Schon sind die Dolomiten von den warmen Farben des Herbstes umgeben und wachsen aus goldgelben Lärchen strahlend in den tiefblauen Himmel, während die Wälder in ihrem bunten Kleid den nahenden Winter ankündigen. Prickelnde Luft und ein Horizont von magischer Klarheit lassen den Blick schweifen, bis er sich in den bizarren Gipfeln verliert. Die wohlige Wärme des Kachelofens begleitet uns durch kühle, lange Herbstabende. Und dann eine überraschende Wetteränderung, der Morgen begrüßt uns mit glitzernder Sonne auf einer blütenweißen Decke. So kommt lautlos und unvermittelt der erste Schnee und deckt alles zu, noch grüne Wiesen, Bäume, Blätter, Berge. Am frühen Morgen mache ich mich auf den Weg. Der Schnee knirscht unter meinen Tritten. Der Wind schüttelt die Lärchenwipfel und kalt rieselt es auf meine Schultern. Tief atme ich die kühle, reine Luft ein und suche mit dem Gesicht die Wärme der ersten Sonnenstrahlen, die bald stärker werden. Überwältigt beginne ich über den Schnee zu laufen, bis hinauf auf die Spitze der Anhöhe. Mit bloßen Händen greife ich in das flauschige Weiß: Brrr! Ich bin wieder das Kind, das beim ersten Schnee hinauslief und sich in diese weiche Decke warf. Mittlerweile ist es Mittag, in der hochstehenden Sonne schmilzt langsam der erste Wintertraum...

Holundersaft, ein Fortsetzung Erfrischungsgetränk der Geschichte mit heilenden Wallfahrtskirche Heilig Kreuz, der Expeditionen Kräften Franz Kostners: Kultstätte in den Bergen Das Inyltschek-Tal Nicht nur unsere Vorfah- Die Wallfahrtskirche Heilig Kreuz mit der benachbarten Pietro Paolo Irsara, ein Bauer aus Abtei, sorgte 1809 für …Prof. Merzbacher wollte ren, auch die Ureinwohner Herberge liegt auf 2045 m Seehöhe unter dem mächti- eine Renovierung des Kirchleins, das 1839 wieder geweiht den unteren Teil des Inylt- Amerikas kannten die gen Kreuzkofel. Verschiedene Legenden ranken sich um wurde. Im Jahr darauf, am 15. Juni 1840, wurde von schek-Tals näher erforschen; wohltuenden Eigenschaften ihre Entstehung. Die wahrscheinlichste erzählt, dass Graf der Bevölkerung die Statue des kreuztragenden Christus daher stiegen wir bis zur von Holunder. Hippokrates Volkhold von Pustertal nach seiner Rückkehr von einer wieder in die Kirche getragen, wo sie seit 54 Jahren gefehlt Mündung des Sarydschas ab, nahm 400 v.Chr. die Pflanze Pilgerfahrt ins Heilige Land, seinen ganzen Besitz den Be- hatte. Im Gedenken an dieses Ereignis wird jährlich am der dort zwei Kilometer breit in seine persönliche Apothe- nediktinerinnen von Sonnenburg schenkte, um die letzten 15. Juni in einer feierlichen Prozession ein Kreuz von der ist. Um in die beiden süd- ke auf. Der strauchförmige lichen Täler vorzudringen, Lebensjahre am Fuße des Kreuzkofels als Einsiedler zu ver- Pfarrkirche St. Leonhard zur Wallfahrtskirche getragen. In Holunder blüht im Frühjahr, mussten wir den Aschu-Tor- die dunkelvioletten Beeren bringen. Hier errichtete er auf einer früheren, heidnischen den Jahren 1982/83 wurde die im Laufe der Zeit schwer Pass überqueren und nach reifen im Herbst. Aus den Kultstätte eine kleine Kapelle, wo vorher nur ein Holzkreuz beschädigte Kirche renoviert und am 17. Juni 1984 ihr Koi-Kap-Kaindu gelangen, Holunderblüten wird der gestanden hatte. Das Kirchlein wurde am 18. Mai 1484 fünfhundertjähriges Jubiläum gefeiert. In der Kirche wer- ein Tal mit ausgedehnten gleichnamige Sirup berei- von Bischof Konrad von Brixen geweiht. Mitte des 17. Jh. den die Reliquien einiger Heiliger verehrt. Derzeit feiert Weiden, das bis zum Inylt- tet: nicht nur kühlendes wurde es erweitert und restauriert und erhielt auch einen man jährlich zwei Hochfeste, am 26. Juli die Erinnerung schek-Gletscher reicht. Wir Getränk, sondern auch ein Glockenturm. 