SOFRAKAPAK22 20/9/059:06Page2 Ödemiş Ayfer Ünsal ile KKTC FİYATI:6YTL(6.000.000TL) 2005/10SAYI: FİYATI: 5YTL(5.000.000TL) EKİM Bereketi Ramazan KKTC FİYATI:6YTL(6.000.000TL) 2005/10SAYI: FİYATI: 5YTL(5.000.000TL) EKİM Ödemiş Ayfer Ünsal ile Yemekleri Sokak Gastro Magazin: Ayın Meyvesi:Ceviz Bereketi Ramazan Ödemiş Ayfer Ünsal ile Yemekleri Sokak Gastro Magazin: Ayın Meyvesi:Ceviz Bereketi Ramazan Yemekleri Sokak Gastro Magazin: Ayın Meyvesi:Ceviz TÜRKİYE’NİN GÜVENDİĞİTARİFLER TÜRKİYE’NİN GÜVENDİĞİTARİFLER İftar SonrasıÇayKeyfi Ramazan’da DiyetiUnutmayın! Türk Mutfağı’nınEnGüzel Tatları İftar veSahurİçinÖneriler İftar SonrasıÇayKeyfi Ramazan’da DiyetiUnutmayın! Türk Mutfağı’nınEnGüzel Tatları İftar veSahurİçinÖneriler 22 22
Knorr’dan Ramazan Sofralarında Knorr’dan33 Ramazan EkEk HediyeHediye Sofralarında MAKARNA MAKARNA Hakkında HerŞey MAKARNA Hakkında HerŞey Hakkında HerŞey
10011001 Halk’ın Ramazan Sofrası
Halk’ın Ramazan Sofrası 146 146 tarif tarif Özel Dosya: Özel Dosya: ÇorbaÇorba Lezzeti Lezzeti Özel Dosya:
Çocuk Sofrası
22
9 771304 554001 ISSN 1304 - 5547 SYF004-SOFRA-200510 20/9/05 9:47 Page 2
’DA NELER VAR?
Yeşil Köşe 18 Anadolu’da pek çok farkl› isimle adland›r›lan ve dünya yemek kültüründe de önemli bir yeri olan aflotu ya da nam-› di¤er kiflnifli, yazar›m›z Ferda Erdinç’in kaleminden okumak ayr› bir keyif olacak…
20 Yaratıcı Tatlar Farkl› tatlar› birbiriyle baflar›l› bir flekilde harmanlayan Elif Y. Kokmazel de, bu ay Sofra okurlar› için dört dörtlük iftar sofras›na alternatif mönü haz›rlad›…
Özel Dosya: Makarna 50 Pek ço¤umuzun en sevdi¤i yemek olan makarnan›n ifltah aç›c› dünyas›n› gözler önüne seriyoruz. Nefis makarna tarifleri, soslar, makarna hamurlar›n›n yap›l›fl›, püf noktalar›; k›sacas› makarna hakk›nda her fley sizi bekliyor…
88 Diyet 88Mönüsü Oruç tutarken yeme düzeninizin bozulmas›ndan ve kilo 94 Ünlülerin Mutfağından almaktan korkuyorsan›z, Eda-Metin Özülkü ile, yavafl yavafl al›flmaya bafllad›klar› Berna Bilal’in hem "anne" ve "baba" olma durumu, yeni projeleri ve elbette doyurucu hem de hafif kalorili yemek üzerine hofl bir sohbet gerçeklefltirdik… lezzetlerini deneyebilirsiniz…
4 SYF006-SOFRA-200510 20/9/05 9:52 Page 3
’DA NELER VAR? VE ... Sofra’n›n Önerileri 10 Mutfak Bilgileri 14 El Eme¤i 16 Yeflil Köfle 18 Tabaklar 28 Ramazan Özel (iftar) 28 fiefin Not Defteri 36 Ruhun G›das› 38 Ramazan Özel (Sahur) 42 96 Damak Unutmaz! 76 Ayın Meyvesi Yaz-k›fl elimizin alt›nda olsa da, sonbaharda tazecik flekliyle kalbimizi bir kez daha çalan cevizle harika tatl›lar, pastalar yapma f›rsat›n› kaç›rmay›n!.. Farkl› Yaklafl›mlar 80 Çay Saati 84 Gurmeler ‹çin 102 Gastro Magazin 110 Yak›n Plan (Ayfer T. Ünsal) 122 Ayın Sebzesi Mutfakta Erkek Var 134 104 Al›flverifl 138 104Yemeklerin olmazsa olmaz› biberi daha Yeme ‹çme Keyfi (mekanlar) 140 yak›ndan tan›mak ve üstüne bir de biberin yo¤unlukla kullan›ld›¤› Tan›t›m 142 tarifleri denemek isterseniz, sayfalar›m›z tam size göre!.. Fihrist 146
128 Türk Mutfağı Ramazanda özellikle tencere yemeklerine ilgi artar. Armada Teras’ta görüntüledi¤imiz "Hünkar be¤endi", "‹mam bay›ld›", "Bademli patl›can çorbas›" ve di¤er 116 Davet Sofrası tariflerle, E¤er teras›n›z ya da bahçeniz varsa, s›cak günlerin son gelenekselin demlerini kaç›rmay›n ve yemek keyfini doyas›ya yaflay›n güzelli¤ini diyoruz. Endüstriyel Ürün Tasar›mc›s› Özlem Yal›m’›n yeniden önerileri size bu konuda çok yard›mc› olacak… yaflayacaks›n›z.
6 SYF008-SOFRA-200510 20/9/05 11:44 Page 2
BAŞIBAŞI
SOFRA MERKEZ Mutlu Ramazanlar... Sahibi: Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret Anonim Şirketi Adına İnananlar için kutsiyet, ilahi bir keyif anlamını taşıyan Ramazan’a özel TURGAY CİNER hazırladığımız sayıyı elinizde tutuyorsunuz… Uzmanlar, Ramazan ayını kilo almadan, sağlıklı, zinde ve hafif geçirmeniz için Medya Grup Başkanı dikkatli yemeniz gerektiği konusunda sıkı sıkıya uyarıda bulunurken, içerideki M. KENAN TEKDAĞ şahane lezzetlerle işinizi kolaylaştırdık mı, zorlaştırdık mı?.. Bilemeyeceğiz artık; siz Genel Müdür karar verin! : ) MEHMET E. DEMİREL Biz üstümüze düşeni yaptık; dergimizi satın alırken ödediğiniz parayı hak etmek Genel Yayın Koordinatörü için harika yemekler yapacağınız tarifleri araştırdık, hazırladık, görüntüledik, ALEV ER yazdık… Pişirip-pişirmemek, yiyip-yememek, beslenmeniz üzerinde kontrol sağlayıp, dengeyi bulmak ya da "sonuna" kadar gitmek, tamamen sizin seçiminiz!.. Genel Yayın Yönetmeni ve Sorumlu Müdür Oruç tutmanın bir anlamı da sanki yiyecek ve keyif HÜLYA ÖZER ÇİLTAŞ malzemesi bolluğu içinde, boş mideyi seçmek ya da Yazı İşleri Müdürü seçmemek üzerine… Peki, vaat edilen ne? Vücudunuzu ESRA ÖZ ve ruhunuzu arındırmak, böylece kendinize, bedeninize ([email protected]) ve çevrenize karşı algınızı, empatiyi, hoş görüyü Danışma Kurulu genişletmek. Çok basit… Ama çok zor! AYFER T. ÜNSAL - FERDA ERDİNÇ - GÜZİN YALIN HASAN AÇANAL - LALEHAN UYSAL - NAZLI PİŞKİN Tanrı’nın, yaşamlarımızda uyguladığına şahit olduğumuz ve dinler aracılığı ile de bizlere önerdiği Editör : NESLİHAN DEMİR ([email protected]) yöntemler ne incelikli bir zeka taşıyor, öyle değil mi?.. Yazı İşleri: MİNE NARTOP - SİBEL ERDEM Şahane bilgi kaynağı internetten gelen aşağıdaki öykü ([email protected]) ([email protected]) de sanki "seçim yapma özgürlüğümüz" adına Görsel Yönetmen: AYŞE YAZICI kurgulanmış, bu muazzam zekayı anlatıyor… Fotoğraflar: FÜSUN GÜMELİ - HATİCE ASLANKAYA "Bir gün, bir kozada küçük bir delik açıldı ve adam, Grafik Tasarım: BENAN NARLI bedenini bu küçük delikten çıkarmaya çalışan kelebeği Yemek Danışmanı: ELİF Y. KORKMAZEL saatlerce seyretti. Sonra, kelebek sanki daha fazla ilerlemek Katkıda bulunanlar: SELDA TOPTAŞ - SEDAT ÖZKAN - MEHMET ATEŞ istemiyormuş gibi durdu. Sanki, ilerleyebileceği kadar HARUN KOLÇAK - EBRU ÜNAL - PAKİZE HAKAN - AYŞEGÜL AKALIN NİLGÜN TATLI - BERNA BİLAL - SAİME DEMİR - FATOŞ YAĞCI ilerlemişti ve artık daha fazla ilerleyemiyordu. Ve adam, kelebeğe yardım etmeye karar verdi. Eline Yönetim bir makas aldı ve kozayı keserek deliği büyüttü. Genel Müdür Yardımcıları Kelebek kolayca dışarı çıktı. Fakat bedeni kocaman ve LEVENT TAYLA (Yazı İşleri) TÜLAY TOSUN (Satış-Pazarlama) kanatları kuru ve buruşuktu. Adam, kelebeği izlemeye GÜRAY ÇAKIR (Mali İşler) devam etti; çünkü zamanla kanatlarının büyüyüp Üretim: GAMZE CİN DEMİR bedenini taşıyabilecek kadar genişleyebileceğini umut ediyordu. Fakat bu olmadı! Tanıtım Tasarım: NACİ YAVUZ Gerçekte, kelebek ömrünün geri kalanını o kocaman bedeni ve kuru, buruşuk Teknik: ENGİN ALTUNTAŞ kanatları ile etrafta sürünerek geçirdi. Uçmayı hiç başaramadı. Ofset Hazırlık: ERCAN KARAASLAN Adamın, bu aceleci iyiliği içinde anlayamadığı, bu kısıtlayıcı kozanın ve kelebeğin o küçücük delikten dışarı çıkmak için verdiği mücadelenin, kelebek için gerekli REKLAM SATIŞ PAZARLAMA olduğuydu... Çünkü bu, Tanrı'nın, yaşam sıvısının kelebeğin bedeninden kanatlarına Genel Müdür: RANA KARLIDAĞ doğru akmasını sağlamak için bulduğu yoldu... Grup Başkan Yardımcısı: ERHAN ÖZDEMİR (Finans ve Operasyon) Genel Müdür Yardımcısı: AYSUN KOLDERE KORAY (Satış) Böylece kelebek kozadan kurtulduğu anda uçmaya hazır olabilecekti. Bazen Genel Müdür Yardımcısı: YONCA ERTÜRK (Pazarlama ve Araştırma) mücadeleler, hayatımızda tam olarak gerek duyduğumuz şeylerdir. Reklam Grup Koordinatörü: NURHAN ÖZTÜRK AŞAR Eğer Tanrı, hayatımıza hiçbir engelle karşılaşmadan devam etmemize izin Reklam Müdürü: NEVAL ŞENGÜL verseydi, sakat kalırdık! Şimdi ve daha sonra olabileceğimiz kadar güçlü olmazdık. Rezervasyon Tel: (0 212) 354 33 61 / 63 / 65 Fax: (0 212) 354 33 75 Asla uçamazdık..." Ankara Bölge Reklam Müdürü: ELİF SEYHAN Tel: (0 312) 292 51 53 Fax: (0 312) 292 51 43 "Güç istedim... SOFRA Merkez, Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık San. ve Tic. A.