.li SEZIONE LIGURIA

LIGURIA

3 °Q/2020 PROGRAMMA DEI TREK E INFORMAZIONI SULL’ASSOCIAZIONE

NOVEMBRE DICEMBRE GENNAIO FEBBRAIO

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PROGRAMMA DICEMBRE 2020 – MARZO 2021

DICEMBRE FEBBRAIO

Sabato 12 PRA - ACQUASANTA Domenica 7 ALBENGA – M.TE BIGNONE - VIA JULIA

Domenica 13 A PIEDI NEL PARCO Domenica 7 MONEGLIA – MONTE INCISA GOLFO PARADISO LUNGO IL SENTIERO Domenica 20 LIGURIA Domenica 14 CIASPOLATA ALL’ANTOLA

Domenica 20 LEVANTO - MONTEROSSO Domenica 14 CASTELLI DELL’ALTO MONFERRATO

Domenica 21 MONTE CURLO Domenica 27 ARENZANO – BRIC CRAVIEU Domenica 21 DIRETTISSIMA DA PUNTA CHIAPPA AL GENNAIO SEMAFORO NUOVO

Domenica 3 VAL VARENNA – ANELLO Domenica 28 EREMO DI BUTRIO

Mercoledì 6 MONTE LVAGNOLA Domenica 28 BRIC DEL DENTE ANTEPRIME MARZO Domenica 10 ZUCCARELLO E ROCCA BARBENA Sabato 6 FRAMURA – MONEGLIA - SESTRI Domenica 10 MONTEROSSO - LEVANTO Domenica 7 LEVANTE CROCETTA MOLASSANA CON TRENINO SENTIERO DELL’AMORE RIOMAGGIORE Domenica 7 Domenica 17 DI CASELLA - MONTEROSSO Domenica 14 MONTE CARMO DI LOANO Domenica 17 DA SAN CARLO ALLA MADONNA DELLA GUARDIA Domenica 14 ANELLO DI SAN MARTINO A BORZONASCA Domenica 24 MONTE TREGGIN Domenica 21 ANELLO DI TORRIGLIA Domenica 21 CIAPPO DEI CECI Domenica 24 CERVO – COLLA MEA Domenica 28 LAGHI DELLA TINA E I BIANCONI Domenica 31 IL SENTIERO DELLE CAMALLE

Domenica 28 BEIGUA GEOPARK Domenica 31 VARIGOTTI E LA GROTTA DELL’ARMA

Sabato 12 dicembre 2020 Media tappa: 4:30 h – Note: facile - disl. 500 m. PRA’ - ACQUASANTA Interesse: naturalistico – paesaggistico. Accompagna: Guglielmo (cell. 3473929891).

Domenica 20 dicembre 2020 TRAVERSATA LEVANTO MONTEROSSO

Quest’anno anticipiamo il Trekking da Prà ad Acquasanta, passando per le Lische Basse per augurarci Buon Natale. Ritorno con bus o treno. Ritrovo: Ore 8.30 parcheggio stazione Genova Prà–Treno consigliato Reg. 24524 ore 8.04 partenza treno da Genova Bellissima traversata che offre splendide vedute Principe - Arrivo ore 8.27 a Genova Prà. (controllare orario). panoramiche da Levanto sino alle isole di fronte a Trek: Prà (Pegli 15 m.) – Lische Basse (380 m.) – Portovenere. Da punta Mesco nelle limpide giornate Acquasanta (165 m.). invernali è possibile vedere le isole dell'Arcipelago Toscano Media tappa: 3.00 h – Note: facile -disl. 365 m. e la Corsica Interesse: naturalistico – paesaggistico. Ritrovo: Ore 9.10 atrio stazione Levanto. Da Genova Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518). Brignole treno IC 651 delle 7:56 (verifica orario). Rientro da Monterosso. Domenica 13 dicembre 2020 Trek: Levanto – Chiesetta S. Antonio – Punta Mesco - A PIEDI NEL PARCO (M. PORTOFINO) Monterosso Media tappa: 3,30 h – Note: facile - disl. m 350 - Interesse: naturalistico – paesaggistico - storico – Accompagna: Enrico (cell. 3383936939).

Domenica 27 dicembre 2020 TREK AI CONFINI DI PONENTE: ARENZANO BRIC CRAVIEU

Un insolito percorso, per la maggior parte nell’interno del Parco ma con panorami mozzafiato, ci porterà da Camogli a S. Margherita Ligure. Ritrovo: Ore 9:40 stazione FFSS Camogli (Treno da Ge Brignole 8:48 arrivo 9.32) Ritorno ore17:13 treno da S. Margherita L. per Genova.

