“Na Twee Hersenbloedingen Kreeg Papa Ook Nog Diabetes”

bpost PB- PP B- 714 BELGIE(N) - BELGIQUE ZORGMAGAZINE WIT-GELE KRUIS VAN VLAANDEREN

MAA APR GEZOND MEI thuis 84 3-MAANDELIJKS TIJDSCHRIFT | NR. 84 | MAART 2016 84 | MAART TIJDSCHRIFT | NR. 3-MAANDELIJKS

Lekker Selah Sue: Goed voor Openhartig over de bloeddruk haar dagelijkse strijd Wij verhogen uw comfort !

TRAPLIFTEN, HUISLIFTEN PLATEAULIFTEN & GOEDERENLIFTEN VRIJBLIJVENDE OFFERTE / BEZOEK

SERVICE BEL GRATIS: 0800 20 950 24/24 - 7/7

WWW.COMFORTLIFT.BE Mannebeekstraat 3 | B-8790 Waregem | [email protected]

Ad_GezondThuis_280x190_NL.indd 1 21/01/16 09:24 WWW.WITGELEKRUIS.BE

VOORAF PIET VANTHEMSCHE

DEBUUT

Op de eerste dag van dit jaar ging ik aan de slag als voorzitter van de federatie van het Wit-Gele Kruis van Vlaanderen. In de eerste periode wil ik vooral bijleren. Bijleren over het werk van de thuisverpleegkundige of andere zorgverstrekkers met wie zij in de thuissituatie samenwerken, bijleren over onze organisatie en de mensen die haar vormgeven, bijleren over de zorg en de gezondheidszorg in de eerste lijn. De beste manier daartoe is een onderdompeling in het ‘Wit-Gele Kruisbad’ op de werkvloer. Begin maart 2016 zal ik alle provinciale verenigingen van het Wit-Gele Kruis bezocht hebben.

In de provincie en op de werkvloer ontdek ik de hechte band tussen thuisverpleegkundigen en hun patiënten. Dat heeft op mij een grote indruk gemaakt. ‘Samen sterker’ krijgt hier een zeer concrete invulling. De thuisverpleegkundige en de patiënt samen, de thuisverpleegkundige als autonome professional, de patiënt in de centrale rol. De patiënt en zijn mantelzorger: samen sterk.

In de federatie willen wij ons dit jaar richten op twee speerpunten: de nieuwe rol van de thuisverpleegkundige die sterk evolueert en het op zoek gaan naar een nieuwe financiering van de thuisverpleegkunde. Die speerpunten vormen de grote uitdaging voor onze organisatie. Mijn taak daarin is om te federeren, mensen en vereningingen samen te brengen. Ik zal daar, met groot enthousiasme, mijn uiterste best voor doen. Het Wit-Gele Kruis zal verder inzetten op een betere samenwerking in de eerste lijn, in een rol van dienstverlener en van regisseur van goede verpleegkundige zorg bij u thuis. Persoonlijk heb ik daarbij twee zaken voor ogen: het welzijn van de patiënt en zijn directe naasten én het welbevinden van onze medewerkers. Want daarvoor doen we het: voor het Wij mooie werk dat jullie samen dag na dag leveren. verhogen PIET VANTHEMSCHE PIET VANTHEMSCHE uw VOORZITTER WIT-GELE KRUIS VAN VLAANDEREN comfort ! WEGWIJZER

6 Actua 10 2227 14 Lekker en recept TRAPLIFTEN, HUISLIFTEN 17 Nieuws uit je provincie PLATEAULIFTEN & GOEDERENLIFTEN 18 Gezond VRIJBLIJVENDE OFFERTE / BEZOEK Stoelgang 22 Jouw verhaal SERVICE BEL GRATIS: 0800 20 950 24/24 - 7/7 “Na twee hersenbloedingen kreeg papa ook nog diabetes” DIALOOG DUO 25 Thuis Selah Sue Jef en zijn verpleegkundige Lieve Comfortabel door aangepaste kledij 28 Column 30 Puzzel

WWW.COMFORTLIFT.BE Mannebeekstraat 3 | B-8790 Waregem | [email protected] 3

Ad_GezondThuis_280x190_NL.indd 1 21/01/16 09:24 Door een wonde aan zijn been maakte Jef 15 jaar geleden kennis Patiënt en met verpleegkundige Lieve. Samen verzorgden ze echtgenote verpleegkundige Louisa, tot aan haar dood in 2010. Daarna kon Jef zelf opnieuw op Lieves zorgen rekenen. “Na al die tijd is ze deel van de familie”, JEF EN vertelde hij. Op 3 februari 2016 overleed Jef. “Het zou zijn wens geweest zijn het artikel toch te publiceren, hij keek er erg naar LIEVE uit”, liet één van zijn kinderen ons weten. Lees meer over de warme band tussen Jef en Lieve op p. 27

GEZONDthuis 4 5 ACTUA

HET VERNIEUWDE MONDZORGTRAJECT: PORTAALSITE BETERE SOCIALE ZEKERHEID TERUGBETALING De sociale zekerheid heeft een vernieuw- BIJ REGELMATIG www.zorg-en-gezondheid.be de portaalsite. Op die webstek is de infor- is de nieuwe website van het matie beter gestructureerd, gemakkelijker TANDARTSBEZOEK Vlaamse Agentschap Zorg en doorzoekbaar én toegankelijker voor wie Gezondheid. Dat agentschap surft met mobiele telefoon of tabletcom- werkt elke dag aan de gezond- puter. De site is de toegangspoort naar heid en het welzijn van alle alle mogelijke informatie over de sociale Vlamingen. Je vindt er advies, zekerheid. informatie en cijfermateriaal. WWW.SOCIALSECURITY.BE/CITIZEN/NL/

WEEK VAN DE VALPREVENTIE 2016

Ook www.zorgkwaliteit.be, de webpagina over de kwaliteit Van slaappillen van de Vlaamse ziekenhuizen, kan je kreeg een nieuw jasje. Je vindt vallen er onder andere indicator- Het doel van het mondzorgtraject is om fiches, werkinstrumenten en mensen te motiveren om jaarlijks hun handleidingen. tanden te laten controleren. Wie minstens 18 jaar is en regelmatig een tandarts bezoekt, krijgt via het traject een betere terugbetaling voor tandzorg. Ging je in het voorgaande kalenderjaar niet naar de tandarts, dan betaal je in het huidige jaar meer zelf. Instappen in het traject gebeurt automatisch. Deze remgeldverhoging gaat Praat pas in op 1 juli 2016. erover met je arts of Kom op tegen Kanker lanceert apotheker 20 MAART 2016: de campagne ‘Binnen roken is

nooit oké’. Op www.nooitbin- Kapucijnenvoer 35 blok d, 3000 Leuven. (EVV) KU Leuven, Ziekenhuis- en Verplegingswetenschap, en fractuurpreventie Vlaanderen Milisen, voorzitter Expertisecentrum Val- Koen V.U. .be DAG VAN DE ZORG Week van de Valpreventie nenroken.be vind je tips om het vormgeving©kaat flamey - Jaarlijks, op de derde huis rookvrij te houden. zondag van maart, Tijdens de week van de valpreventie wil vindt de Dag van de men opnieuw de aandacht vestigen op zorg plaats. Nieuw is medicatie als risicofactor. Reden? Het ge- dat er gewerkt wordt neesmiddelengebruik bij ouderen blijft met één centraal the- erg hoog en bepaalde medicatie verhoogt ma: Zorg in beweging. Het zorglandschap de kans op een val aanzienlijk. Overal in verandert immers constant en doet dat Vlaanderen zullen daarom activiteiten vandaag sneller dan ooit. rond valpreventie plaatsvinden. WWW.DAGVANDEZORG.BE WWW.VALPREVENTIE.BE

GEZONDthuis 6 ACTUA

VOOR ALTIJD BELGIË HEEFT MIJN MAMA MEEST GENEREUZE VAN KATHLEEN AERTS GEZONDHEIDS- In Voor altijd mijn mama vertelt Kathleen SYSTEEM IN EUROPA Het Rode Kruis Aerts heel open over de weg die ze samen is voortdurend met haar moeder heeft afgelegd. Dementie op zoek naar nieuwe donoren. De Belgische ge- wordt meestal met oudere mensen geasso- Dat is nodig, omdat ongeveer zondheidszorg staat cieerd, maar de ziekte komt ook bij jonge 70% van de bevolking ooit in op de vijfde plaats in mensen relatief vaak voor. Vaak duurt het zijn leven bloed nodig heeft. de Europese ranglijst lang vooraleer de juis- Elke dag helpen het plasma en van best presterende te diagnose wordt ge- de bloedplaatjes ons om ge- gezondheidszorg steld, zodat gepaste zond te blijven. systemen. We scoren zorg uitblijft. Meer weten? www.rodekruis. opvallend goed op het vlak van toeganke- Dit boek vertelt over be/wat-kan-jij-doen/geef-bloed/ lijkheid. Ons land doet het minder goed de twijfels én de – en heeft een gedeelde dertiende plaats – mooie momenten op het vlak van resultaten van de behan- samen, vanaf de diag- deling. Ook scoren we gemiddeld voor het nose tot de donkere aantal depressies, het aantal mensen dat tijden in het zieken- kanker overleeft en de afname van het aan- huis. Een getuigenis die niemand onberoerd tal overlijdens na een beroerte. zal laten. Geniet van 10% korting + gratis verzending bij aankoop van Voor altijd mijn mama via www.lannooshop.be/wgk. De actie is enkel Zin in een leuk en fleurig WETSVOORSTEL geldig via deze url van LannooShop, tot en uitstapje? Van 24 maart tot en met 30/6/2016 en zolang de voorraad strekt. met 16 mei kan je in Keukenhof TEGEN ‘VERSPILLING’ De korting wordt automatisch toegekend meer dan 7 miljoen tulpen van zodra je een exemplaar aan je winkelmand- wel 800 verschillende soorten VAN BLOED je toevoegt. bezichtigen. Daarnaast kan GOEDGEKEURD WWW.LANNOOSHOP.BE/WGK. je genieten van spectaculaire PRIJS MET KORTING: 16,19 EURO 1.500 Belgen on- + GRATIS VERZENDING (T.W.V. 2,5 EURO) bloemenshows, verrassende UITGEVERIJ LANNOO. inspiratietuinen, unieke kunst- dergaan geregeld werken en evenementen. een verplichte Meer info op www.keukenhof.nl bloedafname MINDER ZOUT of aderlating, omdat ze lijden Bemoedigend resultaat: aan erfelijke volgens de FOD Volksge- hemochroma- zondheid eten we dage- tose (aandoening waarbij je te veel ijzer lijks 1 gram minder zout opneemt uit de voeding). De bloedzakjes dan in 2007, wat overeen- van die patiënten zijn perfect geschikt komt met een daling van voor transfusie, maar werden tot nu toe 10%. Deze resultaten zijn het gevolg van via het medisch afval weggegooid. Om deze een sensibiliseringscampagne van de over- verspilling tegen te gaan, werd een wets- heid (www.stophetzout.be) en akkoorden voorstel goedgekeurd dat de patiënten die met de voedingssector. De Wereldgezond- aan hemochromatose lijden, maar verder heidsorganisatie schrijft wel voor dat we gezond zijn, de kans geeft om na een ader- onze dagelijkse opname moeten verlagen lating te kiezen of hun bloed gedoneerd of tot 5 gram. Nu gebruiken we nog gemiddeld vernietigd wordt. De wet zal definitief van 9,5 gram. kracht gaan voor de start van de zomer.

