychle převlékl a spěchal do restaurace Ichnusa. Dal si špagety s mořskými Stromovky. plody a zázvorovou limonádu. Výtečné víno Nepřemýšlím o dvou hodinách, ale o 2:02. Tady prohodil pár slov s Danou Zátopko- odmítl. A při čekání na dobroty mu i v druž- Tenhle cíl bych rád splnil do roka. Když se vou a vedl běžecký trénink Czech ném hovoru padala hlava. Nevzdal to. I když podaří trénink, můžu na to myslet. A dvě Hopes. „Byl moc milej, pořád si povídal o bě- večer předtím přiletěl z New Yorku, a druhý hodiny, ty padnou taky. Jen nevím kdy. hání,“ potěšila se Anežka Drahotová, jedna den cestoval do Monte Carla. Úžasný chlapík. z jilemnických nadějí. Dali jsme zahřívací Akumatata, asante. V pořádku, děkuji. Tak Váš krajan Geoffrey Mutai běžel v Bostonu kilometr, možná sedm minut. Poté ukázal je to po vašem, že, Patricku? ještě rychleji (2:03:02) než vy v Berlíně asi třiceti nadšeným běžcům velmi zajímavá (TN) (2:03:38), ale výkon nebyl uznán pro nedovolený sklon trati. Vadí vám to, že nejste jednoznačný rekordman? když se budete strkat jen o tři místa? i ve vládě byli velmi šťastní. Všude, kde jsem Záleží hodně na povětrnostních podmín- Mně osobně to pomáhá udržet soutěžního byl, se slavilo. kách. Loni byly v Berlíně špatné, letos dobré, ducha, zvyšuje to motivaci. Tento typ výzvy proto jsem tam mohl předvést svůj nejlepší mi dodává chuť jít do tréninku naplno Ta rivalita je obrovská, že? výkon. Boston je místy i těžší, ale já můžu být a sílu zlepšovat se. Všichni chceme běžet na Je to boj, skoro válka, co si pamatuju. Na spokojený hlavně s Berlínem. olympiádě. dráze, na silnici i v terénu, kdekoliv. Cítíte ji i v osobním kontaktu mezi běžci. V přímém souboji jste ho v Rotterdamu Můžete skutečně zůstat přáteli – někteří i Berlíně dvakrát porazil, že? běžci prý, jak vyhrají první auto, odmítají Přesto byl etiopský soupeř Haile Pro mě je velmi důležité a výjimečné udržet vozit kamarády. Gebresselasie vaším vzorem. Obáváte se, že s ním krok. Teď možná i pro něj, aby ho držel Jo, to se mi stalo, tak jsem si musel koupit bude chtít rekord zpět? se mnou. To platí i pro ostatní. A Geoffrey svoje. Chci zůstat přítelem. Ale každý chce Očekávám, že ještě předvede velké věci. běžel výborně i v New Yorku, který má hodně být hrdinou. Nejsme nepřátelé, trénujeme Má obrovské zkušenosti. Je možné, že už je obtížnou trať. Budu se muset snažit, abych spolu. Já jsem ostatní běžce do auta brát nezúročí při světovém rekordu, ale i tak bude ten náskok udržel, vždyť vidíte, jak těsné už nikdy nepřestal. běhat dál ty nejrychlejší časy. jsou nejlepší časy. Jak vás doma přijali, když jste po čtyřech On se stal už během kariéry také Nepřináší takový zástup skvělých keňských letech vrátil maratonský rekord do Keni? obchodníkem. Dá se to zvládnout? běžců před olympiádou spíš nervozitu, Vzbudilo to nadšení. Přátelé, lidi na ulicích Někdo jako já nemůže věnovat velkou FOTO: MARTIN SIDORJÁK/PIM

www.behej.com 61 Tkaničky si nevázal. Poklusával lehce, čistým stylem, nad nímž se rozplýval i trenér Miloš Škorpil a nadšeně ho popisoval ostatním. ZÁVODY/SVĚTOVÁ SCÉNA FOTO: MARTIN SIDORJÁK/PIM

Běžím Čechy. „Rád bych běžel nějaký závod série RunCzech.com,“ potěšil Carla Capalba a jeho pořadatelský tým.

