Schwerpunkt

S c hu lstr.

Unterrichtsgebäude

1 Haus der Volkshochschule 2 Schulzentrum (s. Detailplan) 3 Schwimmhalle 4 Markusgemeindehaus 5 Stadtbücherei 6 CVJM-Vereinshaus 7 Senioren-Wohnanlage 8 Stadtmuseum 9 Waldschule 10 Kinderhaus Bruhweg 11 Lukaskirche, Gemeindehaus 12 Familienzentrum im Gehenbühl 13 Breitwiesenschule (Musikpavillon und Küche)

Buslinie 638 Buslinie 635

Schulzentrum (Detailplan) Weltreise B A Jahnhalle C B Pestalozzi-Schule (Tonraum) A C Pestalozzi-Schule (Aula) D Eingang Gymnasium E Brückentorhalle D

E www.vhs-gerlingen.de Frühjahr | Sommer 2021

VHS-Umschlag 2020/21_RZ.indd Alle Seiten 01.12.20 08:33 VHS Gerlingen z Neues aus der VHS z Anmeldung

Liebe Leserinnen und Leser, eine Form von besonders nachhal­ Ihre Anmeldemöglichkeiten tigem Tourismus. Zu jedem Kontinent mit Einzugsermächtigung: während wir dieses Semester planen finden Sie Veranstaltungen, die Ihnen und während ich diesen Text schrei- einen spannenden Einblick in ver- • über Internet be, befindet sich Deutschland und schiedenste Kulturen ermöglichen. anmelden auf der Homepage damit unsere Volkshochschule zum Eine Übersicht aller Schwerpunkt- www.vhs-gerlingen.de zweiten Mal innerhalb eines Jahres veranstaltungen finden Sie gleich auf im (Teil-)Lockdown. den nächsten Seiten 2 – 3. Auch für • per E-Mail Kinder und Jugendliche im Bereich persönliche Daten, Bankverbindung und Kurs-Nr. mailen an Auch in diesem Semester können Junge VHS sind „Reiseveranstal­ [email protected] wir nicht wie gehofft zur Norma­ tungen“ geplant (S. 31). lität ­zurückkehren. Trotzdem haben • per Post wir wieder ca. 500 Veranstaltungen Bitte beachten Sie, dass Sie sich in Anmeldeformular (siehe hinten) für Sie geplant. Allerdings dürfen diesem Semester auch für Vorträge ausfüllen und an VHS schicken wir Ihnen weiterhin nur wesentlich anmelden müssen. • per Fax weniger Plätze in unseren Kursen Anmeldeformular senden an an­bieten, so dass ich dringend emp- Viel Freude mit dem neuen Pro- Fax-Nr. 07156 205-405 fehle, sich schnell anzumelden, da- gramm. Das Team der VHS freut sich • persönlich mit Sie einen Platz in Ihrem Wunsch- auf Sie! (auch mit Barzahlung) kurs sicher haben. Zum Schutz Ihrer zu den Öffnungszeiten des ­Gesundheit gelten die mittlerweile Sekretariats bekannten Hygieneregeln unverän- dert. Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie die Allgemeinen Geschäfts- Trotz Pandemie können wir Ihnen in Ihr bedingungen (siehe letzte Seite) unserem Schwerpunkt eine echte Markus Fink an. Sie erhalten nur dann eine „Weltreise“ anbieten – sozusagen Leiter der VHS Anmeldebestätigung, wenn Ihre E-Mail-Adresse bei uns vorliegt. Wir benachrichtigen Sie bei Än- derungen, wenn der Kurs belegt ist oder nicht zustande kommt.

z Unsere Daten Volkshochschule Gerlingen z Öffnungszeiten des Sekretariats Haus der Volkshochschule Vormittag Nachmittag Schulstr. 19, 70839 Gerlingen Montag 09:00 – 12:00 geschlossen Telefon: 07156 205-401/-402 Fax: 07156 205-405 Dienstag 09:00 – 12:00 15:00 – 18:00 E-Mail: [email protected] Mittwoch 09:00 – 12:00 geschlossen Internet: www.vhs-gerlingen.de Donnerstag 09:00 – 12:00 15:00 – 17:00 Freitag 09:00 – 12:00 geschlossen Bankverbindung GLS Bank (BIC: GENODEM1GLS) IBAN: DE51 4306 0967 1030 5570 00 Gläubiger-ID: DE77 VHS 00000 476211 z Semesterübersicht Unterrichtsfreie Tage Feiertage

Februar März April Mai Juni Juli Montag 22 01 08 15 22 29 05 12 19 26 03 10 17 24 31 07 14 21 28 05 12 19 26 Dienstag 23 02 09 16 23 30 06 13 20 27 04 11 18 25 01 08 15 22 29 06 13 20 27 Mittwoch 24 03 10 17 24 31 07 14 21 28 05 12 19 26 02 09 16 23 30 07 14 21 28 Donnerstag 25 04 11 18 25 01 08 15 22 29 06 13 20 27 03 10 17 24 01 08 15 22 29 Freitag 26 05 12 19 26 02 09 16 23 30 07 14 21 28 04 11 18 25 02 09 16 23 30 Samstag 27 06 13 20 27 03 10 17 24 01 08 15 22 29 05 12 19 26 03 10 17 24 31 Sonntag 28 07 14 21l 28 04 11 18 25 02 09 16 23 30 06 13 20 27 04 11 18 25 Woche 1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 VHS Gerlingen z Das Team der VHS z Inhalt Seite Forum Wissen Schwerpunkt: Weltreise 2 Vorträge 4 Fahrten/Exkursionen 8 Studienreisen 19 Treffpunktveranstaltungen 19 Geschichte 21 Recht und Finanzen 22 Umwelt 22 Verbraucherfragen 23 Persönlichkeit/Psychologie 23 Philosophie 26 Markus Fink Carolin Renn Holger Weiß Länder und Kulturen 26 Leiter und Geschäftsführer Stellvertretende Leiterin Fachbereichsleiter Reisen, Länder/Völker, Sprachen, Kultur/­ Gesundheit, Fahrten/ Wissen/Orientierung,­ Gestalten, Integration Exkursionen, Familien-/ Familie – Junge VHS Elternforum 28 Beruf/EDV Kinderkurse, Elternforum Kurse für Eltern und ihre Kinder 30 Kinder-Uni 32 Kurse für Kinder und Jugendliche 33 Schule und Prüfungsvorbereitung 38

Kultur – Kreativität Literatur 40 Kunst – Kulturgeschichte 40 Zeichnen und Malen 42 Kunsthandwerk/Plastisches Gestalten 43 Musik 45 Fotografie 46 Textiles – Mode 47 Kosmetik 48 Sandra Gutöhrlein Claudia Käfer Anya Fohmann Verwaltung Verwaltung Finanzen Gesundheit Sekretariat Buchhaltung Sekretariat Gesund leben – Heilmethoden 50 Erste Hilfe 52 Yoga – Meditation 53 Entspannung 58 Körpererfahrung 61 Fernöstliche Körpererfahrung 61 Bewegung – Gymnastik 63 Nordic Walking 63 Bewegung im Wasser 63 Gymnastik Spezial 63 Funktionelle Gymnastik 67 Fitness-Gymnastik 68 Tanz 69 z Vorstand des Trägervereins Essen und Trinken 70

Stefanie Geiger Vorsitzender: Reinhard Neil Sprachen Presse und Stellvertreterin: Dr. Gabriele Badenhausen Referenzrahmen für Sprachen 72 Öffentlichkeitsarbeit Für die Stadtverwaltung: BM Dirk Oestringer Test zur Selbsteinschätzung 73 Weitere Vorstandsmitglieder: Deutsch als Fremdsprache 74 Birgit Calzolari-Mothes, Joachim Faulhaber, Englisch 75 Französisch 78 Barbara Günther, Klaus Herrmann, Uwe Käser, Italienisch 80 Margit Lottje-Schröder, Rolf Schneider Spanisch 81 Weitere Sprachen 83

EDV – Neue Medien PC – Einführungskurse 85 Office-Anwendungen 86 z Impressum Bildbearbeitung/Grafik/Layout 87 Programmieren 88 Herausgeber: VHS Gerlingen Smartphone/Tablet 88 Auflage: 6500 Expl. VHeSpresso 88 Satz und Druck: DMZ Gerlingen Umschlag: Petra Hagelauer Beruf – Qualifizierung Titelfoto: Adobe Stock SAP 90 Mehrzahl der Fotos im Heft: Fotolia u. Factum/Weise Schlüsselqualifikationen 91

1 Forum Wissen

Online Weltreise durch z Schwerpunkt: Weltreise Wohnzimmer Ein Tag in Kroatien Gordana Becirovic Reisen Sie mit uns (trotz Pandemie) jeden Monat durch einen anderen Kontinent. Do, 11.03.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Klimaneutral und nachhaltig. siehe Kurs-Nr. 211-19005C auf Seite 27

Raffael und die Frauen zz Februar: Australien Italienisch für den Urlaub – Prof. Dr. Sabine Poeschel Viva le vacanze! So, 14.03.2021, 16:30 – 18:00 Uhr Claudia Straßburg siehe Kurs-Nr. 211-01152 auf Seite 4 Englisch für Alltag und Reisen ab Di, 09.03.2021, 18:30 – 20:00 Uhr, 12-mal (A1/A2) siehe Kurs-Nr. 211-44103 auf Seite 80 Kroatisch für Alltag und Reisen (A1) Volker Wendland ohne Vorkenntnisse ab Di, 23.02.2021, 09:00 – 10:30 Uhr, 12-mal England Gordana Becirovic siehe Kurs-Nr. 211-42103 auf Seite 76 Dorothee und Burkhard Trojan ab Di, 16.03.2021, 20:00 – 21:30 Uhr, 11-mal Di, 09.03.2021, 19:00 – 20:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-47106 auf Seite 84 Australia – the land Down Under! siehe Kurs-Nr. 211-01151 auf Seite 4 Talk in Simple English Online Weltreise durch Ai Li Ch´ng-Koch Endlich Zeit für Spanisch Wohnzimmer Mi, 24.02.2021, 19:00 – 20:30 Uhr ohne Vorkenntnisse Ein Tag in Russland siehe Kurs-Nr. 211-19001 auf Seite 26 Alma Luisa Vargas Rodríguez Dr. Julia Reimer ab Mi, 10.03.2021, 10:45 – 12:15 Uhr, 12-mal Mo, 22.03.2021, 19:00 – 20:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-46101 auf Seite 81 siehe Kurs-Nr. 211-19006C auf Seite 27 zz März: Europa Italienisch für Frühaufsteher Schottland Wiedereinstieg ohne Eile (A1) Castles, Munros und Destillerien Flamenco Claudia Straßburg Christiane Kummler Mit und ohne Vorkenntnisse ab Do, 11.03.2021, 08:30 – 10:00 Uhr, 12-mal Mi, 24.03.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Jasmin Ludwig siehe Kurs-Nr. 211-44140 auf Seite 80 siehe Kurs-Nr. 211-01156 auf Seite 5 ab Di, 02.03.2021, 19:30 – 21:00 Uhr, 15-mal siehe Kurs-Nr. 211-34603G auf Seite 70 Ein Goldnetz von Gedichten – Prag Onlinevortrag: Was könnte Ein Kunst- und Literaturporträt Yoga mit Reisen zu tun haben? der Goldenen Stadt Europareise Anette Ochsenwadel, M. A. Guntram Bernd Neswadba Do, 25.03.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Fr, 05.03.2021, 18:30 – 19:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-01153G auf Seite 5 siehe Kurs-Nr. 211-31159 auf Seite 58 Skulpturen der Dieses Symbol italienische Renaissance Die Entdeckung der Heiterkeit kennzeichnet Prof. Dr. Sabine Poeschel Veranstaltungen zum Mo, 29.03.2021, 10:00 – 11:30 Uhr Schwerpunktthema siehe Kurs-Nr. 211-22104 auf Seite 41

2 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Schwerpunkt zz April: Asien zz Mai: Afrika Kuba Dr. Harald Borger Do, 24.06.2021, 19:30 – 21:00 Uhr Westafrikanische siehe Kurs-Nr. 211-01304 auf Seite 8 Percussion-Djembé Ursula Branscheid-Kouyaté Online Weltreise durch So, 02.05.2021, 13:00 – 18:00 Uhr Wohnzimmer siehe Kurs-Nr. 211-25104G auf Seite 46 Ein Tag in Mexiko Alma Luisa Vargas Rodríguez Afrika: Magie und Kunst Mo, 28.06.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Russisch A1 eines Kontinents siehe Kurs-Nr. 211-19009C auf Seite 27 ohne Vorkenntnisse Von den Exotismen des Julia Lamparter 19. Jahrhunderts bis zu ­zeitgenössischen ab Mo, 12.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr, 10-mal Kunstszenen siehe Kurs-Nr. 211-47108 auf Seite 84 Sabine Lutzeier Mi, 05.05.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Chinesisch für Alltag und Beruf siehe Kurs-Nr. 211-01250G auf Seite 7 ohne Vorkenntnisse Liu Qing Die Totenstadt in Kairo ab Di, 13.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr, 10-mal Zeina Elcheikh siehe Kurs-Nr. 211-47103G auf Seite 84 Di, 11.05.2021, 19:00 – 20:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-01252 auf Seite 7 Gedanken verloren / Unthinking Vom Analyst, der ging, Online Weltreise durch um die Welt mit dem Herzen zu sehen Eine Aufbruchsgeschichte – in Worten, Wohnzimmer Onlinevortrag: Was könnte Yoga Fotografien und Pianoklängen Ein Tag in Burkina Faso mit Reisen zu tun haben? Christof Jauernig Ousmane Somah Guntram Bernd Neswadba Mi, 14.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Mi, 19.05.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Fr, 09.07.2021, 18:30 – 19:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-01201 auf Seite 6 siehe Kurs-Nr. 211-19008C auf Seite 27 siehe Kurs-Nr. 211-31160 auf Seite 58

Interkultureller African Songworkshop Kompetenz-Workshop Ursula Branscheid-Kouyaté Kultur am Sonntag Syrien Sa, 22.05.2021, 16:00 – 20:00 Uhr Zeina Elcheikh siehe Kurs-Nr. 211-25103 auf Seite 46 Sa, 17.04.2021, 11:00 – 15:30 Uhr Raffael und die Frauen siehe Kurs-Nr. 211-19004 auf Seite 26 Prof. Dr. Sabine Poeschel So, 14.03.2021, 16:30 Uhr zz Juni: Amerika siehe Kurs-Nr. 211-01152 auf Seite 4 Online Weltreise durch Wohnzimmer Schweiz Ein Tag in Indien Kanada Jaswinder Kaur Mann Thomas Friedrich Mittel-Land – St. Gallen, ­ Di, 20.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Do, 10.06.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Inner- und Ausserrhoden siehe Kurs-Nr. 211-19007C auf Seite 27 siehe Kurs-Nr. 211-01303 auf Seite 8 Bernd Mantwill So, 21.03.2021, 16:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-01155 auf Seite 5 Chinesische Kalligrafie Vuelta für AnfängerInnen Weinseminar Spanien und Portugal Katharina die Große: Liu Qing Thomas Friedrich Mi, 28.04.2021, 18:30 – 20:00 Uhr Fr, 11.06.2021, 18:00 – 21:00 Uhr Kaiserin und Literatin siehe Kurs-Nr. 211-24109 auf Seite 44 siehe Kurs-Nr. 211-37401 auf Seite 71 Natalie Voltz So, 18.04.2021, 16:30 Uhr Malaysia – truly Asia! siehe Kurs-Nr. 211-01202 auf Seite 6 Talk in Simple English Urlaub in Mexiko: Ai Li Ch´ng-Koch mehr als Sonne und Südafrika – Mi, 28.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Strände Momente für die Ewigkeit siehe Kurs-Nr. 211-19002 auf Seite 26 Vacaciones en México: Vom Indischen Ozean nach más que sol y playas en español básico Alma Luisa Vargas Rodríguez Kapstadt Anmeldung immer Mo, 14.06.2021, 19:00 – 20:30 Uhr Gudrun Pahl siehe Kurs-Nr. 211-19003 auf Seite 26 So, 09.05.2021, 16:30 Uhr erforderlich! siehe Kurs-Nr. 211-01251 auf Seite 7 Für alle Veranstaltungen ist eine Anmel- Die (vier! bekannten) Erdteile dung erforderlich. Melden Sie sich bitte Die Welt aus der auch für Exkursionen und Kurse an einem in der Kunst Vogelperspektive­ Termin rechtzeitig an. Nur so können wir Vortragsreihe Eberhard Köhler Sie informieren, wenn die Veranstaltung Prof. Dr. Sabine Poeschel So, 25.04.2021, 16:30 – 18:00 Uhr abgesagt oder verlegt werden muss. ab Mo, 21.06.2021, 10:00 – 11:30 Uhr, 4-mal siehe Kurs-Nr. 211-01204 auf Seite 7 siehe Kurs-Nr. 211-22106S auf Seite 41

Anmeldung immer erforderlich! 3 Forum Wissen: Vorträge z Vorträge auf einen Blick – Anmeldung immer erforderlich

März Fr, 05.03.21, 18:30 Uhr Onlinevortrag: Was könnte Yoga mit Reisen zu tun haben?­ (Europareise) Guntram B. Neswadba S. 58

Di, 09.03.21, 19:00 Uhr England Dorothee und Burkhard Trojan S. 4

So, 14.03.21, 16:30 Uhr Raffael und die Frauen Prof. Dr. Sabine Poeschel S. 4

Do, 18.03.21, 19:00 Uhr Weltenbummler Werner Behm S. 5

So, 21.03.21, 16:30 Uhr Schweiz – Mittel-Land – St. Gallen, Inner- und ­Ausserrhoden Bernd Mantwill S. 5

Mi, 24.03.21, 19:00 Uhr Schottland Christiane Kummler S. 5

Do, 25.03.21, 19:00 Uhr Ein Goldnetz von Gedichten – Prag Anette Ochsenwadel, M.A. S. 5

April Di, 13.04.21, 19:00 Uhr Der Schlaf – das geheimnisvollste Drittel unseres ­Lebens Jürgen Körner S. 6

Mi, 14.04.21, 19:00 Uhr Gedanken verloren / Unthinking Christof Jauernig S. 6

So, 18.04.21, 16:30 Uhr Katharina die Große: Kaiserin und Literatin Natalie Voltz S. 6

Di, 20.04.21, 18:30 Uhr Lustige Ortsnamen: Diese bringen Sie garantiert zum Schmunzeln Jürgen Gruß S. 6

So, 25.04.21, 16:30 Uhr Die Welt aus der Vogelperspektive Eberhard Köhler S. 7

Di, 27.04.21, 19:00 Uhr Angst – wann sie krank macht Dr. med. Timo Hurst S. 7

Mi, 28.04.21, 19:00 Uhr Malaysia – truly Asia! Ai Li Ch´ng-Koch S. 26

Do, 29.04.21, 19:00 Uhr Adler oder Huhn – Wie erziehe ich mein Kind stark und selbstbewusst Carmen Ruppert S. 28

Mai Mi, 05.05.21, 19:00 Uhr Afrika: Magie und Kunst eines Kontinents Sabine Lutzeier S. 7

So, 09.05.21, 16:30 Uhr Südafrika Gudrun Pahl, Robert Moser S. 7

Di, 11.05.21, 19:00 Uhr Die Totenstadt in Kairo Zeina Elcheikh S. 7

Mo, 17.05.21, 19:30 Uhr 200 Jahre Sebastian Kneipp: Eine Medizin geht ihren Weg Brigitte Müller S. 51

Juni Di, 08.06.21, 19:00 Uhr Solidarische Landwirtschaft Christina Sambale S. 7

Di, 08.06.21, 19:00 Uhr Demenz und Alzheimer – vom Umgang mit dem Vergessen Dr. med. Felix Bischof S. 8

Do, 10.06.21, 19:00 Uhr Kanada Thomas Friedrich S. 8

Mo, 14.06.21, 19:00 Uhr Urlaub in Mexiko: mehr als Sonne und Strände Alma Luisa Vargas Rodríguez S. 26

Do, 24.06.21, 19:30 Uhr Kuba Dr. Harald Borger S. 8

strom geprägte Klima und die Naturliebe der Raffael und die Frauen z Vorträge Engländer hat ein Naturparadies mit einer un- Prof. Dr. Sabine Poeschel, Kunsthistorikerin geahnten Pflanzenvielfalt entstehen lassen. Die Biographie Raffaels fasziniert fast eben- 211-01151 so wie sein Werk, da er in einer Person alle zz Im März Dienstag, 09.03.21, 19:00 – 20:30 Uhr Elemente einer Romanfigur vereinte: Geni- Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG alität, Freizügigkeit, Ruhm, Spiritualität und 7,00 € Abendkasse, ermäßigt 6,00 € schließlich Schönheit sowie erotische An- England ziehungskraft. Trotz der bereits zu Lebzeiten Dorothee und Burkhard Trojan einsetzenden Verehrung des Künstlers als Wir besuchen mit Ihnen England mit seinen nahezu heiliger Person brachten ihn Biogra- vielfältigen Küsten und Landschaften, den phen mit heftigen Liebesaffären in Verbin- malerischen Kleinstädten und Dörfern, ein- dung und sein Leben wurde ein Sujet der Li- drucksvollen Kathedralen wie Canterbury, teratur, Historienmalerei und Druckgraphik. Winchester, Salisbury, Exeter, Wells, York und Unter den namhaften Künstlern der Renais- Lincoln sowie den weitläufigen Parks und sance zeichnete sich allein der nie verheira- prächtigen Landsitzen. Das durch den Golf- tete Raffael als attraktiver „Frauentyp“ aus.

4 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Vorträge

Daher fl ießen auch seine Beziehungen zu so schallt es zurück.“ Erleben Sie span- vier hinterließen ihre Spuren. Ein absolutes Frauen in eine genrehafte Historienmalerei nende Eindrücke mit dem Kölner Welten- Highlight ist natürlich der Besuch eines der ein, die Druckgraphik verbreitete das Thema bummler Werner Behm, der jahrzehntelang zahlreichen Castles mit ihren wunderschö- und akzentuierte die erotische Spannung auf allen Kontinenten unterwegs war. nen Gärten, manche im französischen Stil bzw. innige Beziehung zwischen Künstler 211-01154 angelegt. Die unglaublichen Berglandschaf- und Geliebter. Donnerstag, 18.03.21, 19:00 – 21:15 Uhr ten Schottlands, die Highlands, locken mit 211-01152 Jahnhalle eigenwilligen Wandertouren und faszinie- Sonntag, 14.03.21, 16:30 – 18:00 Uhr 10,00 € renden Gipfelaussichten – bei Sonnen- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 schein. Anfangs wurde der Whisky von 7, 0 0 € Heilkundigen bei Behandlungen eingesetzt, als „Aqua Vitae“ wird es nicht nur von der Schweiz schottischen Bevölkerung sehr geschätzt. Mittel-Land – Schottland wartet... St. Gallen, Inner- und Ausserrhoden Bernd Mantwill, Dipl.-Geograph 211-01156 Rapperswil am Zürichsee ist das erste Ziel Mittwoch, 24.03.21, 19:00 – 20:30 Uhr der Reise. Von hier geht es weiter in die Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG Kantons-Hauptstadt St. Gallen. Hier lebte 7, 0 0 € 612 der irische Mönch Gallus in einer einfa- chen Zelle. Später entwickelte sich St. Gal- len zu einer der wichtigsten Kultstätten des Ein Goldnetz von Gedichten – Abend-Landes. Nächste Station ist das Ap- Prag penzeller Land, eine Schweizer Bilderbuch- Ein Kunst- und Literaturporträt Weltenbummler Landschaft. Die Häuser in der Altstadt von Weltreiseerfahrungen aus Amerika, der Goldenen Stadt Appenzell haben einmalige Bemalungen Europa, Asien, Afrika und Australien Anette Ochsenwadel, M. A., Literatur- und in der Region wird noch altes Brauch- Werner Behm wissenschaftlerin und Kunsthistorikerin tum gepfl egt. Eine Seilbahn-Fahrt auf die Wer träumt nicht davon eine ausgedehnte „Prag lässt nicht los. Dieses Mütterchen Ebenalp lässt sich mit einer schönen Wan- Weltreise auf unserem Planeten Erde zu hat Krallen“ schrieb Franz Kafka über diese derung zur Gaststätte Äscher verbinden. unternehmen. Wie schön wäre es auf einer Stadt, „deren architektonischer Zauber“, so Die letzten Etappen der Reise sind das Südseeinsel unter Palmen zu liegen, in die Thomas Mann, „fast einzigartig unter allen Bilderbuch-Städtchen Werdenberg, Sargans endlosen Weiten des australischen Konti- Städten der Welt ist“. und der Walen-See. nents zu schauen oder die Silhouette des Prag – eine Stadt mit langer, bewegter Ge- Himalaya auf sich wirken zu lassen. Doch 211-01155 schichte, eine Stadt der Kunst, der Literatur wie lässt sich ein solcher Traum in die Reali- Sonntag, 21.03.21, 16:30 – 18:00 Uhr und der Musik. Viele Künstler, Dichter und tät umsetzen? Eine Weltreise ist immer in- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Komponisten arbeiteten in Prag oder schrie- dividuell. Maßgebend für eine erfolgreiche 7, 0 0 € ben über diesen „schönen und angenehmen und spannende Weltreise sind Neugier auf Ort“ (Mozart). Lassen Sie sich an diesem fremde Kulturen und Lebensweisen, frem- Abend mit Bildern, Auszügen aus den Texten des Essen, fremde Gerüche, unbekannte Schottland verschiedener Dichter in die Stadt an der Mol- Landschaften und vieles mehr. Schon vor Castles, Munros und Destillerien dau entführen und lernen Sie die Sehenswür- der Reise sollten die eigenen Ansprüche, Christiane Kummler digkeiten und Persönlichkeiten kennen, die das Visafragen, Gepäck und Reisemittel geklärt Schottland ist das Land, wo die Burgen und Bild der Stadt geprägt haben und prägen. werden. Was man nicht haben sollte ist Schlösser Castles sind, die hohen Berge 211-01153G Angst! In der Regel sind Menschen überall Munros heißen und die Whiskys verhei- Donnerstag, 25.03.21, 19:00 – 20:30 Uhr freundlich und hilfsbereit. Wie heißt doch ratet werden. Steinzeitmenschen, Pikten, Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG der Satz? „Wie man in den Wald hineinruft, Kelten, Römer, Skoten und auch Skandina- 7, 0 0 €

5 Forum Wissen: Vorträge

Im April Katharina die Große: Kaiserin und Literatin Natalie Voltz Vieles ist bekannt über das Leben der rus- Der Schlaf – das geheimnisvolls- sischen Kaiserin Katharina II. Aber wuss- te Drittel unseres Lebens ten Sie, dass sie auch eine Schriftstellerin Jürgen Körner, Betten und Schlafexperte war? Katharina II. war auch literarisch aktiv Guter Schlaf ist keine Selbstverständlich- und hat ein breit gefächertes literarisches keit. Solange er ungestört ist, denken wir Werk hinterlassen, darunter Erinnerungen, meist nicht weiter darüber nach. Liegt je- Übersetzungen, Märchen, Komödien und doch eine Schlafstörung vor, so kann sie Essays. Bei diesem Vortrag widmen wir für den Betroffenen zu einem ernst zu neh- unsere Aufmerksamkeit ihren schriftstelleri- menden Gesundheitsproblem werden - mit schen Fertigkeiten und besprechen die Wer- teilweise gravierenden Auswirkungen auf ke von Katharina II. sowie deren geschichtli- Arbeitsfähigkeit, Verkehrstüchtigkeit, beruf- chen Hintergrund. lichen und sozialen Erfolg, Krankheitsstand und Sterblichkeit. Gedanken verloren / Unthinking 211-01202 Auf die Frage, warum Menschen schlafen Vom Analyst, der ging, um die Welt mit Sonntag, 18.04.21, 16:30 – 18:00 Uhr müssen, gibt es bisher keine wissenschaft- dem Herzen zu sehen Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 lich befriedigende Antwort. Fest steht, Eine Aufbruchsgeschichte – in Worten, 7, 0 0 € dass jeder Mensch der Notwendigkeit zu Fotografi en und Pianoklängen schlafen ausgeliefert ist. Einige Menschen Eine Veranstaltung aus der Reihe „Was schlafen kürzer, andere länger; manchen ge- hält unsere Gesellschaft zusammen?“ Lustige Ortsnamen: nügen vier oder fünf Stunden Schlaf, ande- Christof Jauernig Diese bringen Sie garantiert zum re benötigen zehn oder zwölf Stunden. Das Christof Jauernig, ehemaliger Analyst einer Schmunzeln Mittel liegt irgendwo zwischen sieben und Unternehmensberatung aus Frankfurt am Jürgen Gruß, Dipl. Kartograf acht Stunden – wir verschlafen im Durch- Main, hatte genug, brach aus dem Hamster- Wollen Sie nach Grönland, brauchen Sie schnitt also fast ein Drittel unseres Lebens. rad aus, schmiss seinen Job und reiste ein sich bloß ins Auto zu setzen - zumindest für Die optimale Schlafdauer ist erreicht, wenn halbes Jahr lang mit dem Rucksack durch einen Namensvetter. Grönland heißt auch man sich morgens frisch, ausgeruht und Südostasien – ohne Plan für danach. Jetzt ein Ortsteil von Sommerland, eine drei- leistungsfähig fühlt. nimmt er seine Gäste mit auf diese Reise, viertel Stunde von Hamburg entfernt. Die Die Schlafdauer verändert sich im Lauf des aber auch auf seinen inneren Weg, heraus einheimischen Eskimos sehen richtig glück- Lebens: Ein neugeborenes Kind schläft aus der Sinnkrise, hinein in eine neue Ver- lich aus, wie sie dort in ihrem Transforma- noch 16 bis 20 Stunden; dies nimmt dann bindung mit sich selbst und in die Schön- torenhäuschen auf den großen Fang war- im Erwachsenenalter ab. Ältere Menschen heit des Moments. Zu einer großen Aus- ten. Oder von Russland nach Amerika sind schlafen nicht weniger, ihr Schlaf ist nur wahl projizierter Reisefotografi en rezitiert es gerade mal vier Kilometer. Länderna- häufi g anders verteilt – mit einer oder meh- er Texte, die unterwegs entstanden sind, men sind in Deutschland keine Seltenheit. reren Schlafpausen am Tage. Die Schlafme- untermalt von seinen eigens hierfür einge- Lus tige Ortsnamen wie Kanada, Brasilien, dizin kennt über achtzig Schlafstörungen. spielten Piano-Improvisationen. Ein stim- England, Norwegen, Türkei und weitere Schätzungen zufolge leiden mehr als 20 % mungsvoller, höchstpersönlicher Abend, er freuen den Durchreisenden bzw. den Zu- der Deutschen unter einer behandlungsbe- der zum Innehalten einlädt und von einer hörer. dürftigen Schlafstörung. ausführlichen Fragerunde abgerundet wird. 211-01203 Schlafexperte Jürgen Körner informiert bei Dabei stellen wir uns auch die Frage, wie Dienstag, 20.04.21, 18:30 – 20:30 Uhr seinem Vortrag über die neuesten Erkennt- mit sich in Einklang zu sein, dazu beitragen Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 nisse der Schlafforschung und Schlafmedi- kann, ein wertvoller Teil der Gesellschaft zu 7, 0 0 € zin. Erfahren Sie, mit welchen Methoden sein. sich Schlafstörungen vermeiden und auch Weiterführende Informationen: www.un- wieder beheben lassen. thinking.me 211-01253 211-01201 www.vhs-gerlingen.de Dienstag, 13.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr Mittwoch, 14.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr Sie können Ihre Kurse online buchen! Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG Jahnhalle Besuchen Sie unsere Internetseite. 9,00 € 10,00 €

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6 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Vorträge

Die Welt aus der Anschluss an den Vortrag besteht die Mög- Südafrikas ist ebenso beeindruckend wie Vogelperspektive lichkeit, dem Referenten Fragen zu stellen. die Fahrt auf einer der spektakulärsten Küs- In Kooperation mit der Kassenärztlichen Ver- tenstraßen der Welt, dem Chapman‘s Peak Eberhard Köhler einigung Baden-Württemberg (KVBW). Drive. Die Multivisionsshow wird in HDAV Mittels eines Kopters ergeben sich neue, Qualität gezeigt und live kommentiert. spektakuläre Möglichkeiten der Foto- und 211-01205G Videografi e. Die Welt sieht von oben et- Dienstag, 27.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr 211-01251 was anders, noch schöner, aus – und diese Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG Sonntag, 09.05.21, 16:30 – 18:00 Uhr „neue“ Perspektive ermöglicht Aufnahmen 5,00 € Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 mit atemberaubenden Ansichten. Vor allem 7, 0 0 € die Videografi e ermöglicht durch selbst ge- steuerte Flugbewegungen räumlich wir-  Adler oder Huhn – Wie erziehe kende Eindrücke von Landschaften und ich mein Kind stark und Die Totenstadt in Kairo Sehenswürdigkeiten. Dieser Live-Multime- selbstbewusst Dipl.-Ing. M.Sc. Zeina Elcheikh dia-Vortrag führt durch Deutschland, nach Die Totenstadt in der ägyptischen Haupt- Vortrag Island, Schottland, Frankreich, Slowenien, stadt ist ein Ort mit spannender Geschichte Do, 29.04.2021, 19:00 – 21:00 Uhr Südtirol, Italien, Kreta, auf die Kanarischen und extremen Widersprüchen. Ein Ort wo siehe Kurs-Nr. 211-16102 auf Seite 28 Inseln (Fuerteventura und Lanzarote), in die Leben und Tod nebeneinander existieren - Karibik (Guadeloupe und Martinique) sowie oft schon seit Generationen leben Familien auf die wunderschöne Insel Réunion. Las- aus fi nanziellen oder berufl ichen Gründen sen Sie sich beeindrucken von multimedi- Im Mai zwischen Gräbern und historischen Grab- alen Betrachtungen unserer schönen Welt komplexen und Mausoleen. Obwohl die To- von oben! tenstadt in Kairo nicht zu den üblichen Tou- 211-01204 ristenattraktion Ägyptens zählt, ist sie einen Sonntag, 25.04.21, 16:30 – 18:00 Uhr Afrika: Magie und Kunst eines Besuch wert. Der bildhafte Vortrag bietet Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Kontinents einen Blick in die Geschichte und Architek- 7, 0 0 € Von den Exotismen des tur des ausgedehnten Friedhofbezirkes und 19. Jahrhunderts bis zu erzählt von den Frauen und Männern, die zeitgenössischen Kunstszenen dort leben. Sabine Lutzeier, Kunsthistorikerin, M.A. 211-01252 Mit insgesamt über 400 verschiedenen Dienstag, 11.05.21, 19:00 – 20:30 Uhr ethnischen Gruppen und Kulturregionen ist Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG Afrika besonders reich und vielfältig durch 7, 0 0 € (ehemals) bäuerliche Strukturen geprägt. Figürliche Objekte und Masken standen stets in starker Verbindung mit Mythen, Festen und Ritualen. Erst mit dem Beginn  200 Jahre Sebastian Kneipp: des 20. Jahrhunderts wurden sie als künst- Eine Medizin geht ihren Weg lerische Objekte gesammelt und erforscht. Vortrag Vorgestellt werden einige der wichtigsten Mo, 17.05.2021, 19:30 – 20:30 Uhr Ausdrucksformen, ihr Einfl uss auf die eu- siehe Kurs-Nr. 211-35301 auf Seite 51 ropäische Kunst durch Kolonialisierung auf Expressionismus und Kubismus sowie großartige Beispiele für die Vitalität der Angst – wann sie krank macht selbstbewussten Kunst des zweitgrößten Im Juni Referent: Dr. med. Timo Hurst, Kontinents der Welt. Facharzt für Psychiatrie u. Psychotherapie, 211-01250G Moderation: Dr. med. Barbara Solidarische Landwirtschaft – Mergenthaler Mittwoch, 05.05.21, 19:00 – 20:30 Uhr Angst hat eine natürliche und wünschens- Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG ein Gegenentwurf zur derzeitigen werte Funktion. Und doch kann sie Aus- 7,00 € Abendkasse, ermäßigt 6,00 € Nahrungsmittelindustrie prägungen oder Formen annehmen, die Bettina Kupferschmidt, Christina Sambale Beachtung fi nden und manchmal behan- In der solidarischen Landwirtschaft verant- delt werden sollten. Ebenso kann sie auch Südafrika – worten Verbraucher gemeinschaftlich die Begleitphänomen, Folge oder Symptom Momente für die Ewigkeit Produktion von ökologischen, regionalen anderer Erkrankungen sein. Ob Angst vor Vom Indischen Ozean nach Kapstadt und saisonalen Lebensmitteln. Die Mitglie- Spinnen, großer Höhe oder engen Räu- Gudrun Pahl, Robert Moser der kaufen nicht einzelne Produkte, sondern men, anderen Menschen, Krankheit, der Nachdem wir im letzten Semester über den teilen den Ertrag aus der Ernte. Dabei ent- Zukunft oder einfach ein unerklärliches, ersten Teil unserer Reise vom Nordosten steht ein anderes Verhältnis zu den Lebens- scheinbar nicht anlassbezogenes Gefühl Südafrikas bis zum Indischen Ozean berich- mitteln, wie auch eine solidarische Gemein- der Furcht – jede Form kann die Betroffe- tet haben, setzen wir an der zerklüfteten schaft unter den Abnehmern und dem Hof. nen daran hindern, das Leben zu führen, Küste des Tsitsikamma NP unsere Reise Der Verein zur Förderung der Solidarischen das sie sich wünschen. Biologisch-bio- durch eine der reizvollsten Regionen Südaf- Landwirtschaft Stuttgart ist eine Gruppe chemische spielen genauso eine Rolle rikas fort. In der Halbwüste Klein Karoo tau- von Verbrauchern, die mit dem Reyerhof in wie lebens- und lerngeschichtliche Prozes- chen wir ein in die faszinierende Unterwelt Möhringen kooperiert. Sie stellen die Idee se. Der Vortrag möchte vermitteln, wann der Cango Caves. Gewaltige Felsklippen und die Funktionsweise der solidarischen Grenzen überschritten werden und wie und eine großartige Landschaft beim Kap Landwirtschaft vor und freuen sich im An- man damit umgehen kann. Es werden der guten Hoffnung und die Pinguin Kolo- schluss auf eine angeregte Diskussion. bedeutsame Krankheitsbilder und sowohl nie am Boulders Beach sind nur einige der 211-01301 verhaltensmedizinische und psychothe- Höhepunkte auf unserer Fahrt nach Kap- Dienstag, 08.06.21, 19:00 – 20:30 Uhr rapeutische als auch medikamentöse stadt. Der Panoramablick vom majestätisch Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt. Im anmutenden Tafelberg über die Metropole 3,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 7 Forum Wissen: Vorträge

Demenz und Alzheimer – vom Umgang mit dem Vergessen z Fahrten – Referent: Dr. med. Felix Bischof, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie Exkursionen Moderation: Dr. med. Timo Hurst, Vorsit- zender der Ärzteschaft Leonberg Als Demenz wird eine erworbene Erkran- kung des Gehirns bezeichnet, die zu einer zz Im März Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit führt. Dabei können neben dem Gedächt- nis die Sprache, das Denk- und Urteilsver- „Nur drei Worte“ mögen sowie die räumliche Orientierung Kuba im Alten Schauspielhaus Dr. Harald Borger, Geograph, Geopuls beeinträchtigt sein. Diese Störung führt zu Theaterbesuch und Führung hinter die Salsa-Rhythmen und klassische Autos der zunehmender Beeinträchtigung im berufli- Kulissen 50er Jahre, Che Guevara und Fidel Castro, chen und privaten Leben. Weiter kommt es Das zweitälteste Theatergebäude Stuttgarts paradiesische Karibikstrände und verträum- zu einer Veränderung der Persönlichkeit und öffnet seine Türen und lässt Sie hinter die te Städte im spanischen Kolonialstil, Rum, des Verhaltens und die Angehörigen erken- Kulissen blicken. Sie bekommen einen Ein- Zuckerrohr und Zigarren – daran denkt je- nen oft eine Wesensänderung bei den Be- blick in die Produktionsabläufe und Hinter- der, wenn von Kuba die Rede ist. Auf der troffenen. Die Demenzerkrankungen sind gründe der Theaterarbeit. Wir führen Sie einen Seite hat Kuba in den vergangenen nicht nur als ärztliches und pflegerisches, in die Garderoben, die Maske, den Fundus 50 Jahren eines der höchstentwickelten Ge- sondern auch als sozialpolitisches und so- und natürlich über die Bühne - so können sundheits- und Bildungssysteme der Erde zialpsychiatrisches Problem zu sehen, das Sie die „Bretter, die die Welt bedeuten“ entwickelt – dem steht eine marode Wirt- viele Familien zunehmend betrifft. Die mo- wirklich einmal ganz aus der Nähe sehen. schaft und politische Zensur gegenüber. Der mentan verfügbaren Medikamente können Die Dramaturgin am Alten Schauspielhaus Tübinger Geograph und Privatdozent Harald bei einem Teil der Betroffenen die Sympto- informiert Sie außerdem über die abwechs- Borger nimmt Sie bei diesem landeskundli- me der Erkrankung verbessern, beeinflus- lungsreiche Geschichte des Hauses und chen Vortrag in digitaler Bildtechnik zu Natur sen den Verlauf insgesamt aber nicht. Mit gibt eine kurze Einführung in die Veranstal- und Kultur dieses faszinierenden, abwechs- neuen Medikamenten könnte es in Zukunft tung, die Sie abends besuchen werden: lungsreichen Landes mit. Entlang der Rou- vielleicht gelingen, das Fortschreiten der „Nur drei Worte“ – eine intelligente und te einer Studienreise im November (s. bei Erkrankung zu bremsen. Im Anschluss an pointierte Geschichte mitten aus dem bür- Studienreisen), reicht der Vortrag vom his- den Vortrag können dem Referenten Fragen gerlichen Eheleben. Tess und Curtis gelten torischen Werdegang Kubas bis zu den ein- gestellt werden. als das ideale Ehepaar. Doch bei einem zigartigen tropischen Landschaften, Städten In Kooperation mit der Kassenärztlichen Ver- gemeinsamen Abendessen lassen sie die und Menschen der Karibikinsel. einigung Baden-Württemberg (KVBW). Bombe platzen: „Wir trennen uns“. Dieser 211-01302 211-01304 beiläufig dahin geworfene Satz entwickelt Dienstag, 08.06.21, 19:00 – 20:30 Uhr Donnerstag, 24.06.21, 19:30 – 21:00 Uhr eine Dynamik, die niemand voraussehen Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG Robert-Bosch-Gymnasium, Gr. Hörsaal, EG konnte und die nicht kontrollierbar ist. 5,00 € 7,00 € Joanna Murray-Smith ist eine der erfolg- reichsten australischen Gegenwartsdrama- tikerinnen. Kanada f Länderkunde Die Führung dauert ca. 90 Minuten. Vorstel- Thomas Friedrich • Australien – the land Down Under! lungsbeginn: 20.00 Uhr. Es gibt viele Gründe nach Kanada zu fahren. • Malaysia – truly Asia! Treffzeit: 16:20 Uhr! Die Niagara Falls, Montreal, Vancouver oder • Urlaub in Mexiko: mehr als Sonne Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen die Rocky Mountains zählen zu den belieb- und Strände 211-02150K ten Reisezielen. Aber nur wenige Menschen • Interkultureller Kompetenz-­ Mittwoch, 10.03.21, 16:30 – 22:00 Uhr durchqueren das zweitgrößte Land der Erde Workshop Syrien Treffpunkt: Altes Schauspielhaus Stuttgart, mit dem Auto. Auf dem Trans Canada High- • Weltreise d. Wohnzimmer – Kroatien Haupteingang way kann man vom Osten bis ganz in den • Weltreise d. Wohnzimmer – Russland­ 34,00 € inkl. Führung und Vorstellung Westen reisen. Im Landesinneren verliert • Weltreise d. Wohnzimmer – Indien sich der Verkehr. Reisebusse sind nicht zu • Weltreise d. Wohnzimmer – sehen. Manchmal zeigt das Navi die nächs- Burkina Faso Entdeckungstour S21 erleben: te Abzweigung in 800 km an. Auf einmal • Weltreise d. Wohnzimmer – Mexico Tunnel Stuttgart-Bad Cannstatt tauchen schwarze Pferdekutschen auf dem Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Elke Odrich-Liebthal Highway auf. Getreidesilos stehen entlang 211-19001 – 19009C auf den Nutzen Sie die Chance bei der Entstehung der Strecke der Canadian Pacific Railway Seiten 26 und 27 eines Jahrhundertbauwerkes dabei zu sein. und endlose Prärien prägen die Landschaft. Erleben Sie hautnah den Bau der Tunnel- Und da sind noch die Ukrainischen Dörfer. anlagen von S21. Seien Sie mittendrin im Und schon warten die atemberaubenden Helfen Sie uns, noch Geschehen und schnuppern Sie live Bau- Rocky Mountains auf die Besucher ... stellenatmosphäre bei dieser exklusiven 211-01303 besser zu werden! Kleingruppenführung. Stilecht mit Sicher- Donnerstag, 10.06.21, 19:00 – 20:30 Uhr Um unsere Qualität ständig zu verbes- heitsstiefeln, Schutzhelm und Warnweste Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG sern, sind wir auf Ihre Anregungen, wird hier in das Zentrum des Geschehens 7,00 € Verbesserungsvorschläge und Wünsche geführt (Baustellenhelm, Sicherheitsschuhe angewiesen. Wir freuen uns auf Ihre und -westen werden gestellt). Rein in den Rückmeldungen: Tunnel, raus aus dem Tunnel und wieder rein Tel: 07156 205-401 in den Tunnel. Das erleben Sie nur bei einer Anmeldung obligatorisch Fax: 07156 205-405 Führung im Tunnel Stuttgart-Bad Cannstatt. Auch für Fahrten und kurze Kurse E-Mail: [email protected] Platz- oder Höhenangst dürfen Sie nicht ha- ben, denn mit dem Baustellenaufzug fahren

8 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Vorträge

Exkursionen, Fahrten und Betriebsbesichtigungen zu Zeiten von Corona Liebe Teilnehmenden an Exkursionen, Fahrten und Betriebsbesichtigungen,

wir möchten Sie darauf hinweisen, dass es auf Grund der aktuellen (und zukünftigen) Coronabestimmungen zu Abweichungen im aus- geschriebenen Programmangebot kommen kann (z.B. Ausfall, Änderungen an der max. TN-Zahl, Veranstaltungsgebühr, etc.). Wir sind bestrebt die Ausfahrten und Angebote wie ausgeschrieben durchzuführen. Oftmals hängt die Durchführung aber auch mit externen Part- nern (Museen, Betrieben, Stadtführern, Busunternehmen, etc.) zusammen. Wir orientieren uns hier natürlich zusätzlich zur allgemein gültigen Verordnungslage, an den Vorgaben unserer Veranstaltungspartnern bzw. Gastgebern. Falls es zu maßgeblichen Abweichungen in der von Ihnen gebuchten Veranstaltung kommen sollte, informieren wir Sie selbstverständlich rechtzeitig per E-Mail oder Telefon. Wenn Veranstaltungen die Hin- und Rückreise gemeinsam in der Gruppe beinhalten und diese mit der Bahn, dem ÖPNV oder Bussen durchgeführt wird, gilt es auch hier die aktuell gültigen Bestimmungen zu beachten (z.B. das Tragen eines Mund- und Na- senschutzes, Einhaltung der Abstandsregeln, etc.). Eine Teilnahme an unseren Veranstaltungen ist nur unter diesen Bedingungen zulässig und möglich. Das Einhalten der Corona-Bestimmungen ist zwingend und dient zum Schutz unserer Teilnehmenden und Kursleitenden. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis. Bei Rückfragen zu Ausfahrten im Vorfeld stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Ihr VHS-Team