Ş. ürünüdür. Ve Tanrı, beni güçlü yapmak için karşıma "Zorluklar" çıkardı. Sofra Merkez Dergisi’nde yayımlanan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir. Sofra Bilgelik istedim... Merkez adı ve amblemi Türkiye’de hiç bir şekilde başkalarınca kullanılamaz. Sofra Merkez Dergisi’nde yayımlanmakta olan her türlü yazı, resim, fotoğraf ve illüstrasyonun Merkez Ve Tanrı bana çözmek için "Sorunlar" verdi. Gazete Dergi Basım Yayıncılık San. ve Tic. A.Ş.’nin izni olmadan kısmen veya tamamen Zenginlik istedim... kullanılması, yayımlanması yasaktır. Türkiye’de hazırlanıp basılmıştır. Ve Tanrı çalışmak için bana "Beyin ve Güçlü Kaslar" verdi. Merkez Dergi Tel: (0 212) 411 20 00 Fax: (0 212) 354 47 50 Yazışma: Merkez Dergi Grubu Tevfik Bey Mahallesi, 20 Temmuz Cad. No: 24 Cesaret istedim... 34295 Sefaköy/İSTANBUL Ve Tanrı üstesinden gelmem için bana "Tehlike" verdi. Yayının Türü: Yerel Süreli Yönetim Yeri: Barbaros Bulvarı, Cam Han, No: 125 80700 Beşiktaş / İST. Sevgi istedim... Basımcı: Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık San. ve Tic. A.Ş. Ve Tanrı yardım etmem için "Sorunlu İnsanlar" verdi. Adresi: Barbaros Bulvarı, Cam Han, No: 125 80700 Beşiktaş / İST Basıldığı Yer: Printcity, Fatih Mahallesi, Hasan Basri Caddesi, Samandıra/Kartal/İstanbul İyilik istedim... Tel: (0 216) 585 91 05 Ve Tanrı bana "Fırsatlar" verdi." Basıldığı Tarih: Ekim 2005 Dağıtım: Merkez Dağıtım Pazarlama Sanayi ve Ticaret A.Ş. İşletme Müdürü: KEMAL ERGİNSOY Benim de birden aklıma olmuş olma potansiyeli yüksek şu istek geldi! : ) İşletme Koordinatörü: KAZIM VAROL Hayatı doya doya yaşamak istedim… Ve Tanrı bana "Oruç" verdi! MERKEZ DERGİ ABONE HİZMETLERİ Tel: 0 212 411 22 22 Faks: 0 212 354 33 22 En güzel sofralarda buluşmak üzere… E-mail: [email protected] HÜLYA ÖZER ÇİLTAŞ (Hafta içi 09:00-18:00 saatleri arasında hizmet verilmektedir) [email protected]
8 SYF010-SOFRA-200510 20/9/05 12:02 Page 2
’NIN ÖNERİLERİ
Yeni Şiş deyince Algida’dan aklımıza hep et çeşitleri gelir. Fakat Ramazan işte size iftar tatlıları sofralarınız için Ramazan günlerinin olmazsa harika bir tatlı olmazıdır tatlılar. Algida da, geleneksel önerisi: Meyveleri Türk tatlılarını dondurmanın lezzetiyle dilimleyip şişe birleştirip, Patisserie Ayva Tatlılı, dizin, aralarına Ekmek Kadayıflı, Kabak Tatlılı, Kazandibi, Profiterollü ve Selection küp kesilmiş kek Kestane Keyfi’ni tüketicilere sunmuş… ya da kurabiye parçaları da takabilirsiniz. Hem Kulağından yemeğin üstüne tutulacak makbule geçecek hafif bir tatlı hem kaşar de pek şık bir Daha önce hiç kaşar peyniri görüntü elde Meyve şişe geçince paketini açmanın ne kadar zor edeceksiniz. olduğu fark etmiş ve konu üstüne kafa yormuş muydunuz? Pınar bu gerçeği görmüş ve Türkiye’de ilk kez kaşar peynirine kolay açılır ambalaj yapmış; eh pek de iyi etmiş yani!.. Makarna Haftası kutlanıyor Türkiye Makarna Sanayicileri Derneği’nin girişimiyle Fanatiklere Panda yedi yıldır tüm dünyada kutlanan Dünya Makarna Günü, Makarna Haftasına dönüşüyor. İlk kez geçen yıl kutlanan Futbol meraklıları için Panda, ilginç Makarna Haftası, bu yıl 24-31 Ekim’de kutlanıyor. bir lezzet ortaya çıkarmış: Fanatik… Süper Lig ve Dünya Kupası finalleri oynanırken, maç heyecanını futbol topu görüntüsündeki kakao-vanilya karışımı Fanatik’le çıkarmaya ne dersiniz? Şehrin karmaşası her geçen gün bizi daha da rahatsız ederken, dışarıda yemek yemek ya da bir şeyler içmek söz konusu olduğunda çoğumuz Şimdi de meyveli Kefir seçimimizi huzurlu mekanlardan yana kullanmaya çalışıyoruz. Kalamış’ta yer alan Posh Restaurant’ta, hem göz alıcı bahçe ve terasıyla hem de son Son günlerin popüler içeceği Kefir’e de meyve takviyesi yapılmış. Eker’in derece geniş mönüsüyle dingin saatler geçirebileceğiniz özel adreslerden meyveli Kefir’i, çilek, şeftali, muz biri. Pazar kahvaltıları da çok keyifli yaşanan mekanda, çeşitli grupların canlı ve vişne aromasına sahip. performanslar sergilediklerini de belirtelim… Tel: (0 216) 550 41 42 Kafkas Türkleri tarafından keşfedilen Kefir’in sağlıklı yaşamı desteklediğini de belirtelim!.. Sakinlik arayanlara...
Kahveli Milkalar Çikolata ve kahvenin çekici lezzeti, Milka Kahveli Serisi’nde bir araya gelmiş. Milka’nın Cafe Creme, Latte Macchiato ve Cappuccino olmak üzere üç çeşidi bulunuyor ve inanın kahvenin yanına çok yakışıyor!.. ürünler
10 SYF012-SOFRA-200510 20/9/05 10:00 Page 3
’NIN ÖNERİLERİ Salataya şık sunum Salatayı hep büyük kaselerde ikram ederiz... Fakat resimdekine benzer, tablo gibi bir görüntünün de masanıza yakışacağı kesin. Bunun için ihtiyacınız olan, şık formlarda cam bardaklar. Hem böylece kişiye özel salata ikramında bulunurken, masada yerden de kazanmış olacaksınız.
Kumaş narinliği Son yıllarda kağıt havlular mutfağımızın ayrılmaz parçası oldu. Onların çok rahat ve kullanışlı olduğu kesin! Fakat çok ciddi bir estetik zafiyetleri var, işte! Siz de biraz nostalji için, renkli kumaş peçetelerinizi ve havlularınızı rulo şeklinde katlayıp, sepetin içine doldurarak mutfakta muhafaza edebilir, hatta konuklarınızın kullanımı için masaya bile koyabilirsiniz… Renk renk mutfak aletleri Mutfağımızın vazgeçilmezleri olan beyaz eşyalar genelde hep aynı renklerde üretiliyor. Mutfağa biraz cıvıltı katmak gerektiğinde de geriye küçük aletler kalıyor… Farklı figürlerde limon sıkacağı, tuzluk- biberlik, şişe, kavanoz, çırpıcı; en eğlenceli modellerini Pabetland ve Mudo Concept’te bulabilirsiniz, bizden söyle- mesi!..
12 SYF014-SOFRA-200510 20/9/05 12:08 Page 1
MUTFAK BİLGİLERİ
Sık delikli ayaklı geniş süzgeç: SSüzümüzüm süzümsüzüm Özellikle makarna süzgeçler...süzgeçler... süzmede kullanılır. Çoğu zaman amacına uygun kullanmaya dikkat etmediğimiz
süzgeçler, doğru kullanıldığında ise İnce delikli küçük süzgeç: işlerinizi hem kolaylaştırır hem de Demleme yapılan çabuklaştırır. Çeşit çeşit süzgeç çaylarda, İnce delikli konik süzgeç: yaprakların Çorba, krema ve et suyu demlikten bardağa modellerini sayfamızda süzmede kullanılır. Konik yapısı geçmesini ile fazla yer kaplamadığından bulacaksınız... engellemek için yemeği pişirdiğiniz tencerenin kullanılır. kenarına dayayıp ikinci bir kaba M‹NE NARTOP & S‹BEL ERDEM HAT‹CE ASLANKAYA gerek olmadan süzme işlemini gerçekleştirmenizi sağlar.
Orta boy ince Sık delikli delikli süzgeç: büyük süzgeç: Pirinç, bulgur gibi küçük taneli Salata yaparken tahılları yıkamak için uygundur. marul, yeşillik yıkamak Ayrıca hamur işi hazırlarken ve sularını süzdürmek un elemede de için kullanılır. kullanılabilir.
İnce delikli kapaklı süzgeç: Bitki çayları hazırlamada kullanılır. Geniş delikli Kapağı açılarak bitki çayı içine büyük süzgeç: konur ve süzgeç içinde su bulunan Küçük boy ince Özellikle büyük bardağa konur. Deliklerinden delikli süzgeç: delikleri ile, iri çayın aroması suya karışırken Pasta ve tatlılara meyve-sebze yapraklar süzgecin katılacak yada yıkamaya ve içinde kalır. üzerine serpilecek suyunu süzdürmeye pudra şekeri ile uygundur. kakaoyu elemek için kullanılır.
Mudo Concept Maslak Tel: (0 212) 286 28 56 Pabetland - Esse Tel: (0 212) 285 21 85 14 SYF016-SOFRA-200510 20/9/05 10:07 Page 1
EL EMEĞİ eçeteyeeçeteye zarifzarif PP dokunuş...dokunuş... Şık bir restorana girdiğinizde, masada duran peçetelerin çok zarif göründüğünü düşünüyor fakat kendi evinizde misafir ağırlarken peçetelere nasıl şekil vereceğinizi bilemiyorsanız, Ayşegül Akalın’ın önerisinden faydalanabilirsiniz…
NESL‹HAN DEM‹R FÜSUN GÜMEL‹
Gerekli malzemeler: Peçete Firkete
Peçetenin katlanışı: 1 Peçetenin katlarını firketenin boyu kadar ayarlayın. 2-3 Üst üste yelpaze gibi katlayarak şekil verin. 4 Daha sonra peçeteyi ortadan ikiye katlayın. 5-6 En son yelpazeyi ucundan tutarak, firketeyi geçirin.
1 2 3
4 5 6
16 SYF018-SOFRA-200510 20/9/05 10:09 Page 2
YEŞİL KÖŞE Bir aşın tek otu: AAşotuşotu Aş ya da kişniş otu, havuçgiller gibi her ülkede bilinen bir ailenin egzotik üyesi. Bizim mutfağımızda yöresel yemeklerdeki kısıtlı kullanımı dışında kendine pek yer edinememiş ne yazık ki!
