Le Rugby À XV Sur Le Terrain… Position Extrême Du Verrouilleur (15 M Du Bord De Touche) Records Du XV De France

zoom

Le rugby à XV Sur le terrain… Position extrême du verrouilleur (15 m du bord de touche) Records du XV de France.

• La victoire la plus large : 87 - 10 contre la Namibie (2007) Poteau • La défaite la plus large : de coin 61 - 10 contre... la Nouvelle-Zélande (2007)

4 Cardio&sport n°28 zoom

Le chiffre 66 à 68,57 m Ligne de ballon mort 5,60 m

373 900 Ligne de but C’est le nombre de licenciés à la Fédération Française de Rugby, en 2010. Ils sont répartis au sein des 1 766 clubs en France. Ligne des 22 m

95 Ligne des 10 m à 100 m 10 m Ligne de milieu

Ligne de touche

22 m

12 à 22 m

évolution du gabarit des internationaux français à l’occasion des différentes coupes du monde - Taille (cm)/poids (kg) (Données : L. Chevalier). 1999 2003 2007 2011 1re ligne 181/105 181/105 181/103 181/109 2e ligne 200/112 200/113 196/111 197/116 3e ligne 186/100 190/111 189/97 197/105 1/2 de mêlée 169/70 181/82 171/74 176/82 1/2 d’ouverture 180/90 177/81 185/85 183/89 3/4 et arrière 183/88 187/92 185/88 186/96

Cardio&sport n°28 5 Le point sur…

Le cœur du rugbyman Caractéristiques ECG et échocardio graphiques d’un sport en mutation

introduction

Alors que les contraintes physiques et techniques des joueurs de rugby ont connu d’importantes évolutions ces dernières années, les données © Alison Bowden - iStockphoto cardiovasculaires ayant trait à ce sport sont très rares dans la littérature et ne concernent que des joueurs de niveau modeste ou des effectifs restreints. Nous présentons ici un travail prospectif mené durant 10 ans sur des équipes du Top 14. Les >>> Le rugbyman doit pousser fort, plaquer, arracher le ballon et résultats permettent de cerner subit des impacts violents, en particulier dans les regroupements. plus clairement les caractéris- tiques électrocardiographiques

et échocardiographiques des siques de plus en plus spécialisés. sur les plans musculaire et ostéo- joueurs de haut niveau. Un rugbyman travaille désormais articulaire bien sûr mais également Dr Laurent Chevalier* l’endurance, la vitesse, l’explosivité, sur le plan cardiovasculaire. la détente, la poussée, la force seg- mentaire avec des exercices dédiés Les données cardiovasculaires ayant ans le milieu des années 1990, de plus en plus spécifiques. trait à ce sport sont très rares dans le rugby est devenu un sport Les gabarits des joueurs ont aussi la littérature et ne concernaient que Dprofessionnel en Europe. évolué, avec des préparations phy- des joueurs de niveau modeste (1) Cette évolution a été à l’origine siques plus poussées mais également ou des effectifs très restreints (1, d’une augmentation progressive du fait d’un recrutement dans les fi- 2). Un travail prospectif que nous et considérable des charges d’en- lières jeunes de garçons initialement avons mené durant 10 ans sur des traînement dans les équipes Elite, beaucoup plus grands et musclés que équipes évoluant dans le champion- tant sur le plan quantitatif avec des durant les décennies précédentes. nat professionnel français (Top 14), horaires d’entraînement multipliés en attente de publication, permet de par cinq, que sur le plan qualitatif Ce faisant, les staffs techniques des cerner plus clairement les caracté- avec l’arrivée de préparateurs phy- équipes ont pu disposer de joueurs ristiques électrocardiographiques et aptes à appliquer sur le terrain des échocardiographiques des joueurs stratégies de jeu de plus en plus de haut niveau (3). ambitieuses sur le plan physique et Avant d’aborder les données cardio- * Commission médicale Ligue Nationale de Rugby, Clinique du sport (Bordeaux-Mérignac) donc de plus en plus sollicitantes logiques en tant que telles, il paraît

Cardio&sport n°28 7 Le point sur…

Tableau 1 – Au niveau international : une évolution morphologique quasiment stabilisée.

Coupe du Monde 1999 2003 2007 2011 Taille (cm)/ Taille (cm)/ Taille (cm)/ Taille (cm)/ Poids (kg) Poids (kg) Poids (kg) Poids (kg) 1re lignes 181/105 181/105 181/103 181/109 2e lignes 200/112 200/113 196/111 197/116 3e lignes 186/100 190/101 189/97 192/105 ½ de mêlée 169/70 181/82 171/74 176/82 ½ d’ouverture 180/90 177/81 185/85 183/89 ¾ et arrières 183/88 187/92 185/88 186/96

indispensable d’intégrer le para- mètre essentiel, en particulier sur Tableau 2 – Une évolution physique majeure au fil du temps. Comparaison du poids des joueurs Elite. le plan échocardiographique, que représente l’évolution rapide des 1979 2003 2011 gabarits des rugbymen. Poids (kg) Poids (kg) Poids (kg) Piliers 93 112 116 Talonneurs 82 99 106 Les gabarits des 2e lignes 95 112 117 joueurs ont beaucoup 3e lignes aile 84 99 103 changé 3e lignes centre 85 104 113 Il était classique de dire encore dans ½ de mêlée 72 78 82 les années 90 que le rugby était un ½ d’ouverture 73 83 89 sport où tous les gabarits trouvaient ¾ centre 75 90 97 leur place. Force est de constater que, ¾ aile 75 87 93 désormais, à haut niveau, les garçons Arrières 74 85 91 dotés d’un gabarit moyen ne peuvent plus prétendre qu’au poste de demi de mêlée et, pour certaines excep- que, outre les gabarits, les capaci- franchement différents, en terme de tions aux postes d’arrière et d’ailiers. tés de vitesse et de puissance ont surface corporelle, d’index de masse Les tableaux 1 et 2 sont assez élo- considérablement progressé. Pour grasse mais également de sollicita- quents. On note que, si pour le ni- exemple, les meilleures vitesses tion cardiovasculaire. veau international, les chiffres ont maximales aérobies des internatio- En effet, un rugbyman ne se atteint un plafond relatif depuis plu- naux français ayant joué la Coupe contente pas de courir ou de sauter sieurs années (Tableau 1), il n’en va du Monde 1995 étaient celles de la comme dans la plupart des autres pas de même pour le championnat moyenne des simples joueurs de sports collectifs. Il doit également où les gabarits continuent de croître clubs du championnat de France pousser fort, plaquer, arracher le poste par poste (Tableau 2). 10 ans plus tard. ballon, subir des impacts d’une Une enquête similaire coordonnée Enfin, les joueurs ont des gabarits, rare violence, en particulier dans par Vidalin (4) objectivait cette même quel que soit le poste sur le terrain, les regroupements. La dimension augmentation des gabarits entre également conditionné par le ni- de combat pour le ballon, toujours 1988 et 2008. Si les tailles moyennes veau de compétition auquel ils évo- déterminante dans ce sport, fait que étaient supérieures de 3 cm à luent. Le tableau 3 compare les poids les membres supérieurs, en parti- vingt ans d’intervalle, c’était surtout et taille des joueurs de Top 14 (1re di- culier dans le huit de devant, sont la prise de poids avec + 12,6 kg pour vision) et de Fédérale 1 (3e division), largement autant sollicités que les les arrières comme pour les avants et souligne que deux rugbymen, de membres inférieurs. qui était significative. par leur niveau et leur poste sur le Le tableau 4 expose les temps effec- Gardons également en mémoire terrain peuvent être deux athlètes tifs passés à courir, à combattre et à

8 Cardio&sport n°28 Le point sur…

récupérer lors d’un match de Top 14. En Fédérale 1, les temps sont globa- Tableau 3 – Des gabarits différents selon le niveau de compétition. Comparaison de la taille et du poids des joueurs sur la saison 2003– 2004. lement à diviser par 2. Le tableau 5 expose le nombre de mi- Fédérale 1 Top 14 nutes passées en match par tranche Taille (cm)/ Poids (kg) Taille (cm)/ Poids (kg) de pourcentage de fréquence car- Piliers 181/106 183/11 diaque maximale théorique. Talonneurs 176/104 179/99 Leur lecture permet de comprendre 2e lignes 192/106 197/112 sans peine pourquoi les joueurs de 3e lignes aile 185/91 189/99 1re et 2e ligne, et dans une moindre 3e lignes centre 188/97 191/104 mesure, ceux de 3e ligne, finissent ½ de mêlée 172/73 175/78 la partie beaucoup moins fringants ½ d’ouverture 178/81 180/83 que leurs coéquipiers des lignes ar- ¾ aile 179/81 182/87 rières. ¾ centre 179/84 183/90 Arrières 181/82 180/85 La réalité des bilans cardiologiques Tableau 4 – Les plages de temps respectives en match (Top 14) dans le rugby (Données : JP. Doutreloux). professionnel Tous les temps sont globalement divisés par 2 en Fédérale 1. français en 2011 Course Combat Récupération Depuis quelques années, le suivi Temps (min) Temps (min) Temps (min) cardiologique instauré par la Ligue Piliers + 2e lignes 16,7 16,1 46,1 Nationale de Rugby rend obligatoire Talonneurs + 3e lignes 14,3 18,5 48,8 la réalisation d’un ECG de repos et ½ de mêlée 17 2,7 54,2 d’une épreuve d’effort (avec ou sans ½ d’ouverture + centre 17,4 4,7 59,4 analyse des échanges gazeux) tous Aile + arrières 15,5 1,5 61,7 les 2 ans et d’une échocardiographie tous les 4 ans, en sachant qu’un bilan complet doit être par ailleurs Tableau 5 – Temps passé dans 4 zones de fréquence cardiaque en fonction du poste (n : 125) (Données : JP. Doutreloux). réalisé pour tout joueur intégrant un centre de formation ainsi que lors (% fréquence cardiaque maximale théorique 220 - âge) de la signature du premier contrat > 95 % 85-95 % 75-85 % < 75 % professionnel. Piliers + 2e lignes 17 min 52 min 10 min 3 min Talonneurs 16 min 42 min 18 min 7 min + 3e lignes Les critères ECG ½ de mêlée 9 min 32 min 24 min 15 min du rugbyman ½ d’ouverture 5 min 28 min 31 min 18 min L’ECG du rugbyman se caractérise + ¾ centre par sa normalité (Tableau 6). Les ¾ aile + arrières 2 min 29 min 27 min 26 min troubles de conduction atrio-ventriculaires sont mineurs, les troubles de repolarisation très rares, ce qui Les critères écho est à l’origine d’une augmentation incite à suspecter rapidement une cardiographiques statistiquement significative mais réelle anomalie en cas d’aspect in- du rugbyman toujours modeste en valeur absolue. habituel du tracé de surface. Par Le tableau 7 résume les valeurs des Il découle de ce constat que toute ailleurs, les récentes publications différents paramètres enregistrés. épaisseur pariétale ventriculaire concernant les troubles de repola- Les épaisseurs pariétales restent gauche supérieure à 12 mm chez un risation du sportif aideront le pra- faibles dans cette population même rugbyman est suspecte, contraire- ticien à faire le tri de manière effi- si l’augmentation des charges de tra- ment à d’autres disciplines sportives ciente (5, 6). vail au cours des dernières années (7-12). Elle mérite en tous les cas, en

Cardio&sport n°28 9 Le point sur…

Tableau 6 – Paramètres électrocardiographiques mesurés au repos (d’après la référence 2).