7 ACTUA

NIEUWE GIDS NA OVERLIJDEN

CAMPAGNE OM De Gids na overlij- PATIËNTENRECHTEN den is een hand- leiding voor nabe- TE PROMOTEN staanden. Recent Op 31 mei – de werelddag zon- verscheen er een De nieuwe overheidscampagne over der tabak – kan je het niveau patiëntenrechten richt zich zowel tot tweede, herwerkte van je nicotineverslaving laten uitgave van. patiënten als tot zorgverstrekkers. Je kan ze bepalen en kan je gratis raad in de vorm van een reeks videofilms bekij- De wettelijke ver- krijgen van zorgverleners om plichtingen tijdens ken op internet (via YouTube). Hoekstenen te stoppen met roken. zijn vertrouwen en samenwerking. de eerste dagen na WWW.DAGZONDERTABAK.BE het overlijden zijn WWW.PATIENTRIGHTS.BE de verste van onze Diabetespatiënten krijgen van- zorgen, maar ze zijn ook onvermijdelijk en af 1 februari 2016 geen nieuwe erg belangrijk. Op een overzichtelijke ma- papieren diabetespas meer. nier loodst het boek je erdoor heen. WAT IS DE DERDE In de plaats vraagt je huisarts PRIJS: € 15 BETALERSREGELING? een elektronische pas voor je INNI PUBLISHERS aan. Met de elektronische ver- Met deze regeling moet je als patiënt enkel sie kan je genieten van precies nog het persoonlijk aandeel of remgeld be- dezelfde voordelen, met name PARKEERKAART: talen aan je huisarts. de terugbetaling van twee con- Het terugbetaalde deel wordt rechtstreeks sultaties dieet per jaar en twee AANGEPASTE tussen het ziekenfonds en de huisarts ver- consultaties podologie bij AANVRAAGPROCEDURE rekend. voetrisico vanaf groep 1. Hier- Een consultatie bij de huisarts wordt dus voor heb je steeds een voor- De verkorte aanvraag- schrift van de arts nodig. Had niet goedkoper, maar je hoeft niet langer procedure voor een je al een papieren diabetespas, parkeerkaart is gewij- het terugbetaalde deel voor te schieten. dan kan je huisarts nog tot eind 2017 de overschakeling naar de zigd. De voorwaarden Heb jij er recht op? elektronische pas aanvragen. zijn strenger gewor- Behooreen je bezoek tot één van aan deze de categorieën, dokter dan, De rechten die verbonden wa- den en de procedure kan alje aanWeer je huisarts extra vragen kosten om de...? derde- ren aan de oude pas, gaan ge- werd aangepast. Zo betalersregeling toe te passen: woon over op de nieuwe. geldt de procedure De derdebetalersregeling • recht op verhoogde tegemoetkoming; enkel nog voor mobiliteitshulpmiddelen kan een oplossing bieden! • recht op statuut chronische aan De VRT wil iedereen laten genie- die op een bepaalde lijst voorkomen. Het doeningVraag; ernaar tijdens je ten van sterke fictie op televisie. gaat vooral om rolstoelen die je altijd nodig consultatie. Audioscriptie is oorspronkelijk • financiële noodsituatie; hebt om je te kunnen verplaatsen. bedoeld voor blinde en slecht- Wat is de derde- Heb jij er recHt op? VOOR MEER INFORMATIE HIEROVER KAN JE STEEDS • betalersregelingminstens zes? maanden gecontroleerde TERECHT BIJ JE ZIEKENFONDS. Behoor je tot één van deze categorieën, ziende kijkers: een extra com- dan kan je aan je huisarts vragen om de Metvolledig deze regeling werkloze moet je als werknemer; derdebetalersregeling toe te passen: mentaarstem beschrijft hande- patiënt enkel nog het persoon- • lijkvoldoen aandeel of remgeld aan betalen medisch-sociale • recht op verhoogde tegemoetkomingvoorwaar; - lingen, kleding, lichaamstaal en aan je huisarts. • recht op statuut chronische Hetden terugbetaalde voor verhoogdedeel wordt aandoening; kinderbijslag . andere elementen die je beter rechtstreeks tussen het • financiële noodsituatie; DE NIEUWE CAMPAGNE ziekenfonds en de huisarts • minstens zes maanden gecontroleerde helpen kijken en volgen. verrekend. volledig werkloze werknemer; Je Eenhuisarts consultatie bij is de huisniet- voor• voldoen elke aan medisch-sociale categorie ver- arts wordt dus niet goedkoper, voorwaarden voor verhoogde 'Ouder worden en alco- maar je hoeft niet langer het kinderbijslag. plichtterugbetaalde om deel de voor regeling te toe te passen, maar schieten. Je huisarts is niet voor elke categorie ver- hol' maakt ouderen bestaat zeker open voorplicht jeom devraag. regeling toe te passen, maar staat zeker open voor je vraag. wust van de risico's van alcohol op latere leeftijd.

MEER INFORMATIE VIND JE OP WWW.VAD.BE/ CAMPAGNES/OUDER-WORDEN-EN-ALCOHOL.ASPX MEER INFO: WWW.VLAAMSPATIENTENPLATFORM.BE

GEZONDthuis 8 Vrijblijvend gratis offerte, bel 0800 250 23 Familiebedrijf, persoonlijke aanpak 24u/7d technische service Rechtstreeks van fabriek www.lathu.be

Langer thuis met Lathu. “Dankzij mijn traplift van Lathu kan ik in mijn eigen huis blijven wonen.”

VERANDER T. 03 773 26 80 (gratis offerteaanvraag) uw bad in een douche Showroom toegankelijk > behoud van in 1 DAG op afspraak bestaande leidingen en betegeling Vésalelaan 9, > zonder stof > 10 jaar 1300 Waver garantie www.berghwater.be [email protected]

> douche op maat > mogelijkheid tot plaatsing stoeltje Een frisse wind > antislip door je badkamer

BinB_NL_stans_120x165mm.indd 1 17/10/14 10:559 DIALOOG

Openhartig over haar dagelijkse strijd INTERVIEW MET SELAH SUE

Je moet het maar doen: amper 26 jaar, twee uiterst succes- met wie het ogenschijnlijk goed gaat volle albums en een reeks Music Industry Awards (MIA’s) op – het ook vaak heel moeilijk hebben." de kast. Toch maakt Selah Sue er geen geheim van dat ze Je praat vaak over de ondanks al dat succes geregeld strijdt tegen depressies. Een depressies die je jeugd hebben open gesprek. geteisterd. Kan je dat gevoel

BRAM FRET ALEXANDER BROWN omschrijven? "Het is een heel specifieke manier van zijn. Ik herken het uit de duizend. Ik ben er trouwens net opnieuw van aan het herstellen. Ik wou al voor de der- We weten uit onderzoek dat Je bent de laatste tijd heel de keer stoppen met mijn medicatie een vierde van de mensen veel in de media als meter en was alweer na zes maanden een kampt met psychische van de Te Gek!?-campagne. hoopje ellende. Onlangs kreeg ik nog problemen. Waarom is het Waarom engageer je je een zware angstaanval op het podi- taboe daarrond nog altijd zo daarvoor? um. Ik vergelijk het met een donkere groot? "Ik voel mij geroepen om zoiets te wolk die er altijd is. Alles is moeilijk, "Sociale media spelen daar zeker een doen, vooral omdat ik wou laten zien alles gaat trager, alle slechte dingen rol in. Op Facebook willen we bij- dat een periode van mentale ziekte worden uitvergroot. Je bent niet meer voorbeeld alleen maar leuke dingen niet per se uitzichtloos hoeft te zijn. in staat te relativeren. Wanneer je posten. In deze maatschappij heerst Daar ben ik wel een bewijs van als je depressief bent, lukt het niet meer er heel veel druk om te presteren. Je mijn carrière bekijkt. Toch voel ik me om de dingen te plaatsen. Je kan moet per se succesvol zijn en alles soms nog slecht. Ik voel mij vaak ver- dan nog zoveel sporten en trachten moet kloppen. Mensen zijn erg bang schrikkelijk onzeker en vraag me dan goede raad op te volgen, je geraakt om de vreemde eend in de bijt te zijn. af wat ik doe met mijn leven. Ik wou er niet meer uit. Bij mij helpt dan De sociale druk is groot." vooral het taboe doorbreken en dui- enkel medicatie in combinatie met delijk maken dat personen zoals ik – gesprekstherapie."

GEZONDthuis 10 Je bent heel open over je zij zouden dan allemaal zonder in- gebruik van antidepressiva. Is komen zitten. Ik kan dat niet maken, starten met medicatie voor jou “Ik geloof in de daarvoor heb ik te veel verantwoor- een keerpunt geweest? wisselwerking delijkheidsgevoel." "Ja, voor mij is dat echt een wonder- middel. Het bracht voor mij het zor- tussen een Ik las een interview waarin geloze van mijn kindertijd terug na gezonde geest je zei dat jouw psychische een heel moeilijke puberteit. Ik had problemen waarschijnlijk een het gevoel eindelijk weer aanwezig in een gezond genetische oorzaak hebben. te kunnen zijn: daarvoor overheerste lichaam” "Klopt, mijn beide grootouders zijn die depressie alles. De eerste keer dat of waren psychiatrische patiënten. ik erover sprak – tijdens mijn optre- wie ik moet zijn, met al mijn onzeker- Ik vind het wel griezelig hoe hard ik den in ‘Reyers laat’ – heeft heel wat heden en al mijn hoogtes en laagtes. de vergelijking voel met mijn oma, teweeggebracht: het is tot hiertoe de De angsten en onzekerheden blijven, die momenteel in een psychiatri- periode met de meeste voldoening in maar ze trekken me niet meer zo hard sche instelling verblijft. Het verschil mijn leven geweest. Meer dan een hit naar beneden dat ik niet meer kan is wel dat ik in een andere tijd leef. scoren of voor een volle zaal spelen." functioneren en mijn sociaal leven Nu bestaat er veel meer kennis over niet meer kan onderhouden." de problematiek en men gaat er op Ondanks het feit dat het nu een heel andere manier mee om dan beter met je gaat, heb je Je leidt een publiek leven, vroeger. Toen mijn oma als jonge nog steeds last van mindere waarbij de druk ongetwijfeld vrouw ziek werd, ging men met haar periodes? groot is. op bedevaart om haar te genezen. Nu "Ja, dat komt doordat ik een lagere "Ja, dat is zo. Onlangs voelde ik me zo bestaan er een duidelijk ziektebeeld dosis aan medicatie nam. Ik wou verschrikkelijk slecht op het podium en aangepaste hulp, waardoor ik in mijn dosis afbouwen, omdat ik graag dat ik erover dacht om alle shows staat ben te genezen. Maar als ik zie aan kinderen wil beginnen. Met de van deze tour te cancelen. Maar er hoe mijn grootouders ouder werden, medicatie ben ik honderd procent zijn 14 mensen afhankelijk van mij: baart me dat wel af en toe zorgen."

11 DIALOOG

Wie is Selah Sue 26 jaar Belgisch singer-songwriter Winnaar van verscheidene MIA’s (Music Industry Awards) Meter van ‘Te Gek?!’ Treedt momenteel op met haar tweede album ‘Reason’

Gezien jouw situatie is Heb je ervaring met gezondheid een heel concreet mantelzorg? begrip. Wat betekent voor jou "Die is heel beperkt. Ik ben dan ook ‘gezond zijn’? vaak in het buitenland. Als ik thuis "Zowel lichamelijk als mentaal ge- “Zelfzekerheid ben, probeer ik wel bij mijn oma zond zijn is voor mij heel belangrijk. langs te gaan. Mijn mama is een on- Ik geloof echt in de spreuk ‘een ge- moet uit jezelf waarschijnlijke mantelzorger, zij leeft zonde geest in een gezond lichaam’ komen” echt bijna om haar moeder gelukkig en in de wisselwerking tussen beide." en wel te houden. Daar heb ik enorm veel respect voor." Je leidt een erg jachtig leven. Heb je een middel om de Wat mogen we in de komende balans erin te houden? tijd van jou verwachten? "Ik zorg dat ik veel slaap, dat heb ik "Op professioneel gebied gaat het echt nodig. Regelmatig sporten helpt "Vreemd genoeg is het het tegen- redelijk druk worden, want er zitten om me fysiek en mentaal goed te overgestelde: het lijkt wel of ik hoe heel wat shows aan te komen. Ik ga voelen. Op tour ga ik altijd overdag langer hoe onzekerder word. Al he- me ook blijven inzetten om psychi- joggen om me sterk te voelen voor lemaal nu met mijn tweede plaat. sche problemen bij jongeren be- het optreden ’s avonds. Ik let ook op Met mijn eerste plaat kon ik niet spreekbaar te maken. Voor ‘Te Gek?!’ gezonde voeding. En misschien nog vergelijken, omdat ik nog niet wist doe ik echt alles wat ze me vragen, het moeilijkste en belangrijkste is wat succes was. Nu kan ik dat wel en omdat ik het zo enorm belangrijk om aan mezelf te durven toegeven het geeft mij griezelig veel onzeker- vind. En ten slotte ga ik ook op va- wanneer het genoeg is." heid. Ik wil aan dat gevoel niet altijd kantie, daar kijk ik erg naar uit." graag toegeven, maar het is er wel: ik Je speelde in het ben geneigd om het glas eerder half voorprogramma van leeg te zien. Dat ligt in mijn aard en wereldsterren als Prince en daar wil ik echt aan werken. Mijn be- Jamie Lidell en jouw twee langrijkste boodschap in dit kader is: eerste platen zijn een groot zelfzekerheid moet uit jezelf komen succes. Geeft dat geen boost en hangt niet samen met succes. Je Meer weten? aan je zelfvertrouwen? krijgt ze niet van andere mensen." www.selahsue.com

GEZONDthuis 12

LEVEN MET SLECHTZIENDHEID, ‘T IS MOGELIJK Deze gids is bestemd voor iedereen die te kampen krijgt met slechtziendheid. De publicatie informeert hen over mogelijke steun en tegemoetkomingen, stelt mogelijkheden voor om het dagelijks leven terug op het spoor te krijgen, hulpmiddelen die het leven kunnen vergemakkelijken, ondersteunende instanties, ... Kortom, alle maatregelen ddie hen ondanks de handicap kunnen helpen oom goed te leven en zich goed te voelen.

