fra Ballerup OK Nr. 4 • December 2016 • 46 . årgang

Formand Lars Hanghøj i færd med at finde det rigtige kort i skiftezonen ved DM Stafet 2016 i Grib Skov. Foto: Henrik Petersen side 1 Ballerup Nyttige adresser

Orienteringsklub Formand: Lars Hanghøj Petersen Ballerup Orienteringsklubs (BOK) formål er at Tlf. : 29 84 32 52 fremme interessen for og udviklingen af [email protected] orienteringsidrætten. BOK, som blev startet i 1950, er medlem af Dansk Orienteringsforbund (DOF) Kasserer: under Danmarks Idrætsforbund (DIF). BOK råder Jørgen Skaarup Tlf. : 44 48 07 56 over klubhuset Egedal. [email protected]

BOK’s hjemmeside findes på: BOK’s bankkonto http://ballerup-ok.dk/ Jyske bank Reg.nr. 6610 konto 2608381 Arbejdernes Landsbank Reg.nr. 5339 konto 0314258

Klubhus »Egedal« Kontingent 2016 Egebjerghuse 27, 2750 Ballerup Klubhusansvarlig for Ballerup OK Govert Heede Tlf. : 44 94 18 71 – Betales årligt. [email protected] Seniorer (21-64 år)...... kr. 550,- Ungdom (t.o.m. 20 år)...... kr. 350,- Salg af Klubkort Studerende...... kr. 350,- Jørgen Skaarup 65 år og derover...... kr. 350,- Tlf. : 44 48 07 56 Dobbelt medlemskab, hvor løbs- [email protected] afgift betales via anden klub...... kr. 350,- Familiemedlemsskab...... kr. 1100,- Løbstilmelding, indland Per Christoffersen Ungdom: Tlf. : 44 65 47 99 Får en del startafgifter betalt og der ydes, [email protected] i et vist omfang, tilskud til transport. Se regler for Ungdomsmedlemskab. Ungdomskurser Tilmelding via www.o-service.dk Studerende: Kan forud for deltagelse i et arrangement indgive Tilmelding, spisning tirsdag ansøgning til bestyrelsen om tilskud. Siljan Breiy – Tlf. 26 74 19 91 Enten via sms eller ved at ringe, senest lørdag Familiemedlemskab: aften. Omfatter alle i en husstand med samme post adresse, men højst 2 personer i aldersgruppen 21 år og derover. »Hjemmeside«

Skribentlisten Indhold

Der er ikke nogen egentlig skribentliste, men Nye Medlemmer...... 4 redaktøren håber dog på en masse frivillige Tirsdagstræning...... 4 bidrag. Dagens navn...... 5 På Høst Øst med Peo...... 8 Har du oplevet noget spændende eller syntes du der mangler noget, så skriv dit indlæg og send det Generalforsamling...... 13 til redaktøren på: [email protected]. Karruselløb...... 13 Vestjysk 2-Dages...... 14 Og HUSK! du behøver ikke at vente på at blive BOK-Kalenderen...... 15 prikket på ryggen, før du skriver noget til klub- Veteran VM i Estland...... 16 bladet. Frivillige indlæg giver en meget gladere Flotte DM-medaljer...... 18 og mere entusiastisk redaktør. Klubmesterskab 2016...... 20 Ballerup OK rykker op...... 22 Vang Løbet...... 23 Redaktion Kort nyt...... 24 Ansvarlig Diana Cederberg Egebjerg Bygade 14 2750 Ballerup Tlf. : 2324 3966 E-mail: [email protected] –– er medlemsblad for Ballerup OK. –– trykkes hos PRinfoHolbæk-Hedehusene-Køge Foto og bliver distribueret til medlemmerne; et blad per husstand. Fotos, der skal bringes i Kort & Godt, må meget –– oplag er på 150 stk. gerne afleveres i digitalt format. Papirfotos modtages også og leveres naturligvis tilbage. Udkommer 4 gange per år: Der betales ikke honorar for bragte fotos. –– Februar –– Maj –– August Næste deadline –– November Deadline er d. 1. i måneden og bladet udkommer 1. februar 2017 senere på måneden.

side 3 Nye Medlemmer

Alma Olivia Hørring Riegels Adresse: Mosekilen 6, 2630 Taastrup Telefonnr: 60633620

Mette Riegels Adresse: Mosekilen 6, 2630 Taastrup Mobilnr: 60633620

Karsten Hørring Riegels Adresse: Mosekilen 6, 2630 Taastrup Mobilnr: 60609623

Karla Bay Haugaard Adresse: Måløv Hovedgade 93, 2750 Ballerup Telefonnr: 27294915

Niels Holm Olsen Adresse: Knudsminde alle 16, 2750 Ballerup Mobilnr: 61692219

Tirsdagstræning Traditionen tro har Ballerup OK i mange år kunne En hyggelig aften, hvor der er mulighed for at tilbyde løbetræning fra klubhuset Egedal. Dette møde gamle som nye medlemmer. En aften hvor hver tirsdag kl. 18.00. weekendens O-løb kan blive diskuteret.