Sie in die Tiefe und direkt in den Zugangs- Fashion?! Stuttgart 21 – schacht. Wie funktioniert der Vortrieb, was Führung durch die Ausstellung im Neue Bahnsteighalle macht die Kampfmittelsondierung, wie wird Landesmuseum Stuttgart Es ist das Herzstück des Bahnprojekts Stutt- die Innenschale gebaut? Das und viele wei- Daniela Goeller gart – Ulm: der neue Stuttgarter Hauptbahn- tere Fragen zum Bauen unter Stuttgart wer- „Fashion?! Was Mode zu Mode macht“ ist hof. Mit seinen 28 Kelchstützen wird der den hier beantwortet. Verpassen Sie also der Titel der großen Landesausstellung im neue Hauptbahnhof zu einem der größten nicht die einmalige Gelegenheit zu einer Alten Schloss in Stuttgart. Die Ausstellung architektonischen Highlights in Stuttgart. abenteuerlichen Führung in Stuttgarts Tie- zeigt Modegeschichte von den 1950er Jah- Erleben Sie hautnah die Entstehung dieses fen. Hinweis: Mindestalter 14 Jahre (Min- ren bis heute, außerdem Themen rund um Jahrhundertbauwerks. Wir führen Sie live mit derjährige bitte nur mit Begleitung eines Modeproduktion, -konsum und Nachhaltig- Helm, Stiefel und Weste ins Zentrum des Ge- Erwachsenen anmelden). keit. Die Kunsthistorikerin Daniela Goeller schehens. (Baustellenhelm, Sicherheitsschu- Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haupt- führt durch die Ausstellung und zeigt die he und Weste werden gestellt.) Gehhilfen bahnhof. Vielschichtigkeit des Phänomens Mode. sind auf der Baustelle nicht gestattet. An- und Abmeldeschluss: 20.02.21. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haupt- Veranstalter: VHS Leonberg platz, dann ca. 1 min. Fußweg. bahnhof. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen 211-02151L 211-02153G Dienstag, 23.03.21, 17:00 – 20:00 Uhr 211-02152K Mittwoch, 31.03.21, 16:00 – 19:00 Uhr Treffpunkt: Stuttgart Hbf., Donnerstag, 25.03.21, 17:00 – 18:00 Uhr Treffpunkt: Stuttgart Hbf., Bahnsteig Gleis 16 (am Infoturm) Treffpunkt: Stuttgart, Altes Schloss Innenhof Bahnsteig Gleis 16 (am Infoturm) 42,00 € 14,00 € inkl. Eintritt 35,00 € inkl. Filmvorführung

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Anmeldung immer erforderlich! 9 Forum Wissen: Exkursionen zz Im April z Fahrten, Exkursionen auf einen Blick f 200 Jahre Sebastian März Kneipp – Auf den Spuren des Mi, 10.03.21 "Nur drei Worte" im Alten Schauspielhaus S. 8 Kräuterpfarrers: Di, 23.03.21 Entdeckungstour S21 erleben: Tunnel Stuttgart-Bad Cannstatt S. 8 Frühlingskräuter – es sprießt, alles ist noch klein und grün Do, 25.03.21 Fashion?! S. 9 Sa, 10.04.2021, 09:30 – 11:00 Uhr Mi, 31.03.21 Stuttgart 21 – Neue Bahnsteighalle S. 9 siehe Kurs-Nr. 211-35302 auf Seite 51

April Nachtführung durch 200 Jahre Sebastian Kneipp – Alt-Esslingen Sa, 10.04.21 S. 51 Auf den Spuren des Kräuterpfarrers: Frühlingskräuter Vom teuren Licht, Verbrechen und Gespenstern Nachtführung durch Alt-Esslingen – Mo, 12.04.21 S. 10 Silke Amos, Historikerin und Kulturguide, M.A. Vom teuren Licht, Verbrechen und Gespenstern „Licht“ war teuer im Mittelalter. Je ein- Blaustrümpflerweg Teil 1: facher der Mann, desto dunkler war sein Mi, 14.04.21 S. 10 aussichtsreiche Höhepunkte & ­historische Bahnen Dasein. Deshalb leuchtete ein guter Gast- Saubere Energie aus Restmüll und Kohle – geber seinen Besuchern „heim“. Der Alltag Fr, 16.04.21 S. 11 in einer mittelalterlichen Stadt war gerade das Heizkraftwerk ­S-Münster des Nachts von strengen Regeln geprägt. Sa, 17.04.21 Träumereien auf der Stuttgarter Gänseheide S. 11 Denn die Nacht ist die Zeit der Versuchung, des Verbrechens, der Gespenster und des Sa, 17.04.21 Lurchi und Co im Krummbachtal S. 11 Teufels. Sobald die Nacht einfiel, fürchteten sich die Leute. Und die bei Nacht verübten Mo, 19.04.21 Mond – Mars – Vesta S. 22 Verbrechen bestrafte die mittelalterliche Mi, 21.04.21 Mythen, Träume und Visionen S. 12 Rechtsprechung mit doppelter Härte. Das Fürchten soll unser nächtlicher Gang durch Fr, 23.04.21 Waldbaden – Shinrin Yoku oder Wanderung der Achtsamkeit S. 12 die mittelalterlichen Gassen Esslingens nicht lehren. Ein Fenster in die Vergangen- Sa, 24.04.21 Roser-Areal in Stuttgart Feuerbach S. 12 heit wird jedoch durch Geschichten, Sagen Sa, 24.04.21 Onlineführung: Museum Barberini Potsdam S. 12 und Anekdoten geöffnet. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haupt- Entdeckung am Rande der Zollern-Alb: Mi, 28.04.21 S. 12 bahnhof, dann S1 (Richtung Kirchheim) bis Gönninger Tulpenblüte und Römische Bahnhof Esslingen, ca. 5 min. Fußweg bis zum Brunnen / Adlerbrunnen vor dem Alten Rathaus. Mai 211-02202G Schienenkreuzfahrt nach Aalen und Crailsheim: So, 02.05.21 S. 13 Montag, 12.04.21, 18:00 – 19:30 Uhr Zwischen Kocher und Jagst Treffpunkt: Esslingen, Brunnen vor dem Alten Rathaus Mi, 05.05.21 Blaustrümpflerweg Teil 2: verwunschene Wege, Villen und Stäffele S. 13 18,00 € Grüne Frühlings-Power – Fr, 07.05.21 S. 13 Wildkräuter erkennen, sammeln und kosten Hopfen & Bier – erfahr es Dir!– Sa, 08.05.21 S. 13 Geführte Rundradtour auf dem "SchwäbischenBierradweg" Auf den Spuren des Cannstatter Sauerwassers – Sa, 08.05.21 S. 14 Von den Quellen zum Travertinpark Outdoor-Kletterkurs: Für Einsteiger am Wiesfels bei Reutlingen So, 09.05.21 S. 14 (ab 14 Jahren) Fr, 21.05.21 Future Fashion Tour durch Stuttgart S. 14

Blaustrümpflerweg Teil 1: ausgestatteten historischen „Erbschleicher- heimische viel Neues erfahren und können aussichtsreiche Höhepunkte & express“. Dieser führt uns zum Waldfriedhof sich auf einen kulinarischen Ausklang in historische Bahnen mit seinem idyllischen alten Baumbestand, einem historischen Café im Altstadtviertel Claudia Bruder, Naturpädagogin wo wir die Gräber berühmter Stuttgarter freuen (auf eigene Kosten). Schönste Aussichtspunkte, historische Bah- Persönlichkeiten wie u.a. Robert Bosch, Bitte mitbringen: Vesper, Getränk im Ruck- nen, viel Natur, verwunschene Wege, ge- Claire Heliot, Oskar Schlemmer besuchen sack für unterwegs, feste Schuhe und wet- schichtsträchtige Orte und eine Auswahl der und anschließend den Dornhaldenfriedhof terangepasste Kleidung tragen. schönsten Wege rund um Stuttgart... all das mit der Grabstätte der RAF-Terroristen. 211-02203 erwartet Sie auf dieser abwechslungsrei- Waldwege führen über die Höhe und am Mittwoch, 14.04.21, 13:00 – 19:00 Uhr chen Tour, die Ihnen die Landeshauptstadt Garten der Stille beim alten Garnisonshaus Treffpunkt: Gerlingen, Endhaltestelle U6 von ihrer besten Seite präsentiert. Höhe- vorbei. Auf diesem spannenden mit unter- (Bahnsteig) punkte sind auch die Panoramafahrten mit haltsamen Geschichten und Anekdoten 19,00 € zzgl. Fahrtkosten an Kursleiterin zu der Zahnradbahn und dem mit Holzmobiliar angereicherten Ausflug werden auch Ein- zahlen

10 Forum Wissen: Exkursionen

Juni Träumereien auf der Gänseheide Ausblicke, schöne Villen Fr, 11.06.21 Gasthäuser gestern und heute S. 14 und Künstlerkolonien Sa, 12.06.21 Der Gerlinger Wald im Zeichen des Klimawandels! S. 14 Bernd Möbs Verwunschene Villen, verträumte Wege 200 Jahre Sebastian Kneipp – Sa, 12.06.21 S. 51 und Aussichtspunkte: Die Gänseheide hat Auf den Spuren des Kräuterpfarrers: Sommerkräuter ihren besonderen Charme und ihr beson- deres kulturelles Leben bewahrt. Erst um Sa, 12.06.21 Musikstadt Baden-Baden S. 15 1900 besiedelt, fanden hier Künstler wie So, 13.06.21 Stuttgarter Höhepunkte – Teil 4 S. 15 Albert Kappis oder Sally Wiest ihr Domizil und bannten die Gänseheide auf Leinwand. Amüsantes und Erstaunliches aus der So, 13.06.21 S. 15 Ebenso lebten hier Schriftsteller, wie der Ludwigsburger Stadtgeschichte Erfolgsschriftsteller Friedrich Hackländer. Mi, 16.06.21 Blick ins Stadtarchiv S. 16 Robert Bosch baute seine Villa im Stil der italienischen Frührenaissance, aber auch Sa, 19.06.21 Schiltach – ein Juwel im Schwarzwald S. 16 moderne Villen wie das Haus Ketteler aus den 1950er Jahren sind hier zu finden. Bei Kaiser, Abt & Ritter Götz – Sa, 19.06.21 S. 16 Eine originalerhaltene Villa von Paul Bonatz Von Wimpfen über Kloster Schöntal nach Jagsthaus beherbergt heute die Galerie Valentien. Sa, 19.06.21 "Ein märchenhaftes Viertel – mitten in Stuttgart" S. 16 Baronin Helene von Reitzenstein baute die heute als Staatsministerium genutzte So, 20.06.21 Das Nordbahnhof-Viertel S. 16 Villa, nicht weit entfernt vom Künstlerhaus Do, 24.06.21 Auf den Spuren jüdischen Lebens durch Stuttgart S. 16 des Württembergischen Kunstvereins. Wir durchstreifen das Viertel auf ruhigen We- Sa, 26.06.21 Geheimnisvolle Schatten huschen durch die Nacht S. 17 gen und stoßen immer wieder auf weite Ausblicke über die Stadt und ins Land. Es Mi, 30.06.21 Kunst und Kultur in Hohenlohe S. 17 ist ein Besuch in einer Kunstinstitution an- gedacht. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haupt- Juli bahnhof, U15 Richtung Ruhbank / Fernsehr- Auf Traumpfaden zu den schönsten Wasserfällen turm bis Haltestelle Bubenbad. Sa, 03.07.21 S. 17 der Schwäbischen Alb 211-02205 Samstag, 17.04.21, 15:00 – 18:00 Uhr So, 04.07.21 Die VHS unterwegs auf dem Glemsmühlenweg – Teil 1 S. 17 Treffpunkt: Stgt – Haltestelle Bubenbad "Wo das F auf den Euro aufgeschlagen wird" – (stadtauswärts) Mi, 07.07.21 S. 17 Staatliche Münze Baden-Württemberg 18,00 € Fr, 09.07.21 Entstehung der Religionen im hiesigen Raum – Teil 1 S. 18 Sa, 10.07.21 Glühwürmchenwanderung im Rotwildpark S. 18 Lurchi und Co im Krummbachtal Nachtspaziergang Fr, 16.07.21 Claudias Törtchentour in Stuttgart Süd S. 18 Volker Schad, Dipl.-Biologe Sa, 17.07.21 Kempten und Leutkirch – Stadtperlen im schönen Allgäu S. 18 Was lebt denn da im Krummbachtal? Wa- rum gibt es dort Amphibienschutzzäune, Do, 22.07.21 Tatort Stuttgart: Verbrechen, die Stuttgart erschütterten S. 18 Froschtunnel und Straßensperrungen? Auf diese und andere Fragen werden wir an Fr, 23.07.21 Entstehung der Religionen im hiesigen Raum – Teil 2 S. 18 diesem Abend reichlich Antworten finden. Denn Bergmolch, Erdkröte, Grasfrosch etc. sind im Krummbachtal allgegenwärtig und Saubere Energie aus Restmüll le, das „Gehirn“ des Kraftwerks, von dem können von uns bei günstigen Witterungs- und Kohle – das Heizkraftwerk aus alle Prozesse überwacht werden, und bedingungen in Augenschein genommen der Trafohof, von dem aus die elektrische werden. Diese Führung richtet sich beson- Stuttgart-Münster Energie weitertransportiert wird, bilden den Für Erwachsene und Kinder ab 14 ders an Familien mit Kindern ab 6 Jahren Abschluss des Rundgangs. (Hallo Kids, bringt an diesem Abend bitte Jahren Bitte mitbringen bzw. Teilnahmebedin- Das Heizkraftwerk Stuttgart-Münster ist im ein leeres Marmeladenglas und eine Ta- gungen: festes Schuhwerk, keine Kreislauf- schenlampe mit). Und mit etwas Glück EnBW-Kraftwerkspark eine Besonderheit. probleme und keine Höhenangst, keine ak- Der Schwerpunkt der Anlage liegt nicht können wir am Ende unserer Führung noch tiven Implantate (z.B.: Herzschrittmacher). „Lurchi“ beobachten, wenn er im Krumm- auf der Stromerzeugung, sondern auf der Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Charlot- thermischen Müllbehandlung und Fernwär- bachtal auf Brautschau geht. Die Veranstal- tenplatz, dann U14 (Richtung Mühlhausen) tung fällt bei starkem Regen aus (Wetterte- meerzeugung. Zur besseren Brennstoff- bis Haltestelle Kraftwerk Münster. ausnutzung wird in Münster gleichzeitig lefon: 01520/9038236). Strom und Fernwärme nach dem Prinzip 211-02204G Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk, am der Kraft-Wärme-Kopplung erzeugt. Im Freitag, 16.04.21, 14:00 – 17:00 Uhr besten Gummistiefel sowie ein leeres Mar- Heizkraftwerk erhalten Sie eine kurze Ein- Treffpunkt: Stgt.-Münster, Voltastr. 45, meladenglas und eine Taschenlampe. führung über Aktuelles rund um die Ener- Heizkraftwerk In Kooperation mit der NABU Gruppe Ger- gie und einen theoretischen Einblick in die 5,00 € lingen. Erzeugung von Strom und Fernwärme. Bei 211-02206 einem von Experten geführten Rundgang Samstag, 17.04.21, 19:00 – 21:30 Uhr (mit Helm und Kopfhörer) lernen Sie das Rechtzeitig anmelden Treffpunkt: Krummbachtal, Waldparkplatz Kesselhaus mit Turbine und Generator und Damit Sie Ihren Platz sicher haben gegenüber Naturfreundehaus die Rauchgasreinigung kennen. Die Leitstel- ohne Gebühr

11 Forum Wissen: Exkursionen f Mond – Mars – Vesta Waldbaden Wir besichtigen die Shinrin Yoku oder Wanderung der Sternwarte Höfingen und ­Achtsamkeit Daniela Bergmann ihre Instrumente Waldbaden bedeutet in Ruhe und Achtsam- Für Erwachsene und Kinder keit gehen. Wir tauchen ein in den Wald und ab 10 Jahren erspüren unsere eigenen Bedürfnisse und Mo, 19.04.2021, 20:00 – 22:00 Uhr Ressourcen. Wir fokussieren uns mit allen siehe Kurs-Nr. 211-15101G auf Seite 22 Sinnen auf die Natur und lassen alle Sorgen und alles Belastende im Wald zurück. Kraft tanken durch die Einfachheit der Natur. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt und setzt Trittsicherheit voraus. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Sitz- kissen, wetterfeste Kleidung, evtl. Regen- Onlineführung: schirm und Getränk. Museum Barberini Potsdam Veranstalter: VHS Leonberg Malerei des französischen 211-02208L ­Impressionismus Freitag, 23.04.21, 16:30 – 19:30 Uhr Sie können nicht nach Potsdam kommen, Treffpunkt: Leonberg, Leobad, möchten sich aber die aktuelle Ausstel- Parkplatz Tennisplatz lung im Museum Barbarini dennoch nicht 18,00 € entgehen lassen? Dann lassen Sie sich von einem erfahrenen Guide interaktiv durch Mythen, Träume und Visionen die Werke der Malerei des französischen Themenführung in der Staatsgalerie Impressionismus aus der Sammlung Has- Roser-Areal in S-Feuerbach so Plattner führen. Im virtuellen Rundgang Stuttgart Mehr als nur Baumarkt und Parkplatz erleben Sie nicht nur die einzelnen Gemäl- Cornelia Buder, Kunsthistorikerin, M. A. Ralf Uwe Johann de, sondern auch die Atmosphäre der Aus- Künstlerinnen und Künstler bebildern seit Auf dem ca. 5 ha großen Areal in zentraler stellungsräume und die Werke zu einzelnen Jahrhunderten Mythen, Träume, Legen- Lage an der Stuttgarter Straße in Feuerbach Themen – fast als wären Sie im Museum! den, Phantasien und Visionen. Die Betrach- war seit über 160 Jahren die europaweit be- Diese Ausstellung kommt mit persönlicher tung solcher Kunstwerke lässt viele Fragen kannte Lederfabrik Roser ansässig, die Le- Führung direkt zu Ihnen nach Hause. aufkommen, denn es geht häufig um Ver- der für die Automobil- und Möbelindustrie Ablauf und Voraussetzungen: Die virtuel- schmelzungen von persönlichen Bildern mit fertigte. Das Unternehmen mit 800 Mitar- le Führung findet über eine Zoom-Konferenz allgemein bekannten Symbolen. Es sind oft beitern war ein bedeutsamer Baustein der statt. Den Einwahl-Link erhalten Sie recht- Kunstwerke, die die Seele berühren, vor al- Feuerbacher Industrielandschaft zwischen zeitig per E-Mail. Um teilzunehmen, benöti- lem in einer Zeit, in der Phantasien, Träume Bahnhof und altem Ortskern. gen Sie: ein internetfähiges Endgerät (Com- und Visionen eher eine untergeordnete Rol- Nach Insolvenz und langem, konfliktbelade- puter, Tablet, Smartphone), eine sehr gute le spielen, obwohl sie seit jeher Bestandteil nem Leerstand konnte die Industriebrache Internetverbindung und einen kompatiblen in allen Kulturen sind. schließlich von einem Investor gekauft und Browser. Kamera und Mikrofon sind emp- Kunstwerke mit Phantasievorstellungen, entwickelt werden. Dabei spielten mehrere fohlen, aber nicht zwingend notwendig. Traumumsetzungen oder gelebten Angst- Akteure eine gewichtige Rolle bis schließlich visionen sind Botschaften, Aufträge oder ein offenes, gemischtes Stadtquartier mit ei- 211-02210C Ratschläge. Sie erzählen davon, was ein ner Vielzahl unterschiedlicher urbaner Nutzun- Samstag, 24.04.21, 10:30 – 11:20 Uhr Individuum, eine Generation oder eine gan- gen entstanden ist. Durch einen vierjährigen 9,00 € ze Epoche bewegt. Gezeigt werden Werke Entwicklungsprozess konnte das über Genera- u.a. von Max Beckmann, Franz Marc, Arnold tionen abgeschlossene Industrieareal wieder Böcklin und Edward Burne-Jones. der Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. Entdeckung am Rande der Treffzeit: 10:45 Uhr Herzstück ist sicherlich der neu entstande- Zollern-Alb: Gönninger Tulpen- 211-02207 ne öffentliche Roser Platz mit großer Brun- blüte und Römische Villa Mittwoch, 21.04.21, 11:00 – 12:30 Uhr nenanlage, Bürgerhaus, Musikschule und Holger Starzmann, M. A. Treffpunkt: Stuttgart, Konrad-Adenauer-Str. beliebtem Brauhaus mit Biergarten. Hier Den Auftakt unserer abwechslungsreichen 30-32, Foyer Neue Staatsgalerie befinden sich auch zwei denkmalgeschützte Fahrt durch Kultur und Natur am Rande der 14,00 € inkl. Führung Backsteinbauten des berühmten Architek- Zollernalb bildet ein Besuch in der Synago- ten Bonatz. Entlang der Stuttgarter Straße ge in Hechingen. Durch glückliche Umstän- entstand außerdem unter alten Kastanien- de wurde sie nicht in Brand gesetzt und Auf Exkursionen: bäumen entlang der Geschäfte eine kleine konnte vor einigen Jahren kundig renoviert Promenade an einem Stadtbach. werden. Die tüchtigen Römer errichteten • Neues entdecken und begreifen Der Referent war an der Stadtplanung Hunderte von Landgütern - in Hechingen- • mehr sehen, Hintergründe verstehen selbst beteiligt und erläutert Historie, Hin- Stein wurde eines davon ausgegraben und • Menschen kennenlernen tergründe, Chancen und Planungen, die das rekonstruiert. Bei unserem Rundgang tre- • vielfältige Impressionen mitnehmen heutige Erscheinungsbild des Areals nach- ten wir ein in die Arbeits- und Lebenswelt Anmeldung erforderlich! vollziehbar machen. fleißiger römischer Landwirte. Mittags keh- Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haltestel- ren wir in der DOMÄNE Hechingen ein. Der le Feuerbach. Nachmittag ist ganz der Gönninger Tulpen- Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen blüte gewidmet: Das Samenhändlermu- 211-02209K seum erinnert an Gönninger Händler, die Anmeldebestätigungen Samstag, 24.04.21, 10:00 – 12:00 Uhr einst Sämereien in ganz Europa verkauften Nur an Personen mit Treffpunkt: Feuerbach, Roser Platz an der – und auf einem Probenfeld erfahren wir, hinterlegter E-Mail-Adresse Stuttgarter Straße, bei der Brunnenanlage wie dies heute gemacht wird! Natürlich ist 18,00 € auch ein Rundgang über den Friedhof mit

12 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Exkursionen seinen berühmten Tulpen und eine Kaffee- Blaustrümpflerweg Teil 2: bei dieser gut 2-stündigen Führung ändern! pause eingeplant. verwunschene Wege, Villen und Gemeinsam werden wir einige unserer häu- Veranstalter: VHS Leonberg. Stäffele figsten Wildpflanzen mal anders (wieder-) 211-02211L entdecken. Ihre wesentlichen Merkmale, Claudia Bruder, Naturpädagogin Zubereitungsarten und heilkundlichen An- Mittwoch, 28.04.21, 7:45 – 19:45 Uhr Schönste Aussichtspunkte, viel Natur, Treffpunkt: Gerlingen, Schulstr. 19, wendungen erfahren. Nicht zuletzt darf und verwunschene Wege, geschichtsträchti- soll auch genascht werden. Für Familien ­Bushaltestelle am Haus der vhs ge Orte und eine Auswahl der schönsten 69,00 € geeignet. Wege rund um Stuttgart... all das erwartet Veranstalter: VHS Leonberg Sie auch auf dieser abwechslungsreichen Tour, die Ihnen die Landeshauptstadt von 211-02252L zz Im Mai ihrer besten Seite präsentiert. Über Stäffe- Freitag, 07.05.21, 16:00 – 19:00 Uhr le wie dem Willi-Reichert-Stäffele gelangen Treffpunkt: Leonberg, In der Au, an der wir zum Lapidarium, über die Hasenberg- Informationstafel (Ecke Gebersheimer Str./ In der Au) Schienenkreuzfahrt nach Aalen steige ins „Villenmuseum“ und auf dem „Blauen Weg“ wird es ganz verwunschen. 22,00 € und Crailsheim: Dieser spannende mit unterhaltsamen Ge- Zwischen Kocher und Jagst schichten und Anekdoten angereicherte Jürgen Gruß, Dipl. Kartograf u. Wanderführer Ausflug, der auch Einheimischen viel Neu- Hopfen und Bier – erfahr es Dir! Schienenkreuzfahrten sind „Stadtrundfahr- es bietet, ist aber auch kulinarisch lohnend: Geführte Rundradtour auf dem ten“ über Land. Viel zu entdecken gibt es Zum Abschluss in einem historischen Café ­„Schwäbischen Bierradweg“ auf der Bahnfahrt durch das Remstal nach im Altstadtviertel (mit schönem Außenbe- Wolfgang Carl Aalen, der ehemaligen Reichsstadt am Ko- reich) und zwischendurch in der Krone der Sie radeln zusammen mit unserem Rad­ cher. Zahlreiche Bauwerke aus der Blütezeit Stadt, der Karlshöhe, sogleich ein fantasti- guide von Ergenzingen über das Rommel- der Stadt im 16. Jahrhundert prägen noch scher Aussichtspunkt. Einkehr jeweils auf stal nach Rottenburg. Bei einem Rund- heute das historische Stadtbild. Nach einem eigene Kosten. gang in Rottenburg lernen wir die Bier- und Rundgang fahren wir weiter durchs Jagsttal Bitte mitbringen: Vesper, Getränk im Ruck- Hopfenmetropole im 19./20 Jahrhundert, nach Crailsheim. Im Vergleich zu historischen sack für unterwegs, feste Schuhe und wet- das Bischöfliche Ordinariat – ehemaliges Altstädten punktet die Stadt neben den we- terangepasste Kleidung tragen. Jesuitenkloster mit Brauerei, Bier- und Eis­ nigen erhaltenen Gemäuern, die zum Groß- keller und Hopfengaubenhäuser kennen. 211-02251 teil den Zweiten Weltkrieg überstanden, wie Am Neckar entlang nach Tübingen geht es Mittwoch, 05.05.21, 13:00 – 19:00 Uhr die Johanneskirche, vor allem mit Moderne zur Topbrauerei im 18 Jh. der Jesuiten im Treffpunkt: Gerlingen, Endhaltestelle U6 und Grünanlagen. Mittagseinkehr (auf eige- Bühler Schloss und zu den Wankheimer (Bahnsteig) ne Kosten) in der Stadtmitte. Abschließende Hopfenscheunen nach Tübingen. Zurück 19,00 € zzgl. Fahrtkosten an Kursleiterin Rückfahrt durch das Kocher- und Murrtal. führt der Weg über Hirschau, Rottenburg- Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Haupt- Weggental nach Remmingsheim zur Hop- bahnhof. fenabteilung im Heimatmuseum (Besich- 211-02250G Grüne Frühlings-Power tigung). Über Wolfenhausen erreichen Sonntag, 02.05.21, 9:00 – 17:15 Uhr Wildkräuter erkennen, sammeln und wir wieder Ergenzingen. Die wichtigsten Treffpunkt: Stuttgart Hbf, kosten Bierkul­turstationen werden vom Radguide Bahnsteig Gleis 14 (am Prellbock) Christine Berg erläutert. Einkehrmöglichkeiten (Selbst- 10,00 € zzgl. Anteil BW-Ticket (am Treff- Löwenzahn, Brennnessel, Giersch & Co – zahler) sind vorhanden. Rundstrecke ca. punkt an Kursleiter zu zahlen) wer kennt sie (nicht)? Dass sich hinter die- 46 km, Kategorie mittel. Die Teilnahme sen alltäglichen, meist unscheinbaren und erfolgt auf eigenen Rädern und auf ei- oftmals gar verschrienen Pflanzen nahrhafte genes Risiko. Rückfragen zur Tour unter Multitalente verbergen, wissen hingegen 0176/40716511. viele von uns nicht mehr. Das wollen wir Veranstalter: VHS Leonberg 211-02253L Samstag, 08.05.21, 9:45 – 19:00 Uhr Warteliste nutzen Treffpunkt: Wird rechtzeitig von VHS oder Chance auf einen Kursplatz wahren Kursleitung mitgeteilt. 25,00 €

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Anmeldung immer erforderlich! 13 Forum Wissen: Exkursionen

Auf den Spuren des Cannstatter de Sicherungs- und Kletterkenntnisse ver- zz Im Juni Sauerwassers – Von den Quellen mittelt. Erfahrene Kletterlehrer weisen die Teilnehmenden mit Geduld ein. Krönender zum Travertinpark Abschluss bildet das Abseilen vom Fels. Herdana Stöhr Bitte beachten:. Sie erhalten kurz vor Gasthäuser gestern und heute Cannstatt hat eine abwechslungsreiche Ge- Kursbeginn vom Veranstalter telefonisch Ein abwechslungsreicher, unterhalt­ schichte – hier entspringen 19 Mineralquel- oder per Mail Infos zum Ablauf und zum samer Stadtspaziergang in Stuttgart len, die das größte Mineralwasservorkom- Treffpunkt. Bei Fragen im Vorfeld kann der Herdana Stöhr men in Westeuropa darstellen. Schon im Jahr Veranstalter unter folgender Nummer kon- Nicht nur für Kultur und Freizeit, sondern auch 777 soll Karl der Große hier den Kirchplatz taktiert werden: 0761 6964200. Die Teil- für die Politik war das Gasthaus früher wich- gegründet haben. Aber schon lange davor nahme erfolgt auf eigene Gefahr. Je nach tiger als heute. Kaum vorstellbar, dass Bier lebten hier, an den Quellen des Sauerwas- Witterungsverhältnissen kann es zu Verzö- einmal teurer war als Wein - und beides wur- sers, Mammute, Waldelefanten, Jäger sowie gerungen im Ablauf kommen. Verbindlicher de reichlich genossen! Dieser unterhaltsame Sammler und die Römer. Diese gründeten Ersatztermin bei schlechtem Wetter: Sonn- Stadtspaziergang führt vorbei an Häusern, hier einen wichtigen Militärstützpunkt und tag, 16.05.2021 die es heute noch gibt. Aber versucht auch, hinterließen viele Spuren. Entlang der alten Bitte mitbringen: Regenkleidung und Ruck- Gebäude zum Sprechen zu bringen, in denen Stadtmauer gehen wir zur Wilhelmsbrücke. sack mit Proviant, Sonnencreme, Kopfbede- früher heftig gezecht und gedichtet wurde bis Nach einem kurzen Fußweg erreichen wir ckung und Turnschuhe (besser Wanderschu- die Haare rauchten! Was hat es mit der Hölle, die hübsche Grünanlage, an der die Mom- he). Kletterausrüstung wird zur Verfügung dem König zu England oder dem Großfürsten bachquelle entspringt. Dann führt unser Weg gestellt. zu Russland auf sich? Was machte die Spani- durch Weinberge, an der Weinkelter vorbei Veranstalter: Ski- & Outdoorschule Black sche Taverne und das Gasthaus Zum Bären zum Travertinpark, der seit 1987 als Kultur- Forest Magic Freiburg & Feldberg berühmt? Wer schenkte den ersten Kaffee denkmal eingestuft ist. In drei Steinbrüchen aus und wie hat sich die Kaffeekultur gewan- wurde hier der Cannstatter Marmor abge- 211-02255 delt? Zudem wird auf die moderne System- baut und in riesigen Hallen bearbeitet. Unter- Sonntag, 09.05.21, 9:15 – 13:45 Uhr Gastronomie eingegangen. halb dieses Geländes sind die von der Firma Treffpunkt: Reutlingen, Gestüt St. Johann, Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Lauster aufgestellten Travertinsäulen zu se- Waldparkplatz platz. 55,00 € inkl. Leihgebühr für Kletterausrüstung hen, die bestellt und nie abgeholt wurden. 211-02301S Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Pragsat- Freitag, 11.06.21, 17:00 – 19:00 Uhr tel, dann U13 bis Haltestelle „Wilhelms- Treffpunkt: Stuttgart, Schlossplatz, am platz“ Bad Cannstatt. Future Fashion Tour Musikpavillion (gegenüber Königsbau) 211-02254G durch Stuttgart 19,00 € Samstag, 08.05.21, 10:00 – 12:30 Uhr Lena Ebinger, M. A., Kommunikations­ Treffpunkt: Stgt.-Bad Cannstatt, Beginn wissenschaftlerin, Amelie Sternagel, B. A., der Marktstraße (vor dem Marktstüble) Bildungswissenschaftlerin 18,00 € Wo kann ich stylische öko-faire Klamotten kaufen? Welchen Textilsiegeln kann ich wirk- lich trauen? Und was kann ich mit Kleidung Outdoor-Kletterkurs: Für machen, die ich nicht mehr trage? Diesen ­Einsteiger am Wiesfels bei und vielen weiteren Fragen geht „Future ­Reutlingen (ab 14 Jahren) Fashion on Tour“ nach. Interessierte wer- den auf der Suche nach nachhaltiger Mode Für Erwachsene und Jugendliche in Stuttgart mit einigen Geheimtipps über- ab 14 Jahren rascht. Neben modernen, ökofairen Läden Thomas Bührer, DSLV-Skilehrer, wird auch bei jungen DesignerInnen und DKV-Kanuguide, ASF-SUP Guide, Modelabels Halt gemacht, die beispiels- Rettungsschwimmer weise Reststoffe der Textilindustrie nutzen Der Wiesfels bei Reutlingen ist landschaft- und im eigenen Laden nähen. Second-Hand lich eingebunden in die herrliche Bergwelt Shops, Concept- sowie Pop-Up-Stores ge- der Uracher Alb. Bei diesem Einsteigerkurs hören zum Programm dazu. Natürlich wird geht es auf leichten Kletterrouten in der Top- bei der Tour auch darüber gesprochen, war- rope-Sicherungstechnik zum höchsten Punkt Der Gerlinger Wald im Zeichen um ein Umdenken beim Textilkonsum Sinn eines natürlichen Felsens. Da jeder Teilneh- des Klimawandels! macht. Wie wasserdicht muss beispielswei- mende dieses Ziel alleine schaffen wird, ist Der Förster führt durch den Gerlinger se eine Regenjacke wirklich sein und was das Glücksgefühl dementsprechend groß. Wald für Erwachsene und Kinder hat das mit Nachhaltigkeit zu tun? Was pas- Während des Kurses werden grundlegen- Simon Walz, Forstrevierleiter Stadtwald siert mit ausgedienten Kleidungsstücken? Gerlingen Und ist Baumwolle besser als Polyester? Können wir auch ohne den Wald? Was be- Stornoregelung Die Future Fashion Tourguides zeigen Ihnen, deutet „nachhaltige Waldbewirtschaftung?“ wo und wie nachhaltiger Kleidungskonsum Sind die Folgen des Klimawandels auch im für Exkursionen in Stuttgart möglich ist und freuen sich, mit Gerlinger Wald spürbar? Ist der Artenschutz Ihnen darüber ins Gespräch zu kommen. in bewirtschafteten Wäldern gewährleistet? Bei einigen Exkursionen ist ein Anmel- In Kooperation mit der Jugendinitiative der Zur Beantwortung dieser und vieler weiterer deschluss angegeben. Da bei diesen Nachhaltigkeitsstrategie Baden-Württem- Fragen rund um das Thema Wald, wird Revier- Veranstaltungen besondere Stornofris- berg. förster Simon Walz Ihnen einen spannenden ten für Bus oder Führungen eingehalten Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Blick hinter die Kulissen des hiesigen Forst- werden müssen, bitten wir Sie um eine platz. betriebs ermöglichen. Auf einem dreistündi- rechtzeitige Anmeldung. Leider können 211-02256G gen Rundgang wird Ihnen die lokale Forst- wir nach diesem Termin keine Abmel- Freitag, 21.05.21, 15:00 – 17:00 Uhr wirtschaft vorgestellt, zudem erhalten Sie dungen mit Gebührenerstattung mehr Treffpunkt: Stuttgart, Schlossplatz, am Einblick in Nachhaltigkeitsstrategien und das annehmen. Sie können jedoch eine Er- Musikpavillion (gegenüber Königsbau) hiesige Ökosystem. Lernen Sie Ihren Wald satzperson benennen. 5,00 € und seine vielfältigen Funktionen kennen!

14 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Exkursionen

In Kooperation mit dem Landratsamt Amüsantes und Erstaunliches ­Ludwigsburg und dem Revierförster Ger- lingen. aus der Ludwigsburger Stadtgeschichte 211-02302S Stadtspaziergang Samstag, 12.06.21, 9:00 – 12:00 Uhr Dr. Sabine Rathgeb Treffpunkt: Parkplatz am Gerlinger Wald- Bei der etwas anderen Führung rund um den friedhof Ludwigsburger Marktplatz erfahren die Teil- 5,00 € nehmer ungewöhnliche und heitere Episoden Stuttgarter Höhepunkte – Teil 4: über die Residenzstadt und ihre Bewohner, „Vom Feuersee über den Hasenberg die sie überraschen werden! Wieso steht Musikstadt Baden-Baden nach Heslach“ die Statue des Stadtgründers Herzog Eber- Konzert mit Sonya Yoncheva und Exkursion zu topografischen und städte- hard Ludwig auf dem Markbrunnen, war der ­Stadtführungen baulichen Höhepunkten der Stadt Erfinder von Botox tatsächlich ein bekannter Cornelie Class-Hähnel Cornelia Buder, Kunsthistorikerin, M. A., Ludwigsburger Dichter und woher hat eigent- Erleben Sie die Musikstadt Baden-Baden! Dr. Bodo Degenhardt, Geograf lich die Bärenwiese ihren Namen? Schließlich Eine Stadtführung leitet uns auf den Spuren Der vierte Spaziergang entlang der Stuttgar- lüften wir das Geheimnis, wo die Ur-Ur-Groß- großer Musiker, die wie Johannes Brahms, ter Höhen führt bergauf und treppab von eltern von Queen Elizabeth II. gewohnt haben Robert und Clara Schumann mit der Stadt der Johanneskirche am Feuersee über die und weshalb darüber am englischen Hof ver- verbunden sind. Nach einer Zeit zur freien Karlshöhe und vorbei an Brunnen, Denk- mutlich nicht so gerne gesprochen wird, denn Verfügung gibt es im Festspielhaus eine mälern und den Skulpturen von Herbert die Ludwigsburger Vorfahren der englischen 20-minütige Einführung ins Abendpro- Otto Hajek auf den Hasenberg (Pause mit Königin haben keine rühmliche Erinnerung gramm. Um 18 Uhr beginnt das Konzert kleinem Umtrunk). Von dort geht es durch hinterlassen. Begleiten Sie die Kunsthistori- mit der bulgarischen Opernsängerin Sonya ehemalige Weinberge und über Stäffele hi- kerin und Leiterin des Heimatmuseums Mün- Yoncheva, die Arien von G. Puccini, G. Verdi nunter nach Heslach (Siedlung Ziegelklinge) chingen, Dr. Sabine Rathgeb, auf eine span- und V. Bellini vorträgt. Es spielt das Sinfonie- zur Stadtbahn-Haltestelle Südheimer Platz. nende Reise in die Vergangenheit. orchester Basel. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Feuer- Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Feuer- Rückfahrt: ca. 20:30 Uhr, Ankunft gegen bach, dann S4-S6 Richtung Schwabstraße bach, S4 – S5 Richtung Ludwigsburg, dann 22:30 Uhr bis Haltestelle Feuersee. Ausstieg in LB und ca. 15 min. Fußweg. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen 211-02305G Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen 211-02304K Sonntag, 13.06.21, 10:00 – 13:15 Uhr 211-02306K Samstag, 12.06.21, 11:20 – 22:30 Uhr Treffpunkt: Stgt.-Feuersee (gegenüber Sonntag, 13.06.21, 15:00 – 16:15 Uhr Treffpunkt: Korntal, S-Bahn vom Theater der Altstadt) Treffpunkt: Ludwigsburg, Brunnen auf 119,00 € inkl Busfahrt, Führung und 30,00 € inkl. Verkostung (Wein, Wasser und dem Marktplatz ­Konzertkarte der Kat. 5 Laugenstange) 12,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 15 Forum Wissen: Exkursionen

Blick ins Stadtarchiv Bei Kaiser, Abt & Ritter Götz – Klaus Herrmann, Leiter des Stadtarchivs Von Wimpfen über Kloster Welche Schätze sind im Gerlinger Stadtarchiv Schöntal nach Jagsthausen zu finden? Ein über 500 Jahre altes Dorfbuch, Holger Starzmann, M. A. die Urkunden zu den Städtepartnerschaften Hoch über dem Neckar thront die Reichs- und zur Stadterhebung, alle Festschriften von stadt Bad Wimpfen. Bis heute lässt sich im Vereinen aus den letzten 98 Jahren, tausen- Stadtgefüge die einstige Stauferpfalz able- de Fotos, alle Gerlinger Anzeiger seit 1952 sen, in der Kaiser Friedrich II. seinem Sohn und viele Aktenstücke werden im „Gedächt- die Krone entzog. Heute geht es in den mit- nis der Stadt“ aufbewahrt. Sie erfahren eini- telalterlichen Gassen der hübschen Stadt ges über Aufgaben und Arbeitsweise sowie zum Glück beschaulicher zu, wie unser die umfangreichen Sammlungen des Stadt- Rundgang zeigen wird. Nach der Mittags- archivs und können einen Blick in die klimati- pause fahren wir vom Neckar an die Jagst. Das Nordbahnhof-Viertel – sierten Magazinräume werfen. In Schöntal ist der Name Programm - die vom Eisenbahnerviertel zum 211-02307S Abtei liegt idyllisch im Flusstal. Wir besich- interkulturellen Quartier Mittwoch, 16.06.21, 19:00 – 21:00 Uhr tigen Kirche und Neue Abtei, die Abt Knittel Claudia Weinschenk Stadtarchiv Gerlingen, Rathaus Eingang von Bamberger Barockbaumeistern zum Ab 1891 wurde auf der Stuttgarter Gemar- Urbanstraße Ruhme Gottes (und ein wenig auch zu sei- kung Prag ein neuer Güterbahnhof ange- 5,00 € nem eigenen) erbauen ließ. Nahebei liegt legt. Ab 1894 entstand daran anschließend Jagsthausen, geprägt von den Bauten der ein Wohnquartier für die Arbeiter der König- Ritter von Berlichingen. Bei einem kleinen lich Württembergischen Eisenbahnen. Heu- f 200 Jahre Sebastian Rundgang besuchen wir hier Ritter Götz. te ist das Nordbahnhofviertel ein quirliger Kneipp – Auf den Spuren des Veranstalter: VHS Leonberg. interkultureller Stadtteil, in dem sich mit den Kräuterpfarrers: 211-02309L Wagenhallen auch ein wichtiger kultureller Samstag, 19.06.21, 8:00 – 19:30 Uhr Standort Stuttgarts befindet. Die Führung Sommerkräuter – es ist bunt und duftet Treffpunkt: Gerlingen, Schulstr. 19, wird anhand von baulichen Zeugnissen von Sa, 12.06.2021, 09:30 – 11:00 Uhr ­Bushaltestelle am Haus der vhs Geschichte und Gegenwart des Nordbahn- siehe Kurs-Nr. 211-35303S auf Seite 51 64,00 € hofviertels erzählen. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Löwentor- brücke/Nordbahnhof, U12 (Richtung Dürrle- Schiltach – ein Juwel im „Ein märchenhaftes Viertel – wang) bis Haltestelle Mittnachtstraße. Schwarzwald mitten in Stuttgart“ 211-02311S Stadt des Fachwerkes, der Flößer und Führung durch das Viertel rund Sonntag, 20.06.21, 15:00 – 18:00 Uhr Gerber um den Hans-im-Glück-Brunnen – Treffpunkt: Stuttgart, Haltestelle „Mitt- Cornelie Class-Hähnel mit „Schwabenbrunch im Kachelofen“ nachstraße“ Linie U12 (Richtung Hallschlag) Schiltach im Kinzigtal ist anders als vieles - Bernd Möbs 16,00 € vielleicht sogar anders als das meiste, das Vor 100 Jahren sanierte Stuttgart zur Ver- Sie bisher gesehen haben. Die Menschen, besserung der Wohnsituation und Ankurbe- der Rhythmus des Lebens, die alten, ma- lung des Handels einen Teil seiner Altstadt. Auf den Spuren jüdischen Lebens lerischen Plätze und Gassen und die mo- Mittelalterlich anmutende Häuser, prächtige derne Architektur, die einfühlsam in die durch Stuttgart Giebelhäuser, ein gelungenes, einheitliches Stadtspaziergang historische Umgebung eingefügt wurden, Ensemble, das den Krieg überstand. Unter- Andrea Welz, M. A. machen Schiltach liebenswert. Zentrum ist wegs ist eventuell eine Stippvisite in der In Stuttgart bestand bereits in der ersten seit Jahrhunderten der steile Marktplatz mit „Stiftung Geißstraße“ geplant. Die Einkehr Hälfte des 14. Jahrhunderts eine kleine jü- dem Stadtbrunnen. Traditionell ist Schiltach zum rustikalen „Schwabenbrunch“ im „Ka- dische Gemeinde, 1350 wird eine Juden- die Stadt des Fachwerks, der Flößer und chelofen“ bei der Siedfleischmafia bildet schule erwähnt. Bis 1498 hatte die jüdische der Gerber. Ein bodenständiger und sym- den gemeinsamen Abschluss! Bitte bereits Gemeinde ihr Zentrum in der heutigen pathischer Menschenschlag, der nachdenk- bei der Anmeldung angeben, ob Sie am Brennerstraße in der St. Leonhards- oder lich, aber Neuem aufgeschlossen ist. Viele „urigen Schwabenbrunch“ im „Kachelofen“ Esslinger Vorstadt. Doch der erste Herzog Traditionen leben, Neues wurde geschaf- teilnehmen möchten (auch individuelle Be- von Württemberg, Eberhard im Barte, ver- fen. Industrieunternehmen mit Weltruf. stellungen möglich)! fügte in seinem Testament die »Ausschlie- Wertarbeit made in Schiltach. Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Charlot- ßung« der Juden aus seinem Territorium. Die Stadt Schiltach ist umgeben von male- tenplatz, danach ca. 5 Minuten Fußweg bis Im 18. Jahrhundert wurden Hofjuden oder risch bewaldeten Bergen und liegt idyllisch zum Treffpunkt in der Eberhardstraße. Hoffaktoren Privilegien eingeräumt und am Zusammenfluss von Schiltach und Kin- 211-02310S wieder genommen. Joseph Süss Oppen- zig. Schiltach liegt im Naturpark Schwarz- Samstag, 19.06.21, 10:00 – 12:00 Uhr heimer wurde aufgrund judenfeindlicher wald Mitte/Nord, einem der größten Natur- Treffpunkt: Stuttgart, Eberhardstr. 35, vor Anschuldigungen 1738 hingerichtet. Erst parks in Deutschland. Bäckerei Hafendörfer/Cafè Chamäleon im 19. Jahrhundert wurde Juden wieder Wir bieten: Fahrt mit einem modernen Fernrei- (Haltestelle „Rathaus“) die Niederlassung in Stuttgart erlaubt. sebus; Stadtführung in Schiltach inkl. Führung 17,00 € zzgl. 14,90 € Schwabenbrunch 1864 erhalten sie in Württemberg die glei- im Schüttesägemuseum; Eintritt ins Apothe- kermuseum (ohne Führung); geführte Wande- rung (ca. 90 Minuten) auf dem „Mühlenweg“ ab Loßburg-Betzenweiler. Nicht enthalten ist Bitte beachten Sie das Mittagessen (voraussichtlich in Schiltach) Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Für Veranstaltungen der VHS gilt: • Sie erhalten eine Anmeldebestätigung nur dann, wenn Ihre E-Mail-Adresse vorliegt. 211-02308K • Sie werden immer benachrichtigt, wenn ein Kurs nicht zustande kommt. Samstag, 19.06.21, 7:15 – 19:00 Uhr • Unterbelegte Kurse werden 3 – 5 Tage vor Kursbeginn abgesagt. Bitte melden Sie Treffpunkt: Korntal, S-Bahn sich deshalb rechtzeitig an. 75,00 € inkl. Busfahrt, Führungen und Eintritt.