FC (bpm) P (ms) SV1 + BAV I BBD RPL RPS QT QTc

RV5 (mm) (%) (%) (ms) (ms) Effectif total 50 ± 11 90 ± 20 28,3 ± 8,6 2 2 44,1 23,5 410 ± 30 430 ± 40 n = 35 Avants 48 ± 10 90 ± 20 28,3 ± 8,6 1 1 30,8 23,1 410 ± 30 430 ± 40 n = 19 Arrières 53 ± 12 80 ± 20 28,3 ± 9,0 1 1 87,5 25,0 400 ± 20 420 ± 40 n = 16

FC = Fréquence cardiaque ; SV1 + RV5 = Index de Sokolow ; BAV I = Bloc auriculoventriculaire du premier degré (durée PR > 200 ms) ; BBD = Bloc de branche droit complet (durée de QRS > 120 ms) ; BBG = Bloc de branche gauche complet ; QTc = QT corrigé par la formule de Bazett ; RPL et RPS =

Syndrome de repolarisation précoce latérale (V4 , V5 , V6 ) et septale (V1 , V2 , V3 ).

Tableau 7 – Paramètres échocardiographiques mesurés au repos (d’après la référence 2).

DTS (mm) DTD (mm) PP (mm) SIV (mm) SIV/DTD % Racc. IMVG (g/m2) Effectif total 38,7 ± 32 60,2 ± 4,0 8,5 ± 1,3 8,8 ± 1,6 0,15 ± 0,03 35,9 ± 4,0 110,6 ± 26,3 n = 35 Avants 38,5 ± 3,1 60,1 ± 4,2 9,1 ± 1,2 9,3 ± 1,6 0,16 ± 0,02 35,8 ± 3,3 114,5 ± 26,3 n = 19 Arrières 38,9 ± 3,5 60,1 ± 4,2 7,6 ± 0,9c 8,1 ± 1,4a 0,13 ± 0,02b 35,0 ± 4,8 105,7 ± 2,3 n = 16

DTS = Diamètre télésystolique du ventricule gauche ; DTD = Diamètre télédiastolique du ventricule gauche ; PP = Epaisseur de la paroi postérieure du ventricule gauche en diastole ; SIV = Epaisseur de la paroi septale du ventricule gauche en diastole ; % Racc. = Pourcentage de raccourcissement du ventricule gauche (DTD – DTS/DTD) ; IMVG : Index masse ventricule gauche (masse VG/surface corporelle). a, b, c : p < 0,05 ; 0,01 et 0,001 entre avants et arrières.

association avec l’aspect de l’ECG marfanoïde est nettement moindre des rugbymen semblent dépourvus de surface, un complément de bilan parmi les rugbymen que parmi les de toute particularité imputable à plus ou moins exhaustif et au moins volleyeurs ou les basketteurs. leur pratique sportive, si ce ne sont une surveillance rapprochée. Quant aux diamètres et surfaces les classiques bradycardies, blocs A contrario, les diamètres ventri- des massifs auriculaires, les para- atrio-ventriculaires du 1e degré et culaires gauches peuvent être très mètres enregistrés plaident en fa- blocs incomplets droits que l’on importants en valeur absolue du fait veur de simples dilatations physio- peut rencontrer dans tous les sports. des imposants gabarits de certains logiques comme dans tant d’autres Les troubles de repolarisation non joueurs, notamment en 2e et 3e lignes sports débutés dans l’adolescence. pathologiques sont essentiellement (taille presque toujours > 190 cm et Il est d’ailleurs intéressant de noter retrouvés chez les joueurs d’ori- poids > 100 kg). Afin de ne pas dé- que, dans deux travaux datant de gines africaine et mélanaisienne, clencher inquiétude et examens plusieurs années (14, 15), ces aug- nombreux dans nos championnats complémentaires inutiles, il semble mentations de surface étaient déjà européens professionnels. Toute donc indispensable d’indexer de notées chez les pensionnaires des repolarisation étiquetée anormale façon systématique ces valeurs à la centres de formation, entre 18 et est fortement suspecte chez un rug- surface corporelle, ce qui permet 21 ans, ces caractéristiques étant ac- byman et impose un bilan complé- dans la très grande majorité des cas tuellement à l’étude dans un travail mentaire exhaustif. de réintégrer les résultats dans la de plus grande ampleur au sein des Au niveau échographique, même si fourchette de normalité. différentes équipes de France. certains paramètres évoluent avec la Ce mode opératoire est également charge d’entraînement, un examen indispensable pour les diamètres strictement normal est encore la règle de l’aorte ascendante (13), même Conclusion en ce début de deuxième décennie du si la proportion de joueurs d’aspect Les critères électrocardiographiques 21e siècle, à la condition de raisonner

10 Cardio&sport n°28 Le point sur…

en valeurs indéxées à la surface cor- portantes imposeront la publication Mots clés porelle. Cependant, les sollicitations régulière de normes actualisées dans Rugby, Contraintes cardiovasculaires toujours plus im- les années à venir. cardiovasculaires, Gabarits

Bibliographie 1. Pellicia A, Culasso F, Di Paolo F, Maron BJ. Physiologic left ventricular cavity dilatation in elite athletes. Ann Intern Med 1999 ; 130 : 23-31. 2. Chevalier L, Baudot C, Garrigue S et al. Rugbyman’s electrocardiographic and echocardiographic patterns. Science et Sports 2004 ; 19 : 69-74. 3. Chevalier L, Kervio G, Corneloup L et al. Athlete’s heart patterns in elite rugby players. En attente de publication. 4. Vidalin H, Finaud J, Maso F et al. Congrès SFMS – SFTS, Paris 2008. Evolution des paramètres biométriques de 3 598 joueurs de rugby à XV français entre 1988 et 2008. 5. Corrado D, Pelliccia A, Heidbuchel H. Recommendations for interpretation of 12-lead electrocardiogram in the athlete. Eur Heart J 2010 ; 31 : 243-59. 6. Magalski A, Maron BJ, Main ML et al. Relation of race to electrocardiographic patterns in elite American football players. J Am Coll Cardiol 2008 ; 51 : 2250-5. 7. Urhausen A, Kindermann W. Sports-specific adaptations and differentiation of the athlete’s heart. Sports Med 1999 ; 28 : 237-44. 8. Pelliccia A, Culasso F, Di Paolo F, Maron BJ. Physiologic left ventricular cavity dilatation in elite athletes. Ann Intern Med 1999 ; 130 : 23-31. 9. Abernethy WB, Choo JK, Hutter AM. Echocardiographic characteristics of professional football players. J Am Coll Cardiol 2003 ; 41 : 280-4. 10. Barbier J, Ville N, Kervio G et al. Sports-specific features of athlete’s heart and their relation to echocardiographic parameters. Herz 2006 ; 31 : 531-43. 11. Basavarajaiah S, Boraita A, Whyte G et al. Ethnic differences in left ventricular remodelling in highly-trained athletes rele- vance to differentiating physiologic left ventricular hypertrophy from hypertrophic cardiomyopathy. J Am Coll Cardiol 2008 ; 51 : 2256-62. 12. Bennani M, Carre F, Arsi M, Bennis A. Echocardiographic assessment of cardiac remodelling in the high-level football player. Arch Mal Cœur Vaiss 2006 ; 99 : 964-8. 13. Kinoshita N, Mimura J, Obayashi C et al. Aortic root dilatation among young competitive athletes: echocardiographic screening of 1 929 athletes between 15 and 34 years of age. Am Heart J 2000 ; 139 : 723-8. 14. Chevalier L, Baudot C, Merle F et al. Profil électrocardiographique, échocardiographique et ergométrique du Rugbyman Mo- derne. Journées de la Société Française de Cardiologie. Paris, Mars 2003. 15. Basaravajaiah S, Majan J, Naqhavi SH et al. Physiological upper limits of left atrial diameter in highly trained adolescent athletes. J Am Coll Cardiol 2005 ; 46 : 690-6.

Cardio&sport n°28 11 rencontres

Charges d’entraînement : la révolution du professionnalisme Entretiens croisés avec Laurent Rodriguez et Imanol Harinordoquy

Pour mesurer l’ampleur du changement, nous avons interviewé deux joueurs, internationaux en 3e ligne. L’un, Laurent Rodriguez, 56 sélections nationales (toutes comme titulaire) et 2 sélections dans l’équipe “Reste du Monde” face aux sud-Africains, sélectionné de 1981 à 1990, 4 victoires au Tournoi dont 1 Grand Chelem, 1 finale de Coupe du Monde. L’autre, Imanol Harinordoquy, 69 sélections, ayant connu sa première sélection en 2002, 2 titres de champion de France, 2 fois finaliste de la Coupe d’Europe, 5 victoires au Tournoi dont 3 Grands Chelems, 2 demi-finales de Coupe du monde et toujours international. Propos recueillis par le Dr Laurent Chevalier (Clinique du Sport, Bordeaux-Mérignac)

1 Entretien avec Laurent Rodriguez

Dr Laurent Chevalier : Combien d’heures d’entraînement par semaine effectuiez-vous lorsque vous étiez joueur ? Laurent Rodriguez : Entre 1980 et © Flash Press - DPPI 1990, nous tournions aux environs de 6 heures par semaine. A partir de 1990, nous sommes passés à 8 heures hebdomadaires.

LC : Quelle place occupait la musculation sur bancs spécifiques de votre temps ? LR : Jusqu’en 1990, il n’y avait tout simplement aucune séance de musculation à notre programme ! Par la suite, on nous demandait 1 heure hebdomadaire… mais j’en étais dis- >>> Laurent Rodriguez pensé…

12 Cardio&sport n°28 rencontres

LC : En période de vacances d’été LC : A votre poste de numéro 8, LC : Aviez-vous des consignes (8 semaines), aviez-vous un pro- quelle importance respective ac- strictes sur le plan diététique ? Vous gramme d’entretien physique ? cordait-on à la force physique et à pesiez 124 kg pour 1,90 m. Calculait- LR : Non, aucun, chacun gérait cette l’explosivité ? on votre index de masse grasse ? période à sa manière. Beaucoup LR : Les deux qualités étaient déjà LR : Non, en aucun cas. D’ailleurs, d’entre nous faisaient du tennis nécessaires et indispensables. Le avant 1990, nous n’avions aucune pour garder un peu de tonicité sans numéro 8 était le joueur qui devait consigne diététique. Par la suite, on risquer de grosse blessure. savoir tout faire. a commencé à nous surveiller.