Vores trænere sørger for udfordringen i skoven i Tilmelding til spisning form af fartleg, intervaller, løb på sti eller i terræn eller løb med kort i hånden. Følg med i kalenderen Til sådan et måltid skal der handles ind. Og for på hjemmesiden, så du har det rigtige udstyr med dette står Siljan. Der er mulighed for at tilmelde til dagens træning. sig fra tirsdag til tirsdag. Eller man kan ringe til eller skrive en SMS til Siljan senest lørdag aften Efter træning og bad, er der mulighed for at på telefon 26 74 19 91, dvs to dage før man ønsker indtage en udsøgt to-retters menu. Tirsdag efter at deltage i spisningen. tirsdag står Siljan Breiy troligt ved gryderne og sørger for at maden står klar kl. 20.00. Løbetræningen er helt gratis og for alle. Spisnin- gen er ligeledes for alle – Pris kun kr. 20,- og af og til en opvasketjans. Dagens navn Kirsten Truelsen

1. Beskriv dig selv i 3 ord? 4. Hvad er det bedste ved O-løb, og Optimistisk, nysgerrig, ærgerrig. hvad er din største oplevelse med sporten? 2. Hvad er dit motto? Det bedste er at opleve naturen så mange forskel- Always look at the bright side of life! lige steder sammen med gode klubkammerater. Når jeg kigger på et Danmarkskort, dukker der 3. Hvordan, hvornår og hvorfor altid minder om løb op. Gennem årene er det begyndte du at løbe O-løb? blevet til mange Jysk-3-dages, Påskeløb og DM- Jeg begyndte at løbe regelmæssigt i 1982, da jeg weekender med fælles overnatninger. sammen med to lærerkolleger havde arrangeret Orienteringsløb har også været med til at bestem- o-løb for elever flere gange i . Det me destinationen på mange ferier. (Helt konkret kunne være sjovt at løbe selv og ikke have nogen 28 gange! ) Swiss-o-Week, som arrangeres hvert forpligtelser. Vi meldte os ind i klubben, og jeg har 2.-3. år har været et must, bl.a. to gange i Zermatt ( så løbet med jævne mellemrum lige siden. bilfri by i 1800m højde ) og senest denne sommer i St Moritz med min ene søn og hans familie samt

side 5 fire andre fra klubben. En svær, men skøn ople- 6. Hvad er dit største bom? velse med løb over og under trægrænsen. Jeg har lavet mange store bom! En gang i Norge Men min største oplevelse har nok været Ist5days, ved Sørlandsgaloppen kom jeg ud af kortet og var hvor jeg har deltaget de sidste fire år omkring 1. ved at opgive, men det jeg husker bedst, er et af november med løb på en ø i Bosperusstrædet, i løbene ved samme WOC som ovenfor. 2,1 km på Belgradeskovene og ikke mindst sprinten i basa- 2 timer og 8 minutter er heldigvis ikke hverdags- ren midt i Istanbul med alle de skumle smøger og kost!! To poster drillede i det tætte, svære terræn, hurtige retningsskift i 2 etager og med indbygget den ene post lå i et hul 1-2 m nede og kunne labyrint ( afspærringsstativer på kryds og tværs derfor kun ses, når man nærmest faldt ned i hullet! med poster placeret ovenpå) .Desværre er det nok Men godt jeg ikke gav op, for jeg vandt sammen- slut nu pga af udviklingen i Tyrkiet. lagt, så det var en dejlig fornemmelse.

5. Hvad var dit bedste løb? (beskriv 7. Hvad var dit sværeste/længste/ det) hårdste løb? (beskriv det) Mit bedste løb var nok publikumsløbet ved WOC i Det har været Jættemilen i 2003. 9,2 km på godt 2 området ved Chambéry i Frankrig i 2011. Vi boede timer, men så vidt jeg husker, var det regnvejr og i en lille by La Feclaz , hvor stævnecenteret var. derfor meget koldt at være ude så længe. Ikke lige Der var 5 etaper, og det ene løb gik dels i byen og et ønskeløb! dels ved slalomløjperne i området. God fart, ingen bom og solskin i bjergene, så bliver det ikke bedre, 8. Hvilket terræn er det bedste? og man er glad! Jeg foretrækker by/park- terræn, men også alpe- terræn omkring trægrænsen. De åbne klitterræner er også sjove, men svære.

9. Hvornår løb du sidst? Mit sidste løb var i St Hareskov den 16.10. Jeg havde lidt ondt i ryggen, fandt aldrig post 2, så det var let at beslutte at vende hjemad mod mål!

10. Hvad er dit næste mål med O-løb? Mit næste mål er at kunne holde ben og hoved godt vedlige, så det bliver muligt at komme på endnu en O-ferie i sommeren 2017.

11. Hvor tit træner du? Mindre og mindre, for tiden kun en gang ugentlig, for jeg har de sidste to år spillet senior-volleyball 2 gange om ugen, så 3 gange motion på en uge er rigeligt.

12. Hvor mange løb løber du om året? I 2015 løb jeg 25 o-løb, og i 2016 har jeg snøret o-skoene 37 gange.

Det kommer meget an på, hvad ryg, hofter og knæ synes om det. 13. Hvilken løbedisciplin foretrækker 17. Hvad er din livret? du (nat/lang/klassisk/sprint/stafet)? Jeg spiser ÅRSTIDERNE’s lækre økologiske mad Med årene er det blevet sprinten. De hurtige med masser af sunde ingredienser, så jeg får vejvalg er sjove og korte distancer er at foretrække livretter hver dag! nu, hvor alderen trykker. 18. Hvad er din yndlingsmusik? I skovterræner fortrækker jeg så absolut klassisk, Jeg hører mest klassisk. der minimerer tiden (for det meste!) 19. Hvad gør O-løb sjovt? 14. Hvem er dit idol? At man også skal bruge sin hjerne! Tillægsgevin- Hvis jeg har et idol, er det Ida Bobach. Jeg fulgte sten er masser af frisk luft og hyggelige stævne- hende på storskærmen ved WOC i 2011 i det pladser med god snak med ligesindede. svære terræn i Frankrig og så hende få sølvmedal- jen om halsen. 20. Hvad kan blive bedre i klubben? 15. Er du aktiv i klubben? Jeg har ingen forslag til forbedringer. Jeg synes klubben fungerer godt . Jeg hjælper ved 2-4 af klubbens årlige arrange- menter, men kunne vist være mere aktiv. I næste nummer vil Peter Nørgaard svare på de 20 spørgsmål. 16. Hvad laver du, når du ikke løber? Spiller volleyball, passer børnebørn og er medlem af en læseklub på 10. år, så jeg læser også meget.