16 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Exkursionen chen bürgerlichen Rechte wie Christen. pe birgt. Ein Besuch in der Johanniterkirche Die VHS unterwegs auf dem Unser Spaziergang durch Stuttgart auf der (ohne Führung), in der berühmte Werke wie Glemsmühlenweg – Suche nach Orten jüdischen Lebens in Ver- Holbeins Madonna des Bürgermeisters Ja- Teil 1: gangenheit und Gegenwart endet bei der cob Meyer zum Hasen und der Falkensteiner Zwischen Leonberg und 1951 – 52 auf den Grundmauern des 1938 Altar des Meisters von Meßkirch zu sehen Unterriexingen zerstörten Vorgängerbaus erbauten Syna- sind, rundet den Tag ab. Jürgen Gruß, Dipl. Kartograf u. goge der jüdischen Gemeinde in der Hos- Rückfahrt: Ankunft in Korntal ca. 19:30/ Wanderführer pitalstraße. 20:00 Uhr Erleben und entdecken Sie die reizvolle und Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Charlot- Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen abwechslungsreiche Natur und Landschaft tenplatz, dann ca. 5 min. Fußweg bis zur 211-02314K des Glemstals zwischen Leonberg und Un- Leonhardskirche. Mittwoch, 30.06.21, 8:45 – 20:00 Uhr terriexingen in vier Etappen. Dabei treffen Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Treffpunkt: Korntal, S-Bahn Sie auf eine Vielzahl noch erhaltener und 211-02312K 69,00 € inkl. Busfahrt, Führung im Museum­ sehenswerter Mühlen zu denen Begleiter Donnerstag, 24.06.21, 15:30 – 17:30 Uhr Würth 2 und klassische Stadtführung in Jürgen Gruß Einblicke in die Landschaft und Treffpunkt: Stuttgart Portal Leonhardskir- Schwäbisch Hall. Mühlengeschichte geben wird. Es wird in che, Ende vor d. Synagoge Hospitalstraße den kommenden Semestern angeboten, 19,80 € den Glemsmühlenwanderweg in vier Etap- pen zu erkundigen und an verschiedenen zz Im Juli Orten mit S-Bahn- oder Busanschluss zu Geheimnisvolle Schatten enden bzw. zu starten. huschen durch die Nacht Die erste Etappe beginnen wir am Leonber- Auf den Spuren von Batman und Auf Traumpfaden: schönste ger Bahnhof ab 09:50 Uhr nahe der Clausen- Graf Dracula ­Wasserfälle der Schwäbischen Alb mühle. Abschluss bilden die Zechlesmühle Volker Schad, Dipl.-Biologe Claudia Bruder, Naturpädagogin und die Ortsmitte bei Ditzingen. Die ersten Und wieder ist es soweit: Eine spannende Auf abwechslungsreichen Pfaden durch urkundlichen Erwähnungen stammen aus Fledermausnacht erwartet insbesondere die traumhafte Landschaft des UNESCO- dem 12. Jahrhundert. Geplante Gaststät- Familien mit Kindern ab 5 Jahren. Wie je- Biosphärenreservats Schwäbische Alb führt teneinkehr (auf eigene Kosten) während der des Jahr wollen wir uns am Breitwiesen- Sie der 2016 zum schönsten Wanderweg Wanderung oder zum Abschluss. see treffen und die lautlosen Kobolde der Deutschlands ausgezeichnete „Wasserfall- 211-02316G Nacht beobachten. Doch bevor es dunkel steig“ zu Naturschauspielen der ganz be- Sonntag, 04.07.21, 9:00 – 17:00 Uhr wird, werden wir noch viele Geheimnis- sonderen Art in eine wildromantische Land- Treffpunkt: Gerlingen, Schulstr. 19, se aus dem Leben der Fledermäuse lüf- schaft. Unter naturpädagogischer Leitung ­Bushaltestelle am Haus der vhs ten und bei Spaß und Spiel einmal selbst erleben Sie eine einzigartige Welt voller Ent- 10,00 € zzgl. ÖPNV-Fahrtkosten „Fledermäuse“ sein. Ein spannender deckungen mit wunderschönen Aussichten und unterhaltsamer Abend ist garantiert! auf Felsformationen und auf die Burgruine Selbstverständlich hat der Kursleiten- Hohenurach. Zum Abschluss bezaubern ur- „Wo das F auf den Euro de auch Fledermaus-Detektoren dabei, sprüngliche Streuobstwiesen mit alten Bäu- aufgeschlagen wird“ damit wir die Sprache der Fledermäuse men. Wegstreck ca. 10 km Staatliche Münze Baden-Württemberg hören können. Die Veranstaltung fällt Bei angekündigtem Regen oder alternati- Seit über 600 Jahren werden in Stuttgart bei starkem Regen aus (Wettertelefon: vem Zustieg bitte am Vortag die Kursleite- Münzen geprägt. Man erkennt sie am 0152/09038236). rin zwischen 19:00 und 21:00 Uhr anrufen Münzzeichen „F“. Bei unserer Führung In Kooperation mit der NABU Gruppe Ger- (0721/4903376). erfahren Sie Wissenswertes über die Ge- lingen. Alternativer Zustieg Bahnhof Vaihingen Enz schichte und die Entwicklung der Münz- 211-02313S 10.40 Uhr / kostenlose Parkmöglichkeiten vor- prägestätte. Der Produktionsablauf bei der Samstag, 26.06.21, 20:45 – 22:30 Uhr handen Münzherstellung wird anschaulich erläutert Treffpunkt: Kinderspielplatz Veranstalter: VHS Leonberg und gezeigt. Sie bekommen fachkundige am Breitwiesensee 211-02315L Information aus erster Hand. Individuelle ohne Gebühr Samstag, 03.07.21, 11:10 – 20:00 Uhr Fragen sind nicht nur erlaubt, sondern er- Treffpunkt: Stuttgart Hbf., wünscht. Führungen werden nur exklusiv Bahnsteig Gleis 14, beim Zahlenschild für Kleingruppen von max. 10 Personen Kunst und Kultur in Hohenlohe 19,00 € zzgl. Fahrtkosten angeboten. Mit der Anmeldung benötigen Tagesfahrt zum neuen Museum Würth 2 wir eine Kopie Ihres Personalausweises und nach Schwäbisch Hall (Vorder- und Rückseite), da wir Ihre Daten Cornelie Class-Hähnel vorab bei der Münze Stuttgart einreichen Die Kunstsammlung Würth gehört mit über müssen. Personenkontrollen werden erfol- 18000 Werken zu den großen deutschen Pri- gen. vatsammlungen. Neu eröffnet wurde im ver- Bitte mitbringen: Personalausweis; kein gangenen Sommer das Museum Würth 2 in eigenes Münzgeld darf auf die Führung mit- Künzelsau-Gaisbach. In den durch Tageslicht genommen werden! erhellten Räumen werden 150 Werke der Individuelle Anreise: U6 bis Bahnhof Moderne und der Gegenwartskunst gezeigt, Feuerbach, U13 Richtung Hedelfingen, bis ein Skulpturenpark umgibt das Gebäude mit- Uff-Kirchhof, Fußweg ca. 10 Minuten (Augs- ten in der weiten Hohenloher Landschaft. burger Straße entlang, rechts ab in die Rei- Nach diesem Auftakt führt die Exkursion chenhaller Straße). Bitte pünktlich erschei- nach Schwäbisch Hall. Nach der Mittagspau- nen! Es gibt keine Parkplätze. se erzählt eine Stadtführung über das Leben 211-02317G in der Salzsiedestadt, die auf 2500 Jahre Mittwoch, 07.07.21, 9:00 – 11:00 Uhr Geschichte zurückblickt und wunderschöne Anmelden im Internet Treffpunkt: Stuttgart, Reichenhaller Str. 58, Sehenswürdigkeiten wie den Marktplatz www.vhs-gerlingen.de Eingang und die Kirche St. Michael mit ihrer Freitrep- 32,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 17 Forum Wissen: Exkursionen

Entstehung der Religionen Jahren. Die Veranstaltung fällt bei starkem im hiesigen Raum Regen aus (Wettertelefon 01520 9038236). Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Teil 1: Steinzeit, Bronze- und Eisenzeit evtl. ein kleines Marmeladenglas und eine sowie beginnende Romanisierung ­Taschenlampe. Führung durch die Dauerausstellung In Kooperation mit der NABU Gruppe Ger- des Landesmuseums Württemberg im lingen. Alten Schloss Jasmin Kuhlmey, Museumspädagogin; 211-02319S Ethnologin M.A. Samstag, 10.07.21, 21:00 – 22:30 Uhr Anhand von Funden und deren Fundsitua- Treffpunkt: Parkplatz am Alten Forsthaus tionen wird erläutert, was sich religionsge- Schattengrund, Mahdentalstr. 2 schichtlich in den letzten 40.000 Jahren im ohne Gebühr Raum Baden-Württemberg abgespielt hat. Welche religiösen Anschauungen lassen Tatort Stuttgart: Verbrechen, die sich von einzelnen Funden, Fundorten oder Claudias Törtchentour Stuttgart erschütterten Bestattungen ableiten, die uns Aufschluss in Stuttgart Süd Mit echten Kommissaren den Tätern auf über längst vergangene Kulturen geben? Claudia Weinschenk der Spur (Krimi-Tour durch Stuttgart) In der ersten Führung wird den religiösen Kommen Sie mit zu den schönsten Cafés Hans-Peter Schühlen, Kriminalhaupt­ Vorstellungen ab der Steinzeit, über die Me- im Stuttgarter Süden. Bei einem Spazier- kommissar a.D tallzeiten der Bronze- und Eisenzeit, der Zeit gang durch das Lehen- und das Heusteig- Kein Fernsehkrimi, sondern echte histori- der Kelten, bis zur beginnenden Romanisie- viertel werden wir drei ganz wunderbare sche Kriminalfälle aus dem wirklichen Le- rung Württembergs nachgegangen. Cafés entdecken und besuchen. Erfahren ben! Und es ermittelt nicht der legendäre Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Sie mehr über diese besonderen Örtlichkei- schwäbische Fernseh-Kommissar Bienzle – platz. ten und das jeweilige Lokal. Im Preis inbe- nein, Sie werden von einem echten ehe- 211-02318S griffen sind jeweils ein kleines Stück Kuchen maligen Kriminalbeamten der Stuttgarter Freitag, 09.07.21, 14:30 – 16:00 Uhr und ein Getränk in den Cafés. Mordkommission in Atem gehalten: 120 Treffpunkt: Stuttgart, Schillerplatz 6, Abmeldeschluss bzw. letzte Stornomög- Minuten Verbrechen aus zwei Jahrhunder- ­Landesmuseum, Altes Schloss, Foyer lichkeit: 05.07.21 ten – quer durch die Stuttgarter Innenstadt. 12,00 € Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Olgaeck, Gehen Sie mit zu den ehemaligen Tatorten Buslinie 43 (Richtung Feuersee) bis Halte- einzelner spektakulärer Verbrechen der stelle Markuskirche, dann ca. 1 min Fußweg. Stuttgarter Kriminalgeschichte. Es geht u.a. 211-02320G um den aufsehenerregenden Raubmord im Freitag, 16.07.21, 14:00 – 17:00 Uhr Cinema Kino am Schlossplatz, der in den Treffpunkt: Stuttgart, Filderstr. 22, 1960er-Jahren die Schlagzeilen beherrschte. ­Markuskirche Erfahren Sie die Hintergründe über die Ta- 41,00 € inkl. verschiedener Verkostungen ten von Verbrecherinnen und Verbrechern, die ganz Stuttgart erschütterten: Vom Mord an einem Polizisten über Europas größten Kempten und Leutkirch – Serienbrandstifter und den ersten schwä- bischen Amoktäter spannt sich der Bogen. Stadtperlen im schönen Allgäu Lassen Sie sich von Kriminalhauptkommis- Holger Starzmann, M. A. sar a.D. Hans-Peter Schühlen auf die Folter Das Allgäu lockt mit abwechslungsreicher Glühwürmchenwanderung im spannen, wenn er Ihnen aus der realen Welt Kultur – das wird Ihnen auch diese Fahrt, der Verbrechensbekämpfung hautnah und Rotwildpark die uns erneut in diese schöne Region führt, spannend berichtet. Nachtspaziergang beweisen. Kempten war als Campodunum Die Führung ist für Personen ab 16 Jahren Volker Schad, Dipl.-Biologe einst zentraler Ort der Römer an der Iller – geeignet. Sie findet bei jedem Wetter statt, Was leuchtet denn da im Dunkeln? Nicht unser Besuch im hervorragenden Ausgra- bitte an wetterfeste Kleidung denken. nur dieser Frage wollen wir bei unserem bungsmuseum führt römisches Leben und Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Nachtspaziergang im Rotwildpark nach- Kultur eindrucksvoll vor Augen. Ab dem Mit- platz. gehen. Wir wollen auch mit gespannten telalter war die Stadt geteilt in die Bürger- Sinnen den Tieren lauschen, die nachts im stadt und das Stiftsgebiet – ein Rundgang 211-02322S Wald unterwegs sind. Käuze, Eulen, Gril- durch die Altstadt und die Besichtigung der Donnerstag, 22.07.21, 17:00 – 19:00 Uhr len – lasst Euch überraschen! Auf unserem Prunkräume in der Barock-Residenz lassen Treffpunkt: Stuttgart, Schlossplatz, am Nachtspaziergang werden wir feststellen, diesen spannungsreichen Gegensatz le- Musikpavillion (gegenüber Königsbau) dass bei weitem nicht alle Tiere nachts im bendig werden. Im beschaulichen Leutkirch 25,00 € Wald schlafen. Es herrscht vielmehr ein waren die Verhältnisse weniger kontrovers - ­reges Treiben in der Dunkelheit. Da wir am mit einem geführten Spaziergang durch die kommenden Morgen alle ausschlafen kön- idyllische Altstadt klingt diese Fahrt aus. Entstehung der Religionen nen, richtet sich dieser Nachtspaziergang Veranstalter: VHS Leonberg. im hiesigen Raum besonders an Familien mit Kindern ab 6 211-02321L Teil 2: Alamannen, Christentum und Samstag, 17.07.21, 7:45 – 20:30 Uhr Glauben im Mittelalter Treffpunkt: Gerlingen, Schulstr. 19, Führung durch die Dauerausstellung Auf Exkursionen: ­Bushaltestelle am Haus der vhs des Landesmuseums Württemberg im 72,00 € Alten Schloss • Neues entdecken und begreifen Jasmin Kuhlmey, Museumspädagogin; • mehr sehen, Hintergründe verstehen Ethnologin M.A. • Menschen kennenlernen Anhand von Funden und deren Fundsitua- • vielfältige Impressionen mitnehmen Treffpunkt VHS tionen wird erläutert, was sich religionsge- Anmeldung erforderlich! Lernen in angenehmer Atmosphäre schichtlich in den letzten 40.000 Jahren im Raum Baden-Württemberg abgespielt hat.

18 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Exkursionen – Studienreisen

Welche religiösen Anschauungen lassen Toskana Litauen & Lettland sich von einzelnen Funden, Fundorten oder einmal ganz authentisch! Kulturgüter und Landschaften zwischen Bestattungen ableiten, die uns Aufschluss Monique Vögele, Geografin, Geopuls Memel und Gauja über längst vergangene Kulturen geben? Die Toskana zählt zweifellos zu jenen Ge- Dr. Volker Höhfeld, Geograf, Geopuls In der ersten Führung wird den religiösen genden Europas, die man einmal im Leben Die waldreichen und von Dünen und Mo­ Vorstellungen ab der Steinzeit, über die Me- besucht haben sollte. Wir residieren in einer ränen der letzten Eiszeit geprägten, äußerst tallzeiten der Bronze- und Eisenzeit, der Zeit wunderbaren Landvilla im Hinterland von reizvollen, seenreichen Landschaften, sind der Kelten, bis zur beginnenden Romanisie- Florenz, wo schon Dante zu Gast war. Die recht dünn besiedelt. Hier trifft der Reisen- rung Württembergs nachgegangen. Villa, ausschließlich für unsere kleine Gruppe de auf trutzige Burgen, prächtige Schlösser In der zweiten Führung beschäftigen wir reserviert, liegt auf einem Hügel mit weitem und idyllische Dörfer. Die glanzvollen Städte uns mit den hiesigen Religionen ab dem Blick übers Land zwischen Wein, Oliven und hingegen, die auf Jahrhunderte abwechs- 1. Jahrhundert n. Chr.: Dem Mithraismus, Zypressen. Signora Serena, die Besitzerin lungsreicher Geschichte zurück blicken, wa- mit den religiösen Vorstellungen der Ala- und begnadete Köchin wird uns außerdem je- ren bedeutende Handelsstädte der einst mannen und der beginnenden Christianisie- den Abend mit allerbester toskanischer Küche mächtigen Hanse. Mit sehr unterschiedli- rung. Wie prägte sodann das Christentum verwöhnen. Zwischen Tagesausflügen, u.a. chen Sprachen haben beide Länder ihre ei- das religiöse Leben im Mittelalter? Welche nach Florenz, Siena und Arezzo sind immer genen Wurzeln und Identität bewahrt. Seit reformatorischen Strömungen wirkten in wieder Tage für die Seele mit schönen Natur- ihrer Unabhängigkeit­ und dem EU-Beitritt Württemberg? und Landschaftserlebnissen. Ein besonderer 2004 haben beide Staaten aber auch eine Individuelle Anreise: z.B. U6 bis Schloss- Schwerpunkt dieser Reise liegt dabei auf der beachtenswerte Entwicklung vollzogen, die platz. ländlichen, waldreichen und teils gebirgigen sich vor allem im Straßenbild der Städte wi- 211-02324S östlichen Toskana, wo wir abseits der übli- derspiegelt. Bei Interesse bitte ausführliches Freitag, 23.07.21, 14:30 – 16:00 Uhr chen Touristenpfade wunderbare, kaum be- Programm anfordern oder herunterladen von Treffpunkt: Stuttgart, Schillerplatz 6, kannte Kulturzeugnisse entdecken werden. unserer Webseite: www.vhs-gerlingen.de ­Landesmuseum, Altes Schloss, Foyer Bei Interesse bitte ausführliches Programm Veranstalter: Geopuls 12,00 € anfordern oder herunterladen von unserer 211-03103 Webseite: www.vhs-gerlingen.de Reisetermin: Mo, 09.08. – Fr, 20.08.2021 Veranstalter: Geopuls 2390,00 € pro Person im DZ; 460,00 € 211-03101 EZ-Zuschlag (inkl. Linienflüge Frank- z Studienreisen Reisetermin: Sa, 11.09. – Sa, 18.09.2021 furt – ­Vilnius und Riga – ­Frankfurt, 11 Ü/HP, 1920,00 € pro Person im DZ; 340,00 € EZ- kompl. Exkursionsprogramm inkl. Zuschlag, wegen begrenzter Zimmerzahl ­allen Fahrten, Ausflügen, Bootstouren, auf Anfrage (inkl. Flug ab Stuttgart, 7 Ü/HP ­Führungen und Eintritten) + 2x Mittagspicknick, kompl. Exkursions- programm inkl. allen Transfers, Ausflügen, Eintritten und Führungen) z Treffpunkt- GEOPULS als Reiseveranstalter für alle Menschen, die gerne Reisen und etwas Kuba von West nach Ost veranstaltungen mehr von einem fremden Land mitbe- Lebensfreude pur auf der Perle der kommen möchten, wurde 2004 von Do- Karibik zenten des Geographischen Instituts in Stefanie Kerlein, Geografin, Geopuls Vormittagstreff am Mittwoch Tübingen gegründet. Seitdem arbeitet Heiße Salsa-Rhythmen und klassische Frauenkreis der VHS Gerlingen Geopuls exklusiv mit der VHS zusam- Autos der 50er Jahre, Che Guevara und Maire Kraus men. Begeisterte Geographen und Lan- Fidel Castro, paradiesische Karibiksträn- Möchten Sie Ihre Zeit sinnvoll mit Gleichge- deskundler, die Kultur und Natur eines de und verträumte Städte im spanischen sinnten gestalten? Wir laden interessierte Ziellandes bestens vermitteln können, ­Kolonialstil, Rum, Zuckerrohr und kuba­ Frauen ein, an unserem Programm teilzu- führen Sie bei diesen Studienreisen. nische Zigarren, einzigartige tropische Vege- nehmen, das wir selbst gestalten. Wir sind Ausflüge, Spaziergänge und kleine Wan- tation und grandiose Landschaften – Kuba! für viele Themen offen. Unsere Schwerpunk- derungen hinaus in die Natur gehören In kaum einem anderen Land treffen Sie te: Gespräche, Besuche von Ausstellungen, deshalb immer mit dazu. In jedem Fall auf so viel Abwechslung, Charme und Le- Besichtigungen und Ausflüge, Theaterbesu- gilt es, auch die oft übersehenen kleinen bensfreude. Vor über 50 Jahren im ­Fokus che. Anmeldung am 1. Termin im Kurs. Dinge abseits der touristischen Haupt- der Weltpolitik, hat Kuba auf der ­einen Seite 211-04101 routen nicht zu übersehen. Am besten Bildungs- und Gesundheitssysteme entwi- Mi, 9:00 – 11:00 Uhr; ab 24.02.21, 19-mal funktioniert das in einer überschaubaren ckelt, die zu den besten der Welt zählen. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Gruppengröße, weshalb die Teilnehmer- Demgegenüber steht eine marode Wirt- 20,00 €, im Kurs zu zahlen zahl für alle Reisen auf 16 oder weniger schaft, die sich erst heute langsam erholt. Personen begrenzt ist. Die Zusammenhänge zwischen der leben- digen Kultur, den traumhaften Landschaften Ausführliche Reiseausschreibungen lie- und den Menschen auf Kuba stehen bei die- f Patchwork – Treff Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. gen bei der VHS aus oder können dort ser Reise im Vordergrund. Bei Interesse bit- 211-28109 auf Seite 48 angefordert werden. Mehr auch unter te ausführliches Programm anfordern oder www.geopuls.de. herunterladen von unserer Webseite: www. vhs-gerlingen.de Veranstalter: Geopuls Teilnehmerberatung 211-03102 Bei der Auswahl der für Sie geeigneten Reisetermin: Mo, 01.11. – Mo, 15.11.2021 Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen Reisen mit der VHS 3280,00 € pro Person im DZ (inkl. Flug Sie uns an unter 07156 205-401 oder Die angenehmste Form ab Frankfurt, 13 Ü/HP , kompl. Exkursions- kommen Sie ins Sekretariat der Volks- der Weiterbildung programm inkl. allen Fahrten, Ausflügen, hochschule. Besichtigungen, Eintritten und Führungen)

Anmeldung immer erforderlich! 19 Forum Wissen: Studienreisen – Allgemeine Bildung z Allgemeine Bildung

Februar Mi, 24.02.21, 19:00 Uhr Australien – the land Down Under! Ai Li Ch´ng-Koch S. 26

März Mo, 01.03.21, 18:00 Uhr Friedrich Ebert zum 150. Geburtstag Dr. Hartmut Jericke S. 21

Di, 02.03.21, 09:45 Uhr Hilfe... Mein Kind zeigt Auffälligkeiten in seiner Entwicklung Carmen Bezner S. 29

Mi, 03.03.21, 18:30 Uhr Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg Axel Swoboda S. 23

Mi, 03.03.21, 19:30 Uhr Baden und Württembergs Geschichte Matthias Hofmann S. 21

Do, 11.03.21, 17:00 Uhr Was die Seele stärkt Anne Michel S. 25

Do, 11.03.21, 19:00 Uhr Online Weltreise durch Wohnzimmer – Kroatien Gordana Becirovic S. 27

Fr, 12.03.21, 19:00 Uhr Glücklich leben Christine Winzer S. 24

Do, 18.03.21, 18:30 Uhr Konfliktmanagement Axel Swoboda S. 24

Mo, 22.03.21, 19:00 Uhr Online Weltreise durch Wohnzimmer – Russland Dr. Julia Reimer S. 27

Di, 23.03.21, 18:30 Uhr 1871 – Die Reichsgründung – Ein Blick zurück Dr. Hartmut Jericke S. 21

Sa, 27.03.21, 14:00 Uhr Vision Board Workshop – „Die Zukunft bewusst gestalten“ Jasmin Hrvacanin S. 25

April Mi, 14.04.21, 17:00 Uhr Börse für Einsteiger – Online-Kurs Volker Reif S. 22

Mi, 14.04.21, 19:30 Uhr Resilienz – psychische Widerstandskraft im Alltag Christine Winzer S. 25

Mi, 14.04.21, 19:30 Uhr BabyShiatsu – Damit Ihr Baby sich wohl fühlt und gut entwickelt Manuela Waida S. 29

Do, 15.04.21, 18:30 Uhr Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg Axel Swoboda S. 24

Fr, 16.04.21, 10:00 Uhr Omas Hausmittel – ein Kurs für Mama und Baby (1. Teil) Maren Unger S. 29

Fr, 16.04.21, 16:00 Uhr Ist das noch normal? – Entwicklungsauffälligkeiten im Kindesalter Carmen Bezner S. 28

Sa, 17.04.21, 11:00 Uhr Interkultureller Kompetenz-Workshop Syrien Zeina Elcheikh S. 26

Mo, 19.04.21, 20:00 Uhr Mond – Mars – Vesta Dr. Ekkehart Kaufmann S. 22

Di, 20.04.21, 18:00 Uhr 1521 – Martin Luther auf dem Reichstag zu Worms Dr. Hartmut Jericke S. 21

Di, 20.04.21, 19:00 Uhr Online Weltreise durch Wohnzimmer – Indien Jaswinder Kaur Mann S. 27

Do, 22.04.21, 19:00 Uhr Ich will ein Eis! – Machtspiele im Alltag und in der Gesellschaft Harald Gumbl S. 24

Fr, 23.04.21, 10:00 Uhr Omas Hausmittel – ein Kurs für Mama und Baby (2. Teil) Maren Unger S. 29

Di, 27.04.21, 19:00 Uhr Vermeidung von Schimmel in Wohngebäuden Michael Müller S. 23

Mi, 28.04.21, 19:00 Uhr Malaysia – truly Asia! Ai Li Ch´ng-Koch S. 26

Do, 29.04.21, 19:00 Uhr Adler oder Huhn – Wie erziehe ich mein Kind stark und selbstbewusst Carmen Ruppert S. 28

Fr, 30.04.21, 10:00 Uhr Omas Hausmittel – ein Kurs für Mama und Baby (3. Teil) Maren Unger S. 29

Fr, 30.04.21, 19:00 Uhr NLP-Schnupper-Workshop Daniela Bergmann S. 24

Mai Mo, 03.05.21, 19:00 Uhr „Blockchain, Kryptowährungen und das „digitale Gold“ – steht uns die Revolution Markus Koch S. 22

Di, 04.05.21, 18:30 Uhr Meine Handschrift ist schrecklich – was kann ich ändern? Katharina Rehm S. 24

Di, 18.05.21, 19:00 Uhr „Das Geld liegt auf dem Dach“ – Neue Chancen für die Photovoltaik Anselm Laube S. 23

Mi, 19.05.21, 19:00 Uhr Online Weltreise durch Wohnzimmer – Burkina Faso Ousmane Somah S. 27

Do, 20.05.21, 19:00 Uhr Die Kunst der Selbstinszenierung – Im richtigen Film zum Erfolg Harald Gumbl S. 24

20 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Allgemeine Bildung – Treffpunktveranstaltungen – Geschichte

Juni Mo, 07.06.21, 18:30 Uhr Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht Lucia Motte S. 22

Mi, 09.06.21, 19:30 Uhr Gestärkt aus Krisen hervorgehen Ulrich Widmaier S. 25

Wege zum Einschlafen und Durchschlafen – Mi, 09.06.21, 19:30 Uhr Christine Winzer S. 25 Tiefenentspannung und erholsamer Schlaf Fr, 11.06.21, 17:30 Uhr Spurensuche – Warum bin ich so, wie ich bin? Dr. Rolf Blank S. 26 Mo, 14.06.21, 19:00 Uhr Urlaub in Mexiko: mehr als Sonne und Strände Alma Luisa Vargas Rodríguez S. 26 Di, 15.06.21, 18:30 Uhr Napoleon – Ein kritischer Rückblick zum 200. Todestag Dr. Hartmut Jericke S. 22 Zwischen Intensität und Überlastung – Mi, 16.06.21, 19:00 Uhr Sabrina Betz S. 29 Hochsensible Kinder und ­Jugendliche Mo, 21.06.21, 18:30 Uhr Erbrecht – Erstellung eines Testaments Lucia Motte S. 22

Fr, 25.06.21, 19:00 Uhr Raus aus dem Stress Dr. Ing. Eva Fenrich S. 24

Mo, 28.06.21, 19:00 Uhr Online Weltreise durch Wohnzimmer – Mexico Alma Luisa Vargas Rodríguez S. 27

Juli / August / September Di, 20.07.21, 15:00 Uhr Ein Blick auf die Philosophie Immanuel Kants Dr. Hartmut Jericke S. 26

Di, 24.08.21, 15:00 Uhr Reisen im Mittelalter Dr. Hartmut Jericke S. 22

Sa, 18.09.21, 10:00 Uhr Minicamper selbst gebaut! Elisabeth Vandea S. 23 z Geschichte Baden und Württembergs entstand ein deutscher Einheitsstaat, der Geschichte sich geradezu stürmisch zu einer industriel- len, kulturellen und militärischen Großmacht Matthias Hofmann, Historiker, M. A. entwickelte. Doch war der Weg in den Nati- Unser „Ländle“ ist einladend: bei Ausflügen onalstaat wirklich vorgezeichnet? Bedrohte und Wanderungen, bei einer Besichtigung er gar den Frieden in Europa? Und war nun mit dem Besuch gibt es viele Entdeckungen Deutschland in Preußen aufgegangen, oder zu machen. Mal ist es ein altes Gebäude, doch Preußen in Deutschland? mal eine historische Person, die unser Inte- resse finden. Diese Entdeckungen machen 211-11103 noch mehr Spaß, wenn man wenigstens Dienstag, 23.03.21, 18:30 – 21:30 Uhr ein bisschen weiß, wer und was uns da in Robert-Bosch-Gymnasium; R. 202/203, 1. OG Stadt und Land begegnet. An exemplarisch 15,00 € dargestellten Ereignissen und mit einem groben Blick auf die Entwicklung der badi- schen und württembergischen Dynastien, werden Zusammenhänge aufgezeigt und auch Personen vorgestellt, die für die Ge- schichte des Landes prägend waren. Der Graf Eberhard im Barte und der „Türken Friedrich Ebert Louis“ werden da ebenso zu nennen sein, zum 150. Geburtstag wie die Gründungsväter des heutigen Bun- deslandes. Dr. Hartmut Jericke, Historiker Friedrich Ebert war seit 1913 Vorsitzen- 211-11102 der der SPD und amtierte von 1919 bis Mittwoch, 03.03.21, 19:30 – 21:00 Uhr zu ­seinem Tode als erster Reichspräsident Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 307, der Weimarer Republik. Die Nationalver- 2.OG 1521 – Martin Luther auf dem sammlung in Weimar wählte Ebert am 14,00 € Reichstag zu Worms 11. Februar 1919 zum ersten Reichspräsi- Dr. Hartmut Jericke, Historiker denten. In den Jahren 1919 bis 1923 ließ Obwohl es Luther ursprünglich lediglich da- Ebert mehrere kommunistische Aufstän- 1871 – Die Reichsgründung – rum gegangen war, durch seine Kritik die de mit Waffengewalt niederschlagen und Ein Blick zurück Amtskirche zu einer Reform „an Haupt und ging auch gegen rechte Putschversuche Dr. Hartmut Jericke, Historiker Gliedern“ zu bewegen, stellten seine Schrif- entschieden vor. Ansonsten förderte er Für die einen war die Entstehung eines ten den radikalsten Angriff auf die Struktu- den Interessenausgleich. Sein früher Tod deutschen Kaiserreichs ein, wenn nicht gar ren der römisch-katholischen Kirche und ih- stellte für die junge Weimarer Republik der Höhepunkt der deutschen Geschichte, ren Anspruch auf das Wahrheitsmonopol in eine Zäsur dar. für die anderen war es der Anfang einer Glaubensfragen dar. Auf dem Reichstag zu 211-11101 tragischen Entwicklung, die in die Katas- Worms 1521 sollte Luther deshalb vor Kir- Montag, 01.03.21, 18:00 – 20:00 Uhr trophen des 20. Jahrhunderts führte. Die che, Kaiser und Reich abschwören. Doch er Robert-Bosch-Gymnasium; R. 202/203, 1. OG Reichsgründung von 1871 veränderte den weigerte sich und löste damit die Reforma- 14,00 € Kontinent zweifellos. In der Mitte Europas tion aus, die nachhaltigste und bis heute an-

Anmeldung immer erforderlich! 21 Forum Wissen: Geschichte dauernde Kirchenspaltung des abendländi- „Blockchain, Kryptowährungen schen Christentums. Aber warum konnte die z Recht und und das „digitale Gold“ – Reformation nur in Deutschland entstehen? Finanzen steht uns die Revolution des 211-11104 Finanzsektors bevor? Dienstag, 20.04.21, 18:00 – 20:00 Uhr Markus Koch Robert-Bosch-Gymnasium; R. 202/203, 1. OG Vor etwas mehr als 11 Jahren, inmitten der 14,00 € Patientenverfügung, General- und Vorsorgevollmacht letzten großen Finanzkrise, veröffentlichte Wie regele ich das für mich? am 31. Oktober 2008 ein zuvor unbekanntes Lucia Motte, Rechtsanwältin Internetpseudonym namens Satoshi Naka- Napoleon – Ein kritischer moto ein Schreiben mit dem Titel „Bitcoin: Rückblick zum 200. Todestag Was ist das genau? Braucht man das wirk- lich? Was sollte und was kann darin geregelt A Peer-to-Peer Electronic Cash System“. Ein Dr. Hartmut Jericke, Historiker Papier, welches das Potential hat, die tech- Er gilt zurecht als einer der großen und be- sein? Wie sollte es formuliert werden? Eine spezialisierte Anwältin vermittelt Ihnen einen nologische Entwicklung des 21. Jahrhun- deutenden historischen Persönlichkeiten – derts mitzugestalten wie kaum ein anderes. Napoleon Bonaparte. Niemand hat Europa Leitfaden, um zu entscheiden, was Sie wie regeln möchten. Der Gesetzgeber hat 2009 Die bis heute größte Kryptowährung Bitcoin in so kurzer Zeit so fundamental erschüt- und seine Blockchain waren geboren. tert wie dieser Mann. Vor 200 Jahren ist er die Patientenverfügung in das BGB aufge- nommen, der Bundesgerichtshof hat 2010 Diese Veranstaltung hat das Ziel, die Teilneh- im Exil auf der Insel St. Helena im Südat- mer mit Informationen über diese spannen- lantik gestorben. Für die einen gilt er noch eine Grundsatzentscheidung gefällt, die letzt- lich die Bedeutung der Patientenverfügung de neue Technologie zu versorgen und Sie immer als Frankreichs größter Sohn, für damit in die Lage zu versetzen, sich selbst- andere war er ein Unterdrücker und Men- nochmals deutlich verstärkte. 2016 hat der BGH ganz klare Voraussetzungen an die Wirk- ständig eine kritische Meinung über die ak- schenschlächter. Tatsächlich würde Europa tuellen und zukünftigen Entwicklungen rund ohne sein Wirken heute anders aussehen. samkeit/Umsetzbarkeit einer Patientenver- fügung formuliert. Dies gilt es zu beachten. um Kryptowährungen und die Blockchain zu Grund genug also, sich diesem Mann im bilden. Wir behandeln: Rahmen eines Seminars zu nähern. Darauf wird hier ganz konkret eingegangen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien. • Funktionsweise von Blockchain und Kryp- 211-11105 towerten Dienstag, 15.06.21, 18:30 – 21:30 Uhr 211-13101 • Die fundamentalen Probleme, die sie lösen Robert-Bosch-Gymnasium; R. 202/203, 1. OG Montag, 07.06.21, 18:30 – 20:45 Uhr • Aktuelle Entwicklungen 15,00 € Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 • Mögliche Anwendungen und Auswirkun- 17,00 € gen auf unser Finanzsystem und andere Branchen der Wirtschaft Reisen im Mittelalter • Selbstverständlich bleibt auch genug Zeit Dr. Hartmut Jericke, Historiker Erbrecht für Ihre kritischen Fragen Erstellung eines Testaments Das Vortragsseminar beschäftigt sich mit 211-13104 NEU dem Thema Reisen und Fortbewegung im Lucia Motte, Rechtsanwältin Mo, 03.05. und Do, 06.05.21, Mittelalter. Im Mittelpunkt stehen die Fra- Mit einem Testament kann nach eigenen 19:00 – 21:00 Uhr gen nach dem Umfang der damals bekann- Wünschen der Nachlass geregelt werden, Robert-Bosch-Gymnasium; R. 202/203, ten Welt, den Beweggründen oder Anlässen ansonsten greift die gesetzliche Erbfolge. In 1. OG für weites Reisen, dem Kulturaustausch, diesem Kurs werden Ihnen die Grundlagen 29,00 € den Beförderungsmöglichkeiten, dem zur der gesetzlichen Erbfolge vermittelt, die for- Verfügung stehenden Straßennetz, den malen Möglichkeiten, seinen Nachlass zu Reise- und Marschgeschwindigkeiten, den regeln dargestellt sowie die verschiedenen Reisezielen, der Beherbergung und den Ge- Regelungsmöglichkeiten zur Erstellung ei- f SAP – Grundlagen und Einsatz fahren, denen Reisende ausgesetzt waren. nes eigenhändigen Testaments aufgezeigt. in der betrieblichen Praxis Bitte mitbringen: Schreibutensilien. 211-11106 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Dienstag, 24.08.21, 15:00 – 17:00 Uhr 211-13102 211-52176G auf Seite 91 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Montag, 21.06.21, 18:30 – 20:45 Uhr 14,00 € Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 17,00 € z Umwelt f Vorträge mit geschichtlichem Hintergrund: Börse für Einsteiger – Online-Kurs • Katharina d. Große: Kaiserin und Volker Reif Sie verfolgen bereits gespannt das Geschehen Mond – Mars – Vesta Literatin Wir besichtigen die Sternwarte Höfingen • Die Totenstadt in Kairo an der Börse oder wollen das in Zukunft tun? Dann ist der Online-Kurs genau das Richtige und ihre Instrumente • Raffael und die Frauen Für Erwachsene und Kinder • Die Schrift in der Kunst des 20. und für Sie, um die Grundlagen des Börsenhan- dels kennenzulernen. ab 10 Jahren 21. Jahrhunderts Dr. Ekkehart Kaufmann, Mathematiker • Unter Bäumen – Zur Kultur­ Wie entsteht ein Aktienkurs? Wie können Sie Aktien handeln? Wer und was bewegt Bei klarem Wetter beobachten wir den geschichte des deutschen Waldes Mond durch das Teleskop, suchen den Pla- • Skulpturen der italienische die Börsenkurse? Aktien bewerten mit der Fundamental- und Chartanalyse. neten Mars und den Kleinplaneten Vesta ­Renaissance am Himmel auf. Der Mond zeigt Tiefebe- • Zum 100. Geburtstag von Vor Kursbeginn erhalten Sie alle Informati- onen zur Teilnahme am Online-Kurs. Das nen, Gebirge und große Einschlagkrater. Joseph Beuys Zum roten Planeten Mars sind aktuell drei • Die (vier! bekannten) Erdteile in der Seminar wird über die vhs.cloud gehalten. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Raumsonden unterwegs, die im Februar Kunst 2021 dort ankommen. Vesta steht derzeit Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. 211-13103K im Sternbild Löwe und kann schon mit klei- 211-01202 – 01252 und 211-01152 und Mittwoch, 14.04.21, 17:00 – 18:30 Uhr nen Instrumenten aufgespürt werden. 211-22102 – 22106S auf den vhs.cloud Bei bedecktem Himmel ist als Ausweich- Seiten 4, 6, 7 und 41 8,80 € termin der 21.04.21 vorgesehen. Wenn es

22 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Geschichte – Recht und Finanzen dann auch bedeckt ist, werden Mond, Mars Wärmebrücken in der Gebäudehülle die bau- f Betriebsbesichtigungen: und Vesta in einem Bildervortrag im Alten liche Ursache für das Auskondensieren von • Der Gerlinger Wald im Zeichen Rathaus Höfingen vorgestellt. Feuchte. Schwachstellen sind Gebäudeeck- des Klimawandels! Hinweis: Es gibt keine Parkmöglichkeit di- en, direkt mit der Deckenplatte verbundene • Staatliche Münze Baden-­ rekt bei der Sternwarte, bitte kommen Sie Balkone, ungedämmte Deckenstirnseiten in Württemberg rechtzeitig und suchen Sie im Wohngebiet Außenwänden und Rollladenkästen. • S21: Neue Bahnsteighalle unterhalb der Sternwarte einen Parkplatz. Eine Möglichkeit, schimmelgefährdete Stel- • S21: Tunnelführung Stuttgart- Die Nächte sind kalt, die Sternwarte ist len aufzuspüren ist die Thermographie, die Bad Cannstatt nicht geheizt, warme Kleidung ist daher un- diese Wärmebrücken in der Gebäudehülle • Claudias Törtchentour in S-Süd verzichtbar! sichtbar macht. • Blick ins Stadtarchiv Individuelle Anreise: z.B. Buslinie 635 211-14001 • Roser-Areal in S-Feuerbach (Richtung Leonberg Belforter Platz) bis Dienstag, 27.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr • Gasthäuser gestern und heute Leonberg Feuerbacher Str., Buslinie 651 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 • Heizkraftwerk Stuttgart-Münster (Richtung Höfingen) bis Haltestelle Höfin- 7,00 € • Tatort Stuttgart: Verbrechen, die gen Lachentorstr., anschließend ca. 10 min Stuttgart erschütterten Fußweg Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. 211-15101G NEU 211-02151L – 02322S auf den Montag, 19.04.21, 20:00 – 22:00 Uhr „Das Geld liegt auf dem Seiten 8, 9, 11, 12, 14, 16 und 18 Treffpunkt: Höfingen, Sternwarte (auf dem Dach“ – Neue Chancen für die Gelände des Wasserbehälters am oberen Photovoltaik­ Ende der Uhlandstr.) In Kooperation mit der Energieagentur f Zero Waste im Badezimmer 10,00 € Kreis Ludwigsburg LEA Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Anselm Laube, Geschäftsführer der LEA 211-28210G auf Seite 48 Um die klimaschonende Stromerzeugung durch Photovoltaik ist es ruhig geworden - f Online-Styling-Kurs: und das zu Unrecht. Denn auch wenn die Kleiderschrank mit System Einspeisevergütung gesunken ist, bietet Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. das Photovoltaik-Kraftwerk auf dem eige- 211-28212G auf Seite 48 nen Hausdach inzwischen wieder gute Ren- ditechancen, gerade in unserer Region. Die f Future Fashion Tour Anlagen werden immer günstiger, der gelie- durch Stuttgart ferte Strom dagegen wird immer teurer, vor Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. allem durch die steigenden Netzentgelte. 211-02256G auf Seite 14 Was liegt näher, als den Strom vom Dach ohne Netznutzung selbst zu verbrauchen? f Lustige Ortsnamen: Der Vortrag informiert über die erforderli- chen Komponenten, gibt wichtige Hinweise Diese bringen Sie garantiert zu rechtlichen und organisatorischen Aspek- zum Schmunzeln ten und zeigt die bestehenden Fördermög- Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Kurse zu Umweltthemen: lichkeiten auf. 211-01203 auf Seite 6 • Der Gerlinger Wald im Zeichen des Klimawandels! 211-14002 • Future Fashion Tour durch Stuttgart Dienstag, 18.05.21, 19:00 – 20:30 Uhr • Saubere Energie aus Restmüll – Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 z Persönlichkeits- Heizkraftwerk Stuttgart-Münster 7,00 € • Zero Waste im Badezimmer entwicklung/ Ausschreibungstexte siehe auf den Seiten 11, 14 und 48 Minicamper selbst gebaut! Psychologie individuell – kompakt – günstig Elisabeth Vandea, Schreinerin Campen ist wieder in! Und am liebsten im Gewaltfreie Kommunikation (GfK) z Verbraucher- eigenen Camper. Lernen Sie in dieser Ver- nach Marshall B. Rosenberg anstaltung, wie man einen an seine eigenen Einstiegsseminar fragen und Bedürfnisse angepassten Minicamper selbst Axel Swoboda, Coach gestaltet. Im theoretischen Teil erfahren Sie Konflikte im privaten, geschäftlichen und Hobby/Freizeit u.a. welche Autos dafür geeignet sind, was schulischen Umfeld entstehen häufig durch technisch umsetzbar ist und mit welchen Kos- kleinste, verbale Verletzungen. In diesem ten gerechnet werden muss. Anschließend praxisorientierten Workshop erlernen Sie Vermeidung von Schimmel in folgt der praktische Teil: Hier können Sie an die essentiellen Grundregeln einer wert- Wohngebäuden einem Beispiel-Auto miterleben, wie der Auf- schätzenden und konstruktiven Kommuni- In Kooperation mit der Energieagentur und Ausbau eines Minicampers aussehen kation. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ Kreis Ludwigsburg LEA kann. Dabei werden technische Details und ermöglicht es Ihnen klare Ziele und Wün- Michael Müller Varianten sowie weitere Fragen beantwortet. sche zu formulieren und in schwierigen Si- Bei Teilsanierungen von Gebäuden, meist Damit Sie anschließend Ihren Traumcamper tuationen in einer ehrlichen und kraftvollen nach der Erneuerung von Fenstern, beob- zuhause bauen können, erhalten Sie außer- Haltung zu bleiben. Gewaltfreie Kommuni- achtet man oft ein vermehrtes Auftreten von dem ein Skript, in dem alle wichtigen Details kation – eine konstruktive Kommunikations- Schimmel. Ein Grund dafür ist häufig, dass zum Nachlesen aufgelistet sind. haltung und Konflikt-Lösungsmethode. das Lüftungsverhalten nicht entsprechend 211-14003S NEU 211-17101 angepasst wird. Die neuen Fenster schlie- Samstag, 18.09.21, 10:00 – 17:00 Uhr Mittwoch, 03.03.21, 18:30 – 21:30 Uhr ßen dicht und die Feuchtigkeit in der Luft Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 kann nicht entweichen. Oft sind sogenannte 75,00 € inkl. Skript 19,00 €, inkl. Kursunterlagen

Anmeldung immer erforderlich! 23 Forum Wissen: Recht und Finanzen – Umwelt – Verbraucherfragen