Trek: Camogli – Ruta - Pietre Strette – Bocche – Olmi – Dalla cittadina rivierasca di Arenzano si raggiunge il piano Gave - S. Margherita L. del Curlo crocevia di molti itinerari. Si prosegue su sterrato Media tappa: 5.00 h – Note: medio – disl. 700 m. (numerosi verso la Casa Forestale del Parco in loc. Vacché e da qui su saliscendi) sentiero si raggiunge la cima del Bric Cravieu (m 499). Su Interesse: naturalistico e paesaggistico. questa vetta è posto un punto di osservazione degli uccelli Accompagna: Carlo (tel.338 6860087). migratori (tra le tante specie il biancone, simbolo del Parco)

che in autunno e primavera transitano per il comprensorio Domenica 20 dicembre 2020 del Beigua. GOLFO PARADISO LUNGO IL SENTIERO LIGURIA Ritrovo: Ore 8.55 Atrio Stazione Arenzano; da Genova Piacevole traversata novembrina con svariati saliscendi dal Brignole – TR 11226 delle Ore 8:04. mare alla mezza collina (dislivello massimo 520 m.), Trek: Arenzano – Pian del Curlo. Casa Forestale di loc. toccando in sequenza tutti i centri del Golfo Paradiso (Recco, Vacché – Bric Cravieu- Riparo Cianelli – P.sso della Gua- Sori, Pieve Ligure, Bogliasco, Nervi), inframezzati da Agguetta – Arenzano. splendidi punti panoramici come la Chiesetta di S. Apollinare Media tappa: 5,30 h – Note: medio - disl. 500 m - Interesse: col sottostante boschetto di corbezzoli o la Chiesa di Santa naturalistico – paesaggistico. Croce, con vista mozzafiato sulla Riviera e sulla città. Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776). Ritrovo: Ore 9.35 atrio stazione Recco. Da Genova Brignole

TR 12339 delle 8:48 arrivo Recco 9:27 Domenica 3 gennaio 2021 Trek: Recco, Sori, Pieve Ligure, Bogliasco, Nervi – VAL VARENNA – ANELLO DEL RIO GAMBARO 2

Levanto attraverso il sentiero verdeazzurro. Ritrovo: Ore 11:20 Stazione FFSS di Monterosso. Ritorno –Ore 17,02 e 18,11 per Genova Brignole Trek: Monterosso-Punta Mesco (312m) -Levanto. Media tappa: 4.00 h – Note: medio – disl. 350 m. Interesse: naturalistico e paesaggistico. Accompagna: Carlo (cell.338 6860087).

Domenica 17 Gennaio 2021 VIA DELL’AMORE

Da Pegli con agevole sentiero a mezzacosta seguiremo il corso del Rio Gambaro fino ad incontrare i ruderi di un vecchio mulino, resti della fiorente attività contadina della zona, in prossimità di un antico ponte in pietra. Il mare in lontananza si staglia sul verde della vegetazione offrendo contrasti di colori in un panorama suggestivo. Ritrovo: Ore 09:45 fermata Varenna 4/Tre Ponti bus 71- in partenza da piazza Rapisardi alle 9:30 Trek: Tre Ponti – case Ronco Alto -.Mulino – Baixi - Tre Ponti Partiremo da Monterosso ed imboccheremo la celebre via Media tappa: 4h – Note: facile/medio - disl. 250 m - che a dispetto del nome richiederà qualche sforzo tra Sali e Interesse: naturalistico – paesaggistico. scendi prima di giungere a Manarola, passando per Accompagna: Irene (cell. 3666855235). Vernazza e Corniglia.

Da Manarola la via ufficiale si interrompe ma chi non vorrà Mercoledi 6 gennaio 2021 prendere il treno del rientro potrà sperimentare una via MONTE LAVAGNOLA alternativa più a monte che ci porterà a Riomaggiore. E’ un percorso a pan di zucchero quello che dai 674 m. del A dispetto del nome l’escursione si snoda tra numerosi passo della Scoffera, sale costantemente e senza troppi saliscendi che ne fanno una camminata faticosa mai difficile. scossoni, ai 1118 m. del valico del monte Lavagnola, lungo Ritrovo: Ore 9.00 a Stazione FFS di Monterosso. l’Alta Via dei Monti Liguri. Ore 9.10 partenza da Monterosso Ritrovo: Ore 8.30 Capolinea ATP (Brignole) - Ore 8.45 Trek: Monterosso – Riomaggiore partenza bus per Scoffera (controllare orario). Media tappa: 5.30/6.00 h – Note: Medio - disl. Circa 500 m. Arrivo a Scoffera ore 9.34. Interesse: paesaggistico - naturalistico. Trek: Passo della Scoffera (674 m.) – Monte Lavagnola Accompagna: Alberto (cell. 3403393411). (1118 m.) – Torriglia (764 m.) – Castello dei Fieschi.