side 7 På Høst Øst med Peo 29. oktober til 14 november 2016

Af Gregers Jørgensen. er det muligt at være med på en del af rejsen eller også gøre som Lars Hanghøj og jeg, hvor vi havde Igen i år var vi nogle stykker fra klubben, der valgt stort set hele pakken. Det eneste vi sprang havde valgt at spendere nogle feriedage i det over var et løb med efterfølgende ålegilde ved sene efterår på Høst Øst turen med Peo Bengt- Åhus i Sverige. På den 17 dage lange rejse skulle sons og hans rejseselskab WWOP – World Wide vi løbe 20 orienteringsløb i 15 forskellige lande. Orienteering Promotion (www.wwop.se). Peo er Annette Bonde var ramt af arbejde og havde en lidt ældre svensk orienterings løber på 82 år, kun mulighed for at tage med på den første uge som har kastet sig over at promenere orienterings af turen. Rejsen foregik i 2 busser med i alt 144 sporten med rejser til lande, hvor det at løbe deltagere, hvor vi så gjorde stop ved forskellige orienteringsløb er mindre udbredt. Peo ynder at destinationer undervejs for at løbe orienterings- indsamle og donere penge til videreudvikling af løb. Ikke alle deltog i turen samtidig, men steg orienteringssporten i mindre bemidlede lande. I år af og på undervejs, som man nu havde valgt at var det så den 49ende ”Höst Öst resan”. være med på rejsen. For Lars og jeg blev det til en I år gik turen sydpå til Balkan med besøg i alle køretur på i alt 6400 km, ren afslapning – da der lande i det gamle Eks-Jugoslavien. På Peo’s ture var sørget for alt mht. overnatning, bespisning og

Rejseplan for den 49ende Høst Øst rejse med 20 orienteringsløb indlagt undervejs i 15 forskellige lande. Den 4,5 km lange Orienterings bane i tysk sandstens gode løb ved Rytterknægten og Hammershus, terræn. som hele 32 andre medlemmer fra Ballerup OK opsætning af orienterings baner til os når vi kom også havde spottet og valgt at deltage i. Vi tilbrag- frem. Efter hvert løb eller overnatning var det ind te derfor en hyggelig weekend i Ballerup lejren i bussen og så blev man ellers transporteret videre sammen med de andre medlemmer fra klubben. til næste destination uden selv at skulle tænke på Mere om disse løb andet sted i Kort og Godt. hvordan og hvornår man kom frem. I busserne, Søndag eftermiddag, efter løbet på Hammershus hovedparten bestående af lidt ældre svenske var overstået, fortsatte Høst Øst rejseselskabet orienteringsløbere, var der god stemning med sydpå og vi skyndte os derfor op i bussen for at servering fra baren, sang af svenske drikkeviser og nå Bornholmsfærgen til Ystad. Herfra gik turen oplæsning af Limericks (et lille specielt udformet tilbage over Øresundsbroen og videre til Tyskland vers på 5 linier). over Rødby. Her kom turens første overraskelse. Annette, Lars og jeg havde sat os selv i stævne en Den tyske told/politi tilbageholdt den ene bus tidlig lørdag morgen kl. 06:00 på Ballerup station, (selvfølgelig den med Annette og mig) i hele hvorfra vi så skulle tage bussen til Ystad og derfra 3 stive timer pga. af noget med busselskabets videre til Bornholm. Efter at have sagt farvel til manglende betaling af vejskatter. Så vi var godt Johanne, som skulle undvære sin Lars i hele 17 trætte, da vi nåede frem til hotellet efter midnat dage, begav vi os ud på den lange rejse. et eller andet sted i Tyskland ca. 100 km syd for Puttgarden. På Bornholm koblede vi os så på Peo’s rejsesel- skab, hvor vi som den første del af turen, skulle Næste morgen fortsatte busturen gennem Tysk- deltage i Høst Open på Bornholm. I år var der to land, hvor vi så gjorde holdt lige før grænsen til

side 9 Annette ved hotellet i Jicin får lige tid til at nyde solen og tørre lidt løbetøj inden turen går videre til dagens orienteringsløb. Tjekkiet syd for Dresden. Her skulle vi løbe orien- teringsløb i sandstens terræner. Som det fremgår af orienteringskortet nedenfor, var der en del klipper og sten vi skulle navigere rundt imellem, lidt anderledes forhold end det vi normalt er vant til i Danmark. Banelæggeren havde været flink ved os, idet vi undgik poster i midten af klippeforma- tionerne, men i stedet kun skulle løbe rundt om klipperne, hvilket i sig selv også var svært nok.

Fra løbet i Tyskland gik turen videre til Jicin i Tjekkiet ca. 150 km syd for den tyske grænse. Her skulle vi overnatte før næste dags løb som også foregik i sandstens terræner. Da vi kom frem til hotellet om aftenen, var det lidt kaotisk, idet hotellets indehaver ikke helt havde styr på hvad der var kommunikeret med Peo og ikke havde

Fotos fra den hyggelige stævneplads ved Jicin i Tjekkiet. Øverst til højre kan skimtes det udfordrende løbsterræn. plads til os alle på hotellet. Der gik derfor et par fadøls tid før Peo og hotellets indehaver havde fået fordelt hvem der skulle sove på hotellet og hvem der skulle indkvarteres på et nærliggende pensionat. Annette og jeg endte på det nærlig- gende pensionat, som i øvrigt viste sig at være udmærket.

Næste dags løb foregik også tæt ved Jicin. Stæv- nepladsen til dagens orienteringsløb var lagt et idyllisk sted tæt på en gammel middelalderborg (se foto på modsatte side).