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) als Spiel betrachtet, wird der Blick frei auf nach Marshall B. Rosenberg die verschiedenen Machtspiele und deren Spielregeln. Dadurch wird auch deutlich, Aufbauworkshop was es braucht, um ein guter Spieler oder Axel Swoboda, Coach eine gute Spielerin zu werden, denn Macht Was wir beobachten, fühlen, brauchen und fällt nicht vom Himmel. Wer glaubt über zu worum wir bitten wollen, ist Teil des Ein- wenig Macht zu verfügen, muss sie sich er- stiegseminars. Wesentlicher Bestandteil arbeiten, oder - wie Rudi Carrell schon sagte für ein friedliches Miteinander ist die Em- – „Wenn du ein Ass aus dem Ärmel ziehen pathie. In diesem Workshop dreht sich bei willst, musst du es vorher reinstecken“. der „Giraffensprache“ vieles um intensives Zuhören, Respekt und Empathie, um bei- 211-17108G spielsweise bessere Kontakte am Arbeits- Donnerstag, 22.04.21, 19:00 – 21:00 Uhr Die Kunst der Selbstinszenierung Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 platz aufzubauen, persönliche Beziehungen Im richtigen Film zum Erfolg 20,00 € zu vertiefen und einfühlsam mit unseren Harald Gumbl Mitmenschen in Kontakt zu kommen. Um eine Sache zum Erfolg zu führen oder Voraussetzung: Grundkenntnisse der GFK einfach nur Karriere zu machen, gehören 211-17102 viele Bausteine: Man muss wissen, was Raus aus dem Stress Donnerstag, 15.04.21, 18:30 – 21:30 Uhr man tut (Ausbildung); man muss die richti- Dr. Ing. Eva Fenrich Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 gen Leute kennen (Beziehungen); man Kennen Sie das? Die ganze Woche völlig 19,00 € , inkl. Kursunterlagen muss zur rechten Zeit am rechten Ort sein unter Druck und auf Hochtouren und auch (Glück). Mit den ersten Erfolgen kommt ein am Wochenende mag sich kaum Entspan- weiterer Baustein hinzu – die Selbstinsze- nung einstellen. An diesem Abend werden nierung. Sie haben viel Zeit in Ihre Ausbil- wir Möglichkeiten erkunden, wie wir nach Konfliktmanagement einer anstrengenden Woche gut „runter- Axel Swoboda, Coach dung investiert und wissen wovon Sie spre- kommen“ können und hilfreiche Strategien Ein Konflikt ist ein Beziehungsereignis, bei chen? Sie haben über Jahre Beziehungen erlernen, wie Stress erst gar nicht entsteht. dem unvereinbare Interessen so aufeinan- aufgebaut und hatten auch das Quäntchen der treffen, dass sie mindestens von einer Glück? Verspielen Sie das nicht, indem Sie 211-17114 NEU Seite als Beeinträchtigung oder Bedrohung die Selbstinszenierung vernachlässigen! Freitag, 25.06.21, 19:00 – 21:30 Uhr erlebt werden. Unterschiede und Auseinan- Spätestens wenn Sie Führungsverantwor- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 dersetzungen sind etwas ganz normales. tung übernehmen, sollten Sie beginnen, 20,00 € Offen und fair ausgetragene Konflikte füh- sich in Ihrer Rolle zu inszenieren. Und mit ren zu Verbesserungen und Innovationen in jedem Schritt, den Sie auf der Karriereleiter der Sache und in den Beziehungen. In die- tun, werden die Inhalte weniger wichtiger Glücklich leben – sem Seminar erfahren Sie mehr zu Ihrem und die Bedeutung der Selbstinszenierung mit HUNA dem hawaiianischen Konfliktverhalten und wie Sie das konstruk- nimmt zu. Selbstinszenierung ist eine sehr Weg zu einem erfüllten Leben tive Auflösen von Konflikten vorantreiben konkrete Sache. In dem Vortrag werden die Wochenend-Workshop können. wichtigsten Ansatzpunkte beschrieben und Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin 211-17103G – anhand praktischer Beispiele – Anregun- Glücklich leben... „das wäre gut!“ denken Do, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 18.03.21, 2-mal gen für Ihre eigene Inszenierung vermittelt. Sie jetzt sicher! An drei Abenden beschäfti- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 211-17104G NEU gen wir uns mit der Lebensphilosophie der 38,00 € , inkl. Kursunterlagen Donnerstag, 20.05.21, 19:00 – 21:00 Uhr traditionellen hawaiianischen Kultur, wie sie Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 der Psychologe Serge King in das westliche 20,00 € Denken und Handeln übersetzt hat. Wir be- Meine Handschrift ist schäftigen uns mit den sieben (einfachen) ­schrecklich – was kann ich Prinzipien zu mehr Bewusstheit und Acht- ändern? Ich will ein Eis! samkeit. Im Schritt-für-Schritt Trainingspro- Machtspiele im Alltag und gramm können Sie Huna kennen lernen Katharina Rehm, Graphologin in der Gesellschaft und nutzen, um Ihre Lebensqualität und Ich mag sie nicht, sie ist nicht schön und Harald Gumbl Gesundheit zu verbessern, Ziele leichter zu niemand kann sie wirklich lesen. Das Streben nach Macht gehört genauso erreichen und Veränderungen bewusster zu „Ändern Sie Ihre Handschrift und Sie än- zur menschlichen Natur wie das Bedürfnis gestalten. dern Ihr Leben“ von Vimala Rogers ist ein für seine Lieben zu sorgen oder das Streben Die erste Regel lautet z. B.: „Die Welt ist das, amerikanischer Bestseller. Das versprechen nach Glück. Diejenigen, die das nicht wahr wofür ich sie halte?“ Sie können die Welt wir nicht, aber die Richtung stimmt! An die- haben wollen und Macht leugnen oder sie verändern, indem Sie Ihr Denken ändern. sem Abend erhalten Sie Anregungen, Hil- durch ein freundliches Miteinander erset- Sie erhalten einen Einstieg in dieses spezi- festellungen und konkrete Tipps, wie Ihre zen möchten, machen es denjenigen leich- elle Bewusstseins- und Mentaltraining und Handschrift wieder leserlich wird. ter, die frei nach Macht streben und alles können es später in Ihren Alltag integrieren. Bitte mitbringen: einige Schreibgeräte tun, um sie zu erlangen. Manchmal reden Mit der Übung der förderlichen Gedanken- (Fineliner, Rollerball, Kugelschreiber, Füller, auch machthungrige Menschen ähnlich da- ausrichtung und Achtsamkeit, Entspannung, Bleistift...) und Schreibpapier her und verteufeln das Streben nach Macht zielgerichteter Aufmerksamkeitslenkung, 211-17105 und Einfluss, weil sie alle Macht für sich Visualisierung und Gelassenheit kommen Dienstag, 04.05.21, 18:30 – 21:30 Uhr wollen. Wir wollen alle in unserem Leben Sie Ihren selbst gewählten Zielen nahe. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 etwas bewirken. Vor allem auf andere Men- Bitte mitbringen: Schreibzeug. 23,00 € schen wollen wir einwirken, denn wir sind Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen ausgesprochen soziale Wesen und können 211-17106K viele Ziele nur erreichen, wenn wir Zugang Fr, 12.03., 19:00 – 21:30 Uhr und www.vhs-gerlingen.de zu anderen finden. In dem Vortrag werden Sa, 13.03.21, 14:00 – 17:30 Uhr (inkl. Pause) Sie können Ihre Kurse online buchen! die positiven Seiten des Strebens genauso Korntal, Joh.-Daur-Str. 6; Alte Lateinschule Besuchen Sie unsere Internetseite. betrachtet, wie die dunklen Seiten. Wenn (VHS), Raum 201, 2. OG man das Streben nach Macht und Einfluss 36,00 €

24 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Verbraucherfragen – Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie

NLP-Schnupper-Workshop Gestärkt aus Krisen hervorgehen darum, sich gut zu fühlen, sondern gut zu Eine „Weltreise“ zum eigenen Ich Ulrich Widmaier fühlen. Zu fühlen, was ich brauche, führt Daniela Bergmann, Personal- und Business Sind wir Krisen schutzlos ausgeliefert, oder zur besseren Selbstfürsorge und schützt in Coach haben wir nicht immer Gestaltungsspiel- schweren Zeiten vor Stress und Erschöp- Interessieren Sie sich für Menschen? raum? Corona ist die größte Pandemie, die fung. Das Seminar beinhaltet Übungen zum Wollen Sie im Kontakt noch besser Ihre wir bisher erlebt haben! Was können wir Achtsamkeitstraining, das Kennenlernen Anliegen rüberbringen können und mehr daraus lernen? Können wir aus den persön- verschiedener Entspannungsverfahren und darüber erfahren, wie Ihre Gesprächs- lichen Auswirkungen auf uns Rückschlüsse Selbsterfahrungsübungen. partnerInnen denken, fühlen und kom- für die Zukunft ziehen? Stärken uns diese Veranstalter: VHS Leonberg munizieren? Im Workshop lernen Sie mit für unsere persönlichen Krisen? Um all das 211-17112L Methoden des NLP (Neurolinguistisches geht es an diesem Abend! Der Referent ist Do, 17:00 – 19:00 Uhr; ab 11.03.21, 3-mal Programmieren), die Welt der Anderen Glückscoach und von Geburt an körperbe- Leonberg, Neuköllner Str. 5, genauer zu verstehen und sich darauf hindert. Sie werden viel Persönliches aus VHS Leonberg, R. 110 (Eingang D) einzustellen. Sie erproben grundlegende seinem Leben erfahren und wie er Krisen 58,00 € Methoden, um in guten verbalen und non- für seine Weiterentwicklung nutzt. verbalen Kontakt zu kommen. Dem NLP 211-17110 liegt die Annahme zugrunde, dass jeder Mittwoch, 09.06.21, 19:30 – 21:00 Uhr Mensch aufgrund seiner Erziehung und Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Erfahrungen eine eigene innere Landkar- 14,00 € te ausbildet und so ein eigenes Weltbild kreiert. Dieses Weltbild steuert die Wahr- nehmung und Interpretation dessen, was um uns herum passiert und mündet in f Entscheiden entsprechendem Verhalten. Immer sind es Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. bestimmte Programme, die in bestimm- 211-53107 auf Seite 92 ten Situationen in uns ablaufen, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. NLP geht davon aus, dass diese Abläufe veränder- Wege zum Einschlafen Vision Board Workshop bar sind. Wir lernen diese inneren Prozes- und Durchschlafen – „Die Zukunft bewusst gestalten“ se und Kommunikationszusammenhänge Tiefenentspannung und Jasmin Hrvacanin aufzudecken und sie zu verändern. „Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg“ Bitte mitbringen: Block und Schreibzeug. erholsamer Schlaf (Lao-tse). Ohne klare Ziele wissen wir Workshop an drei Abenden nicht, wohin wir unterwegs sind. Möchtest 211-17107 Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin du dich einfacher orientieren und dir Klar- Freitag, 30.04.21, 19:00 – 22:00 Uhr Schlafen Sie gut? Jeder 3. Bundesbür- heit über deinen beruflichen und privaten Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 ger schläft schlecht. Grund dafür sind oft Weg und über deine Zukunft verschaffen? 18,00 € Stress, Überlastung, Angst oder Sorgen. Möchtest du endlich deine Träume verwirk- Lassen Sie diese los und finden Sie Ruhe. lichen? Dann ist ein Vision Board genau das Lernen und üben Sie Entspannungs- und Richtige! Es ist ein kraftvolles Werkzeug Resilienz – psychische Atemmethoden, mit denen Sie leichter ein- zum Erreichen der eigenen Ziele. Das Vi- ­Widerstandskraft im Alltag und durchschlafen. Nutzen Sie Möglichkei- sualisieren fokussiert dein Unterbewusst- Workshop an drei Abenden ten, tagsüber tief zu entspannen oder kurz sein auf das Erreichen deiner Wünsche. Die Christine Winzer, Dipl. Sozialpädagogin zu schlafen und schnell wieder zu Kraft zu emotionale Bindung durch innere Bilder In diesem Seminar geht es um die psychi- kommen – Powernapping, der leistungsför- und Gefühle machen deine Ziele noch greif- sche Gesundheit und deren Erhalt. Um die dernde Kurzschlaf zwischendurch. barer. Das „nach außen Bringen“ deiner damit verbundene Lebenszufriedenheit und Im Mittelpunkt des Kurses stehen ganz spe- inneren Bilder in Form eines Vision Boards Lebensqualität zu erhalten – sowohl im Be- zielle Entspannungsmöglichkeiten, die wir setzt einen kraftvollen Anker, der dich an ruf als auch im Privaten – bedarf es aner- auch einüben. Finden Sie die beste für sich deine Ziele erinnert und den Fokus auch im kannter Präventionsmethoden. Sie lernen heraus. Und dann: Schlafen Sie gut! Alltag auf deine Ziele lenkt. Im Workshop u.a. die sieben Säulen der Resilienz kennen Bitte mitbringen: alles was Sie für eine kreierst du dein persönliches Vision Board und in Übungen anzuwenden. gute Entspannung brauchen, z. B. bequeme (Materialien stehen zur Verfügung), eine Art Die Dozentin ist Dipl. Sozialpädagogin BA. Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, Iso- Collage aus Bildern, Stichworten und Affir- Bitte mitbringen: Schreibutensilien Matte mationen rund um deine eigenen Ziele. Das Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Ergebnis, dein persönliches Vision Board, 211-17109K 211-17111K nimmst du als visuellen Anker für deine Mi, 19:30 – 22:00 Uhr; ab 14.04.21, 3-mal Mi, 19:30 – 22:00 Uhr; ab 09.06.21, 3-mal Ziele mit nach Hause. Du brauchst keinerlei Korntal-Münchingen, Alte Lateinschule, Korntal-Münchingen, Alte Lateinschule, Vorerfahrungen für diesen Workshop. Im R. 201, 2. OG R. 201, 2. OG Preis enthalten ist der Workshop inklusive 35,50 € 40,50 € aller Materialien. Veranstalter: VHS Leonberg 211-17113L Was die Seele stärkt Samstag, 27.03.21, 14:00 – 17:00 Uhr Anne Michel, Gestalttherapeutin, Leonberg, Neuköllner Str. 5, VHS Leon- Transaktionsanalytische Beraterin u. berg, R. 106 (Eingang D) Psychoonkologin 38,00 € Je stabiler wir seelisch sind, desto bes- ser meistern wir Lebenskrisen, Krankheit, Stress und schwere Zeiten. Im Seminar wird erläutert, wie innere Widerstandskraft Anmeldung obligatorisch entsteht und mit welchen Übungen man Auch für Fahrten und kurze Kurse sie fördern und stärken kann. Es geht nicht

Anmeldung immer erforderlich! 25 Forum Wissen: Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie

Aristoteles und Hegel zählt er zu den am Malaysia has a ton to offer and welcomes nachhaltigsten wirkenden Philosophen, you in this talk in Simple English! nicht nur, weil ihm die Zusammenführung 211-19002 von Rationalismus und Empirismus gelang, Mittwoch, 28.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr sondern auch, weil seine Erkenntnistheorie Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG zu bahnbrechenden Ergebnissen führte. 12,00 € 211-18001 Dienstag, 20.07.21, 15:00 – 17:00 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Urlaub in Mexiko: 14,00 € mehr als Sonne und Strände Vacaciones en México: más que sol y playas Spurensuche en español básico Warum bin ich so, wie ich bin? z Länder und Alma Luisa Vargas Rodríguez Dr. Rolf Blank, Organisationsentwicklung Mexiko ist das Hauptreiseziel in Lateiname- Wie gehe ich mit mir um, wie mit anderen? Kulturen rika und liegt weltweit als Reiseziel auf dem Wie sind die anderen? Warum reagiere ich sechsten Platz. Es ist ein Land der Mystik, in bestimmten Situationen gerade so? Eine der Folklore und mit gastfreundlichen Men- häufige Feststellung: Die anderen sind an- Australia – the land Down Under! schen. Die Straßen Mexikos erzählen Ge- ders – ich auch! Talk in Simple English schichten: Gehen Sie auf ihnen spazieren, Wir werden diese Fragen, die uns wohl alle Ai Li Ch‘ng- Koch überfluten Sie Ihre Sinne mit deren Farben, beschäftigen, aus verschieden Blickwinkeln A performance at the Sydney Opera House, Düften und Aromen. Trinken, essen und at- betrachten. Doch dies in aller Bescheidenheit cuddling up to a koala, watching as fairy pen- men Sie es... Mexiko zu kennen, führt zu und ohne die Erwartung alle Fragen beantwor- guins waddle by you at eye level – amazing einer endlosen Schwärmerei. ten zu können – dazu sind wir als Menschen in adventures waiting for you in Australia. Aus- Auf einfachem Spanisch lade ich Sie ein zu unserer jeweiligen Einmaligkeit und Andersar- tralia is the unexpected: From the sacred einer virtuellen Reise durch dieses wunder- tigkeit zu verschieden und zu komplex. legends of the aboriginal Dreamtime, when schöne Land. Um unserem SO-SEIN auf die Schliche zu the great spirits conjured the coral reefs, ra- 211-19003 kommen, werden wir uns mit verschiede- inforests, and scorched red deserts. Montag, 14.06.21, 19:00 – 20:30 Uhr nen Erkenntnisprozessen, Methoden und Australia is also a land of staggering con- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Theorien beschäftigen. Verschiedene Tests trasts and spectacular beauty: Along the 12,00 € werden uns dabei unterstützen, um unse- coast, you can explore vibrant multicultural re individuellen Gefühls-, Denk-, und Hand- cities, vast sand islands, ancient rainforests, lungsmuster zu beleuchten und um alterna- and one of the planet´s most awe-inspiring tive Muster zu erproben. natural wonders – the Great Barrier Reef. In 211-17115 the heart of Australia‘s outback, one of the Fr, 17:30 – 19:45 Uhr; ab 11.06.21, 3-mal world‘s most renowned natural landmarks Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 is Australia‘s Uluru, previously known as 32,00 € inkl. Lernmittel Ayers Rock offer the majestic monolith and have your breath stolen by the stunning ho- rizon in front of you. f Geburtstags-, Jubiläums- und So if you are ready to #uncoverdownunder, Eröffnungsreden meistern please join us for the country talk held in Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Simple English! 211-53104G auf Seite 92 211-19001 Mittwoch, 24.02.21, 19:00 – 20:30 Uhr Interkultureller Kompetenz- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Workshop 12,00 € Syrien z Philosophie Dipl.-Ing. M.Sc. Zeina Elcheikh Wenn verschiedene Kulturen aufeinander Malaysia – truly Asia! treffen, verstehen sie sich nicht immer auf Talk in Simple English Anhieb. Oft ereignen sich kulturelle Missver- Ai Li Ch´ng-Koch, ständnisse, da unterbewusste Vorstellungen From the dense urban jungle of Kuala Lum- die eigene Wahrnehmung prägen. Was den- pur to the pristine beaches of the Perhenti- ken wir, wenn wir Menschen aus anderen an Islands, from old cities such as Melaka Kulturen sehen, mit ihnen sprechen oder ar- to the highlands with tea plantations. Dyna- beiten? Haben Sie einmal ein interkulturelles mic cities, fabulous food, beautiful beaches, Missverständnis erlebt, oder sind Sie einmal idyllic islands and national parks with wild- ins interkulturelle Fettnäpfchen getreten? life-packed rainforests – all of this can be Interkulturelle Kompetenz ist das Können found in Malaysia. Malaysia is really a pot- und Wissen, mit Menschen anderer Kultu- Ein Blick auf die Philosophie pourri of Asian cultures. Muslim Malays, ren gelungen und passend umzugehen. Zur Immanuel Kants religiously diverse Chinese, and Hindu and interkulturellen Kompetenz gehören auch Dr. Hartmut Jericke, Historiker Muslim Indians all muddle along with abori- konkrete Kenntnisse über ein Land und die Mit den drei großen Kritiken Immanuel ginal groups (the Orang Asli) on Peninsular dortige Bevölkerung. Achtung! Syrer*innen Kants verbindet sich der Höhepunkt der Malaysia and Borneo‘s indigenous people. sind nicht gleich Syrer*innen... Aufklärung am Ausgang des 18. Jahr- Each ethnic group has its own language and 211-19004 NEU hunderts, die Kant als den „Ausgang des cultural practices which you can best appre- Samstag, 17.04.21, 11:00 – 15:30 Uhr Menschen aus seiner selbstverschuldeten ciate through a packed calendar of festivals Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Unmündigkeit“ definierte. Neben Platon, and a delicious variety of cuisines. 24,00 €

26 Anmeldung immer erforderlich! Forum Wissen: Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie – Philosophie – Länder

f Internationale Kochkurse: zz Online Weltreisen Ein Tag in Indien • Indisches Spinathähnchen Jaswinder Kaur Mann • Weinseminar – Vuelta Während der Reise wird gemeinsam eine durch Wohnzimmer • Kulinarische Weltreise: Raffiniert, Kleinigkeit zubereitet. frisch und international Bitte vorhalten: 600g Magermilch ­Joghurt, Ausschreibungstexte auf den ¼ Gurke, 1 EL Rosinen, Salz, Kreuzkümmel Seiten 70 – 71 Pulver, Chilipulver, schwarzer Pfeffer, Brot Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie alle Informationen über die Teilnahme an f Länderkundliche Vorträge: der Online-Reise. Eine Kamera und ein Mi- • England krofon sind erforderlich. • Weltenbummler 211-19007C • Schweiz – Mittel-Land Dienstag, 20.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr • Schottland vhs.cloud • Die Welt aus der Vogelperspektive 7,00 € • Afrika: Magie und Kunst eines ­Kontinents • Südafrika In Gerlingen und Umgebung leben Men- • Die Totenstadt in Kairo schen aus vielen verschiedenen Ländern. • Kanada Wie das Leben im alten Heimatland ist, • Kuba wissen sie genau: was dort gegessen wird, • Ein Goldnetz von Gedichten – Prag welche Feste man feiert, welche traditio- • Gedanken verloren / Unthinking nelle Kleidung getragen wird und welche • Toskana typischen Klänge sie mit ihrer Heimat ver- • Kuba von West nach Ost binden. Mit der „Online Weltreise durch • Litauen & Lettland Wohnzimmer“ gibt es einen Eindruck aus Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. erster Hand – online, ohne Anreise. Unsere Ein Tag in Burkina Faso 211-01151 – 01304 und 211-03101 – 03103 Ousmane Somah Reiseleiter/-innen freuen sich, Sie als ihre auf den Seiten 4 – 8 und 19 Gäste in ihrem Wohnzimmer zu begrüßen. Während der Reise wird gemeinsam eine Sie zeigen Ihnen persönliche Fotos und viel- Kleinigkeit zubereitet. leicht werden Sie auch einen Hauch Fern- Bitte bereit halten: zwei Avocados, rote f Führungen mit landes- weh schmecken. Eines ist sicher: Sie wer- Zwiebel, rote Paprika, ½ Gurke, Olivenöl, kundlichem Hintergrund: den bei jedem der „Reiseleiter/-innen“ die Gewürze (beliebig), Brot • „Vom Feuersee über den Hasenberg Liebe zur „alten Heimat“ spüren. Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie alle Informationen über die Teilnahme an nach Heslach“ (S-Höhepunkte Teil 4) der Online-Reise. Eine Kamera und ein Mi- • Blaustrümpflerweg Teil 1 und 2 krofon sind erforderlich. • Schiltach – Juwel im Schwarzwald Ein Tag in Kroatien • Ein märchenhaftes Viertel – 211-19008C Gordana Becirovic mitten in Stuttgart Mittwoch, 19.05.21, 19:00 – 20:30 Uhr Während der Reise wird gemeinsam eine • Entdeckung a. Rande der vhs.cloud Kleinigkeit zubereitet. Zollern-Alb 7,00 € Bitte bereit halten: 1 Dose Thunfisch (ab- • Schienenkreuzfahrt: Zwischen getropft), 1 Dose Sardinen (abgetropft), ­Kocher und Jagst 2 Eier hart gekocht, Mayonnaise, Senf, • Auf den Spuren des Cannstatter ­Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Brot Ein Tag in Mexiko Sauerwassers Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie Alma Luisa Vargas Rodríguez • Entstehung der Religionen im alle Informationen über die Teilnahme an Während der Reise wird gemeinsam eine ­hiesigen Raum (Teil 1 und 2) der Online-Reise. Eine Kamera und ein Kleinigkeit zubereitet. • Gasthäuser gestern und heute ­Mikrofon sind erforderlich. Bitte bereit halten: zwei Avocados, Limet- • Musikstadt Baden-Baden tensaft, Knoblauch, 105g Cocktailtomaten, 211-19005C • Kunst und Kultur in Hohenlohe Koriandergrün, Tortilla Chips Donnerstag, 11.03.21, 19:00 – 20:30 Uhr • Auf Traumpfaden: schönste Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie vhs.cloud Wasserfälle der Schwäbischen Alb alle Informationen über die Teilnahme an 7,00 € • Die VHS unterwegs auf dem der Online-Reise. Eine Kamera und ein Mi- ­Glemsmühlenweg – Teil 1 krofon sind erforderlich. • Kempten und Leutkirch – 211-19009C ­Stadtperlen im schönen Allgäu Ein Tag in Russland Montag, 28.06.21, 19:00 – 20:30 Uhr • Nachtführung durch Alt-Esslingen Dr. Julia Reimer vhs.cloud Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Während der Reise wird gemeinsam eine 7,00 € 211-02202 – 02321L auf den Kleinigkeit zubereitet. Seiten 10, 12 – 18 Bitte bereit halten: Matjes, Crème- Fraîche, Kräuter, Schwarzbrot, Salz Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie alle Informationen über die Teilnahme an Änderungen von der Online-Reise. Eine Kamera und ein Mi- Kursterminen krofon sind erforderlich. Aufgrund von Raumproblemen, Er­ 211-19006C krankungen von Kursleitenden oder Montag, 22.03.21, 19:00 – 20:30 Uhr ­anderer organisatorischer Gründe kann es vhs.cloud zu Änderungen der im Programm ange­ 7,00 € gebenen Kurstermine kommen.

Anmeldung immer erforderlich! 27 Familie · Junge VHS

z Elternforum Unsere Kinder im Blickpunkt!­ Liebe Familien, Eltern und Interessierte des Elternforums,

Adler oder Huhn – nicht erst seit der Coronapandemie und den daraus resultierenden Schul- und Kita­ Wie erziehe ich mein Kind schließungen sowie Veränderungen der häuslichen Anforderungen durch neue Arbeits­ stark und selbstbewusst situationen wie Home-Office, Home-Schooling etc., stehen Eltern vor der großen Vortrag Herausforderung, wie Erziehung zeitgemäß und kindgerecht gestaltet werden kann. Carmen Ruppert In diesem Semester wollen wir Ihnen mit unseren Veranstaltungen im Elternforum Perspekti­ Im Mittelpunkt steht die positive Persön­ ven aufzeigen, wie Sie Kinder in ihrem individuellen Reifeprozess adäquat begleiten können. lichkeitsentwicklung unserer Kinder. Der Den Schwerpunkt bildet ein Vortrag zum Thema Selbstbewusstsein, Selbstbehauptung und Vortrag zeigt, wie Sie von Geburt an das Po­ Mobbing. Außerdem finden Kurse zu Themen wie „Entwicklungsauffälligkeiten“, „Streit­ tential Ihrer Kinder fördern und sie somit zu kultur“ und „Frühförderung von Selbstständigkeit“ statt. In den Kursformaten ist auch selbstbewussten Kindern erziehen können. ausreichend Platz zum individuellen Austausch untereinander vorgesehen und erwünscht. Ein gesundes Selbstbewusstsein, Selbst­ Abschließend runden praktische Kurse z.B. über „pflanzliche Heilkunde“ das Angebot ab. vertrauen und Selbstwertgefühl sind der beste Schutz vor Mobbing, Gewalt, Drohun­ Auch in unserer Jungen VHS gibt es viel für Sie und Ihr Kind zu entdecken, von gen, Erpressungsversuchen und (sexuellen) Kreativ­kursen (z.B. Mal-Atelier), EDV-Kursen (z.B. Tastschreiben für Kinder), Bewe­ Übergriffen. Je früher solche Maßnahmen gungs- und Tanzkursen (z.B. Hip-Hop-Ferienkurs), der Kinder-Uni (in den Pfingstferien)­ in die Erziehung einfließen und sich in den bis hin zu Schul-, Prüfungs- und Nachhilfekursen (z.B. Englisch und Mathematik). Erziehungsalltag integrieren lassen, desto einfacher und unbeschwerter können Kin­ Schauen Sie doch einfach vorbei und holen Sie sich Anregungen für eine gemeinsame der sich entwickeln. Werte wie Verantwor­ Zukunft mit Ihrem Kind! tung, Wertschätzung und Teamgeist stehen im Vordergrund. Carmen Ruppert, Autorin Ist das noch normal? sprechen und um sich mit anderen Betroffe­ des Buches „Adler oder Huhn“ zeigt auf, nen auszutauschen. Den Blick legen wir da­ Entwicklungsauffälligkeiten wie Eltern ihren Kindern (ab 3 Jahren) leh­ bei auf Entwicklungsstörungen und deren­ im Kindesalter ren können: Einordnung. Dieses Seminar richtet sich Carmen Bezner, Sonderpädagogin: • MUTIG zu sein nicht nur an betroffene Eltern, sondern auch ­Schwerpunkt Geistige Entwicklung, • Übungen zu Körpersprache, Blickkontakt an pädagogisch, sozial und erzieherisch ­Sprache, Frühförderung und Stimme ­tätige Personen. • Verhalten bei Mobbing oder Gewalt (bei­ Es werden bei Kindern immer mehr Ent­ spielsweise: Autofahrer spricht mich an) wicklungsauffälligkeiten bereits im frühen 211-16101 • die sozialen Kompetenzen zu stärken Kindesalter diagnostiziert. Entsprechend Freitag, 16.04.21, 16:00 – 18:00 Uhr wächst der Informationsbedarf bei den be­ Familienzentrum im Gehenbühl; 211-16102 troffenen Eltern, aber auch insbesondere ­Seminarraum Donnerstag, 29.04.21, 19:00 – 21:00 Uhr bei Menschen, die in ihrem pädagogischen 15,00 € Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG oder sozialen Beruf direkt oder indirekt mit 25,00 € inkl. 15,00 € pädagogischem diesen Entwicklungsauffälligkeiten kon­ Fachbuch frontiert werden. Die ehemalige Leiterin der Frühberatungsstelle Leonberg führt die Teilnehmenden zu Beginn der Veranstaltung Teilnehmerberatung in den Schwerpunkt ihrer langjährigen Tätig­ Bei der Auswahl der für Sie geeigneten keit – die Arbeit mit Kindern, die an Entwick­ Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen lungsstörungen leiden – ein. Sie erlernen Sie uns an unter 07156 205-401 oder ein Verständnis dafür, Entwicklungsauf­ kommen Sie ins Sekretariat der Volks­ fälligkeiten zu erkennen. In der Veranstal­ hochschule. tung wird zusätzlich Raum gegeben, um über die Probleme des eigenen Kindes zu

28 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Elternforum

Hilfe... Mein Kind zeigt 3. Teil: Babyhaut Auffälligkeiten in seiner Treffpunkt VHS • Windeldermatitis • Neurodermitis Entwicklung­ Kontakt mit anderen Eltern pflegen • Hautpilz Carmen Bezner, Sonderpädagogin: • Nervosität und Schlafprobleme ­Schwerpunkt Geistige Entwicklung, z.B. Ringelblumenöl selber herstellen ­Sprache, Frühförderung BabyShiatsu – Viele Eltern und Personen in sozialen sowie Damit Ihr Baby sich Bitte mitbringen: ein Brettchen und ein pädagogischen Berufen empfinden oftmals wohl fühlt und gut ­entwickelt Messer sowie leeres Marmeladenglas. eine gewisse Hilflosigkeit und Überforde­ Für Babys (ab der 7. Lebenswoche) 211-16103 – 1. Teil: Erkältungskrankheiten rung, sobald sie mit Kindern konfrontiert wer­ Manuela Waida, Heilpraktikerin Freitag, 16.04.21, 10:00 – 12:30 Uhr den, die Auffälligkeiten in der Entwicklung Schenken Sie sich und Ihrem Baby gemein­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 aufweisen. Dieses Seminar hat das Ziel, allen same Zeit in entspannter Atmosphäre. 19,00 € inkl. 4,00 € Kursunterlagen und Betroffenen eine Hilfestellung im Umgang Shiatsu hat seinen Ursprung in Japan und Materialkosten mit der Situation aufzuzeigen und dem Kind heißt Finger und Druck. In diesem Kurs ler­ die bestmögliche Förderung zukommen zu nen Sie, wie Sie mit sanftem Druck die Ent­ 211-16104 – 2.Teil Wehwehchen lassen. Dabei gilt es nicht nur ein Verständnis wicklung Ihres Babys positiv unterstützen Freitag, 23.04.21, 10:00 – 12:30 Uhr auf der Handlungs- und Beziehungsebene und sein Potential optimal ent­falten kön­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 für die Entwicklungsstörung und das Kind zu nen. Die liebevollen Berührungen geben Ih­ 19,00 € inkl. 4,00 € Kursunterlagen und entwickeln, sondern auch Unterstützungs- rem Kind Geborgenheit, schaffen Vertrauen Materialkosten und Fördermöglichkeiten in der Familie, im und vertiefen so die Verbindung zwischen Kindergarten oder im Hort kennenzulernen. Ihnen und Ihrem Baby. Damit geben Sie 211-16106 – 3.Teil Babyhaut Schwerpunkte des Seminars: Ihrem Kind alles mit auf den Weg, um aus • Welche Störungen gibt es? Freitag, 30.04.21, 10:00 – 12:30 Uhr eigener Kraft jede Lebenslage zu meistern. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 • Welche Hilfen und Unterstützungs­ Die kleinen Behandlungssequenzen sind möglichkeiten gibt es? 19,00 € inkl. 4,00 € Kursunterlagen und leicht zu erlernen und können zuhause Materialkosten • Unterstützungsmöglichkeiten für zuhause spielerisch im Alltag integriert werden. und im Kindergarten. Erfahren Sie, wie Ihr Baby mit einfachen Dieses Seminar richtet sich nicht nur an be­ Griffen und wertvollen Tipps zur Ruhe fin­ Zwischen Intensität troffene Eltern, sondern auch an pädagogisch,­ den, gut schlafen und besser verdauen sozial und erzieherisch tätige Personen. und Überlastung kann. Damit Sie entspannt und kraftvoll Hochsensible Kinder und Jugendliche 211-16105 diese schöne Zeit mit Ihrem Baby ge­nießen erkennen und richtig unterstützen Dienstag, 02.03.21, 9:45 – 11:45 Uhr können, erlernen Sie Übungen, die Sie Sabrina Betz, Dipl.-Soz.päd., Heilpraktikerin Familienzentrum im Gehenbühl; selbst zur Ruhe bringen und Kraft schöpfen für Psychotherapie ­Seminarraum lassen. Das Kursangebot ist für Mama oder Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerk­ 15,00 € Papa mit ihrem Baby ab der 7. Lebenswoche mal und neueste Forschungen zeigen, dass bis zum Beginn des Krabbelalters. das Gehirn von hochsensiblen Menschen Rei­ f Yoga und Entspannung 211-16110G NEU ze und Informationen anders verarbeitet. Da­ Mi, 14.04.21, 19:30 – 21:00 Uhr, raus ergeben sich bestimmte Empfindsam­ für Schwangere ­Vorbesprechung, Haus der Volks­ keiten und Verhaltensweisen. Wenn Eltern Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. hochschule; Atelier 2.1 verstehen, wie hochsensible Kinder und Ju­ 211-31135 und 31136 auf Seite 56 und Sa, 17.04., 24.04., 08.05., 15.05.21, gendliche die Welt wahrnehmen, und ihre Be­ 10:00 – 11:00 Uhr, Markusgemeindehaus; dürfnisse und die inneren Prozesse kennen, f Baby-Yoga Hirschstr. 17 erhalten sie die Chance, ihr Kind bestmöglich Für Babys (2 – 8 Monate) 33,00 € inkl. Skript zu unterstützen. Dies hat einen entschei­ Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. denden Einfluss auf das Gefühlsleben, den 211-31142 auf Seite 56 Selbstwert und das Selbstbild ihres Kindes. Omas Hausmittel – In diesem Vortrag erfahren Sie mehr zu den f Rückbildungstraining mit ein Kurs für Mama und Baby Themen: Ist mein Kind hochsensibel? Was Baby – mehr Kraft und innere Maren Unger, Heilpraktikerin ist Hochsensibilität eigentlich genau? Wel­ Balance für den Alltag Welche Anwendungen sind für Babys und che Auswirkungen hat diese Veranlagung Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Kleinkinder geeignet? Ein Kurs über Pflan­ auf mein Kind und die Familie? Und worauf 211-33307 und 33308 auf Seite 65 zenheilkunde und Hausmittel mit praktischen sollte ich / wir im Alltag achten? Tipps. Mamas mit Baby sind herzlich willkom­ Sie erhalten Informationen, Tipps und Hil­ f Mamafitness mit Baby – men und können gemeinsam teilnehmen! festellungen, wie Sie Ihr Kind bestmöglich Wir machen zusammen einen praktischen unterstützen, innere und äußere Ruhe und fit und gesund für den Alltag Teil, in dem Sie lernen, einfache Pflanzenan­ Balance zu finden. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. wendungen selber herzustellen. Sabrina Betz ist Dipl. Sozialpädagogin und 211-33309 und 33310 auf Seite 64 Heilpraktikerin für Psychotherapie, selbst 1. Teil: Erkältungskrankheiten hochsensibel und begleitet seit mehreren Jah­ • Schnupfen, Husten, Halsweh ren hochsensible Menschen auf ihrem Weg. Anmelden im Internet • Fieber, Wadenwickel 211-16108K z.B. Hustensaft selber herstellen Mittwoch, 16.06.21, 19:00 – 21:30 Uhr www.vhs-gerlingen.de Korntal-Münchingen, Alte Lateinschule, R. 2. Teil: Wehwehchen 202, 2. OG • Verbrennungen 9,50 € • Insektenstiche www.vhs-gerlingen.de • Verstauchungen Sie können Ihre Kurse online buchen! • kleinen Verletzungen f Erste Hilfe bei Kindernotfällen Besuchen Sie unsere Internetseite. • Blutergüsse Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. z.B. schnelle Pflanzenanwendungen 211-36101G auf Seite 52

Anmeldung immer erforderlich! 29 Familie – Junge VHS: Eltern und ihre Kinder

Glöckchen, Klanghölzern und bunten Tü­ z Eltern und ihre chern erlebbar zu machen. Selbstverständ­ lich sind auch Großeltern mit ihren Enkeln Kinder herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Decke als Unterlage, rutschfeste Strümpfe oder Hausschuhe für Sie und Ihr Kind. 211-05111 Mi, 11:45 – 12:30 Uhr; ab 24.02.21, 16-mal (nicht am 12.05.) Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 60,00 € zzgl. Materialkosten ­(Instrumentensäckchen) 211-05112 Fr, 9:15 – 10:00 Uhr; ab 26.02.21, 16-mal Wir machen lauter tolle Sachen Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Monika Wieland 60,00 € zzgl. Materialkosten Wir wollen mit den Kindern basteln, spie­ ­(Instrumentensäckchen) ® len, singen und vorlesen, einfach all die Hinweis PEKiP : Dinge tun, die den Kindern Spaß machen. Suchen Sie einen PEKiP®-Kurs, damit Im Freispiel wird Ihr Kind die Möglichkeit Ihr Kind die ersten sozialen Erfahrungen Musikgarten I: haben, den Kontakt zu Gleichaltrigen auf­ in einer Gruppe von Gleichaltrigen sam­ Wir machen Musik zunehmen, während Sie sich mit anderen meln kann? Mütter bzw. Väter haben in Für Kleinkinder (16 Monate – 3 Jahre) Müttern / Vätern austauschen können. unseren Kursen die Gelegenheit, Erfah­ Kerstin Kilast, Logopädin, 211-05116 – Für Kinder 2 1/4 – 3 Jahre rungen auszutauschen, wichtige The­ lizenzierte Musikgartenleiterin Fr, 9:15 – 10:15 Uhr; ab 05.03.21, 14-mal men zu besprechen, miteinander sowie Gemeinsames Musizieren und Musikhören Familienzentrum im Gehenbühl; voneinander zu lernen und das Ganze im Kleinkindalter ist Nahrung für Körper, ­Mehrzweckraum 1 mit viel Spaß! Seele und Gehirn. Dieser Kurs für Kinder 69,00 € Wegen der aktuellen Pandemiesituation, mit ihren Begleitpersonen geht auf den können wir erst zu Beginn des Semes­ wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. 211-05117 – Für Kinder 15 – 27 Monate ters im Februar bekanntgegeben, ab Bekannte Kinderlieder, Fingerspiele, Be­ Fr, 10:30 – 11:30 Uhr; ab 05.03.21, 14-mal wann unsere PEKiP®-Kurse an der VHS wegungslieder, Tänze, Echospiele und Ge­ Familienzentrum im Gehenbühl; wieder stattfinden. Die Kurstage und räusche lehnen sich an die Welt der Kinder ­Mehrzweckraum 1 -zeiten sind wie üblich für Mittwoch-, dieses Alters an (zu Hause, Tierwelt, beim 69,00 € Donnerstag- und Freitagvormittag vorge­ Spiel, Draußen). Die Kinder werden selbst sehen. Die Einteilung der Gruppen findet immer aktiver und imitieren mit Begeiste­ nach Geburtsmonaten statt. rung einfache instrumentale Begleitungen Bitte informieren Sie sich hierzu auf (mit Rasseln, Klanghölzern, Trommeln und zz Bewegung und unserer Homepage unter www.vhs- Glöckchen) und Bewegungsabläufe (auch gerlingen.de. Die Kursangebote fin­ mit bunten Tüchern). Selbstverständlich Entspannung­ den Sie unter Familie/Junge VHS in sind auch Väter oder Großeltern mit ihren der Rubrik Eltern und ihre Kinder. Enkeln herzlich willkommen. für Kinder Wir bedanken uns für Ihr Verständnis. Bitte mitbringen: großes Handtuch, rutsch­ feste Strümpfe oder Hausschuhe für Sie und Ihr Kind. Bewegung macht Spaß Alter: 1 1/2 – 3 Jahre 211-05113 Stefanie Weyde, Übungsleiterin C Mi, 10:50 – 11:35 Uhr; ab 24.02.21, 16-mal ­Eltern-Kind- und Kleinkindturnen (nicht am 12.05.) Wenn ihr Spaß und Freude an der Bewe­ Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 gung habt, gerne in der Gruppe sportliche 60,00 € zzgl. Materialkosten Spiele kennen lernt und neue Bewegungs­ ­(Instrumentensäckchen) erfahrungen sammeln möchtet, dann kommt mit Mama oder Papa, Oma oder 211-05114 Opa doch in die Turnhalle. Dort könnt ihr Fr, 10:10 – 10:55 Uhr; ab 26.02.21, 16-mal euch dann richtig austoben, klettern, balan­ Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 cieren und so manches Turn- und Kleingerät 60,00 € zzgl. Materialkosten kennen lernen. Musikgarten für Babys ­(Instrumentensäckchen) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turn- Für Babys (3 – 15 Monate) oder Gymnastikschuhe für Sie und Ihr Kind. Kerstin Kilast, Logopädin, lizenzierte 211-05115 Musikgartenleiterin 211-05118 Fr, 11:05 – 11:50 Uhr; ab 26.02.21, 16-mal Gemeinsames Musizieren und Musikhö­ Mo, 9:15 – 10:15 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 ren in dieser frühen Phase ist Nahrung für (nicht am 07.06.) 60,00 € zzgl. Materialkosten Körper, Seele und Gehirn. Mit Tönen und Jahnhalle ­(Instrumentensäckchen) Geräuschen können Sie Ihr Baby zum La­ 66,00 € chen bringen, mit einem Lied seine ganze Aufmerksamkeit bündeln und es mit Be­ 211-05119 wegung anregen oder beruhigen. Sie sind Mo, 10:30 – 11:30 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal eingeladen, zusammen mit Ihrem Baby Warteliste nutzen (nicht am 07.06.) spielerisch in die vielfältige Welt der Musik Chance auf einen Kursplatz wahren Jahnhalle einzutauchen und sie mit Hilfe von Rasseln, 66,00 €

30 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Eltern und ihre Kinder – Kinderkurse

Spiel, Spaß und Bewegung Alter: 1 1/2 – 3 Jahre z Junge VHS Martina Ehmann Hurra, endlich darf ich turnen! Gemeinsam mit Mami oder Papi möchten zz Semesterschwer- wir turnen, toben, singen, spielen und Spaß haben. Wir entdecken die ersten kleinen punkt: Weltreise Turngeräte, bei denen uns Mami oder Papi sicher zur Hand gehen werden. für Kinder Bitte mitbringen: Turnschuhe und Turnklei­ dung für Sie und Ihr Kind. f Weltreise für Kinder 211-05120 “Wie kam Amerika zu seinem Di, 9:00 – 10:00 Uhr; ab 23.02.21, 14-mal Namen?” und “Kindheit in der Jahnhalle Wüste” 62,00 € Für Kinder (7 – 12 Jahre) f Mangamania, japanische 211-05403 auf Seite 37 Comic-Kunst 211-05121 Manga-Zeichnen für Erwachsene Di, 10:15 – 11:15 Uhr; ab 23.02.21, 14-mal f Die Kinder vom Titicaca-See und Kids ab 12 Jahren Jahnhalle Ein Leben auf den Schilfinseln bei 211-05332K auf Seite 36 62,00 € den Uros in Peru und Ecuador 211-05405 auf Seite 37 f Spielerisch Englisch lernen Für Kinder (6 – 8 Jahre) Gesunde Entwicklung durch f Charles Darwin und die 211-05652 auf Seite 38 Bewegung Galapagos-Inseln Alter: 1 1/2 – 3 Jahre 211-05404 auf Seite 37 f Let’s talk English! Judika Hüttmann, Zirkus- und Für Schüler (Klasse 8 – 10) in den Theaterpädagogin f Afrikanische Märchen Pfingstferien Gemeinsam mit Mama/Papa oder Groß­ Für Kinder ab 5 Jahren 211-05653 auf Seite 38 eltern turnen, singen, hüpfen und lachen 211-05317 auf Seite 36 wir – sowie vieles mehr. Wir erobern uns f Von Schätzen in Gräbern eine Turnhalle mitsamt ihren Groß- und f Arabisch: Sprechen – und geheimnisvollen Mumien Klein­geräten, um zu erfahren, dass Sport Lesen – Schreiben im alten Ägypten und Bewegung Spaß machen und gleichzei­ tig die körperliche Entwicklung des Kindes Ferienkurs für Kinder ab 7 Jahren Kinder-Uni gefördert wird. Neben Aktivitäten an den 211-05651 auf Seite 37 211-05203 auf Seite 32 unterschiedlichen Sportgeräten sowie Sing- und Fingerspielen haben wir genügend f Chinesische Kalligrafie f Das Geheimnis der Vulkane Zeit, im Freispiel Kontakte zu knüpfen. Für Kinder ab 8 Jahren Kinder-Uni Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und 211-05318 auf Seite 36 211-05204 auf Seite 32 Gymnastik- oder Turnschuhe für Sie und Ihr Kind. 211-05123 Do, 15:00 – 16:00 Uhr; ab 25.02.21, 10-mal zz Ausflüge für Kinder zz Selbstsicherheits- Waldschule; Gymnastikraum 44,00 € training für Kinder f Exkursionen auch für Kinder Selbstbehauptungstraining und Jugendliche: Carmen Ruppert • Mond – Jupiter – Saturn: Kids entdecken ihre eigene Stärke! Selbst­ Sternwarte Höfingen bewusstes Auftreten wirkt als Schutzschild • Der Gerlinger Wald im Zeichen des vor kriminellen Übergriffen, Gewalt und Klimawandels! Mobbing. In diesem speziellen Selbst­ • Lurchi und Co im Krummbachtal behauptungskurs lernen Jungen und Mäd­ • Outdoor-Kletterkurs: Für Einsteiger chen, wie sie sich in kritischen Situationen am Wiesfels bei Reutlingen verhalten sollen. Rollenspiele, Übungen zur • Future Fashion Tour durch Stuttgart Körpersprache, Flucht- und Befreiungstech­ • Geheimnisvolle Schatten huschen niken bilden den Schwerpunkt der Kurse. durch die Nacht Die Kurse sind altersgerecht auf die Kinder • Glühwürmchenwanderung abgestimmt. Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. 211-15101G, -02255, -02256, -02302S, 211-05251 – Für Kinder von 4 – 5 Jahren Änderungen von -02313S und -02319S auf den Fr, 14:00 – 15:00 Uhr; ab 26.02.21, 5-mal Seiten 11, 14, 17, 18, 22 Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Kursterminen 75,00 € Aufgrund von Raumproblemen, Erkran­ 211-05252 – Für Grundschulkinder kungen von Kursleitenden oder anderer (6 – 10 Jahre) organisatorischer Gründe kann es zu www.vhs-gerlingen.de Fr, 15:15 – 16:15 Uhr; ab 26.02.21, 5-mal Änderungen der im Programm angege­ Sie können Ihre Kurse online buchen! Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 benen Kurstermine kommen. Besuchen Sie unsere Internetseite. 85,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 31 Familie – Junge VHS: Kinder-Uni

z Die VHS Kinder-Uni in den Pfingstferien Bist du neugierig und willst (für Kinder von 8 – 12 Jahren) die Welt entdecken?