Media tappa: 4.30 h – Note: facile-medio disl. 450 m. Domenica 17 gennaio 2020 Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico. Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518). DA SAN CARLO AL SANTUARIO DELLA GUARDIA Da San Carlo di Cese in Val Varenna - interessante anche Domenica 10 gennaio 2021 per i resti di cartiere, fonderie, mulini, lavanderie e per gli I CASTELLI DI ZUCCARELLO E DI CASTELVECCHIO DI antichi ponti sul torrente – per facili sentieri si raggiunge il ROCCA BARBENA Monte Figogna, dove sorge il Santuario dedicato a Maria la La valle del Neva è sempre stata un importante valico verso “Sovrana” di Genova. la pianura Padana e perciò fortificata da rocche possenti, Ritrovo Ore 9:00 Chiesa di San Carlo di Cese raggiungibile borghi murati e castelli. Il nostro percorso collega, tramite con Bus AMT 71 da Piazza Rapisardi a Pegli. antiche mulattiere, il Castello di Zuccarello a quello di TREK: San Carlo di Cese (295 m.) – Orezzo (470m) – Case Castelvecchio; l'itinerario attraversa boschi di cipressi e Bacecchi (600m) - Santuario della Guardia (804 m.) – Lencisa latifoglie alternati a terrazze coltivate ad olivo. (568 m.) – Campo Silvano (320m) - San Carlo. Ritrovo: Ore 8.00 Via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore Media tappa: 4 h – Note: medio - disl. 500 m. 8.15 partenza per Albenga e Zuccarello. Interesse: naturalistico – paesaggistico. Trek: Zuccarello (m.130) con visita del centro storico, ruderi Accompagna: Irene (cell. 3666855235). del castello (m.280), chiesa di S. Castelvecchio di Rocca

Barbena (m.390), chiesa di S. Bernardo (m.480) e discesa Domenica 24 gennaio 2021 su Zuccarello. CERVO – COLLE MEA Media tappa: 3.30 h – Note: facile/medio - disl. 400 m. Interesse: storico e naturalistico. Accompagna: Guglielmo (cell.347 3929891).

Domenica 10 gennaio 2021 MONTEROSSO-LEVANTO Da Levanto saliamo fino alla Punta Mesco dove la vista è spettacolare: da un lato le Cinque Terre e le isole Palmaria, Tino e Tinetto, dall'altro un susseguirsi di costa dove sullo sfondo, nelle giornate nitide, s'intravedono le Alpi Marittime. Oltre al panorama, storia ed arte con la diroccata chiesa di Itinerario decisamente panoramico, sospeso tra la valle di Sant'Antonio danno valore a questo luogo. Torniamo a Cervo e quella del Torrente Merula, tra il golfo dianese e 3

Capo Mele, tra mare e montagna, partendo dal centro Interesse: naturalistico e paesaggistico. medievale più caratteristico della costa ligure, Cervo, per Accompagna: Carlo (cell.338 6860087). raggiungere poi Parco del Ciapà e Colle di Cervo (324 m), Ritrovo: ore 9.00 in Piazza Municipio a Diano Marina e Domenica 07 febbraio 2021 inizio trek. (Previsto uso di auto proprie). ALBENGA – MONTE BIGNONE – VIA JULIA TREK: Cervo – Parco della Ciapà – Colle di Cerco (m.324) – Colle Mea e ritorno per la stessa via. Media tappa: 3.00 h – Note: facile/medio - disl. Tot. 350 m. Interesse: paesaggistico. Accompagna: Cristina (cell. 3483142341).

Domenica 24 gennaio 2021 MONTE TREGGIN Montagna decisamente bella, soprattutto dalla prospettiva che si ha da Bargone, con le sue sfumature rossastre dovute alla presenza del minerale diaspro. Notevole il panorama sui monti circostanti e sulla costa. Percorso ad anello, che parte da Albenga a livello del mare Ritrovo Ore 8.00 via Diaz (caravelle) con mezzi propri – per inerpicarsi fino ad imboccare il panoramico sentiero che Partenza: Ore 8.15 per Sestri Levante e Bargone. si snoda alto e parallelo sulla costa con ampie vedute TREK: Bargone – Passo Incisa – Monte Treggin e ritorno per dell'isola della Gallinara. Il sentiero prosegue fino a la stessa via. raggiungere la cima del Monte Bignone (m. 521) da cui si Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 580 m. gode uno straordinario panorama a 360 gradi, sui due golfi, Interesse: naturalistico – paesaggistico. l’isola Gallinara e i monti Carmo di Loano, Galero e Pizzo Accompagna Enrico (cell. 3383936939). d’Ormea, e quindi ridiscende verso il mare lungo le pendici del monte fino alla chiesetta di Santa Croce da dove si torna Domenica 31 gennaio 2019 storica Julia Augusta, costruita nel 13 a.C. per volere SENTIERO DELLE CAMALLE dell'Imperatore Augusto. Sulle orme delle “camalle”, le donne che per secoli, a piedi Ritrovo: ore 10.00 Stazione di Albenga (da Genova Principe nudi, trasportavano le lastre di ardesia estratte dalle cave treno Thello 142 delle ore 8.58 per Albenga). Ritorno da locali al porto di Lavagna. Albenga con treno Intercity 1537 delle ore 18:00. Ritrovo: Ore 10:05 atrio stazione Lavagna; da Genova Trek: Albenga (5 m.) – Monte Bignone (520 m.) Albenga. Brignole treno TR 11229 delle ore 8.48 (controllare orario). Media tappa: 5 h – Note: medio – Disl. .515 m. TREK: Lavagna – San Salvatore dei Fieschi – Monte San Interesse: paesaggistico e storico. Giacomo – Lavagna. Giancarlo (cell. 3355792776). Media tappa: 4.30 h – Note: facile/medio - disl. 500 m. Interesse: storico - naturalistico. Domenica 14 febbraio 2021 Accompagna: Carmen (cell. .3347754603). CIASPOLATA ALL'ANTOLA