kapacitu mysli jiným věcem než běhání. a ukázat, jak se zlepšovat. Možná i vystavět viděl jsem, kolik peněz leží na silnici, kolik Mám deset apartmánů, které pronajímám, tréninkové centrum. Už asi zůstanu vyhrál na maratonu v Chicagu ale nestarám se teď o to. Můžu dělat věci, v Nairobi. Víte, naše vesnice ležela nízko nebo Jimmy Muindi v Rotterdamu. Bydleli které mi nepřinášejí starosti. Jednou se a tady, ve dvou tisících, je ideální nadmořská kousek od nás a já viděl, jak si celá rodina možná budu věnovat tréninkovému centru, výška pro trénink. polepšila. Slyšel jsem o nich v rádiu, četl ale to také není žádný byznys, spíš pomoc v novinách. Chtěl jsem být jako oni. Jimmy komunitě lidí, kde žiji. Vy jste začal běhat až pozdě, na střední mi pak pomohl s tréninkem. A stále se občas škole, v patnácti letech? proběhnu s Paulem Tergatem. Považujete za důležité přinést něco své Je to pravda. Začal jsem až v Misiani zemi, lidem okolo sebe? běhat na highschool (střední škola, pozn. Kdy jste poprvé sledoval velký závod? Začínám pracovat na jednom projektu pro red.), protože jsem měl před sebou výzvu. Když jsem vyrůstal, díval jsem se s obdivem místo, kde jsem se narodil. Plány už mám Pocházím z malé vesnice Manyanzaani Tala právě na Tergata. A pak jsem si říkal: v hlavě, vím, jak na to, jen začít. asi čtyřicet kilometrů od Nairobi. Pomáhal Kdybych tak jednou byl jako Haile… jsem na poli, měli jsme dvanáct zvířat. I ve A olympiáda? Sydney 2000 jsme sledovali Jste slavný, jméno vám otevře dveře. Jenže škole mě nejvíc bavilo zemědělství. Z naší poprvé doma v televizi. Asi vás překvapím, je také těžké být milionářem, natož v Keni, rodinné farmy jsem to měl sedm kilometrů. ale nebyla to celá vesnice, jen pár lidí se u nás že? Naposledy špatně dopadl váš skoro Běhal jsem ráno tam, zpátky domů na oběd. zajímalo o běhání. soused, olympijský vítěz Wanjiru, který A odpoledne znovu. tragicky zahynul. A kdy jste naposledy běžel na autobus? Plno lidí, kteří mě znají, přece vědí, že Osmadvacet denně? Už je to pár let, co jsem jel naposledy… já s penězi nijak nenakládám. Užívám, Takhle to bylo od šestnácti do dvaceti let. Jenom běhám a když ne, tak jedu autem. co potřebuju pro rodinu a pro trénink. Každý den. Někdy to bylo těžké, ale vydržel Rodičům jsem koupil větší farmu, pěstují Vím jen, že můžu počítat s investicí do jsem. Čtyři roky. V osmnácti jsem to začal i kávu, ale já jsem se přestěhoval do Nairobi budoucna, kde mi pomůže. Přesto mám brát vážně. Mojí ambicí byl lepší život, do Ngong Hills. v Keni ochranku.

Pořád? Ano, zajistila mi ji vláda.

Však vás premiér Odinga loni vítal v berlínském cíli. Bydlí dva kilometry ode mě, ale do té doby

jsem se s ním nikdy nesetkal. Byla to pro mě FOTO: MARTIN SIDORJÁK/PIM pocta.

Neuvažujete o přesídlení do klidnějších končin? Možná do Evropy, umím si to představit.

Co byste chtěl jednou dělat? Chtěl bych být koučem, to se mi líbí. Vytvořit program pro mladé atlety. Přinést jim své zkušenosti, ale taky zajistit podmínky

62 www.behej.com Rozcvička. Protáááhnout…a zpevnit. To je jeho recept, vědí už české naděje, dvojčata Drahotova. Musíte to mít hodně vědecky vychystané FOTO: MARTIN SIDORJÁK/PIM s pohybem ve výšce. Díky červeným krvinkám mám výhodu, můžu tvrdě pracovat i dole. Nejdřív ale musím vybudovat základ nahoře. Mám dům ve dvou tisících, tam žiju a spím. Ale většinu tréninku děláme níž, okolo sedmnáctiset. Tam mám své trasy. Odběhám a jedu zpátky. Ano, organizace tréninku je důležitá. Třeba většinu rychlostních věcí chodím právě dole.