ÇOCUKLUK Yazı: Ferda ERDİNÇ ülkesinin en biricik ve tuhaf otu o. Ayran ler ve Çin yemekleri mesela. demiyorlarmış. Bu şehre seneler aşı denilen çok lezzetli bir Bizim için maydanoz neyse sonra dönüp geldiğimde Hacı Bekir’- çorbaya konuluyor. Bu ot olmazsa onlar için aşotu o. O kadar ki Kuzey in asırlık tatlarından kişniş şekeriyle o çorba da olamıyor. Adının tanımı Amerika yemek kültürü bu otu Çin haşır neşir olduğumda anladığım bile çorbaya tabii. Ama çorba da maydanozu diye vaftiz ediyor. Bazen üzere. Sonra da lokantacılık-yemek- ona elbet. Kudreti sonsuz. Biz onun maydanoz üzerinden yapılan bu ta- çilik serüvenine damdan düşercesine sadece o çorbaya konmak için yara- nımlama tuhaf karışıklıklara bile ne- düştüğümde. Sonra gelsin diller ara- tıldığını zannediyoruz o şehirde ya- den olabiliyor. Ve Meksikalılar ve ye- sı evirme-çevirme: Cilantro kişniş şarken. Şehir Erzurum, çorbanın mekleri mesela. Avokado ile yapılan otudur, o da aşotudur diye sürüp gi- ustası teyzem. Otun adı aşotu. ve guacomole adı verilen sosları me- den terane... Kendi engin yemek kül- İstanbul denen şehre gelince Lise sela taze aşotu olmadan asla gerçek türümüzden önce yabancı mutfaklar- çağımda, evden de ayrılmış oluyo- kimliğine kavuşamıyor. Ve elbet la haşır neşir olmanın getirdiği bir rum genç yaşımda ve o yemekler- Hintliler ve Hint mutfağı mutlaka. İş- uzun ve çapraşık öğrenme halinin den de. Ayran aşı ve aşotundan da te artık o noktada sosyoloji eğitimi- çetrefilini çözme çabası içinde. haliyle... min vermekte zorlandığı hayata ve Latincesi Coriandrum sativum, ya- Yemeklerin yendiği yer okul ye- varoluşa dair en temel felsefi mesele- banisi Bifora radians bu otun. Ana- mekhanesi, barınılan yer ev değil lerden biri damak, hafıza ve tecrübe yatakhane çünkü. Daha sonra evi- aracılığıyla beynime dank ediyor: Ay- miz de taşınınca bu şehre, annem nı şeyin farklı adları ve manalarıyla ve teyzem için büyüdükleri bu ni- bu dünyada birbirinden habersiz va- meti bol şehirde şimdi eksikliğini rolduğu gerçeği. Hatta biraz daha ile- duydukları üç tat kıymete biniyor. ri giderek, belki de her şeyin tek bir Biri aşotu. Çünkü onsuz ayran aşı şeyin tezahürleri, suretleri, yansıma- yapılamıyor. Ayran aşısız kış mevsi- ları olduğu gerçeğini kavramada ilk mi dilde ve midede derin bir boşluk adımımı aşotuyla atmış da olabilir yaratıyor. Hasretin tat hali böyle ta- miyim? Bilmiyorum. Tek bir insanı nımlanıyor. Zaten tazesi değil sala- hakkıyla sevmekle başladığı gibi her- murası kullanılıyor. O zaman o şe- şeyin... Bu kapıyı aralayan aşotu de- hirde kalan eşe dosta haber salını- ğildiyse bile aşotuydu da desem da- yor, her sonbahar bir minik kava- ha doğru olur sözüm bu meselede. noz aşotu salamurası buraya ulaştı- rılıyor. Geldiği kadarı sevinçle pay- Ben Güzele Güzel Demem... laşılıyor. Bu her şeyi bilen bu şehir gel gör ki aşotunu bilmiyor. Onlar da aşotuna aşotu demiyor- Sonra ben daha da öteye, okyanus lardı zaten. Çin maydanozu (chinese aşrı bir ülkeye gidiyorum. Ve aşotu- parsley), cilantro, coriander ve daha na aşotu demeyen diller ve onu bir sonra bu şehre dönüp geldiğimde aşın otu olma dışında akla hayale keşfedeceğim gibi kişniş otu diyor- gelmeyecek lezzetlere konuk eden ye- larmış meğer. Yani Erzurum ve çev- mek kültürleriyle tanışıyorum. Çinli- re ahalisi dışındaki Türkler de aşotu
18 SYF019-SOFRA-200510 17/9/05 14:09 Page 3
dolu’daki isimleri aş otu, aş uti, kin- zi, kişniç, kişnit, kuzu kişnişi, kuz- bere (Mersin), yumurca veya yumur- Ayran aşı cak (Karaman-Burdur). Benim tat haritamın mihenk taşla- 1 su bardağı den, ayni 1 soğan (incecik çentilip rının biri ayranaşı dışında özellikle aşurelik buğday (önceden tereyağında iyice kavrulacak) tohumu Gürcü yemeklerinde kulla- ıslatılıp kaynatılacak) 1 çorba kaşığı aşotu nılıyor. Bazen de Çerkez yemeklerin- 4 su bardağı et suyu (kıyılacak) de. Bizim ülkemizde kuzey doğulu 2-3 çorba kaşığı ve doğulu bir ot. Dünyada ise nere- süzme yoğurt YOĞURT biraz et suyuyla açılıp deyse tam tersi bir yön beliriyor, da- 1 çorba kaşığı un un ve yumurta sarısıyla iyice çır- ha sıcak iklimlere sahip ülkelere da- pılır, den ve et suyuyla karıştırı- 1 yumurtanın sarısı ğılıyor hadise: Orta Doğu, Güney Av- lıp bir taşım kaynatılır. Bu aşa- rupa, Güney Asya, Uzakdoğu ve Gü- mada istenirse ayrıca ney Amerika. Peru ve Meksika’ya gi- ufak köfteler yapılıp dişi Avrupa fetih kolu üzerinden. çorbaya konula- Güney Avrupa mümessili Romalılar. bilir. Aşotu İngiltere’ye getiren onlar. Tudor za- eklenir. Ser- manında düğünlerde ikram edilen visten önce Hippocras adı verilen bir içeçeğin kavrul- ana maddesi. Mısır’da Firavunlar muş so- devrinde biliniyor ve kullanılıyor. Fi- ğan çorba- ravun mezarlarında tohumlarına nın üstün- rastlanıyor. Museviler’in hamursuz de gezdiri- bayramında yenilen otlardan biri. lir. Çinliler için maydanoz kadar gerekli, Hint mutfağında ise hem tazesi rayi- halı ot olarak, hem tohumu baharat olarak en çok curry’lerde, et ve tavuk yemeklerinde, yoğurtla birlikte chut- zesi daha rağbet görüyor. Kıbrıs içeri alınmayan her yeni tat koskoca ney denilen soslarda ve yemek son- mutfağında da yine tazesi, özellikle bir lezzet, kültür ve şifa dünyası da rası hazım için verilen baharat karı- yeşil mercimekle kullanılıyor. Tay- ayni zamanda. şımlarında yemeğin her safhasında land, Çin gibi mutfaklar da yine taze- Kişniş ya da aş otu mide dostu her eni konu kullanılıyor. Kuzey Avrupa sini el üstünde tutuyor. Kurusu ma- şeyden önce. Hazım kolaylaştırıcı, baharat olarak tohumunu cin gibi iç- tah sayılmıyor; iri mutfak tuzuyla ya- gaz giderici, iştah açıcı. Hintlilerin kilerde ve kornişon turşusunda tat- pılan salamurasının kullanıldığı be- yemek sonrasında rezene ile birlikte landırıcı olarak kullanıyor; İspanya nim bildiğim tek yer ise Erzurum ve kişniş tohumu karıştırıp yemeleri ve Portekiz gibi güney ülkelerinde ta- Kars yöresi. boşuna değil yani. Romatizma ağrıla- rına da iyi geliyor. Arap ülkelerinde Sıradan Bir Ailenin Sıradışı Lezzeti kadınlar doğum sancılarını hafiflet- mek için ona başvuruyorlar. Sağlık Aş ya da kişniş otu, havuçgiller gibi için genellikle tohumu, bazen de her ülkede bilinen bir ailenin egzo- uçucu yağı kullanılıyor. Yemek faslı- tik üyesi. Bizim mutfağımızda yöre- na gelince hem tohumu hem yapra- sel yemeklerdeki kısıtlı kullanımı ğının kullanımı söz konusu. dışında kendine pek yer edineme- Bu müstesna tatla henüz tanışma- miş biri. İstanbul şehrinde, sadece mış olanlar için belki en güzel tanış- kişniş şekeri hemen hemen herkes ma Hacı Bekir’den alınacak bir mi- için bir çocukluk hediyesi. Ama o nik torba kişniş şekeri. Turşu me- kadar. Ancak çok açık damakların raklıları için önerim kornişon turşu- vize verdiği bir yabancı o. Görünüşü suna biraz dereotu tohumuyla birlik- evet maydanoz benzeri ama yaprak- te kişniş tohumu karıştırıp koymala- ları daha ince ve daha açık yeşil ren- rı. Ama çok özel bir tat peşindeyse- gi, ama tadı maydanozdan çok ayrı. niz, siz de onu sadece bir aşın biri- Biraz tatlı gibi, derinde bir yerde bi- cik otu olarak bilen bizler gibi, kış raz narenciye tadı izi, ama işte o ka- hazırlıklarının yapıldığı sonbahar ay- dar. Bildiğimiz başka hiçbir ota ben- larında taze yapraklarını mutfak ya zemiyor lezzeti; tadı damak için çok da kaya tuzuyla bir kavanoza koya- sürprizli. Ve damakta sürprizle baş rak salamurasını yapmakla başlaya- edemeyenler için ne kadar dil dök- caksınız işe. Sonrası, teyzemin tari- sem kar etmez söz ne yazık ki! Ger- fiyle ayran aşının pişirilmesine kalı- çekten de çok yazık, çünkü ağızdan yor artık. Afiyetle....
19 SYF020-SOFRA-200510 17/9/05 14:25 Page 2
YARATICI TATLAR RRRamazan’aamazan’aamazan’a özel...özel...özel...
Bereketiyle geldiğine inanılan Ramazan boyunca, her akşam aynı titizlik ve keyifle hazırlanır iftar sofraları... Aileniz ve dostlarınızla paylaşacağınız bu özel ramazan günleri için Elif Y. Korkmazel pratik ve doyurucu tatlardan oluşan bir mönü hazırladı...
M‹NE NARTOP HAT‹CE ASLANKAYA 20 SYF021-SOFRA-200510 17/9/05 14:27 Page 3
YUVALAMA yuvarlayarak bir parmak kalınlığın- Elif Y. Korkmazel’in da olacak şekilde rulo haline geti- hazırladığı iftar rin. Bu rulodan parmaklarınızla sofrası, geleneksel minik köftecikler kopartın ve un tatların ağırlıkta 6 kişilik serpilmiş tepsiye koyun. Tüm ha- olduğu bir mönü 1 su bardağı tepeleme ince bulgur murdan bu şekilde köfteler hazırla- içeriyor... 1 su bardağı un dıktan sonra tepsiyi sağa sola salla- 1 adet yumurta yarak köfteleri hafifçe unlayın. Tep- 2 adet orta boy soğan siyi dolaba koyup 1 saat dinlendi- rin. Kalan soğanı ince kıyıp erittiği- 2 çorba kaşığı tereyağı niz tereyağında kavurun. Salçayı da 1 çorba kaşığı biber salçası ekleyip bir iki çevirdikten sonra 1’er su bardağı haşlanmış nohut haşlanmış nohut, mercimek ve et ve yeşil mercimek suyunu ekleyin. Su kaynadıktan 4-5 su bardağı et suyu ya da su sonra yuvalamaları tencereye ilave 1 çorba kaşığı reyhan edin. Reyhan, nane, tuz, karabi- 1 çorba kaşığı nane ber, kırmızıbiberi ekleyin. Yuva- Tuz, karabiber, kırmızıbiber lamalar pişince kıyılmış mayda- noz ve limon suyunu katın. 1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz Ocaktan alıp sıcak servis ya- 1 adet limonun suyu pın. Yuvalamayı dilerseniz sarmısaklı yoğurtla da servis BULGUR, un ve yumurtayı bir kaba yapabilirsiniz. alıp üzerine 1 adet rendelenmiş so- ğan ekleyin. Elinizi ara sıra suyla ıs- Aşçının notu: latarak karışımı yoğurun. Hamur macun kıvamını alınca yumurta bü- Hazırladığınız yuvalamaları yüklüğünde bir parçayı avucunuza derin dondurucuda 1 ay alın. İki elinizin arasında ileri geri süreyle saklayabilirsiniz.