Ik wens volgende gids gratis MEVROUW MENEER te ontvangen: “Leven met slechtziendheid, NAAM ‘t is mogelijk”.

Gelieve dit antwoordformulier VOORNAAM terug te sturen naar: Brailleliga Engelandstraat 57 – 1060 Brussel STRAAT N° BUS T +32 (0)2 533 32 11– [email protected]

www.braille.be PC GEMEENTE GT16

13 LEKKER

LAAG HOOG NORMAAL

HOGE OF LAGE BLOEDDRUK? AANGEPASTE VOEDING KAN HELPEN!

Een te lage bloeddruk is knap vervelend: je kan er duizelig, verschrikkelijk moe of misselijk van worden. Het goede nieuws is dat lage bloeddruk gewoonlijk niet ongezond is. Te hoge bloeddruk is in meer dan één opzicht precies omgekeerd: symptomen zijn er niet of nauwelijks, maar hij wordt niet voor niets 'een stille doder' genoemd. Te hoog of te laag? Aangepaste leefgewoonten kunnen helpen om je bloeddrukwaarden onder controle te houden.

SANDRA VANOVERBEKE EN AN DESMEDT SHUTTERSTOCK

Bloeddruk is de druk die het bloed om een bloeddruk te hebben die niet binatie met andere cardiovasculaire tijdens het circuleren uitoefent op hoger is dan 120/80 mmHg. risicofactoren (te hoge cholesterol, de slagaderwanden. De bloeddruk overgewicht, erfelijke belasting …) wordt gemeten in millimeter kwik- De gevaren van een is het belangrijk om de bloeddruk druk (mmHg) en weergegeven in te hoge bloeddruk stelselmatig te laten controleren, en twee waarden: de maximale druk Naar schatting zijn er in België on- een te hoge bloeddruk te laten be- (= de druk die het bloed op de slag- geveer twee miljoen mensen met handelen. De behandeling van hoge aderwanden uitoefent wanneer het een te hoge bloeddruk. De helft van bloeddruk start met andere leefge- bloed uit de linker hartkamer wordt hen weet het niet, aangezien hoge woonten (zoals stoppen met roken, gepompt terwijl die samentrekt) en bloeddruk nauwelijks of geen symp- gezond eten, voldoende bewegen). de minimumdruk (= de druk op het tomen teweegbrengt. Maar een hoge Als die aanpassingen niet het ge- moment dat de linker hartkamer bloeddruk is niet zonder gevaar: het wenste resultaat opleveren, kan je in rust en volledig ontspannen is). maakt je vatbaarder voor hart- en arts beslissen om een behandeling Een bloeddruk van 140/90 mmHg is vaataandoeningen zoals een hartin- met medicatie te starten. aanvaardbaar, maar het is optimaal farct of een beroerte. Zeker in com-

GEZONDthuis 14 HOE KAN JE EEN TE HOGE BLOEDDRUK: VOEDINGSTIPS HOGE BLOEDDRUK Zoutarme voeding Onderstaande tips kunnen helpen: Het belangrijkste voedingsadvies - kies voor voedingsmiddelen die VERMIJDEN? voor mensen met een hoge bloed- van nature een sterke smaak druk, is om minder zout te eten. hebben (zoals paprika of ui) • Eet gezond (beperk vet en Zout bestaat uit natrium en chloor, - gebruik zoveel mogelijk verse zout, eet voldoende groenten en natrium werkt bloeddrukverho- producten en fruit). Gebruik de actieve ging in de hand. Er wordt aangera- - kies eens voor een andere voedingsdriehoek als basis. den om de inname van natrium te bereidingswijze (aardappelen beperken tot maximaal 2000 à 2400 in de schil, stoven, marineren, • Vermijd overgewicht. milligram per dag. Dat komt over- roosteren …) • Beweeg voldoende en een met 5 à 6 gram zout. - experimenteer met kruiden zoals zoek het niet te ver: Vermijd daarom: bieslook, citroenmelisse, dille, wandelen, fietsen, de trap - elke toevoeging van keukenzout, kervel, koriander, marjolein, munt, nemen in plaats van de zeezout, demi-sel … salie, tijm … lift … Daar heb je geen - restaurantvoeding duur sportabonnement of - bereide voeding zoals lasagne, Beperk verzadigd vet aangepaste outfit pizza, conserven, gebruiksklare Neem bijvoorbeeld twee keer per voor nodig! soepen en sausen, gebak, week vis in plaats van vlees, waarvan koekjes … één keer per week een vette vissoort • Beperk het gebruik van - gerookte vleeswaren (zoals tonijn, zalm of heilbot). alcohol. - gerookte vis en visconserven • Stop met roken. - schaal- en schelpdieren Voldoende kalium, magnesium en - smelt- en smeerkazen calcium - groenteconserven Kalium, magnesium en calcium lijken - bouillonblokjes een positieve invloed te hebben op de - gezouten waters (zoals Vichy, verlaging van de bloeddruk. Zorg voor Appolinaris, Badoit) een volwaardige voeding met extra Soms kan een lage bloeddruk een - chips, gezouten nootjes aandacht voor deze voedingsstoffen, onderliggende aandoening hebben. - drop en zoethout (bevat met behulp van voldoende groenten Enkele voorbeelden: glycyrrhizine die in grote en fruit, melk- en volkorenproducten. - bloedverlies (bijvoorbeeld inwen- hoeveelheden de bloeddruk kan dige bloeding) doen stijgen). Beperk alcohol en cafeïne - uitdroging (bijvoorbeeld bij diar- Te veel alcohol en cafeïne hebben een ree, hevig transpireren) Kies voor beleg met weinig zout, effect op onze bloeddruk. Beperk dus - hart- en vaatziekten (bijvoor- zoals: het gebruik ervan. Er wordt aangera- beeld verminderde pompfunctie - platte kaas den om niet meer dan 400 milligram van het hart) - varkensgebraad, kalfsgebraad, cafeïne per dag te gebruiken. Ter ver- - stress rosbief bereid zonder zout gelijking: één kop koffie bevat 75 mil- - gebruik van sommige medicatie - rundertong ligram cafeïne, een kop thee 30 à 40 (bijvoorbeeld diuretica) - filet américain milligram, een glas cola 40 milligram. - bij een vermoeden van een - tonijn op water zonder zout onderliggende aandoening, is - zalm op water zonder zout En wat als mijn het aangeraden om een arts te - gekookte ham, kalkoenham, bloeddruk te laag is? raadplegen. kippenwit Een lage bloeddruk is niet per - een slaatje van vis, kip of kalkoen definitie ongezond, maar kan wel Lage bloeddruk: voedingstips met zelfgemaakte mayonaise en lichamelijke klachten geven (zoals De belangrijkste voedingsstof bij zonder zout. duizeligheid, vermoeidheid, mis- lage bloeddruk is zout. Met wat klei- selijkheid …). Langzaam overeind ne aanpassingen in de voeding kan Overmatig zoutgebruik tast boven- komen en opstaan kan de klachten de hoeveelheid zout al verhoogd dien de smaakpapillen aan, waar- verminderen. Ook de benen omhoog worden. Uiteraard is een overmaat door je de natuurlijke smaak van leggen kan helpen. Op die manier aan zout niet aan te raden! Een dië- voeding minder proeft. Dat maakt blijft er voldoende bloed naar het tist kan je het nodige advies geven. het voor veel mensen extra lastig hoofd stromen en komen klachten Om vocht aan zout te binden, is het om over te schakelen op een zout- zoals duizeligheid of flauwvallen het ook belangrijk om voldoende water arm dieet. minst voor. te drinken.

15 RECEPT

ZOUTARME AAN TE BEVELEN BIJ RECEPTEN HOGE KIP MET TOMATEN IN DE OVEN BLOEDDRUK Ingrediënten (4 ) Bereiding

• 400 g kipfilet • Dompel de tomaten ongeveer 10 • 400 g tomaten seconden onder in kokend water. • 2 eetlepels Verfris ze, en pel ze. fijngehakte dragon • Ontpit de tomaten en snijd ze in of 1 koffielepel blokjes. gedroogde dragon • Leg de helft van de in stukjes gesneden tomaten op aluminiumfolie en strooi er dragon over. • Schik hierop de kipfilet en bedek met de rest van de tomaten. • Bestrooi verder met dragon en met peper, sluit af met aluminiumfolie. • Laat gaar worden in de oven.

GEVULDE AARDAPPELEN MET KRUIDEN

Ingrediënten (4 ) Bereiding

• 500 g aardappelen • Hak de peterselie en de • 120 g platte kaas schoongemaakte kervel fijn. • kervel • Meng ze samen met de fijngesneden • peterselie sjalotten en platte kaas door elkaar. • 100 g sjalot • Breng op smaak met peper. • citroenmelisse • Kook de schoongemaakte aardappelen • peper in de schil gaar. Snij een kapje van de aardappelen en hol de aardappel gedeeltelijk uit. Vul de aardappel op met het witte kaasmengsel. • Warm nog eventjes op in een voorverwarmde oven, versier met wat citroenmelisse.

DIEETDIENST Wit-Gele Kruis West-Vlaanderen ✆ 050-34 13 33 •  [email protected] Voedings- en dieetadvies

Wit-Gele Kruis van Antwerpen ✆ 014-24 24 10 •  [email protected] Voedings- en dieetadvies

Wit-Gele Kruis Limburg ✆ 089-36 00 82 •  [email protected]

Wit-Gele Kruis Oost-Vlaanderen  [email protected] MEER WETEN? WWW.WITGELE KRUIS.BE

GEZONDthuis 16 Nieuws uit je provincie LIMBURG ANTWERPEN

WEST- OOST- VLAANDEREN VLAANDEREN LIMBURG VLAAMS-BRABANT

100STE MANNELIJKE WERKNEMER GEVIERD Directeur personeel en organisatie Ingrid Ismaïl startte na zijn studies meteen als een uitdaging van om te streven naar de Vanweert was al vier jaar aan het turven verpleegkundige bij het Wit-Gele Kruis kaap van tien mannelijke collega’s. maar het wou maar niet lukken. Eind no- Genk-Bokrijk. Op korte tijd maakte hij Diversiteit op de werkvloer is een verrij- vember 2015 was het dan toch raak: de zichzelf onmisbaar bij collega’s en pa king. Net zoals onze patiëntenpopulatie kaap van de 100ste mannelijke werknemer tiënten. Deze afdeling doet het trouwens divers is, maken we bij aanwervingen werd overschreden. De gelukkige was goed wat dat betreft: met maar liefst acht geen onderscheid in cultuur, geslacht, Ismaïl Gaini, verpleegkundige in afdeling mannelijke collega’s spannen ze binnen geaardheid, godsdienst of overtuiging. Genk-Bokrijk. Hij werd verrast met een de Limburgse afdelingen de kroon op het In het rekruteringsproces wordt steevast grote taart, in het bijzijn van zijn colle- vlak van diversiteit naar geslacht. Hoofd- uitgegaan van de competenties van de ga’s, zijn echtgenote en de directie. verpleegkundige Rudi Donné maakt er kandidaat.

1 LIMBURG JOBBEURS NOVEMBER EEN SUCCES

Tijdens het rekruteringsevenement de extra-legale voordelen van het ‘Job Talks’ in november, kwamen Wit-Gele Kruis. 72 geïnteresseerde (student-)ver- 62 studenten zetten diezelfde avond pleegkundigen een praatje slaan met de eerste stappen op weg naar een startende verpleegkundigen, leiding- sollicitatie. We hopen een aantal gevenden en coaches. Onze barista van hen in de toekomst te mogen tapte voor hen een verse koffie, cap- verwelkomen als nieuwe collega. puccino of latte in zijn omgebouwde Om de groei in zorgvragen op te Fiat 500. Referentieverpleegkundigen vangen en afscheidnemende colle- gaven uitleg over hun verpleeg- ga’s te vervangen, is het immers be- domein. De medewerkers van de langrijk dat we voldoende nieuwe, personeelsdienst zorgden voor een kundige verpleegkundigen kunnen loonsimulatie en gaven uitleg over aanwerven!