1718 erbaute man daneben ein kleines Ge- an die Hl. Anna, am 24. August an den Hl. Bartholomä- stiegen bis zur äußersten vorzügliches Heilmittel bei bäude als Wohnung für den Mesner, das später als Pilger- us. An den Prozessionen nehmen Pilger aus dem ganzen Gletscherzunge auf. Verkühlung, Grippe und herberge genutzt wurde. Unter dem österreichischen Kaiser Gadertal teil. Außerdem wird an jedem 4. Oktober früh- Am 18. September waren wir Fieber. Diese Eigenschaften Josef II. wurde die Kirche 1786 geschlossen und entweiht. morgens die Aussetzung des Allerheiligsten gefeiert, unter und seine durstlöschende In den folgenden Jahren diente sie den Hirten auch als zahlreicher Beteiligung der Gläubigen, die in einer nächtli- Wirkung machen ihn zu Schafsstall, obwohl der Zustrom der Pilger anhielt. chen Wanderung zur Kirche aufsteigen. einem köstlichen und ge- sunden Getränk. Bevor man Antibiotika entdeckt hatte, fand Holunder bei Kräuter- sammlern und Apothekern in zahlreichen Mitteln zur Vorbeugung und Behand- lung von Infektionen und Entzündungen Verwendung. Bun De – Jahr XIII, Nummer 14 / März 2016 – halbjährlich / Poste Italiane Spa – 70% - DCB / Görz. Steuer entrichtet entrichtet Italiane Spa – 70% - DCB / Görz. Steuer / Poste – halbjährlich / März 2016 14 Bun De – Jahr XIII, Nummer wieder im Bajamkol- Piz dal Dodesc Tal und Reinhold Messner: bestiegen und das von hier vier Berge, Bergleidenschaft Antersasc-Tal alle rund 5.000 m hoch. Dann in sechs besuchten Longiarú ist ein kleines wir noch andere Täler. Mit Bergdorf im unteren Gader- diesen letzten Exkursionen war unsere Erforschung des besonderen Museen tal. Man erreicht es, wenn Tienschan beendet und am man nach St. Martin in Thurn 10. Oktober kehrten wir die linke Straße nimmt. Von nach Narinkol zurück. Uns dort fährt man mit dem Auto erwartete viel Arbeit, denn Reinhold Messner, der als Erster der Welt alle 14 Achttau- bis zum ehemaligen Reithof es galt, das gesammelte sender bestiegen hat, beschäftigte sich nach Beendigung sei- und parkt das Auto wo die Material zu ordnen. ner Bergsteigerkarriere zwischen Bozen und Belluno mit ei- Straße zu Ende ist und der Am 20. Oktober brachen nem sehr ehrgeizigen Projekt: die Errichtung von sechs dem Forstweg beginnt. Zu Fuß wir von Narinkol nach Kulgia Berg gewidmeten Museen. Das erste Messner Mountain geht es weiter, zunächst auf auf. Es ist der größte Ort im einem malerischen Forstweg, nördlichen Tienschan und Museum und Verwaltungszentrum der Gruppe ist Schloss dann auf einem Pfad (Num- wird von Tartaren und Mon- Siegmungdskron bei Bozen. Der Parcours der Ausstellung mer 6) durch das ebenso reiz- golen bewohnt. Europäischer gibt einen Eindruck von der Welt der Berge, mit Kunstwer- volle wie ursprünglich wilde im Charakter als Cashgar, ken, Bildern, Reliquien und Fundstücken. Grundthemen zählte er damals 30.000 Ein- sind die Beziehung zwischen Mensch und Berg, die Bildung Antersasc-Tal, bis man zu wohner und besaß auch eine der Gebirgsketten, religiöse Aspekte und die Entwicklung einer Lichtung mit der Alm- katholische Mission. Wir des Alpinismus von den Anfängen bis heute. Auf Schloss hütte Antersasc kommt, die wollten dort den Winter von Juval im Vinschgau, auch Reinhold Messners privater früher von Viehhirten benutzt 1903-1904 verbringen, aber Wohnsitz, ist ein weiteres Museum dem „Mythos“ Berg wurde. Rundum eine faszi- der Ausbruch des russisch- gewidmet. Für viele Völker haben Berge auch eine religiöse nierende Bergwelt, von einer japanischen Krieges zwang Bedeutung, wie etwa der Olymp, Ararat, Sinai, Kailash, um Schönheit, die uns den Atem uns, auf