21 SYF022-SOFRA-200510 17/9/05 14:28 Page 4
YARATICI TATLAR
1 2 3 4
BEZELYELİ PATATES PÜRESİ 1 su bardağı süt veya krema tan sonra soğutun ve ikiye kesip de- İLE ÇEMENLİ KAŞARLI Yarım çay bardağı rendelenmiş rin bir kaba alın. Üzerine tereyağı, sı- kaşar peyniri cak süt, kaşar peyniri, tuz ve karabi- BİFTEK RULOLARI Tuz, karabiber ber ekleyip ezin. Patates püresini ezilmiş bezelye- ETLERİ dövüp üstlerine tuz ve 4lerin üzerine ekleyip karıştırın. 6 kişilik 1karabiber serpin. Her dilimin Pişen etleri tavadan aldıktan sonra 750 gram ince dövülmüş biftek üzerine çemen sürün ve rendelen- kalan suya, bir çay bardağı suda açıl- 1 çorba kaşığı çemen miş kaşar peyniri serpin. Hazırladı- mış nişastayı ekleyin. Birlikte birkaç ğınız etleri rulo yapın ve kürdanla dakika pişirin. Hazırladığınız sosun Yarım çay bardağı rendelenmiş tutturun. yarısını servis tabağına dökün. Üzeri- kaşar peyniri ne etleri ve püreyi koyun. Kalan sosu 2 çorba kaşığı tereyağı Teyağını eritip ruloları arkalı ön- lü kızartın. Etler suyunu çekince da üstlerine gezdirin. Kekik ve pulbi- 1 su bardağı et suyu ya da su 2 üzerine 1 su bardağı et suyu ya da ber serperek servis yapın. 1 çorba kaşığı nişasta sıcak su ekleyin. Kapağı kapalı ola- Tuz, karabiber, kekik, pulbiber rak 30 dakika orta ateşte pişmeye bırakın. Püre için: Püre için bezelyeleri haşlayıp 2 su bardağı dondurulmuş bezelye 3robottan geçirin ve kenara 5 adet orta boy patates alın. Patatesleri haşladık- 1 çorba kaşığı tereyağı
22 SYF024-SOFRA-200510 17/9/05 14:30 Page 5
YARATICI TATLAR
ÜZÜMLÜ PİLAV
6-8 kişilik 3 su bardağı pirinç 2 çorba kaşığı dolmalık fıstık 2 çorba kaşığı tereyağı Yarım demet kıyılmış dereotu 3 çorba kaşığı kuş üzümü Yarım çay bardağı zeytinyağı 1 çay bardağı çekirdeksiz kuru üzüm 4 adet arpacık soğan Yarım tatlı kaşığı yenibahar Yarım tatlı kaşığı tarçın 1 adet karanfil 1 tatlı kaşığı tozşeker Tuz, karabiber
DOLMALIK fıstıkları bir tava- ya alıp kısık ateşte kavurun. Üzerine 1 tatlı kaşığı tereyağı ve kıyılmış dereotu ekleyip bir iki çevirdikten sonra kenara alın. Kuşüzümlerini sıcak su- ya koyup 10 dakika bekletin. Kalan tereyağı ve zeytinyağını kızdırın. Üzerine pirinci, so- ğanları ve tuzu ekleyip 5 daki- ka karıştırarak kavurun. Kuş üzümü ve kuru üzümleri ilave edin. 10 dakika ağır ateşte kavurduktan sonra 3 su bar- dağı sıcak su, yenibahar, tar- çın, karanfil, tozşeker, tuz ve karabiber ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp 5 dakika harlı 15 dakika da kısık ateş- te pişirin. Altını kapatıp kena- ra aldığınız fıstıklı karışımı pilavla karıştırın. Kağıt bir havluyu tencerenin üzerine kapatıp 10 dakika demlendir- dikten sonra servis yapın.
24 SYF026-SOFRA-200510 17/9/05 14:33 Page 6
YARATICI TATLAR
CEVİZLİ KOLAY KUŞ YUVASI
6-8 kişilik 1 su bardağı tepeleme un 1 adet yumurta 1 tatlı kaşığı yoğurt Yarım limonun suyu Yarım çay kaşığı tuz Aldığı kadar su 400 gram iri çekilmiş ceviz Yarım su bardağı nişasta 1 adet yumurtanın akı
Üzeri için: 150 gram tereyağı
Şerbeti için: 2 su bardağı tozşeker Bir buçuk su bardağı su Yarım limonun suyu
Süslemek için: 200 gram kaymak 10-15 adet kiraz şekeri
UNU düz bir zemine alın. Ortası- nı havuz gibi açıp yumurta, yo- ğurt, limon suyu ve tuzu koyun. Ara sıra su ekleyerek kulak me- mesi yumuşaklığında bir hamur hazırlayın. 10 dakika dinlendi- rin. Daha sonra hamuru manda- lina büyüklüğünde bezelere ayı- rın. Nişasta ya da un serperek baklava hamuru inceliğinde açın. Kenarlarını bıçakla keserek dik- dörtgen haline getirin. Açtığınız PRATİK KOL BÖREĞİ kırmızıbiber ekleyin. Bir adet hamurun kenarlarına yapışması- yufkayı düz bir zemine serin. nı sağlamak için yumurta akı sü- Fırça ile üzerine kalan zeytinya- rün. Üzerine ceviz serpip alt ğından sürün. İkinci bir yufkayı ucundan yukarı doğru sararak 4 kişilik yağlanmış yufkanın üzerine ko- rulo haline getirin. Rulo hamur- Yarım kg ıspanak yun. Daha sonra yufkayı orta- dan iki parmak genişliğinde par- Bir çay bardağı zeytinyağı dan + şeklinde dörde bölün. El- çalar kesip dik olarak bir tepsiye de ettiğiniz bu parçaların geniş 2 adet orta boy soğan dizin. Tereyağını eritip tepsinin tarafına ıspanaklı harçtan ko- üzerinde gezdirin. Önceden ısıtıl- 200 gram beyaz peynir ya da yun. Kenarlarını hafifçe toplaya- mış 200 derece fırında üstleri kı- lor peyniri rak dikdörtgen olacak şekilde zarana kadar pişirin. Ocaktan Tuz, karabiber, kırmızıbiber sarın. Börekleri yağlı kağıt seril- alıp soğutun. Diğer taraftan şer- 6 adet yufka miş bir fırın tepsisine dizin. Ön- beti hazırlamak için su ve tozşe- ceden ısıtılmış 200 derece fırın- keri bir tencerede karıştırıp oca- ZEYTİNYAĞININ yarısını geniş bir da üstleri kızarana kadar pişirip ğa oturtun. Kaynadıktan sonra li- tavaya alıp doğranmış soğanları servis yapın. monu ilave edin. Bir iki taşım kavurun. Üzerine kıyılmış ıspa- kaynattıktan sonra ocaktan alın. nağı ilave edip birlikte soteleyin. Aşçının notu: Sıcak şerbeti soğuk tatlıya döküp Ispanak suyunu çekince altını ka- İstenirse böreklerin üzerine yu- iyice çekmesini bekleyin. Üzerine patıp peynir, tuz, karabiber ve murta sarısı sürülebilir. kaymak parçaları ve kiraz şeker- leri koyarak servis yapın.
26 SYF027-SOFRA-200510 17/9/05 14:35 Page 7
1 2 3 4
5 6 7 8
27 SYF028-SOFRA-200510 17/9/05 17:32 Page 2
TABAKLAR SSütlüütlü yemekler...yemekler... Özellikle Doğu Karadeniz’de pek çok yemeğin ana malzemesi olan sütle hem doyurucu ve besleyici hem de hafif yemekler yapılır. Biz de özellikle sütü direkt içmekten hoşlanmayanlar için ilginç olabileceğini düşündüğümüz sütlü tarifleri sayfalarımıza taşıyoruz…
NESL‹HAN DEM‹R FÜSUN GÜMEL‹
Sütün faydaları SÜTLÜ PEYNİRLİ EKMEKLER SÜT ÇORBASI Sütün içinde bulunan kalsiyum ve Derin bir kaba 250 gram beyaz peynir Tencereye 3 su bardağı süt ekleyip, vitaminler pek çok hastalığı önler. koyup, üzerine 1 su bardağı süt ilave içine 3 çorba kaşığı pirinç katın. Çocukların kuvvetli kemiklere ve edin. Birkaç dal maydanozu incecik Ocağa koyup, orta ateşte pirinçler dişlere sahip olmalarını sağlar. uzayana kadar pişirin. Tuzunu, Kemiklerinin gelişmesine yardımcı olur. kıyıp, pulbiberle birlikte tabağa karabiberini ayarlayın. En üste Mide rahatsızlıklarını giderir, sindirim ekleyin. Çatalı iyice bastırarak nane serpip, sıcak ya da soğuk sistemini düzene sokar. Ülseri önler. peynirleri püre haline getirin (eğer süt servis yapın. Kansere karşı etkilidir. az gelirse ekleyebilirsiniz). Daha sonra Kemik erimesini önlediğinden bu karışımı köy ekmeği dilimlerinin özellikle orta yaşı geçen kadınlar ya da çavdar ekmeğinin üzerine SÜTLÜ FASULYE için hayati önem taşır. sürerek, kızgın fırında üzeri kızarana Yarım kg fasulyeyi yıkayıp, irice kırın dek tutun. Sıcak servis yapın. ve tencereye alın. Üzerini biraz
Sütlü peynirli Süt ekmekler çorbası
28 SYF029-SOFRA-200510 17/9/05 17:35 Page 3
Sütlü Sütlü fasulye patates
geçecek kadar su ilave edin. Tüm malzemeyi karıştırın. En üste katıp karıştırın. Dilerseniz sütle Fasulyeler yarı yarıya yumuşayana 1.5 su bardağı süt dökün. Önceden birlikte servis yapın. kadar haşlayın. Üzerine 2 su bardağı ısıtılmış 200 derece fırında üzeri Not: Bir kaşık püreden, bir kaşık süt ekleyip, kısık ateşte fasulyeler kızarana dek (arada bir sütlü sostan sütten alarak yenilebilir. iyice pişene kadar tutun. Daha sonra kaşıkla alıp patatesleri ıslatın) pişirin. ocaktan alıp, tuz ve karabiber Sıcak servis yapın. SÜTLÜ KARİDES ilavesiyle servis yapın. 2 çorba kaşığı zeytinyağında, taze SÜTLÜ MISIR PÜRESİ kekik ve pulbiberle birlikte 1 su SÜTLÜ PATATES 1 su bardağı mısır ununu yapışmaz bardağı karides ve 2 diş ince kıyılmış 4-5 adet patatesi yıkayıp, kabuklarını yüzeyli tavaya alın. Üzerine 2 su sarımsağı kavurun. Ardından 2 çorba soyun ve halka dilimleyin. Fırın bardağı süt ekleyip, tahta bir kaşıkla kaşığı kurutulmuş ısırganı ekleyin. 1- tepsisine alın. Üzerine ince kıyılmış sürekli karıştırarak kavurun. İçine 2 dakika çevirip, üzerine 1 su bardağı 2 diş sarmısak, 2 dal biberiye, tuz, karabiber, pulbiber ekleyin. En süt ekleyin. Süt fokurdayana kadar pulbiber, tuz ve zeytinyağı ekleyin. son 1 çorba kaşığı dövülmüş fındık ocakta tutup, daha sonra servis yapın.