Zpočátku kariéry jste ale okusil několik začátečnických omylů, že? Hned při prvním evropském startu v roce 2006 v Tarsusu v Turecku. Ocitl jsem se tam sám, bez nikoho, kdo by mi poradil. Blížil se start, já byl někde asi dvě stě metrů za čárou. Najednou se ozval výstřel. Když jsem se pak dostal do vedoucí skupinky, rozvázala se mi tkanička u nových bot, které jsem dostal před závodem od kamaráda. Musel jsem zastavit a zavázat si ji.

Nakonec jste přesto vyhrál. Stejně i 25 kilometrů v Berlíně, kde jste před finišem na Olympijském stadionu špatně zahnul… Běželo se neobvykle doleva, já zahnul Setkání generací. Emile, vidíš, co tady mám, chlubí se do běžeckého nebe Dana Zátopková. automaticky doprava. Nikdo mi to neřekl. Ale jsem mentálně silný, nezastaví mě to. Když běháte u nás v Keni ve skupinách, musíte být vlastní plán. Tady můj pacemaker odpadl a já ještě možné? pořád ve střehu a bojovat. To je jediná cesta se musel spolehnout na sebe. Určitě to musela být obrovská věc pro přežít. Ale od roku 2008, co se o mě stará takovou malou zemi, jako je ta vaše, musel manažer Zane Branson, problémy už nemám. I bez hodinek? mít mimořádného ducha. A jestli to ještě Snad někdy kromě ponožek. Běhával jsem s hodinkami. Ale pokud je někdo dokáže? Výborně připravený běžec máte, seberou vám hodně energie. Pořád možná… To byla další úsměvná historka loňského se na ně dívat a porovnávat časy. Hodně vítězství v Berlíně, kdy jste doběhl špičkových běžců běhá bez nich. Jenže nastupuje větší a větší specializace. s rozervanou vlající ponožkou. Já to nebudu. Já jsem specialista, maratonec. Žena mi balila tašku na závody a dala mi Takže rekordní čas jste uzřel až v cíli? Poběžím maraton a vše na něj budu malé. Všiml jsem si toho až těsně před Ne, ne. Sledoval jsem časomíru na autě před směrovat. startem. Čekal jsem problém. V dešti pak po čelem závodu. Proč by měly děti začít běhat a myslet na maraton, vždyť je to taková dřina a svět „Z naší rodinné farmy jsem to měl do školy nabízí tolik zábavnějších her? Pro mě znamená dobře běhat něčeho sedm kilometrů. Běhal jsem ráno tam, zpát- dosáhnout, aby si mě lidi pamatovali i po dlouhých letech. Do školy chodí mnoho lidí ky domů na oběd. A odpoledne znovu. Den a za čas si na ně nikdo nevzpomene. Kdo běhá, o tom se ví všude, kam přijde. co den. Vydržel jsem čtyři roky. Měl jsem Nechtěl jste být vážně nikdy třeba fotbalistou? cíl. Viděl jsem, kolik peněz leží na silnici.“ Ne, moje kariéra je běhání. Vždycky jsem ho měl v hlavě. My jsme běžci a běhání nám sto metrech ruply. Celých dvacet kilometrů Rekord nebo výhra, co je pro vás víc? pomáhá. jsem přemýšlel, co s tím budu dělat. Jestli Čas je něco, co můžete získat a pokoušet se mám zastavit a sundat je. Naštěstí k tomu o to kdekoliv. Ale ne tak olympijská medaile? Co byste poradil obyčejným lidem před nedošlo. prvním maratonem? Znáte Zátopka? Musíte běhat dlouhé vzdálenosti a snažit se Letos jste běžel rekordní Berlín posledních Znám to jméno. dosáhnout svého maxima, to je jednoduché. patnáct kilometrů úplně sám. Tak zněl Taky běhání ve skupině je důležité, víc, plán? Tři olympijská vítězství v osmi dnech než běhat sám. A pak taky strava, nutričně Máte nějaké plány, ale ty jsou v hlavě a platí v Helsinkách 1952. Pět, deset kilometrů, vyvážená. Potřeba myslet na všechno, je to před závodem. Jak se rozběhne čas, běží pak maraton. To nikdo jiný nedokázal. Je to velká věc.

www.behej.com 63