2 Entretien avec Imanol Harinordoquy

Dr Laurent Chevalier : Combien d’heures d’entraînement hebdomadaires sont au programme en période de compétition ? Imanol Harinordoquy : Depuis plusieurs années, le nombre d’heures © Philippe Millereau - DPPI d’entraînement reste sensiblement le même, aux environs de 14.

LC : Combien d’heures sont consa- crées hebdomadairement à la musculation en période de préparation physique à l’inter-saison, puis en période de compétition ? IH : C’est bien sûr à l’inter-saison que l’accent est particulièrement mis sur la préparation physique et nous avons 5 à 6 heures d’appareil de musculation par semaine. Une fois la saison >>> Imanol Harinordoquy débutée, nous tombons à 3 à 4 heures hebdomadaires. coup le ballon pendant plusieurs LC : Quelles sont les consignes LC : Avant la reprise de la saison semaines. du staff sur le plan diététique ? suivante, quelles sont les consignes Sans indiscrétion, pouvez-vous du staff sur le plan de l’activité LC : A votre poste, quelle importance nous donner votre index de masse physique pour les vacances (3 à 4 respective accorde-t-on actuelle- grasse ? semaines) ? ment à la force physique et à l’explo- IH : Il n’y a pas de consignes spé- IH : En général, on coupe totalement sivité ? cifiques sur le plan diététique pendant 2 semaines pour se régéné- IH : Les deux sont déterminantes. mais plutôt un suivi du poids sui- rer un minimum. Puis le staff nous Aujourd’hui, il faut être très fort et le vant le poste que l’on occupe et, demande de suivre un programme plus explosif possible, mais surtout le cas échéant, on peut nous de- physique de pré-reprise sur 2 se- être capable de tenir cette haute in- mander de prendre du poids ou, maines qui nous prépare à absorber tensité sur plusieurs temps de jeu. plus souvent, d’en perdre… Mon le gros travail physique d’avant- Et le temps de jeu effectif en match index de masse grasse varie entre saison où l’on ne touche pas beau- augmente chaque année… 9 et 11 %.

Cardio&sport n°28 13 rencontres

Ligue Nationale de Rugby : le rôle de la commission médicale Entretien avec Jean-Claude Peyrin, Président de la commission médicale de la Ligue Nationale de Rugby

Propos recueillis par le Dr Laurent Chevalier (Clinique du Sport, Bordeaux-Mérignac)

Dr Laurent Chevalier : La Ligue Na- charge correctement les blessés. En cardiologie, l’échocardiographie tionale de Rugby (LNR) est rentrée En 2000, les centres de formation est devenue obligatoire en 2000. dans sa 13e année d’existence. La ont vu le jour et ont été soumis aux En biologie, les bilans hormonaux Commission médicale que vouz mêmes obligations. Puis, les bilans somatotrope, gonadotrope et thy- dirigez depuis sa création a effectué médicaux ont été optimisés : l’IRM roïdien ont été rapidement intro- un travail considérable au fil des rachidienne est devenue obligatoire duits. Depuis 2000, le suivi longitu- années. Pouvez-vous retracer les pour les 1res lignes dans un premier dinal a été rendu obligatoire pour le grandes étapes chronologiques de temps, puis pour tous les postes de- Top 14 et la Pro D2, avec 3 contrôles cette évolution ? puis 2009, les radiographies du rachis annuels depuis 2007, et 1 centre ré- Dr Jean-Claude Peyrin : C’est avec l’aval cervical et rachis lombaire disparais- férent traitant l’intégralité de l’hor- appuyé de Serge Blanco, alors Prési- sant du même coup. monologie. Les examens sont inté- dent de la toute jeune Ligue Natio- nale de Rugby, que la Commission médicale de la LNR a vu le jour en 1998. Sa première priorité a été d’éla- borer, dans le cadre de la médecine

du travail, un bilan médical d’apti- © nyul - iStockphoto tude à la pratique du rugby professionnel. Dans un premier temps, ce bilan regroupait des radiographies du rachis cervical et lombaire, une analyse biologique encore sommaire et, pour la cardiologie, un ECG de repos et une épreuve d’effort. Nous avons également rendu obligatoires les présences médicales et para-médicales lors des entraîne- ments et des matchs. Nous avons aussi obtenu la mise à disposition pour tous les matchs, sur tous les >>> Un ECG et une épreuve d’effort sont obligatoires stades, d’un local technique dédié pour pratiquer le rugby en professionnel. au médical pour pouvoir prendre en

14 Cardio&sport n°28 rencontres

gralement pris en charge par les clubs. gistrés cette dernière décennie au avec le virus H1N1. Enfin, l’IRM du rachis et l’échogra- sein des effectifs professionnels Dernier point, la Commission mé- phie cardiaque ont également été français. Pouvez-vous nous rappeler dicale a pour pouvoir de refuser une systématisées au niveau des centres la teneur du suivi médical cardiolo- décision de la DNACG (gendarme de formation. gique imposé par la Ligue Nationale financier de la LNR) qui interdirait de Rugby ? à un club pour raison financière le LC : Expliquez-nous les rapports JCP : Lors de son entrée en centre recrutement d’un joueur de 1re ligne qu’entretient la Commission mé- de formation, tout jeune joueur bé- (minimum 6 joueurs pour débuter dicale avec les staffs médicaux des néficie d’une consultation cardio- la saison). clubs professionnels. logique avec ECG de repos, écho- JCP : La Commission médicale in- cardiographie et épreuve d’effort LC : Vous savez que le dossier médical tervient à plusieurs niveaux. Elle a systématiques, le test ergométrique personnalisé (DMP) est un sujet de évidemment pour mission de vé- pouvant être de façon optionnelle plus en plus d’actualité dans notre rifier l’application des règlements, couplé à une analyse des échanges système de santé. Depuis plus de essentiellement en assistant les gazeux. 2 ans maintenant, la LNR et la FFR staffs médicaux des clubs lorsque Pour les joueurs professionnels, tout ont engagé un énorme travail de ces derniers se trouvent confrontés étranger arrivant réflexion avec Pro- à des questions d’interprétation des dans le champion- Lors de son vale, le syndicat règles. Elle apporte également une nat français ou tout entrée en centre des joueurs, pour aide sur le plan médical par le biais joueur français si- de formation, élaborer le dossier des sessions de formation médicale gnant son premier tout jeune joueur médical informa- continue spécifique au rugby qu’elle contrat profes- bénéficie d’une tisé pour un suivi organise régulièrement. sionnel doit réali- consultation médical du joueur Elle attribue les jokers médicaux aux ser ce même bilan cardiologique assez révolution- clubs : lorsqu’un joueur est blessé initial, l’ECG de avec ECG de repos, naire. L’entrée en pour une période supérieure à 3 repos et l’épreuve échocardiographie service de ce logi- mois, un club est en droit de deman- d’effort devant par et épreuve d’effort ciel est imminente. der à recruter un joker médical pour la suite être répé- systématiques. Parlez-nous des la durée d’indisponibilité de son tés tous les 2 ans et grands avantages joueur sous contrat. C’est la Com- l’échocardiographie tous les 4 ans. qu’offrira ce dossier aux médecins mission médicale qui statue sur le Contrairement aux centres de for- mais également des garde-fous mis bien-fondé médical de la demande. mations, ces frais médicaux sont à la en place pour assurer la confidentia- C’est aussi la Commission médi- charge des clubs et non de la LNR. lité de certaines informations. cale qui a travaillé à l’élaboration de JCP : Ce logiciel sera effectivement contrats spécifiques pour les staffs LC : Pouvez-vous exposer à nos lec- un référentiel commun aux patho- médicaux vis-à-vis des clubs, et qui teurs les différentes missions de la logies générales et spécifiques du continue à proposer des évolutions Commission médicale vis-à-vis des rugbyman. Il offrira la possibilité au fil des années. critères du suivi médical obligatoire, d’intégration de toutes les image- Enfin, la Commission médicale des rythmes de compétition, des ries ostéo-articulaires, musculaires, supervise le fonctionnement des jokers médicaux et autres ? cérébrales et cardiaques de chaque centres formation des clubs. Ces JCP : Au-delà de notre rôle vis-à-vis joueur tout au long de sa carrière. centres reçoivent d’ailleurs une sub- du suivi médical et des jokers médi- Le joueur signera un consente- vention financière de la LNR. caux que nous avons abordés dans ment éclairé d’ouverture du DMP : les deux premières questions, la il obtiendra un code secret d’accès LC : Des infarctus du myocarde, Commission médicale a un rôle de au dossier, ce code étant donné au des dissections carotidiennes, des conseil auprès du Comité directeur médecin du club qui devient le ré- valvulopathies sévères avec parfois de la LNR pour établir le calendrier férent. Chaque intervenant (radio- complications endocarditiques, des des compétitions. Elle est également logue, cardiologue, neurologue…) aortes dilatées, des myocardiopa- saisie lors de problèmes sanitaires aura un code restrictif propre à sa thies, des FA invalidantes, toutes ponctuels comme nous en avons spécialité pour accéder au serveur heureusement rares, ont été enre- connus lors de la saison 2009-2010 et au dossier du joueur.

Cardio&sport n°28 15 rencontres © lilufoto - Fotolia

>>> La préparation physique actuelle délaisse trop la filière aérobie et l’accent mis sur la force et l’explosivité est à l’origine de nombreuses blessures de longue durée.

Enfin, les fiches seront automati- en plus impressionnants, les temps de nombreuses blessures de longue quement intégrées par le logiciel de jeu effectif en constante augmen- durée. Quant au devenir à long terme, pour alimenter en temps réel les tation, les lésions traumatologiques si les joueurs sont plus souvent bles- enquêtes statistiques globales de la répétées ? sés, ils sont aussi beaucoup mieux LNR qui nous permettront de cer- JCP : La très nette augmentation de soignés désormais et je ne suis pas ner plus rapidement l’évolution des la charge d’entraînement et l’aug- sûr qu’ils feront de plus “vilains vieux” problèmes de santé des joueurs et mentation de la masse musculaire que les générations qui les ont précé- donc d’être plus réactifs sur les ré- qui en a découlé ont permis de gros dés. Par ailleurs, les très nombreuses ponses à apporter. changements dans le style de jeu blessures traumatiques génèrent une qu’offre le rugby des années 2010 quantité impressionnante d’examens LC : Pour finir, vous qui avez été par rapport à celui d’il y a 30 ans. d’imagerie sur 15 à 20 ans de carrière, médecin des équipes de France dans On peut regretter un jeu plus sté- ce qui nous a fait craindre un effet les années 80, qui avez connu la réotypé, plus physique et moins axé toxique des rayons X ; c’est un des ar- première Coupe du Monde en 1987 sur la beauté du geste, cela regarde guments qui a incité la Commission en Nouvelle-Zélande, qui avez vu chaque amateur de rugby que nous médicale à remplacer les bilans systé- l’avènement du rugby professionnel sommes. En tant que médecin, je matiques radiographiques du rachis au milieu des années 90, quel regard pense par contre que la préparation par l’IRM. De même, nous recom- médical portez-vous sur les augmen- physique actuelle délaisse trop la fi- mandons pour la sphère ostéo-articu- tations considérables des charges lière aérobie et que l’accent mis sur laire le recours en première intention d’entraînement, les gabarits de plus la force et l’explosivité est à l’origine à l’échographie.