Sütlü mısır Sütlü püresi karides
29 SYF030-SOFRA-200510 17/9/05 17:43 Page 2
RAMAZAN ÖZEL RRamazanamazan geleneğinegeleneğine modernmodern yaklaşımlaryaklaşımlar Bolluk ve bereket ayı Ramazan‘da hemen herkesin sevdiklerle paylaşılan sofraları daha da önemsediği kesin! Ramazan bereketini paylaşmak istediğiniz misafirlerinizi, İstanbul Princess Hotel‘in başaşçısı Selim Ağa Yazıcı‘nın hem geleneksel hem modern tarzda hazırladığı tariflerle ağırlarken, çağdaşla eskiyi evinizde buluşturacaksınız. Selim S‹BEL ERDEM HAT‹CE ASLANKAYA Ağa Yazıcı
30 SYF031-SOFRA-200510 17/9/05 17:50 Page 3
ZEYTİNYAĞLI KARIŞIK DOLMA
5 kişilik 5 adet domates 2 adet orta boy patlıcan 5’şer adet dolmalık biber ve soğan 250 gram salamura yaprak
İçi için : 2 su bardağı pirinç 1 su bardağı zeytinyağı 8-10 adet soğan 1 çorba kaşığı dolmalık fıstık 1 tatlı kaşığı tuz 1 su bardağı sıcak su 1 çay kaşığı tozşeker 2 çorba kaşığı kuş üzümü 8-10 dal ince kıyılmış maydanoz ve dereotu 1 çorba kaşığı nane 1 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı yenibahar 2 adet orta boy domates
Süslemek için : 1 adet dilimlenmiş limon
TENCEREYE aldığınız zeytin- yağında ince kıyılmış so- ğan ve dolmalık fıstı- ğı kavurun. Tuz ilave edip ağzı kapalı olarak kısık ateşte 5-10 dakika pişirin. Su, tozşeker ve kuş üzümü katıp kayna- maya bıra- kın. Kayna- yınca ayıklan- mış ve yıkan- mış pirinci ila- ve edin. Kısık ateşte 5-10 dakika pişirin. Tencereyi ocaktan alıp maydanoz, dere- otu, nane, tarçın ve yenibahar zeleri doldurun ve yaprakları sarın. su ve 1 adet rendelenmiş domates ilave edip karıştırın. Domates ve 1 adet küp şeklinde kesilmiş doma- ilave edip tuz serpin. Porselen bir patlıcanların içlerini oyun. Biberle- tesi biberlerin ağız kısmına yerleşti- tabak yerleştirip 5 dakika orta ha- rin sap kısımlarını çıkarıp, çekir- rin. Tencerenin dibine maydanoz ve raretli ısıda, daha sonra kısık ateşte deklerini boşaltın. Soğanları sıcak dereotu sapları yerleştirin. Üzerine sebzeler pişene kadar pişirin. Soğu- suda 10 dakika haşlayın ve içlerini biber, patlıcan, domates, soğan ve duktan sonra servis tabağına dizip çıkartın. Hazırladığınız harçla seb- yaprakları dizin. 1 su bardağı sıcak limon dilimleri ile servis yapın.
31 SYF032-SOFRA-200510 17/9/05 17:44 Page 4
RAMAZAN ÖZEL
FESLEĞENLİ BUĞDAY 1 adet ince kıyılmış soğan sürüp önceden ısıtılmış 180 dere- YATAĞINDA TAVUK DOLMASI 1 çorba kaşığı tereyağı ce fırında üzerleri kızarana kadar Tuz, kırmızı tozbiber pişirin. Diğer tarafta akşamdan Bir tutam fesleğen ıslattığınız buğdayı yumuşayana kadar haşlayın. Soğanı tereyağın- 4 kişilik TAVUK göğüslerini döverek incel- da kavurup buğday, 2 su bardağı 4 adet tavuk göğsü tin. Antepfıstığı ile tavuk kıyması- su ve tuz ilave edin. Dibine yapış- Yarım çay bardağı antepfıstığı nı karıştırın. Tavuk göğüslerinin maması için tahta bir kaşıkla ara- 1 su bardağı tavuk kıyması içine koyup sararak yumurta şek- da bir karıştırarak buğday suyu- nu çekene kadar pişirin. Fesleğe- 4 su bardağı su li verin. Streç film ile sarıp 2 su bardağı kaynamış sıcak suda 5-6 ni robottan geçirip buğdayla bir- 2 çorba kaşığı sıvıyağ dakika pişirin. Piştikten sonra likte harmanlayın. Fıstıklı tavukla 1 su bardağı aşurelik buğday üzerine sıvıyağ ve kırmızı tozbiber birlikte sıcak olarak servis yapın.
32 SYF033-SOFRA-200510 17/9/05 17:45 Page 5
İNCİR TATLISI AYRAN AŞI ÇORBASI BUĞDAY ve nohutu akşamdan ısla- tın. Üzerlerine çıkacak kadar su ek- leyip ayrı ayrı yumuşayıncaya kadar haşlayın. Suyunu süzüp bir kenara 5 kişilik 4 kişilik alın. Derin bir kasede un, yoğurt ve 10 adet kuru incir 1 su bardağı aşurelik buğday yumurtayı iyice çırpın. Haşlanan İki buçuk su bardağı tozşeker 1 çay bardağı nohut buğday ve nohutla birlikte çırpılmış İki buçuk su bardağı su 2 çorba kaşığı un malzemeyi bir tencereye alın. Su ve Yarım limonun suyu 2 su bardağı yoğurt tuzunu ilave edin. Kaynayıncaya ka- 10 adet ceviz içi 1 adet yumurta dar tahta bir kaşıkla sürekli karıştı- 100 gram kaymak 5 su bardağı su rın. Diğer tarafta soğanı tereyağında Bir tutam tuz pembeleşene kadar kavurun. May- İNCİRLERİ yıkayıp, ılık suda bir saat 1 adet ince kıyılmış soğan danozu ilave edip çorbanın içine bo- şaltın ve karıştırın. Üzeri kadar bekletip suyunu süzün. Tozşe- 1 çorba kaşığı tereyağı için tereyağını kızdı- ker ve su ile birlikte bir tencereye alın. 4-5 dal ince kıyılmış maydanoz Kaynadıktan sonra limon suyunu ila- rıp pulbiberi ya- ve edin ve kısık ateşte 2 taşım daha kın. Çorbanın Üzeri için: kaynatın. İncirleri servis tabağına alın üzerine gezdi- ve içlerini ceviz ile doldurup kaymak- 1 tatlı kaşığı tereyağı rip sıcak olarak la birlikte servis yapın. Pulbiber servis yapın.
33 SYF034-SOFRA-200510 17/9/05 17:47 Page 6
RAMAZAN ÖZEL
IZGARA SEBZELİ TAVUK TAVUK göğsü ve sebzeleri ince KUZU KAFES ZEYTİNLİ uzun şeritler halinde kesin. Izgara- da arkalı önlü kızartın ve bir kena- PATLICAN PÜRESİ İLE ra alın. Kibrit şeklinde kesilmiş 3 kişilik patatesi yağda kızartın ve servis ta- 3 adet tavuk göğsü bağına alın. Üzerine bir sıra tavuk 4 kişilik 1’er adet kabak, patlıcan, göğsü onun da üzerine kabak, pat- 8 kalem bütün kuzu kafes kırmızı biber ve havuç lıcan, kırmızı biber ve havuç şerit- 2 adet patlıcan lerini dizin. Tavuk ve sebzeler bite- 5 adet orta boy patates 1 çorba kaşığı zeytin ezmesi 1 çay bardağı sıvıyağ ne kadar işleme devam edin. Sos için ince kıyılmış soğan ve sarmı- 2 diş dövülmüş sarmısak 1 tatlı kaşığı hardal Sos için: 1 adet küçük soğan sağı 1 çorba kaşığı sıvıyağda kavu- 10 dal ince kıyılmış maydanoz 1 diş sarmısak run. Küp doğranmış domates, tuz ve karabiber ilave edin. 1-2 dakika Tuz, karabiber 1 çorba kaşığı sıvıyağ daha kavurduktan sonra tavuk ve 1 adet domates sebzelerin üzerine gezdirin. Sıcak PATLICANLARI ortadan ikiye ke- Tuz, karabiber olarak servis yapın. sip, iç kısımlarına sarmısak ve zey- tin ezmeli karışımdan sürerek ön- ceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-15 dakika pişirin. Kabuklarını ELMA TATLISI (4 kişilik) soyup püre haline getirin. Diğer ta- rafta eti yapışmaz yüzeyli bir tavada 4 adet orta boy elma sonra tencereyi ocaktan alın. arkalı- önlü iyice kızartın ve dilimle- 1 su bardağı tozşeker Şerbeti ile birlikte elmaları cam yin. Hardal, maydanoz, tuz ve kara- 1 su bardağı su bir kaba boşaltın. Üzerini alü- biberi karıştırıp, et dilimlerini bu minyum folyo ile hava almayacak karışıma bulayın. Zeytin ezmeli pat- 1 adet tarçın kabuğu şekilde kapatın. Önceden ısıtıl- lıcan püresi ile birlikte servis yapın. Süslemek için: mış 175 derece fırında 10-15 da- 4 adet kiraz şekerlemesi kika pişirin. Soğuduktan sonra servis tabağına alıp kiraz şekerle- Elmaları soyup ortalarını çıkar- mesi ile süsleyin. MANTARLI tın. Tozşeker ve suyu bir tencere- PATLICANLI MİLFÖY ye alın, kaynamaya başlayınca el- Aşçının notu: ma ve tarçın kabuğunu ilave İsteğe göre tozşekerin miktarını edin. 5 dakika daha kaynadıktan azaltabilir veya çoğaltabilirsiniz. 4 kişilik 2 adet orta boy patlıcan 1 çorba kaşığı tereyağı 200 gram kültür mantarı 1 adet ince kıyılmış soğan 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 4 adet milföy hamuru Tuz 1 adet yumurtanın sarısı
Üzerine: Çörekotu
PATLICANLARI közleyip kabukları- nı soyun ve küp şeklinde doğrayın. Tereyağında mantar ve soğanı kavu- run. Patlıcan, kaşar peyniri ve tuz ilave ederek 5 dakika daha kavurup tencereyi soğuması için bir kenara alın. Milföy hamurlarını bir merdane ile inceltin. İçine hazırladığınız harç- tan koyun, bohça şeklinde katlayın. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp, çö- rekotu serpin. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 10-15 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.
34 SYF035-SOFRA-200510 15/9/05 10:02 Page 7
Izgara sebzeli tavuk
Kuzu kafes zeytinli, patlıcan püresi ile
Mantarlı patlıcanlı milföy
35 SYF036-SOFRA-200510 15/9/05 10:04 Page 4
ŞEFİN NOT DEFTERİ İİftardaftarda ağızağız tadı...tadı...
Sedat The Marmara 1 2 Özkan Oteli'nin şefi Sedat Özkan’ın hazırladığı “Havuçlu ve ıspanaklı fırın köfte”, ramazan sofralarına yakışır lezzette. İftarda
renkli bir sunum 3 4 yapmak için denemenizi öneririz... SELDA TOPTAfi FÜSUN GÜMEL‹
HAVUÇ VE ISPANAKLI 100 gram kuzu döşü FIRIN KÖFTE 2 dilim bayat ekmek 1 adet yumurta 1 adet soğan 2 diş sarmısak 8 kişilik 2 adet dolmalık biber yılmış maydanozu ve baha- Yarım demet maydanoz 500 gram havuç 1 tatlı kaşığı biber salçası ratları ekleyip iyice yoğurun. Yarım çay kaşığı pulbiber Parmak şeklinde yuvarlayın. 500 gram ıspanak kökü Bir buçuk litre su Tuz, karabiber, kimyon Hafifçe yağlanmış fırın tepsi- 1 adet dolmalık biber SOS için tereyağı ve sıvıyağı sine veya ısıya dayanıklı 1 adet soğan Sos için: Yarım çay bir tencereye alıp eritin. Kı- cam tepsiye dizin. Önceden 2 adet domates ısıtılmış 180 derece fırında bardağı zeytinyağı yılmış soğanı ekleyip kavu- 1 çorba kaşığı sıvıyağ 15 dakika pişirin. Diğer ta- 1 çorba kaşığı tereyağı run ve küp doğranmış bibe- 1 çorba kaşığı zeytinyağı ri ekleyin. Küp doğranmış rafta kabuğu soyulan havuç- 1 tatlı kaşığı un 1 tatlı kaşığı biber salçası domates, un ve salçayı ilave ları 3-4 dakika haşlayıp buz- 1 adet soğan lu suya çıkartın. 2 Ispanak 1.5 litre et suyu, tuz edin. 1-2 dakika daha ka- 2 adet domates vurduktan sonra suyu ekle- köklerini başka bir tencere- yin. 5 dakika daha kaynatın. de 1 dakika kadar haşlayıp Köfte için: Tuzunu ayarlayıp kenara buzlu suya çıkartın. 3 Haş- 400 gram dana kıyma alın. 1 Köfte için iki de- lanmış havuç ve ıspanak 150 gram kuzu fa çekilmiş etleri derin köklerini kızaran köftelerin kıyması bir kaba alın. Islanmış arasına dizin. 4 Üzerine so- iyice sıkılmış ekmek, su gezdirip fırında 15 daki- yumurta, rendelenmiş ka daha pişirerek sıcak ola- soğan ve sarmısak, kı- rak servis yapın.