die Erkundung der nur einige zu nennen. Das Museum Juval bietet eine um- raubt. Es zahlt sich aus, Region östlich des Mussart- fangreiche Bildergalerie der heiligen Berge der Welt, eine einen kurzen Halt Tals zu verzichten und in die einzulegen und Heimat zurückzukehren. wertvolle Tibetika-Sammlung, eine Maskensammlung die schweigen- So endete unsere erste aus fünf Kontinenten, einen Tantra-Raum und de Bergwelt zu Asien-Reise… im Keller die von Messner auf seinen Expedi- tionen benutzte Ausrüstung. Das Museum bewundern, Ortles in Sulden ist auf 1900 m am von den gelegen und enthält die größte Sammlung Spitzen des von Ortler-Bildern. Der moderne, unterir- Puez bis zum dische Museumsbau ist dem Thema Eis Cima Capuc- gewidmet, der Legende der Schneemen- cini, vom Cima schen und Schneelöwen, dem White Ciampani und Out und dem dritten Pol. Zu sehen sind Piz Somplunt bis Ausrüstungen für Gletscher, Skisport, zum 2384 m hohen Eisklettern und Expeditionen zu den Polen im Crep dales Dodesc Laufe der Jahrhunderte. Das Messner Museum Dolomites, (Zwölferkofel), dem eingerichtet in einem alten Fort des Ersten Weltkrieges, Ziel unserer Wanderung. Am liegt am Monte Rite (Cibiana di Cadore) auf 2181 m Höhe, Anfang der Lichtung ist auf mitten in den Dolomiten von Pieve di Cadore und Cortina der rechten Seite auf einer d’Ampezzo, wo sich ein spektakulärer Rundblick auf einige Tafel unser Weg für den Auf- Hier ein einfaches der berühmtesten Dolomitenberge öffnet. Es ist den Dolo- stieg angegeben, eine beque- Rezept für einen miten gewidmet und veranschaulicht ihre Erschließung und me Strecke, die in Serpenti- Holunderblütensaft: die Entwicklung des Alpinismus in diesen Bergen. Ausge- nen einen grasbewachsenen stellt sind verschiedene Gemälde und Werke aus Messners Hang hinaufführt. Nachdem Y 10 Blüten (müssen Privatsammlung. Zu sehen im Wolkenmuseum einige 250 dieser überwunden ist, geht in guter Luft und nicht Millionen Jahre alte Muscheln, 240 Millionen Jahre alte, es kurz über eine schiefe Ebe- zu reif gepflückt werden) versteinerte Farnblätter und andere Funde aus dem Meer, ne, die uns rasch zum Gipfel- Y 1 l Wasser das einst das Gebiet der Dolomiten bedeckt hatte. Das Mu- kreuz des Crep dales Dodesc Y 1 kg Zucker seum der Bergvölker, “Ripa” (auf Tibetisch ist “ri” der Berg führt. Fantastisch der Rund- Y 1 Zitrone blick vom Putia auf alle Odle- Y 30 g Zitronensäure und “pa” der Mensch), ist auf Schloss Bruneck unterge- bracht, gelegen auf einer Anhöhe und von Bergbauernhöfen Berge, Plan de Corones bis zu den österreichischen Alpen: Zubereitung: umgeben. Seit mehr als 10.000 Jahren leben Menschen im ein eindrucksvolles Panora- Wasser in einen Topf gießen Gebirge oder besuchen es. Zuerst als Jäger, dann als Wan- und gut mit den Blüten, dem derhirten, schließlich mit festen Wohnsitzen, um den Boden ma. Eine leichte, schöne Wan- Zucker, der in Scheiben ge- zu bearbeiten und Viehzucht zu betreiben: dabei entwickel- derung für die ganze Fami- schnittenen Zitrone und der te sich eine echte Überlebenskultur. Diese Lebensweise wird lie, die vom Hotel häufig im Zitronensäure vermischen. im Museum Ripa thematisiert. Als jüngstes in der Reihe wöchentlichen Wanderpro- Zudecken und 24 Stunden beschäftigt sich das Museum Corones mit dem klassischen gramm mit Begleitung ange- ruhen lassen; von Zeit zu Alpinismus. Untergebracht in einem Bau der Architektin boten wird. Dauer der Wande- Zeit umrühren, damit sich Zaha Hadid, ist die Aussicht wirklich einzigartig. Die Glas- rung: ungefähr 6 Stunden. der Zucker ganz auflösen wände des Museums lassen den Blick über die Dolomiten kann. Durch ein Sieb gießen zur Ortler-Gruppe und von den Zillertaler