16 Cardio&sport n°28 rencontres

Les actions et les missions du Centre National de Rugby Entretien avec le Dr Nicolas Barizien, médecin fédéral

Propos recueillis par le Dr Laurent Chevalier (Clinique du Sport, Bordeaux-Mérignac)

La consultation de plusieurs sites la Médecine du Sport de l’Essonne permet de choisir en 1999, le do- qui met à notre disposition un mé- maine de Bellejame sur les com- decin physiologiste (Prof Y. Gue- munes de Linas et Marcoussis. La zenec), un cardiologue (Dr J. Israel), première pierre est posée le 4 avril une psychologue du sport et une 2001 pour une ouverture le 9 sep- diététicienne. tembre 2002 avec l’arrivée des sta- Un local dédié aux contrôles antido- giaires du premier Pôle France. page est également présent dans cet espace. LC : Quelles sont les différentes A l’étage se trouve la salle de kiné- missions de ces structures ? sithérapie équipée d’un dynamo- NB : Le Centre National de Rugby com- mètre isocinétique. Nous y faisons porte des espaces d’hébergement et de les évaluations de suivi, les soins restauration, des infrastructures spor- et la récupération grâce à une bal- tives avec un terrain en gazon syn- néothérapie comportant un bassin thétique couvert, un terrain prin- d’eau chaude et un bassin d’eau cipal éclairé ceinturé d’une piste froide ainsi qu’un couloir de jets >>> Dr Nicolas Barizien d’athlétisme avec une tribune de d’hydrothérapie. mille places, plus loin, trois terrains L’ensemble de ces infrastructures Dr Laurent Chevalier : Pouvez- d’entraînement dont un en pelouse permet d’accueillir en son sein, plu- vous nous retracer l’historique synthétique. Il existe également sieurs types de prestations : du Centre National de Rugby de deux espaces dédiés à la prépara- • les regroupements de sélections Marcoussis ? tion physique, une salle équipée nationales masculines et féminines Dr Nicolas Bazien : Accompagnant pour du travail cardiovasculaire et lors de la compétition ou en stage de l’évolution et la professionnalisa- un gymnase aménagé pour la mus- préparation ; tion du rugby avec la création de culation. • les stages de formation nationale la Ligue Nationale de Rugby le 24 de cadres techniques, entraîneurs, juillet 1998, la Fédération Française Les infrastructures médicales et pa- arbitres et réunions des dirigeants de Rugby se dote d’un centre d’ac- ramédicales se trouvent sous les tri- de la FFR ; cueil des sélections nationales en- bunes “au cœur de l’action” regrou- • l’hébergement permanent du Pôle gagées dans les compétitions inter- pant des bureaux de consultations France ; nationales masculines, féminines et médicales et un plateau technique • la Direction Technique Nationale de jeunes ; ainsi qu’un Pôle France d’évaluation cardiovasculaire. Nous dotée d’équipements de pointe rugby regroupant un sport-étude avons la chance de partager ces lo- dans les domaines de la recherche, pour les moins de 19 ans. caux avec le Pôle Départemental de de la vidéo et de l’évaluation des dif-

Cardio&sport n°28 17 rencontres

férents paramètres sportifs et techniques du rugby. Ces installations permettent égale- ment d’accueillir des manifestations

de l’ensemble du rugby français (Co- © guillaume - Fotolia mités Territoriaux, Fédérations affi- nitaires, stages d’équipes étrangères dans le cadre de la FIRA-AER, stages d’autres nations du monde du rugby, mais également des stages de prépa- ration physique pour d’autres sports (judo, football…). En dehors des périodes d’utilisa- tion dédiées à des manifestations ou stages sportifs, les infrastructures sont à la disposition des partenaires de la Fédération Française de Rugby pour l’organisation de sémi- naires d’entreprise, où des ateliers >>> Au Centre National de Rugby, de nombreuses ludiques autours du rugby servent infrastructures sont destinées à l’entraînement. à valoriser l’initiative individuelle dans l’esprit d’équipe. Le matin est consacré aux études LC : Des anomalies cardiaques LC : Pouvez-vous nous décrire l’emploi dans les différents établissements ont-elles été dépistées chez des du temps hebdomadaire scolaire et scolaires et universitaires de proxi- stagiaires à l’occasion de leur séjour rugbystique standard du Pôle France ? mité. Deux élèves de première an- d’un an à Marcoussis ? NB : Les stagiaires du Pôle France née de l’école polytechnique aident NB : Sur les trente stagiaires de cette sont internes du lundi au jeudi à Mar- les stagiaires suivant des études su- saison, les bilans cardiologiques ont coussis puis rentrent jouer le week- périeures par correspondance. retrouvé deux cas de “particularité end avec leur club d’origine. Leur Repas de midi puis sieste obligatoire. cardiologique” nécessitant un suivi emploi du temps hebdomadaire se Entraînement en deux temps, mus- mais sans contre-indication de la repartit de la manière suivante. culation puis rugby, suivis de soins pratique du rugby de haut niveau. Le lundi, arrivée en train ou avion et récupération, douche, avant cours Le premier étant la découverte for- pour la “revue d’effectif”. C’est une particuliers délivrés tuite d’une non- visite médicale systématique et in- par les enseignants compaction du contournable de l’ensemble des des établissements 70 % de l’ensemble ventricule gauche joueurs pour prise en charge des venant sur le site des différentes au cours de l’écho- blessures du week-end, suivi et pro- même de Marcous- promotions de Pôles graphie cardiaque grammation des soins, début de sis. Repas du soir France ont à ce jour systématique de réathlétisation ou reprise du terrain avant, à nouveau, signé un contrat surveillance mé- selon l’état des blessés. S’en suit une des cours de sou- professionnel. dicale réglemen- réunion de l’ensemble du staff pour tien. taire. Ce jeune échange et programmation de la rugbyman a été semaine. Le premier entraînement La plupart des stagiaires du Pôle expertisé par plusieurs cardiologues est basé sur de la technique indivi- France rentrent chez eux le jeudi de référence pour cette pathologie duelle sans opposition, suivi d’une soir pour assister aux cours non dé- afin de lui permettre de continuer séance de musculation, douche puis localisables dans leur établissement sa pratique sportive de haut niveau cours de soutien scolaire avant le re- d’origine le vendredi, suivis de l’en- en toute sécurité. Il a pu bénéfi- pas du soir. traînement club du vendredi soir. Le cier d’échographies cardiaques de Les mardis, mercredis et jeudis sont match du week-end a lieu la plupart contrôle au cours de la saison. organisés de la manière suivante : du temps le dimanche après-midi. Le deuxième cas étant une sur-

18 Cardio&sport n°28 rencontres

veillance accrue par l’écho-Doppler cardiaque d’un jeune rugbyman porteur d’un rétrécissement valvulaire pulmonaire dilaté par voie endolu- © Phot65 - Fotolia minale en 2000 soit onze ans plus tôt. Par contre, les tracés électrocar- diographiques de la plupart de ces jeunes sportifs de haut niveau mal- gré leur jeune âge présentent les adaptations classiques avec bra- dycardie sinusale, bloc de branche droit, indice de Sokolow supérieur à la normale dans le cadre d’une hyper- trophie myocardique fonctionnelle et harmonieuse. Aucun d’entre eux ne présentait d’ex- trasystole ni ventriculaire ni atriale au repos, ni lors du test d’effort.

LC : Pour souligner le fait que le rugby est un sport à éclosion tardive, on note que seulement 75 % des joueurs champions du monde des moins de 21 ans évoluent cinq ans >>> Le Pôle France rugby comporte une section sport-étude plus tard comme professionnels pour les moins de 19 ans. dans les championnats européens. Dans le même ordre d’idée, quel pourcentage des trois dernières pro- vont accompagner ces joueurs Mots clés motions du CNR a signé un contrat avec des contrats espoirs puis, pour Rugby, professionnel à ce jour ? les meilleurs d’entre eux, avec un Charges d’entraînement NB : Malgré un contexte difficile et contrat professionnel. concurrentiel du rugby professionnel, 70 % de l’ensemble des diffé- rentes promotions de Pôles France Les liens utiles. ont à ce jour signé un contrat professionnel, sachant qu’ils doivent • La Fédération Française de Rugby (FFR) : http://www.ffr.fr poursuivre leurs études et ne peu- • La Ligue Nationale de Rugby (LNR) : http://www.lnr.fr vent signer leur premier contrat • International Rugby Board (IRB) : www.irb.com qu’après l’âge de 21 ans. Cette • La Coupe du Monde 2011 : http://www.rugbyworldcup.com double excellence de la filière fédé- • Le Comité des VI Nations : www.rbs6nations.com rale se prolonge au sein des clubs • European Rugby Cup (ERC) : www.ercrugby.com dans les centres de formation qui

Cardio&sport n°28 19 rencontres

« Quantifier la charge de travail et suivre l’état de forme des joueurs » Entretien avec le Dr Jean-Philippe Hager, médecin du XV de France et responsable du pôle scientifique

Propos recueillis par le Dr Laurent Chevalier (Clinique du Sport, Bordeaux-Mérignac)

Dr Laurent Chevalier : Pouvez-vous cal de l’équipe du LOU au rugby de jet médical qui a été validé par les nous exposer la teneur de votre emploi Pro D2. commissions médicales de la Ligue de médecin de l’équipe de France ? Nationale de Rugby et de la Fédé- Dr Jean-Philippe Hager : Je suis le mé- LC : Depuis que vous avez pris en ration Française de Rugby ainsi que decin du XV de France pour la 4e charge l’équipe nationale, ne disposant par le Président Camou. J’ai souhaité saison, mais également responsable pas encore du logiciel LNR-FFR, com- établir clairement le mode de fonc- médical du Pôle Scientifique de ment votre staff travaille-t-il avec nos tionnement de mon staff médical la Fédération Française de Rugby. confrères médecins de club qui suivent mais également les échanges que je Je dois être présent à tous les ras- au quotidien les internationaux ? désirais établir avec nos confrères semblements des joueurs du XV J-P.H : Lorsque j’ai pris en charge responsables des équipes du Top de France, c’est-à-dire le Tournoi l’équipe de France, j’ai rédigé un pro- 14. Il me semblait indispensable de des VI nations, la Tournée de juin et la Tournée de novembre. A cela s’ajoute des stages de préparation et de compétition pour la prochaine de Coupe du Monde. Cela représente donc trois mois pour une année ha- © lilufoto - Fotolia bituelle et 5 mois pour les années Coupe du Monde. Je consacre égale- ment un jour par semaine, pratiquement toute l’année, pour les nombreuses réunions liées soit au suivi des joueurs internationaux notamment en relation avec les clubs, soit concernant la partie scientifique de mon activité liée au fonctionnement du Pôle Scientifique. Le reste du temps, je suis médecin >>> La prévention des blessures est une obsession du sport au Centre Orthopédique pour le staff médical mais également technique. Santy de Lyon et responsable médi-