Domenica 31 gennaio 2021 DA VARIGOTTI ALL’ ARMA DELLE MANIE Percorso ad anello di grande interesse e bellezza. L’itinerario sale inizialmente tra boschetti e terrazzamenti coltivati, attraversando poi l’altopiano delle Manie, un fondo marino sollevatosi in lontane ere geologiche. Infine si raggiunge la Grotta dell’Arma, la più ampia e scenografica del territorio finalese, dove sono stati rinvenuti importanti reperti di epoca preistorica. Ritrovo: ore 9.45 atrio Stazione Finale L.; treno da Genova Principe, con IC 142 Thello delle ore 8.58. Prosecuzione in bus di linea per Varigotti. TREK: Varigotti (m. 5) – Altopiano delle Manie (m. 290) – Chiesetta di S. Giacomo (m. 262) – Grotta dell’Arma (m. 250) Riproponiamo questa destinazione per tre motivi: la facilità – Isasco (m. 250) - Varigotti. del percorso, che rende più semplice l'approccio all'uso delle Media tappa: 4 h – Note: facile - dislivello: 320 m. ciaspole anche a chi non le ha mai usate, la sua Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico. panoramicità con splendide vedute sulle valli del Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635). Cassingheno e del Brugneto, la sua esposizione al sole, che lo rende fruibile anche nelle giornate più fredde. Domenica 07 febbraio 2021 Ritrovo Ore 8.00 in Via Diaz (lato caravelle) con i mezzi DA MONEGLIA AL MONTE INCISA propri - Ore 8.15 partenza per Torriglia/ Case del Romano. Moneglia è un piacevole borgo sul mar ligure;il sentiero che TREK: Case del Romano (1397m) – Passo delle Tre Croci sale al Monte Incisa offre bellissimi panorami e fornisce una (1495m) – Monte Antola (1598m) e ritorno. piacevole deviazione rispetto al sentiero sul mare. Media tappa: 4,30 h – Note: Difficoltà media. Disl. 200 m. Ritrovo: Ore 11,00 FFSS Moneglia Treno in partenza da Ge Richiede attrezzatura da neve (ciaspole, bastoncini, ghette Brignole ore 9,20 con cambio a Sestri Levante ecc. e vestiario adeguato. Ferme restando le caratteristiche, Ritorno –Ore 17,06 e 18,06 per Genova Brignole con cambio la destinazione può variare a seconda delle condizioni del a Sestri Levante. Orari 2021 da confermare. manto nevoso oppure, in assenza di neve, può essere TREK: Moneglia-Monte Incisa-Moneglia proposto un trek alternativo. Media tappa: 4.00 h – Note: medio – disl. 514 m. Interesse: sportivo, naturalistico, paesaggistico. 4

Accompagna: Guglielmo (cell. 3473929891). Interesse: naturalistico – paesaggistico. Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518). Domenica 14 febbraio 2021 I CASTELLI DELL’ALTO MONFERRATO Domenica 28 febbraio 2021 Piacevole passeggiata che ci condurrà dal centro di Silvano ANELLO DELL'EREMO DI BUTRIO d’Orba, in breve tempo, su di un piccolo sentiero verso la chiesetta di San Pancrazio, luogo panoramico sulle colline Ovadesi. Scesi poi nel bosco troveremo, in seguito, i classici filari di Dolcetto e proseguiremo per le Cascine Setteventi. Raggiunto il fondo valle del Torrente Piota lo valicheremo e raggiungeremo infine il borgo di Tagliolo e l’omonimo castello. Ritrovo: Ore 8:00 Via Diaz – Auto proprie. TREK: Silvano d’Orba (180m) – S. Pancrazio (200m) - Cascina Setteventi – Torrente Piota - Tagliolo (268m). Media tappa: 4.30 h. – Note: facile/medio – disl. m 350 ca. Interesse: naturalistico – paesaggistico Accompagna: Cristina (cell. 3483142341). Il percorso tra rigogliosi boschi di quercia e castagno porterà Domenica 21 febbraio 2021 alla scoperta dell'affascinante ambiente che circonda DIRETTISSIMA PUNTA CHIAPPA SEMAFORO NUOVO l'abbazia medievale di S.Alberto di Butrio, situata in posizione panoramica a picco sopra il rio Begna; dopo la visita dell'eremo, sosta pranzo all'ombra di una spettacolare quercia secolare. Ritrovo: Ore 7.45 in via Dino Col con auto proprie - Ore 8.00 partenza per Voghera, Ponte Nizza, Moglie. TREK: Moglie (m.421) – Pendici del Monte Valle Grande (m.650) – Eremo di Butrio (m.682) – Pendici del Monte Lungo percorrendo la “strada del Barbarossa - Moglie. Media tappa: 4.00 h – Note: facile - disl. 300 m. Interesse: storico - naturalistico. Accompagna: Carmen (cell.3347754603).