Farklı bir servis önerisi: Evinizde yeterli sayıda bakır kap varsa, özel davetlerde sunumu bu şekilde yapabilirsiniz.
36 SYF037-SOFRA-200510 15/9/05 10:05 Page 5
Püf n o k ta la r ›... Köfteler tavada da k›zart›labilir. Safranl› basmati çilav ile servis yap›labilir. Köfteyi haz›rlarken k›ymay› ikiye ay›r›p, yar›s›na köfte malzemesini ekleyip iyice yo¤urun. Sonra kalan k›ymay› ekleyip tekrar yo¤urursan›z malzeme k›ymaya daha iyi yedirilmifl olur.
37 SYF038-SOFRA-200510 15/9/05 10:07 Page 2
RUHUN GIDASI Merhaba... Hepinize huzurlu, sıhhatli, metabolizmaya bu ani bereketli bir ramazan yüklenme ne büyük bir diliyorum. tehlike değil mi? Küçükken Fatih'deki Öncelikle oruç nedir? evimizde her iftar sofrası; Biraz araştırırsak şöyle babamın özel yaptırdığı pideler, bilgilere rastlıyoruz. anneciğimin kurduğu sofra, Eski Çağ dinlerinde, yaktığı tütsüler, misafirlerimizle özellikle rahiplerin tanrılara huzur ve bereket tablosuydu. yakınlaşmaya hazır olmalarını Yaşımdan dolayı oruç tutmama sağlamaya yarayan bir yoldu. izin vermezlerdi ama sahurda Helenistik Dönemin uyanır onlarla hayatımın en inançlarına göre, tanrılar bir lezzetli pilavını, hoşafını takım kutsal öğretileri ancak paylaşırdım. İleriki yaşlarda oruç tutan kişilere vahiy daha da ortaya çıkacak olan yoluyla gönderirlerdi. Bazı mistik yapım o günlerden eski kültürlerde ise oruç, belliymiş. İftar saatinde ilk öfkelenen tanrıları teskin yenilen zeytinin kutsiyetini etme gibi amaçlara yönelikti. dilimde değil, ruhumda Sibirya Tungu şamanları ise, duyardım. Hele o kayısı ruhlarla ilişki kurabilmek için kıvamında pişmiş yumurta, oruç tutarlardı. sıcak pidenin içinde eriyen Bütün dinlerde, belirli lezzeti rayihaya dönüşen zamanlarda oruç tutma tereyağı ve çilek reçeli... geleneği vardır. Buddha rahipleri, gene belirlenmiş Çok misafir gelmişti ama günlerde oruç tutarak beni en çok etkileyen kişi günahlarını itiraf ederek, Karınca Ezmez Şevki'ydi. arınacaklarına inanırlar. Taksisini sarı-kırmızıya Fotoğraflar: Füsun GÜMELİ Hindistan’da Sadhular gene boyayan, bugün anlaşılan günahlarından arınmak için anlamda fanatik olmayıp gerçek anneannemin evindeki iftarları da oruç tutarlar. Çin’de göksel Yang takım sevgisini taşıyan biriydi (Ne unutamam. Rahmetlinin -rahmet ilkesinin başlamasından önce belirli yazik ki Galatasaray kulübü ona isteyen isteyene bu gün- sofrasında bir süre oruç tutulur. gereken alakayı göstermemiş, bana göre en ilginç şey semaverdi. Hristiyanlık’ta, Protestan kilisesi çarpılan arabasını yenilemesine bile Sağından solundan çıkan her ne kadar oruç tutmayı yardım etmemiş, 23 Mart 2000 buharlarla o çocuk kafamda aklıma insanların kendi isteklerine yılında vefatına kadar onunla hiç oflayan puflayan lokomotifler bırakmışsa da, Katolikler ve ilgilenmemiştir). O akşam kapıda gelirdi. Kocaman pırıl pırıl bir Ortodokslar, 40 günlük büyük kalın çerçeveli gözlükleri sarı gövde, tepesinde porselen, o perhizde ve Noel’den önceki Advent kırmızı kıyafetleri ile belirince gövdeye ve masadaki kalabalığa döneminde oruç tutarlar. inanın dilim tutulmuştu. Bir efsane ikişer üçer bardak çay Yahudiler de özellikle Kefaret gelmişti, bir "görevli" adam. Kutsal yetiştirebilecek kapasitede, üzeri Günü olan Yom Kippur’da oruç günlerle efsunlanmış evimize, güllerle bezenmiş bir demlik. tutarlar. İslam öncesi dönemde de soframıza sanki bir ermiş gelmişti. En altta közlenmiş kömürlerin Araplar oruç tutmaktadır. Ona o kadar bakmışım ki annem görüntüsü. Ve anneannemin Görüldüğü gibi, çok Tanrılı mutfağa yardıma çağırıp beni yeminlerle, ant vermelerle dinlerde oruç farz olduğu gibi, uyarmıştı. Sarı kırmızı ufosundan desteklenmiş ısrarları ile yenen semavi dinlerin sonuncusu olan inmiş bir başka alem insanı. Sonra bitmek bilmeyen uzun bir mönü. İslam’da da farz. oruçlar açıldı, çaylar içildi . O Kahvaltılıklarla başlayıp, çorba, etli, Bakara / 183. Ey iman edenler! kadar derin, tatlı sohbet birisiydi ki zeytinyağlı yemekler, tatlılar, Oruç sizden önce gelip geçmiş inanın hayretim hayranlığa meyveler... ümmetlere farz kılındığı gibi size de dönüşmüştü. Herhalde rahmet Evet hatırladıkça tatlı bir farz kılındı. Umulur ki istedi. İnanın yazıya başlarken burukluk duymadan edemiyorum. korunursunuz. aklımın ucundan geçmemişti. Ama şu an yazarken düşündüm de Ben orucu bedenin, dolayısıyla Eh ramazan denince bir tanem saatlerce dinlenmiş, arınmış aklın ve ruhun toksinlerden
38 SYF039-SOFRA-200510 15/9/05 10:08 Page 3
arındırılması diye tanımlıyorum. Elbet bu üç unsurun toksinleri farklı ama etkisi bir. Sadece aç kalarak oruç tutulmuş olacağına inanmıyorum. Bence alkol kadar sigara da içilmemeli, küfür edilmemeli, dedikodu yapılmamalı, yalan söylenmemeli kısaca gerçekten bir ay boyunca akıl-ruh- beden üçlüsüne detox uygulamalı. Yani oruç ayını ben aç kalmak değil, egomuzla, nefsimizle savaşma ayı olarak görüyorum. Bu yüzden de ben senede bir ay değil, zaman zaman oruçtan yanayım. Günlük hayatın getirdiği kaygı, öfke, sinirlilik, saldırgan ve kırıcı davranışlar gibi olumsuz stres faktörlerini, orucun sabır özelliği dizginler. Bu olumsuzlukların zararlı etkileri söner. Oruçla huzurlu olan insan, psikolojik rahatsızlıklardan uzak kalır.
Bir çok uzmanın da fikirlerini alarak kısaca iftar ve sahurda neler yenilip içilmeli bir bakalım mı? Bir kere hem sahurda hem de iftarda bol sıvı tüketilmesinin önemli olduğunu unutmayalım. Ramazanda oruç tutanların günlük beslenme şekli değişir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2 öğüne düşerken, özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı ve börek tüketimi artar. Buna karşılık meyve, sebze ve beyaz et tüketimi azalır. Oysa ki ister 3 öğün, isterseniz 2 öğün yiyin; günlük almanız gereken karbonhidrat, yağ,
Teyzemin makarnası
Malzemesi (4 kişilik) 1 paket makarna Hazırlanışı: Makarnanın üçte birini ayırın ve yağda (aynı şehriye gibi) (burgu ya da penne çok iyi kavurun. Kavrulan makarnaya kalanı ekleyin ve suyunu çok az geçecek kadar koyun ki, çeksin. Tuzunu ve baharatını da bu aşamada ekleyin. netice veriyor) Suyunu çektikten sonra karıştırın. Eğer fazla sulu olursa pilav gibi kapağın 1/3 su bardağı sıvıyağ altına emici kağıt ya da havlu koyup demleyin. Tuz, fesleğen, pulbiber Sıcak su Helal olsun, afiyet olsun...
39 SYF040-SOFRA-200510 15/9/05 10:09 Page 4
RUHUN GIDASI
protein, vitamin ve mineral oranları hep aynı olmalıdır. İftara 1 bardak su ve kahvaltılıklarla başladıktan sonra bir çorba içip ara verilmeli; daha sonra hafif bir sebze yemeği, ızgara et, yoğurt ve salata ile devam edilip sahura kadar bol su içilmeli ve meyve yenmeli. Bir diyetisyenin önerisi şöyle; sahur öğününde reçel, bal, domates, peynir ve 2-3 dilim ekmek veya az yağlı pilav ya da makarna ile hoşaf. Susuzluğu giderici özelliğinden dolayı sahuru çayla tamamlamak gerekiyor. Taze meyve suyunu sahurda sofranızdan eksik etmeyin. Kolesterolünüz yüksekse ve oruç tutuyorsanız, kırmızı et ve tereyağı yerine haftada en az 1-2 kez balık ve kuru baklagil yemeniz gerekiyor. Ramazan'da kilo vermek istiyorsanız günlük almanız gereken kaloriyi iftar ve sahur öğünlerine paylaştırın. Sebze ve meyve gibi düşük kalorili besinlere ağırlık verin. Hareketsiz kalmayın. İftardan sonra mutlaka yürüyüş yapın. Ramazan ayında kişinin tatlı ihtiyacı artabilir.Yağlı ve ağdalı tatlılar yerine hoşaf, komposto veya sütlü tatlılar yiyin.
Bu ay size çok kolay, hesaplı ve yapımı hızlı iki tarifim var. Birincisi Bodrum'daki Reyhan teyzemin makarnası. İkincisi sevgili Sema (Şimşek) Hakkı'nın Kaya kurabiyesi mankenler arasında da çok meşhur kurabiyesi. Teyzemin Malzemesi (12-16 adet) makarnası iki renkli görüntüsü, pişme şekliyle çok hoşunuza 4.5 su bardağı un (ben kepekli kullandım) gidecek. Sema'nın kurabiyesi ise 1 su bardağı tozşeker 1 paket vanilya özellikle trafik yoğunluğu ya da iş 1 paket kabartma tozu 3 adet yumurta yüzünden evde iftar yapamayanlar 1 paket oda sıcaklığında bekletilmiş tereyağı için ideal. Çünkü çok dayanıklı, besleyici, enerji verici. Manken 200 gram kuru üzüm 200 gram ceviz içi arkadaşlar da evden uzaklara giderken bol bol alıyorlarmış bu kurabiyelerden yanlarına. Bana da Hazırlanışı: Malzemeleri- yemişler hariç- yaş günümde getirdi inanın sırayla bir kaba koyun ve yoğurun. Hamur hazır bayıldım lezzetine. olduktan sonra cevizleri elinizle parçalayıp, üzümle birlikte hamura katın. Yoğurmaya devam edin. Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, Her anımız bu ay kadar kutsal. Ruhumuzun şekline fazla özenmeden yağlı kağıt ya da evi olan bedenimize saygı duyalım. Sıhhatli geçen yağlanmış tepsiye dizin. 175 derece fırında her gün için Allah'a hamdedelim. yaklaşık 45 dakika pişirin. Sevgiyle... Helal olsun, afiyet olsun... E-posta adresim: [email protected] 40 SYF042-SOFRA-200510 15/9/05 10:12 Page 2
RAMAZAN ÖZEL
SSSahurahurahur vaktivaktivakti geldiğinde...geldiğinde...geldiğinde... 42 SYF043-SOFRA-200510 15/9/05 10:12 Page 3
SSahur yemeklerini Sofra okurları için, Naz Turkish Cuisine’nin şefi Ramazan Coşar hazırladı...