Efter løbet fortsatte rejsen til Slovakiet, hvor vi blev indkvarteret på hotel i Bratislava. Næste dags orienteringsløb blev afholdt ved en skov tæt ved Bratislava inden rejsen så gik videre til Pinkafeld i Østrig. Her havde vi heldigvis 2 dages ophold, så der var mulighed for lidt afslapning inden vi skulle videre sydpå. I Pinkafeld boede vi på et sportsho- tel med alle nødvendige faciliteter inklusiv eget bad, kantine, internet osv.

Næste dag var der 2 løb på programmet i Pin- På vej til start på anden dagen af Spartacus cup med min nyerhvervede Legendar løbetrøje som det 238’te kafeld. Først skulle vi lige løbe en lille morgen medlem af Legendar foreningen. sprint omkring idrætsplads og det nærliggende giffel. Lars havde så mulighed for at få sig adskil- boligområde ved hotellet. Start foregik lige ved lige mellemmadder, som der blev hårdt brug for udgangen fra hotellet. Lars blev nummer 2 i sprin- de efterfølgende dage på turen. ten og blev den heldige vinder af en stor morgen Eftermiddagens løb var et langdistance oriente- Lars med andenpræmie i morgensprinten. ringsløb i en nærliggende skov, som mindede lidt om dansk terræn uden klipper og store højdefor- skelle. Uheldigvis vrikkede jeg om på foden og måtte udgå og derfor også tage den lidt med ro de efterfølgende dage.

Næste morgen fortsatte vi så videre til Ungarn med et enkelt stop undervejs ved Maribor i Slove- nien, hvor vi løb et mellemdistance orienterings- løb og derefter fik en god solid slovensk frokost. Jeg måtte desværre stå over ved dagens løb. Vi fortsatte derefter videre til Ungarn, hvor vi skulle deltage i Spartakus Cup’s 2 dages arrangement.

Weekendens løb foregik i et tidligere mineområ- de, hvor der nogle steder var spor efter udgrav- ninger og også ufremkommelige tætheder med stikkende torne. Flere af strækkene bestod derfor i at løbe udenom de mørkegrønne områder.

side 11 Lørdag aften afholdtes den traditionelle ”Legen- Udsnit af løbskortet fra Spartacus Cup. dar” middag, som foregik efter mødet i ”Legen- del), mens Lars klarede sig lidt bedre i H60 med dar” foreningen. Titlen ”Höst Öst Legendar” kan en samlet 11. plads. Bedst gik det for Annette som først opnås når man har rejst i 5 uger fordelt på fik en samlet 2. plads i D50 (3. plads lørdag og 2. mindst 3 Høst Øst rejser. I år var jeg kvalificeret til plads søndag). Annettes medalje, ja den måtte jeg denne titel. Inden jeg kunne blive optaget i for- vente på at få udleveret til efter løbet, da Annette eningen, skulle jeg igennem en såkaldt prøvelse, kastede sig ind i en taxa til lufthavnen umiddel- hvor foreningen af ”Legendarer” skulle vurdere bart efter sit løb, så hun kunne nå flyet hjem fra min egnethed til optagelse i foreningen. Heldigvis Budapest til Kastrup søndag eftermiddag. havde Lars og et par andre ”Legendarer” advaret mig om at det kunne være en god ide at have Efter løbene i Ungarn fortsatte rejsen videre sydpå lidt bestikkelse med til optagelsen. Jeg skyndte gennem Serbien. mig derfor ned til det nærmeste supermarked og Forsættelse følger ……… købe et par flasker Champagne til Præsidenten for Legendar foreningen inden mødet med Legen- darerne (inklusiv Lars). Missionen lykkedes og jeg blev optaget som det 238’te medlem af Legandar foreningen.

Heldigvis var min forstuvning af foden ved tors- dagens løb i Østrig ikke værre end at jeg kunne gennemføre Spartacus Cup og jeg kunne også være med i de fleste løb på resten af rejsen.

Løbsmæssigt gik det rimeligt godt for Balle- rups deltager til Spartacus Cup. Jeg blev samlet nummer 16 i H55 klassen (lige i den bedste halv-

Annette’s medalje for den samlede andenplads ved Spartacus Cup. På medaljen ses et udsnit af løbskortet. Generalforsamling Torsdag d. 19. januar 2017 kl. 19.00 på Egedal

Dagsorden: Ad pkt. 6: Forslag, der ønskes behandlet på gene- ralforsamlingen, skal være formanden i hænde 1. Valg af dirigent og referent senest 14 dage før generalforsamlingen, dvs. 2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år torsdag den 5. januar 2017.

3. Forelæggelse af regnskab for det forløbne år På bestyrelsens vegne til godkendelse Lars Hanghøj Petersen, formand 4. Fastsættelse af kontingent

5. Forelæggelse af bestyrelsens budgetforslag for det kommende år

6. Behandling af indkomne forslag

7. Valg til bestyrelse og udvalg:

• Formand for en 2-årig periode (lige år, dvs. ikke i 2017)

• Kasserer for en 1-årig periode

• Sekretær for en 1-årig periode

• 2 bestyrelsesmedlemmer for en 1-årig periode

• 2 bestyrelsessuppleanter for en 1-årig periode

• 2 revisorer og 1 revisorsuppleant for en 1-årig periode

• Formænd for klubbens udvalg for en 1-årig periode

8. Eventuelt Karruselløb Oversigten over Østkredsens karruselløb findes påhttp://ostkredsen.dk/cms/index.php?page=karrusellob