LIMBURG 2 START REFERENTIEDOMEIN GEESTELIJKE GEZONDHEIDSZORG (GGZ)

Op 15 december van vorig jaar, werd het (psychiatrisch) ziekenhuis vermin- wensband. Dit is belangrijk omdat het binnen het Wit-Gele Kruis Limburg een dert en er zijn meer mogelijkheden om contact tussen jou en je verpleegkun- nieuw verpleegdomein boven de doop- verpleegkundige zorg ook thuis aan te dige hierdoor laagdrempelig is en je vont gehouden: geestelijke gezond- bieden. Bovendien voelt voor psychiatri- met al je vragen bij haar terechtkan. In heidszorg. Wat houdt dit in en waarom sche patiënten het verblijf in een psychi- de uitvoering van je zorg sta je zelf, als was er nood aan deze specialisatie? atrische instelling soms stigmatiserend patiënt, centraal en bepaal je mee hoe aan. Patiënten worden daardoor steeds de zorg wordt aangepakt, al naargelang Oorsprong vaker en vroeger thuis verzorgd of wil- jouw behoefte. Het domein geestelijke gezondheids- len gewoon langer thuis blijven. Dat zorg vindt zijn oorsprong in de sa- maakt de nood aan gespecialiseerde Wat is dan de rol van de menvoeging van de twee domeinen ondersteuning voor psychische noden referentieverpleegkundige psychiatrie en psychogeriatrie. De re- of psychiatrische aandoeningen, groter. geestelijke gezondheidszorg? ferentieverpleegkundigen psychiatrie Het nieuwe domein geestelijke gezond- Zij is opgeleid om je vaste thuisver- bekwaamden zich in de begeleiding heidszorg wil die behoeften opvangen. pleegkundige te ondersteunen bij van zorg bij psychiatrische patiënten specifieke vragen die te maken hebben in de thuissituatie of patiënten in de Wat kan je thuisverpleegkundige met psychische problemen of psychi- thuiszorg met specifieke psychische no- je concreet bieden? atrische aandoeningen. De referentie- den. Hun collega’s binnen het domein Je thuisverpleegkundige doet: verpleegkundige neemt de zorg niet psychogeriatrie, richten zich op de zorg • verpleegtechnische zorgen van je vaste thuisverpleegkundige voor patiënten met een psych(iatr)ische • toiletzorg of helpt de patiënt met de over, maar helpt waar en zo lang als problematiek, specifiek bij de oudere eigen toiletzorg nodig. Om een goede ondersteuning te patiënt, zoals dementie. Het nieuwe do- • medicatie geven, klaarzetten, vullen kunnen geven, wordt er in de opleiding mein combineert beide specialismen. medicatiebox, toezicht op inname van onze referentieverpleegkundigen • ... specifiek een onderscheid gemaakt Steeds meer gespecialiseerde tussen geestelijke gezondheidszorg verpleegkundige zorg in de Omdat zij vaak langdurig bij jou aan voor kinderen en jongeren, volwas- thuissituatie huis komt voor je verzorging kent zij senen en ouderen omdat vaak ook de Het aantal ligdagen bij een opname in jouw situatie en groeit er een vertrou- vraag verschillend is.

HET TEAM VAN DE REFERENTIE- VERPLEEGKUNDIGEN GEESTELIJKE GEZONDHEIDSZORG

3 LIMBURG AGENDA MANTELZORGMOMENT Communiceren met depressieve ouderen Wanneer? Zorgen voor een depressieve oudere is voor de mantelzorger vaak een moeilijke 07/06 19.30-21.30 u opdracht. Hij wordt immers geconfronteerd met een patiënt die lijdt, die geen moed CM-hoofdzetel heeft, geen interesse, en nogal eens zeer pessimistische uitspraken doet. Bovendien zijn Prins Bisschopssingel 75 3500 Hasselt gedachten aan de dood meestal aanwezig. In de uiteenzetting zullen er enkele aandachtspunten voor het omgaan met depressieve Info en inschrijven ouderen worden geformuleerd: zaken die je beter doet en zaken die je bij voorkeur niet 011-28 02 80 of doet. Daarnaast zal er aandacht worden besteed aan de zelfzorg van de mantelzorger: [email protected] hoe kan hij deze taak volhouden zonder zelf gezondheidsproblemen te krijgen? Voor een aantal mantelzorgers zal, na verloop van tijd, de zorg te zwaar worden; ze Kostprijs verzinken in een ‘burn-out’, ze geraken opgebrand (een thema dat in de mantelzorg 3 euro momenten dit najaar uitvoeriger zal worden belicht).

OP GOEDE VOET MET JE VOETEN: GESPECIALISEERDE VOETVERZORGING

Waardevolle aanvulling op verpleegkundige zorg Gespecialiseerde voetverzorging is een waardevolle aanvulling op de verpleegkundige zorg. Daarom is het Wit-Gele Kruis Limburg precies 25 jaar geleden gestart met een pedicuredienst. Onze voetverzorg- sters zijn doorgaans verpleegkundigen die een bijkomende opleiding tot medisch pedicure volgden. Door hun verpleegkundige achtergrond kunnen ze de achterliggende problematiek en oorzaken van voetproblemen goed inschatten. Daardoor zijn ze uitstekend geplaatst om patiënten met voetproblemen te adviseren en te behandelen of zelfs problemen te voorkomen. De pedicures worden per- Een goede voetverzorging is geen Een gespecialiseerd voetverzorg- manent bijgeschoold, zodat ze steeds overbodige luxe. Onze voeten zijn ster is nodig wanneer je met pro- op de hoogte zijn van de meest actu- ons meest gebruikte transportmid- blemen kampt. Bij pijnlijke voeten, ele technieken en inzichten. del. Zeker wanneer je ouder wordt veroorzaakt door kalknagels, eelt, en minder mobiel bent, of wanneer likdoorns … wordt het extra moeilijk Voorbehouden voor patiënten je door ziekte in je bewegingen be- om je veilig en comfortabel te ver- of personen met een zorgnood perkt wordt, is het belangrijk goed plaatsen. De nood aan een goede Alle patiënten die door een ver- zorg te dragen voor je voeten. De voetverzorging wordt nog groter pleegkundige/zorgkundige van het basisvoetverzorging zoals voeten bij bepaalde patiënten met diabe- Wit-Gele Kruis verzorgd worden en wassen en nagels knippen, behoort tes, reuma, stoornissen van hart en complexere voetzorg nodig heb- tot de normale hygiënische verzor- bloedvaten of die chemotherapie ben, kunnen een beroep doen op ging die je verpleegkundige doet. krijgen. onze gespecialiseerde voetverzorg-

LIMBURG 4 sters. Word je niet langer door een verpleegkundige van het Wit-Gele Kruis verzorgd, maar is je pedicure- zorg wel nog nodig? Dan zetten we de voetzorg voort. Drie maanden na de laatste verpleegkundige zorg, wordt het tarief wel aangepast naar het tarief voor niet-patiënten. Ook wie niet door een verpleegkundige van het Wit-Gele Kruis verzorgd wordt maar wel nood heeft aan thuiszorg, kan een beroep doen op onze pedicuredienst. Wat we niet doen, is louter esthetische voetverzorging. Hoe vaak komt de voetverzorgster langs? Het hangt een beetje af van je voet- problematiek. Gemiddeld komen 25 JAAR GESPECIALISEERDE VOETVERZORGING onze pedicures om de zes tot acht weken bij je langs voor een verzorging. Als je zorgsituatie dat vraagt, een factuur. Interessant om weten: Viering 25 jaar pedicuredienst overlegt de (verpleegkundige-)pe- sommige ziekenfondsen of OCMW’s Op 29 oktober werd het 25-jarige dicure met je huisarts en vaste ver- betalen een deel van de kosten te- bestaan van onze pedicuredienst pleegkundige, zodat je zorg goed rug. Je pedicure kan je hierover meer gevierd. Onze gespecialiseerde voet- wordt afgestemd en opgevolgd. info geven. verzorgsters kregen aansluitend op Een voetverzorging aanvragen kan een vormingsmoment een feeste je via je verpleegkundige of door Praktisch lijke lunch aangeboden en een stuk- contact op te nemen met je afdeling. Onze pedicure brengt het nodige je taart bij de koffie. Ook pioniers materiaal mee. Waarvoor moet jij Gaby Simons en Karin Martens wa- Kostprijs zorgen? ren aanwezig. Zij waren er vanaf het Een voetverzorging kost €24,50 • je e-ID (elektronische eerste uur bij! voor patiënten van het Wit-Gele identiteitskaart) klaarleggen Kruis en €29,50 voor niet-patiën- • 2 badhanddoeken ten. Je betaalt niet rechtstreeks aan • 1 keukenhanddoek de (verpleegkundige)-voetverzorg- • voldoende verlichting ster. Je ontvangt hiervoor achteraf (bijvoorbeeld een bureaulamp).

5 LIMBURG DE ZORGCENTRALE: CONTROLEKAMER VAN HET WIT-GELE KRUIS

De zorgcentrale is het klop- Centrale voor zorgorganisaties pend hart van het Wit-Gele Ook andere zorgorganisaties zoals ser- Kruis. Wat op het eerste viceflats, OCMW’s, In-Z vzw, Pallion, CM Ziekenvervoer, enzovoort doen een gezicht een gewone telefoon beroep op onze centrale. Het kan gaan centrale lijkt, is achter de over een verscheidenheid aan diensten: schermen veel meer dan brandalarmering, technische alarme- dat. De zorgcentrale bestaat ringen (bijvoorbeeld een vastzittende lift) of het organiseren van ritten voor eigenlijk uit drie verschillende ziekenvervoer, maar evengoed over het diensten. opvolgen van telefoonoproepen na de kantooruren. Deze organisaties maken Telefooncentrale dankbaar gebruik van de infrastructuur, De telefooncentrale zorgt voor de dis- de 24u/24u-beschikbaarheid en de pro- patching en opvolging van alle in- en gebruikers van het personenalarm wor- fessionele opvolging door verpleegkun- uitgaande telefoonoproepen van en den hier beantwoord. Indien nodig, roept digen, die onze centrale hun kan bieden. naar het Wit-Gele Kruis Limburg. Na de onze medewerker één van de opgegeven kantooruren, wordt je telefoontje naar mantelzorgers op om ter plaatse te gaan. Wist je dat… de afdeling in jouw buurt automatisch Of – voor wie bij gebrek aan voldoende • er in 2015 meer dan 20.000 inkomen- doorgeschakeld naar onze zorgcentrale. mantelzorgers een personenalarm met de gesprekken voor CM-ziekenvervoer Zo kunnen we je dag en nacht, 7 dagen optie professionele hulpverlening af- behandeld werden? op 7 helpen met al je zorgvragen, je sloot – een verpleegkundige gaat een • 650 meldingen i.v.m. brand, technische zorgaanpassingen of de info die je no- kijkje nemen. In dringende gevallen wor- incidenten en inbraak van verschillen- dig hebt. Bel je naar onze centrale om te den de hulpdiensten verwittigd. de aangesloten organisaties door onze laten weten dat de verpleegkundige een Ook meldingen van bijvoorbeeld rook- centrale werden opgevolgd (2015)? extra zorg moet komen doen? Dan geeft en CO-alarmen komen hier toe. Een • er door de zorgcentrale 22.300 ritten de medewerker in de centrale dit meteen verpleegkundige schat elke oproep met voor CM Ziekenvervoer geregeld wer- in, zodat deze info ook verschijnt in het kennis van zaken in en zorgt voor de juis- den (2015)? elektronisch verpleegdossier van jouw te opvolging. Hulpmiddelen verpleegkundige. Of als het snel moet In de zorgcentrale kan je ten slotte ook gaan, wordt zij opgebeld. Wist je dat… terecht voor kleine en grote hulpmidde- • we in 2015 meer dan 93.000 oproepen len, gaande van incontinentiemateriaal Wist je dat… (Cijfers 2015) van een personenalarm bij 7.500 abon- en materiaal voor moeder en kind over • we vorig jaar net geen 100.000 tele- nees behandelden? krukken, gaankaders en rolstoelen tot foonoproepen naar ons algemene • er gemiddeld een 140-tal abonnees ziekenhuisbedden en alternating-ma- nummer (089-30 08 80) ontvingen? zijn aangesloten op het personen trassen (tegen doorligwonden). alarm met optie professionele hulp- Alarmcentrale verlener (interessant voor wie niet Wist je dat… Het paradepaardje van onze zorgcentra- beschikt over voldoende mantel • onze uitleendienst vorig jaar 14.500 le is de alarmcentrale. Alle oproepen van zorgers)? hulpmiddelen ontleende? NIEUWE LEIDINGGEVENDEN Sinds 1 januari deed bij het Wit-Gele Kruis Mariet Hons kennen we als adjunct-hoofd- Beringen een nieuwe adjunct-hoofdver- verpleegkundige van afdeling Lummen. Zij pleegkundige haar intrede. Kristel Vuerstaek startte op 1 februari als hoofdverpleegkun- deed onder andere ervaring op als hoofdver- dige op de continuïteitsdienst. Zij is verpleegkundige dienst animatie in WZC Zon- antwoordelijk voor de telefoonpermanen- nestraal en werkte daarnaast ook als sector- tie, de uitleendienst voor hulpmiddelen en verantwoordelijke/kraamzorg-coördinator twee van de zes continuïteitsteams (regio en stafmedewerker HRM bij Familiehulp. Sint-Truiden en Tongeren).