Il Monte di Portofino si arricchisce di un nuovo sentiero! Dopo il tratto da Punta Chiappa alle Batterie, recentemente Domenica 28 febbraio 2021 MONTE BRIC DEL DENTE il percorso diretto è stato completato con la salita al Semaforo Nuovo. Lasciato il pittoresco Porto Pidocchio, si sale ripidamente nel bosco di leccio fino alle Batterie. Qui, tra natura e storia, si attraversa il quartiere delle casematte, circondati da uno straordinario panorama sul Golfo ligure fino a Capo Mele e l’arco alpino occidentale. La salita riprende in marcata pendenza tra rocce e macchia mediterranea, raggiungendo il Semaforo Nuovo su un belvedere verticale assolutamente mozzafiato. RITROVO: ore 8.20 Stazione di Camogli; da Genova Principe treno TR 11229, delle ore 8.35 per Camogli. TREK: Camogli (m. 15) – S. Rocco (m. 145) – Mortola (m. 230) – Punta Chiappa (m. 20) – Batterie (m. 244) - Semaforo Giro ad anello lungo un sentiero che ci offrirà, oltre i colori Nuovo (m. 434) – S. Rocco – Camogli. Media tappa: 5.30 h primaverili, anche una stupenda vista sul golfo ligure e l'arco Note: medio - dislivello: 680 m. alpino. Nei giorni limpidi Corsica e isole toscane sono a Interesse: panoramico, storico. portata d'occhio! Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635). Ritrovo Ore 8.15 via Diaz (caravelle) con mezzi propri - Ore 8.30 partenza per Masone. Domenica 21 febbraio 2021 TREK: Masone – Bric Dentino – Bric del Dente – Forte MONTE CURLO - LA CONCA VERDE DI SAVONA Geremia - Masone. Una breve escursione alla Conca Verde sulle alture di Media tappa: 5.00 h – Note: medio - disl. 750 m. Savona, con bellissimi scorci panoramici sulla città. Interesse: naturalistico. Lungo l’itinerario si trova la Chiesetta di Madonna degli Accompagna: Enrico (cell. 3383936939). Angeli, edificata nel 1596 e l’omonimo Forte, costruito dai Savoia nel 1881. Ritrovo: Ore 9.15 atrio stazione Savona–Treno consigliato Reg. 24524 ore 8.04 partenza treno da Genova Principe. Arrivo ore 9.05 a Savona. TREK: Savona (15 m) – Madonna degli Angeli (165 m.) – Forte Madonna degli Angeli (235 m). – Piazzale Conca Verde –Bric Renzia (299 m.) – Monte Curlo (393 m.). Media tappa: 3 h – Note: facile- disl. 380 m. 5

ANTEPRIME DI MARZO 2021 ======TREK WEEK END Carossino, pendici M.te Alpe, Creto (600m) - Molassana Sabato 6 e domenica 7 marzo 2021 (200m). FRAMURA -MONEGLIA-SESTRI LEVANTE Media tappa: 4,30 h – Note: Difficoltà media. Dislivello: 400 m - Interesse: naturalistico, paesaggistico. Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776).

Domenica 14 marzo 2021 MONTE CARMO

Traversata di due giorni da Framura a Sestri Levante, passando da Moneglia. Il territorio di Framura è percorso da numerosi antichi sentieri, sempre puliti e ben segnalati. Tutta la zona è caratterizzata da comodi sentieri che si inerpicano lungo i pendii ricoperti di macchia mediterranea dai profumi Cercheremo di parcheggiare al termine della strada sterrata inconfondibili. che giunge a Castagnabanca se le condizioni della strada lo Ritrovo: Ore 8.45 atrio stazione Framura–Treno consigliato permetteranno. Da qui inizieremo una salita di circa trecento Reg. 95519 ore 7.11 partenza da Genova Principe – Arrivo a metri tra il bosco per giungere al pianoro dove sorge il rifugio Framura ore 8.38. (controllare orario) Pian delle Bosse. TREK: Framura (15 m.) – Casa Serro (294 m.) – Deiva Dopo il rifugio saliremo ripidamente fino a guadagnare il Marina (10 m.) – Baracca rif. Cacciatori (318 m.) – Moneglia crestone aereo e panoramico del Carmo fino alla croce (4 m.) – Costa Comunaglia (360 m.) – Punta Baffe (254 m.) sommitale del Monte Carmo di Loano. – Riva Trigoso (10 m.) – Punta Manara (150 m.) – Sestri L. Media tappa: 4 h – Note: medio - disl. 1° giorno 580m. 2° Dalla cima decideremo se rientrare per la via dell’andata giorno 490m. - Interesse: paesaggistico-naturalistico - oppure chiudere l’anello fino al rifugio di Pian delle Bosse conviviale. passando per il Giogo di Giustenice. Accompagna: Riccardo (cell. 3489848518). Escursione impegnativa adatta a camminatori esperti ed Quota € 100,00 e comprende pernottamento in allenati. appartamento, cena ristorante e colazione al bar. Ritrovo; Ore 8.45 a Verzi Prenotazione previo versamento dell'acconto di € 25,00 Ore 9.00 partenza da Castagnabanca entro venerdì 19 febbraio 2021. TREK: Verzi – Rif. Pian delle Bosse – Monte Carmo Media tappa: 5.30/6.00 h – Note: Impegnativo - disl. Circa Domenica 7 marzo 2021 800 m. CROCETTA - CRETO - MOLASSANA CON IL TRENINO Interesse: paesaggistico - naturalistico. DI CASELLA Accompagna: Alberto (cell. 3403393411).