side 13 Vestjysk 2-Dages

Af Gunnar Tamberg en indledende sprint i Lemvig fredag aften; et område der kendes af sprintentusiasterne fra DM Vestjysk Orienteringsklub i Holstebro gav 2014. mulighed for at tilbringe nogle midsommerdage i det vestjyske, nemlig ved deltagelse i Vestjysk Vi har været i Husby Klitplantage nogle gange, 2-Dages med Husby Klitplantage som primært men mit første løb i Husby (DM Lang i 1984) – løbsområde. Desuden inkluderede stævnet eller rettere optakten til det – kalder nogle helt specielle minder frem. Mindekavalkaden starter Som mange ved, er jeg ikke ekspert i eller fan af langt tilbage og med min kære kone Susan som sprintbaner. Derfor skal jeg afholde mig fra at hovedperson. Hendes mor stammer fra Vedersø, kommentere banernes finurligheder – altså lige og det betød at Susan i efterkrigsårene ofte holdt bortset fra arrangørernes helt specielle finur- længere sommerferier hos familiemedlemmer lighed til os på Bane Svær 3 (og måske andre): derovre. Forbindelserne med familien er blevet glemme at sætte en post ud. holdt ved lige, og det bevirkede, at vi aftenen før Weekendens 2 etaper foregik fra samme stævne- nævnte DM blev inviteret til spisning hos en af plads – et brandbælte midt i Husby Klitplantage; Susans mostre sammen med andre familiemed- pladsen var lidt snæver, så det var lidt svært at lemmer. Menuen stod på stegte ål ad libitum med få kontakt med hinanden, og vi fik derfor ikke forskelligt alkoholisk tilbehør. En herlig aften, men hilst på så mange gode venner og bekendte, som næppe en opladning til løb, som løbs- og ernæ- håbet. ringseksperter ville anbefale. Banerne var begge dage særdeles udfordrende, Da starten gik søndag morgen var jeg ikke så men fair – altså lige bortset fra post 7 på Bane 3 gumpetung, som det kunne frygtes, og ålene skal Svær lørdag (se kort). Posten var defineret som ikke have skylden for det kæmpebom på post en lille lavning i en tæthed 3, lidt ubetænksomt 2, der bevirkede, at jeg ikke kom længere op på efter min opfattelse; de faktiske forhold viste, at resultatlisten end en 6. plads. min betænkelighed var velbegrundet. Det grønne Dette års stævne havde tilmelding af 8 BOKere, område på kortet var nemlig ikke som forventet som havde sat næsen op efter spændende O-løb en tæt bevoksning af bjergfyr, men en samling og herligt sommervejr. Det sidste kom det til at væltede, store grantræer, der lå hulter til bulter, knibe gevaldigt med, da solen var karrig med at så det krævede en del akrobatiske øvelser at nå til titte frem og temperaturen sjældent bevægede og fra posten; vi hørte dog ikke om tilskadekomst sig over 20 grader; regnbygerne – nogle af dem i området. ret langvarige – var dog så venlige, at de stort set Resultaterne kan nævnes summarisk efter model- begrænsede deres aktivitet til om natten. len med 100 points til vinderen og derefter -1 Optakten til sprinten i Lemvig var lidt kaotisk, point pr. minut den enkelte deltager er efter fordi tilkørsel til stævnecentret ikke var markeret. etapevinderen. Det viste sig at være DOF-butikkens vogn placeret Den metode placerer sammenlagt for de 3 etaper på havneområdet. Herfra var der ca. 600 meter Lisbeth J. som bedste BOK-dame med 246 points til startstedet ved Lemvig Station med 35 meters og formand Lars som bedste BOK-herre med 253 højdeforskel, som måtte klares ad en trappe med points. langt over 100 trin. Arrangørerne havde håbet at kunne tilbyde transport med byens ”Bjergbane”, men desværre havde Trafik- og Byggestyrelsen netop frataget Bjergbanen køretilladelsen.