Ramazan aylarında Türk yemekleri yeniden hak ettiği değeri görüp, baş tacı edilir. Türk Mutfağı’nın modern yorumunu son KÖY EKMEĞİ UN, yoğurt, su, maya ve tuzu ka- rıştırın. Derin bir kapta iyice yo- zamanlarda en iyi uygulayan ğurup ceviz içini ilave edin. Yağ- restoranlardan olan Naz lanmış tepsiye döküp, üzerini 12 kişilik nemli bir bez ile örterek maya- Turkish Cuisine’nin şefi 1 kg un lanması için yarım saat bekletin. Daha sonra orta ısılı fırında 45 1 kahve fincanından az yoğurt dakika pişirin. Ramazan Coşar, sizlere sahur 30 gram (yarım kibrit kutusu için son derece doyurucu büyüklüğünde) yaş maya Aşçının notu: 2 su bardağı su Bu ekmeği sahurda pişirirseniz, Bir tutam tuz öneriler hazırladı… yanında tereyağı ve peynirle bir- 1 su bardağı çekilmiş ceviz içi likte, sıcak sıcak harika olacaktır. NESL‹HAN DEM‹R FÜSUN GÜMEL‹
43 SYF044-SOFRA-200510 15/9/05 10:13 Page 4
RAMAZAN ÖZEL
SU BÖREĞİ
12 kişilik Hamur için: 1 kg un 4 adet yumurta 1 çay bardağı süt 100 gram nişasta
İçi için: 200 gram beyaz peynir 100 gram kaşar peyniri Yarım demet maydanoz 1 kg süt, 250 gram tereyağı
HAMUR malzemesini yoğurun ve altı adet beze oluşturun. Her bir bezeyi nişasta ile tepsi büyüklüğünde açın. Yufkaları kaynar suda haşlayıp, buz- lu suya çıkarın. Ayrı bir yerde süt ve eritilmiş tereyağını karıştırın. Yağlan- mış tepsiye ilk yufkayı yayın. Üzerine tereyağlı karışımdan dökün. Onun üzerine iki kat daha yufkayı, araları- na yağlı malzemeden sürerek döşe- yin. Ortasına peynir ve ince kıyılmış maydanoz karışımını yayın. Üstüne kalan üç yufkayı, yine aralarına yağ sürerek dizin. En üste de yağlı mal- zemeden gezdirip 180 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin.
Aşçının notu: Su böreğinin sahur için en büyük avantajı, önceden pişirip hazır ettiği- nizde sahur vakti sadece ısıtarak yi- ne harika lezzetini almasını sağlaya- bilirsiniz. Aynı zamanda son derece de tok tutucudur.
FIRINDA SEBZELİ GÜVEÇ İNCE doğranmış soğan ve sarım- biberi ve mantarı incecik dilimle- sağı, yapışmaz yüzeyli tavada tere- yin. Taze kekik ilave edin ve güve- yağı ile iyice kavurun. ce koyun. Orta ısılı fırın- Kabak, havuç, da 30 dakika pi- 4 kişilik kapya şirin. Daha 3 çorba kaşığı tereyağı sonra fı- 1 adet soğan rından alıp, 2 diş sarmısak üzerine 2 adet kapya biberi rende- 2 adet kabak lenmiş 1 adet havuç keçi pey- 4 adet mantar niri serpin. 2 dal taze kekik Bir tutam tuz 100 gram keçi peyniri
44 SYF045-SOFRA-200510 15/9/05 10:14 Page 5
FIRINDA MANTI
8 kişilik 1 kg un, yarım litre süt 3 adet yumurta 100 gram kıyma 200 gram tereyağı Kırmızı tozbiber, tuz, maydanoz Yarım kg yoğurt, 3 diş sarmısak
UN, süt, yumurta ve tuzu karıştırıp hamur yapın. Hamurdan altı adet be- ze koparıp, tepsi büyüklüğünde yuf- kalar açın. Kıymayı, dövülmüş sarım- sak, kırmızı tozbiber, tuz, maydanoz ile karıştırın. Kıymalı harçtan bir yuf- kanın üzerine aralıklarla döşeyin. Üzerine ikinci yufkayı örtüp, hamur kesici ile yuvarlak şekilde kesin. Ha- mur kesiciniz yoksa, çay bardağı da kullanabilirsiniz. Bütün bu yufkaları bu şekilde bitirin. Daha sonra hazırla- dığınız mantıları fırın kabına koyup, orta ısılı fırında üstlerini kızartın. Fı- rından alıp, ağır ateşte 10 dakika haş- layın. Süzgeçten geçirip tekrar fırına koyun ve birkaç dakika daha fırınla- yın. Mantıların üzerine sade ya da sarmısaklı yoğurt dökün. Kırmızı toz- biberi tereyağında kızdırıp mantının üzerine gezdirin. Sıcak servis yapın.
Aşçının notu: Mantıyı önceden fırınlama ve haşla- ma işlemlerinden geçirdikten sonra, son kez fırınlamayı sahur öncesinde yapabilirsiniz. Sahurda dikkat edilmesi gerekenler
Sahur zamanı genelde daha uzun Çay ve kahve gibi son derece Tüm bu besin gruplarının yanı süre tok tutacak yiyeceklere uyarıcı etkiye sahip içecekler sıra yemeklere lezzet vermek yöneliriz. Fakat vücudumuzun hiç yerine, bitki çayları ya da süt amacıyla kullandığımız şekere de alışık olmadığı bir saatte içmek tercih edilmeli. de dikkat etmekte fayda var. Gün yemek yerken, bazı önemli içerisinde 3-6 tatlı kaşığı tüketmemiz noktalara dikkat etmemizde Peynir, yumurta, zeytinin yanı gereken şeker, reçel veya balı, ağır fayda var: sıra, mevsime uygun çiğ sebze ve hamurişi tatlılardan almak yerine Mideyi yoracak ve rahatsızlık meyve ile ekmek ya da haşlanmış daha hafif olan sütlü tatlılardan ya yaratacak yemeklerden kaçınılmalı. patates yenilebilir. da az şekerli kompostolardan almak daha uygundur. Aşırı yağlı, ağır ve posadan Ayrıca sahurda 1 su bardağı fakir, rafine yiyecekler yerine süt içilmediği takdirde iftar ana Kabuğu ile yenilebilen çiğ sebze kahvaltı tarzında, hem tok tutucu öğününde 1 su bardağı yoğurt ve meyveleri soymadan tüketmeli, hem de hafif yiyecekler tercih tüketmek sağlık açısından son meyve suyu yerine ise taze edilmeli. derece önemlidir. meyveler tercih edilmelidir.
45 SYF046-SOFRA-200510 15/9/05 10:15 Page 6
RAMAZAN ÖZEL
MISIR EKMEĞİ KÖY ÇORBASI Terbiyesi için: Yarım su bardağı yoğurt 1 adet yumurta 3 çorba kaşığı un 8 kişilik 4 kişilik Yarım ince doğranmış soğan 1 kg mısır unu SOĞAN, havuç ve ıspanağı 2 çorba Yarım litre süt, bir tutam tuz 1 adet rendelenmiş havuç kaşığı tereyağı ile soteleyin. Su ile 100 gram tereyağı 2 adet ince kıyılmış beraber pirinç ve bulgur ilave edin. 1 su bardağı su, sıvıyağ ıspanak yaprağı 10 dakika kaynatın. Çorbanın terbi- Üç buçuk çorba kaşığı tereyağı yesi için un, yoğurt ve yumurtayı ka- MISIR unu, su, süt ve bir tutam tuz Bir buçuk çorba kaşığı pirinç rıştırıp çorbaya iyice yedi- ve tereyağını karıştırıp, hazırladığı- Bir buçuk çorba kaşığı bulgur rin. Daha sonra kalan nız hamuru 1 saat dinlendirin. Da- tereyağında naneyi 4-5 su bardağı su ha sonra elinizle şekil vererek, az kavurun ve en son sıvıyağ ile yapışmaz yüzeyli tavada, Bir tutam nane tuz ile beraber çor- ağır ateşte 30 dakika pişirin. Tuz baya ilave edin.
46 SYF048-SOFRA-200510 15/9/05 10:16 Page 7
RAMAZAN ÖZEL
Pratik hamur işleri Ramazanda, buzdolabınızda hazır ekmek hamuru bulundurmak da çok işinize yarayabilir. Ekmek hamurunu biraz sıvıyağla yağlayıp, daha sonra küçük bezeler kopararak elinizde açtırıp, üzerine soğan ve baharatla tatlandırılmış kıyma koyabilir, hamurun kenarlarını elinizle kıvırarak şekil verebilir, bu şekilde orta ısılı fırında pişirerek mini lahmacunlar elde edebilirsiniz. Minik pidecikler için de, yine aynı hamurdan küçük parçalar koparıp, üzerine peynir-maydanoz karışımı koyarak, hamurun kenarlarını ve uçlarını elinizle kıvırarak şekil verebilir, orta ısılı fırında pişirebilirsiniz.
MilföylüMilföylü böreklerbörekler
Milföy, sahur için gerçekten önemli bir kurtarıcıdır. Milföy hamurlarının içine peynir, et, patates, ıspanak; aklınıza gelen her malzemeyi koyup, üstlerine yumurta sarısı sürerek fırında kızarttığınızda pratik ve lezzetli börekler hazırlamış olursunuz.
48 SYF050-SOFRA-200510 15/9/05 10:11 Page 2
ÖZEL DOSYA: MAKARNA
Sevgiye, dostluğa, paylaşmaya, akarnaakarna neşeye ve aşka... MM
Makarna sadeliktir, ama İtalyanlar’ın "pasta-spagetti" Makarna ve sağlık... Amerikalıların "spagetti, noodles, Sanıldığının aksine makarna aynı zamanda ihtişamdır; macaroni" İngilizlerin "pasta, şişmanlatıcı değildir. Kalori ve yağ hem gelenekseldir hem macaroni", Almanların "taigwaren, oranı çok düşük olan makarnada, spaetzli", Çinlilerin "main" vücut için gereken tüm vitamin ve moderndir; şölendir, Japonların "udon" adını verdikleri mineraller bulunur. Sağlıklı ve enerji makarnanın kökenleri konusunda veren bir gıda olan makarna aynı paylaşmaktır, çocukluğun bir çok farklı fikir ortaya atılmışsa zamanda protein ve vitamin da ortak görüş makarnanın bir kişi deposudur. Makarnada A, B1, B2 mutlu anılarıdır, sağlıktır, tarafından bulunmadığı yönündedir. vitaminleri , fosfor, kalsiyum, demir, potasyum ve çinko da bulunur. enerjidir, çeşitliliktir, Makarnanın insanoğlunun göçebe hayattan yerleşik hayata geçerek sıcaklıktır, pratikliktir; bazen tarıma ağırlık vermesi ve unu keşfetmesinin ardından ortaya Marco Polo’nun ziyareti sırasında dostluktur bazen aşktır... çıktığı düşünülüyor. orada gördüğü makarnayı İtalya’ya getirdiği yönündedir. İster zaman ayırıp hamur Makarnanın doğuşu ile ilgili izlere Etrüks, Roma, Arap ve Çin Makarnanın Moğol yemeği olduğu açın, ister hazır alıp, uygarlıkları başta olmak üzere farklı yönünde de bir görüş bulunuyor. bir çok uygarlıkta rastlanmıştır. bir an evvel yapın... Bazı araştırmalara göre ise Antik edebi eserlerde İtalyanlar makarnayı Araplardan Ama lezzetin en güzel makarnanın eski Yunanlıların keşfi almışlar. Araplarla ticaret yapan renklerini tabağınıza taşıma olduğu ve ona "lagana" adını İtalyanlar, Arapların "El-rişta" verdikleri ve Romalıların makarnayı dedikleri ve şimdi "Erişte" olarak fırsatını ertelemeyin!.. onlardan öğrendikleri anlatılır. adlandırılan yemeği ülkelerine Sonraları Napolililer ona getirmişlerdir. "Maccheroni" ya da "Makaroni" adını M‹NE NARTOP verdiler. Korelilere göre de kendi icatları olan noodles, 12’nci yüzyılda onlar FÜSUN GÜMEL‹ & MEHMET ATEfi Kimi tarihçiler M.Ö. 7’nci ve tarafından Japonlar’a öğretilmiş. 3’üncü yüzyıllar arasında İtalya’da yaşamış Etrüks uygarlığının Tarihte bilinen ilk makarna makarnayı keşfettiğini savunur. tarifleri dökümanı ise 1000’li yıllarda yaşamış aşçı-yazar Martino Bir başka grup tarihçi ise Corno imzalı "De arte Coquinaria makarnanın İtalya’daki per vermicelli e maccaroni siciliani" Liguria bölgesinin bir adlı kitap kabul edilir. spesiyalitesi olduğu görüşüne sahiptir. Dünya’da ilk makarna fabrikası Amerika’da Fransız Antoine Zerge Makarna ile ilgili tarafından kuruldu. Ardından İsveç, başka bir rivayet de, Almanya, İngiltere’ye ve 1. Dünya M.S 960-1280 yılları Savaşının ardından tüm dünyaya arasında Çin’de yayılmıştır. hükümdarlık süren Sung hanedanlığı Ülkemizde sanayi olarak ilk sırasında makarna makarna üretimi 1922 yılında dükkanlarının açıldığı ve başlamıştır.