LIMBURG 6 DE LIMBURGSE BABYBEURS

Ons vroedvrouwenteam stond ook tjes en jonge gezinnetjes, bijvoor- de pre- en postnatale zorgverlening dit jaar weer op de babybeurs in de beeld over Kind & Gezin, kraamgeld, die we bieden. Graag willen we hen Grenslandhallen in Hasselt! Het is kraamzorg, verzekeringen en zieken- ondersteunen wanneer ze uit het ondertussen een jaarlijkse traditie … fondsen. Daarna was er ook nog het ziekenhuis komen en de zorgen, die Het slechte weer en het wereldkam- 'Handelscentrum'. Daar moest je gestart werden door de vroedvrouw pioenschap veldrijden hielden 3000 zijn voor info over geboortekaartjes, op de kraamafdeling, thuis nog even (aanstaande) ouders niet tegen om doopsuiker, kinderwagens, ... verder zetten. talrijk langs te komen. Het werd een hippe beurs voor he- Ook dit jaar hadden we een prijs- Je kon er absoluut koopjes doen, dendaagse mama’s en papa’s met vraag waarmee verschillende mooie nieuw én outlet, in de Winkelstraat. een praktische, dynamische aanvul- prijzen te winnen waren dankzij Van toffe juweeltjes tot kleding en ling op alle online-informatie die er onze sponsors Mammae, Ardo en beddengoed. tegenwoordig te vinden is. Medical Essentials! De winnaars Het infodorp bood een schat aan Onze vroedvrouwen konden veel werden persoonlijk op de hoogte informatie voor zwangere koppel- aanstaande ouders informeren over gebracht.

Ardo elektisch kolftoestel Melany Neira Hasselt MOmma verzorgingstas Evi Hayen Kortessem MOmma verzorgingstas L. Brouwers Genk MOmma babyfoon Giovannelli-Vilters Geetbets MOmma babyfoon Lindsey Coenen Diepenbeek MOmma babyfoon Lieve Droogmans Nieuwerkerken MOmma babyfoon Jessy Claes Alken Mammae kleedje Charline Leroi Hasselt Mammae kleedje Anneleen Ballet Zonhoven Mammae voedingsblouse Bob Adriaens Paal Mammae voedingsblouse Jessica Vandereyd Gellik Mammae Soft Eva Op 't Eyndt Dilsen-Stokkem Mammae Soft Hilke Raymaekers Hasselt

happy boobs make happy people -15% — voor {bijna} mama's van vandaag — op de producten

B OOBS -‘ N -B URPS H ASSELT van Ardo en Multi-Mam* Sint-Truidersteenweg 66, 3500 Hasselt +32 (0) 11 15 15 00 [email protected]

* Actie geldig van 30/01/16 t/m 31/12/16. Uitsluitend in de Boobs-‘n-Burps Hasselt Store. Niet cumuleerbaar met andere acties en/of kortingen. BOOBS- N - BURPS . BE

7 LIMBURG GEZINSZORG: HULP VOOR JOU, ONDERSTEUNING VOOR JE MANTELZORGER

Wie ziek is, minder mobiel of met een De verzorgende kan je geen verpleeg- beperking kampt, kan vaak rekenen op kundige zorgen geven. Zij is ook geen professionele zorg. Maar ook familie, schoonmaakhulp. gezinsleden, buren of vrienden staan soms dag en nacht voor je klaar. Aan- Wat kost gezinszorg? vullende hulp kan toch welkom zijn, als De kostprijs is een bijdrage per uur die ondersteuning voor jezelf of verlichting berekend wordt aan de hand van je net- voor je mantelzorgers. Een verzorgen- to-inkomen, je gezinssamenstelling, de van onze dienst gezinszorg ‘Beter je zorgafhankelijkheid en eventuele Thuis’ neemt met liefde en inzet de kortingen waar je recht op hebt. Deze zorgtaken van je mantelzorger tijde- tarieven zijn vastgelegd door de Vlaam- lijk over. se overheid. Op basis van enkele docu- ne regionale teams, kan je altijd op ons menten die onze medewerker je vraagt, rekenen. Wanneer je vaste verzorgende Wat je mag verwachten kan zij bij een eerste bezoek het juiste niet aan het werk is, komt een ander be- • hulp bij verzorging: handen voetver- uurtarief voor je berekenen. kend gezicht over de vloer. Je kan niet zorging, baden, haren wassen, in en alleen overdag maar ook ‘s avonds en in uit bed helpen … Stipt, toegewijd en flexibel het weekend – zelfs op feestdagen – een • samen activiteiten doen zoals bood- Onze medewerkers zijn gemotiveerd beroep op ons doen. schappen, helpen bij administratie, de en toegewijd en er op uit om je met krant (voor)lezen, gezelschapsspelen, de beste zorgen te omringen. Hiervoor Info? handwerken … overleggen zij met jou, je mantelzorgers Spreek je verpleegkundige aan of neem • licht huishoudelijk werk zoals koken, en eventuele andere hulpverleners die contact met ons op, op 089-30 08 92 of opruimen, wassen, strijken … bij jou aan huis komen. Door onze klei- [email protected].

65STE LOURDESBEDEVAART De Limburgse Dioscesane Bedevaart bezorgt je een Meer info onvergetelijke bedevaart naar Lourdes. Limburgse diocesane Lourdesbedevaart vzw Wat kan je verwachten? Mgr. Broekxplein 6 | • een reis per bus vanuit je opstapplaats in Limburg tot 3500 Hasselt | T. 011-29 08 29 | over de Franse grens om dan per trein verder te reizen [email protected] naar Lourdes www.lourdeslimburg.be | • verblijf in de onmiddellijke nabijheid van het heiligdom www.brancardierslimburg.be in hotels met vol pension • of verblijf met aangepaste logies in het zorgcentrum Saint Frai voor zieken, ouderen zonder begeleider of bedevaarders met een beperking • vele vrijwilligers staan tot de dienst van de bedevaarders: brancardiers, jongeren, verpleegkundigen en dokters • een bedevaartprogramma met verzorgde vieringen rond het Lourdes-jaarthema, verspreid over vier dagen • een apart bedevaartprogramma voor kinderen: Lourdes Kids.

LIMBURG 8 ALZHEIMER LIGA VLAANDEREN VZW

Laat ons samen dementieLaat ons draagbaar samen dementie maken! draagbaar maken! Vergeet onze naastenVergeet met dementieonze naasten niet met en help dementie ons om niet hen te ondersteunen. Onze vrijwilligers biedenen help hulp, ons informatieom hen te ondersteunen.en een luisterend oor. Onze vrijwilligers bieden hulp, TIONSTRAAinformatieT 60-62, 2300 en TURNHOUT een luisterend • TEL.: 014 oor. 43 50 60, FAX: 014 43 76 54 • GRA REKENING NR: BE87 3101 0355 8094 • E-MAIL: [email protected] • HT Door giften vanaf 40 euro per jaar krijg je 45 % belastingen terug

ALZHEIMER LIGA VLAANDEREN VZW

RUBENSSTRAAT 104/4, 2300 TURNHOUT TEL.: 014 43 50 60, FAX: 014 43 76 54 GRATIS LUISTER- EN INFOLIJN: 0800 15 225 REKENING NR: BE87 3101 0355 8094 E-MAIL: SECRETARIAAT @ALZHEIMERLIGA.BE HTTP://WWW.ALZHEIMERLIGA.BE

LIFT CONSTRUCT BVBA “De oplossing voor uw Lc mobiliteitsprobleem” KNALPRIJS • Personen - keuken - goederen - platformliften • Hefplatformen voor rolstoelgebruikers (Arito, BC-Lift, MPR) €2500 • Trapliften MediTek en Hawle excl BTW • Plaatsen, onderhoud & herstellen Ontwerp Elite Reklaam Hawle Aritco BC-Lift MPR - Strategos MediTek

Vrijblijvende prijsoffertes & info over premies voor trapliften LIFT CONSTRUCT BVBA Lange Lobroekstraat 183 - 2060 Antwerpen - Tel: 03 226 12 72 - Fax: 03 226 94 24 [email protected] - www.liftconstruct.be GEZOND

“STOELGANG IS NIET VIES”

Mensen kennen stoelgang als ‘het afval van het voedsel dat je niet nodig hebt en dat wordt afgeschei- den’. Professor Heiko De Schepper van het UZA legt uit waarom stoelgang veel meer is dan dat.

KRISTIEN SCHEEPMANS SHUTTERSTOCK

GEZONDthuis 18 Bij stoelgangsproblemen denk naar een arts gaan, omdat ze zich je in de eerste plaats aan ervoor schamen. Ondanks de grote diarree en obstipatie. Maar er impact op de levenskwaliteit van zijn er wellicht veel meer? een patiënt, vinden veel mensen "Met obstipatie bedoelen we een het moeilijk om over te spreken. Ze moeizaam stoelgangspatroon, sluiten zich liever op en consulteren terwijl diarree net het tegenover- pas een arts als ze merken dat het gestelde is, namelijk een te vlotte echt niet meer gaat." stoelgang. Het probleem is dat beide begrippen niet altijd even gemakke- In welke mate zijn die lijk te definiëren zijn. Er zijn mensen STOELGANGS- problemen te behandelen? die om de drie dagen naar het toilet "Alles hangt af van de oorzaak. gaan en voor wie dat een perfect PROBLEMEN Tegenwoordig zijn er veel meer mo- normaal patroon is. En er zijn men- gelijkheden om mensen te helpen sen die drie keer op een dag gaan Wat? of in elk geval hun levenskwaliteit en dat normaal vinden. Vandaar dat Het is een breed begrip: onder één te verbeteren. Er bestaat medica- wij stoelgangsproblemen meer pro- noemer passen veel verschillen- tie die de darmtransit vertraagt of beren te definiëren als ‘een impact de kwalen en ziekten. Het grote versnelt, afhankelijk van het pro- van het stoelgangspatroon op het taboe dat rond stoelgangspro- bleem. Doordat een groot deel van functioneren van de patiënt’. blemen heerst, maakt het er niet de stoelgangsproblemen worden Er bestaan organische en functione- makkelijker op. veroorzaakt door een slecht func- le stoelgangsproblemen. Bij organi- tionerende bekkenbodem, zeker bij sche problemen gaat het om ziek- vrouwen, kan gerichte kinesithera- ten van de darm, zoals een infectie SOORTEN PROBLEMEN pie belangrijk zijn. Ook zijn er meer of een tumor van het slijmvlies die • Organische problemen: operatieve mogelijkheden: die pak- de klachten veroorzaakt. Bij functio- ziekten van de darm ken de oorzaken van incontinentie nele problemen – en die hebben het • Functionele problemen: de aan, zodat we de ophouding van de grootste aandeel – ziet de darm er stoelgang kunnen verbeteren." darm gedraagt zich abnormaal niet zozeer ziek uit, maar gedraagt hij zich abnormaal." Komen stoelgangsproblemen WIE EN WANNEER? meer voor bij vrouwen? Hoe vaak komt het voor? "Als het specifiek over de ontlas- • Op alle leeftijden "Voor obstipatie spreekt men van ting zelf gaat, dan zien we duide- • Meer bij vrouwen – 10 à 20 % van de bevolking. De pre- lijk een groter aandeel vrouwen. valentie van bijvoorbeeld het prik- postmenopauzale periode Vooral postmenopauzale vrouwen kelbaredarmsyndroom – dat is een die een aantal bevallingen achter overgevoelige darm die gepaard de rug hebben, kunnen er vanaf gaat met veel pijn – is ook ongeveer ALARMSIGNALEN de leeftijd van 50 à 55 jaar mee ge- 10 %. Vergeleken met andere ziek- • Bloedverlies confronteerd worden. Bevallingen tebeelden zijn dat gigantische aan- • Een plots veranderend vormen immers vaak een grote be- tallen. Daarbij komt nog dat er heel stoelgangspatroon lasting voor de bekkenbodem en wat mensen zijn die er nooit mee • Gewichtsverlies de sluitspier. De functie en de wer- naar de huisarts gaan." king van de darm en de sluitspier- functie veranderen ook een beetje Bestaat er dan nog zoveel TIPS VOOR GOEDE na de menopauze. Dat is vaak het taboe rond? STOELGANG moment waarop de klachten echt "Ja, en zeker als het gaat over stoel- • Vezelrijke voeding beginnen. Maar obstipatie – pure gangsincontinentie. Het duurt • Voldoende vochtinname obstipatie – kan op elke leeftijd meestal lang vooraleer mensen • Voldoende lichaamsbeweging. voorkomen."