Cardio&sport n°28 23 rencontres

rendre visite à tous les clubs ayant LC : Quels sont les principaux objec- Rugby Board impose aux pays hôtes des joueurs de l’équipe de France. tifs en termes de performance au fil un cahier des charges médical qui Le dossier médical informatisé ayant de l’épreuve ? met à disposition du médecin de sé- pris du retard, je communique systé- J-P.H : L’objectif principal en termes lection nationale un réseau de soins matiquement avec mes confrères de de performance est d’amener les spécialisés à la demande. clubs par téléphone et en cas de bles- joueurs à leur pic de forme pour le sures par écrit (mails ou sms). Tout quart de finale de la compétition LC : Et pour cette Coupe du Monde au long de l’année nous échangeons mais sans oublier que les deux der- en Nouvelle-Zélande, avec un séjour régulièrement avec mes différents niers matches de poule contre la que nous espérons tous le plus long confrères de clubs qui me tiennent Nouvelle-Zélande et le Tonga seront possible ? informé des blessures des joueurs in- également très importants. J-P.H : Le dispositif médical pour une ternationaux. Coupe du Monde est encore plus LC : Quelles sont les précautions complet puisqu’il faut un réseau LC : Pouvez-vous nous décrire les prises pour limiter les blessures à médical sur les différents sites ac- grandes lignes de la préparation phy- l’entraînement ? cueillant l’épreuve. Nous connais- sique de l’équipe de France durant J-P.H : La prévention des blessures est sons bien ce fonctionnement les deux mois qui précèdent la Coupe assurément une obsession pour le puisque la Fédération Française de du Monde ? staff médical mais également tech- Rugby avait contribué à sa mise en J-P.H : La préparation de la Coupe nique. Depuis trois ans nous insistons place lors de la Coupe du Monde du Monde débutera fin juin, soit un auprès des joueurs afin qu’ils n’hé- 2007 en France. La qualité de nos in- peu plus de 2 mois avant le début de sitent pas à nous faire part de toutes terlocuteurs médicaux en Nouvelle- la compétition. Cette période relati- leurs blessures ou gènes fonction- Zélande ne fait aucun doute et tous vement courte ne permettra pas de nelles parfois chroniques. Nous avons les échanges que j’ai pu avoir tant développer à proprement parler les mis en place sous la responsabilité du avec notre consœur médecin des All qualités physiques de nos joueurs kinésithérapeute Jean-Michel Grand Blacks qu’avec le médecin fédéral mais doit être suffisante pour les des groupes de prévention toutes néozélandais ont toujours été parti- amener à leur meilleur niveau. Nous les semaines, concernant différentes culièrement cordiaux. avons mis en place, depuis trois ans, pathologies : pubalgie, instabilité de une planification du suivi médical et chevilles, travail spécifique de renfor- LC : Pour finir, une question moins physiologique des joueurs basée sur cement des épaules, lombalgie. Par médicale. Vous avez appartenu à un trois grands principes : ailleurs, notre volonté de quantifica- staff médical ayant connu la consé- • la prévention des blessures ; tion de la charge de travail et de suivi cration mondiale avec les moins de • le suivi de l’état de forme ; d’état de forme contribue bien sûr à 21 ans il y a quelques années, quels • la quantification de la charge phy- ce travail global de prévention. sont, à votre avis, outre les qualités sique à l’entraînement comme en Enfin, nous réfléchissons beaucoup rugbystiques et technico-tactiques, match. avec nos préparateurs physiques les ingrédients indispensables à la sur les techniques d’échauffements réussite d’un groupe ? Dans ce cadre et grâce aux différents et de préparations à l’effort que cela J-P.H : Nous sommes persuadés que travaux développés par le Pôle Scien- soit sur le plan musculaire mais les huit meilleures équipes inter- tifique et validés sur les équipes de aussi mental et notamment de la nationales de l’hémisphère sud et France de moins de 19 ans et moins concentration. de l’hémisphère nord seront toutes de 20 ans, nous avons mis en place très bien préparées pour cette pro- un suivi ostéo-articulaire, isociné- LC : Lorsque vous jouez à l’étranger, chaine Coupe du Monde. Les détails tique, nutritionnel, psychologique quelle est la couverture médicale à risquent de faire la différence, et sur et physiologique. Nous communi- disposition de la sélection nationale, une compétition qui va éloigner les querons après la Coupe du Monde en particulier lorsque vous êtes en joueurs presque quatre mois de leur sur l’ensemble de ce suivi qui in- tournée au mois de juin, loin de vos famille, la cohésion du groupe et tègre par exemple la mesure de va- bases pendant 3 semaines ? l’adhésion de tous au projet du sé- riabilité de la fréquence cardiaque J-P.H : Lorsqu’une équipe nationale lectionneur seront assurément une sur des enregistrements nocturnes. joue à l’étranger, l’International garantie de résultat.

24 Cardio&sport n°28 Entraînement

Les caractéristiques du joueur d’élite © lilufoto - Fotolia Entre tradition et modernité

introduction Le rugby est une des disciplines qui a le plus évolué au cours des dernières années. Le passage au professionnalisme, relativement récent en 1995 a fait naître un jeu nouveau : plus rapide, avec une modification des caractéristiques des joueurs. Une adaptation continue des règles va concourir à l’accélération du jeu et à éviter une accidentologie parfois grave (entrées en mêlée par exemple). Julien Piscione*, Julien Deloire**, Jean Israel***

l n’y a pas si longtemps, le jeu re- Les qualités et et à des capacités psycho-cognitives. posait essentiellement sur une aptitudes physiques C’est la conjugaison de ces élé- pratique et une habileté indivi- I fondamentales ments, en quantité variable selon les duelles, qui maintenant, devront communes à tous postes, qui va constituer le pré-re- nécessairement être alliées à des ap- les sports quis de la sélection, et le substrat sur titudes physiques et physiologiques Il s’agit au niveau morphologique de lequel vont travailler préparateurs exceptionnelles pour l’intégration conserver la taille et la masse, en pri- physiques et entraîneurs. au haut niveau. vilégiant la masse maigre par rapport à la masse grasse en ayant recours à Glossaire : la diététique et la musculation. Le cahier des • Ruck : c’est une mêlée spontanée dans laquelle un ou plusieurs joueurs de chaque Les capacités motrices font appel charges du rugbyman équipe, qui sont sur leurs pieds, en contact aux qualités de force, de vitesse, actuel ? physique, entourent le ballon au sol. d’endurance et de souplesse. Il De la classique image du joueur • Maul : il y a maul lorsqu’un joueur portant le ballon est saisi par un ou plusieurs adver- existe des aptitudes dérivées dont grand, gros et puissant, on a gardé saires et qu’un ou plusieurs coéquipiers du l’une, fondamentale pour le rugby, grand et puissant, pour transformer porteur de ballon se lient à ce dernier. est l’explosivité, mélange de force et le “gros” en “lourd”, ce qui est dif- de vitesse. férent : plus de muscles, moins de * Préparateur physique du XV de France Les capacités techniques permet- graisse. ** Ingénieur biomédical, responsable de la cellule tent à l’action d’être efficace ; elles Il lui faudra être puissant et rapide recherche de la Fédération Française de Rugby sont combinées à des qualités mo- - c’est-à-dire explosif -, à la fois op- *** Médecin cardiologue, responsable du Pôle de Méde- cine du Sport de l’Essonne trices, de coordination, de mobilité portuniste et efficace. Le match du-

Cardio&sport n°28 25 Entraînement

rant deux mi-temps de 40 mn, il lui faudra être très endurant et morale- ment tenace. Le rôle fondamental des joueurs n’a pas varié : • les avants (du 1 au 8) doivent conquérir le ballon, le conserver et le transmettre ; • les arrières (du 11 au 15) se doivent de porter le ballon jusqu’à la ligne d’en-but adverse ; • les joueurs 9 et 10 constituent la charnière, et ont un rôle fondamental de distribution du jeu entre les avants et les arrières. Le 10 a une ap- titude particulière de buteur, pour transformer essais et pénalités. >>> Figure 1 – Exigence d’un match de rugby de haut niveau Le rugby reste un sport de collision. (Duthie et al. Australian Institute of Sport. Time motion analysis of 2001 and Le joueur doit faire face aux phases 2002 Super 12 rugby. J Sports Sciences 2005). de combat (placages, mêlées, rucks et mauls (voir glossaire)), moments d’autant plus courtes que les équipes discipline exigeante. L’intensité du propices à d’éventuels échanges sont fortes et l’enjeu élevé. On voit jeu, le gabarit nécessaire aux phases amicaux, qui donnent à ce sport cette également que si les arrières ont un de combat, exigent des qualités ath- note “virile” si caractéristique. Il lui rôle où la rapidité est la qualité pre- létiques hors du commun parfois faudra enfin posséder une faculté de mière, la charge de travail domine antinomiques, comme puissance et récupération accélérée après toutes sur les lignes avant. Les deuxième et vitesse. L’endurance, la technicité, les phases de contact et d’action. troisième lignes sont dans un com- la tenacité et la capacité de récupé- bat permanent pour la possession du ration sont les autres qualités fonda- L’intensité du match est mise en ballon. Ces joueurs doivent posséder mentales du joueur d’élite. évidence sur les enregistrements de pratiquement l’ensemble des quali- fréquence cardiaque (Fig. 1, Tab. 1). tés physiques décrites plus haut. Cette dernière reste très élevée bien qu’il s’agisse d’un sport avec des ac- Mots clés : tions intermittentes. Ceci s’explique En conclusion Rugby, Joueur d’élite, par des actions intenses, répétées et Le rugby, à l’instar d’autres sports Données cardiovasculaires avec des périodes de récupération passés au professionnalisme, est une

Tableau 2 – Evaluation des exigences physiologiques du rugby à XV d’élite à partir d’un système de tracking GPS (Cunniffee et al. 2009).

Pourcentage des VO2 max déployé en cours de match, selon le positionnement avant/arrière. On remarque que les VO2 relatives pourraient sembler basses, du fait des masses individuelles avoisinant les 100 kg.

VO2 estimée VO2max (%) EE (MJ) (ml.kg-1.min-1)

Arrière Avant Arrière Avant Arrière Avant 1re mi-temps 47 46 85 85 3,6 4,1 2e mi-temps 43 46 78 85 3,3 4,1 Temps total 45 46 82 85 6,9 8,2 * EE = Estimation de la dépense énergétique.

26 Cardio&sport n°28 Entraînement

4 matchs très récents commentés par Julien Deloire. Le premier est un match à haute intensité du championnat français Top 14, les 3 autres, des sommets du rugby mondial.