BOK-Kalenderen BOK-kalenderen findes på http://ballerup-ok.dk/kalender

side 15 Veteran VM i Estland Af Lars og Johanne hans danske krigere. Estland var så under dansk herredømme helt til 1346, hvor Valdemar solgte Det er ikke normalt, man som 61-årig har chancen hele molevitten til nogle tyske riddere, og senere for at vinde en VM-medalje, men det kan man kom så svenskerne og russerne, så det lille land på faktisk som o-løber. Hvert år arrangeres der størrelse med Danmark og kun 1,4 mio. indbyg- nemlig VM for veteraner, dvs. løbere på 35 år og gere måtte vente helt til 24. februar 1918, før det derover, og der bliver her kåret verdensmestre for blev selvstændigt for første gang. hver 5-årsklasse – lig dem, vi løber i herhjemme til kredsløb og DM’er. For de unge under 35 år arran- Man kan derfor godt som dansker få lidt dårlig geres der publikumsløb, så alle kan være med. samvittighed på nationens vegne, når man står foran Dannebrogs-monumentet i den danske I 2015 havde vi en fin klubtur til veteran VM i konges have i Tallinn. Men der var ”no hard Göteborg, og det fik en 14-15 af klubbens løbere feelings” fra de meget smilende og venlige estere, til også at deltage i år, hvor arrangementet var selvom de vidste, at vi var danskere, for deres henlagt til det nordøstlige hjørne af Europa – den andre ”naboer” var ikke bedre: De blev på skift baltiske republik Estland. Estland er nok for os invaderet af russere og tyskere fra 1940-1944, danskere mest kendt som landet, hvor Dannebrog hvor Estland så blev ”udnævnt” til sovjetrussisk faldt ned fra himlen 15. juni 1219 (Valdemarsdag), republik. Først 20. august 1991, efter Sovjetunio- og vendte krigslykken for Valdemar Atterdag og nens sammenbrud, kunne de igen erklære sig uafhængige, og derfor har de noget så usædvan- finalen blev ingen nr. hverken Üks, Kaks eller Kolm, ligt som 2 nationaldage – uafhængighedsdagene men Kirsten Truelsen blev en flot nr. 11 (Üksteist) i fra 1918 og fra 1991. D75 som bedste Ballerup-løber. Det var sjove men også noget sværere baner rundt i den gamle by. Og så ganske lidt om sproget: Estisk minder meget om finsk, så det gør det jo meget nemt Tirsdag var hviledag med tid til enten at slappe af, at klare sig! Yksi, kaksi, kolme (1, 2, 3) bliver på turiste eller løbe prøveløb til de kommende dages estisk til Üks, kaks, kolm og også mange af ordene langdistanceløb. Forløbet var her 2 kvalifikati- kender vi på dansk. At de så betyder noget helt onsløb onsdag-torsdag og finale lørdag, alle løb andet, det kan man jo bare lære sig. Her et par foregik ca. 70 km vest for Tallinn. Skovene her var tips: Maja er et hus, Tuba er et værelse, Sild er en pænt bakkede uden de store tætheder, men …. bro, og ja, en Sauna er en sauna, så nu er du ved at ca. halvdelen af kortet ved hvert løb var BLÅT, hvil- være klædt på til at læse om sommerens veteran ket oversat til den barske virkelighed betød BLødt VM. og vÅdT terræn – store, næsten uendelige moser, som jo selvfølgelig skulle passeres! Masser af regn Der er flere måder at arrangere rejse og ophold på finaledagen gjorde det ikke bedre. på, enten via et af de skandinaviske orienterings- rejsebureauer, der så klarer hotel, transport til Vi brugte som før nævnt arrangørernes busser fra løbene og diverse turistture, eller at arrangere det Tallinn, turen tog ca. 1 time hver vej. Undervejs selv. Vi, Johanne og Lars, havde valgt den sidste blev vi iagttaget af storke på de flade enge langs løsning, da vi gerne ville bo inde bag bymurene vejen, og vi kørte både over og under en masse i Tallinns middelalderkvarter, hvor kun de små Sild. Stævnepladserne havde både en Kioski- hoteller ligger. Her boede vi i en fin Tuba og Maja og en Grilla-Maja, og da vi kunne fortælle havde som deltagere fri adgang til at benytte alle arrangørerne, at vi i Danmark har en Guld-Maja, lokalbusser i Tallinn. Ud til skovløbene sørgede blev de meget imponerede! Lige indtil det gik op arrangørerne for bustransport, hvortil man kunne for dem, at der var tale om en o-løber. Resulta- købe billetter. terne på langdistancen stod ligesom året inden i Göteborg ikke helt mål med sprinten: Vi fik Kaks Tallinn i sig selv var hele turen værd! Byen er på løbere i A-finalen: Annette Bonde i D50 og Kirsten Unescos World Heritage liste (Verdensarvsliste) Truelsen i D75, begge endte med en placering og med god grund. Den gamle bydel er omgivet som nr. 31. af en næsten intakt bymur med flotte runde tårne næsten hele vejen rundt, og inden for en middel- Alt i alt en spændende orienteringstur til et nyt alderby med brostensbelagte gyder og stræder o-land, med mange hyggelige fællesspisninger os og bygninger fra helt tilbage til 1200-1300-tallet. Ballerup-løbere imellem, til trods for, at vi boede En by, der var særdeles velegnet til en sprintfinale! spredt rundt i Tallinn. Berømmes bør her især Men først skulle der løbes kvalifikation, og det den mørke, estiske øl Saku Tume, som gjorde sit foregik i en stor park lidt uden for centrum – med til, at det kunne være svært at få ørenlyd. Skulle opløb på et stadion. Parken, der var opkaldt efter du få lyst til at prøve et veteran VM, så afholdes zar Peter den Stores sommerpalads fra 1718, der lå 2017-udgaven i New Zealand i april og, måske midt i parken, var forholdsvis enkel at finde rundt mere realistisk, 2018-udgaven i Danmark i starten i, så der skulle løbes stærkt og lige i posterne. af juli – med skovløb i Tisvilde Hegn og Grib Skov, samt en spektakulær sprintfinale i hjertet af Resultaterne her var afgørende for, hvilken finale København. Det kan bestemt anbefales! man skulle løbe i dagen efter. I A-finalen løb de bedste om medaljer, og i -, -, D-finalerne osv. løb man om æren – og de mere sekundære pla- ceringer. Vi fik hele 7 i A-finalerne, et flot resultat som nok kan tilskrives de grundige forberedelser med klubaftens-kort-nørderier inden afrejsen. I

side 17 Flotte DM-medaljer Af Lars Hanghøj Petersen Dermed er det tid til at gøre DM-status for 2016, idet vi ikke er deltager i årets sidste DM, DM Hold På én af de vejrmæssigt set flotteste DM stafet og i oktober: DM lang weekender, de fleste af os kan mindes, vandt klubbens løbere i Grib Skov Nord to sæt • Kirsten Truelsen vandt guld i DM sprint og bronze-medaljer i lørdagens stafet og 1 sølvme- sølv i DM lang, begge medaljer i D75. dalje ved søndagens langdistance. • Annette Bonde vandt sølv i DM nat i D50. Lørdag var det D40-holdet med Anne Marie • Jørgen Skaarup vandt bronce i DM sprint i Thommesen, Maria Krog Schulz og Diana Ceder- H60. berg, og D50-holdet med Charlotte Grauert, Siri Klausen og Annette Bonde, der skulle på podiet, • Og som ovenfor nævnt også DM stafetbron- og søndag var det så Kirsten Truelsen tur i D75. ce til dameholdene i D40 og D50.

Et stort tillykke fra klubben til jer alle!