19 GEZOND

“Het allervoornaamste is dat je erover moet durven te praten” Professor Heiko De Schepper, afdeling gastro-enterologie, UZA

Wat zijn alarmsymptomen bij wellicht een belangrijke rol bloed in de stoelgang of in het lui- stoelgangsproblemen? spelen? ermateriaal opmerkt, dan zijn dat "Bloedverlies, een plots veranderend "Absoluut. Zeker omdat zij kunnen signalen om die mensen snel door stoelgangspatroon en gewichtsver- vaststellen wanneer het niet goed te sturen." lies. Als mensen bloed bij de stoel- gaat of er lekjes zijn. Zoiets kan gang opmerken dan is dit voor ons een aanleiding zijn om er met de Hoe kunnen we altijd een reden om het verder te persoon in kwestie openlijk over stoelgangsproblemen bekijken. Een ernstige onderliggen- te praten: hoe lang is dat al bezig, voorkomen? de aandoening, zoals darmkanker en zou je er eens niet mee naar een "Een gevarieerd leven is cruciaal: zorg of ontstekingsziekten van de darm, dokter gaan?" voor voldoende fysieke activiteit. En gaat altijd gepaard met gewichtsver- heel belangrijk en een beetje mis- lies. Dan gaan we veel sneller onder- Wanneer zijn kend is de opvoeding van het stoel- zoeken, zoals met een coloscopie, stoelgangsproblemen echt gangspatroon. Vanaf je kinderjaren om die dingen op korte termijn uit een probleem? moet je stoelgang en het maken van te sluiten. "Dat is heel individueel, maar de stoelgang integreren in je dagelijks Om de diagnose te bepalen, is trou- belangrijkste criteria zijn of mensen leven. Bij heel wat jongere mensen wens niet zozeer de frequentie be- incontinentiemateriaal moeten ge- die stoelgangsproblemen hebben, langrijk. We vragen vooral naar het bruiken en of ze sociale activiteiten merken we bijvoorbeeld dat ze al stoelgangsgebeuren: moet je veel gaan mijden en ervoor thuisblijven. sinds hun kinderjaren de slechte ge- moeite doen om de darm leeg te Je krijgt een vicieuze cirkel waar je woonte hebben om een toiletbezoek maken? Verlies je soms stoelgang? moeilijk uit geraakt: iemand die echt zoveel mogelijk uit te stellen." Gebruik je soms middeltjes om naar problemen heeft, durft op de duur het toilet te kunnen gaan?" niet meer naar buiten als er geen Wat moeten onze lezers toilet in de buurt is en dat leidt tot onthouden? Is ouder worden een sociale isolatie." "Dat de stoelgangsbeleving heel be- beïnvloedende factor langrijk is: het zou een aangename voor het ontwikkelen van gebeurtenis moeten zijn. Het twee- stoelgangsproblemen? de punt is dat het niet altijd op een "Wat belangrijk is om een normaal “Het is belangrijk heel spectaculaire manier behan- gevormde ontlasting te krijgen, is om op de deld hoeft te worden. Het aanpassen je voeding. Wat je eet, bepaalt wat van de manier waarop je leeft, eet, eruit komt. Een vezelrijke, gezonde alarmsymptomen de manier waarop je naar het toilet en gevarieerde voeding is cruciaal: te letten, omdat gaat en waarop je toiletbezoeken verse groenten, vers fruit, volkoren- toelaat in je leven, kan al heel wat producten. Daarnaast moet je op patiënten daar veranderen. En misschien nog het al- een dag voldoende drinken en be- niet altijd even lervoornaamste is dat je erover moet wegen. Die drie zaken gaan bij een durven te praten, niet alleen met je oudere patiënt vaak wat moeizamer. attent op zijn” mantelzorgers of familie, maar ook Daarbij komt ook nog dat hoe ou- met de verpleegkundigen en de der je wordt, hoe meer ziekten zoals huisarts. We moeten van het taboe diabetes of Parkinson je erbij kan "Als mantelzorger of als eerste- af geraken dat stoelgang vies is en krijgen, en die verhogen de kans op lijnshulp is het belangrijk om op de op alle mogelijke manieren binnen een slechtere stoelgang nog." alarmsymptomen te letten, omdat de vier muren van het toilet moet patiënten daar niet altijd even at- blijven. Anders stellen we alleen Hier kunnen mantelzorgers tent op zijn. Als je merkt dat iemand maar zaken uit die op de duur heel en thuisverpleegkundigen achteruit gaat of vermagert, of als je grote problemen kunnen worden."

GEZONDthuis 20 GRATIS DEMONSTRATIE AAN HUIS Vaarwel

RECHTSTREEKS UIT DE FABRIEK J&A Lier 03 480 98 01 vocht! GEDAAN MET RUG-, NEK EN SPIERPIJNEN Vochtbestrijding Tibas garandeert een professionele en definitieve oplossing voor veel voorkomende vochtproblemen zoals opstijgend vocht, water in de kelder, condens-problemen, natte ramen, vochtige muren, een muffe geur en schimmelvorming. Ervaren en gediplomeerde specialisten voeren de werken snel, stipt en ordelijk uit en dit aan eerlijke prijzen.

OPSTIJGEND VOCHT KELDERDICHTING CONDENS EN SCHIMMEL

Wil jij ook meer dan 150.000 vijftigplussers bereiken?

Adverteer dan nu in een volgende Voor meer informatie over de diensten van editie van Gezond Thuis in juni, Vochtbestrijding Tibas, kijk op www.tibas.be. september of december 2016. Voor een gratis offerte kan u bellen op het nummer 0800 62 136 of een mail sturen naar [email protected]*

Aarzel niet en neem contact op met Katrien Lannoo op [email protected] of 0800 62 136 - www.tibas.be 09-360 48 54 Lekproblemen en lekdetectie worden vakkundig opgelost door het partner-bedrijf Polygon (0800 96 600 - www.polygongroup.be).

STO_TIBAS_0315.indd 1 6/01/15 12:09 JOUW VERHAAL

THUIS BIJ ZEESHAN EN MOHAMMED “NA TWEE HERSENBLOEDINGEN KREEG PAPA OOK NOG DIABETES”

Mohammed Rana (56 jaar) kreeg twee hersenbloedingen. Praten gaat goed, maar herinneringen en de coördinatie tussen links en rechts zijn moeilijk voor hem. Sinds kort werd ook diabetes bij hem vastgesteld. Zijn zoon Zeeshan (23 jaar) schakelde het Wit-Gele Kruis in om het gezin te helpen bij de zorg.

DORIEN WENDERICKX MARCO MERTENS

Wanneer hebben jullie zijn suikerspiegel heel hoog was. Ze Hoe reageerde je vader op die vernomen dat hij diabetes gaven hem de diagnose diabetes diagnose? heeft? en vertelden dat hij insuline moest “Het was voor ons allemaal een “Bijna een half jaar geleden kreeg krijgen. We hebben een lijst mee schok. Mijn papa heeft al twee mijn papa het op een avond plots gekregen waarin staat welk eten keer een hersenbloeding gehad, moeilijk om te wandelen. We zijn de veel suikers bevat, wat hij beperkt heeft last van hoge bloeddruk en volgende ochtend meteen naar het mag eten en wat hij zeker wel dan kreeg hij er opeens diabetes ziekenhuis gegaan en daar bleek dat mag eten.” bij. Vroeger was hij heel actief. Dan

GEZONDthuis 22 stond hij om zeven uur op om te Zijn jullie tevreden over de werken en als hij thuis kwam, ging hulp van het Wit-Gele kruis? hij boodschappen doen om daarna “Een “Ik studeer nog en mijn broer en met ons te voetballen. Nu is het verpleegkundige zus gaan werken. Op de tijdstippen zelfs moeilijk om te wandelen. In waarop mijn vader eet, is er meest- het begin was het heel frustrerend komt drie keer per al niemand thuis. We zijn dus erg voor hem. Ondertussen beseft hij dag langs om blij dat er zoiets bestaat als thuis- dat het niet anders kan en maakt verpleging. Anders zou het moeilijk hij er het beste van. We proberen om insuline toe te zijn om de insuline op het juiste de drie dagen eens buiten te gaan dienen” tijdstip te kunnen geven. De ver- wandelen, want heel de dag thuis pleegkundigen doen het trouwens zitten is ook maar niks.” Was het moeilijk om zijn eetpatroon aan te passen? “We koken apart voor mijn papa. In het begin was het een beetje zoeken, omdat je goed moet opletten wat, wanneer en hoeveel hij eet. Bovendien mag hij door zijn hoge bloeddruk niet veel zout eten. Tijdens het Suikerfeest eet iedereen zoete koekjes, ijsjes en taart. Mijn papa heeft het dan soms wel moeilijk, want hij at vroeger heel graag zoete dingen. Hij kan dan wel een klein stukje van een koek eten, bijvoorbeeld. We proberen er rekening mee te houden door zelf niet te overdrijven met zoetigheden. Zo moet hij zich niet slecht voelen omdat hij dat allemaal niet kan eten.” Hoe zijn jullie bij het Wit-Gele Kruis terechtgekomen? “Mijn vader heeft het moeilijk om zelf insuline te zetten. In het ziekenhuis zijn we te weten gekomen dat het Wit-Gele Kruis daarbij kan helpen. Een verpleegkundige komt nu drie keer per dag langs om insuline toe te dienen.”

“We zijn erg blij dat thuisverpleging bestaat”

23 JOUW VERHAAL

heel goed en zijn echt hulpvaardig. insuline nemen. Het voordeel is Als we vragen hebben, kunnen we dat zij een grote familie hebben en altijd bij hen terecht. Ik vind het ook allemaal samen in een groot huis fijn dat er slechts drie of vier vaste “Tijdens het wonen. Er is altijd wel iemand thuis mensen langskomen. Zo ken je ze die hen kan helpen. Wij hebben dan een beetje en kan je over alles ge- Suikerfeest eet weer het voordeel dat het Wit-Ge- makkelijk praten.” iedereen zoete le Kruis langskomt als er niemand thuis is. En dat vind ik belangrijk. Thuis spreken jullie onderling koekjes, ijsjes en Ik weet niet of thuisverpleging op Urdu, de nationale taal taart. Mijn papa die manier bestaat in Pakistan. Mis- van jullie geboorteland, schien in de stedelijke gebieden wel, Pakistan. Hoe verloopt heeft het dan maar mijn ouders komen uit een de communicatie met de soms moeilijk” afgelegen dorp. Daar bestaat thuisverpleegkundigen? verpleging niet.” “Mijn papa verstaat Nederlands en kan ook een woordje Nederlands Wat betekent de hulp voor spreken, maar een echte conversa- jullie als mantelzorger? tie is moeilijker. Meestal komen de de insuline. Dat gebeurt altijd in sa- “De zorg voor mijn papa blijft soms verpleegkundigen binnen, ze geven menspraak met de huisarts.” door mijn hoofd spoken: wat als ik het spuitje en doen een babbel over niet thuis ben? Gelukkig weet ik dat het weer. Mijn zus of ik proberen er Is thuisverpleging in Pakistan hij in goede handen is en dat er al- soms wel bij te zijn. Zo kunnen we erg verschillend? tijd iemand van het Wit-Gele Kruis het doorgeven als er bijvoorbeeld “Mijn ooms in Pakistan hebben ook langskomt om insuline toe te die- iets verandert in de eenheden van diabetes en net als papa moeten ze nen. Dat is een hele geruststelling.”