Temps de jeu Ratio récup./actions Durée des séquences Séquences privées effectif de jeu de récupération

TOP 14 Toulon/Montpellier, le 4.12.2010 (score : 29-13) 33’21 1,75 40” à 1’ : 7 (3 + 4) 15 (sur 65 actions) > 1’ : 10 (3 + 7) (1re mi-temps (M.T.) : 8/32) > 2’ : 1 (0 + 1) (2e M.T. : 7/33) (la + longue : 2’12”) « Avec beaucoup d’étrangers et quelques internationaux, ce fut un match dans la moyenne haute de notre championnat sur un plan physique. Dans son déroulé, le détail des stats fait constater que la 2e mi-temps fut plus intense que la première (plus de séquences longues notamment). C’est probablement en raison des intentions de jeu en fin de match, pour obtenir un bonus soit offensif soit défensif. » Tournoi des VI Nations 2010 France/Angleterre, le 20.3.2010 (score : 12-10) 44’48” 1,04 40” à 1’ : 11 (4 + 7) 23 sur 70 > 1’ : 15 (5 + 10) (1re M.T. : 10/37) > 2’ : 1 (0 + 1) (2e M.T. : 13/33) (la + longue : 2’27”) « Un match avec un volume – le temps de jeu effectif – qui traduit une énorme intensité. Et regardez le nombre des séquences de jeu privées ensuite de récupération : une sur trois ! Un constat qui est accentué par les chiffres se rapportant à la 2e période. Certes, un France-Angleterre n’est jamais une partie de scrabble. Le nombre d’actions de jeu au-delà d’une minute est significatif du niveau international. Pour autant, la physionomie du match a favorisé ces notes très hautes : un score étriqué, un seul essai marqué, peu de points tentés, pas de blessure, pas d’arrêt vidéo, ne font pas enfler le ratio. Il faut savoir que les meilleures nations du sud, que ce soit dans Tri-Nations ou le Super 14, jouent pratiquement tous leurs matchs sur cette intensité, ce qui reste pour nous du domaine de l’exceptionnel. » Tri-Nations 2010 Nouvelle-Zélande/Afrique du sud, le 10.7.2010 (score : 32-12) 40’35” 1,06 40” à 1’ : 8 (2 + 6) 18 sur 56 > 1’ : 16 (8 + 8) (1re M.T. : 9/27) > 2’ : 3 (2 + 1) (2e M.T. : 9/29) (la + longue : 2’36”) « C’est à partir de cette édition 2010 que j’ai créé une case supplémentaire dans le tableau : les séquences de jeu supérieures à 2 minutes… Ce n’était plus de l’ordre de l’exceptionnel ; elles entrent désormais dans la comptabilité des séquences de jeu. Le ratio est très bas en dépit de toutes les causes d’arrêt de jeu : 4 essais, 9 pénalités, 4 joueurs blessés, 1 carton jaune… Et malgré ça, le rapport des phases de jeu privées de récupération, une sur trois, est vraiment haut. On touche à ce qui se fait de plus intense. Sans ces causes d’arrêt, le temps de jeu effectif serait monté à 45’. » Tournée de novembre 2010 Angleterre/Australie, le 13.11.2010 (score 35-18) 37’11” 1,22 40” à 1’ : 4 (2 + 2) 14 sur 53 > 1’ : 14 (5 + 9) (1re M.T. : 6/27) > 2’ : 2 (0 + 2) (2e M.T. : 8/26) (la + longue : 4’15”) « De tous les test-matchs de la tournée de novembre, ce fut la rencontre la plus intense sur le plan énergétique. C’est même remarquable car le total important des points inscrits, qui induisent des plages de récupération, ne plombe pas le ratio. L’étude des stats confirme une deuxième période beaucoup plus intense, avec notamment 21’16” de jeu effectif contre 15’55” en première période. Constat qui se retrouve dans un début de 2e mi-temps fabuleux en terme de dépense energétique : 8 des 10 premières séquences de jeu sont supérieures à la minute, dont celle, époustouflante, de… 4’15” et une autre de 2’18”. Le tout achevé par un essai australien. Encore une fois, les chiffres ne disent pas si la rencontre à été riche ou pauvre techniquement mais cette entame est énorme en terme d’activité. On peut également constater que près d’une action sur quatre n’a pas été suivie d’une phase de récupération. »

Cardio&sport n°28 27 Histoire

Le rugby en Nouvelle-Zélande Plus qu’un sport, une religion

introduction

En plus de son jeu et son style exceptionnels, l’équipe légen- daire de Nouvelle-Zélande est également reconnue comme un modèle d’intégration. Les

experts sont unanimes, les All © RICHARD HOOD / SMP IMAGES DPPI Blacks pratiquent le “rugby absolu”. Pourtant, après avoir gagné la première Coupe du monde, qu’ils organisaient, ils ont depuis toujours été tenus en échec malgré les meilleures statistiques de jeu. A l’automne prochain, ils ac- cueillent à nouveau la compé- tition internationale, et cette fois-ci ils pourraient enfin réussir à transformer l’essai. Marianne Carrière

>>> Les All Blacks sont considérés comme les meilleurs joueurs du monde. Ici, le numéro 10, Dan Carter.

uand on pense à Aotearoa sûr les paysages splendides (sommets les moutons, mais aussi et peut-être, (nom maori de la Nouvelle- enneigés et glaciers, détroits et sources surtout, les All Blacks. De la même QZélande, signifiant le long géothermales, baies et plages para- manière, il est impossible de faire l’im- nuage blanc) les premières images disiaques, glaciers et fjords, volcans passe sur les Néo-Zélandais et leur cé- qui nous viennent à l’esprit sont bien sulfureux et forêts luxuriantes…) et lèbre Haka quand on parle rugby…

Cardio&sport n°28 29 Histoire

La Nouvelle-Zélande, en bref Un sport importé Le rugby a été introduit sur les terres Géographie néo-zélandaises par les Colons bri- Avec une superficie de près de 270 000 km², la Nouvelle-Zélande se tanniques (Encadré), qui affection- situe aux antipodes de la France, au sud-ouest de l’océan Pacifique, à naient particulièrement ce sport, environ 1 600 km de l’Australie. vers la fin du XIXe siècle (par Charles Elle est constituée de deux îles principales (celle du nord et celle du John Monro). Le jeu à 13 a également sud) avec de nombreuses îles plus petites. été importé dans la même période, Le climat y est tempéré, océanique, variable selon les régions mais le rugby à 15 a plus de noto- (subtropicale au nord, subantarctique au sud). riété et est resté le sport numéro 1 en Du fait de son isolement insulaire, elle possède une faune et une Nouvelle-Zélande. Le premier match flore endémiques très riches et très variées. se déroule en septembre 1870, et les Avec 4 331 600 habitants (dont les deux tiers vivent dans l’île du premières rencontres internationales nord) le pays a une faible densité de 15 habitants/km². La population ont eu lieu en 1882 avec une tournée est majoritairement européenne. Les minorités sont constituées par australienne en Nouvelle-Zélande. les Maoris, les Polynésiens non maoris ainsi que les Asiatiques. Le Maori est la deuxième langue nationale avec l’Anglais. Histoire Une culture, un Les Maoris (Polynésiens) y seraient arrivés entre 800 et 1 300. Les culte, une religion Européens ont découvert le territoire tardivement, en deux temps, d’abord en 1642 puis en 1769 (James Cook). Il ne sera colonisé par Un sport lié à l’identité du pays les Britanniques qu’au début du XIXe siècle. En 1840, le traité de Les Néo-Zélandais pratiquent énor- Waitangi est signé entre la Couronne britannique et les Maoris mément de sports, notamment en afin de leur garantir des droits contre la souveraineté britannique. plein air (cricket, basket, sports nau- La Nouvelle-Zélande deviendra un Dominion en 1907 et sera tiques…). Mais ils vivent rugby. C’est indépendante en 1947. un mode de vie. On est joueur ou sup- porteur. Sa pratique n’est pas obliga- Economie toire, mais c’est comme ça. On joue Monarchie parlementaire, la Nouvelle-Zélande a pour capitale au ballon ovale dès qu’on est capable Wellington, mais sa plus grande ville est Auckland avec 1,2 million de marcher, de père en fils et fille, de d’habitants. génération en génération. Il est pra- Cette terre des grands espaces a pour principale source de richesse tiqué et développé dans toutes les son agriculture avec en particulier ses élevages si connus d’ovins, écoles, du primaire à l’université, avec mais aussi de bovins. une adhésion totale des parents et des enseignants. Les sportifs les plus talentueux choisissent de faire du rugby, et c’est le sport qui attire le plus de spectateurs.

Un moteur social © Ant Clausen - Fotolia et économique © Dmitry Pichugin - Fotolia En Nouvelle-Zélande, le rugby est une activité centrale de l’économie, de la culture. Il représente la réus- site sociale. Il lie les communautés (riches et pauvres, citadins et cam- pagnards, Pakehas - descendants des Colons blancs - et Maoris et Po- >>> L’élevage des ovins est l’une des principales ressources lynésiens) et intègre les minorités. de la Nouvelle-Zélande. Il permet de ralentir l’exode rural et soutient l’avenir d’une région. Il

30 Cardio&sport n°28 Histoire

fait vivre des milliers de personnes. née des kiwis en Grande-Bretagne. Zélandaises jouent également et ga- C’est le ciment de la nation kiwi, le Dans son article le journaliste com- gnent. Elles sont invaincues en Coupe sport de tout un peuple. mentait le jeu si particulier des Néo- du monde depuis 1998 (4 éditions), En Nouvelle-Zélande, les rugbymen ne Zélandais, un jeu “tout en arrière” compétition qui existe depuis 1994. sont pas des stars, ce sont des héros. (tout en attaque), all back… devenu All black, nom qui convenait parfai- Un maillot emblématique tement à l’équipe « qui porte le deuil Un modèle La couleur, noire, du maillot de de ses adversaires ». d’intégration l’équipe nationale, est devenue une Le maillot est orné une fougère, ar- couleur importante dans le pays et gentée, le koru (Cythea dealbata), le Une équipe multiethnique a été adoptée par les équipes na- kiwi (l’oiseau) étant déjà utilisé par Actuellement il y a à peu près au- tionales d’autres sports comme le le rugby à 13. tant de joueurs maoris et/ou ori- cricket ou le basket. Et pourtant. ginaires des îles voisines (Tonga, Leur nom, si emblématique, serait Et les filles dans tout ça ? Fidji, Samoa) que de joueurs issu d’une coquille d’un journaliste Les hommes ne sont pas les seuls blancs dans l’équipe nationale. Par britannique qui suivait une tour- à exceller dans ce sport. Les Néo- ailleurs, la politique rugbystique

Tableau 1 - La Coupe du monde, le palmarès.