Domenica 14 marzo 2021 L’ANELLO DI S. MARTINO DI LICCIORNO E DINTORNI

Da Crocetta - che si raggiunge con il Trenino di Casella -si percorre la Tappa 26 dell'AVML fino ai Piani di Creto. Si raggiunge prima la cima del monte Sella per poi scendere ad una cappella votiva e ad un'area per pic-nic. Si procede tra sali scendi tra fitti boschi e praterie. Da Creto scendiamo a Nelle vicinanze di Pratosopralacroce, frazione di Molassana per sentiero e mulattiera. Borzonasca, ci sono alcuni luoghi di particolare fascino e Ritrovo: .Ore 9:40 Crocetta. (Trenno di Casella delle ore mistero. I ruderi della chiesa millenaria di S. Martino di 9:00) Partenza ore 10:00. Licciorno appaiono all’ improvviso nel bosco fitto, avvolti da TREK: Crocetta d'Orero (460m), Sella (780m), pendici M.te pini altissimi, così magici da farne un “luogo del cuore” del 6

FAI. Il vicino ponte romano, quasi indistinguibile, coperto Media tappa: 5,30 h. – Note: medio - disl. m 460 ca. - com’è di vegetazione. E ancora la Cascata da Cianà, una Interesse: naturalistico – paesaggistico – storico- bianca visione spumeggiante tra le rocce e il verde; una Accompagna: Carmen (cell. 3347754603). sorgentina di acque ferruginose rosse come il sangue, dai poteri taumaturgici; e il Castagno Elefante, possente albero Domenica 28 marzo 2021 monumentale. BEIGUA GEOPARK: ZONE UMIDE e FIUMI DI PIETRA RITROVO: ore 8.30 in via Diaz (lato Caravelle) con mezzi propri. Partenza: ore 8.40 per Pratosopralacroce, via Lavagna e Borzonasca. TREK: Pratosopralacroce (m. 562) – Vallepiana (m. 611) – S. Martino di Licciorno (m. 506) – Cascata di Cianà (m. 690) – Sorgente ferruginosa (m. 650) - Castagno elefante (m. 630) – Pratosopralacroce. Media tappa: 4.30 h – Note: facile - dislivello: 310 m. Interesse: paesaggistico, naturalistico, storico. Accompagna: Lorenzo (cell. 339 5321635).

Saliamo da Piampaludo verso la vetta del Monte Beigua, Domenica 21 marzo 2020 attraversando dapprima la Torbiera del Laione, interessante ANELLO DI TORRIGLIA soprattutto per il microambiente vegetale ed animale da cui è costituita. Scendiamo poi verso Prariondo, godendo dell'impagabile panorama che si crea dal contrasto tra il territorio boscoso e dolcemente degradante del lato nord e quello aspro del versante meridionale. Ritrovo: Ore 8.00 in Via Diaz (Caravelle) con le auto proprie - Ore 8.15 partenza per Rossiglione, Tiglieto e Piampaludo. TREK: Piampaludo – Torbiera del Laione – Tratto della AVML fino alla cima del Beigua – Prariondo – Monte Rama – Prato Ferretto - Piampaludo Media tappa: 5 h – Difficoltà: facile - media (facoltativa la salita al Monte Rama) – Disl.: ca. 500 m. Interesse: naturalistico – paesaggistico - geologico Accompagnatore: Guglielmo (cell. 347 3929891). E’ un tracciato ricco di storia e natura tra le valli Scrivia e Trebbia. Un panoramico anello sulla dorsale ovest che Domenica 28 marzo 2021 sovrasta Torriglia nel Parco Naturale Regionale dell’Antola, AL LAGO DELLA TINA A GUARDARE I BIANCONI una delle zone più suggestive dell’entroterra genovese dove i paesaggi variano dalle praterie fiorite alle vette più aspre. Ritrovo: Torriglia Ore 9.15 Corriera ATP di fronte Stazione Brignole delle Ore 8.00. TREK: Torriglia, Cappella di Panteca, M. Spigo, M. Chiappa, Passo di Pentema, Donetta, Cappella della Costa, Torriglia. Media tappa: 4,30 h. – Note: facile/medio - disl. m 560 ca. - Interesse: naturalistico – paesaggistico Accompagna: Cristina (cell. 3483142341).