Ja, ik ontvang graag de GRATIS TESTAMENTGIDS Ontdek waarom een testament interessant is voor jou. Handig, beknopt en met praktische voorbeelden. GEZNDTHS

¨ dhr. ¨ mevr. voornaam:

naam:

straat: nr:

bus: postcode:

gemeente:

telefoon:

geboortedatum:

e-mail*:

“Ik zorg voor iedereen. Ook als * Enkel in te vullen als je akkoord bent om onze informatie via e-mail te ontvangen.

ik er niet meer ben. En jij?” Stuur de ingevulde bon terug naar Rode Kruis-Vlaanderen, Natuurlijk wil je er nog zo lang mogelijk voor anderen zijn. DA 852-570-7, 2800 Mechelen (een postzegel is niet nodig). Toch zorg je ook best tijdig voor een testament. Uiteraard denk Of mail je adresgegevens naar [email protected] met je hierbij aan je dierbaren, maar je kunt ook anderen helpen. aanvraagcode: GRATIS GIDS-44. Met de gids van het Rode Kruis is jouw testament zo geregeld. Het Rode Kruis respecteert je privacy. Je gegevens, die we via deze actie ontvangen, zullen enkel in ons bestand (Rode Kruis-Vlaanderen, Motstraat 40, 2800 Mechelen) opgenomen worden en zullen nooit aan derden worden Vraag nu je gratis testamentgids aan. overgemaakt. Aan de hand van deze gegevens zullen we je op de hoogte houden van onze activiteiten. Je kan je gegevens steeds www.rodekruis.be/testament raadplegen, verbeteren of laten schrappen. ✁

RKV-02822_Legaten-ADV16-GEZONDTHUIS_210X145.indd 1 15/02/16 12:11 THUIS

COMFORTABEL DOOR AANGEPASTE KLEDIJ

Mensen gaan graag met zorg gekleed. Dat geldt ook voor personen met dementie, met kanker of personen met andere fysieke en verstandelijke beperkingen. Maar het probleem is bekend: gewone kleding past vaak niet of zit niet goed en speciale kleding oogt dikwijls niet mooi. Gelukkig zijn er uitzonderingen. Aantrekkelijke en betaalbare aangepaste kledij heeft niet alleen voordelen voor de patiënt, maar vraagt ook minder fysieke belasting voor de mantelzorger of hulpverlener. Een greep uit het grote aanbod.

HILDE DE GROEF MARIELLA CLAES, SHUTTERSTOCK

Een persoon met beginnende plekken opengemaakt kan wor- uit de mond. De slab is van buiten- dementie kan zich vaak nog zelf- den door bijvoorbeeld een naad af onzichtbaar. standig aan- en uitkleden. Na te vervangen door klittenband of Niet alle kleding is even gemak- verloop van tijd gaat dat soms drukkers. Om te voorkomen dat kelijk als je in een rolstoel zit. Je lastiger en lukt het alleen nog met personen met dementie zich om rugleuning kan in de weg zitten en begeleiding. Belangrijk is om niet de haverklap zouden uitkleden, te veel stof kan tussen de spaken te snel handelingen over te nemen, hebben vele kledingstukken bo- komen. Het kan dus handig zijn want dat is niet goed voor het vendien verborgen ritsen en kno- om speciale rolstoelkleding aan zelfrespect. Het zelfstandig aan- pen. Ook bestaat er een trui met te schaffen. Als je op stap wil met en uitkleden kan vergemakkelijkt een ‘ingebouwde’ vervangbare je scooter of elektrische rolstoel, worden als de kleding op handige slab voor mensen met vochtverlies bestaan er allerhande poncho’s

25 THUIS

of capes. Die bieden maximale Hansops voor volwassenen hebben bescherming en het doorzichtige een rits in de rug en extra ruimte gedeelte laat toe om de bediening voor het incontinentiemateriaal. goed te blijven zien. Ze zijn 100% Het bandje elastiek rond de buik waterdicht en gevoerd met een war- zorgt voor een pyjama-achtige look. me stof voor bijkomende koude-iso- Er zijn hansops met en zonder voet, latie. Indien je zelf geen scooter of en voor de warmere zomermaanden ? elektrische rolstoel bedient, dan heb je ze ook met korte pijpen en bestaan er poncho’s/capes met mouwen. Wordt aan- of uitkleden wat achteraan twee openingen voor het moeilijker? Krijg je je armen duwen van de rolstoel. Borstkanker is de meest voorko- of benen niet meer zo vlot mende kanker bij vrouwen en veel omhoog als vroeger? Kan je Ook over de onderkleding is na- patiënten missen een borst door niet meer alleen blijven recht- gedacht. Voor mensen met een amputatie. Gewone kleding is daar staan, wordt verschonen in beperkte mobiliteit bestaat een niet op berekend en dat ondermijnt een bed of rolstoel moeilijk of aangepast onderhemd/singlet met het zelfvertrouwen. Sommige vrou- is gewone kleding niet meer drukknoopsluiting én rits, waardoor wen kiezen ervoor om geen prothese functioneel of praktisch? Er het ondergoed niet meer over het te dragen. Voor het asymmetrische bestaat een oplossing voor hoofd hoeft. Doordat de drukkno- lichaam bestaat speciale kleding die elk probleem. Je kan altijd met pen en rits van kunststof zijn, is er er modieus en vrouwelijk uitziet. je vragen terecht bij je thuis- minder kans op allergische reacties. Voor vrouwen mét een prothese na verpleegkundige of bij je zie- Ook aangepaste polo’s zijn handig: hun borstoperatie bestaan er uiter- kenfonds. Die kunnen je ook hun rugpand of zijnaad kan volledig aard aangepaste beha’s. De model- doorverwijzen naar thuiszorg- open. Daardoor kan de trui vlot aan len zijn zeer comfortabel: ze hebben winkels of gespecialiseerde en uit zonder de patiënt te belasten. brede bandjes die niet snijden on- firma’s. der het gewicht van een uitwendige Hansops (nachtkleding uit één stuk) prothese. Ze zijn niet zo breed uit- bieden een uitkomst voor onrusti gesneden, zodat een prothese niet ge slapers. Maar ook voor personen zichtbaar is als je vooroverbuigt of die zich te pas en te onpas uitkle- zo. Zulke lingerie vind je bij thuis- den, maakt een hansop het leven zorgwinkels, bandagisten en de be- eenvoudiger. Bovendien belet een tere lingeriezaken. Daarnaast zijn er Bronnen: www.aangepastekledingkopen.be hansop de drager om aan het in ook speciale badpakken, bikini’s en http://www.thuiszorgwinkel.be/store/nl/ continentiemateriaal te komen. nachtkledij met ingewerkte beha. comfort/kleding/aangepaste-kleding.html

GEZONDthuis 26 DUO

“We verstaan “Jefs zorg voor zijn elkaar zonder vrouw was mooi veel woorden” Jef Lieve en dapper” 95 jaar 56 jaar

GOEDELE BOGAERTS JESSE WILLEMS

Op 3 februari 2016, amper enkele weken na het interview gezorgd. Dat was heel mooi en dapper van hem, want de dat we met hem deden, overleed Jef. “Het zou zijn wens zorg was zwaar. De liefde tussen hen was heel groot. Ze geweest zijn het artikel toch te publiceren, hij keek er erg waren 68 jaar getrouwd.” naar uit”, liet één van zijn kinderen ons weten. Een artikel uit eerbetoon aan een fijne mens. Jef: “Louisa en ik leerden elkaar kennen in de plaatselijke ci- nema. Na de film bracht ik haar naar huis. We zijn getrouwd Over ouder worden en thuis blijven wonen op 11 november 1942. Wegens de oorlog was dat toen geen Lieve: “Jef is 95 jaar. Hij woont alleen en kookt elke dag feestdag.” zelf. Het wordt wel moeilijker voor hem om alleen thuis te kunnen blijven wonen.” Over de band tussen hen beiden Jef: “Ik ga liever niet naar een woonzorgcentrum. Ik volg Jef: “Het heeft altijd goed geklikt. We verstaan elkaar zonder graag mijn eigen ritme. Elke week ga ik biljarten en kaarten veel woorden. Dat stelt me gerust. Lieve is voor mij de beste en breng ik tijd door met mijn kinderen en kleinkinderen.” thuisverpleegkundige die er is.” Lieve: “Jef is heel sociaal. Hij heeft die contacten echt no- Lieve: “Jef is heel positief ingesteld en lacht graag. We zwan- dig.” zen ook wel eens graag. Hij heeft veel vertrouwen en staat Jef: “Ik vind het wel moeilijk dat mijn vrienden één voor één open voor advies.” wegvallen. Van al mijn jeugdvrienden leeft er nog maar één. Jef: “Lieve is opmerkzaam. Ze is voor mij deel van de fa- Maar ik probeer er niet te veel bij stil te staan. Dat heb ik milie. Ik wens ze de lotto toe (lacht). Hopelijk kan ze nog enkel gedaan toen mijn vrouw is overleden.” lang blijven.” Lieve: “Als verpleegkundige hou je de nodige afstand, maar Over zijn vrouw, Louisa het is logisch dat je een band opbouwt en dat je voor de Lieve: “Na een hersenbloeding heeft Jef lang voor Louisa patiënt meer dan een verpleegkundige bent.”

27 COLUMN SYMBOLIEK

Ik geloof niet in het paranormale. Wel in het toeval en soms kan het toeval een symboliek inhouden die je niet voor mogelijk acht. Die dag kwam er een journalist langs met de vraag of ik even met hem wilde meekomen naar de Fordfabriek. Ik had namelijk een toneelstuk geschreven dat handelde over de sluiting van Ford, een waar drama voor de mensen uit mijn streek. Vermits ik had gezworen dat het mijn laatste regie was, wou hij er een extra artikel aan spenderen. Hij zou mij portretteren nabij de toegang van de Fordfabriek. Het regende oude wijven, maar we

gingen op weg. Galen Van © Tony Diezelfde avond gingen mijn partner en ik een hapje eten. Het was nog vroeg op de avond, maar toch zat er zou ophouden, maar het werd een ware zondvloed. al een jong koppeltje aan een tafel. Als twee jongelui “Tja, op het weer heb je geen invloed”, zei de journalist. verliefd zijn op elkaar, hoeven er voor mij geen twaalf “We zullen er het beste van maken.” We reden de reus- violen te spelen. Een blik volstaat. Of een stilte, of te- achtige lege parking op. De fotograaf was er al. Hij zat kenen die erop wijzen dat ze smoor zijn. in zijn auto op ons te wachten. De ober bracht het koppel een aperitief en stak een “Vlug even uitstappen”, vroeg de journalist, “en even kaars aan. Ze sputterde even, doofde, maar ging aarze- plaatsnemen voor de pyloon met de reclame van Ford.” lend aan het branden bij een tweede poging. Alle voor- Ik gehoorzaamde, de fotograaf stelde zijn camera in. waarden waren aanwezig om er een intieme tête-à-tête En plotseling hield het op met regenen en brak de zon van te maken. door tussen twee zware wolken. Ik stond daar vol verba- Maar er hing een gênante spanning tussen jongen en zing op het natte asfalt. De fotograaf riep enthousiast: meisje. Je merkte het aan hun blikken: die hielden el- “Dit maak je maar één keer mee in je carrière. Kijk eens kaar niet vast, ze vertelden niets, ze wilden ontsnap- achter je!” Ik keerde mij om: rond de pyloon stond er pen naar de belichting, naar de reusachtige vaas met een pracht van een volledige regenboog. Niks trucage, bloemen in het midden van de zaak of naar het hapje geen fotoshop, gewoon natuur. bij het drankje. De jongen nam zijn glas en hief het op Bij de jongelui was de kaars uit. Ik kreeg een regenboog. om te toosten. Zij deed mee, een beetje onwillig, maar Als symbool kon het tellen. toch ... Het vlammetje van hun kaars fleurde ervan op. Even leek het of het gesprek op gang zou komen. Je zag de jongen in een soort verdediging gaan, maar hoe meer hij zijn best deed, hoe meer zijn inspanningen werden onthaald op verwijtende blikken en ongeloof. Er was iets met die kaars. Ze begon weer te sputteren, alsof ze deelnam aan het gesprek. Bij het voorgerecht waren er nog vertwijfelde pogingen om contact te houden, terwijl het vlammetje kleiner en kleiner werd tot je alleen nog een gloeiend puntje zag. Bij het hoofd- René Swartenbroekx was meer dan 30 gerecht viel de grote stilte. Alsof ze geen tong hadden. jaar onderwijzer en debuteerde in 1964 Die lag trouwens op hun bord. En je houdt het niet als auteur. Hij schreef verscheidene voor mogelijk, toen ging hun kaars uit. De ober spoed- jeugdboeken en werkte als scenarist mee de zich naar het tafeltje met zijn aansteker. Maar voor aan tv-reeksen zoals F.C. De Kampioenen. hen hoefde het niet meer. Voor mij was het eveneens In zijn vrije tijd regisseert hij de duidelijk: dit was het einde van hun jonge relatie. toneelgroep Nieuw Genker Toneel. Het deed me terugdenken aan het ritje van die namid- dag met de journalist. Wij hadden gehoopt dat de regen RENÉ SWARTENBROEKX