Edition Pays organisateur Vainqueur Place de Et la France la Nouvelle- dans tout ça ? Zélande 1987 Nouvelle-Zélande Nouvelle-Zélande 1er Défaite en finale contre (avec Australie) (contre la France) la Nouvelle-Zélande 1991 Angleterre Australie (contre 3e Défaite en quart de l’Angleterre) finale contre l’Angleterre 1995 Afrique du sud Afrique du sud (contre 2e Défaite en demi-finale la Nouvelle-Zélande) contre l’Afrique du sud (victoire pour la 3e place contre l’Angleterre) 1999 Pays de Galle Australie 4e Défaite en finale (contre la France) contre l’Australie 2003 Australie Angleterre 3e Défaite en demi-finale (contre l’Australie) contre l’Angleterre (défaite pour la 3e place contre la Nouvelle-Zélande) 2007 France Afrique du sud Défaite Défaite en demi-finale (contre l’Angleterre) en quart contre l’Angleterre de finale (défaite pour la 3e place contre l’Argentine) 2011 Nouvelle-Zélande ...... Dans le groupe de la Nouvelle-Zélande, du Japon, du Canada et de Tonga. Les deux premiers du groupe seront qualifiés pour les quarts de finale. 2015 Angleterre ...... 2019 Japon ......

Cardio&sport n°28 31 Histoire

Avis d’expert

Henri Gatineau*, journaliste de Midi Olympique (de qu’une fois. Ils sont souvent favoris, mais des accidents 1958 à 1990), dont il a été le rédacteur en chef de 1982 de parcours les font systématiquement échouer. à 1990 a accepté de répondre à nos questions. Ils marquent pourtant l’histoire du rugby, avec les meilleures statistiques de jeu (victoires, points, Qu’ont de plus les joueurs néo-zélandais ? possessions de balles, défenses…). Les All Blacks pratiquent le “rugby absolu”. Ils possèdent le plus de joueurs de talents, au service d’un D’après vous, vont-ils remporter la pro- grand jeu, très offensif, en mouvement perpétuel. chaine Coupe du monde ? Ils jouent un rugby très spectaculaire, très efficace. Ils sont favoris, comme d’habitude, mais dans le rugby, Les joueurs sont puissants et mobiles avec un soutien le ballon est ovale… constant du porteur de ballon. Les 15 joueurs sont à Les dirigeants ont réussi à garder leurs joueurs. En la fois défenseurs et attaquants et cela fait toute la effet, ils sont tentés d’aller jouer en Europe ou au Japon différence. De tous temps, ils ont été attirés par ce pour des raisons économiques (les salaires…) et les genre de jeu, ils négligent la puissance pour préférer la calendriers étant très chargés et très différents entre construction plutôt que la destruction. les deux hémisphères ils abandonnent leur équipe Ils possèdent des valeurs régulières. Ils ont inventé la nationale. Pour cette année, l’exode des vedettes a été religion du rugby, cela n’existe que chez eux. stoppé. Et avec les deux meilleurs joueurs du monde, le meneur Richie McCaw (numéro 7) et le cerveau Dan Quels sont leurs défauts ? Carter (numéro 10), ils ont toutes les cartes dans leur Ils n’ont pas de défauts, ou alors, il faut vraiment jeu. Ils peuvent gagner. gratter… Ils ont un peu tendance à être trop joueurs et à privilégier l’attaque à la défense, mais c’est de moins en moins vrai. Avant ils étaient un peu faibles *Henri Gatineau est membre du comité d’administration en mêlée, mais ils ont fait beaucoup de progrès. de la Fondation Albert Ferrasse-Fédération Française de Aujourd’hui, ils sont bons en conquête de balle et ils Rugby (sous l’égide de la Fondation de France) qui a pour ont surtout un très grand récupérateur de balle en leur objet de venir en aide (financière, conseils…) aux joueurs de capitaine Richie McCaw. rugby blessés au cours d’un match ou sur le trajet entre leur Ils n’ont pas de chance dans les grandes rencontres domicile et le stade. www.ffr.fr/index.php/ffr/rugby_francais/ comme lors des Coupes du monde qu’ils n’ont gagnées ffr/fondation_ferrasse

pratiquée consiste à faire venir les Une équipe multi-classes dans l’intégration. Elle fut le premier très jeunes joueurs des îles voi- En Nouvelle-Zélande, le rugby cesse pays à accorder le droit de vote aux sines (utilisées comme réserves rapidement d’être un sport de gent- femmes, en 1893. De plus, tous les de joueurs) et à les naturaliser lemen (comprendre “bourgeois”) postes de premier rang ont déjà été pour qu’ils puissent jouer dans pour s’étendre à tous les milieux so- occupés par des femmes. Le pays se l’équipe nationale. ciaux. Durant une période, tous les classe par ailleurs la nation la moins Dans ces îles, le rugby est également joueurs Blacks étaient des éleveurs de corrompue avec le Danemark et la roi, par contre seuls les “indigènes” moutons (Colin Meads, Don Clarke, Finlande. jouent. Graham Mourie, capitaine emblé- L’équipe néo-zélandaise est ra- matique du début des années 80 sera pidement devenue une équipe le dernier éleveur de moutons de Le style Black multiethnique, ce qui fut une ré- l’équipe). Aujourd’hui ils sont bien Les Néo-Zélandais pratiquent un volution dans le rugby, notam- sûr tous professionnels, mais issus de jeu très complet, très technique, très ment face à l’Afrique du sud qui toutes les classes de la société. physique. Ils sont plus rapides, plus a très longtemps (jusqu’à la fin de forts, plus habiles. Les écoles de rug- l’Apartheid) eu 3 équipes natio- Un pays avant-gardiste by entretiennent le jeu collectif asso- nales : celle des blancs, celle des Il n’y a pas que dans le sport que cié à une force physique impression- noirs, celle de métis. la Nouvelle-Zélande est en avance nante (des joueurs robustes avec une

32 Cardio&sport n°28 Histoire

Le Haka

Le Haka est une danse rituelle millénaire maori pratiquée avoir du sang maori. lors des cérémonies, fêtes de bienvenue, avant de partir Caractérisé par des regards assassins, des grimaces, à la guerre. Il est également dansé dans les lycées, les des tirages de langue, des yeux exorbités, des gestes universités, à l’armée. C’est un signe identitaire du pays. agressifs, il aurait pour but de défier et d’impressionner Le Haka a été adopté par les rugbymen comme “cri l’adversaire. Il est également utilisé par les Wheet Blacks de guerre” en 1905. Il devient systématique en 1987, (équipe nationale en fauteuil roulant). première Coupe du monde (avant il n’était effectué que Tonga, Fidji, Samoa ont aussi leur danse rituelle, plus lors des tournées à l’étranger). En théorie, le meneur doit sanglantes.

Les paroles maoris du Haka Traduction française le plus utilisé par le XV black Ringa Pakia Frappez des mains sur les cuisses Uma Tiraha Que vos poitrines soufflent Turi whatia Pliez les genoux Hope whai ake Laissez vos hanches suivre le rythme Waeuwae takahia kia kino Tapez des pieds aussi fort que vous pouvez Ka mate ! Ka mate ! C’est la mort ! C’est la mort ! Ka ora ! Ka ora ! C’est la vie ! C’est la vie ! Tenei te tangata puhuruhuru Voici l’homme poilu Nana nei i tiki mai, whakawhiti te ra Qui est allé chercher le soleil, et l’a fait briller de A hupane ! A kaupane ! nouveau A hupane ! A kaupane ! Faites face ! Faites face en rang ! Whiti te ra ! Faites face ! Faites face en rang ! Hi ! Soyez solides et rapides devant le soleil qui brille !

Cardio&sport n°28 33 Histoire

excellente préparation physique) et de défaites. Certaines équipes ne les quelques-uns, Colin Meads (record à une vitesse de course, de passe, de ont jamais battus (Ecosse, Argentine, de matchs avec l’équipe nationale), replacement, d’intervention. A l’in- Canada, Italie…). Ils ont remporté Graham Mourie ou encore Jonah verse des autres 10 des 15 éditions Lomu (record d’essais en Coupe fédérations ils pré- du championnat du monde). Ce dernier étant plus fèrent travailler sur En Nouvelle- des Tri-Nations remarqué par son physique excep- leurs points faibles Zélande, les qu’ils disputent tionnel, un bulldozer extrêmement pour se mettre à rugbymen ne sont avec l’Australie et rapide, que pour son jeu et sa car- niveau plutôt que pas des stars, ce l’Afrique du sud. rière qui fut rapidement stoppée par d’insister sur leurs sont des héros. Pour l’anecdote, des problèmes de santé. points forts. De la les joueurs (y Actuellement, le demi d’ouverture même manière, compris ceux de Dan Carter (record de points/match les écoles de rugby ont fait le choix l’équipe nationale) sont de grands et record de points au Tri-Nations) et de faire des catégories de poids et buveurs de bière. Ils peuvent en le capitaine Richie McCaw, respec- non d’âge, pour que tous les joueurs boire plusieurs litres après les tivement numéro 10 et numéro 7, débutants aient les mêmes chances matchs, pour se réhydrater ! sont considérés comme les meilleurs de réussite. De plus, ils résistent très joueurs du monde à leur poste et, bien à la pression et sont souvent sans doute, de tous les temps. innovateurs. En résumé, ils ont un Les icones Black temps d’avance physique, technique Beaucoup de joueurs néo-zélandais et tactique, ce qui leur permet d’obte- ont marqué l’histoire du rugby Mots clés nir les meilleurs résultats au monde. international, mais certains res- Rugby, Nouvelle-Zélande, Pour chacun de leurs adversaires, teront sans doute dans les mé- Coupe du monde, Haka ils comptent plus de victoires que moires à jamais. Pour n’en citer que

34 Cardio&sport n°28 dé couverte

Le rugby à VII Mise au point sur un sport devenu planétaire

introduction Le rugby à VII, dernier sport à avoir intégré les Jeux Olympiques, est devenu en quelques années un sport planétaire. © Sue Colvil - Fotolia Le VII est le petit frère du XV : turbu- lent, explosif, enivrant et festif. Pour les adeptes, c’est la version boostée et haut-débit du rugby à XV. Les courses y sont prépondérantes, mais comme c’est avant tout du rugby, il faut gagner les ballons dans le cadre de phases de combat aussi furtives que dynamiques. Les joueurs sont obligés de prendre des décisions, et d’exécuter des gestes techniques à grande vitesse et en état de fatigue aiguë. Tous ces aspects en font un lieu de formation et un révélateur des stars du rugby de demain. Jean-Paul Doutreloux*

on organisation, très moderne extraordinaires de vitesse et de puis- ture, d’un centre et d’un ailier. Les permet au rugby à VII d’être sance, avec l’enchaînement de 28 matchs durent 14 minutes (2 x 7 Sspectaculaire à la fois sur et et de 24 matchs en deux jours, dans minutes), avec une mi-temps de 2 hors du terrain, avec un public tou- des stades remplis de leurs 50 000 minutes. La finale de Cup est le seul jours acteur, coloré et la plupart du places à chaque occasion. match qui dure 20 minutes (2 x 10 temps déguisé pour l’occasion. Car, minutes). Généralement, au niveau si le XV est un sport d’hiver, le rugby international, les compétitions se à VII est un sport d’été, utilisé dans Règles du jeu déroulent sous forme d’un tournoi l’hémisphère Sud comme moyen et organisation réunissant 16 équipes, réparties en pour terminer la préparation phy- des compétitions 4 poules. Les matchs sont étalés sur sique et technique des joueurs avant Les règles du jeu sont les mêmes deux journées (3 jours pour le tour- la saison de XV. Les tournois inter- qu’en rugby à XV. Seules variantes, noi de Hong-Kong, avec 24 équipes). nationaux sont le théâtre de joutes les transformations et pénalités sont La première journée est consacrée réalisées en drop. Les mêlées se font aux 3 matchs de poule, permettant * Préparateur physique des équipes de France de à 3. Ainsi une équipe est composée d’établir un classement. Les deux rugby à VII, Maître de conférences (Université Paul de 2 piliers et d’un talonneur, d’un premiers sont qualifiés en Cup. Les Sabatier, France) demi de mêlée, d’un demi d’ouver- deux autres sont qualifiés en Bowl