Das ­Geheimnis Von Schätzen in Gräbern Das Geheimnis der Vulkane des Vier­ und ­geheimnisvollen Ferienkurs für Kinder augenfisches ­Mumien im ­alten (5 – 12 Jahre) Dr. Ralf Laternser, Geologe Ferienkurs für Ägypten Unsere Erde war zu Beginn ­Kinder (8 – 12 Jahre) Ferienkurs für ein glühender Feuerball. Vul­ Gudrun Hawle-­ ­Kinder kane zeigen uns, wie heiß Willging, Dipl.-Pädagogin, (8 – 12 Jahre) es immer noch im Inneren GHS-Lehrerin Dr. Frauke unseres Planeten ist. Sie Der Vieraugenfisch ist ein Fisch mit vier Sonnabend erzählen – mit Getöse großen hervorstehenden Glubschaugen! Für die Ägyp­ter und Gepolter oder auch Existiert er wirklich oder ist er ein Fabel­ war das Leben­ ganz still und leise - viele wesen, ein Ungeheuer oder Zauber? In mit dem Tod spannende Dinge über die Mittel- und Südamerika ist der Vieraugen­ nicht zu Ende, Entstehung und den Auf­ fisch tatsächlich beheimatet – er existiert. sondern es be­ bau unserer Erde. Geologen Wir wollen diese erstaunliche Lebensan­ gann noch einmal erforschen Vulkane oft unter passung an die Wasseroberfläche genau­ von vorne und sollte Lebensgefahr und haben viele er betrachten. Wie ist es möglich, dass er ewig dauern. Deswe­ Geheimnisse der Vulkane heraus­ wirklich vier Augen hat? Kann er sehen gen planten sie auch schon gefunden. Warum sind Vulkane so heiß? und vor allem wie? Doppelt? Vierfach? so früh wie möglich, wo und wie sie Gibt es Vulkane in Deutschland? Was ist Geteilt? Und was hat der Fisch mit einer bestattet werden­ sollten. Neben einem Aa-Lava? Viele anschauliche ­Experimente Brille zu tun? Komm mit auf unsere kleine, Sarg und dem Grab sollte der Tote auch während des Vortrags helfen Fragen zu Vul­ lehrreiche Reise in die Gefilde des Vierau­ möglichst alles dabei­haben, was man kanen zu stellen und zu beantworten. genfisches und das Gebiet der Optik. für das nächste Leben braucht. Auch der 211-05204 211-05201 Körper sollte gut erhalten bleiben.­ So Freitag, 04.06.21, 11:00 – 12:00 Uhr Montag, 31.05.21, 10:00 – 11:00 Uhr wurden mit großem­ Aufwand Mumien­ Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, hergestellt.­ Im Vortrag lernt ihr, was al­ EG EG les zu der aufwändigen ägyptischen 6,00 € 6,00 € Bestattung ge­hörte und wie die Gräber ausgesehen haben – von den weltbekannten Pyramiden­ Von Mühlen und bis ins berühmte­ Tal der Könige. ­Seeungeheuern 211-05203 Mittwoch, 02.06.21, Ferienkurs für Kinder 10:00 – 11:00 Uhr (8 – 12 Jahre) Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Dr. Ing. Eva Fenrich Hörsaal, EG Hier könnt ihr herausfin­ 6,00 € den, wie man in Bächen, Flüssen und dem Meer elektri­ sche Energie gewinnen kann. Wie kön­ nen wir die Kraft des Wassers „einfan­ In der Kinder-Uni der VHS Gerlingen Vortrag), den du bei jedem Besuch gen“? Wie funktioniert das Wasserrad erklären dir Wissenschaftler / innen abstempeln lassen kannst. Bring den einer Mühle oder eine Turbine? Pelamis, die Seeschlange zeigt uns, wie die Wellen und andere Fachleute spannende The­ Ausweis deshalb zu jeder Vorlesung im Meer zu Strom umgewandelt werden men aus der Wissenschaft und beant­ mit. Wenn du alle vier Vorlesungen können. worten deine Fragen. besucht hast, bekommst du zudem 211-05202 Wie richtige Studentinnen und Stu­ ein eigenes Kinder-Uni-Diplom. Freitag, 04.06.21, 09:15 – 10:15 Uhr denten bekommst du einen Studen­ Für eine Teilnahme bei einer Vorlesung Robert-Bosch-Gymnasium; Gr. Hörsaal, EG ten-Ausweis (beim ersten besuchten müssen dich deine Eltern anmelden. 6,00 €

Teilnehmerberatung Bitte beachten Sie Bei der Auswahl der für Sie geeigneten Für Veranstaltungen der VHS gilt: Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen • Sie erhalten eine Anmeldebestätigung nur dann, wenn Ihre E-Mail-Adresse vorliegt. Sie uns an unter 07156 205-401 oder • Sie werden immer benachrichtigt, wenn ein Kurs nicht zustande kommt. kommen Sie ins Sekretariat der Volks­ • Unterbelegte Kurse werden 3–5 Tage vor Kursbeginn abgesagt. Bitte melden Sie hochschule. sich deshalb rechtzeitig an.

32 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Kinderkurse z Ferienkurse für Kinder

Osterferien Di, 06.04.2021, 09:00 Uhr Manege frei! – Zirkusworkshop in den Ostertferien (6 – 10 Jahre) Judika Hüttmann S. 38

Di, 06.04.2021, 14:00 Uhr Mal-Atelier in den Osterferien (6 – 12 Jahre) Fedor Matejka S. 35

Di, 06.04.2021, 15:00 Uhr Hip-Hop-Ferienkurs für Beginner (ab 8 Jahren) Lena Heinrich S. 38

Mi, 07.04.2021, 10:00 Uhr Bildhauern mit Sandstein (8 – 12 Jahre) Annette Mann S. 35

Pfingstferien Fr, 21.05.2021, 15:00 Uhr Weltreise für Kinder – Kombivortrag (Amerika & Wüste) (7 – 12 Jahre) Matthias Hofmann S. 37

Sa, 22.05.2021, 14:00 Uhr Afrikanische Märchen Ursula Branscheid-Kouyaté S. 36

Di, 25.05.2021, 08:30 Uhr Gerlinger Sportcamp für Kinder von 6 – 12 Jahren Sabine Wahl S. 38

Di, 25.05.2021, 10:00 Uhr Arabisch: Sprechen – Lesen – Schreiben Omar Al-Nuaimi S. 37

Di, 25.05.2021, 13:00 Uhr Tastschreiben für Kinder Sandra Bickel S. 38

Mo, 31.05.2021, 10:00 Uhr Let‘s talk English! Yulia Zuban S. 38

Mo, 31.05.2021, 10:00 Uhr Das Geheimnis des Vieraugenfisches (8 – 12 Jahre) Gudrun Hawle-Willging S. 32

Mi, 02.06.2021, 10:00 Uhr Von Schätzen in Gräbern und geheimnisvollen Mumien im alten Ägypten Dr. Frauke Sonnabend S. 32 Fr, 04.06.2021, 08:00 Uhr Mathematik-Vorbereitung für die Realschulabschlussprüfung Albrecht Willmer S. 39

Fr, 04.06.2021, 9:15 Uhr Von Mühlen und Seeungeheuern (8 – 12 Jahre) Dr. Ing. Eva Fenrich S. 32

Fr, 04.06.2021, 11:00 Uhr Das Geheimnis der Vulkane (5 – 12 Jahre) Dr. Ralf Laternser S. 32

Sa, 05.06.2021, 09:00 Uhr Weltreise für Kinder: Charles Darwin und die Galapagos-Inseln Gudrun Hawle-Willging S. 37

Sommerferien Mo, 02.08.2021, 14:30 Uhr Programmieren mit Scratch Petra Groeger S. 38

Sa, 04.09.2021, 10:00 Uhr Cartoonzeichnen für Kinder ab 7 Jahren Vladimir Novikov S. 36

Sa, 04.09.2021, 13:30 Uhr Mangamania, japanische Comic-Kunst Vladimir Novikov S. 36

Mo, 06.09.2021, 10:00 Uhr Basic-Nähkurs in den Ferien Daniela Steudel S. 34

Mo, 06.09.2021, 09:30 Uhr Fit ins neue Schuljahr Yulia Zuban S. 39

Mo, 06.09.2021, 10:40 Uhr Fit ins neue Schuljahr Yulia Zuban S. 39

Mo, 06.09.2021, 11:50 Uhr Fit ins neue Schuljahr Yulia Zuban S. 39

1000 und meine Geschichte Informationen für Eltern zz Kreativkurse Ferienprogramm für für Kinder und Grundschulkinder (2. – 4. Klasse) zur Aufsichtspflicht Geschichten hören, selbst lesen und Die VHS Gerlingen übt eine Dienst­ Jugendliche­ schreiben und diese in ein Theaterstück aufsicht für Kinder / Jugendliche, wie umsetzen – damit befassen sich die sie z.B. bei Kindergärten und Schu­ ­Kinder in diesem Kurs in den Sommer­ len Pflicht ist, nicht aus. Die Aufsicht Gemeinsam Nähen am ferien. Dieses pädagogisch betreute als reine Organisationsaufsicht­ fin­ Ferienangebot wird von der Stiftung Wochenende­ det während der Kurszeiten statt. Die Für Kinder ab 8 Jahren ­Kinderland Baden-Württemberg ge­ Erziehungs­berechtigten sind für Brin­ fördert. Zum Zeitpunkt der Programm­ mit einem Erwachsenen gen und Holen selbst zuständig. Für Daniela Steudel hefterstellung konnte der der Termin alle Teilnehmenden unter 18 Jahren gilt, noch nicht festgelegt werden. Bei Willkommen bei diesem Kreativtag für Kin­ dass sie den An­weisungen der Kurs­ der mit einem Erwachsenen! Dieser Kurs ist Interesse an dem Ferienprogramm leitung nach­kommen und sich nicht fragen Sie bitte im Sekretariat nach oder für alle Eltern, Großeltern oder Freunde, die ohne Abmeldung­ bei der Kursleitung gemeinsam mit dem Kind ein schönes Näh­ informieren Sie sich hierzu auf unserer vom Veranstaltungsort entfernen. Homepage unter www.vhs-gerlingen.de. erlebnis haben möchten. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jedes Teilnehmerpaar

Anmeldung immer erforderlich! 33 Familie – Junge VHS: Kinderkurse näht an diesem Tag ein Projekt. Dabei steht Speckstein – kreativ gestalten besonders das gemeinsame Erlebnis im Für Kinder (8 – 12 Jahre) Vordergrund: mit der Nähmaschine aus ei­ Gabriele Clausecker nem Stück Stoff etwas Schönes für das Kin­ Speckstein ist ein weiches Gestein, das derzimmer oder das Zuhause zu kreieren. sich wunderbar mit Raspel, Feile, Säge und Bitte mitbringen: Nähnadeln, Stecknadeln, Schmirgelpapier bearbeiten lässt. Heute Stoffschere, Maßband, Garn, Stoff und evtl. kannst du dir einen Schlüssel- oder Ketten­ Schnitt für euer Projekt. anhänger gestalten und eine kleine Tier­ 211-05301 skulptur herstellen. Samstag, 20.03.21, 9:30 – 3:30 Uhr 211-05310 Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Mittwoch, 05.05.21, 15:45 – 17:45 Uhr 29,00 € pro Paar (Erw. mit Kind) Basic-Nähkurs in den Ferien Pestalozzi-Schule; Tonraum 17,00 € inkl. Materialkosten 211-05302 Für Jugendliche (10 – 16 Jahre) Samstag, 17.04.21, 9:30 – 13:30 Uhr Daniela Steudel Du hast Lust mit der Nähmaschine zu Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 ­nähen, weißt aber noch nicht genau wie 29,00 € pro Paar (Erw. mit Kind) Batiken das eigentlich funktionieren soll, oder Für Kinder ab 7 Jahren 211-05303 hast du dich schon ein wenig ausprobiert Antje Quade Kennst du die Stoff-Färbetechnik Batiken Samstag, 08.05.21, 9:30 – 13:30 Uhr und möchtest einfach mehr dazu lernen? oder hast du es vielleicht schon einmal selbst Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Dann bist du hier genau richtig! Es wird ausprobiert? Mit Schnüren binden wir zuerst 29,00 € pro Paar (Erw. mit Kind) dir ­gezeigt, wie man richtig mit der Näh­ maschine näht, du lernst die Basics, kannst die Stoffe ab und danach färben wir sie bunt 211-05304S deine eigenen Ideen­ umsetzten oder ein. Du kannst selbst entscheiden, welche Samstag, 12.06.21, 9:30 – 13:30 Uhr dir ­Inspiration im Kurs holen – wie wäre Muster und Farbe du deinem Stoff geben Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 es zum Beispiel mit einem individuellen willst. Jedes Muster wird einzigartig! Jeder 29,00 € pro Paar (Erw. mit Kind) ­Kissenbezug? In unserem Ferienkurs hast kann zwei bis drei Kunstwerke herstellen. du ausreichend Zeit für ein ganzes Projekt Bitte mitbringen: max. 3 Teile in weißen Bitte mitbringen: Getränk, Nähnadeln, oder hellen Farben, die ihr batiken wollt Stecknadeln, Maßband, Stoffschere, Garn, (z.B. T-Shirt, Kissenbezug, Baumwolltasche, Basic-Nähkurs Stoff zum Ausprobieren und für dein Projekt. Socken o.ä.) – wichtig ist, dass die Teile aus Für Jugendliche (10 – 16 Jahre) 211-05321S Baumwolle und einmal gewaschen sind; Ar­ Daniela Steudel beitskleidung. Du hast Lust mit der Nähmaschine zu nä­ Mo, 06.09. – Mi, 08.09.21, hen, weißt aber noch nicht genau, wie das 10:00 – 13:00 Uhr 211-05310G eigentlich funktionieren soll, oder hast du Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Samstag, 10.07.21, 10:00 – 12:00 Uhr dich schon ein wenig ausprobiert und möch­ 63,00 € Pestalozzi-Schule; Tonraum test einfach mehr dazu lernen? Dann bist du 15,00 € inkl. Materialkosten hier genau richtig! Es wird dir gezeigt, wie man richtig mit der Nähmaschine näht, du Stoffhäschen lernst die Basics, kannst deine eigenen Ide­ Nähworkshop für Kinder (5 – 10 Jahre) en umsetzten oder dir Inspiration im Kurs Gabriele Clausecker holen – wie wäre es zum Beispiel mit einem H ier entstehen individuellen Kissenbezug? A us süßen Bitte mitbringen: Getränk, Nähnadeln, S toffen, Holzkugeln und Füllwatte Stecknadeln, Maßband, Stoffschere, Garn, E cht niedliche Gesellen! Stoff zum Ausprobieren und für dein Projekt. N ichts wie los und anmelden! 211-05305 211-05308 Freitag, 12.03.21, 16:00 – 19:00 Uhr Mittwoch, 24.03.21, 16:15 – 18:15 Uhr Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 21,00 € 16,00 € inkl. Materialkosten

211-05306 Kinderatelier: Pastellkreide, Freitag, 23.04.21, 16:00 – 19:00 Uhr Donut-Nähworkshop Zeichenkohle & Co. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Für Kinder (8 – 12 Jahre) Für Kinder (6 – 9 Jahre) 21,00 € Gabriele Clausecker Janine Seruga Heute „backen“ wir ein witziges Kissen in In diesem Kurs lernen kleine Künstler un­ 211-05307 Donutform, mit einem „Guss“ und „Streu­ terschiedliche Materialien und verschiedene Freitag, 07.05.21, 16:00 – 19:00 Uhr sel“ kannst du es noch verzieren. Zum An­ Zeichentechniken kennen. Mit allen Sinnen Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 beißen...oder? Natürlich ist es aus Stoff und können die Kinder das Zeichnen mit Kreide, 21,00 € von uns genäht. Kohle und weiteren Materialien ausprobie­ 211-05309 ren und dabei ihre Kreativität frei entfalten. 211-05308S Mittwoch, 14.04.21, 16:15 – 18:15 Uhr So entstehen einzigartige Kunstwerke! Am Freitag, 18.06.21, 16:00 – 19:00 Uhr Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Ende des Kurses bekommt jeder seine Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 16,00 € inkl. Materialkosten Kunstwerke in einer Mappe mit nach Hause. 21,00 € Bitte mitbringen: Malkittel. Für Farbe und Papier sorgt die Kursleiterin. 211-05309S Anmeldebestätigungen 211-05311 Freitag, 16.07.21, 16:00 – 19:00 Uhr Nur an Personen mit Do, 15:30 – 16:45 Uhr; ab 25.02.21, 10-mal Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 hinterlegter E-Mail-Adresse Pestalozzi-Schule; Tonraum 21,00 € 92,00 € inkl. 20,00 € Materialkosten

34 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Kinderkurse

Sommer, Sonne, Spaß...mit einer Seifenwerkstatt Strandtasche Für Kinder (8 – 12 Jahre) Für Kinder (7 – 12 Jahre) Gabriele Clausecker Gabriele Clausecker Hier entstehen „leckere“ Süßigkeiten wie Aus Wachstischdecken mit tollen Motiven Muffins, Minikuchen, Lollies, Pralinen,... nähen wir geniale Strand- oder Badetaschen. Gestalte deine eigenen Seifenträume mit So können die Ferien beginnen! Keine Näh­ verschiedenen Düften, Farben und Formen. maschinenvorkenntnisse erforderlich. Das wird bestimmt ein duftender Nachmit­ tag! 211-05311S Mittwoch, 30.06.21, 16:15 – 18:15 Uhr 211-05319 Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Mittwoch, 09.06.21, 16:15 – 18:15 Uhr 16,00 € inkl. Materialkosten Pestalozzi-Schule; Tonraum Bildhauern mit Sandstein – 17,00 € inkl. Materialkosten Mit Hammer und Meißel Mal-Atelier in den Osterferien Ferienkurs für Kinder (8 – 12 Jahre) Annette Mann, Steinmetzin Für Kinder (6 – 12 Jahre) Wir bauen ein Insektenhotel Zu Beginn des Kurses werdet ihr Werkzeu­ Fedor Matejka Für Kinder (7 bis 11 Jahre) ge kennenlernen, die man zur Bearbeitung Angeregt durch berühmte Maler wie Paul Antje Quade von Sandstein braucht. Wie ein Steinmetz Klee, Miro und Hundertwasser, malen wir Ein Insektenhotel bietet eine Unterkunft lernt ihr den Umgang mit Hammer, Spitzei­ bunte, großformatige Bilder mit Gouache-Far­ für verschiedene Insekten, die für Pflan­ sen, Meißel, Knüpfel usw. Im ersten Teil ge­ be. Am letzten Tag malen wir auf echter Lein­ zen und uns Menschen sehr nützlich sind. stalten wir eine Vogeltränke und im zweiten wand. Wenn Bunt deine Lieblingsfarbe ist, Wir bauen gemeinsam aus Holz, Stöcken, Teil fertigen wir ein Relief an; beides könnt dann bist du hier im Mal-Atelier genau richtig. Stroh und anderen Naturmaterialien ein ihr anschließend mit nach Hause nehmen. Bitte mitbringen: Malkittel, eigenes Ge­ schönes Insektenhotel, das ihr dann auf Bitte mitbringen: Arbeitskleidung und tränk. Für Farbe, Papier und Leinwand sorgt euren Balkon oder in euren Garten stellen Vesper; Werkzeug wird zur Verfügung ge­ der Kursleiter. könnt. Dort können die Insekten dann nis­ stellt. 211-05312 ten und einen Unterschlupf finden. 211-05315 Di, 06.04., – Fr, 09.04.21, 14:00 – 16:00 Uhr Bitte mitbringen: Hammer; etwas Schleif­ Mittwoch, 07.04.21, 10:00 – 16:00 Uhr Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 papier, um raue Holzflächen zu glätten (falls Pestalozzi-Schule; Tonraum 55,00 € inkl. 15,00 € Materialkosten vorhanden); Arbeitskleidung, Vesper und 37,00 € zzgl. ca. 10,00 € Materialkosten, im Getränk Kurs zu zahlen 211-05320G Töpferwerkstatt für Samstag, 26.06.21, 10:00 – 12:00 Uhr Pestalozzi-Schule; Tonraum EinsteigerInnen und Könner Vögel aus Naturholz – Töpferkurs für Kinder (6 – 12 Jahre) 16,00 € inkl. Materialkosten Fedor Matejka Schnitzkurs für Groß und Klein Für Erwachsene und Kinder ab 9 Jahren Wolltest du schon immer mal gerne etwas Birgit Pohl-Johann, Erlebnispädagogin aus Ton bauen und so richtig mit den Händen Nistkasten selbst bauen Der Frühling kommt und damit viele Vö­ schaffen? Dann bist du in unserer Töpferwerk­ Für Kinder (8 – 15 Jahre) gel, die wieder aus ihrem Winterquartier statt genau richtig. Hier bekommst du Schritt Sandy Stein, Realschullehrer zurückkehren. Ein kleiner Stock aus dem für Schritt gezeigt, wie das geht. Du wirst Leider gibt es immer weniger geschützte Wald und ein Taschenmesser reichen aus, staunen, was für tolle Kunstwerke durch dei­ Brutmöglichkeiten für unsere kleinen ge­ um unterschiedliche Vogelarten entstehen ne Hände entstehen können. Alle Arbeiten fiederten Freunde, die Vögel, denn vie­ zu lassen. Verschiedene Grundtechniken werden von dir selbst bemalt und glasiert. lerorts gibt es zu wenige alte Bäume mit des Schnitzens können an diesem Tier Der vierte Termin ist der Glasurtermin. entsprechenden Nisthöhlen. Deshalb wer­ erlernt werden. Vorkenntnisse sind nicht Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, eigenes den wir einen Nistkasten bauen, um den erforderlich. Sind die Vögel geschnitzt, Getränk. heimischen Vogelarten zu helfen und weil werden einzelne Farbakzente gesetzt oder Abholung der fertigen Werke am Fr, es einfach viel Spaß macht! sie werden nach einer ganz bestimmten 21.05.21, 18:00 Uhr. Bevor wir mit dem Bau des Nistkastens Vogelart bemalt. Dann bitte ein Foto vom beginnen, müssen wir die Größe des Ein­ 211-05314 gewünschten Vogel mitbringen. Die ferti­ fluglochs beachten. In Teams übertragen Mo, 16:00 – 18:00 Uhr; ab 12.04.21, 4-mal gen Tiere finden ihren Platz auf einem Ast wir die Maße auf das Holz, sägen dann Pestalozzi-Schule; Tonraum oder auf einer Baumscheibe. Gerne kön­ alle Holzteile aus, schleifen hier und da die 40,00 € zzgl. 15,00 € Materialkosten, nen dafür eigene Fundstücke verwendet Kanten und schrauben alles zusammen. im Kurs zu zahlen werden. Holz ist im Kurs vorhanden. Mus­ Dachpappe sorgt für ein dichtes Dach. terbeispiele gibt es einige Zeit vor Kursbe­ Fertig. Am Ende könnt ihr eure Nistkästen 211-05313 ginn auf der Homepage der VHS Korntal- mitnehmen und braucht nur noch auf eure Fr, 16:00 – 18:00 Uhr; ab 16.04.21, 4-mal Münchingen. Hotelgäste zu warten! Bitte mitbringen: Taschenmesser, falls vor­ Pestalozzi-Schule; Tonraum 211-05333G handen. 40,00 € zzgl. 15,00 € Materialkosten, Samstag, 06.03.21, 14:00 – 17:30 Uhr Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen im Kurs zu zahlen Pestalozzi-Schule; Tonraum 211-05316K 21,00 € zzgl. ca. 20,00 € Materialkosten, Samstag, 20.03.21, 15:00 – 18:00 Uhr im Kurs zu zahlen Teilnehmerberatung Korntal, Feuerseeweg 1-3, Teichwiesen­ Bei der Auswahl der für Sie geeigneten schule, Werkraum, R. 002 (Seiteneingang Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen benutzen) Sie uns an unter 07156 205-401 oder 14,50 € Erw., SchülerInnen 10,40 €, inkl. Warteliste nutzen kommen Sie ins Sekretariat der Volks­ Materialkosten von 3,00 €. Bitte bei hochschule. Anmeldung gleich Schülerausweis-Kopie Chance auf einen Kursplatz wahren beifügen.

Anmeldung immer erforderlich! 35 Familie – Junge VHS: Kinderkurse

Cartoonzeichnen zz Weltreise für Kinder Für Kinder ab 7 Jahren Vladimir Novikov In dem Kurs lernen Kinder das Zeichnen Afrikanische Märchen von Cartoon-Figuren. Das klingt anfor­ Für Kinder ab 5 Jahren dernd und anspruchsvoll. Das ist es einer­ Ursula Branscheid-Kouyaté, Musikerin und seits auch. Andererseits macht man immer Tanzlehrerin für afrikanischen Tanz, wieder die Erfahrung: Kinder lernen gern, Mamadi Kouyaté, Musiker Kinder lernen schnell und Kinder lernen vor In Afrika sitzt man abends oft im Hof zusam­ allem dann am besten, wenn ihnen das men und die Großmutter erzählt Geschich­ Gelernte Spaß und Freude bereitet. Und ten, zwischendurch werden die dazugehöri­ das Zeichnen von eigenen Cartoons macht gen Lieder gesungen. jede Menge Spaß. Garantiert. Das Kon­ An diesem Nachmittag könnt ihr mit eu­ zept des Kursleiters heißt: man kann einen ren Geschwistern, Eltern oder Freunden Cartoon fast unmöglich falsch zeichnen, Intuitiv musizieren: verschiedene afrikanische Geschichten weil Comiczeichnen grundsätzlich Free­ Handpan-Workshop aus Mali, Guinea, dem Senegal und Kon­ style ist und jeder Zeichner seine eigene go hören. Zwischendurch singen wir auch Handschrift hat. Mit sanften Griffen und Für Kinder ab 7 Jahren Juliane Mangold, Meditations- und gemeinsam oder hören Musik auf afrika­ Tipps lassen sich junge Zeichner in die ge­ nischen Instrumenten. Die Geschichten wünschte Richtung lenken und entwickeln Bewegungstrainerin Die Handpan – dieses junge ufoähnliche handeln zum Beispiel von einer Hyäne und sich schnell. mutigen Mädchen, einem Affen, der König Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bleistift, Blechklanginstrument – mit seinen heilsa­ men, meditativen und erdenden Klängen der Tiere werden wollte, von Mali Sadjo Buntstifte, Radiergummi und einen Fineliner und einem Flusspferd, einer eingebildeten Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen hat in nur wenigen Jahren beachtlich an Bekanntheit zugelegt, auch weil es intuitiv Prinzessin oder von der bösen Schlange 211-05331K und einfach zu spielen ist. Aktives Musizie­ Wagadou Bida in Gana. Passt gut auf, denn Samstag, 04.09.21, 10:00 – 13:00 Uhr ren unterstützt und fördert deine Entwick­ bei einer Geschichte tritt auch „Djatta, der Korntal, Joh.-Daur-Str. 6; Alte Lateinschule lung in jeder Hinsicht. An diesem Sonntag trommelnde Löwe“ auf! (VHS), Raum 202, 2. OG darfst du in einer lockeren Atmosphäre 211-05317 13,00 € ausprobieren, wie sich intuitives Musizie­ Samstag, 22.05.21, 14:00 – 15:00 Uhr ren ohne Noten anfühlt und am Instrument Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 selbst spielen! Durch melodisches Trom­ 8,00 € Mangamania, meln mit den Händen und durch Finger­ japanische Comic-Kunst spiel-Techniken kannst du auf dem als Manga-Zeichnen für Erwachsene und „Handpan“ oder „Hang“ bezeichneten Kids ab 12 Jahren Instrument erste Techniken erlernen und Vladimir Novikov eigene Rhythmen spielen sowie Melodien „Manga“ ist die Bezeichnung für die aus kreieren. Selbst Musik machen hat positi­ Japan stammenden Comics. Für Manga- ve Effekte sowohl auf deine motorischen Liebhaber bieten wir den Kurs „Man­ Fähigkeiten als auch auf die Gehörbildung, gamania“ an. In diesem Kurs lernen dein Rhythmusgefühl, deine Persönlich­ die angehenden Mangaka Gesetze des keitsbildung und deine Kreativität. Selbst­ Manga-Zeichnens, Stilistik, typische Kör­ verständlich stehen an diesem Sonntag persprache und Mimik. Die Charaktere Spaß und gute Laune im Vordergrund, werden im japanischen Zeichenstil unter komm also einfach vorbei und sammle die Anwendung spezifischer Zeichentechniken ersten musikalischen Erfahrungen mit dem entwickelt. neuartigen Instrument als „Solist“ oder im Chinesische Kalligrafie Für Kinder ab 8 Jahren Dieser Kurs ist für alle Interessierten ge­ Zusammenspiel in der Kleingruppe. Abso­ Liu Qing eignet. Vorkenntnisse oder spezielle Kennt­ lute Musiklaien sind ebenso willkommen Wusstest du, dass die chinesische Schrift nisse im Malen und Zeichnen sind nicht wie Kinder, die schon ein anderes Instru­ eine der ältesten Schriften der Welt ist? Sie notwendig. Der Kursleiter führt auch „Nicht- ment spielen. ist über 3000 Jahre alt! Doch die chinesi­ Begabte“ an diese Zeichentechnik heran. 211-05400 – Kleingruppe NEU schen Schriftzeichen unterscheiden sich Bitte bei jungen Leuten unter 14 Jahren Sonntag, 21.03.21, 14:00 – 15:45 Uhr stark von unserer Schrift. In diesem Work­ das genaue Alter angeben. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 shop kannst du chinesische Kalligrafie - die Schüler / innen: Bitte bei Anmeldung gleich 25,00 € inkl. 5,00 € Leihgebühr für chinesische Schreibkunst kennenlernen. Schülerausweiskopie beifügen. ­Handpan / Instrument Von der chinesischen Kursleiterin lernst du Bitte mitbringen: Zeichenpapier, Bleistifte einfache chinesische Vokabeln und Zeichen (2 – 3B), Buntstifte, Radiergummis und Fi­ und auch, den eigenen Namen oder ein neliner. Bitte beachten Sie Lieblingswort zu gestalten. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Für Veranstaltungen der VHS gilt: Bitte Mitbringen: Bleistift und Radiergum­ 211-05332K • Sie erhalten eine Anmeldebe­ mi. Samstag, 04.09.21, 13:30 – 16:30 Uhr stätigung nur dann, wenn Ihre 211-05318 Korntal, Joh.-Daur-Str. 6; Alte Lateinschule E-Mail-Adresse vorliegt. Freitag, 23.04.21, 15:00 – 16:00 Uhr (VHS), Raum 202, 2. OG • Sie werden immer benachrichtigt, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 18,00 € wenn ein Kurs nicht zustande 7,00 € kommt. • Unterbelegte Kurse werden 3 – 5 Tage vor Kursbeginn abgesagt. Treffpunkt VHS Bitte melden Sie sich deshalb Rechtzeitig anmelden Kontakt mit anderen Eltern pflegen ­rechtzeitig an. Damit Sie Ihren Platz sicher haben

36 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Kinderkurse

Weltreise für Kinder nen. Danach Abend-Rundfahrt mit der Rie­ aus dem Haushalt begnügen. Vielleicht kön­ „Wie kam Amerika zu seinem Namen?“ senraupe über die Insel. Gegen Ende Treff nen wir den Täter auch so fassen. und „Kindheit in der Wüste, ohne Com- in unserer Unterkunft zum gemeinsamen 211-05326 NEU puter und MP3-Player ­heranwachsen“ Bau unserer eigenen Erinnerung an Galapa­ Freitag, 25.06.21, 15:30 – 17:30 Uhr Für Kinder (7 – 12 Jahre) gos, die Perle im Pazifik. Pestalozzi-Schule; Tonraum (Kombivortrag mit Pause) (Schildkröte, Galapagos-Meeresleguan als 20,00 € inkl. Materialkosten Matthias Hofmann, Historiker, M. A. Schlüsselbrett oder Gegenstand Deiner In diesem Semester möchten wir auch unse­ Wahl). Bitte mitbringen: Vesper und Getränk. re Kinder in einem Kombivortrag auf Weltreise Die Kristall-Forscher 211-05404 mitnehmen. Als der Kartenmacher (Kartograf) NEU Geheimnisvolle Schätze der Erde Samstag, 05.06.21, 9:00 – 13:00 Uhr Martin Waldseemüller 1507 eine neue Welt­ Für Kinder (6 – 11 Jahre) karte zeichnete, fügte er erstmals den 1492 Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Dr. Ralf Laternser, Geologe 28,00 € inkl. 5,00 € Materialkosten neu entdeckten Kontinent hinzu. Aber wie Kennt ihr das Geheimnis der Kristalle? Glän­ hieß bloß der Entdecker? Waldseemüller hatte zend und farbenprächtig, geheimnisvoll und gehört, dass der Entdecker wohl ein Italiener oft sagenhaft wertvoll sind Kristalle in unse­ mit Namen Amerigo Vespucci war. Stimmte Weltreise für Kinder: ren Vorstellungen. Doch Kristalle sind auch das wirklich? Oder war es doch ein ande­ Die Kinder vom Titicaca-See überall um uns herum im alltäglichen Leben rer, der als erster Europäer das sah, was wir Ein Leben auf den Schilfinseln bei den und in der Stadt versteckt. Wo sind diese heute „Amerika“ nennen? Nachdem wir die Uros in Peru und Ecuador Kristalle? Wie sind sie entstanden? Welche spannende Frage geklärt haben, wer Amerika Gudrun Hawle-Willging, Dipl.-Pädagogin, sind wertvoll? Wie kann ich selber Kristalle entdeckte und wie es zu seinem Namen kam, GHS-Lehrerin herstellen? Jede Art von Kristall hat unver­ basteln wir einen Waldseemüller-Globus, der Unsere Reise führt uns an den höchstgelege­ änderliche und typische Eigenschaften. Um uns zeigt, wie die Welt für die Menschen nen See der Erde, hoch oben in den Anden einen Kristall oder ein Mineral erkennen und damals aussah. Im Anschluss an eine kurze von Bolivien und Peru in Südamerika - an den finden zu können, muss man diese Kristallei­ Pause, geht die Weltreise weiter in die Wüste. Titicacasee. Dort, in Peru, leben die Uros, ein genschaften untersuchen und kennen lernen. Wie leben eigentlich Kinder in der Wüste? Wie indigenes Volk. Sie leben auf selbst gebauten, Eine Aufgabe für richtige Kristallforscher! ist es ohne Computer, Gameboy, MP3-Player schwimmenden Inseln aus Schilf. Und nicht und Fernseher? Sind die „Wüstenkinder“ dar­ 211-05401S nur ihre Boote sind auch aus Schilf gebaut, Freitag, 11.06.21, 14:00 – 16:00 Uhr über traurig, haben sie kein erfülltes Kinderle­ auch ihr Zuhause, ihre kleinen, gemütlichen ben? Müssen sie immer nur arbeiten und die Pestalozzi-Schule; Tonraum Hütten. Wir fahren morgens mit dem Motor­ 21,00 € inkl. Materialkosten Familie unterstützen? Keine heiße Dusche, boot vom Festland auf eine der schwimmen­ kein fließendes Wasser, keinen Supermarkt den Inseln, treffen Kinder mit ihren Familien. um die Ecke, keine Schule. Wie erleben diese Sie zeigen uns ihre Häuschen, wir lernen ihre Kinder ihre Kindheit und Jugend? Freunde und Spielkameraden kennen und Die Explosions-Forscher Bitte mitbringen: Schere, Stifte und Ge­ wie das Leben so auf einer schwankenden, „Krach – Bumm – Peng“ tränk/Vesper. schwimmenden Schilfinsel ist - und wir beglei­ Für Kinder (7 – 11 Jahre) 211-05403 NEU ten sie auf ihrem abenteuerlichen täglichen Dr. Ralf Laternser, Geologe Fr, 21.05.21, 15:00 – 16:30 Uhr und Schulweg mit dem Schilfboot. In der Däm­ Kinder stellen sich oft vor, dass ihre Schule 17:00 – 18:00 Uhr merung treten wir unsere Heimreise auf das explodiert. Doch wenn man genau überlegt, Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Festland an mit vielen schönen Erinnerungen wäre das total blöd und würde vielen scha­ 22,00 € inkl. 2,00 € Materialkosten im Gepäck. Wir sind sicher, dass wir unsere den. Aber Explosionen sind schon ganz arg lieb gewonnenen Freunde wieder besuchen spannend – und gehören deshalb auch sehr kommen. Tauch ein in die für uns fremde und gründlich und vorsichtig erforscht – um die Weltreise für Kinder: Charles schöne Kultur! Bau mit uns Deine eigene klei­ Gefahr zu kennen. Genau die richtige Aufga­ ne Schilfhütte, inmitten des Titicacasees! be für junge Forscher mit Mut – und Verstand. Darwin und die Galapagos-Inseln Bitte mitbringen: Vesper und Getränk. Bitte mitbringen: Vesper und Getränk. Gudrun Hawle-Willging, Dipl.-Pädagogin, 211-05402S GHS-Lehrerin 211-05405 NEU NEU Freitag, 11.06.21, 16:15 – 18:15 Uhr Unsere Traum-Reise zu den Galapagos-Inseln Samstag, 17.04.21, 9:00 – 13:00 Uhr Pestalozzi-Schule; Tonraum im Pazifischen Ozean ist wie folgt geplant: Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 21,00 € inkl. Materialkosten Start: Quito (Ecuador) am 05.06.2021 28,00 € inkl. 5,00 € Materialkosten Hinflug: 9.00 Uhr ab Quito Ankunft: 9.54 Uhr Baltra / Galapagos Busfahrt: 3 / 4 Std. nach Puerto Ayora (Stadt) zz Experimente und Besuch des Charles Darwin-Ressorts zz Sprachen für Kinder Wir treffen uns am 05.06.21 gegen 9 Uhr zu Naturwissenschaften einem abenteuerlichen Rundgang auf einer der entlegensten Inseln im Pazifik. für Kinder Arabisch: Wir sehen eine einzigartige, faszinierende Sprechen – Lesen – Schreiben Tier- und Pflanzenwelt, begegnen Riesen­ Ferienkurs für Kinder ab 7 Jahren schildkröten in freier Natur, Meeresschild­ Detektive im Labor Omar Al-Nuaimi kröten, Seelöwen, Pinguinen, Pelikanen Für Kinder (6 – 12 Jahre) Hier sind alle Kinder willkommen, die sich und Kormoranen, der Roten Riesenkrabbe Dr. Ing. Eva Fenrich für die arabische Sprache interessieren. Wir und den Blaufußtölpeln - sie haben wirklich Als Chemie-Detektive werden wir auf Spu­ lernen arabische Buchstaben und schrei­ blaue Füße – wir schauen in Hunderte klei­ rensuche gehen: Wer hat die Unterschrift ben Wörter. Wer schon ein paar Kenntnisse ner Augen von „Minidrachen“, den Meeres­ auf dem Brief gefälscht? Was war in dem hat, kann auch üben, wie man kurze Sätze leguanen. Extra: Galapagos-Meerechsen- Trinkglas am Tatort? Unsere Chemikalien­ schreibt und liest. Beobachtung beim Sonnen! Im Anschluss vorräte sind aufgebraucht und dann ist auch 211-05651 besuchen wir das Charles-Darwin-Ressort, noch Stromausfall. Die Zeit drängt. Daher Di, 25.05. – Fr, 28.05.21, 10:00 – 11:30 Uhr lernen Charles Darwin, den englischen Na­ müssen wir uns – statt moderne Geräte zu Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 turforscher und LONESOME GEORGE ken­ benutzen – zunächst einmal mit Substanzen 45,00 € inkl. Kursunterlagen

Anmeldung immer erforderlich! 37 Familie – Junge VHS: Kinderkurse

Spielerisch Englisch lernen zz Bewegungs- und Für Kinder (6 – 8 Jahre) www.vhs-gerlingen.de Michaela Mares-Müller Tanzkurse in den Sie können Ihre Kurse online buchen! In diesem Kurs können Kinder spielerisch Besuchen Sie unsere Internetseite. erste Erfahrungen mit der englischen Spra­ Ferien che machen. Mit Liedern, Reimen, Spielen und Bilderbüchern wird nebenbei und fast Gerlinger Sportcamp unbemerkt die englische Sprache vermittelt. Manege frei! – Zirkusworkshop Für Kinder (6 – 12 Jahren) Angelehnt an die Themen des Bildungsplans in den Osterferien Sabine Wahl in Baden-Württemberg, ist der Kurs zudem Für Kinder (6 – 10 Jahre) Ihr habt keine Lust, in den Pfingstferien nur eine gute Vorbereitung für den Englischun­ Judika Hüttmann, Zirkus- und daheim zu sitzen? Ihr bewegt euch gerne terricht ab der 3. Klasse. Wir lernen mit Spiel Theaterpädagogin und wollt viele neue Sportarten kennen ler­ und Spaß die englischen Farben, Zahlen, Ihr wollt euch im Jonglieren, Balancieren, nen? Dann seid ihr bei unserem Sportcamp Schulsachen, Körperteile, Tiere, Spielsachen Akrobatik treiben und Clown spielen ver­ genau richtig. Innerhalb einer Woche habt und noch einiges mehr kennen. suchen? Dann seid ihr hier richtig! Hier ihr die Möglichkeit, verschiedene Sportar­ Geeignet für alle Vorschulkinder und Kinder können alle mitmachen, die Spaß an der ten auszuprobieren. aus der 1. und 2. Klasse. Bewegung haben. Ihr lernt Tricks und Folgende Leistungen werden geboten: 211-05652 Spiele mit Bällen, Ringen, Keulen, Diabolo • tägliche, verbindliche Betreuung von Mo, 16:30 – 17:30 Uhr; ab 08.03.21, 10-mal und Devil-Stick. Beim Einradfahren, Sur­ 08:30 bis 16:15 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 fen auf einem Rola Bola und Laufen auf • Einteilung der Kinder in altershomogene 71,00 € inkl. Kursunterlagen einer Kugel wird euer Gleichgewichtssinn Gruppen geschult. Am letzten Tag präsentiert ihr • Anleitung durch erfahrene, fachkundige euer Können bei einer Zirkusvorstellung, Übungsleiter zu der alle Eltern und Freunde herzlich ein­ • Verpflegung: kleines Frühstück, vollwertiges zz EDV-Kurse für Kinder geladen sind. Mittagessen, Snacks (Obst) und Getränke Bitte mitbringen: Sportkleidung und am Das Sportcamp ist eine Gemeinschaftsveran­ besten Turnschläppchen. staltung von KSG, VHS und Stadtverwaltung Programmieren mit Scratch 211-05350 und wird mit freundlicher Unterstützung der Für Kinder (10 – 12 Jahren) Di, 06.04. – Fr, 09.04.21, jeweils Bürgerstiftung Gerlingen durchgeführt. Petra Groeger 09:00 – 12:00 Uhr Eine Abmeldung mit Gebührenerstattung Hier kannst Du die ersten Schritte des Pro­ Jahnhalle ist bis zum 18.05.2021 möglich. Als Rück­ grammierens lernen. Du erlernst es durch 60,00 € trittsgebühr werden 5,00 Euro berechnet. Zusammenstellen von farbigen Bausteinen Bitte bei der Anmeldung Geburtsdatum, schnell und einfach. Mit Scratch kannst du Schulklasse, T-Shirtgröße sowie ggf. Aller­ eigene Spiele oder Storys programmieren. Hip-Hop-Ferienkurs für Beginner gien und / oder vegetarische Ernährung an­ Durch Ziehen der Maus können die Bau­ Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren geben. Außerdem eine Telefonnummer für steine aufgebaut werden und mit Musik, Lena Heinrich, DTB Hip-Hop Dance Notfälle. eigenen Tonaufnahmen, Hintergründen und Instructor 211-05352 anderen Elementen ergänzt werden. Du hast Spaß am Bewegen und willst in die Di, 25.05. – Fr, 28.05.21, 8:30 – 16:15 Uhr Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Welt des Hip-Hop eintauchen? Dann bist du Stadthalle 211-05511K hier genau richtig. Zu Beginn jeder Einheit 110,00 € , Geschwistergebühr: 85,00 € Mo, 02.08. – Do, 05.08.21, lernt ihr Moves aus verschiedenen Hip-Hop- 14:30 – 16:00 Uhr Stilen – Breakdance, Popping, Locking, ... Korntal, Goerdelerstr. 15; Realschule, Dabei entwickelt ihr ebenso Körperkontrol­ EDV1, Raum 1.21, 1. OG le wie einen lässigen Groove. Darauf bau­ zz Nachhilfe, Schule­ 63,00 € en wir coole Bewegungsfolgen auf, die ihr teilweise selbst mitgestaltet. So entsteht und Prüfungs­ im Laufe der vier Tage eine einzigartige vorbereitung Tastschreiben für Kinder Choreografie auf aktuelle Musik, die ihr so Ferienkurs für Kinder ab 10 Jahren schnell nicht vergessen werdet. Sandra Bickel, Dipl. Betriebswirtin (FH) Bitte mitbringen: bequeme Hallenschuhe Let‘s talk English! Täglich bedient fast jeder von uns eine Com­ und Sportkleidung sowie genügend zu Trin­ Für Schüler (Klasse 8 – 10) putertastatur – doch wer kann schon mit 10 ken. in den Pfingstferien Fingern blind schreiben? Wir unterrichten nach 211-05703 NEU Yulia Zuban einer neuen ganzheitlichen Methode, die die Di, 06.04. – Fr, 09.04.21, Dein Englisch in der Schule ist okay, aber Ergebnisse der Hirnforschung durch Visuali­ jeweils 15:00 – 16:30 Uhr manchmal fehlt die Motivation? Dann sierungs- und Assoziationstechniken nutzbar Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 komm in diesen Ferien-Crashkurs, in dem macht und mit Mentaltechniken beide Ge­ 35,00 € wir viel auf Englisch sprechen wollen! So hirnhälften multisensorisch anspricht. So kann kannst du deine Englischkenntnisse an­ man das 10-Finger-System rasch erlernen. wenden und dabei mehr Sicherheit beim Voraussetzung: keine. freien Sprechen gewinnen. Wortschatz und 211-05550 Grammatik wiederholen wir natürlich auch. Di, 25.05. – Do, 27.05.21, 13:00 – 15:15 Uhr Ohne Leistungsdruck und mit jugendge­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 rechten, modernen Themen und abwechs­ 57,00 € , inkl. Kursunterlagen lungsreichen Übungen will dieser Kurs Ju­ gendliche für die Weltsprache begeistern. 211-05653 Anmelden im Internet Mo, 31.05. – Mi, 02.06.21, 10:00 – 13:00 Uhr www.vhs-gerlingen.de Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 55,00 € inkl. Kursunterlagen