Alex Ottesen ved DM Stafet. Foto: Bent Hjarbo Gunnar Tamberg på vej i mål. Foto: Henrik Petersen Ovenfor: Skifte i H60. Nedenfor: Magnus Andersen og Cecilie Petersen. Foto: Henrik Petersen

side 19 Klubmesterskab 2016 Klubmestrene blev fundet ved divisionsmatchen i Kårup Skov

Ved årets klubfest d. 31. oktober blev årets klub- Årets ungdomsløber mestre kåret: Årets ungdomsløber kåres af ungdomsafdelingen og gives til en løber, der gennem året har udvist ekstra Dame ungdom engagement i eksempelvis løb- og træningsdelta- gelse eller frltagelse i klubbens sociale liv. Bedste dameløber op til 16 år, relativ tid. Cecilie Petersen Astrid Rasmussen Relativ tid Dame Bedste dameløber over 16 år, relativ tid. Pokalerne i ungdoms og seniorklasserne tildeles efter relativ tid. Siri Klausen Den relative tid udregnes som forskellen på løbe- Herre ungdom rens reelle kilometertid tid og løberens forvente- Bedste herreløber op til 16 år, relativ tid. de kilometertid eller idealtid. Idealtiden beregnes på baggrund af løberens præstationer ved de tre Magnus Andersen forgående divisionsmatcher. Herre Populært sagt: løbere med en lav relativ tid har Bedste herreløber over 16 år, relativ tid. på dagen løbet hurtige, end man kunne forvente udfra de tre seneste divisionsmatcher, mens Anders Vejgaard løbere med en høj relativ tid, normalt løber hurti- gere, end den gjorde denne ene dag i september Cup pokal i Brøde Skov . Løberen med den bedste relative tid på dagen, som ikke vandt en af de 4 hovedpokaler.

Tina Ottesen

Fidus pokal Løberen med den dårligste relative tid på dagen.

Ninna Simonsen

Divisionsturnering pokal Den løber, der har klaret sig bedst og taget flest point til klubben i årets divisionsmatcher. Tallet er vægtet, da der ikke uddeles lige mange point på alle baner.

Charlotte Grauert & Jørgen Skaarup

Begynderpokal Hurtigste løber på Begynderbanen.

Asbjørn Gemmer Hanghøj 2016 Årets Klubmesterskab 18-09-2016 - Kårup Skov gennemsnit

Fornavn Efternavn km min sek min/km min/km relativ Klasse

Siri Klausen 4,7 54 28 11,6 16,9 0,69 D Alvilde Gemmer Hanghøj 2,7 27 29 10,2 14,4 0,71 Beg Tina Ottesen 4 44 20 11,1 14,5 0,77 D Signe Hanghøj 4 44 5 11,0 14,2 0,78 D Birte Langkilde 4,7 79 17 16,9 21,1 0,80 D Charlotte Grauert 5,4 56 29 10,5 12,7 0,82 D Anders Vejgaard 8,5 61 38 7,3 8,6 0,84 Ellen Kuhn Jensen 4,7 75 57 16,2 19,0 0,85 D Hanne Frost 6,9 120 46 17,5 20,4 0,86 D Diana Cederberg 6,9 76 34 11,1 12,8 0,86 D Claus Cederberg 6,9 53 54 7,8 9,0 0,87 H Mikkel Skaarup 8,5 59 52 7,0 8,1 0,87 H Toeben Schorlemmer 5,6 83 41 14,9 17,0 0,88 H Troels Christensen 5,6 45 55 8,2 9,1 0,90 H Magnus Andersen 5 46 52 9,4 10,3 0,91 HU Lars Hanghøj 5,6 49 1 8,8 9,6 0,91 H Susan Tamberg 3,4 91 31 26,9 28,8 0,94 D Gregers Jørgensen 5,6 46 2 8,2 8,8 0,94 H Jimmy Hoen 4,7 59 5 12,6 13,2 0,95 H Alex Ottesen 6,9 55 29 8,0 8,3 0,97 H Peter Kaster 3,6 79 28 22,1 22,6 0,98 H Annette Bonde 4,7 49 9 10,5 10,4 1,01 D Niels Aabye 5,6 73 44 13,2 13,0 1,01 H Jørgen Skaarup 4,7 41 53 8,9 8,6 1,03 H Lasse Lybek 8,5 99 11,6 11,3 1,03 H Jørn Simonsen 3,6 59 9 16,4 15,7 1,05 H Frank Stott 5 96 19,2 18,2 1,05 H Yrsa Sørensen 2,7 52 36 19,5 18,1 1,08 Beg Kristen Bonnen 4,7 80 46 17,2 15,9 1,08 H Helle Frederiksen 5,4 80 1 14,8 13,5 1,10 D Lemmie Rotving 3,3 29 12 8,8 8,0 1,10 H Maiken Andersen 5,4 128 5 23,7 20,7 1,15 D Flemming Vejen 4,7 69 14 14,7 12,8 1,15 H Govert Heede 3,6 67 5 18,6 15,2 1,23 H Peter Nørgaard 4,7 55 49 11,9 9,5 1,26 H Finn Hultengren 3,6 103 47 28,8 22,1 1,30 H Mette Hvene Rasmussen 3,3 54 33 16,5 12,6 1,31 D Poul Gregersen 3,6 84 28 23,5 17,7 1,32 H Bodil Mortensen 3,7 95 22 25,8 18,9 1,36 D Ninna Simonsen 3,7 104 17 28,2 18,6 1,52 D Asbjørn Gemmer Hanghøj 2,7 17 47 6,6 Beg Eskild Gemmer Hanghøj 2,7 19 57 7,4 Beg Peter Kkragelund 6,9 59 45 8,7 H Flemming Mæng 6,9 60 11 8,7 H Lasse Kvist Blendstrup 3,3 32 30 9,8 HU Rune Cederberg 2,7 26 47 9,9 Beg Oscar B Fugmann 3,3 39 1 11,8 HU Vilhelm Hørring Riegels 3,3 43 24 13,2 HU Astrid Rasmussen 3,3 55 54 16,9 DU Esben Andersen 2,7 54 19 20,1 Beg Marianne Gundel 4 90 12 22,6 D Annette S Jacobsen 3,3 83 17 25,2 D side 21 Ballerup OK rykker op På en formidabel søndag formåede Ballerup Orienteringsklub at klare sæsonmå- let, oprykning til COWI Ligaens 2. division øst. Fra Balllerup Bladet lagt hårdt ud med en foreløbig samlet førsteplads i matchens første del. Det var ellers med nogen bæven, at klubben stil- lede op til dagens oprykningsmatch, for kravet var Men efterhånden som de andre klubbers mindst en andenplads, og dagens modstandere stærkeste kort stred sig i mål, måtte Ballerup OK var utvivlsomt hårde nødder at knække. returnere fra drømmenes paradis, og det stod snart klart, at det afgørende slag om oprykning Først og fremmest dagens favorit OK Øst, som skulle stå mod OK Øst, som Ballerup OK aldrig har Ballerup OK aldrig har slået. Dernæst OK Sorø, vundet over. en klub i fremgang, som Ballerup OK for første gang nogensinde tabte til i 2015. Endelig var der Det stod længe på vippen, men endte med histo- Herluftsholm OK, der dog altid er blevet besejret. riens første sejr. Dermed følgende matchresultat: Al logik pegede derfor på en tredjeplads og nok OK Sorø 6 points, Ballerup OK 4, OK Øst 2 og en sæson i 3. division. Herlufsholm OK 0 points.