Domenica 21 marzo 2021 Un trek nell'alta Val Lerone su ampio e facile sentiero sino ALTOPIANO FINALESE – CIAPPO DEI CECI alle pendici scoscese del Monte Argentea. Nel primo tratto saremo catturati dai suggestivi panorami che salendo da Arenzano si aprono sulla costa del genovesato, poi ci immergeremo nella macchia mediterranea fino a raggiungere due meravigliosi laghetti (marmitte dei giganti) incastonati tra dirupi e ripidi costoni rocciosi dove sosteremo per il pranzo. Ritrovo: .Ore 8:40 Stazione di Arenzano Da Genova Brignole treno TR 24524 delle 7:56. TREK: Arenzano, Agueta (256m) Passo Gua,(350m) Una “classica”: traversata nell'entroterra di Finale Ligure, Passo du Figu (336m) Lago della Tina e rientro ad attraverso il "Ciappo" dei Ceci ed il "Ciappo" delle Conche, Arenzano con percorso ad anello, tra eccezionali testimonianze del passato. Media tappa: 4,30 h – Note: Difficoltà media. Dislivello: Ritrovo: Ore 8.30. Via Diaz (lato Caravelle) – Ore 8.50 400 m – Interesse: naturalistico, paesaggistico. partenza con auto proprie per Finale L. Accompagna: Giancarlo (cell. 3355792776). TREK: Final Marina - San Bernardino - “Ciappi” – Orco Feglino – Final Borgo – Final Marina. 7

======1 Chi siamo 7 Regole Trekking Italia è una associazione senza scopo di lucro. Da Iscrizione ai Trek domenicali 30 anni l’Associazione si impegna per far conoscere la L’iscrizione può essere effettuata: bellezza della Natura e della nostra Terra. - telefonando in segreteria negli orari di apertura I nostri Trek sono escursionistici, senza difficoltà alpinistiche, -tramite e-mail, entro le ore 19 del Venerdì precedente il Trek, ne trovate di facili per chi desidera percorsi semplici, ma -tramite SMS al cellulare assegnato all’accompagnatore, dalle anche di impegnativi per chi è più esperto ed allenato. 10 alle ore 12 del Sabato. In tutti i casi va sempre indicando: Trek, nome, recapito La sede è gestita dal Consiglio Direttivo con il supporto di altri telefonico, disponibilità auto, se prevista. soci, accompagnatori e non, tutti volontari. Ogni socio può NB. Eventuale disdetta deve essere comunicata entro gli orari partecipare alla gestione della sede, proponendosi nei diversi di segreteria oppure al cellulare assegnato settori di interesse. all’accompagnatore, dalle 10del sabato precedente il Trek.

I Trek sono guidati da “soci accompagnatori”, che non sono Iscrizione ai Grandi Trek,Trek Week-end eTrek con Pullman guide professioniste, ma persone che cercano di svolgere il L’iscrizione è subordinata al versamento della quota di loro compito con l’entusiasmo e la competenza necessari. acconto (25%) entro la data indicata per ogni singolo Trek. Oltre tale data, per motivi organizzativi, potrebbe essere 2 Dove ci puoi trovare richiesta una quota maggiorata. Il saldo deve essere versato L’indirizzo della sede di Genova è in Via san Luca 12 – int. 21 entro la data indicata per ogni singolo Trek e comunque Tel: 010 0997938 almeno 15 gg prima della partenza.Il viaggio è sempre e-mail:[email protected] escluso. sito: http://www.Trekkingitalia.org Facebook: https://www.facebook.com/Trekking.Italia.Genova Versamento quota di acconto e saldo Trek Il versamento delle quote di acconto e saldo va fatto in sede 3 Orario di apertura della sede o a mezzo bonifico bancario sul conto corrente: Mercoledì, Giovedì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.30. Negli altri giorni contattare il numero 3666855235 dalle 10.00 alle 18.00. Banca Prossima INTESA

IBAN: IT69H0306909606100000156937 4 Iscrizione e quota associativa Tutte le iniziative promosse da TrekkingItalia sono riservate ai soci. La quota associativa annuale è di € 20,00. (valedal 1° Recesso In caso di disdetta non tempestiva, il Socio perde dicembre al 31 dicembre dell’anno successivo) e comprende una parte o l’intera quota come nel seguito specificato. la copertura assicurativa Infortuni (Polizza 04/60032654 La disdetta è da considerarsi non tempestiva per i Trek con AVIVA Italia Spa) e Responsabilità Civile (Polizza 05844115 pullman, e per i Trek week-end se pervenuta a Trek ACE European Group) durante le attività organizzate confermato dopo le 18 del 4° giorno antecedente la partenza; dall’associazione. per i Trekking di più giorni il socio che receda a Trek confermato o 20 giorni prima della partenza perde l'acconto 5 Costo Trek (pari al 25%) già versato; in caso di recesso sino a 8 giorni La quota di partecipazione ai Trek giornalieri è di €7,00, salvo prima della partenza perde il 50% del prezzo del Trek; al socio diversa indicazione. I biglietti dei mezzi di trasporto sono a che receda da 8 giorni sino al giorno prima della partenza è carico dei partecipanti. In caso di uso di auto proprie, la spesa addebitato il 75% del prezzo; 100% dopo tale termine. Il giorno di carburante ed autostrada viene ripartita tra l’equipaggio. della partenza è sempre escluso; il giorno dell'annullamento è sempre compreso. Nel caso la rinuncia venisse comunicata, 6 Iniziative della sede indipendentemente dai termini sopra indicati, dopo il Ogni settimana i soci e tutti quelli che ne fanno richiesta pagamento di servizi e trasporti non più rimborsabili, i costi all’indirizzo [email protected] ricevono una degli stessi verranno integralmente addebitati, mentre Newsletter con le informazioni sui Trek in partenza e sulle altre rimangono valide le percentuali di cui sopra per la restante attività in programma. quota di partecipazione. L’Associazione, pur attenendosi a quanto previsto in caso di E’ possibile acquistare la TESSERA 3 X 20€, abbonamento rinuncia non tempestiva da parte di un socio, avrà cura di personale a 3 Trek giornalieri, con validità 6 mesi dal primo favorire il socio restituendo quanto, eventualmente, non utilizzo. preteso dai fornitori per il Trek non effettuato.