38 Anmeldung immer erforderlich! Familie – Junge VHS: Kinderkurse

Fit ins neue Schuljahr Mathe macht Spaß! du deine Konzentrationskiller im Zaum hältst. Yulia Zuban Nachhilfe in Mathematik Wie kannst du dich selbst motivieren? Wie Du willst in Englisch besser werden? In für die 8. und 9. Klasse wirst du mit deinen Aufgaben durch gute Or­ ­diesem Kompaktkurs wiederholen wir mit Roswitha Mangold, Lehrerin m. ganisation und Planung schneller fertig? Wie gezielten Übungen die wichtigsten gram­ ­lang­jähriger Berufserfahrung am lernst du spielend neue Wörter, lange Texte matischen Strukturen sowie wichtige Wort­ ­Gymnasium und der Realschule und erweiterst ohne Stress deinen Wort­ felder des letzten Schuljahrs. Ziel des Kurses ist es Defizite, die durch schatz? Du merkst, dass es Spaß macht, ohne Frust logisch und strategisch nach neu­ 211-05654S – die Schulschließungen entstanden sind, zu beheben. Dieser Kurs ist gleichermaßen­ en Lösungswegen zu suchen und wie du Englisch für die kommende Klasse 8 Kreativität und Spaß in dein Lernprogramm Mo, 06.09., – Do, 09.09.21, 9:30 – 10:30 Uhr für Realschüler, als auch für Gymnasiasten der 8. und 9. Klassenstufe gedacht. In klei­ einbinden kannst. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Bitte mitbringen: Schreibzeug. 25,00 € inkl. Lernmaterial nen Schülergruppen (max. 8 SchülerInnen) werde ich auf die Bedürfnisse und An­liegen 211-05701 der einzelnen SchülerInnen eingehen. Wir Samstag, 27.03.21, 9:00 – 12:30 Uhr 211-05655S – werden gemeinsam vorhandene Wissens­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Englisch für die kommende Klasse 9 lücken schließen, aktuelle Unterrichtsinhal­ 19,00 € Mo, 06.09., – Do, 09.09.21, 10:40 – 11:40 Uhr te vertiefen und anstehende ­Fragen ganz Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 individuell klären. Am Ende des Kurses soll 25,00 € inkl. Lernmaterial einfach Mathe wieder Spaß machen! Workshop Handschrift: Bei der Anmeldung bitte Schulart und 211-05656S – Krakelschrift Ade! der Klassenstufe angeben. Englisch für die kommende Klasse 10 Für Jugendliche (10 – 17 Jahre) Bitte mitbringen: Schulbuch, Aufschriebe Mo, 06.09. – Do, 09.09.21, 11:50 – 12:50 Uhr Balthazar Pannwitz, Grafik-Designer und aus dem Unterricht, leeres kariertes Heft Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Kalligraf und Schreibzeug. Leider verkümmert unsere Handschrift im­ 25,00 € inkl. Kursunterlagen 211-05662 – Kleingruppe mer mehr vor lauter Mobilgeräten. Dabei ist Do, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 25.02.21, 5-mal die Handschrift so einzigartig wie ein Finger­ Mathe macht Spaß! Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 abdruck und spiegelt unsere Persönlichkeit 53,50 € inkl. Kursunterlagen wieder. Vor allem in den weiterführenden Nachhilfe in Mathematik Schulen wird Wert auf eine gewisse Schreib­ für die 6. und 7. Klasse 211-05663 – Kleingruppe geschwindigkeit und Leserlichkeit gelegt. Roswitha Mangold, Lehrerin m. lang­ Do, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 15.04.21, 5-mal In diesem Kurs werden Dir Möglichkeiten jähriger Berufserfahrung am Gymnasium Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 gezeigt, mit denen Du durch Übungen und und der Realschule 53,50 € inkl. Kursunterlagen ein kritisches Auge deine Handschrift ver­ Ziel des Kurses ist es Defizite, die durch bessern kannst. „Das Schreiben mit Hand die Schulschließungen entstanden sind, zu 211-05664 – Kleingruppe schult Körper, Geist und den Verstand“. Der beheben. Dieser Kurs ist gleichermaßen­ Do, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 10.06.21, 6-mal Kursleiter ist Grafik-Designer und Kalligraf. für Realschüler, als auch für Gymnasiasten Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Er wird auf die Schrift jedes Teilnehmenden der 6. und 7. Klassenstufe gedacht. In klei­ 64,50 € inkl. Kursunterlagen persönlich eingehen, um mit passenden nen Schülergruppen (max. 8 SchülerInnen) Übungen das Schriftbild zu verfeinern. werde ich auf die Bedürfnisse und Anliegen­ Bitte mitbringen: Schreibutensilien, der einzelnen SchülerInnen ein­gehen. Wir Schriftproben z.B. aus der Schule werden gemeinsam vorhandene Wissens­ Mathematik-Vorbereitung für die lücken schließen, aktuelle Unterrichtsinhal­ Realschulabschlussprüfung 211-05657 te vertiefen und anstehende Fragen ganz Ferienkurs für SchülerInnen Sonntag, 09.05.21, 11:00 – 15:00 Uhr individuell klären. Am Ende des Kurses soll der Klasse 10 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 einfach Mathe wieder Spaß machen! Albrecht Willmer 24,00 € zzgl. 3,00 € Materialkosten in Kurs Bei der Anmeldung bitte Schulart und Dieser Intensivkurs wendet sich an alle zu zahlen die Klassenstufe angeben. Realschüler / innen der Klassenstufe 10, die Bitte mitbringen: Schulbuch, Aufschriebe sich gezielt auf die Abschlussprüfung in Ma­ aus dem Unterricht, leeres kariertes Heft thematik vorbereiten wollen. Anhand der Diplomkurs und Schreibzeug. Prüfungsaufgaben der letzten Jahre werden prüfungsrelevante Themen wiederholt und 211-05659 – Kleingruppe Montessori-Pädagogik je nach Bedarf geübt. Di, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 02.03.21, 5-mal Bitte mitbringen: Mathematikbuch der 10. Die Volkshochschule Gerlingen bietet Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Klasse, Formelsammlung und Buch mit Prü­ in Zusammenarbeit mit der Montes­ 53,50 € inkl. Kursunterlagen fungsaufgaben der letzten Jahre (falls vor­ sori-Vereinigung ab Herbst 2021 einen handen). neuen Montessori-Diplomkurs an. In 211-05660 – Kleingruppe diesem Kurs wird Theorie und Praxis Di, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 13.04.21, 6-mal 211-05658 Fr, 04.06. – So, 06.06.21, 08:00 – 12:00 Uhr der Montessori-Pädagogik vermittelt, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 die dem Kind die Möglichkeit der 64,50 € inkl. Kursunterlagen Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 61,00 € inkl. Kursunterlagen freien ­Arbeitswahl, des individuellen Arbeitstempos und der individuell 211-05661 – Kleingruppe bemessenen Arbeitsdauer eröffnet. Der Di, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 08.06.21, 6-mal Kurs endet mit einer schriftlichen und Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Clever lernen mündlichen Prüfung und wird mit einem 64,50 € inkl. Kursunterlagen Für Schüler (Klasse 5 – 8) Diplom-Abschluss zertifiziert. Ein un­ Dr. Anke M. Albert verbindlicher Infoabend findet statt am Nur wer sich gut konzentrieren und seine 02.07., ab 18:00 Uhr im Haus der VHS. Aufmerksamkeit bündeln kann, hat auch die Bei Interesse ­melden Sie sich bitte im Möglichkeit, zu zeigen, was in ihm steckt. Anmeldung obligatorisch Sekretariat der VHS unter 07156 205- Hier lernst du, was Konzentration eigentlich Auch für Fahrten und kurze Kurse 401 oder [email protected]. ist, wodurch du sie fördern kannst und wie

Anmeldung immer erforderlich! 39 Kultur · Kreativität

Kulturelle Bildung z Kunst – Kultur-

In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und geschichte erweitern Sie Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich Die (vier! bekannten) Erdteile dabei optimal miteinander verbinden. in der Kunst Vortragsreihe Prof. Dr. Sabine Poeschel, Kunsthistorikerin Die Erdteile sind ein Thema, das die Bild- z Literatur f Ein Goldnetz von Gedichten – künste in Europa von der römischen Antike Prag bis zum Ende des Barock aufgreifen. Eine Ein Kunst- und Literaturporträt vierteilige Vortragsreihe führt in die vielfäl­ Literarisches Café der Goldenen Stadt tigen Darstellungen ein. Anette Ochsenwadel, M. A., Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Literaturwissenschaftlerin 211-01153G auf Seite 5 1) Die Entdeckung der Welt Haben Sie Lust, im Kreis von anderen Lite- Seit der Antike ist die Einteilung der Erde raturinteressierten über die Werke verschie- in Kontinente üblich und wird von Histori- dener Autoren zu diskutieren? Dieser­ Kurs f Katharina die Große: kern und Geographen vorausgesetzt. Mit bietet Ihnen dazu die Gelegenheit. Kaiserin und Literatin diesem Weltbild formt sich die bildliche Beim ersten Kurstermin sprechen wir über Kultur am Sonntag Darstellung der Erdteile und gewinnt in der den Roman „Das Labyrinth der Lichter“ des Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Zeit der ­römischen Expansion ihre Prägung. spanischen Autors Carlos Ruiz Zafón. 202-02303K auf Seite 6 Im Mittelalter bleibt das Weltbild der in drei Die Titel für den 2. und 3. Termin werden bei Kontinente geteilten Erde erhalten. Der dreigeteilte Globus wird zum Symbol der Kursbeginn festgelegt. f Nachtführung durch 211-21104A Schöpfung Gottes oder der Macht Christi. Mo, 15.03., Mo, 10.05. und Mo, 14.06.21, Alt-Esslingen Die im Laufe des 16. Jahrhunderts erfolgte Vom teuren Licht, Verbrechen und 13:30 – 15:00 Uhr Erkenntnis, dass es sich bei der Entdeckung Gespenstern Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Amerikas nicht um einige unbekannte In- Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 33,00 € seln, sondern um einen ganzen unbekann- 211-02202G auf Seite 10 ten Kontinent handelte, schärfte das Be- wusstsein der Europäer für die Existenz der 211-21104B übrigen Erdteile. Als Folge der Entdeckung Mo, 15.03., Mo, 10.05. und Mo, 14.06.21, f Träumereien auf der Amerikas ist die Zahl der bekannten Kon­ 11:45 – 13:15 Uhr Gänseheide tinente nun auf vier gestiegen, wodurch sie Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Ausblicke, schöne Villen und in die Norm profaner Themen passten. Die 33,00 € Künstlerkolonien Zahl vier war gewissermaßen kanonisch für Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. den irdischen Bereich: vier Himmelsrich­ 211-02205 auf Seite 11 tungen, vier Jahreszeiten – vier Kontinente. Änderungen von 2) Europa, die Herrscherin der Welt Kursterminen f “Ein märchenhaftes Viertel - Wie im Rom Hadrians so ist im europäi- schen Barock und Rokoko die Darstellung Aufgrund von Raumproblemen, Erkran- mitten in Stuttgart” Führung durch das Viertel der Weltmacht der vorrangige Sinn der Erd- kungen von Kursleitenden oder anderer rund um den Hans-im-Glück-Viertel – teilallegorien. Die neuzeitlichen Erdteilalle- organisatorischer Gründe kann es zu mit “Schwabenbrunch im Kachelofen” gorien bilden vom 16. bis zum späten 18. Änderungen der im Programm angege- Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Jahrhundert eines der bedeutendsten The- benen Kurstermine kommen. 211-02310S auf Seite 16 men der abendländischen Kunst. Unter den

40 Anmeldung immer erforderlich! Kultur – Kreativität: Kunst – Kulturgeschichte – Kultur am Montag

Erdteilen nimmt Europa traditionell die Vor- Welt. Anders als für die Darstellung der üb- Wie erkenne ich die Kunst der rangstellung für sich ein und erscheint als rigen Kontinente, gab es für die Amerikas einzelnen Epochen? Herrscherin. Sie kommt der Repräsentation keine Vorbilder und keine Tradition. Die be- Romanik bis Romantik des Kontinents näher als die dem Mythos geisterten Schilderungen Columbus‘ und Sabine Lutzeier, Kunsthistorikerin, M.A. nach von Zeus in Gestalt eines Stieres ent- Vespuccis über die Schönheit des Landes und Anhand von Beispielen und Vergleichen aus führte phönikische Königstochter, die dem die Üppigkeit der Vegetation wurden schnell Bildhauerei und Malerei werden an zwei Erdteil den Namen gab. über ganz Europa verbreitet und stellen die Abenden die jeweils typischen Stilmerkma- wesentliche Quelle für das Bild Amerikas dar. le vorgestellt: Im Unterschied zum klassi- Die Darstellungen der Menschen folgen Vor- 3) Die unbekannten Nachbarn – Asien und schen Kunstgeschichtskurs geht es hier um stellungen vom „edlen Wilden“, der frei von Afrika das genaue Betrachten und Erkennen der jeglicher Zivilisation ein reines und gerechtes Wie die Römer im Mittelmeerraum, so er- spezifischen Unterschiede, sodass es künf- Leben im Einklang mit der Natur­ führt. Viele schienen die Europäer während der Expan- tig leichter fällt, Gemälde und Skulpturen Tierarten, besonders die amerikanischen Pa- sion auf dem ganzen Erdkreis als Eroberer. den unterschiedlichen Epochen zuzuord- pageien, wurden in Menagerien gehalten, an- Diese Siegerhaltung prägt die meisten nen. Vorkenntnisse sind also nicht notwen- dere waren ausgestopft in Kunstkammern zu Erdteilallegorien. Nur in einigen Gebieten dig und es gibt viel Raum für Fragen – und besichtigen. Im Laufe des 16. Jahrhunderts Asiens fanden die Europäer eine Kultur vor, viel Freude beim anschaulichen Lernen! die der eigenen vergleichbar, wenn nicht wurde somit ein umfassendes exotisches Vo- überlegen war. Doch wurde hier das euro- kabular erstellt, das in diversen Quellen den 211-22107 päische Primat in der einzig wahren Religion Künstlern zur Verfügung stand. Mit der Unab- Do, 18:45 – 21:00 Uhr; ab 29.04.21, 2-mal begründet, die sie von den islamischen Kul- hängigkeitserklärung der Vereinigten Staaten Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 turen abhob. Afrika und Amerika hingegen erlischt die Vorherrschaft Europas in der Welt 29,00 € waren als Gebiete der Wilden angesehen, und das Thema verliert seine Bedeutung in die es zu zivilisieren galt. der europäischen Kunst. 211-22106S NEU 4) Amerika – die Neue Welt Mo, 10:00 – 11:30 Uhr; ab 21.06.21, 4-mal Treffpunkt VHS Die sensationelle „Entdeckung“ des Colum­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Kontakte knüpfen bus bewirkte die Kolonialisierung der Neuen 44,00 €

Kultur am Montag Unter Bäumen – Zur Kulturge- ben. Das hervorragende Thema der Skulp- schichte des deutschen Waldes tur ist seit der Antike der Mensch. In der Rückbesinnung der Renaissance auf die Cornelia Buder, Kunsthistorikerin, M. A. Antike offenbaren Bildhauer wie Donatel- Die Schrift in der Kunst des Obwohl ca. 40 Prozent der Bevölkerung lo und Verrocchio die Schönheit des Men- 20. und 21. Jahrhunderts nur selten in den Wald geht, hat die deut- schen und seine Freiheit. Der Optimismus Cornelia Buder, Kunsthistorikerin, M. A. sche Gesellschaft ein ganz besonderes der Zeit führt zur Erfindung des „Putto“, der Schrift ist schon seit vielen Jahrzehnten für Verhältnis zu ihrem Wald. Mit dem Beginn Gestalt eines tanzenden kleinen Jungen. unzählige Kunstschaffende ein wichtiger Be- der Romantik wurde der deutsche Wald standteil ihrer Arbeit. Historisch betrachtet Projektionsfläche für pädagogische und 211-22104 ist die Verwendung von Schrift in der Male- politische Vorstellungen und damit auch Montag, 29.03.21, 10:00 – 11:30 Uhr rei ein altes Phänomen, wie etwa bei mittel- zum Thema in Dichtung, Kunst und Musik. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 alterlichen Handschriften, in der Buchmale- Im Vortrag geht es um die Kulturgeschich- 14,00 € rei oder auf Altartafelbildern. Heute ist die te des deutschen Waldes im Allgemeinen, Kombination von Schrift und Bild selbstver- mit Märchen- und Gedichtzitaten, und ständlich geworden, obwohl die Schrift ei- speziell um seine Darstellung in der deut- Zum 100. Geburtstag von gentlich ein fremdes Medium ist, entliehen schen Kunst von Caspar David Friedrich, Joseph Beuys aus dem Bereich der Literatur. Bei der Kom- Georg Friedrich Kersting, Max Slevogt bis Eine Annäherung an seine Kunst bination von Schrift und Bild stellt sich stets Georg Baselitz, Anselm Kiefer und SUPER Cornelia Buder, Kunsthistorikerin, M. A. die Frage nach ihrer Wechselbeziehung; ist VIVAZ. Noch heute ist Joseph Beuys (1921 – 1986) das Wort z.B. nur ein Motiv oder dient es 211-22103 der wohl umstrittenste und zugleich ein- als ergänzende Information? Der Vortrag Montag, 15.03.21, 10:00 – 11:30 Uhr flussreichste deutsche Künstler der Nach- widmet sich diesem vielseitigen Thema Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 kriegszeit. Seine Werke waren und sind mit Werken u.a. von René Magritte, Natalja 14,00 € provokant, da sie das Gegenteil dessen Gontscharowa, Timm Ulrichs, Alighiero Boetti, sind, was üblicherweise von Kunst er- Anselm Kiefer, Bruce Nauman, Jenny Hol- wartet wird. Mit seinen Installationen, zer, Thomas Locher und Wang Guangyi. Skulpturen der italienische Aktionen, Zeichnungen und Objekten 211-22102 Renaissance schuf er mit ungewöhnlichen, symbolisch Montag, 01.03.21, 10:00 – 11:30 Uhr aufgeladenen Materialien eine weder ge- Die Entdeckung der Heiterkeit Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 fällige noch leicht verständliche Kunst. Mit Prof. Dr. Sabine Poeschel, 14,00 € seinem legendären Satz „Jeder Mensch Kunsthistorikerin ist ein Künstler“ proklamierte Beuys die Mit dem wirtschaftlichen Aufschwung der Gleichsetzung von Denken / Kreativität und italienischen Städte um 1400 kehrte auch Kunst. Lassen Sie uns im Beuysschen Sin- die Lebensfreude wieder und damit die ne bei dieser Veranstaltung gemeinsam Förderung der Kunst zurück. Die Bildhauer beim kreativen Denken und Austausch und Bronzegießer wurden zu Beginn des „Kunst schaffen“! 15. Jahrhunderts besonders geschätzt. In dieser Epoche sollte sich die Skulptur ra- 211-22105 sant entwickeln, von der sie dominieren- Montag, 07.06.21, 10:00 – 11:30 Uhr den Architektur ablösen und Bildhauer zu Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 den führenden Künstlern ihrer Zeit erhe- 14,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 41 Kultur – Kreativität: Zeichnen und Malen f Kunstgeschichtliche Aquarellmalen Zeichnen macht Spaß Führungen: für AnfängerInnen und Geübte für AnfängerInnen • „Nur drei Worte“ Margareta Kübler, Malerin Michael Siegle, Maler, Kunstpädagoge im Alten Schauspielhaus In diesem Kurs sind Freude am Gestalten Jeder kann Zeichnen lernen und dieser • Träumereien auf der Stuttgarter mit Farbe, Lust am Ausprobieren der Aqua- Kurs ist für diejenigen, die damit beginnen Gänsheide relltechniken, Suche nach dem eigenen Aus- wollen. Wir beschäftigen uns Schritt für • Mythen, Träume und Visionen druck, die Bereiche und Quellen, aus denen Schritt mit Themen wie Hell-Dunkel, Volu- Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. wir schöpfen. Wir nähern uns anhand von Vor- men, Linie und Komposition. Dazu machen 211-02150K – 02207 auf den lagen den verschiedenen Stilen, freie eigene wir jeweils grundlegende Übungen. Wer- Seiten 8, 11, 12 Experimente sind möglich und willkommen. den Sie selbst Zeuge, was Sie auf einem Wir tauchen ein in eine ruhige, ­meditative Papier alles erschaffen können! Stimmung, in einen Prozess der kreativen Bitte mitbringen: Bleistifte 2H – 6B, Spitzer,­ f Onlineführung: Museum Selbstfindung. Wir lernen aus unseren Erfah- Knetgummi, Zeichenblock DIN A3, schwar- Barberini Potsdam rungen im gemeinsamen Austausch. ze Tusche. Malerei des französischen Impressionismus Bitte mitbringen: Aquarellpapier (mögl. 211-23104 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. A3), Aquarellpinsel dick und dünn, Aquarell- Mi, 19:00 – 21:00 Uhr; ab 10.03.21, 8-mal 211-02210C auf Seite 12 farben, Schwämmchen, Lappen. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 211-23102 96,00 € Mi, 10.03., 24.03.,21.04., 05.05., f Kunst und Kultur in Hohenlohe 16.06., 30.06., 14.07. und 28.07.21, Tagesfahrt zum neuen Museum Würth 2 jeweils 14:15 – 16:45 Uhr Zeichenkurs: Comic-Zeichnen und nach Schwäbisch Hall Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Comic-Kunst für jedermann Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 105,00 € Vladimir Novikov 211-02314K auf Seite 17 In diesem Kurs werden wir lernen, wie man kurze Geschichten in Bildern erzählt und f Afrika: Kunst und Magie Porträtzeichnen - individuell und wir erstellen einen einseitigen Comic. Ob eines Kontinents ausdrucksvoll es um einen lustigen Witz oder eine wahre Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Michael Siegle, Maler, Kunstpädagoge ­Lebensgeschichte geht – der Comic unter- 211-01250G auf Seite 7 Das Gesicht des Menschen mit seiner Aus- liegt seinen eigenen Gesetzen. Die verbale strahlung zeichnerisch wiederzugeben ist Story muss sequenziert, d.h. in einzelne faszinierend und viele schauen Straßen- Abschnitte zerlegt werden. Dann werden zu künstlern beim Porträtieren beeindruckt zu. jedem Abschnitt passende Bilder gezeich- Doch Porträtzeichnen ist für jeden erlern- net, die die Geschehnisse am besten wie- z Zeichnen und bar! Um beim Porträtzeichnen das Wesent- dergeben. Zum Schluss werden die ­Bilder liche zu treffen, gilt es zunächst, ein Gesicht mit Sprechblasen vervollständigt. Voilà – der Malen in seiner Charakteristik, seinen Merkmalen Comic ist druckfertig! und Proportionen wahrzunehmen. In die- Und übrigens: Comics zeichnen darf jede / r, sem Kurs erfolgt nach stilistischen Vorübun- weil für einen guten Comic nicht der Zei- Aquarellmalen gen schrittweise eine Annäherung an das chenstil, sondern ein gutes Storytelling ent- für AnfängerInnen und Geübte Porträt, methodisch werden die Möglich­ scheidend ist. Dieser Kurs ist daher für alle Interessierten geeignet. Vorkenntnisse oder Sylvia Faragó, Malerin, Grafikerin keiten des Ausdrucks erprobt – von der Dieser Kurs bietet eine schrittweise Einfüh- skizzenhaften Darstellung bis zur räumlich spezielle Kenntnisse im Malen und Zeich- rung in die zwei wichtigsten Techniken des plastischen Darstellung. Dabei arbeiten wir nen sind nicht notwendig. Der Kursleiter­ Aquarells: Nass-in-Nass und Lasurmalerei. mit Fotos, Vorlagen und echten Modellen. führt auch „Nicht-Begabte“ ans Comic- Außerdem lernen Sie die Grundlagen der Der Kurs ist für Anfänger / innen geeignet Zeichnen heran. Farbenmischung (Farbenlehre), das „Pla- und auch für Fortgeschrittene, die ihre Fä- Bitte mitbringen: Zeichenblöcke, Bleistifte nen“ der malerischen Zufallserscheinungen higkeiten vertiefen möchten. und Fineliner und die Herausbildung einer bewussten Bitte mitbringen: Bleistifte 2H, HB, 2B – Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Pinselsprache. Thematisch sind Motive aus 6B, Spitzer, Knetgummi und Zeichenblock 211-23107K der Fantasie, einfach aufgebaute Stillleben DIN A3. Do, 19:30 – 21:00 Uhr; ab 22.04.21, 3-mal und Landschaften vorgesehen. 211-23105 Korntal, Joh.-Daur-Str. 6; Alte Lateinschule Bei Anmeldung bitte Materialliste an­ Do, 9:00 – 11:00 Uhr; ab 11.03.21, 8-mal (VHS), Raum 202, 2. OG fordern! Familienzentrum im Gehenbühl; 27,00 € 211-23101 ­Mehrzweckraum 1 Di, 14:00 – 16:15 Uhr; ab 02.03.21, 10-mal 93,00 € Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Warteliste 117,00 € f Achtsames Zeichnen – Auch ein Platz auf der Warteliste Schnupperkurs führt manchmal zum Ziel! Bitte melden Sie sich auf jeden Fall Ein künstlerischer Weg zu mehr Entspannung, für den Kurs an, der Sie interessiert, Wohlbefinden und Lebendigkeit selbst wenn er schon voll belegt ist. Wir Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. können bei genügend Bedarf oft einen 211-31146 auf Seite 58 zusätzlichen Kurs einrichten.

f Achtsames Zeichnen Ein künstlerischer Weg zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Lebendigkeit Kreativ sein Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Der VHS-Kurs gibt Anregungen 211-31147 auf Seite 59

42 Anmeldung immer erforderlich! Kultur – Kreativität: Zeichnen und Malen – Kunsthandwerk

Feierabend-Malkurs Kontraste Rosenherzen Christa Klebor kreatives Wochenendseminar Eleonore Schick, Floristmeisterin In diesem Kurs steht der Spaß und ein schö- Michael Siegle, Maler, Kunstpädagoge Aus Rosen – frisch bis trocken – entste- ner kreativer Abend im Vordergrund und je- Kontraste sorgen für Spannung und Aus- hen Herzen in verschiedenen Größen und der nimmt ein schönes Bild mit nach Hause. druck in den Bildern. Dadurch wird eine Arten. Sie dienen als Tischdekoration oder Ein weiterer Vorteil: Sie brauchen keinerlei überzeugende Aussage möglich. Zunächst Geschenke. Material mitzubringen – alles ist für Sie vor- arbeiten wir mit Vorlagen, die mit verschie- Wir wickeln, stecken und kleben was das bereitet. Wir nähern uns dem Werk spiele- denen Kontrasten umgesetzt werden, z.B. Zeug hält. Gerne dürfen Sie persönliches risch und kombinieren die abstrakte mit der durch Komplementärfarben, kalt – warm Dekor oder Utensilien mitbringen. Im Kurs- figürlichen Malerei und verschiedene Mal- oder hell – dunkel. Danach gestalten wir ei- preis sind Blumen und Materialkosten ent- mittel wie Acrylfarbe, Kohle, Kreide, Wachs- gene Bilder, wo wir nun sehr bewusst die halten. und Buntstifte miteinander. Wir malen, Kontraste setzen. Veranstalter: VHS Leonberg Bitte mitbringen: Acryl- oder Aquarell- lasieren, sudeln, schraffieren und bringen 211-24102L farben, wasservermalbare Wachspastelle NEU dünne und kräftige Farbaufträge, Gespritz- Dienstag, 29.06.21, 18:00 – 21:00 Uhr Neocolor (von Caran d´Ache) tes und Gekritzeltes, Formen und Linien auf Treffpunkt: Leonberg, Floristikwerkstatt, das Papier. Frei von allen Regeln und ohne 211-23111 Brombeerweg 3 jegliche Bewertung, aber dennoch mit in- Sa, 27.03., und So, 28.03.21, 48,00 € inkl. 23,00 € Materialkosten tensiver Einzelbetreuung im kleinen Kreis, 10:00 – 17:00 Uhr entsteht ein facettenreiches Werk. Dieser Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Kurs ist besonders für diejenigen geeig- 63,00 € net, die meinen, überhaupt nicht begabt zu Betongießen Gabriele Clausecker sein und / oder gerne experimentieren. Sie Durch Anmischen und Ausgießen von Be- werden überrascht sein, wie viel Kreativität ton in verschiedenen Silikon- und Kunst- in Ihnen steckt. Freuen Sie sich auf einen z Kunsthandwerk – stoffformen entstehen in diesem Kurs de- wunderbaren Feierabend-Malkurs, der Far- korative Objekte für drinnen und draußen. be in Ihr Leben bringt! Plastisches So können z.B. Schalen, Blumenstecker, 211-23108 Herzen, Rosen, ein Tischspringbrunnen und Mittwoch, 07.07.21, 18:00 – 22:00 Uhr Gestalten viele andere Ideen hergestellt werden. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Bitte mitbringen: zwei alte Plastikschüsseln 39,00 € inkl. 15,00€ Materialkosten (Durchmesser ca. 23 und 25 cm) zum An- Tischfloristik rühren des Betons, alter Schneebesen oder Eleonore Schick, Floristmeisterin Rührlöffel, Arbeitskleidung oder Schürze. Einen schön gedeckten Tisch braucht man Wenn Sie bestimmte Gießformen wünschen, zu vielen Gelegenheiten: Sobald sich Gäs- können Sie diese auch gerne mitbringen (aus te anmelden für ein wichtiges Familienfest Silikon oder Plastik, z.B. Joghurtbecher oder oder einfach so zur eigenen Freude. Leucht- Tetrapaks). Die Dozentin hält aber auch ver- ende Frühlingsblumen werden mit biegba- schiedene Ausgießformen bereit. ren Zweigen in Form gebracht. Wie immer 211-24103G und überall ist das „Gewusst Wie“ eine Mi, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 21.04.21, 2-mal gute Voraussetzung bezaubernde Arrange- Pestalozzi-Schule; Tonraum ments zu fertigen. Sie machen Ihre eigene 18,00 € zzgl. Materialkosten von Tischdekoration mit frischen Blumen und 10,00 – 20,00 €, je nach Verbrauch, lernen in 3 Stunden wichtige Techniken und im Kurs zu zahlen. Pflege der verwendeten Schnittblumen. Die Dozentin ist u.a. Buchautorin und seit 2005 immer wieder als Rundfunk- und Fernseh- Floristin tätig. Töpferwerkstatt Bitte mitbringen: alte Suppenterrinen, „Kunst braucht Zeit und Raum“ ­weite Tassen oder einfach ein höheres Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene Steckgefäß (2 – 3 Gefäße). Fedor Matejka Sie bringen Ihre eigene Idee mit, die Sie Landschaft: impressiv – expressiv 211-24102G gerne in Ton umsetzen möchten. Das kön- Michael Siegle, Maler, Kunstpädagoge Dienstag, 27.04.21, 18:00 – 21:00 Uhr nen Gebrauchsgegenstände, Skulpturen, Was kann Landschaft nicht alles sein, Pestalozzi-Schule; Tonraum Reliefs oder Gartenkeramiken sein. Für die lichtvoll frühlingshaft oder herbstlich bunt, 38,00 € inkl. 22,00 € Materialkosten gestalterische Umsetzung bekommen Sie Morgen- oder Abendstimmung und vieles individuelle Beratung und unter fachkundi- mehr! Erde, Himmel, Wasser, Licht sind ger Anleitung können Sie verschiedene Auf- die Elemente, aus denen eine Landschaft www.vhs-gerlingen.de bautechniken kennenlernen. entsteht. In diesem kompakten Malkurs Anregendes Bildmaterial über pfiffige Deko Sie können Ihre Kurse online buchen! können Sie in den zwei verschiedenen Tech- für Haus und Garten gibt Impulse für Ihre Besuchen Sie unsere Internetseite. niken Aquarell oder Acryl arbeiten. Zudem eigene Kreativität. wird die Entwicklung des Themas Land- schaft durch Beispiele in der Kunstbetrach- tung aufgezeigt. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A4, Bitte beachten Sie Bleistifte 2B – 6B, sowie alle Materialien für Aquarell- oder Acryltechnik. Für Veranstaltungen der VHS gilt: • Sie erhalten eine Anmeldebestätigung nur dann, wenn Ihre E-Mail-Adresse vorliegt. 211-23110S • Sie werden immer benachrichtigt, wenn ein Kurs nicht zustande kommt. Mo, 02.08., – Do, 05.08.21, 09:00 – 12:00 Uhr • Unterbelegte Kurse werden 3 – 5 Tage vor Kursbeginn abgesagt. Bitte melden Sie Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 sich deshalb rechtzeitig an. 72,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 43 Kultur – Kreativität: Kunsthandwerk – Plastisches Gestalten

Es stehen verschiedene Tonarten, Glasuren Abstrakte Collagen und Oxide zur Auswahl. Wir werden uns Christa Klebor Zeit nehmen, überlegen, was und wie wir Dieser Kurs ist ganz besonders für diejeni- arbeiten wollen. Welcher Ton ist der pas- gen geeignet, die meinen, nicht malen zu sende, welche Technik ist die richtige zur können, die aber kreativ sein möchten. Wir Ausführung meiner Arbeit? Wir werden auf spielen mit Linien, Formen und Flächen, sorgfältige Ausarbeitung Wert legen und zu- mit transparenten Schichtungen und Über- letzt die farblich passende Glasur auswäh- lagerungen. Dazu werden zunächst eige- len. Sie werden sehen, das lohnt sich! Am ne verschiedene Papierblätter gestaltet. letzten Termin werden die Arbeiten glasiert Aus diesem Chaos-Fundus werden nicht und es wird ein Abholtermin festgelegt. Die nur Freiräume der Gestaltung, sondern Kosten für Ton und Glasur werden direkt im auch experimentelle, neue Bildkompositio- Kurs abgerechnet. nen geschaffen – künstlerisch-spielerisch, Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Model- spontan-intuitiv – komponiert und collagiert. lierwerkzeug (falls vorhanden), Plastiktüten Schritt für Schritt begleite ich Sie an diesem für angefangene Arbeiten, Getränk und Schnupperworkshop: Tag, der eine Spielwiese zum Ausprobieren ­Vesper. Scrapbooking wird und zu einer eigenen zeitgemäßen, 211-24104 Ulrike Dold künstlerischen Ausdrucksform führt. Fr, 07.05., 19:00 – 21:30 Uhr, Geben Sie Erinnerungswürdigem einen per- Bitte mitbringen: Rollen oder mehrere Sa, 08.05., 10:00 – 16:00 Uhr (mit Pause) sönlichen Rahmen. Scrapbooking kommt (mind. 6 – 7) große Bögen transparentes Sei- Fr, 21.05.21, 19:00 – 21:30 Uhr (Glasurtermin) aus den USA und ist eine Handwerkskunst, denpapier, feste DIN A2-Papierbogen, meh- Pestalozzi-Schule; Tonraum die Ihnen die Möglichkeit bietet, mit schö- rere Acrylfarben (auch weiß und schwarz), 63,00 € zzgl. Materialkosten, nen Designerpapieren und Deko-Elemen- Filzstifte (verschiedene Farben), 3 – 4 ver- im Kurs zu zahlen ten Seiten (Layout) für Fotoalben oder sogar schiedene schmale und breite Pinsel, Filz- kleine Minibooks ganz persönlich und indi- schreiber, Ölkreiden, 2 – 3 Topfschwämme,, 211-24105 viduell zu gestalten, um Erinnerungswürdi- 2 – 3 Papp- oder Plastikbecher, Binder zum Fr, 02.07., 19:00 – 21:30 Uhr, ges festzuhalten. Die erfahrene Kursleiterin Kleben, Malfetzen, Pappteller zum Anrüh- Sa, 03.07., 10:00 – 16:00 Uhr (mit Pause) zeigt Ihnen verschiedene Techniken des ren der Farben, Malkittel und gute Laune. Fr, 09.07.21, 19:00 – 21:30 Uhr (Glasurtermin) Scrapbookings und gestaltet mit Ihnen ein Wer sich das Besorgen der Materialien Pestalozzi-Schule; Tonraum sog. 12 x 12 Inch Layout. ­ersparen möchte, kann alles auch bei der 63,00 € zzgl. Materialkosten, Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Dozentin für 20,00 Euro erwerben bzw. aus- im Kurs zu zahlen Kurspreis sind fester Karton, die Designer- leihen (bitte bei der Anmeldung angeben). papiere und Dekorelemente enthalten. Einen Malkittel sollte aber jeder mitbringen. Bitte mitbringen: gute Schere (auch um 211-24108 Mosaik-Gartenkugel Feinheiten auszuschneiden), Schneide­ Samstag, 03.07.21, 10:00 – 17:00 Uhr Karin Heide-Schäfer, Künstlerin / matte, 1 – 3 favorisierte Fotos im Format Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Kunstlehrerin 9 x 13 cm oder auch kleiner, Kleberoller, 42,00 € Mit hochwertigem Material und dem Hand- schwarzer Fineliner, Feuchttücher und wenn werk des Mosaiklegens können Sie eine vorhanden gerne auch einen Papiertrimmer. Tonkugel (Durchmesser ca. 10 cm) in ein Veranstalter: VHS Leonberg wunderschönes Objekt verwandeln! Wenn 211-24107L Sie sich für das Material (farbiges Glas, Samstag, 08.05.21, 9:30 – 12:00 Uhr Spiegel- oder Porzellanscherben, Keramik, Leonberg, Neuköllner Str. 5, Muscheln, o.a.) entschieden haben, schnei- VHS Leonberg, R. 110 (Eingang D) den Sie es auf Mosaiksteingröße zu. Ge- 43,00 € zzgl. 17,00 € Materialkosten plant, zugeschnitten, geklebt und verfugt wird in drei Etappen: An den ersten beiden Kurstagen kleben Sie die Mosaiksteine di- Bildhauerworkshop rekt auf die Kugel. Am dritten Termin wird Grundkurs für einen harmonischen Gesamteindruck Annette Mann, Steinmetzin und die Stabilität verfugt. Dieser Workshop soll eine Einführung in die Das fertige Kunstwerk ist ein frostfester Grundtechniken der Steinbearbeitung sein Blickfang im eigenen Garten, oder ein schö- und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, die Chinesische Kalligrafie für nes Geschenk für gute Freunde. Sie brau- eigenen kreativen Ideen in Form eines Reli- chen Arbeitskleidung, etwas handwerkli- AnfängerInnen­ efs oder einer kleinen Skulptur umzusetzen. Liu Qing ches Geschick und Ausdauer. Wir wollen uns mit dem Material Sandstein Chinesische Kalligrafie ist mehr als schön 211-24106G NEU auseinandersetzen, die Werkzeuge und de- schreiben – es ist eine Kunst, die nur mit Sa, 27.02. und So, 28.02, 15:00 – 18:30 Uhr ren Handhabung kennen lernen. Ziel ist es, einem Pinsel und schwarzer Tusche vieles und So, 07.03.21, 15:00 – 18:00 Uhr dass Sie am Ende des Kurses ein eigenes zum Ausdruck bringen kann. In China heißt Pestalozzi-Schule; Tonraum Stück „Kunsthandwerk“ mit nach Hause es „shu fa“ und wird gleichgesetzt mit Male- 89,00 € inkl. 25,00 € Materialkosten nehmen. Fachgerechtes Bildhauerwerk- rei, Musik und Literatur. Die chinesische Kal- zeug kann im Kurs ausgeliehen werden. ligrafie ist eine alte traditionelle Kunstform, Bitte mitbringen: bequeme, strapazierfähi- die aus der Shang-Dynastie (1600 – 1046 v. Teilnehmerberatung ge Kleidung. Chr.) stammt. Wie viele andere Kunstformen 211-24107S in der chinesischen Kultur beinhaltet auch Bei der Auswahl der für Sie geeigneten Fr, 16.07., 19:00 – 22:00 Uhr und die Kalligrafie durch das Zusammenspiel aus Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen Sa, 17.07.21, 10:00 – 17:00 Uhr (mit Pause) Malerei und Bewegungskunst einen medita- Sie uns an unter 07156 205-401 oder Pestalozzi-Schule; Tonraum tiven Vorgang. Jede noch so kleine Handbe- kommen Sie ins Sekretariat der Volks- 65,00 € zzgl. 20,00 € Materialkosten und wegung wird vom Pinsel aufgenommen und hochschule. Werkzeug-Leihgebühr, im Kurs zu zahlen als Emotion an das Schriftbild weitergege-

44 Anmeldung immer erforderlich! Kultur – Kreativität: Kunsthandwerk– Plastisches Gestalten – Musik ben. In dem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen der chinesischen Schrift und z Musik ein Stück chinesische Kultur kennenzuler- nen. Von der Kursleiterin können Sie im Kurs Übungsmaterial aus China erhalten oder Sie Gospel Lieder bringen Ihr eigenes Material mit, falls Sie Cordula Ernst, Stimmbildnerin, schon etwas zuhause haben. Wolfgang Schäffler, Klavierbegleitung 211-24109 Gospel singen für alle, die mit Leib und Mittwoch, 28.04.21, 18:30 – 20:00 Uhr Seele singen möchten. Egal ob für Anfänge- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 rInnen oder Fortgeschrittene – dieser Kurs 9,00 € zzgl. 8,00 € Materialkosten, im Kurs bietet allen etwas. Wir singen mit einfachen zu zahlen Bewegungen und Begleitung bekannte Gospel. Natürlich üben wir auch Bauch­ atmung, Resonanzräume und Bewegung. Schnupperkurs Brushlettering: Modeschmuck einzigARTig Bitte bequeme Kleidung tragen und etwas Schreiben mit dem Brushpen Tina Quaas zu trinken mitbringen. Einstieg ins Handlettering und in die Modeschmuck kann so kreativ sein, man 211-25101 NEU Kalligrafie muss ihn nur selber machen! In anregen- Samstag, 20.03.21, 11:00 – 14:00 Uhr Balthazar Pannwitz, Grafik-Designer und der Atmosphäre lernen Sie verschiedene Familienzentrum im Gehenbühl; Kalligraf Design-Techniken kennen und setzen die- Mehrzweckraum 1 In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen se individuell um. Sie fertigen Ihre eigenen 18,00 € im Umgang mit einem Brushpen / Pinselstift Ketten, Ohrringe, Armbänder, Ringe oder oder auch einem herkömmlichen Pinsel. andere Schmuckstücke. Dafür steht Ihnen Entwickeln Sie eine einzigartige Schönschrift eine vielfältige Auswahl an besonderen Per- Singen macht Spaß aus Ihrer eigenen Handschrift oder probieren len aus Glas und Acryl, Swarovski­kristallen, Cordula Ernst, Stimmbildnerin, Sie sich an einigen Schriften aus, welche oft Silberteilen und Naturelementen sowie ein Wolfgang Schäffler, Klavierbegleitung im Handlettering verwendet werden. Dieser umfangreiches Zubehörsortiment zur Verfü- Für alle, die gerne auf Geburtstagsfeiern, Kurs bietet Anfängern einen Einstieg in die gung. Durch persönliche Beratung und inspi- auf Feten oder im Chor singen. In diesem Kalligrafie mit dem Brushpen und geübteren riert von einer ein­zigartigen Musterkollektion Kurs befassen wir uns mit der Befreiung der Schreibern eine Möglichkeit, ihre Technik zu entdecken Sie Ihre eigene Kreativität. Das Stimme, damit Sie noch mehr Freude beim verfeinern und ihr Wissen zu vertiefen. verbrauchte Material wird separat im Kurs Singen haben. Bauchatmung, Resonanzräu- abgerechnet. Werkzeug wird zur Verfügung me, hohe und tiefe Töne, Körperbewusst- 211-24110 gestellt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Sonntag, 16.05.21, 11:00 – 13:00 Uhr sein und vieles mehr wird besprochen und Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 211-24112 in Liedern geübt. 13,00 € zzgl. 5,00 € Materialkosten, Freitag, 11.06.21, 18:00 – 22:00 Uhr Bitte etwas zu trinken mitbringen. im Kurs zu zahlen Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 211-25102 24,00 € zzgl. Materialkosten, Samstag, 08.05.21, 11:00 – 14:00 Uhr im Kurs zu zahlen Familienzentrum im Gehenbühl; Mehr- Schnupperkurs: Schreiben mit zweckraum 1 der Breitfeder 18,00 € Handlettering / Kalligrafie Kreativkurse für Kinder Balthazar Pannwitz, Grafik-Designer und und Jugendliche Kalligraf • Basic-Nähkurse (auch in den Ferien) f Aktive Entspannung mit Schreiben Sie doch einmal wieder - und zwar • Gemeinsam Nähen am Wochenende Handpan-Klängen mit der Hand! In diesem Kalligrafie-Schnup- • Weltreise f. Kinder – Amerika & Wüste Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. perkurs begleite ich Sie als Grafik-Designer • Stoffhäschen – Nähworkshop 211-31148 auf Seite 59 und Kalligraf auf dem Weg, sich dem The- • Donut-Kissen – Nähworkshop ma des „Schönschreibens“ anzunähern. • Kinderatelier: Pastellkreide, Zeichen- f Faszination Handpan-Musik: Hier können Sie sich das theoretische und kohle & Co. Kennenlern-Workshop praktische Grundwissen aneignen, um eine • Mal-Atelier in den Osterferien Für Erwachsene – Kleingruppe einfache kalligrafische Schriftart und den • Bildhauern mit Sandstein Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. richtigen Umgang mit dem Schreibwerk- • Speckstein – kreativ gestalten 211-31152 auf Seite 59 zeug (Bandzugfeder, Automatik Pen, Pilot • Batiken Parallel Pen) zu erlernen. Im Kurs werden • Sommer, Sonne, Spaß... mit einer f Intuitiv musizieren: für Arbeitsblätter und Verbrauchsmaterialien Strandtasche wie Papier und Tinte je nach Bedarf 6,00 € • Vögel aus Naturholz Handpan-Workshop eingesammelt. Spezielles Schreibwerkzeug • Seifenwerkstatt Für Kinder ab 7 Jahren – Kleingruppe wird verliehen oder verkauft, kann aber • Wir bauen ein Insektenhotel Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. auch von Zuhause mitgebracht werden. • Detektive im Labor 211-05400 auf Seite 36 • Hip-Hop-Ferienkurs für Beginner 211-24111 ® Sonntag, 16.05.21, 13:30 – 15:30 Uhr • Nistkasten selbst bauen f Zumba Bewegung und Spaß zu heißen Rhythmen Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 • Manege frei! – Zirkusworkshop Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 13,00 € zzgl. ca. 6,00 € Materialkosten, • Die Kristall-Forscher 211-34601 auf Seite 69 nach Verbrauch im Kurs zu zahlen • Die Explosions-Forscher • Charles Darwin u. die Galapagos- Inseln • Die Kinder vom Titicaca-See Aktuelle Zusatzkurse • Workshop Handschrift Anmelden im Internet Besuchen Sie unsere Internetseite Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. www.vhs-gerlingen.de 211-05205 – 05703 auf den Seiten 33 – 39

Anmeldung immer erforderlich! 45 Kultur – Kreativität: Musik – Fotografie

African Songworkshop Mundharmonika - Ursula Branscheid-Kouyaté, Musikerin und Folk- & Countryharp 1 z Fotografie Tanzlehrerin für afrikanischen Tanz, Didi Neumann Mamadi Kouyaté, Musiker Wie kein anderes Instrument lässt sich Außergewöhnlich schön sind die westafrikani- die Mundharmonika leicht überallhin mit- Digitalisierung und Restaurierung schen Lieder, besonders melodisch und hier- nehmen und ist vor allem einfach zu erler- von Dias und Fotos zulande noch kaum bekannt. Im Frage-und- nen, weil keine besondere Begabung oder Eberhard Köhler Antwort-Modus sind sie leicht zu lernen und ­Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. In Wollen Sie Ihre Fotos und Dias in digitale machen Spaß. Im Gegensatz zum restlichen diesem Kurs beginnen wir mit einfachen Dateien verwandeln, vielleicht weil sich die Afrika wurde im äußersten Westen schon früh Folk-Stücken, Spirituals und Western-Songs Farben der Dias verändert haben und des- im diatonischen System gespielt. Das macht nach einer Methode ohne Noten und er­ halb digital gerettet werden müssen? Es die Melodien für uns vertraut und gut auf un- lernen Einzeltonspiel, Handvibrato und werden die verschiedenen Varianten der sere Instrumente übertragbar. So lassen sich einfache Begleittechniken. Wir verwenden Digitalisierung (Scannen und Abfotogra- die Lieder mit Gitarre begleiten und man kann eine Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Ka­ fieren) unter den Aspekten Qualität, Preis sie auch gut mit Kindern einstudieren, wes- nälen nach dem System Richter (kann im und Zeitaufwand vorgestellt und vergli- halb sie in Kindergärten sehr beliebt sind. Kurs ab 30 € erworben werden). Auf „You- chen. Danach wird gezeigt, wie Farbstiche Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die erfah- Tube“ finden sich zahlreiche Videoclips zu korrigieren, Helligkeit und Kontrast zu renen Kursleiter führen Musikbeispiele vor mit Didi Neumann als Kursleiter und Live-­ optimieren, Störungen zu entfernen und und halten Noten und Texte für Sie bereit. Musiker. gezielt nur bestimmte Partien eines Bildes 211-25103 NEU Veranstalter: VHS Leonberg nachzuschärfen sind. An einigen Beispielen Samstag, 22.05.21, 16:00 – 20:00 Uhr 211-25105L wird aufgezeigt, welch unglaubliche Restau- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Freitag, 30.04.21, 14:00 – 21:00 Uhr rierungserfolge möglich sind. Gewusst wie, 29,00 € Leonberg, Neuköllner Str. 5, geht das relativ schnell. VHS Leonberg, R. 112 (Eingang D) Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang 40,00 € mit dem PC (Dateiverwaltung) und Win- dows-Oberfläche. 211-26101 ® NEU f Onlinekurs Zumba Montag, 22.02.21, 18:30 – 21:30 Uhr mit der Option Umstellung auf Präsenzkurs Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 35,00 € inkl. Kursunterlagen 211-34602C auf Seite 69

f Klangmeditation – Ihr Fotobuch – gekonnt gestaltet Wir reisen nach Asien Eberhard Köhler Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Professionell gedruckte Fotobücher, persön- 211-31151 auf Seite 60 lich gestaltet, erfreuen sich immer größe- rer Beliebtheit – für einen selbst und auch f Musikstadt Baden-Baden als individuelles Geschenk. Natur, Reisen, Urlaube, Beruf, Hobbys, Erinnerungen, Jah- Westafrikanische Konzert mit Sonya Yoncheva und Stadtführungen resrückblicke, Feiern jeder Art sind beliebte Percussion-Djembé Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Motive für ein solches Projekt. Trotz aller Ursula Branscheid-Kouyaté, Musikerin und 211-02304K auf Seite 15 Freiheiten, die einem hierbei gegeben sind, Tanzlehrerin für afrikanischen Tanz, sollte dennoch so manche Regel berücksich- Mamadi Kouyaté, Musiker f Flamenco tigt werden. Auf grafische Gestaltung wird Die Djembé ist eine der vielseitigsten Trom- ebenso eingegangen wie auf die Einbindung Mit und ohne Vorkenntnisse meln, sie bietet tiefe Bässe ebenso wie von Texten. Im Kurs wird mit der kosten­ Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. hohe Slaps. Wir befassen uns zunächst mit losen CEWE-Software geübt (eigene Fotos 211-34603G auf Seite 70 den Schlagtechniken und der Koordination können auf USB-Stick mitgebracht werden), der Hände, dann spielen wir Original-Rhyth- doch lässt sich das Gelernte auf alle anderen men aus Westafrika, die zusammen ein f Salsa vergleichbaren Programme übertragen. verflochtenes Gesamtbild ergeben. Filmbei- Für AnfängerInnen Für die Teilnehmenden gibt es vom Her- spiele aus Afrika sehen wir uns gemeinsam Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. steller CeWe-Color einen Gutschein für ein an, Informationen zur Musikpraxis in West- 211-34608 auf Seite 70 ­Fotobuch im Wert von ca. 20,00 €. afrika runden das Bild ab. Dabei sorgen Ein- f ® 211-26102 lagen der beiden Dozenten immer wieder Lebensfreude tanzen – Mo, 01.03. und Mo, 15.03.21, für afrikanisches Feeling. Am Wochenende 18:30 – 21:30 Uhr Ursula Branscheid-Kouyaté hat schon meh- Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 rere Lehrbücher über die Djembé veröf- 211-34609 und 34610 auf Seite 70 50,00 € inkl. Kursunterlagen fentlicht, Mamadi Kouyaté stammt aus der berühmten Musikerfamilie in Mali, die das f Disco-Fox – Crashkurse Ur-Balafon von 1205 (UNESCO-Weltkultur- Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. erbe) unter Verschluss hält. 211-34606 und 34607 auf Seite 70 211-25104G Sonntag, 02.05.21, 13:00 – 18:00 Uhr Familienzentrum im Gehenbühl; ­Mehrzweckraum 1 30,00 € , Djemben können gegen 5,00 € Anmeldebestätigungen ausgeliehen werden. Die Leihgebühr wird Nur an Personen mit im Kurs bezahlt. Bitte bei der Anmeldung hinterlegter E-Mail-Adresse angeben.