50 SYF051-SOFRA-200510 15/9/05 17:17 Page 3
51 SYF052-SOFRA-200510 15/9/05 17:21 Page 4
ÖZEL DOSYA: MAKARNA Makarna hazırlama yöntemleri...
Temel makarna hamuru Açma makarna yaparken: 1 su bardağı un Hamur hazırlamak için en ince 1 su bardağı ince irmik irmiği ve köy yumurtasını tercih edin. 3 adet yumurtanın sarısı Hamura isterseniz 1 çorba kaşığı Makarna makinası sıvıyağ da ekleyebilirsiniz. 275.000.000 TL Bir tutam tuz (275 YTL) Pabetland Aldığı kadar su Hamuru çok sert ya da çok yumuşak hazırlamayın bu açmanızı UN, irmik ve tuzu karıştırıp zorlaştırır. Açma işlemi sırasında pulbiber, kekik, nane ortasını havuz gibi açın. un ya da çok ince irmik gibi tatlandırıcılar Yumurta sarılarını ilave edip kullanabilirsiniz. makarnanıza farklı lezzetler yoğurun. Su ekleyerek kulak kazandıracaktır. memesinden daha sert bir Hamuru hazırladıktan sonra Makarnanızın tadı haşlama hamur hazırlayın. Daha sonra dinlendirme işlemine gerek olmadan suyuna geçeceğinden, sos yaparken arzunuza göre şekillendirin. işleyebilirsiniz. haşlama suyundan kullanırsanız sosun lezzeti artacaktır. Not: Bu hamurdan, linguine, Hazırladığınız makarnaları derin dondurucuda 7-10 gün fettuccine, tortellini ve ravioli Bol suda ve ara sıra karıştırarak hazırlayabilirsiniz. saklayabilirsiniz. Bunun için makarnayı önce geniş bir tepside haşladığınız makarnaya yağ katmaya dondurun. Daha sonra kapaklı gerek yoktur. Ancak süzgeçte biraz saklama kaplarına yerleştirin. bekletmek gerekiyorsa, yapışmasını Al dente engellemek için bir parça yağ Nispeten az pişirilmiş, Hazır makarna yaparken: ekleyebilirsiniz. yenecek kadar Makarnanızı derin, yüksek Makarnayı süzmek için geniş yumuşak ancak delikli değil ince delikli süzgeçleri dağılmayacak ve ısıyı her yere eşit dağıtacak bir metalden yapılmış tencerede tercih edin. Geniş delikli süzgeçler kadar sert, dişe gelir suyun bir anda akmasına neden kıvamda pişirme. ve bol suda haşlayın (500 gram makarna için 5 litre su). olduklarından makarnalar birbirine Makarnanın dışının yapışabilir. yumuşak, içininse Tuz makarnanın tadını ortaya hafif sert kalacak çıkarır. Bu yüzden haşlama suyuna Makarnayı pişirir pişirmez şekilde pişirilmesi. mutlaka tuz ekleyin. Özellikle kaya bekletmeden süzün. Süzerken tuzu makarna için idealdir. Tuzu kayganlığını yitirmeyecek kadar suya, kaynadıktan sonra ilave edin. nemli bırakırsanız sos, makarnaya daha iyi karışır. Paketin üzerindeki pişirme sürelerine dikkat edin. Su Makarnayı pişer pişmez, kaynadıktan sonra süzgeçte bekletmeden sosla makarnayı içine atın ve karıştırmak gerekir. Makarna ve yeniden kaynamaya sosu karıştırmak için; ısıtılmış, başladığı andan itibaren geniş ve derin bir kap kullanın. süre tutmaya başlayın. Sos hazırladığınız kabın büyüklüğü uygunsa, karıştırma işlemi için Pişirme sırasında kullanabilirsiniz. makarnanızın tencereye ve birbirine yapışmasını Makarnaya sos eklerken, tüm önlemek için ara sıra makarnanın sosa bulanmasını karıştırın. sağlayın ancak makarnanız sosun içinde kaybolmasın. Pişirme sırasında makarnanızın suyuna Kaynaklar: 1. Türkiye Makarna Sanayicileri Derneği katacağınız et ve tavuk suyu web sitesi / 2. Buğday Derneği web sitesi tabletleri, karabiber, kimyon, 3. Filiz, 30 yıldır sizinle... / 4. Piyale web sitesi
52 SYF054-SOFRA-200510 15/9/05 17:23 Page 5
ÖZEL DOSYA: MAKARNA ÇeşitÇeşit çeşitçeşit açmaaçma makarnalarmakarnalar
Linguine ve fettuccine aynı hamurdan ve aynı aşamalarla hazırlanır. Ancak, kesim aşamasında daha ince olması gereken linguine 5-6 mm, Linguine ve fettuccine fettucine ise 10-12 mm olacak şekilde kesilir. Linguine ve fettuccine 1. Temel makarna hamurundaki (yan sayfada) 1 2 malzemeleri karıştırarak hamuru hazırlayın. 2. Merdane yardımı ile hamuru açıp kenarlarını düzeltin. 3. Hamuru makarna makinesinden geçirerek inceltin (merdane yardımı ile de yapabilirsiniz). 4. Üzerine un serperek yaklaşık 3 parmak genişliğinde rulo olacak şekilde sarın. 5. Linguine için hamuru 5-6 mm, fettuccine için ise 10- 12 mm genişliğinde olacak şekilde kuru bir bıçakla kesin. 6. Kesilmiş makarnayı elinizle tellere ayırın ve üzerine un serpin. 3 4 7. Küçük bir kaba (krem karamel kabı olabilir) yerleştirerek yuvarlak şekle getirin. 8. Kaptan ters çevirerek çıkarın (bu şekilde hazırladığınız makarnaları kurutup daha sonra derin dondurucuda saklayabilirsiniz).
Gnocchi hamuru Gnocchi*Gnocchi 100 gr (2 kahve fincanı) un 300 gram patates 100 gram ıspanak 5 6 1 adet yumurtanın sarısı 1 tatlı kaşığı tuz PATATESLERİ haşladıktan sonra rendeleyip ezin ve püre haline getirin. Ispanağı blenderden geçirip püre yapın. 1 Un, yumurta, tuz, patates ve ıspanak pürelerini karıştırın. Malzemeleri karıştırıp Daha sonra şekillendirin. hamuru yoğurun. * Niyokki okunur
7 8
2 3 4 Hamuru un Un serpip parçaları Düz zeminde 1 cm serptiğiniz zeminde 1 parmak kalınlığın- eninde kesip, bezelere ayırın. da rulo yapın. üzerine un serpin.
54 SYF056-SOFRA-200510 15/9/05 17:27 Page 6
ÖZEL DOSYA: MAKARNA
Fettuccine al pollo Kıvamında piştiğini (Tavuklu fettuccine) nasıl anlarsınız? İyi pişmiş makarna hala sarı renktedir, şeklini ve dokusunu korur 6 kişilik ancak yumuşaktır. Fazla pişmiş Hamuru için: makarna ise şeklini kaybeder ve 1 su bardağı un ağızda dağılır. 1 su bardağı ince irmik 3 adet yumurtanın sarısı Bir tutam tuz hamurun kenarlarını düzgün bir Aldığı kadar su dikdörtgen olacak şekilde kesin ve üç parmak genişliğinde rulo halinde Sosu için: sarın. Rulo hamuru 12 mm kalınlı- 2 adet mini sarı kabak ğında şeritler halinde kesin. Kesil- 2 adet yeşil kabak miş makarnayı elinizle tel tel ayırıp 2-3 dilim kuru domates üstüne un serpip kenara alın. Diğer taraftan sosu hazırlamak için, ka- Açma makarnalarımızı Bistro 33’ün 2 sap körpe ıspanak bakları ve kuru domatesi ince kıyın. Mutfak Şefi Ali Şanlı hazırladı. Yarım tavuk göğsü Ispanağı da kıyın. Tavuk göğsünü 1 adet küp kesilmiş şeritler halinde, taze domatesi ise taze domates küp doğrayın. Zeytinyağını bir tava- 2 çorba kaşığı zeytinyağı ya alın. Sarmısakları bir-iki çevirip 3 diş dövülmüş sarmısak üzerine tavuk, kurutulmuş domates 3 çorba kaşığı beyaz şarap ve kabakları ekleyin. Tavukların pişmesine yakın üzerine ıspanak, Tuz, karabiber taze domates, şarap, tuz ve karabi- ber ekleyin. Derin bir tencereye bol Süslemek için: su koyup tuz ilave edin ve makarna- Fettuccine: Kiraz domates yı 4-5 dakika süreyle al dente pişi- 10-12 mm 1-2 dal fesleğen rin. Süzüp sosla harman- kalınlığında layın. Kiraz domates ve UNU, irmiği ve tuzu karıştırın. Düz fesleğen yaprakları uzun düz bir zemine koyup ortasını havuz gi- ile süsleyip ser- şeritler halinde bi açın. Yumurta sarılarını katın ve vis yapın. Ar- kesilerek suyu azar azar ekleyerek kulak me- zunuza göre hazırlanan mesinden daha sert bir hamur yo- üzerine parme- makarna çeşidi. ğurun; merdane ile irmik ya da un san peyniri de serperek hamuru açın. Daha sonra serpebilirsiniz.
Bistro 33, Akdeniz mutfağının lezzetleri, İtalyan cafelerinin atmosferi ve Amerikan barının konforunu birleştiren özel bir mekan. Bir çok başarılı mekana imzasını atmış kurucusu Erhan Özben’in eski dostlarını ve yeni misafirlerini birebir ağırladığı cafe-bar, sabah kahvaltısından gece 24’e kadar aralıksız hizmet veriyor. Dünya müziklerinin çalındığı Bistro 33’de ev yapımı taze makarna ve ekmekleri, özel odun fırınında pişirilen Sicilya usulü pizzaları, odun kömüründe ızgarada pişirilen et, tavuk ve balık yemeklerini, lezzetli tatlıları, organik gıdalardan oluşan özel mönüyü, keyifli bir atmosferde deneyebilirsiniz. Adres: Zincirli Köşk Sk. No: 10/1 Erenköy / İst. Özel lezzetlerin adresi... Telefon: (0216) 478 65 50 - 52
56 SYF057-SOFRA-200510 15/9/05 17:30 Page 7
57 SYF058-SOFRA-200510 15/9/05 17:37 Page 8
ÖZEL DOSYA: MAKARNA
Linguine al frutti di mare (Deniz mahsullü linguine)