GEZONDthuis 28 Nergens zo Makkelijk en veilig de trap op Kies zoals zovelen voor een traplift van goed als thuis ThyssenKrupp Encasa: U BENT NIET DE ENIGE • Duitse degelijkheid en kwaliteit DIE ZO LANG MOGELIJK • Maatwerk rechtstreeks van de producent THUIS WIL WONEN • Service 24/24 en 7/7, altijd in uw buurt

ONTVANG UW GRATIS INFORMATIEPAKKET EN OFFERTE OP MAAT

ThyssenKrupp Encasa

COLOFON09032016_Gezondthuis_ThyssenKruppEncasa_125x170.indd 1 2/02/16 16:07 CONTACTGEGEVENS Wit-Gele Kruis van Antwerpen ✆ 014-24 24 24

Wit-Gele Kruis Oost-Vlaanderen ✆ 09-265 75 75 23ste jaargang, Nr. 84 - maart 2016 Uitgave van het Wit-Gele Kruis van Vlaanderen Verschijnt viermaal per jaar Wit-Gele Kruis Limburg ✆ Hoofd- en eindredactie 089-30 08 80 Kristien Scheepmans - [email protected] Redactieraad Wit-Gele Kruis Vlaams-Brabant Nel Aelgoet, Goedele Bogaerts, Uschi De Coster, Hilde De Groef, Lisa De Pelsmaeker, An Desmedt, Bram Fret, Ines Minten, Louis Paquay, ✆ 016-31 95 50 Caroline Sabbe, Kristien Scheepmans, Ann Vanloffelt, Dorien Wenderickx Beeld coverpagina © Marco Mertens Wit-Gele Kruis West-Vlaanderen Druk ✆ 050-34 13 33 Corelio Printing Oplage MEER WETEN? 156.000 WWW.WITGELEKRUIS.BE Secretariaat Hilde De Groef - [email protected] Verantwoordelijke uitgever VOLG ELKE PROVINCIE OP: Piet Vanthemsche - Frontispiesstraat 8 bus 1.2 - 1000 Brussel T. 02-739 35 11 - F. 02-739 35 99 - www.witgelekruis.be Vormgeving Decom NV - ‘t Hofveld 6 C4 - 1702 Groot-Bijgaarden - www.decom.be Reclameregie Trevi plus - Meerlaan 9 - 9620 Zottegem T. 09-360 62 16 - [email protected] Onderzoekspartner van Wit-Gele Kruis Patiënten van het Wit-Gele Kruis ontvangen Gezond Thuis gratis. U kunt ook een abonnement aanvragen. Het abonnementsgeld voor Gezond Thuis bedraagt € 10 per jaar - te storten op BE73.0000.1744.6660 van het Wit-Gele Kruis van Vlaanderen 1000 Brussel met vermelding abonnement Gezond Thuis. Gelieve bij adreswijzigingen ook het nummer op de plastic folie mee te delen (voor verzendingen met de post). Adreswijzigingen kan je melden bij [email protected] 29 PUZZEL WIN EEN BONGOBON

WIN EEN HEERLIJK DAGJE UIT WEDSTRIJD Een dag naar een museum? Over kunst, geschiedenis, chocolade of … de Belgische friet? Liever een boottocht, misschien? Een partijtje minigolf, een wandeling in een natuurgebied of een ontspannende fietstocht? Wat dacht je anders van een brouwerijbezoek – mét degustatie, uiteraard? Een film of theatervoorstelling? Een pannenkoek? Je kan het zo gek niet bedenken of het behoort tot de mogelijkheden. Vul dus het kruiswoordraadsel in, bezorg ons de oplossing en wie weet vind jij binnenkort de bongobon ‘Dagje uit’ in de bus. Je kiest 1 van de 110 activiteiten uit het boekje en … je bent weg!

HORIZONTAAL 1. Verhoogde bloeddruk – Gehoororgaan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 2. Ijzerhoudende grond – Van bewoners voorzien – Romeinse Rijk (Lat. afk.) 3. Stram – Soort aap – Beknot 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 4. Kruidenthee – Egyptische godin – Marterachtig zoogdier 5. Friseertang – Muzieknoot 1 12 6. Soort kaas – Stralenkrans 2 11 1 7. Hoge piet (ironisch) – Heiligenkrans – Loflied 8. Heropvoering – Europeanen 3 9. Daar – Tin (symbool) –Belgische zangeres 10. Zwarte delfstof – Babbelen – Scandinavische munt 4 11. Halsjuk van een trekdier – Engelse graaf 5 4 12. Letterkeer – Emaillak 13. Grammaticale term – Wat 6 5 14. Bioscoop – Geregeld rangschikken 15. Slijtage – Communicatiemiddel – Duitse champagne 7 2 8 13 VERTICAAL 8 9 1. Gewijde ouwel – Van Jamaica afkomstige muziek 9 7 2. Verschrikkelijke sneeuwman – Indonesische vrucht – Chloor (symbool) 10 3. Examen – Spijl 4. Amerikaanse landbouwers – Landbouwwerktuig – 11 3 Neon (symbool) 12 6 5. Rubidium (symbool) – Bijbelboek (afk.) – Wereldwijd netwerk van computers 13 6. Deel van een fototoestel – Stuk gereedschap 7. Figuur uit de Bijbel – Droevig – Europese rivier 14 10 8. Werktuig bestaande uit ketting zonder einde voor het ophalen van water – U Edele 15 9. Te zijner plaatse (Lat. afk.) – Bek – Vreugderoep 10. Figuur in een letterkundig werk in de ik-vorm – Iemand met één arm 11. Ooit – Verzamelnaam voor klachten veroorzaakt Vind het sleutelwoord en stuur dit antwoord samen met je adresgegevens, door activiteiten met een herhaalde beweging – je telefoon- of gsm-nummer, op een briefkaart of een briefje, Etsgereedschap 12. Heden – Persoonlijk voornaamwoord – Overdreven – vóór 5 april 2016, naar het adres: Vroegere Duitse munt – Boom Wit-Gele Kruis van Vlaanderen 13. Dwaas – Oliezuur Gezond Thuis, Kruiswoordraadsel 14. Zwaardwalvis – Geur – Amateur Frontispiesstraat 8 bus 1.2, 1000 Brussel 15. Zacht ruisend geluid maken – Oude lengtemaat – Explosieve stof E-mailen kan ook: [email protected]

Oplossing van het vorige kruiswoordraadsel: VOEDINGSVEZELS Winnaars van het boek “Zonder afscheid” van Wim Geysen: Pierre Devry, Sint-Kwintens-Lennik - Marleen Defoor, Moen - Eddy Vanherbergen, Geetbets - Catharina de Louw, Vossem - Willy Hermans, Bree - Marleen Adriaenssen, Kessel-Lo - Louizette Van Loo, Wijnegem - Ria Crivits, Loppem - Luc Vanspauwen, Genk - Hilda Bosmans, Olmen - Luc Debels, Kortrijk - Alfons Schoofs, Lanaken - Hugo Tastenoy, Sint-Martens-Bodegem - Gusta Grauls, Hasselt - Gerda Vanbeselaere, Zarren - Armand Stalmans, Duffel - Cecile Lanszweert, Torhout - Raymond Brichau, Lembeek - Madeleine Delcourt, Mechelen - Godelieve Decoster, Ieper - Monique Grondelaers, Meeuwen-Gruitrode - Nadine De Bleser, Kessel-Lo - Jeanne Van der Velden, Mol - Marcel Goossens, Oostende - Monique Mertens, Liedekerke - Egidius Tielen, Opoeteren - Eric Poelmans, Jeuk-Gingelom - Marijke Meyen, Westerlo - Rita Gemis, Wimmertingen - Agna Vandepoel, Zoutleeuw - Marleen Jamar, Herk-de-Stad - Anny Coene, Tienen - Luc Andriesens, Merchtem - Rosette Moerenhout, Meise - Jan De Smedt, Keerbergen GEZONDthuis 30 Uw schoenenspecialist: www. kleine en grote maten ! 1000m2 TOPMERKEN .com

HEREN: Floris Van Bommel FredPerry JEUGD: LaCoste BjörnBorg BullBoxer ScapaSports DAMES: Sperry FredPerry Brako Spm Maruti Rehab Tommy-Hilfiger Giorgio Gant NewBalance Jack&Jones FredPerry Napapijri K1x Riverwoods Jhay TommyHilfiger PanamaJack VanBommel Ambiorix Lloyd Caterpillar All-Star Vans Dc Palladium Asics Birckenstock DLSport Rehab FlyLondon DonnaCarolina Ara Timberland Australian Sebago Fluchos Sperry Nike Havaianas Superga Gaastra K-Swiss PeterKaiser Gabor Mephisto Think! Geox Specials: Mbt Joya Ara Solidus Geox In elk merk vele modellen en grote maten !!!!!!!!!!!!!!! Loints Semler Wolky ELnaturalista Weekend Rockport Mephisto FinnComfort Think

Meer dan 2.000 modellen voor steunzolen!

UITNEEMBAAR VOETBED en kleine + grote maten Verhulst Ara Loints Softwaves Remonte Semler KIDS: Hip Gattino Kipling Superga DLSport Mephisto-Mobils Allrounder Newdress Helpen bij rug-, heup-, voeten spierklachten: LittleDavid Cks Geox Piedro Nike Footnotes Gabor MissEmmanuelle Stuppy Vabene MBT + JOYA + FINNAMIC + FIT-FLOP + GABOR Vans Dc BjornBorg Pepino Ricosta CHROOM vrij/arm: Think! BrakoAnatomics Fitflop TopDealer in MEPHISTO en SANO (+150 modellen) All-Star Timberland LelliKelly Crocs Ecologica FinnComfort Wolky El Naturalista Vital Walking/Running: Lowa Meindl Brooks Rockport Stones & Bones Lowa TerreBleue Bk DIABEET: Durea Varomed Xsensible Solidus-care Mephisto Allrounder Asics Hi-Tec New-Balance WAARDEBON EURIKA-SHOE BVBA HANDELSSTRAAT 141 1840 LONDERZEEL MALDEREN-STATION TEL. (052) 33 30 01 e-mail: [email protected] €Bij aankoop van een paar13 schoenen vanaf € 93 en niet cumuleerbaar met andere kortingen. Naam Niet geldig tijdens de sperperiode. Open: werkdagen van 9 tot 20 u. Adres zaterdags van 9 tot 19 u. Datum / / gesloten zon- en feestdagen. E-mail VOLG WEGWIJZERS: Malderen - station

Adv Eurika GezondThuis Z16 bon13.indd 1 2/02/16 10:06 Droog en uiterst

Discreet!

Attends for Men biedt optimale bescherming bij ongewild urineverlies

Een op de tien mannen heeft last van licht tot matig urineverlies. Attends biedt u de oplossing. De producten zijn comfortabel, droog en uiterst discreet. U kunt een gratis proefpakket aanvragen door het invullen van de coupon of door te bellen naar 0800 111 51

Attends producten kunnen discreet bij u aan huis geleverd worden en zijn ook verkrijgbaar in apotheken en medische speciaalzaken.

Attends For Men Bestel uw GRATIS proefpakket 1-2 voor licht urineverlies.erlies. Attends for Men!

Mijn urineverlies is het best te omschrijven als: (Maak een keuze) Druppels - Druppels - Scheutjes - Scheutjes - Af en toe Regelmatig Af en toe Regelmatig

Dhr. Attends For Men 3-4 voor licht tot matig urineverlies. Adres

Postcode/Plaats

Telefoon

E-mail

Ik ga ermee akkoord dat mijn gegevens opgeslagen worden. Uiteraard worden uw gegevens vertrouwelijk behandeld en zullen wij deze niet aan derden verstrekken.

Ja, ik ontvang graag de nieuwsbrief van Attends (Vul svp uw email adres in).

Vul in en stuur op naar: Attends bvba, Haachtsebaan 119/1, 3140 Keerbergen Volg ons op Facebook! Attends Zorg en Welzijn Tel. 800 111 51