46 Anmeldung immer erforderlich! Kultur – Kreativität: Fotografie – Textiles – Mode

Fotografieren in Gerlingen 1x1 des Nähens Anmeldung immer Fotopraxis-Workshop AnfängerInnen mit und ohne Vorkenntnisse erforderlich! Eberhard Köhler Daniela Steudel Unabhängig vom Kameratyp vermittelt die- Sie möchten gerne nähen lernen oder nach Für alle Veranstaltungen ist eine An- ser Praxis-Workshop Grundlagen und Praxis vielen Jahren wieder einsteigen? Hier erler- meldung erforderlich. Melden Sie sich der allgemeinen und digitalen Fotografie. nen Sie den Umgang mit der Nähmaschine, bitte auch für Exkursionen und Kurse Ihre Kamera sollte über Programm-, Zeit- Schritt für Schritt die Basics des Nähens, nach an einem Termin rechtzeitig an. Nur so und Blendenautomatik verfügen! Nach ei- Nähanleitung zu nähen oder auch Änderun- können wir Sie informieren, wenn die ner Einführung in die Fototheorie treffen wir gen und Reparaturen an Kleidung vorzuneh- Veranstaltung abgesagt oder verlegt uns samstags zu Fotoaufnahmen in Gerlin- men. Für AnfängerInnen hält die Dozentin werden muss. gen (vor der VHS) und wenden das in der Anregungen und Schnitte für einfache Ein- Theorie Erlernte an. Am Abschlussabend steiger-Nähprojekte bereit, aber Sie dürfen diskutieren und bewerten wir unsere Fotos gerne auch eigene Ideen und Schnittmuster Fotografieren mit Digitalkameras im Rahmen einer Bildbesprechung. mitbringen – Ihrer Kreativität sind keine Gren- Eberhard Köhler Der Kurs ist auch geeignet, wenn Sie neu in zen gesetzt! Nähmaschinen sind vorhanden. Unabhängig vom Kameratyp (Kompakt- bis die Fotografie einsteigen! Bitte mitbringen: Nähnadeln, Stecknadeln, Systemkamera wie z.B. Spiegelreflex – Ihre Themen: Objektive und Brennweiten, Da- Stoffschere, Maßband, Garn und Stoff zum Kamera sollte allerdings über Programm-, teiformate, ISO-Werte. Zusammenspiel der Üben. Zeit- und Blendenautomatik verfügen) bie- Belichtungszeit und Blende. Anwendung 211-28101 tet die digitale Fotografie interessante Mög- der Programm-, Zeit- und Blenden-Auto- Mo, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 01.03.21, 4-mal lichkeiten: gezielte Wahl der Empfindlichkeit matiken. Autofokus und manueller Fokus. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 und des Weißabgleiches, Belichtungskont- Gestaltung des Schärfebereichs über die 72,00 € rolle über Histogramm und manches mehr Blende, Brennweite und den Abstand. Nah- und Makrofotografie. Histogramm, Farb- (z.B. Panoramafotografie). Der Kurs ver- 211-28102 temperatur und Weißabgleich. Bildgestal- mittelt Grund- und erweitertes Wissen der Mo, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 12.04.21, 4-mal tung. Zahlreiche Tipps und Tricks ergänzen ­digitalen und allgemeinen Fotografie: Vor- Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 den Workshop, so auch wertvolle Hinweise und Nachteile der Kameratypen (falls Sie 72,00 € auf der Suche nach Ihrem richtigen Kamera- zur Bilddatei- Archivierung. Freuen Sie sich typ sind), Dateiformate (RAW, TIFF, JPG und auf eine kreative Zeit und viele neue An­ 211-28103S Kompressionsgrad), Brennweite (Zoom) so- regungen! Mo, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 07.06.21, 4-mal wie Bildgestaltung über Schärfentiefe. Wel- Bitte mitbringen: Ihre Fotoausrüstung Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 che Automatik-Einstellungen sind sinnvoll? (möglichst mit Ersatzakkus), ein Stativ (falls 72,00 € Außerdem werden wertvolle Hinweise zur vorhanden), die Gebrauchsanleitung (als Bilddatei-Archivierung gegeben. Handbuch oder auf Tablett/Smartphone). Bitte mitbringen: Kamera mit geladenem 211-26105S 211-28104S Akku und Gebrauchsanleitung. Mi, 28.07., 18:30 – 21:30 Uhr, Mo, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 05.07.21, 4-mal Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 211-26103 Sa, 31.07., 10:00 – 14:00 Uhr und 72,00 € Di, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 02.03.21, 2-mal Mi, 04.08.21, 18:30 – 21:30 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 42,00 € inkl. Kursunterlagen 74,00 € inkl. Kursunterlagen Nähen für Fortgeschrittene Gerlinde Rahm, Schneidermeisterin Bildbearbeitung mit Photoshop CS f Lightroom-Grundlagen Wollen Sie mehr Pfiff in Ihre Garderobe brin- gen? Wie wäre es, wenn Sie Teile der aktu- Eberhard Köhler Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. ellen Mode (Kleid, Bluse, Hose oder Jacke) Es werden Grund- und erweiterte Kenntnisse 211-51301L auf Seite 88 in diesen Kursen selbst schneidern? Fach- der digitalen Bildbearbeitung mit Photoshop- kundige Beratung und Hilfe beim Zuschnei- CS vermittelt. Themen mit Übungen sind: den erhalten Sie durch die Kursleiterin. Optimierung der Grundeinstellungen / Bildauf- Bitte mitbringen: Stoff, Schnitte, Kopier­ lösung und -größe / Dateigröße und -forma- z Textiles – papier und Nähzeug. te / richtige Komprimierung und Bildausgabe für Druck bzw. Betrachtung / Verzeichnungen, Mode 211-28105 Vignettierungen, Aberrationen korrigieren / Do, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 25.02.21, 5-mal Bilder entzerren / Helligkeit und Kontrast Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 optimieren / Farbkorrekturen / Farbstiche be- 76,00 € seitigen / Retuschierung „unschöner“ Bild- Näh-Spezialservice bereiche (Kratzer und Staub entfernen) / Nach- Sie verfügen über Nähgrundkenntnisse 211-28106 schärfen / Filter /Texte einfügen / Datei-Namen und haben ein spezielles Nähproblem, Do, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 15.04.21, 5-mal als Stapel umbenennen / Auto-Funktionen. Es das Sie gerne mit einer Fachfrau klären Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 wird an der kostenfreien Version CS2 geübt, möchten? Wir bieten Ihnen dazu 76,00 € die Inhalte sind aber problemlos auf neuere ­folgenden Spezialservice an: Versionen anwendbar (Kurs und Skript gehen In den Kursen 202-28105 bis 07 können 211-28107S auch auf neuere Versionen ein) Sie (sofern Plätze frei sind) an einem Do, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 10.06.21, 7-mal Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang einzelnen Abend teilnehmen. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 mit dem PC (Dateiverwaltung) und Win- Was haben Sie dafür zu tun? 105,00 € dows-Oberfläche Sie fragen im VHS-Sekretariat (Tel. 205- 211-26104 401), ob in dem gewünschten Kurs Plät- Mo, 08.03. und Mo, 22.03.21, ze frei sind, Sie gehen am Abend Ihrer 18:30 – 21.30 Uhr Wahl in den Kurs und bezahlen bei der Rechtzeitig anmelden Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Kursleiterin 15,00 € für diesen Abend. Damit Sie Ihren Platz sicher haben 64,00 € inkl. Kursunterlagen

Anmeldung immer erforderlich! 47 Kultur – Kreativität: Textiles – Mode – Kosmetik

Näh-Samstag ses möglich. Anregungen für eigene Werke Naturkosmetik – Gerlinde Rahm, Schneidermeisterin und Einblick in die Werke der Künstlerin fin- Alles fürs Gesicht den Sie unter www.tys-werkstatt.de. Einen ganzen Tag sich nur dem Nähen wid- Sarah Weber, Kräuterpädagogin Bei Fragen und speziellen Wünschen bitte men – das wollen wir gemeinsam am Näh- Bei diesem Naturkosmetik Workshop vorher Kontakt mit der Dozentin aufneh- Samstag machen. Bringen Sie alles für Ihr schauen wir hinter die Kulissen von kon- men: Tatjana Seehoff, Telefon (0711) 8 38 66 Nähprojekt mit: Stoff, Schnitte, Kopierpapier ventioneller Kosmetik und klären auf, wa- 62 oder E-Mail: [email protected] und Nähzeug. Fachkundige Beratung und rum selber machen die beste Alternative Bitte mitbringen: drei Frotteehandtücher. Hilfe beim Zuschneiden erhalten Sie durch ist. In der Rohstoffkunde entdecken wir Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen die Kursleiterin. verschiedene natürliche Wundermittel, mit 211-28108S 211-28110K denen wir uns gesund und schön pflegen Samstag, 10.07.21, 9:00 – 16:00 Uhr Fr, 16.04., 18:00 – 20:00 Uhr und können und dabei die Umwelt schonen. Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Sa, 17.04.21, 10:00 – 17:00 Uhr (inkl Pause) Auch eine kleine Kräuterkunde soll helfen, 32,00 € Korntal, Weilimdorfer Str. 42, TYS Filzwerkstatt noch mehr Wildheit und Natur in unsere 62,90 € zzgl. 15,00 – 25,00 € Materialkos- Pflege zu bringen. In der Rührküche zau- ten, im Kurs zu zahlen bern wir uns diesmal die fabelhafte BYE Patchwork-Treff BYE DRY Gesichtscreme. Lehm und La- Gudrun Kellner vendel beruhigen vor allem die vom Winter Patchwork ist unser gemeinsames Hobby! f Future Fashion Tour geplagte Haut. Außerdem kreieren wir ein Deshalb wollen wir uns einmal im Monat durch Stuttgart sanftes Kräuter Peeling und um unsere Ge- treffen, um Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. sichtspflege abzurunden, mischen wir den • Erfahrungen auszutauschen, 211-02256G auf Seite 14 fantastisch duftenden WONDERTONIC. • angefangene Stücke fertig zu stellen, Also komm vorbei und lerne eine neue Su- • zu fragen und zu antworten f Fashion?! perkraft, mit der du den Planeten schützen • oder einfach nur zusammen zu sitzen. Führung durch die Ausstellung im und gleichzeitig deinen Geldbeutel scho- nen kannst. 211-28109 Landesmuseum Stuttgart Veranstalter: VHS Leonberg Mi, 17.03., 21.04., 19.05., 16.06. und Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 21.07.21, jeweils 15:00 – 17:15 Uhr 211-02152K auf Seite 9 211-28211L NEU Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Samstag, 13.03.21, 14:00 – 18:00 Uhr 6,00 € pro Nachmittag, im Kurs zu zahlen Leonberg, Neuköllner Str. 5, VHS Leonberg, R. 110 (Eingang D) z Kosmetik 46,00 € inkl. 10,00 € Material- und Stirnband mit Twist häkeln ­Skriptkosten Birte Thal Draußen ist es kalt und Stirnbänder liegen Zero Waste im Badezimmer wieder voll im Trend. Deshalb wollen wir un- Sarah Weber, Kräuterpädagogin Online-Styling-Kurs: ter Anleitung ein schönes Stirnband häkeln. Zero Waste im Badezimmer umzusetzen ist Kleiderschrank mit System Im Kurs stehen zwei Modelle zur Auswahl, gar nicht so schwer. Es schont die Umwelt, Jasmin Link, Farb- und Stilberaterin, die für Anfänger und Fortgeschrittene glei- sieht schick aus und es lässt sich viel Geld, ­Personal Shopper chermaßen geeignet sind. Die erfahrene Zeit und Müll damit sparen. Noch dazu Möchten Sie mehr Platz im Kleiderschrank? Kursleiterin vermittelt die Grundtechniken macht es auch jede Menge Spaß. Ein nur leicht befüllter Kleiderschrank mit des Häkelns und steht beratend zur Seite. Zusammen krempeln wir unser Bad einmal Lieblingsteilen, die alle kombinierbar sind Bitte mitbringen: Ein Knäuel Wolle nach so richtig um! Angefangen von den Kosme- und trotz ihrer überschaubaren Menge ein Wahl und eine passende Häkelnadel, Sche- tikprodukten bis hin zu den Putzmitteln rei- Outfit für jede Gelegenheit bieten – klingt re, Nadel zum Vernähen. hen sich unzählige Flaschen, Tiegel und Tu- toll? Schritt für Schritt erklärt Ihnen die Out- 211-28100 NEU ben aneinander und die meisten davon sind fitexpertin Jasmin Link, wie Sie Ordnung Mi, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 24.02.21, 5-mal aus Plastik. Nicht nur, dass sie enorme Men- und System in Ihren Kleiderschrank brin- Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 gen zu den riesigen Müllbergen beitragen, gen. Sie erfahren außerdem: 45,00 € sie enthalten oft auch noch jede Menge be- • Bestimmung des eigenen Figurtyps (für denkliche Stoffe für uns und für die Umwelt. die passenden Kleidungsschnitte), der Ge- In diesem Workshop schauen wir unsere sichtsform (interessant für Brillenformen) Filzwerkstatt am Wochenende Putz- und Pflegeprodukte ganz genau an. • Tipps für Kleiderschnitte, Längen, Mate- Feine Schals, Accessoires und Taschen Was steckt drinnen? Was schadet? Was gibt rialien und dazu passenden Accessoires Tatjana Seehoff es für Alternativen? Und natürlich: Wie kann wie Schuhe, Gürtel, Tasche, Kette Feine Rohwolle in vielen Farben ist das Ge- ich meine eigenen Produkte herstellen? In diesem Onlinekurs können Sie sich be- staltungsmaterial in diesem Kurs. Anfänger / Gemeinsam rühren wir uns eine Gesichts- quem von zuhause aus eine Präsentation innen und geübte Filzer/innen finden kom- creme und ein festes Deo. Damit sind wir anschauen, in der die Themen anschau- petente Unterstützung durch die Dozentin, gut gepflegt – trockene Stellen und fiese -Ge lich durch Grafiken sowie mündlich erklärt die schon viele Jahre in ihrer Werkstatt als rüche haben keine Chance mehr. Ein Zahn- werden und zusätzlich durch Erklär-Videos Filzkünstlerin arbeitet. Für Anfänger / in- putzpulver darf nicht fehlen und damit das ergänzt werden. Über eine Chat-Funktion nen des Filzens werden am Freitagabend Bad so blitzt wie unsere Zähne, mixen wir können individuelle Fragen an die Outfitex- Grundtechniken des Handwerks vermittelt. ein Scheuerpulver und einen Essigreiner. pertin gestellt werden. Während der ersten Filzübungen wird über- Mit diesen Rezepten, Tipps und Tricks ist Bitte halten Sie einen langen Schal bereit, legt, was als Hauptwerk am zweiten Tag der Traum von Zero Waste im Badezimmer um eine Übung mitzumachen. entstehen soll: Schals in Seidenstoff mit nicht mehr weit. Dieses Seminar findet Online statt. Nach feiner Merinowolle gefilzt stehen im Mit- Bitte mitbringen: zwei Gläser zum Befüllen der Anmeldung erhalten Sie alle weiteren telpunkt des Kurses. Es können aber auch (z.B. alte Marmeladen- oder Gurkengläser). Informationen per E-Mail. alternative Ideen verwirklicht werden, z. B. 211-28210G NEU 211-28212G NEU Accessoires wie Stulpen, Stirnbänder oder Samstag, 12.06.21, 14:00 – 18:00 Uhr Dienstag, 30.03.21, 18:30 – 20:45 Uhr Schmuck. Auch die Gestaltung einer Filzta- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 vhs.cloud sche ist in dem zeitlichen Rahmen des Kur- 46,00 € inkl. Materialkosten und Skript 14,00 €

48 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit

f Bringe deinen Körper in Gesundheitsbildung – „VHS macht gesünder!“ Form für den Sommer: Brasil Cocktail – Schütteln mit Spaß! Gesundheit wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als „ein Zustand von Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. vollständigem physischen, geistigen und sozialen Wohlbefinden, der sich nicht nur durch 211-33558S auf Seite 69 die Abwesenheit von Krankheit oder Behinderung auszeichnet“ definiert (WHO 1986, Ottawa-Charta). Somit ist Gesundheit die Fähigkeit körperlich, seelisch, sozial, kulturell f Flamenco und individuell befriedigend am Leben teilhaben zu können. Für AnfängerInnen und EinsteigerInnen Gemäß dieses Gesundheitsbegriffes bietet die VHS Gerlingen eine umfassende Gesund- mit und ohne Vorkenntnisse heitsbildung an, mit der Möglichkeit, individuell aus einem breiten Spektrum an Angeboten Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. auswählen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem ge­ 211-34603G auf Seite 70 sunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die ­eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren. All das stärkt Ihre psychischen und phy- f Die natürliche Kraft der ätheri- sischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. schen Öle – Hausapotheke & Co Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-35111 auf Seite 50 zz Schnupperkurse, f Onlinekurs: Durch Yoga neue Wege gehen – bequem von f Bier brauen für Hobbybrauer, Neues und ­Besonderes Zuhause aus! denn das Eigene ist das Beste! Mit Präsenzvortrag und -workshop Bierbrauseminar f Achtsames Zeichnen – Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Schnupperkurs 211-31155G und -31158 auf Seite 57 211-37301S auf Seite 71 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-31146 auf Seite 58 f Onlinevortrag: Was könnte f Meditation Yoga mit Reisen zu tun haben? Gedanken beruhigen, zu sich selbst finden – f Achtsames Zeichnen Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Eine praktische Einführung mit mehreren Ein künstlerischer Weg zu mehr Entspannung, 211-31159 und -31160 auf Seite 58 Methoden Wohlbefinden und Lebendigkeit Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Süße 108 – Event zum 211-31149 auf Seite 59 211-31147 auf Seite 59 Frühlingsanfang ® Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Lebensfreude tanzen – f Aktive Entspannung und 211-31157 auf Seite 55 Am Wochenende Meditation mit Handpan-Klängen­ Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Beckenbodentraining für An­ 211-34609 und 34610 auf Seite 70 211-31148 auf Seite 59 fängerinnen in den Osterferien Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Mit Qigong fit in den Herbst 211-33303 auf Seite 63 Schnupperkurse f Faszination Handpan-Musik: für Anfänger und Fortgeschrittene Kennenlern-Workshop Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Für Erwachsene (Kleingruppe) f Bailong Ball Der Ballsport-Trend aus China für Jung und Alt 211-32206S, 32209S und 32211S Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. auf Seite 62 211-31152 auf Seite 59 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-32221G auf Seite 63 Gesundheitsprävention f Bauch intensiv f 200 Jahre Sebastian Kneipp Fitness macht Spaß! Die Kurse im Bereich Gesundheit Vortrag und Exkursionen zum Jubiläum ­dienen der Prävention und ersetzen Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. keinen Arztbesuch. 211-33559 auf Seite 69 211-35301, 35302 und 35303S auf Seite 51

Anmeldung immer erforderlich! 49 Gesundheit: Gesund leben / Heilmethoden z Gesund leben Hygienekonzept und Hinweise wegen Corona Heilmethoden Aufgrund der aktuellen Lage zum Corona-Virus, müssen wir Sie auf einige Regeln und Hygienevorschriften hinweisen. Besonders im Gesundheitsbereich gelten sehr strenge Vorschriften. In den vergangenen Wochen haben wir intensiv an der Umsetzung und Die natürliche Kraft der Durchführung unserer Veranstaltungen gearbeitet. Wir bitten Sie auf die Einhaltung der Hygienevorschriften zu achten, damit die Sicherheit und Gesundheit der anderen Kurs- ätherischen Öle – teilnehmenden, unserer Dozentinnen und Dozenten sowie die der VHS-Mitarbeitenden Hausapotheke & Co gewährleistet werden kann. Claudia Michelfelder Nichts ist so vielfältig wie die Natur – gera- • Bei Krankheitsanzeichen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, de was ihre Aromen betrifft. Da duftet es Verlust Geruch/Geschmackssinn, Halsschmerzen, Gliederschmerzen) sowie nach Kräutern, kräftigen Nadeln oder lieb- Erkältungssymptomen bleiben Sie bitte zu Hause, da Sie zum Schutz der an- lichen Blüten. Sie regen an, beleben, ent- deren nicht am Kurs teilnehmen dürfen. spannen oder gehen in eine berauschend- • Bei der Ankunft am Veranstaltungsort bitte Händewaschen (20 – 30 Sekunden mit aphrodisische Richtung. Sie lernen einige Seife) Öle für die Urlaubszeit kennen und können Auch: nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen, nach der Benutzung von öffent- sich dann selbst Ihre Reiseapotheke zu- lichen Verkehrsmitteln, nach Kontakt mit Treppengeländern, Türgriffen, Haltegriffen sammenstellen. Ganz nach Geschmack. etc., vor und nach dem Essen, vor dem Aufsetzen und nach dem Abnehmen einer Sie erfahren auch, wie Sie ätherische Öle Mund-Nasen-Bedeckung, nach dem Toiletten-Gang lagern, auf was Sie beim Einkauf achten Oder: Händedesinfektion mit Desinfektionsmittel (ca. 30 Sekunden in die trocke- sollen und erhalten viele Rezeptideen. Zum nen Hände einmassieren) Schluss fertigen Sie ein Insektenspray für • In den Fluren, in den Gängen und im Treppenhaus unserer Kursräumlichkeiten be- Ihren Urlaub an. steht Maskenpflicht. Bitte mitbringen: 1 Sprayflaschen bis • Untersagt ist ein direkter Körperkontakt. Der Abstand von mindestens 1,50 m 50 ml, Block und Stift. zwischen allen anwesenden Personen muss eingehalten werden. 211-35111 Sowohl während des Kurses als auch in den Pausen und bei der Nutzung der Dienstag, 08.06.21, 18:30 – 20:00 Uhr ­Toiletten. Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 • Toilettenräume dürfen nur von einer Person betreten werden. Der Gang zur Toilette 28,00 € inkl. 8,00 € Materialkosten ist auch nur mit Maske gestattet. Bitte Hände desinfizieren oder waschen. • Teilnehmende müssen sich zu Hause umziehen und duschen. • Lüften Sie regelmäßig, auch während des Unterrichts. Schüßler-Salze • Wir benötigen auch bei Mehrfachanmeldungen die Kontaktdaten (Adresse oder Einführung in die 12 Salze des Lebens Telefonnummer) von jedem Teilnehmenden. Bitte bei der Anmeldung angeben! Corinna Magiera, Heilpraktikerin • Bitte bringen Sie aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmenden Ihre eigene Ein Mangel oder eine gestörte Verteilung Matte, Yogakissen und/oder ein großes Handtuch (Länge ca. 170 – 180 cm) lebensnotwendiger Mineralstoffe kann zu mit. Unwohlsein oder gar Krankheit führen. • In externen Kursräumen (z.B. Schulen, CVJM, Tanzschule, Seniorenwohn- Durch den Einsatz von Salzen, die auf anlage, Schwimmbad, ...) gelten die jeweiligen Hygienevorschriften vor Ort ­natürliche Weise im Körper vorkommen, unserer Gastgeber, sofern nicht extra ein eigenes Hygienekonzept der VHS kann der Mineralstoffhaushalt der Zelle ausgehängt ist. reguliert und ein Gleichgewicht hergestellt werden. Schüßler-Salze können vorbeu- Wir orientieren uns bei den Coronamaßnahmen an den aktuell geltenden Bestimmun- gend oder begleitend zu anderen Thera- gen der Bundes- und Landesregierung. Bei den Gesundheitsangeboten kann es daher zu pien zur Gesundheit beitragen. In diesem ­Corona-bedingten Änderungen kommen (Gebühr, Teilnehmerzahl, Räumlichkeit, Kleingrup- Kurs lernen Sie die Grundlagen der Schüß- pe, ...). Bei Fragen zu unserem Hygienkonzept stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung. ler-Salze und ihre mögliche Wirkungs­weise Wir bitten Sie um Ihr Verständnis. kennen. Beispiele aus der Praxis ergänzen den Abend. Bitte mitbringen: Schreibmaterial. Wir informieren Sie über mögliche Änderungen durch Aushänge im Haus sowie im Kurs- 211-35204G raum, auf unserer Homepage oder per E-Mail. Dienstag, 20.04.21, 19:00 – 21:30 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Bitte halten Sie die jeweils geltenden Hygienekonzepte und Maßnahmen zur Be- 17,00 € inkl. Kursunterlagen kämpfung von Corona ein. Vielen Dank!

(Stand: 04.12.2020)

Handreflexzonen-Massage gelindert werden. Sie dient der allgemeinen Klaus Schweisser, Heilpraktiker Entspannung und Vitalisierung. Sie kann Wer möchte nicht die Gesundheit in den Stress abbauen und Ihre Selbstheilungs- eigenen Händen halten? Erlernen Sie die- kräfte anregen. se sanfte Behandlungsmethode erfolgreich Bitte mitbringen: Schreibzeug und Bunt- selbst anzuwenden. Sämtliche Organe spie- stifte. geln sich auf unseren Händen wider. Die 211-35205G Massage kann zu jeder Zeit, an jedem Ort Montag, 22.03.21, 18:00 – 21:00 Uhr unauffällig durchgeführt werden. Mit dieser Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Methode können Beschwerden kuriert oder 20,00 €

50 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Gesund leben / Heilmethoden – Veranstaltungsreihe Kneipp

Kopfschmerzen und Migräne – zelebrieren. Die Veranstaltung beginnt mit Bitte mitbringen: Schreibsachen, etwas müssen nicht sein einem Film über das Leben des Pfarrers. zum Trinken, gutes Schuhwerk und der Weiter wird sein Wirken und der Werde- Witterung angepasste Kleidung. Wir gehen Eine kleine Anleitung als Hilfe zur gang zur Kneipptherapie vorgestellt. auch bei Regenwetter. Selbsthilfe Die Kneipp-Verfahren (Kneipp-Medizin, Angelika Rau, Heilpraktikerin 211-35302 – Frühlingskräuter – NEU Kneipp-Kur, ...) beruhen auf dem Wirkprinzip Schmerz ist weder Strafe noch Feind, er will es sprießt, alles ist noch klein und grün einer natürlichen Reaktion des Körpers, auf uns aufmerksam machen, zu Veränderung Samstag, 10.04.21, 9:30 – 11:00 Uhr zuvor therapeutisch zugeführte Reize (z.B. anregen. Mit Berührung, Bewegung und Treffpunkt: Wird rechtzeitig von VHS oder Hydrotherapie). Diese Verfahren können und einer positiven mentalen Ausrichtung kann Kursleitung mitgeteilt. sollen mit anderen medizinischen Verfahren ein Heilungsprozess gefördert werden. Der 12,00 € kombiniert werden. Somit versteht sich die Ansatzpunkt ist unser Körper, er kann durch Kneipp-Medizin nicht als Gegensatz zur wis- eigene „Behandlung“ (im wahrsten Sinn senschaftlichen Medizin, sondern als Ergän- 211-35303S – Sommerkräuter – des Wortes) in einen besseren und gesün- zung derselben. Im Anschluss möchten wir es ist bunt und duftet NEU deren Zustand versetzt werden und kann gemeinsam bei einer Tasse Kneipp-Tee uns Samstag, 12.06.21, 9:30 – 11:00 Uhr somit wieder Schmerzfreiheit lernen. über persönliche Erfahrungen rund um das Treffpunkt: Wird rechtzeitig von VHS oder Bitte mitbringen: Wasser und bequeme vielfältige Thema austauschen. Auch Kneipp- Kursleitung mitgeteilt. Kleidung. Neulinge sind selbstverständlich herzlich 12,00 € 211-35210G NEU willkommen. Zur weiteren Vertiefung stellt Donnerstag, 25.03.21, 19:00 – 22:00 Uhr unsere Referentin (ehemalige 1. Vorsitzende Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 des Kneippvereins Stuttgart (1997 – 2018)) f Omas Hausmittel – 17,00 € Bücher und Kneippmaterialien zur Verfügung. ein Kurs für Mama und Baby Bitte mitbringen: Teetasse. Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. 211-35301 NEU 211-16103, 16104 und 16106 Gesunder Darm – Montag, 17.05.21, 19:30 – 21:00 Uhr auf Seite 29 gesunder Mensch Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Kurt Schwab, Heilpraktiker, Krankenpfleger 9,00 € f BabyShiatsu – Damit Ihr In diesem Vortrag erfahren Sie, wie sich Baby sich wohl fühlt und gut eine intakte Darmflora auf unser Wohlbe- entwickelt finden – speziell auf unser Immunsystem f Hochsensibilität bei Kindern – auswirkt und wie wichtig die Schutzfunk- Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-16110G auf Seite 29 tion der Darmschleimhaut ist. Sie lernen au- 211-16108K auf Seite 29 ßerdem, welchen Einfluss äußere Faktoren (wie z. B. die Ernährung), aber auch innere f Zero Waste im Badezimmer Faktoren (wie z. B. Stress) haben. Darüber Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. hinaus erhalten Sie Hinweise, wie eine in- 211-28210G auf Seite 48 takte Darmflora erreicht werden kann. Im Anschluss an den Vortrag besteht die f Naturkosmetik – Möglichkeit für individuelle Fragen. Alles fürs Gesicht Bitte mitbringen: Schreibzeug Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen 211-28211L auf Seite 48 211-35210K Donnerstag, 17.06.21, 19:30 – 21:00 Uhr f Achtsames Zeichnen Korntal, Joh.-Daur-Str. 6; Alte Lateinschule Ein künstlerischer Weg zu mehr (VHS), Raum 202, 2. OG Entspannung, Wohlbefinden und 12,60 € Lebendigkeit Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 200 Jahre Sebastian Kneipp: Auf 211-31147 auf Seite 59 f Raus aus dem Stress Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. den Spuren des Kräuterpfarrers Kräuterspaziergang 211-17114 auf Seite 24 Brigitte Müller, Kneippexpertin f Vorträge zu 2021 würde der als Wiederentdecker der Gesundheitsthemen: mild wirkenden Heilpflanzen und als Be- • Angst – wann sie krank macht zz Veranstaltungsreihe gründer der eigenverantwortlichen Selbst- • Demenz und Alzheimer – vom behandlung bekannt gewordene, Pfarrer ­Umgang mit dem Vergessen zum 200. Geburts- Sebastian Kneipp 200 Jahre alt. Dieses • Der Schlaf – das geheimnisvollste Jubiläum wollen wir mit einer kleinen Ver- Drittel unseres Lebens tag von Sebastian anstaltungsreihe feiern. Zusammen mit Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Wasser verwendete Kneipp vorwiegend 211-01205 – 01302 auf den Seiten 6 – 8 Kneipp heimische Kräuter. Kneipps Ansatz war, die gesundheitlichen Leiden der Menschen u.a. mit Tees, Bädern und Wickeln zu heilen 200 Jahre Sebastian Kneipp: bzw. zu lindern. Für uns heutige Menschen Hinweis zu Eine Medizin geht ihren Weg gibt es da sehr viel zu entdecken. Kommen Vortrag Sie also mit auf einen gemeinsamen Spa- Gesundheitskursen Brigitte Müller, Kneippexpertin ziergang! Hierbei lernen Sie Fundorte für Kommen Sie bitte in Sportkleidung Anlässlich des 200. Geburtstag des Pfar- Wildkräuter im Gerlinger Raum kennen, und bringen Sie möglichst eine eige- rers und Begründers der Kneipp-Therapie ­nebenbei erfahren Sie viel Lehrreiches ne Sportmatte mit. Ein Umziehen im Sebastian Kneipp, möchten wir dieses Jubi- aus der Welt der Heilkräuter und über das Raum ist derzeit verboten! läum mit einer kleinen Veranstaltungsreihe ­Leben von Pfarrer Sebastian Kneipp.

Anmeldung immer erforderlich! 51 Gesundheit: Erste Hilfe – Yoga / Meditation f Kurse zu Gesundheitsthemen: • Stressbewältigung durch Acht­ z Wöchentliche Yoga-, Entspannungs- samkeit – MBSR (mindfulness based stress reduction) und Körpererfahrungskurse • Autogenes Training • Progressive Muskelentspannung Mo, 09:15 Hatha Yoga – Beweglichkeit – Kraft – Entspannung Silke Buchholz S. 53 • R.E.S.E.T. Basis – Entspannter Kiefer = entspannter Körper Mo, 10:45 Hatha Yoga – Beweglichkeit – Kraft – Entspannung Silke Buchholz S. 53 Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Mo, 13:00 Qigong – Ein ganzheitliches Übungssystem Uli Mall S. 62 211-31305G – 31311G, -31147 auf Seite 60 Qigong am Nachmittag – Mo, 14:30 Uli Mall S. 62 Ausgeglichen in den Nachmittag Qigong am frühen Abend – z Erste Hilfe Mo, 17:00 Uli Mall S. 62 Ein ganzheitliches Übungssystem Mo, 17:30 Durch Yoga gesund und fit Heike Stein S. 56 Erste Hilfe bei Kindernotfällen Onlinekurs: Durch Yoga neue Wege gehen – Kornelia Mo, 18:00 S. 57 Thilo Lang Mit Präsenzvortrag und -workshop ­Neswadba Da eine Notfallsituation fast immer ohne Annette Vorwarnung eintritt, sollten Eltern Vorkennt- Mo, 18:00 Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung S. 61 nisse erwerben, wie man im Notfall als Erst- ­Jennewein helfer wirkungsvoll und adäquat handelt. Mei-Hwei Mo, 18:00 Chinesische Heilgymnastik Qigong S. 61 Denn oftmals können gezielte Maßnahmen ­Zantke-Cheng während den ersten Minuten nach einem Mei-Hwei Notfall entscheidend sein. Wie aber reagiere Mo, 19:00 Tai-Chi-Chuan (Fächer-Form) S. 61 ich, wenn es zum Notfall kommt? Wo finde ­Zantke-Cheng ich Hilfe, wer ist mein Ansprechpartner in Mo, 19:45 Hatha Yoga mit Tiefenentspannung Cosimo Mosca S. 54 einer Notsituation? Was kann ich selber für Mei-Hwei mein Kind tun, bis professionelle Hilfe ein- Mo, 20:00 Tai-Chi-Chuan (Shao-Lin-Form) S. 61 trifft? Erfahrene Ausbilder zeigen Ihnen an- ­Zantke-Cheng hand von vielen praktischen Beispielen, wie Aktive Entspannung und Meditation mit Mo, 20:30 Juliane Mangold S. 59 Sie Ihrem Kind im Notfall mit wirkungsvollen Handpan-Klängen Maßnahmen helfen können. Den Schwer- punkt bilden praktische Übungen an realis- Di, 09:00 Yoga – Stärkung deines Rückens am Morgen Silke Buchholz S. 54 tischen Simulations-Puppen. Sie erhalten Di, 09:15 Baby-Yoga – Für Babys (2 – 8 Monate) Annette Schäfer S. 56 praktisches Wissen, damit Sie in Notfallsi- tuationen Ruhe bewahren und im entschei- Di, 18:30 Hatha-Yoga Katharina Leistert S. 53 denden Augenblick das Richtige für Ihr Kind Der Yoga heiterer Gelassenheit Di, 18:50 Jacqueline Goede S. 54 tun. Bitte achten Sie wegen der praktischen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Übungen auf angemessene Kleidung. Onlinekurs: Stress Management – In Kooperation mit dem DRK Ortsverein Di, 19:00 Heike Stein S. 60 Gerlingen. ein Abend zum Entspannen 211-36101G Di, 19:15 Stressbewältigung durch Achtsamkeit Sandra Brodtmann S. 60 Samstag, 17.04.21, 9:00 – 16:00 Uhr Di, 19:40 Hatha-Yoga Katharina Leistert S. 53 DRK Gerlingen, Ditzinger Str. 1, DRK- Dienstraum (1. Stock) Di, 19:45 Lu Jong – Tibetisches Heilyoga Jutta Eberhardt S. 56 50,00 € Yoga für einen gesunden Rücken Di, 20:15 Jacqueline Goede S. 54 für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen Mi, 09:00 Durch Yoga gesund und fit N.N. S. 54 Mi, 17:30 Tai Chi (Schwert und Fächer) Dr. Zengming Sun S. 61 Mi, 18:00 Yoga für Männer Gabriele Blaschke S. 54 Mi, 18:15 Yoga für Menschen mit Krebserfahrung Beate Dank S. 54 Mi, 19:15 Yoga Relax Heike Stein S. 56 Mi, 19:00 Tai Chi (Peking-Form u. Fächer) Dr. Zengming Sun S. 61 Mi, 19:45 Hatha Yoga – ein Erfahrungsweg Beate Dank S. 53 Bonussystem aktuell Mi, 19:50 Yoga für mehr Vitalität und Gelassenheit Gabriele Blaschke S. 56 Die gesetzlichen Krankenkassen können Mi, 20:30 Yoga Power Heike Stein S. 56 in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen Mi, 20:30 Tai Chi und Qigong – Peking Tai Chi Dr. Zengming Sun S. 62 eines Bonus-Systems als Präventions- Do, 16:30 Feldenkrais® Spezial Martha Elsäßer S. 61 maßnahme anerkennen. Das Verfahren Daniela ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Do, 18:30 Yoga – für Körper, Geist & Seele (für Geübte) S. 56 Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wann ­Mensenkamp Sie einen Stempel für Ihr Bonusheft be- Progressive Muskelentspannung und Do, 19:00 Regina Ilzhöfer S. 60 kommen! ­Innovatives Autogenes Training

52 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Yoga / Meditation

Do, 19:00 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Regina Ilzhöfer S. 60 Hatha-Yoga Für AnfängerInnen und Geübte Nei Yang Gong – Gesund und Entspannt mit Do, 19:00 Claudia Burghart S. 62 Katharina Leistert, Yogalehrerin (BYV und Elementen aus Tai Chi Chuan und Qigong Yoga Alliance) Yoga – für Körper, Geist & Seele Daniela Ein beweglicher und entspannter Körper, Do, 20:05 S. 56 (für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen) ­Mensenkamp mehr Vitalität, Konzentration und emo­ tionales Gleichgewicht sowie präventive Do, 20:15 Autogenes Training Regina Ilzhöfer S. 60 Stärkung der Wirbelsäule, des Immun­ Do, 20:15 Auf dem Yogaweg zur Freude Uta Schneider S. 54 systems und der Organe! Ist das nicht mehr als ein Grund, sich ein bisschen Fr, 10:00 Achtsames Zeichnen Anke Sellner S. 59 Zeit für seinen Körper zu nehmen? Dieser­ Fr, 18:15 Yoga und Entspannung für Schwangere N.N. S. 56 Kurs soll allen Yogainteressierten einen einfachen, unkomplizierten und fun­ dierten Einstieg ins Yoga bieten. Bereits Geübte können durch Variationen Ihre Wirbelsäule, wird dadurch flexibler und Yogapraxis vertiefen. Durch die Asanas beweglicher, der Geist ruhiger und ent- werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichts- spannter. Den Abschluss jeder Yogastunde sinn und ­Muskelausdauer trainiert. Die bildet eine geführte Tiefenentspannung. speziellen Atemübungen helfen, sich auf Der Kurs ist für AnfängerInnen und Geübte seinen Körper zu konzentrieren und dabei geeignet. zu entspannen. Bitte mitbringen: Yogamatte oder Matten- Bitte mitbringen: Yoga-/Sportmatte, ein auflage (evtl. großes Handtuch), bequeme Kissen, eine Decke, ­warme Socken­ und Kleidung, warme Socken und Decke. bequeme Sportkleidung.­ 211-31101 211-31112 Mo, 9:15 – 10:30 Uhr; ab 22.02.21, 13-mal Di, 18:30 – 19:30 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal Was tun, bis der Notarzt kommt? Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 (nicht am 30.03. und 22.06.) 79,00 € Kinderhaus Bruhweg, Kupferwiesenstr. 15 Lebensrettende Notfallmaßnahmen für 72,00 € Laien Joachim Böttinger 211-31102 Zwischen einem Notfallereignis und dem Mo, 10:45 – 12:00 Uhr; ab 22.02.21, 13-mal 211-31113 Eintreffen von medizinischem Fachpersonal­ Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Di, 19:40 – 20:40 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal vergeht in der Regel – auch bei vorhande- 79,00 € (nicht am 30.03. und 22.06.) nem Ersthelfersystem – zuviel Zeit. Die Fol- Kinderhaus Bruhweg, Kupferwiesenstr. 15 ge sind oft lebenslange Hirnschäden oder 72,00 € Tod. Ein Team von professionellen Notfall- rettern zeigt in diesem praktischen Seminar, Hatha Yoga Beweglichkeit – Kraft – Entspannung was mit einfachen Handgriffen getan wer- Silke Buchholz, Yogalehrerin (BYV) den kann, um den Patienten zu retten, bis Hatha-Yoga – ein Erfahrungsweg Yoga ist ein Weg zu körperlicher und see- der Notarzt da ist. Inhalte und Ziele sind, Für AnfängerInnen und Geübte lischer Gesundheit. Körper-, Atem- und das Erlernen ­einfacher, überbrückender Beate Dank, Yogalehrerin (BDY/EYU) Entspannungsübungen befreien uns von und lebensrettender Handgriffe und Maß- Viele Studien zeigen auf, dass sich Hatha- Verspannungen und Blockaden. Unsere nahmen bis zum Eintreffen des Notarztes. Yoga positiv auf die physische und psy­ Muskeln, Bänder und Sehnen werden ge- Basis-Reanimation nach ERC 2015, inkl. chische Gesundheit auswirkt. Was Yoga dehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem AED-Schulung. bei Ihnen bewirkt, ist ganz individuell. die Wirbelsäule, wird flexibler und beweg- Veranstalter: VHS Leonberg ­Begeben Sie sich auf eine Entdeckungs- licher, der Geist ruhiger und entspannter. 211-36102L reise, seien Sie neugierig! Yoga ist ein Den Abschluss jeder Übungseinheit bildet vielseitiges­ Übungssystem der Selbst- Mittwoch, 28.04.21, 19:00 – 20:30 Uhr eine geführte Tiefenentspannung. Der Kurs Leonberg, Neuköllner Str. 3, erfahrung. Der Unterricht basiert auf der ist für AnfängerInnen und Geübte gleicher- Tradition von Selvarajan Yesudian und be- VHS Leonberg, Konferenzraum maßen geeignet. 30,00 € inhaltet Entspannungsübungen, dynami- Bitte mitbringen: großes Handtuch als sche und statische Asanas, Atemübungen Mattenauflage, bequeme Kleidung, warme (Pranayama), geführte oder stille Medita- Socken und Decke. tion und die Tiefenentspannung Yoga Nid- 211-31101S – Sommerkurs ra. Achtsamkeitsübungen und Texte aus z Yoga Mo, 9:15 – 10:30 Uhr; ab 14.06.21, 5-mal der Philosophie oder den Yoga-Sutras des Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Patanjali begleiten den Übungsweg und Meditation 30,00 € erinnern im Alltag an die Möglichkeiten, immer wieder Ruhe und Gelassenheit zu 211-31102S – Sommerkurs erfahren und Lebenskraft und Lebensfreu- Hatha Yoga Mo, 10:45 – 12:00 Uhr; ab 14.06.21, 5-mal de zu entwickeln. Alle Körperübungen und Beweglichkeit – Kraft – Entspannung Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Sitzhaltungen werden individuell ange- Silke Buchholz, Yogalehrerin (BYV) 30,00 € passt. Yoga ist ein altes indisches Übungssys- Bitte mitbringen: großes Handtuch als tem und ist gut für die Harmonisierung Mattenauflage, Decke, Kissen, bequeme von Körper, Geist und Seele. In diesem Gesundheitsprävention Kleidung und warme Socken. Kurs werden Körper-, Atem- und Entspan- 211-31114 Die Kurse im Bereich Gesundheit nungsübungen angeboten. Unsere Mus- Mi, 19:45 – 21:00 Uhr; ab 10.03.21, 14-mal ­dienen der Prävention und ersetzen keln, Bänder und Sehnen werden gedehnt Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 keinen Arztbesuch. und gekräftigt. Der Körper, vor allem die 96,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 53 Gesundheit: Yoga / Meditation