Men en flok stærk dedikerede løbere ville det Resultatet blev fejret med oprykningskage, som heldigvis anderledes. Dagens dyst foregik i Kårup strabadserne havde skaffet rigeligt plads til, samt Skov og Bjergene i den svært kuperede del af hygge på stævnepladsen i søndagens overdådige Odsherred nær Ordrup ved Fårevejle. Der blev solskinvejr. kæmpet bravt på de stejle skråninger, og der blev Jonstrup Vang Løbet 88 glade løbere gennemførte dette års Jonstrup Vang løb og de fik alle en god tur i skoven, idet vejret artede sig fra sin gode side. Til næste år håber Ballerup OK dog på at endnu Vinderne på 3,8 km. distancen blev følgende: flere løbere vil lægge vejen forbi og prøve kræfter Børn (under 16 år), Carl Albert Heiner, som vandt i med den udfordrende og spændende rute. tiden 15.09. Løbet var det 18. Jonstrup Vang løb i træk. Det har Hurtigste pige på den distance for børn var været afholdt hvert år siden 1999. Mathilde G. Rasmussen. Hun løb på 16.45, hvilket Skoven viste sig fra sin flotteste efterårsside, hvil- gav hende en tredjeplads. ket måske inspirerede løberne til at løbe stærkt, I dameklassen på denne distance vandt Lise Holm- for stærkt blev der løbet. strøm. Hun sejrede i tiden 17.46 min, Vinderne på de forskellige distancer var: Hos herrerne på denne distance vandt Henrik Den korte distance på 1,1 km. (børn under 11 Hansen. Han løb distancen på 13.53 år) havde Julie Dahlerup som vinder. Endda i ny Vinderne på 8 km. distancen var Rasmus Thordal rekordtid. Hun sejrede i tiden 4.59 min. Johansen i klassen børn under 16 år, løbstid: 40.25 Hurtigste dreng på den distance var Valdemar minutter. Hos damerne vandt Tina Tagmose og S. Troelsen, hvilket rakte til en andenplads. Han hos herrerne Ole Gram Clausen, løbstid: 28.27 løb på 5.11 min. I samme tid, dog lige efter kom minutter. Sebastian Holmstrøm. I alt gennemførte 20 børn denne distance.

side 23 Kort nyt Få flere nyheder ved at følge BOK på Facebook

Höst Open En travl lørdag I den netop overståede weekend lagde mere end Vi havde mere end almindeliget travlt i går med 40 BOK-løbere turen omkring Bornholm til det hele to arrangementer. Formiddag (og starten af traditionsrige Bornholm Höst Open, der efter- eftemiddagen) stod den på Trail-O (præcisionsori- hånden er blevet en uundgåelig del af manges entering), hvor der var deltagere helt fra Sverige. efterårssæson. Det tager lidt tid at regne resultaterne ud, så de er ikke helt nået på hjemmesiden endnu men de Lørdag kom de fleste i mål efter turen i Vesterma- kommer. Der er billeder på Facebook rie og syntes, at det havde været lige lidt for let. Det var kun begynder og lette baner, der havde Senere på eftermiddagen stod den på motionsløb fået et svensk tilsnit til ære for de mange svenske til Jonstrup Vang Løbet. Her er resultaterne alle- deltagere og var noget sværere, end vi er vant til rede på nettet, og der er masser af billeder ovre på på Sjælland. løbets Facebookside.

Søndag tog Bornholm revanche, da løbet skulle afgøres på Hammeren, der er moget helt andet, end plantagerne inde midt på øen. Særligt den sydlige del af terrænet ned mod Hammersøen bød på rekordhøje stræktider. Men på trods af at terrænet viste tænder, mestrede enkelte BOK- løbere det bedre end de fleste konkurrenter.

På billedet spurter Magnus sig til en samlet 2. plads i H14 og Annette Bonde blev nr. 3 og bedste danske løber i D50. Sundhedsugen I går løb vi Sundhedsugen i gang med oriente- ringsløb i Hareskoven. I dag byder vi på Sund- hedsugen - Trailløb i Hareskoven. Mød op i vores klubhus kl. 17:50 og løb med på de 3, 6 eller 9 kilometer i skoven, der byder på bakker, små kringlede stier og en god naturoplevelse.

Ny Find Vej rute Torsdag d. 13. oktober blev en ny Find Vej Rute indviet i Ballerup. Den kulturhistoriske rundvan- dring i det gamle Ballerup er blevet til i samar- bejde mellem Ballerup Historiske Forening, Find Vej projektet under Dansk Orienterings-Forbund og Ballerup Orienteringsklub.