Alpen bis zur und den so erhaltenen Sirup in Glasbehälter füllen, luft- schweifen. Das Museum erzählt die Geschichte dicht verschließen und kühl des modernen Alpinismus, von den Fortschritten in der und lichtgeschützt lagern. Ausrüstung der letzten 250 Jahre und den Tragödien, die Mit natürlichem oder sich auf den berühmtesten Gipfeln der Welt ereignet haben. Mineralwasser verdünnt, Angeboten wird eine komplette Rundreise zu den MMM ergibt er ein köstliches (Messner Mountain Museen) mit einem einzigen Tour- Erfrischungsgetränk. Ticket: ein einmaliges Erlebnis! Neuheit im Sommer: Ausflüge per E-Bike, das Mountainbike mit Pedalunterstützung

Das Posta Zirm Hotel hat in diesem Sommer ein weiteres Dolomiten Höhenwege: Erlebnis anzubieten: die Teilnahme an mehr oder weniger anspruchsvollen Touren im Sattel eines Elektro-Mountain- bikes. Aber entdecken wir gemeinsam, worum es sich bei 8 unvergessliche Touren diesem Hybriden handelt. Bikes mit E-Antrieb haben mit einem normalen Fahrrad alle wohltuenden Wirkungen für Kör- per und Geist gemeinsam, die Sportfreunde sehr gut kennen. Ein E-Bike hat aber den Vorteil, dass man die Intensität der Die Dolomiten, ein UNESCO Welterbe, über seine Höhenwege zu erforschen, ist ein unvergessliches Erlebnis: geboten Anstrengung, die man bewältigen will, selbst wählen kann. wird eine atemberaubende Landschaft und die Entdeckung einer reichen Tier- und Pflanzenwelt. Es gibt 8 Dolomiten Das ist der Clou! So kann man vor einem Steilstück den Höhenwege, die durch Südtirol und Venetien führen. Der Dolomiten Höhenweg 1 ist rund 125 km lang und verbindet geeigneten Modus wählen, je nachdem, wieviel Energie man in 12 Etappen den Pragser Wildsee im Pustertal (BZ) mit Belluno. Von den Pragser Dolomiten geht es zunächst in aufwenden möchte. Man hat dabei das Gefühl, von einem die romantische Dolomitenwelt von Fanes, Cortina d’Ampezzo und den Tofane, in das malerische Val di Zoldo und konstanten Rückenwind angeschoben zu werden. Wer aber zum eindrucksvollen Pelmo-Massiv. Dann weiter durch die Civetta-Bergwelt in das grüne Val Belluna. Der Dolomiten gleichzeitig seinen Körper trainieren will, kann den Modus Höhenweg 2, der Weg der Legenden, ist rund 180 km lang und führt in 13 Etappen von Brixen (BZ) nach Feltre (BL). mit einer geringeren Antriebsleistung wählen. Fahrräder Diese Route von Nordwest nach Südost durchquert zahlreiche Gebirgsgruppen der Dolomiten wie Plose, Peitlerkofel, mit Pedalunterstützung waren unser Jugendtraum, als wir Geisler, Puez, Sella, Padon, Bocche, Pala und die Feltriner Alpen. Der Dolomiten Höhenweg 3, der Gämsenweg, ver- nach vielen Kilometern im Sattel noch ein letztes Steilstück zu bewältigen hatten. Die verschiedenen Modalitäten der läuft parallel zu den Wegen 1 und 2; er besteht aus 8 Etappen mit insgesamt 100 km Länge und verbindet Villabassa- Unterstützung können jederzeit nach Belieben geändert Niederdorf im Pustertal (BZ) mit Longarone (BL). Dabei werden drei berühmte Dolomitenmassive berührt: Drei Zin- werden. Diese Bikes sind in jeder Hinsicht Fahrräder für alle. nen, Cristallo und Pelmo. Der Dolomiten Höhenweg 4, der Grohmann-Höhenweg, führt über nicht sehr anstrengende, Aber lassen Sie sich nicht täuschen: auch wenn der Motor gut gekennzeichnete Wege und Saumpfade mitten in das Reich der Dolomiten; nur die Etappe mit dem Aufstieg zum läuft und aktiv ist, treten muss man! Der Unterschied zu Rifugio Vandelli-Bivacco Còmici erfordert eine gewisse Erfahrung. Der Höhenweg, 85 km lang in 6 Etappen, beginnt einem klassischen Fahrrad ist die Unterstützung, die der in Innichen im Pustertal und endet in Pieve di Cadore. Der Dolomiten Höhenweg 5, gewidmet dem