Cardio&sport n°28 35 dé couverte

( Tableau 1). Le second jour est un jour les Français sont à la traîne. Beau- pique en marche, et commencent à de matchs de phases finales, durant coup de projets sont déposés auprès s’élever dans la hiérarchie mondiale. lequel chaque équipe tente d’accé- de la FFR, et notamment du dé- Il est fait référence en Europe à l’An- der à la finale de sa compétition. partement olympique… sans suite gleterre, le Pays de Galles, l’Ecosse, pour l’heure, alors que justement le au Portugal, à l’Espagne, à la Russie. Les matchs pour chaque équipe temps presse pour élever le niveau Les USA et le Canada ne sont pas sont séparés par 1 à 3 heures de ré- de la sélection nationale, bien pâle en reste. Mais, les maîtres de ce jeu cupération. Le rugby à 7 est donc un depuis 5 ans. restent les océaniens (Fidji, Samoa, sport de haute motivation, car il faut Nouvelle-Zélande, Australie), et les se préparer 3 fois par jour pendant Plusieurs pays ont pris le train olym- Africains du sud. 2 jours à réaliser un exercice supra- maximal de 14 minutes. CHARGE CARDIAQUE EN RUGBY À XV

Courbe FC/bpm TLA Les principales 200 compétitions 180 Les principales compétitions inter- 160 nationales sont organisées, comme 140

pour le XV, par l’IRB. Le circuit mon- 120

dial de rugby à 7 comprend actuel- 100 Centre

lement 8 étapes : Dubaï (EAU) et 80

George (Afrique du sud), Welling- 60 0:26:00.0 0:36:00.0 0:46:00.0 0:56:00.0 1:06:00.0 1:16:00.0 Temps ton (Nouvelle-Zélande) et Las Vegas trois-quart FC : 144 bpm (USA), Hong-Kong (Chine) et Adé- Temps : 0:26:05.0

Personne Trois-quart Date 09/02/2000 Moyenne 178 bpm Récup. - 47 bpm laïde (Australie), Londres et Edim- Exercice Heure 16:01:01.0 Durée de l’exercice : 2:06:14.8 bourg (UK). En parallèle, il existe un Note 00020901 La période sélectionnée est : 0:30:35.0 – 1:12:20.0 (0:41:45.0) circuit européen organisé par la FI- TLA = Troisième Ligne Aile RA-AER, et un dans chaque pays (ou >>> Figure 1 – Evolution de la fréquence cardiaque de deux continent) majeur de ce sport : Nou- joueurs (troisième ligne aile et centre) au cours d’une mi-temps velle-Zélande, Fidji, Samoa, USA, de rugby à XV. Australie et Afrique. Actuellement

Tableau 1 - Organisation d’un tournoi.

JOUR 1 JOUR 2 Matchs de poule (3 matchs par Tournoi final (2 matchs pour tout le monde, équipe) pour établir un classement 3 matchs pour les finalistes) “Cup” “Bowl” Poule A (4 équipes) : 1-2-3-4 • ¼ de finale de Cup : • ¼ de finale de Bowl : Poule B (4 équipes) : 1-2-3-4 A1-B2, B1-A2, C1-D2, D1-C2 A3-B4, B3-A4, C3-D4, D3-C4 Poule C (4 équipes) : 1-2-3-4 • Les vainqueurs se rencontrent • Les vainqueurs se rencontrent Poule D (4 équipes) : 1-2-3-4 en ½ finale de Cup, en ½ finale de Bowl, puis puis en finale de Cup en finale de Bowl Les deux premiers sont qualifiés (classement de 1er à 4e). (classement de 9e à 12e). pour disputer la compétition principale : • Les perdants du ¼ de finale se • Les perdants du ¼ de finale la “Cup”. Les 3e et 4e participent rencontrent en ½ finale de Plate, se rencontrent en ½ finale de Shield, à la seconde compétition : la “Bowl”. puis en finale de Plate puis en finale de Shield (classement 5e à 8e). (classement de 13e à 16e). Cette organisation permet de réaliser un classement pour chaque équipe.

36 Cardio&sport n°28 dé couverte

Sollicitations Dans la figure du bas, ce sont les leur permettre de mieux récupérer cardiovasculaires mêmes joueurs dont la distribution entre les efforts et entre les matchs. Afin de pouvoir se rendre compte de FC est comparée selon les postes de la charge cardiovasculaire à VII. Il n’existe aucune différence imposée par le rugby à 7, nous d’un poste à l’autre, quelle que soit Les qualités avons choisi de prendre comme l’intensité… La distribution des requises référence,la charge cardiaque du charges ressemble à celle des troi- Le faible nombre de joueurs aug- rugby à XV. Ainsi, nous pouvons sièmes lignes à XV… Le préparateur mente les espaces libres latérale- comparer pour deux postes diffé- physique doit donc augmenter la ment et dans l’axe profond. Par rents, les sollicitations cardiaques à puissance aérobie des trois-quarts ailleurs le maniement du ballon est XV et à VII (sur les mêmes joueurs issus du XV afin de les amener à as- beaucoup plus fréquent qu’en rug- dans les deux cas). sumer l’exercice et notamment pour by à XV. Enfin, le rythme du jeu, le Les données sont illustrées sur les fi- gures 1 et 2 qui représentent l’évolu- tion de la fréquence cardiaque (FC, CHARGE CARDIAQUE EN RUGBY À VII pic R-R), lors de la première mi-temps Courbe FC/bpm d’un match de XV (Fig. 1), et lors d’un 200 Trois-quart match de rugby à 7 (Fig. 2), pour un 175 Centre troisième ligne aile et un trois-quart 150 centre dans les deux conditions. 125 100

75 Troisième Ligne La comparaison de la distribution 50 de la FC, en pourcentage du temps 25 0 passé dans 4 gammes différentes est 0:42:00 0:47:00 0:52:00 0:57:00 1:02:00 1:07:00 1:12:00 1:17:00 1:22:00 Temps proposée sur la figure 3 (n = 10 par FC : 110 bpm Temps : 1:16:30.0 poste). La figure du haut compare Personne Date Moyenne 172 bpm Récup. - 46 bpm les distributions selon les postes à Exercice Heure 11:42:38 Durée de l’exercice : Note NV La période sélectionnée est : 0:48:50.0 – 1:05:45.0 XV. Les résultats montrent une dif- férence significative systématique >>> Figure 2 – Evolution de la fréquence cardiaque de deux entre avants et trois-quarts pour ce joueurs (troisième ligne aile et centre) au cours d’un match de sport, quelle que soit la gamme de rugby à VII. FC choisie. © DR

>>> Le faible nombre de joueurs augmente les espaces libres latéralement et dans l’axe profond.

Cardio&sport n°28 37 dé couverte

nombre de sprints et la quantité des courses imposent aux joueurs d’ex- 70 TL XV

primer à tout moment leurs qualités 60 DM XV physiques optimales au service de la b, c, d TQC + DO XV 50 TQA + AR XV technique et de prises de décisions a 40 a réalisées en état de fatigue relative. aa a a a En ce sens, le rugby à VII permet en 30 b, c, d a a permanence à tous les joueurs de 20 b, c, d confronter leurs prises de décision à 10 b, c, d Durée relative (% durée match) leurs qualités gestuelles, d’appui et a a a de rupture de rythme et de course. 0 < 95 % FCmax 95 75 % FCmax Zones de FC Au plan perceptif-décisionnel Le rugby à VII facilite les prises d’ini- Distribution de la charge en % FCmax tiative pour la prise d’intervalle en 70 TL VII attaque (gagner son duel), pour la 60 DM VII couverture intérieure du partenaire TQC + DO VII 50 TQA + AR VII en défense (gérer et gagner le 2 contre 1), pour transformer le rap- 40 port de force à son avantage, mais 30 aussi pour s’ajuster dans l’espace 20 avec ses partenaires en pression dé- 10 fensive et resserrer les intervalles. Durée relative (% durée match) 0 < 95 % FCmax 95 75 % FCmax Au plan de la technique Zones de FC Le rugby à VII permet de diversifier les types et la vitesse de réception- >>> Figure 3 – Comparaison de la distribution des niveaux de passe des 2 côtés (courte, longue, fréquence cardiaque selon les groupes de postes en rugby très longue (plus de 10 par match à XV (en haut), et en rugby à VII (en bas). et par joueur)), d’exécuter les diffé- Les lettres a, b, c, d correspondent à la significativité du test post hoc (Bonferoni rents types de placages, de récupé- et Dunn) réalisé sur l’échantillon (n = 10 par poste). Par exemple : a,b,c placés rer le ballon sur ses appuis dans les sur la première barre de l’histogramme du haut indique que le temps passé par regroupements, et de ramasser le les troisièmes lignes (TL) à XV à un niveau de FC supérieur à 95 % de FCmax est ballon en pleine course, d’initier des significativement différent de tous les autres postes. Remarquons qu’il n’existe gestes et les stopper brutalement aucune différence interposte pour les joueurs de rugby à VII. dans le but de feinter ou de donner DM : Demi de mêlée ; DO = Demi d’ouverture ; TQC = Trois quart centre ; de l’incertitude aux adversaires. TQA = Trois quart aile.

Au plan de la locomotion Le rugby à VII permet d’exprimer En conclusion… sion énergétique qui complique beau- à la fois des qualités d’appui à dis- Il est question d’amélioration et coup les choses, notamment en terme tance (pour orienter la défense), ou d’optimisation de tous les registres de maîtrise technique et de lucidité. à proximité des adversaires (sortir de de la performance (qualités phy- la pression défensive immédiate), la siques, techniques, tactiques, psy- Mots clés capacité à rompre le rythme de dé- chologiques) par un jeu dont les Rugby à VII, Règles de jeu, placement (accélération ou “coup schémas tactiques sont plus simples Sollicitations cardiovasculaires, de frein” en 2 appuis) et le rythme qu’à XV, mais pour lesquels les Entraînement gestuel. grands espaces imposent une dimen-

38 Cardio&sport n°28