Dove c’è il simbolo ……………….il trasporto avviene con N.B. Il mancato versamento del saldo entro il termine indicato pullman riservato. viene considerato Recesso. Con formula “Porta un amico”: iscrivetevi tempestivamente. Annullamento - In caso di annullamento del Trek da parte di Trekkingitalia, la quota versata viene immediatamente Dove c’è questo simbolo il Trek è in neve con restituita con la stessa modalità del versamento. le ciaspole. L’Associazione si riserva la facoltà, per esigenze Il primo venerdì di ogni mese organizzative, di modificare il programma e/o il calendario dei Dalle 19,00 alle 21,00 in sede Trek.I partecipanti devono attenersi alle disposizioni impartite Serate a tema su proposta dei soci dall’accompagnatore che, in base a considerazioni di opportunità e/o di sicurezza, può apportare variazioni al percorso/programma previsto.

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Nessuna escursione in montagna è esente da rischi! Per migliorare la sicurezza di tutto il gruppo e rendere il trek piacevole per tutti, chiediamo ai partecipanti di adeguare il proprio comportamento a queste semplici regole: • Prima di scegliere un trek leggi attentamente la descrizione, il programma, le ore di cammino, il dislivello e le eventuali note. • Accertati di essere in buona salute e di avere la preparazione fisica adeguata al trek scelto. • Affronta i trek seguendo un criterio di gradualità, dai più facili, ai medi e poi quelli impegnativi. • Segui sempre le indicazioni dell’accompagnatore che, a suo insindacabile giudizio, potrà non ammettere ad un trek coloro che non sono ritenuti idonei, per caratteristiche o per l’abbigliamento. • Segui il passo dell’accompagnatore senza mai precederlo e senza attardarti inutilmente. • Attivati per mantenere il gruppo unito (a vista), non distanziarlo; se ti devi appartare, avvisa quando ti allontani e quando rientri nel gruppo. … ma il trekking cos’è? • Impronta il tuo comportamento allo spirito di collaborazione e di solidarietà, Il trekking è un percorso, un viaggio, una traversata, una lettura o rilettura aiuta chi meno esperto di te, ha bisogno di aiuto. dell’ambiente circostante, fatta con occhio “goloso” e mente aperta e ricettiva • Rispetta l’ambiente. Non lascire tracce del tuo passaggio, non lascire rifiuti per cogliere i molti piccoli e grandi particolari che si incontrano. di alcun genere. Il trekking è cammino condiviso (anche se a volte può essere fatto “in • Cammina sui percorsi tracciati o ai bordi dei campi coltivati o seminati solitario”) per scambio e confronto, ma spesso anche silenzio, per gustare senza attraversarli; chiudi i cancelli o i varchi dopo il passaggio. pienamente ciò che ci circonda. • Cura l’abbigliamento e l’attrezzatura. Nello zaino porta sempre acqua e cibo adatto ad affrontare un calo di zuccheri (barretta, frutta secca, cioccolato Il trekking è rispetto della natura, “cammina senza lasciare traccia”, quando o mela). Il pranzo al sacco deve essere leggero ed energetico, comunque ti guardi indietro nulla deve mostrare il tuo passaggio; tuttavia contribuisci al sempre adatto alla stagione. mantenimento/manutenzione dei percorsi, anche un piccolo gesto può essere di grande aiuto: raccogliere una pietra caduta da un muretto, Non dimenticare che gli accompagnatori sono volontari e che la loro agevolare il fluire dell’acqua fuori dal sentiero, rimuovere un ramo o un rovo unica ricompensa è constatare la soddisfazione dei soci. Se il trek ti è per agevolare il passaggio di chi verrà dopo. piaciuto ringrazia chi l’ha condotto. La valutazione dei trek sotto riportata fornisce un chiarimento alla descrizione che, con le ore di cammino ed il In questa ottica, la meta - che sia la vetta con vista panoramica, o il luogo dislivello accompagna ogni singolo trek. Nelle descrizioni non troverete mai ameno dove sostare per pranzo - non ha molta importanza, perché è solo l’indicazione “possibili tratti fangosi” o “attraversamento di rivi o piccoli guadi” un “di cui”: il trekking inizia con il primo passo. perché, specie in autunno-inverno, è una situazione ricorrente, mentre troverete sempre l’indicazione di eventuali tratti esposti o sentieri attrezzati con corde fisse, scalette, etc. di cui il socio deve tener conto nella valutazione della propria idoneità. IV I

Per incentivare la disponibilità di autovetture, sempre molto scarsa, nei Trek “con auto propria”, proponiamo una suddivisione delle spese di viaggio tra l’equipaggio con esclusione dell’autista/proprietario che già ci mette il mezzo oltre all’impegno della guida.

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TREKKING ITALIA – Sede di Genova

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