Maler Tizian, Motor dem Radfahrer auf langen Strecken oder steilen durchquert die Marmarole. Die Strecke ist circa 90 km lang und führt in 7 Etappen von Sexten im Pustertal (BZ) nach Abschnitten geben kann. Warum wir im Posta Zirm diese Pieve di Cadore (BL). Die Grundstrecke im Gebiet des Zwölferkofels und führt über nicht sehr anspruchs- Alternative in das Angebot aufgenommen haben, ist einfach volle Wege; die schwierigen Passagen und Abschnitte sind entsprechend gesichert; in der Marmarole-Gruppe gibt es zu erklären. Die morphologischen Merkmale des Gadertals hingegen Abschnitte mit höherem Schwierigkeitsgrad. Der Dolomiten Höhenweg 6 ist anspruchsvoller als die anderen und der Dolomiten im Allgemeinen verlangen ein hohes typischen Dolomiten Höhenwege. Der Weg führt vom Fuße des Hochweißstein nach Vittorio und quert die Maß an körperlicher Fitness und Training, wenn man diesen Bergwelten des Rinaldo, der Tèrze und Clap, der Monti di Sàuris, des Tiàrfin, Crìdola, der Spalti und Monfalconi, des herrlichen Sport dort ausüben will. Wie bereits gesagt: Mit Duranno-Cima dei Preti und des Col Nudo-Cavallo. Er verläuft auf einer Durchschnittshöhe von 2000 m, häufig sind E-Bikes kann man herrliche Radtouren durch die Dolomiten- landschaft in Angriff nehmen und genießen; auch „Neulinge“ schwierige Kletterstrecken zu überwinden. Er ist rund 180 km lang und verbindet in 11 Etappen Sappada (BL) mit können erstmals in diesem Sommer den Wind fühlen, der auf Vittorio Veneto (TV). Der Dolomiten Höhenweg 7 von rund 36 km Länge besteht aus 5 Etappen, die von der Berg- den Wegen im Hochgebirge die Haare zaust. Geboten werden hütte Dolomieu am Dolada (BL) nach Tambre (BL) führen. Er verläuft zur Gänze am Kalksteinkamm der Col Nudo- atemberaubende Ausblicke in den Dolomiten und spektakulä- Cavallo Gruppe (Ostalpen-Karnische Voralpen), die das Piave-Becken von dem des Vajont und des Cellìna trennt. re Panoramawege, die sich so zahlreich in der Umgebung des Der Höhenweg 7 verläuft auf einer Durchschnittshöhe von 2000 m, mit einem maximalen Schwierigkeitsgrad II auf Posta Zirm finden, verbunden mit einem gesunden Training, felsigem Gelände; die Route wurde außerdem gut ausgerüstet, sodass man sich relativ einfach auch auf den schwierigs- wo man sich die eigenen Kräfte einteilen kann, ein Sport für ten Flanken bewegen kann. Der Dolomiten Höhenweg 8 ist 63 km lang und führt von Feltre (BL) nach Bassano del alle, ohne sich zu überanstrengen und genau auf den eige- Grappa (VI). Die Strecke, genannt “Heldenweg”, beginnt im Piave-Tal in der Nähe von Feltre und endet im Brenta-Tal. nen Körper abgestimmt. Das schließt aber keinewegs den erfahrenen oder für lange Strecken trainierten Radsportler aus! Wer nicht viel Zeit zur Verfügung hat, kann mit E-Bikes Rundfahrten bewältigen, die ansonsten unmöglich wären. So findet man häufig supersportliche Radfahrer, die diese Pedal- unterstützung genießen, aber dabei nicht auf eine gesunde Anstrengung verzichten. Sommer 2016 Sommer 2016 Schmerzfreie Woche mit Sommer 2016 Sommer 2016 Thomas Dietter posta zirm posta zirm 19.06425.06.2016 die natur- wandern bike spezial wellness Kurs: 5 Tage mit 10 parks der und Sessionen zu jeweils 2 spezial Stunden ab e 1265,00 südtiroler geniessen... Zur Belebung von pro Person (inkl. 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Bun De Jahr XIII, Nummer 14 / März 2016 14 Bun De Jahr XIII, Nummer Leitun Marina Tagliaferri Verantwortliche Cormòns 70, 34071 via Matteotti Redaktion 62385 www.studio-agora.it tel. 0481 Mai 2003 15. 8/2003 vom Nr. Bew. Bozen Gericht srl Zirm Hotel Posta Eigentümer Tapiro Art und Graphic Design Studio Director Druck in Anspruch nehmen.