Yoga für Menschen mit Auf dem Yogaweg zur Freude wunderbare Entspannungstechnik, um un- Krebserfahrung­ Hatha Yoga für AnfängerInnen und Geübte seren Alltagsstress zu bewältigen und zu innerer Ruhe zu finden. Beate Dank, Yogalehrerin (BDY/EYU) Uta Schneider, Yogalehrerin Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, Nach der Diagnose „Krebs“ beginnt für vie- Der Yogaansatz in diesem Kurs stellt den eine Decke und großes Handtuch oder le Betroffene eine Zeit des Suchens und der einzelnen Menschen in den Mittelpunkt: ­Yogamatte (rutschfest) als Mattenauflage. Umorientierung. In dieser Krisensituation kann Seinen Fähigkeiten entsprechend und seine man mit Yoga Halt machen und Halt finden. Die Möglichkeiten respektierend, werden hier 211-31124 Körperhaltungen (Asanas) bewirken ein achtsa- die vielfältigen Übungen des Yoga ausge- Di, 18:50 – 20:05 Uhr; ab 09.03.21, 16-mal mes Wahrnehmen einzelner Körperteile und sucht und in sinnvollen Schritten vermittelt. Breitwiesenschule; Musikpavillon es kann ein liebevolles Annehmen des Kör- Yoga stellt hier nicht eine Methode dar, mit 96,00 € pers, so wie er jetzt ist, entstehen. Atemübun- der jemand in festgelegte Formen oder ak- gen (Pranayama) fördern das Bewusstsein für robatische Übungen gepresst wird, sondern die Atemräume und wirken harmonisierend als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit Yoga für einen gesunden Rücken auf die Körperenergien. Durch Entspannungs- und Ausgeglichenheit, frei von religiösen Für AnfängerInnen und übungen wird der Körper gelöst und die Ge- Dogmen, transparent und hinterfragbar. Der ­WiedereinsteigerInnen dankenbewegungen kommen zur Ruhe. Medi- vielfältige Schatz an Übungen und Konzep- Jacqueline Goede, Yogalehrerin tation führt in die Stille, in die eigene Mitte. Die ten des Yoga kann so für jeden Menschen Mit einer Kombination aus Hatha und Yin Übungen werden jeweils entsprechend der auf intensive Weise genutzt werden. Yoga Übungen, sowie stärkendem Vinyasa körperlichen Befindlichkeit angepasst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga halten wir den Rücken gesund und Bitte mitbringen: großes Handtuch als Mat- warme Socken, festes Sitzkissen, kleines nutzen Atemübungen, um unser inneres tenauflage, bequeme Kleidung, dicke So- Kopfkissen, Matte und großes Handtuch als Gleichgewicht im Alltagsstress wiederzufin- cken, Decke und Kissen. Mattenauflage. den. Dieser Kurs hat das Ziel, gezielt unsere 211-31131 211-31119 vernachlässigte Rückenmuskulatur zu un- Mi, 18:15 – 19:30 Uhr; ab 10.03.21, 14-mal Do, 20:15 – 21:45 Uhr; ab 04.03.21, 12-mal terstützen. Klassische Asanas und Übungen Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 (nicht am 20.05.) aus dem Yoga Nidra helfen mit der vollkom- 96,00 € Breitwiesenschule; Musikpavillon menen Entspannung und stärken unsere 87,00 € geistige und körperliche Gesundheit. Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung, Hatha Yoga mit Tiefenentspannung eine Decke und großes Handtuch als Mat- Cosimo Mosca, Yogalehrer Yoga tenauflage. In unserer hektischen Welt kann Yoga ein effek- Stärkung deines Rückens am Morgen 211-31121 tiver Weg zu Ruhe, Gelassenheit und Lebens- Silke Buchholz, Yogalehrerin (BYV) Di, 20:15 – 21:30 Uhr; ab 09.03.21, 16-mal freude sein. In diesem Kurs lernen Sie alle As- Du möchtest deinen Tag mit einem al- Breitwiesenschule; Musikpavillon pekte des Hatha-Yoga nach Yesu­dian kennen: ten indischen Übungssystem beginnen, 96,00 € Um Abschalten zu können, beginnen­ wir mit um mit Asanas (Körperübungen) deinen einer Vorentspannung. Danach folgen Asa- Körper sanft zu dehnen, zu kräftigen und nas / Körperübungen, Pranayama / Atemübun- dein Herz-Kreislaufsystem anzuregen. Der Yoga für Männer gen, Sawasanas /Entspannungsübungen. Den Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf der Für Anfänger und Fortgeschrittene letzten Teil des Abends verbringen wir mit ei- Kräftigung und Dehnung des Rückens. Viele Gabriele Blaschke, Yogalehrerin (BYV) ner geführten Tiefenentspannung, genannt der Rückenleiden entstehen durch Verspannun- Im alten Indien war Yoga reine Männersa- Yoga Nidra / “Schlaf der Yogis“. Der Kurs ist auch gen und Blockaden. Die Übungen werden che. Und so bleiben auch in dieser klassi- für Menschen geeignet, die noch niemals Yoga durch Achtsamkeit auf den Atem ergänzt. schen Hatha-Yogastunde die Männer unter geübt haben. Bitte vermeiden Sie große und Die Yogastunde beginnt mit einer kurzen sich. Mit teils sanften, teils kraftvollen Kör- schwer verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs. Anfangsentspannung und endet mit einer perübungen (Asanas) wird der Körper stark Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, gro- Endentspannung. Geeignet für AnfängerIn- und flexibel erhalten. Verspannungen und ßes Handtuch als Mattenauflage und Decke. nen und Fortgeschrittene. Blockaden werden gelöst, die inneren Orga- 211-31115 Bitte mitbringen: Yogamatte oder Matten- Mo, 19:45 – 21:30 Uhr; ab 08.03.21, 10-mal auflage (evtl. großes Handtuch), Decke, Kis- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 sen und warme Socken. Die Volkshochschulen 84,00 € 211-31122 Di, 9:00 – 10:15 Uhr; ab 23.02.21, 13-mal bieten Ihnen Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Gesundheitsbildung, ... Durch Yoga gesund und fit 89,00 € Für AnfängerInnen • weil sich Erwachsene sehr für ­Gesundheit interessieren und uns und WiedereinsteigerInnen 211-31122S – Sommerkurs Ihr Anliegen wichtig ist, Die positive Wirkung von Yoga auf unse- Di, 9:00 – 10:15 Uhr; ab 15.06.21, 5-mal • weil man an Gesundheit nicht re Gesundheit ist unbestritten: Stärkung Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 ­sparen darf, und Belebung der inneren Organe und des 35,00 € Nervensystems, Verbesserung der Konzen- • weil Lernen mit dem Körper und tration, Erlangung innerer Ruhe und Ausge- Lernen mit dem Kopf in der Gesund- glichenheit und vieles mehr. Erfahren Sie in Der Yoga heiterer Gelassenheit heitsförderung zusammen gehören, diesen Yogastunden Energie, Kraft und Stil- • weil Gesundheit nicht nur Ab­ Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene wesenheit von Krankheit ist, son- le über Körperübungen (Asanas), Entspan- Jacqueline Goede, Yogalehrerin nungs- und Meditationsübungen. dern körperliches, seelisches und Wir üben Hatha-Yoga-Krokodilübungen ­soziales Wohlbefinden, Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kis- entwickelt vom Yogameister Swami Dev sen, Socken und Decke. • weil es sinnvoll ist, gemeinsam Murti für uns Europäer. Diese halten den nach Lösungen zu suchen, 211-31116 Rücken gesund und dienen als Vorbe- • damit Sie über Ihre Gesundheit Mi, 9:00 – 10:30 Uhr; ab 24.02.21, 16-mal reitung für die klassischen Asanas und selbst bestimmen und Ihren eige- Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Atemübungen. Mit Yin Yoga trainieren wir nen Weg finden können. 116,00 € die Faszien optimal. Yoga Nidra ist eine

54 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Yoga / Meditation ne und das Drüsensystem werden aktiviert Der Kurs kann bei Quarantäne der Dozen- Yoga Power bzw. harmonisiert. Spezielle Atemübungen tin oder sonstigen Quarantänemaßnahmen Durchgängig – auch in den Ferien (Pranayama) verbessern die Atmung und der VHS bzw. des Landes jederzeit in einen Heike Stein, Yogalehrerin bringen die Energien (Prana) ins Gleichge- Online-Kurs (vorübergehend oder auch bis Du möchtest Körper und Geist wieder in Ein- wicht. Der Geist kommt dabei zur Ruhe. Die zum Ende, je nach Länge der Maßnahme) klang bringen? Du möchtest sofort Stress abschließende 10 – 15-minütige geführte umgewandelt werden. und Verspannungen abbauen? Du möchtest Tiefenentspannung (Savasana), manchmal Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kis- Beweglichkeit, Kraft und Kondition ausbau- ergänzt durch eine Meditation aus der yo- sen, Socken, Decke und eigene Matte. en? Dann ist dieser Yoga-Kurs genau das gischen oder der buddhistischen Tradition, 211-31117 Richtige für dich! Yoga Power ist an einen verstärkt die wohltuenden Wirkungen der Mo, 17:30 – 19:00 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal Power-Yoga-Stil angelehnt, der Anfang der Stunde und entlässt Sie ruhig und gelassen (nicht am 21.06. und 28.06.) 90er Jahre in den USA als eine vereinfach- in Ihren Alltag. Bei Stundenausfall können Breitwiesenschule; Musikpavillon te und zugänglichere, den Bedürfnissen der Nachholtermine auch in den Schulferien 108,00 € westlichen Welt angepasste Weiterentwick- (Ostern/Pfingsten) stattfinden. lung des klassischen Ashtanga Yogastils ent- Bitte mitbringen: großes Handtuch als stand. Es kann im Vergleich zu manch ande- Matten­auflage, bequeme Kleidung und eine ren Formen des Yoga relativ schnell erlernt Decke. Yoga Relax Durchgängig – auch in den Ferien werden. Es ist deshalb ein sehr moderner, 211-31123 Heike Stein, Yogalehrerin frischer Yogastil und für jeden geeignet. Mi, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 24.02.21, 14-mal Mit sanften teils dynamischen, teils statischen Der Kurs kann bei Quarantäne der Dozen- Familienzentrum im Gehenbühl; Asanas bringen wir den Körper, vor allem die tin oder sonstigen Quarantänemaßnahmen ­Mehrzweckraum 2 Wirbelsäule, wieder ins Gleichgewicht, die der VHS bzw. des Landes jederzeit in einen 101,00 € Seele wird beruhigt und positive Ausstrah- Online-Kurs (vorübergehend oder auch bis lung und geistige Klarheit gefördert. Zudem zum Ende, je nach Länge der Maßnahme) umgewandelt werden. Yoga für mehr Vitalität und werden durch die verschiedenen Yogastellun- gen die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gelassenheit­ geschult und Verspannungen gelöst. Der geis- Handtuch und Decke. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene tige Fokus wird auf das Ausführen der Übun- 211-31127 Gabriele Blaschke, Yogalehrerin (BYV) gen gelenkt und gleichzeitig wird der Atem Mi, 20:30 – 22:00 Uhr; ab 24.02.21, 18-mal In dieser klassischen Hatha-Yogastunde integriert. Mit dieser sehr modernen, aber et- (nicht am 23.06.) halten wir unseren Körper durch teils sanf- was sanfteren Power-Yoga-Stunde können wir Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 te, teils kraftvolle Körperübungen (Asanas) ganz relaxt in die zweite Wochenhälfte starten. 116,00 € stark und flexibel. Verspannungen und Blo- Der Kurs kann bei Quarantäne der Dozen- ckaden werden gelöst, die inneren Organe tin oder sonstigen Quarantänemaßnahmen und das Drüsensystem werden aktiviert der VHS bzw. des Landes jederzeit in einen Süße 108 – Event zum bzw. harmonisiert. Spezielle Atemübungen Online-Kurs (vorübergehend oder auch bis (Pranayama) verbessern unsere Atmung Frühlingsanfang­ zum Ende, je nach Länge der Maßnahme) Heike Stein, Yogalehrerin und bringen unsere Energien (Prana) ins umgewandelt werden. Gleichgewicht. Der Geist kommt dabei zur Wir heißen den Frühling mit 108 Sonnen- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, grüßen willkommen. 108: eine heilige Zahl Ruhe. Die abschließende 10 – 15-minütige Handtuch und Decke. geführte Tiefenentspannung (z.B. Savasa- in Indien, weshalb z.B. auch Mantras immer na), manchmal ergänzt durch eine Medita- 211-31126 108 mal wiederholt werden. Die dynami- tion aus der yogischen oder der buddhisti- Mi, 19:15 – 20:25 Uhr; ab 24.02.21, 18-mal sche Übungsfolge eines Sonnengrußes ist schen Tradition, verstärkt die wohltuenden (nicht am 23.06.) Meditation in Bewegung, die uns Besin- Wirkungen der Stunde und entlässt Sie Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 nung zum Frühlingsanfang bringen soll. Je- ruhig und gelassen in Ihren Alltag. Bei Stun- 90,00 € der kann, niemand muss, alle schaffen, aber denausfall können Nachholtermine auch in den Schulferien (Ostern/Pfingsten) stattfin- den. Kurzportrait von Praxis und Erfahrungen aus anderen Bitte mitbringen: großes Handtuch als Stilen mit einfließen. Wie das Leben, Mattenauflage, bequeme Kleidung, warme Heike Stein ist auch mein Yogaunterricht ständig in Socken und Decke. Yogalehrerin Bewegung, da ich Erfahrungen aus mei- 211-31125 Wie das Leben ist nen zahlreichen Aus- und Weiterbildun- Mi, 19:50 – 21:20 Uhr; ab 24.02.21, 14-mal auch der Yoga-Unter- gen (z. B. Pranayama, Meditation, Yin/ Familienzentrum im Gehenbühl; Mehr- richt unserer Dozentin Chi/Flow Yoga), u. a. bei Anna Trökes, zweckraum 2 Heike Stein immer in Stefanie Arend, Lucia Nirmala Schmidt 101,00 € Bewegung. Sie unter- und Beate Cuson, mit einbringen kann, richtet mit viel Spaß seit knapp neun wofür ich sehr dankbar bin. Jahren und sagt, aktuell sei Yoga wich- Der direkte Kontakt zu meinen Teilneh- Durch Yoga gesund und fit tiger denn je. merInnen ist mir sehr wichtig. Durch die Für AnfängerInnen und Corona Krise musste ich umdenken und ­WiedereinsteigerInnen „Yoga ist wesentlich mehr als eine Reihe bin froh und glücklich, auch mit Online- Heike Stein, Yogalehrerin von Körperübungen und hat mich mental kursen nun eine Möglichkeit zu haben, Die positive Wirkung von Yoga auf unse- und körperlich immer wieder gestärkt. meine Freude am Yoga weiter teilen zu re Gesundheit ist unbestritten: Stärkung Es ist das Beste, was ich in meinem können. Gerade in Zeiten wie jetzt ist und Belebung der inneren Organe und des Leben entdeckt habe. Und genau das Yoga, dessen Ziel es ist, den Geist zur Nervensystems, Verbesserung der Konzen- vermittle ich meinen Schülern seit fast Ruhe zu bringen, wichtiger denn je. tration, Erlangung innerer Ruhe und Ausge- neun Jahren mit viel Spaß und Liebe. Nach den durchweg positiven Rückmel- glichenheit und vieles mehr. Erfahren Sie in Meine Ausbildung im Intensive Yoga bil- dungen, kann ich mir auch in Zukunft diesen Yogastunden Energie, Kraft und Stil- det die Grundlage für meine Stunden, in Onlinekurse als zusätzliche Angebote le über Körperübungen (Asanas), Entspan- die auch viele Einflüsse meiner eigenen sehr gut vorstellen.“ nungs- und Meditationsübungen.

Anmeldung immer erforderlich! 55 Gesundheit: Yoga / Meditation das Event ist so aufgebaut, dass es durch- Lachyoga zum Kennenlernen Baby-Yoga aus möglich ist. Wir stimmen uns auf den Soforthilfe für Glücksgefühle und Für Babys (2 – 8 Monate) Frühling ein und starten magisch hinein. ­Zuversicht Annette Schäfer, Yogalehrerin Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke. Birgit Garde-Ott Der Kurs beinhaltet sanfte Massage- und 211-31157 NEU „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind Yogaübungen für das Baby, um die früh- Samstag, 20.03.21, 14:00 – 17:00 Uhr sondern wir sind glücklich, weil wir lachen.“ kindliche Entwicklung bereits in den ersten Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 (Madan Kataria, Begründer des Lachyoga). Entwicklungsmonaten zu unterstützen und 20,00 € Müssen wir das Lachen lernen? Was pas- zu fördern. Dieser Kurs richtet sich an Müt- siert mit uns, wenn wir lachen? Wie ent- ter mit Babys zwischen ca. 2 bis 8 Monate. stand Lachyoga? Was ist der Hintergrund? Zudem bietet der Kurs Rückbildungstraining Yoga – für Körper, Geist & Seele Kennen Sie die Geschichte der Gelotologie und Atemübungen für die Mütter. Vorkennt- Für Geübte (Wissenschaft des Lachens)? Diese Fragen nisse sind nicht erforderlich. Daniela Mensenkamp, Yogalehrerin (BYV) werden geklärt und Sie können gleich die Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und In dieser klassischen Hatha-Yogastunde Wirkung an sich selber und den anderen großes Handtuch. bringen wir Körper, Geist und Seele wieder Teilnehmern mit praktischen Übungen aus- Bei der Anmeldung bitte Geburtsdatum in Harmonie. Wir beginnen mit einer ge- probieren. des Kindes angeben. führten Anfangsentspannung (Savasana), Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 211-31142 danach folgen die Körperübungen (Asanas) rutschfeste Strümpfe o.ä., Getränk, Matte Di, 9:15 – 10:15 Uhr; ab 02.03.21, 6-mal mit Schwerpunkt auf der Entwicklung eines und ggf. ein kleines Kissen. Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 positiven Körperbewusstseins. Die geführ- Veranstalter: VHS Leonberg 33,00 € ten Atemübungen (Pranayama) helfen uns, 211-31132L NEU unser persönliches Energieniveau zu erhö- Samstag, 12.06.21, 14:00 – 16:00 Uhr hen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Am Leonberg, Neuköllner Str. 5, Lu Jong – Tibetisches Heilyoga Ende gibt es eine herrliche Tiefenentspan- VHS Leonberg, R. 114 (Eingang D) Jutta Eberhardt, Lu Jong Lehrerin und nung (progressive Muskelentspannung, 18,00 € Heilpraktikerin Bodyscan oder Traumreise). Diese regelmä- Die Übungen des Lu Jong sind Körperbe- ßige Praxis hilft uns Stress abzubauen und wegungen, welche vor über 8000 Jahren in Entspannung und Wohlbefinden zu steigern. Yoga und Entspannung für Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, De- Schwangere stammt aus der Tantrayana- und Böntradi- cke und großes Handtuch als Mattenaufla- Yoga ist ein Weg, um Schwangerschaft und tion und basiert auf der tibetischen Medi- ge. Geburt aktiv und bewusst zu erleben. Yoga zin. Die tibetische Medizin geht davon aus, 211-31128 bietet Schwangeren die Möglichkeit, ihren dass Krankheiten die Folge eines Ungleich- Do, 18:30 – 20:00 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Körper besser kennenzulernen und ein po- gewichts der Elemente oder Lebenssäfte Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 sitives Körpergefühl zu erlangen. Schwan- sind. Durch die Kombination von Position, 108,00 € gerschaftsbeschwerden werden gelindert, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die psychisches Gleichgewicht und innere Ruhe Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Ener- stellen sich ein. Die Teilnahme an diesem gie mobilisieren. Die Lu Jong Übungen kön- Yoga – für Körper, Geist & Seele Kurs ist im Vorfeld mit dem behandeln- nen dazu beitragen, die physische, mentale Für AnfängerInnen und den Gynäkologen abzuklären. Teilnahme und energetische Ebene ins Gleichgewicht ­WiedereinsteigerInnen erst ab der 14. SSW – bis zur Geburt ist zu bringen. Der Kurs ist sowohl für Anfänge- Daniela Mensenkamp, Yogalehrerin (BYV) die Teilnahme dann möglich! rInnen als auch Geübte geeignet. Möglichst In dieser klassischen Hatha-Yogastunde Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, eine Stunde vor dem Lu Jong nichts essen. bringen wir Körper, Geist und Seele wieder Kissen, evtl. Stillkissen, bequeme, nicht ein- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, in Harmonie. Wir beginnen mit einer ge- schneidende Bekleidung und großes Hand- warme Socken, Meditationskissen, großes führten Anfangsentspannung (Savasana), tuch als Mattenauflage. Handtuch als Mattenauflage und evtl. Ge- danach folgen die Körperübungen (Asanas) 211-31135 tränk. mit Schwerpunkt auf der Entwicklung eines Fr, 18:15 – 19:45 Uhr; ab 26.02.21, 7-mal 211-31145 positiven Körperbewusstseins. Die geführ- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Di, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 23.02.21, 12-mal ten Atemübungen (Pranayama) helfen uns, 58,00 € (nicht am 16.03. und 11.05.) unser persönliches Energieniveau zu erhö- Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum hen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Am 211-31136 99,00 € Ende gibt es eine herrliche Tiefenentspan- Fr, 18:15 – 19:45 Uhr; ab 07.05.21, 7-mal nung (progressive Muskelentspannung, Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 211-31144 Bodyscan oder Traumreise). Diese regelmä- 58,00 € Di, 19:45 – 21:00 Uhr; ab 23.02.21, 12-mal ßige Praxis hilft uns Stress abzubauen und (nicht am 16.03. und 11.05.) Entspannung und Wohlbefinden zu steigern. Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, De- 82,00 € cke und großes Handtuch als Mattenauflage. 211-31129 211-31145S – Sommerkurs Do, 20:05 – 21:20 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Di, 27.07., 03.08., 14.09., 21.09.21, Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 18:00 – 19:30 Uhr 90,00 € Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum 33,00 €

Gesundheitsprävention 211-31144S – Sommerkurs Di, 27.07., 03.08., 14.09., 21.09.21, Die Kurse im Bereich Gesundheit 19:45 – 21:00 Uhr ­dienen der Prävention und ersetzen Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum keinen Arztbesuch. 28,00 €

56 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Yoga / Meditation

Onlinekurs: Durch Yoga neue Beispielen aus dem alltäglichen Leben. Durch „Ayurveda – die unsichtbare Wege gehen – bequem von regelmäßiges Üben kann unter anderem Fol- Kraft der Nahrung!“ und „Wie gendes erreicht werden: Vitalisierung des Kör- Zuhause­ aus! pers, Beruhigung des Gedankenstromes, Er- kann ich mit schwierigen Mit Präsenzvortrag und -workshop höhung der Konzentrationskraft, Entwicklung ­Charakteren besser umgehen?“ Kornelia Neswadba, Guntram B. Neswadba von verschiedenen Tugenden wie Toleranz, Vortrag und Yoga-Workshop Im Alltag nehmen wir immer wieder wahr, Geduld, Freundlichkeit und Liebe. Kornelia Neswadba, Guntram B. Neswadba dass wir uns in Bezug auf eine Sache im Kreis Bitte mitbringen: Sportmatte oder großes Der Vortrag thematisiert den Ansatz von Ay- drehen. Wir verspüren den Drang in uns, neue Handtuch als Mattenauflage, bequeme Klei- urveda und legt unter anderem den Fokus Wege zu gehen, kommen aber aufgrund un- dung, warme Socken und Decke. auf die Erläuterung des Prinzips „Nahrung serer Gewohnheiten nicht von der Stelle. Die ist gleich Bewegung“. Jede Nahrungsauf- 211-31161 Wirkungsweise von einfachen Yoga-Übungen nahme bewegt unseren Körper und lenkt Samstag, 24.04.21, 13:30 – 18:00 Uhr kann uns dabei helfen, genau die Beweglich- ihn in irgendeine Richtung mit dem Ziel, uns Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 keit, Spontanität und Ehrlichkeit zu entwickeln, Freude und Glück zu schenken. Ayurveda 29,00 € um neue Pfade einzuschlagen. Über sieben kann auf allen menschlichen Daseinsebe- Lektionen erlernen Sie in diesem Online-Prä- nen die Entfaltung von Seele, Geist und Kör- senzkurs eine Reihe von Yogaübungen und per harmonisieren und beschleunigen. Die deren körperliche und geistige Wirkung auf Onlinekurs: Durch Yoga neue einzelnen Nahrungsgattungen (z.B. Fleisch unseren Alltag. Sie sind einfach auszuführen, Wege gehen – bequem von und Fisch, Gemüse und Früchte) und deren erfordern keine Vorkenntnisse und zielen dar- Zuhause­ aus! Wirkungen auf unser Bewusstsein und Kör- auf ab, im Alltag beweglicher zu werden und Mit Präsenzvortrag und -workshop per werden anhand von Beispielen aus dem von eingefahrenen Mustern langsam loszu- Kornelia Neswadba, Guntram B. Neswadba Alltag erläutert. Ayurveda ist viel mehr als kommen. Angeleitet und unterstützt werden Im Alltag nehmen wir immer wieder wahr, Nahrung! Schwierige Charaktere können Sie online durch unsere erfahrene Yogalehre- dass wir uns in Bezug auf eine Sache im uns das Leben ganz schön schwer machen rin und können somit stressfrei, unkompliziert Kreis drehen. Wir verspüren den Drang in und stellen uns im Alltag immer wieder vor und ohne Ansteckungsgefahr von Ihrem ge- uns, neue Wege zu gehen, kommen aber neue Herausforderungen! Im ersten Teil wohnten heimischen Umfeld aus teilnehmen. aufgrund unserer Gewohnheiten nicht von des Workshops lernen Sie die Hintergründe Den gemeinsamen Abschluss bildet ein Yoga- der Stelle. Die Wirkungsweise von einfa- kennen, die im Umgang mit schwierigen Präsenzworkshop mit Vortrag. Im Mittelpunkt chen Yoga-Übungen kann uns dabei helfen, Charaktereigenschaften der Mitmenschen stehen das persönliche Kennenlernen, ein ge- genau die Beweglichkeit, Spontanität und sichtbar werden. Das eröffnet neue Blick- meinsamer Erfahrungsaustausch sowie das Ehrlichkeit zu entwickeln, um neue Pfade winkel und führt zu alternativen Handlungs- Praktizieren der erlernten Übungen. Zusätzlich einzuschlagen. Über sieben Lektionen erler- weisen. Dann praktizieren wir eine Reihe wird das Alltagsthema „Was ist authentische nen Sie in diesem Online-Präsenzkurs eine von einfachen Yoga-Übungen (Asanas und Kommunikation?“ vertieft. Der in den Work- Reihe von Yogaübungen und deren körper- Atemübungen), die uns im Alltag dahinfüh- shop integrierte Vortrag beschäftigt sich mit liche und geistige Wirkung auf unseren All- ren, uns den Umgang mit schwierigen Cha- dem Thema „Was ist Kriya-Yoga?“. tag. Sie sind einfach auszuführen, erfordern rakteren zu erleichtern und anders damit Nach der Anmeldung erhalten Sie alle wei- keine Vorkenntnisse und zielen darauf ab, umzugehen. Workshop und Vortrag setzen teren Informationen für das Online-Seminar im Alltag beweglicher zu werden und von keine Vorkenntnisse voraus. per E-Mail. eingefahrenen Mustern langsam loszukom- Bitte mitbringen: Sportmatte oder großes 211-31155G NEU men. Angeleitet und unterstützt werden Handtuch als Mattenauflage, bequeme Klei- Mo, 18:00 – 19:30 Uhr, ab 22.02.21, 7-mal Sie online durch unsere erfahrene Yogaleh- dung, warme Socken und Decke. (vhs.cloud) rerin und können somit stressfrei, unkom- 211-31150 und Sa, 24.04.21, 13:30 – 18:00 Uhr pliziert und ohne Ansteckungsgefahr von Samstag, 03.07.21, 13:30 – 18:00 Uhr (Haus der Volkshochschule; Studio 1.1) Ihrem gewohnten heimischen Umfeld aus Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 82,00 € inkl. 24,00 € Kombigebühr für teilnehmen. Den gemeinsamen Abschluss 29,00 € Präsenzvortrag und -workshop bildet ein Yoga-Präsenzworkshop mit Vor- (Kurs 211-31161) trag. Im Mittelpunkt stehen das persönliche Kennenlernen, ein gemeinsamer Erfah- rungsaustausch sowie das Praktizieren der Zuschuss der „Was ist Kriya-Yoga?“ und erlernten Übungen. Zusätzlich wird das All- Krankenkassen „Was ist authentische tagsthema „Wie kann ich mit schwierigen Charakteren besser umgehen?“ vertieft. Aufgrund der Bürokratisierung der Prüf- Kommunikation?“­ kriterien durch die Zentrale Prüfstelle Vortrag und Yoga-Workshop Der in den Workshop integrierte Vortrag the- matisiert „Ayurveda – die unsichtbare Kraft Prävention werden nur noch wenige Kornelia Neswadba, Guntram B. Neswadba Volkshochschulkurse im Bereich Ge- Wie oft sagen wir nicht, was wir wirklich den- der Nahrung!“. Nach der Anmeldung erhalten Sie alle wei- sundheitsbildung von den gesetzlichen ken? Wie oft interpretieren wir die Worte unse- Krankenkassen finanziell gefördert. Be- rer Mitmenschen und glauben, sie verstanden teren Informationen für das Online-Seminar per E-Mail. vor Sie über Ihre Kursleitung eine Kurs- zu haben? Wie oft fühlen wir uns im täglichen bescheinigung beantragen, besprechen 211-31158 Leben missverstanden? Die inneren Ursachen NEU Sie bitte als Kunde bzw. Versicherte/r Mo, 18:00 – 19:30 Uhr, ab 26.04.21, 7-mal dieser Alltagserlebnisse stehen im ersten Teil direkt mit Ihrer Krankenkasse, was viel- (vhs.cloud) des Workshops im Fokus. Im praktischen Teil leicht doch an Bezuschussung möglich und Sa, 03.07.21, 13:30 – 18:00 Uhr lernen Sie einfache Yogaübungen (Asanas und ist. Da die AOK BW anders vorgeht, (Haus der Volkshochschule; Studio 1.1) Atemübungen), die Sie im Alltag unterstützen, können AOK Versicherte (noch bis zum 82,00 € inkl. 24,00 € Kombigebühr für über Ihre wirklichen Sorgen und Ängste zu 30.06.2021) leichter einen Zuschuss zu Präsenzvortrag und -workshop sprechen, eben authentisch zu sein. In diesem ihrem Kurs erhalten. (Kurs 211-31150) Yoga-Workshop kann jeder mitmachen. Bitte beachten Sie: Alle Kurse an der Im Vortrag wird auf die Kriya-Yoga Meditations- Volkshochschule sind qualitätsgesichert. technik nach Yogananda eingegangen, und die Wichtiger als ein Zuschuss der Kranken- körperliche und geistige Essenz beleuchtet. Treffpunkt VHS kasse ist, dass der Kurs Ihre Gesundheit Zudem wird die Verbindung von Meditation Kontakte knüpfen fördert. zum Alltag aufgezeigt, anhand von praktischen

Anmeldung immer erforderlich! 57 Gesundheit: Yoga / Meditation

Onlinevortrag: Was könnte Yoga Yin Yoga – Workshop zz Entspannung mit Reisen zu tun haben? Heidrun Mendlik Guntram Bernd Neswadba In diesem Workshop werden sanfte Körper- Bei Welt- und Europareisen stoßen wir auf übungen im Sitzen oder Liegen über mehre- Achtsames Zeichnen – unterschiedliche Sprachen, Esskulturen, re Minuten passiv (ohne muskuläre Kraft) in der Dehnung gehalten. Schnupperkurs Wertevorstellungen und vieles mehr. In der Ein künstlerischer Weg zu mehr Auf der körperlichen Ebene wirken diese Regel ist es uns nicht bewusst, dass unser Entspannung, Wohlbefinden und auf die tiefen Schichten des Bindegewebes Denken und unser Fühlen stark von dem Lebendigkeit und stärken die natürliche Bewegungsfrei- Boden abhängen, auf dem wir uns bewe- Anke Sellner, Gesundheitspädagogin; gen. Im Onlinevortrag erfahren Sie mehr heit der Gelenke. Auf der energetischen Ebene öffnen sie das Künstlerin über unsere inneren Berührungspunkte bei An diesem Samstag haben sie die Ge­ Meridian-System des Körpers und harmoni- einer Reise um die Welt oder durch Euro- legenheit das Achtsame Zeichnen ken- sieren den Energiefluss im Körper. Yin Oga pa. Jeder Kontinent, jedes Land und jede nenzulernen. Anke Sellner nimmt sie hat einen revitalisierenden, beruhigenden und Kultur lösen eine andere Resonanz in un- mit hinein in eine ganzheitliche Entspan- befreienden Effekt, der sich, unterstützt von serem Körper und Geist aus. Der Vortrag nungserfahrung in der Natur. Neben dem sanften Atemübungen, auch positiv auf un- beleuchtet dabei aus yogischer Sicht den bewussten Atmen begegnen sie ihrem seren Geist und die Gedanken auswirkt. Eine Zusammenhang zwischen Ländern und inneren Künstler, der nur darauf wartet, Tiefenentspannung schließt den Workshop ab. den Prozessen, die in unserer Wirbelsäule von ihnen geweckt zu werden. In einem Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. (Chakren) sowie in unserem Denken und Zustand der inneren Ruhe, beobachten Der Workshop eignet sich auch für Perso- Fühlen angeregt werden. Anhand von Bei- wir die Natur und zeichnen mit Kohle auf nen mit Bewegungseinschränkungen und spielen bringt der Referent seine eigenen ­Papier, was wir intuitiv wahrnehmen. Da- Rückenschmerzen. Erfahrungen mit ein und reflektiert sie ge- bei geht es um die Begegnung mit uns Bitte mitbringen: Yoga-/Isomatte, 2 dicke meinsam mit den Teilnehmenden. Lehnen selbst und die Freude am kreativen Aus- Decken, 2 Kissen, 2 Gästehandtücher, be- Sie sich zurück und kommen Sie mit auf druck. queme Kleidung, ein Getränk und ggf. et- eine spannende digitale „Welt- bzw. Euro- Keine Vorkenntnisse oder Talent erfor- was zu essen pareise“ bequem von Zuhause aus. derlich. Bei unbeständigem Wetter wird Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen Nach der Anmeldung erhalten Sie alle wei- der Kurs verschoben. Bitte um Rückspra- teren Informationen per E-Mail. 211-31312K NEU che am Kurstag bis 10:00 (Mobil: 0157- 211-31159 – Europareise NEU Samstag, 26.06.21, 10:00 – 13:00 Uhr 78886308) Freitag, 05.03.21, 18:30 – 19:30 Uhr Korntal-Münchingen, Alte Lateinschule, R. Material wird von der Kursleitung gestellt. vhs.cloud 201, 2. OG Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Ge- 6,00 € 21,40 € tränk und Decke. 211-31146 NEU 211-31160 – Weltreise NEU Samstag, 08.05.21, 11:00 – 13:00 Uhr Freitag, 09.07.21, 18:30 – 19:30 Uhr Rechtzeitig anmelden Treffpunkt: Parkplatz am Gerlinger Wald- vhs.cloud Damit Sie Ihren Platz sicher haben friedhof 6,00 € 9,00 € inkl. 3,00 € Materialkosten

Kurzportraits von Kornelia Vorstellung Guntram Neswadba (Nityananda): und Guntram Neswadba “Bereits seit meiner Kindheit und Ju- gend in Vorarlberg (Österreich) hatte ich (Nityananda) ein reges Interesse an Hatha-Yoga und Yoga- und Ayurveda-Lehrer praktizierte regelmäßig Asanas. Schon Mit Yoga- und Ayurveda-Workshops so- damals versuchte ich, die innere Natur wie in Vorträgen, Meditationsseminaren von Yoga-Techniken und ihre Wirkun- und Ausbildungen vermitteln Kornelia gen im Alltag herauszufinden. Yoga soll und Guntram Neswadba (Nityananda) dazu dienen, eine Verbindung zwischen ihren Teilnehmenden einen Zugang zur Im Jahr 2000 begann ich mit den mehr- innerer und äußerer Welt zu schaffen Natur des Yoga. Ihre Erfahrung, Lebens- jährigen Ausbildungen zur Yoga- und – ist diese Verbindung einmal herge- freude und Bewusstseinsentwicklung Ayurveda-Lehrerin, die ich beide mit Dip- stellt, wird das Leben mit Erkenntnis teilen Sie gerne mit allen Interessierten. lom abgeschlossen habe. In den Jahren und Freude bereichert. 2004 bis 2017 habe ich anschließend un- Als Schüler von Janakananda praktizie- Vorstellung Kornelia Neswadba ter anderem an der VHS Gerlingen Yoga re ich seit 1998 Kriya-Yoga. Im selben (geb. Berweiler): und Energy Dance unterrichtet. Jahr begann ich mit den mehrjährigen “Veränderungen in meinem Leben waren Seit 2017 unterstütze ich meinen Mann Ausbildungen zum Yoga- und Ayurve- für mich der Ausgangspunkt, mich auf die bei der Organisation und Durchführung da-Lehrer, die ich beide mit Diplom Suche nach “etwas Anderem” zu machen. von Kriya-Yoga Seminaren, Vorträgen, abgeschlossen habe. Mein lebhaftes So begann ich im Jahr 1998 mit Meditati- Ausbildungen, Yoga- und Ayurveda- Interesse an Yoga zusammen mit der on bei Janakananda (Autor von “Yoga oder Workshops. Grundlage für die Qualität Umsetzung im Alltag ermöglichten mir, Liebe deinen Nächsten als dein Selbst”) in meiner Arbeit sind fortführende Weiter- schrittweise in die höheren Stufen des der Schweiz. Schon nach dem ersten Wo- bildungen und die tägliche Praxis. Kriya-Yoga einzutauchen. chenende war mir klar, dass dies genau Nachdem ich 25 Jahre in Möglingen 1999 erhielt ich von meinem Lehrer Ja- das Richtige für mich ist. Im Laufe der Zeit bei Ludwigsburg gelebt habe, wohne nakananda den Namen Nityananda und kristallisierte sich aus meinen Hobbies - ich seit Anfang 2018 in Seengen in der wurde initiiert und autorisiert, Kriya- Yoga, Meditation, Kochen, Tanzen, sich in Schweiz – und komme immer wieder Yoga zu unterrichten sowie Vorträge, der Natur bewegen – immer klarer meine gern auf Seminare in die Region Gerlin- Ausbildungen, Yoga- und Ayurveda- berufliche Zukunft heraus. gen/Ludwigsburg zurück.” Workshops durchzuführen.»

58 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Yoga / Meditation

Achtsames Zeichnen Aktive Entspannung und Ein künstlerischer Weg zu mehr Meditation mit Handpan-Klängen ­Entspannung, Wohlbefinden und Juliane Mangold, Meditations- und ­Lebendigkeit Bewegungstrainerin Anke Sellner, Gesundheitspädagogin; Bewusste Entspannung fällt uns immer Künstlerin schwerer! Wie kann ich nachhaltig meine Wir erfahren die Natur auf eine neue Art Muskeln lockern und mich vom ständigen und Weise und begegnen dabei unserem Denken und abgelenkt sein lösen? Mon- inneren Künstler. Bewusstes Atmen ver- tagabends möchte sich Juliane Mangold hilft uns dazu, bei uns anzukommen und zu mit Ihnen den Schwerpunkten Entspan- entspannen. In diesem Zustand der Ruhe nung und Stressabbau widmen. Im Kurs beobachten wir die Natur und zeichnen mit Faszination Handpan-Musik: werden Körperachtsamkeits-Übungen, Kohle auf Papier, was wir wahrnehmen. Kennenlern-Workshop wie z.B. langsame Bewegungen zur Lo- In diesem Kurs geht es um die ganzheitli- Für Erwachsene ckerung der Muskeln, in den Mittelpunkt che Erfahrung, sich selbst zu begegnen, die Juliane Mangold, Meditations- und gerückt. Anschließend dürfen Sie mit live Freude am intuitiven Zeichnen zu wecken Bewegungstrainerin gespielten Klängen (!) auf dem Instrument und dabei das Wohlbefinden zu steigern. Unsere Dozentin ist im Raum Stuttgart be- Handpan in der Meditation zur inneren Ein lebendiges Ausprobieren, keine Vor- kannt für ihre einzigartigen Handpan-Medita- Ruhe kommen, um wieder zu Ausgegli- kenntnisse oder Talent erforderlich. Bei tionen. Dieses junge Blechklanginstrument, chenheit und Stärke für den nächsten Tag unbeständigem Wetter wird der Kurs ver- auch „Handpan“ oder „Hang“ genannt, hat zu finden. Der regelmäßige Kurs eignet schoben. Bitte um Rücksprache am Kurstag die Entspannungs- und Yoga-Szene dank sich ideal für alle, die in ihrer Arbeit oder bis 9:00 (Mobil: 0157-78886308) seiner heilsam erdenden Klänge in wenigen im Alltag mit viel Anforderungen und He- Skizzenbuch und Kohle zum Zeichnen wer- Jahren erobert. Die melodischen Klänge ent- rausforderungen konfrontiert werden und den von der Kursleitung gestellt. spannen und laden ein zum Lauschen und somit zwangsläufig Stress erleben. Bei Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Ge- Träumen. An diesem Sonntag können Sie in dem Instrument Handpan handelt es sich tränk und Decke. lockerer Atmosphäre und in der Kleingruppe um ein modernes Blechklanginstrument. 211-31147 NEU erste Techniken, Rhythmen und Melodien Neugierig geworden? Dann tun Sie doch Fr, 10:00 – 12:30 Uhr; ab 18.06.21, 3-mal auf dem Instrument hautnah erleben und etwas für Ihre persönliche Regeneration Treffpunkt: Parkplatz am Gerlinger Wald- selbst spielen! Lernen Sie, wie Klänge durch und lernen Sie die Handpan mit ihren me- friedhof melodisches Trommeln mit den Händen und ditativen Klängen kennen, um den Abend 30,00 € inkl. 3,00 € Materialkosten durch Fingerspiel-Techniken ganz intuitiv er- in wohliger, wie gemütlicher Atmosphäre zeugt werden können. Absolute Musiklaien ausklingen zu lassen! sind ebenso willkommen wie Menschen, die Bitte mitbringen: Handtuch und Socken, Meditation schon ein anderes Instrument spielen. evtl. Decke/Kissen. Gedanken beruhigen, zu sich selbst 211-31152 – Kleingruppe NEU 211-31148 finden – Eine praktische Einführung Sonntag, 21.03.21, 16:00 – 18:00 Uhr Mo, 20:30 – 21:30 Uhr; ab 08.03.21, 15-mal mit mehreren Methoden Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 (nicht am 28.06.) Martin Noll, Diplom-Soziologe 50,00 € inkl. 5,00 € Leihgebühr für Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Meditation, richtig praktiziert, hilft uns aus ­Handpan/Instrument 82,00 € dem Kreislauf unserer Gedanken auszu­ steigen und in einen Zustand angenehmer, ruhiger Wachheit zu gelangen. Dieses Bei- sich-selbst-Sein entstresst uns und fördert Kurzportrait rufskonzept zu überdenken. Die Me- z.B. die Fähigkeit zu persönlichen Einsichten ditationstechniken, die ich schon als zu kommen und bessere Entscheidungen von Juliane Kind kennengelernt hatte, haben mich zu treffen. Im Seminar praktizieren wir meh- während dieser Phase im Denken viele rere verschiedene, für jedes Alter durch- Mangold Schritte weitergebracht. Bald gewann führbare Meditationsmethoden, um die für Kursleiterin für ich Klarheit darüber, dass ich „Meditati- Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Sie ­Meditation und on“ über die eigene Praxis hinaus auch lernen, wie man dabei richtig und zugleich ­Achtsamkeit unterrichten möchte. Wohl wissend, bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt Juliane Mangold und dass Meditation hierzulande meist noch (auf Stuhl oder Boden). Außerdem bekom- ihre Handpan, mit der sie ihre Entspan- ein Mysterium ist. men Sie wichtige Informationen zum rich- nungskurse klangvoll begleitet. tigen Verständnis und der Wirkungsweise In meinen Kursen haben die Teilneh- von Meditation. Am Schluss wird ein Merk- „Im Alter von neun Jahren war ich 1997 menden den Raum und die Möglichkeit, blatt ausgeteilt. zum ersten Mal gemeinsam mit meinen sich mit sich selbst zu beschäftigen und Bitte mitbringen: normale Kleidung und Eltern in Thailand. In die fernöstliche die Zeit, sich auf sich selbst zu konzen- zwei dicke Decken (gefaltet, zur Sitzerhö- ­Kultur einzutauchen hat mich als Kind trieren. Wer in sich hineinhört und ganz hung). sehr beeindruckt und da ich mit meinen bei sich ist, lernt selbstbestimmter zu handeln und zu leben. 211-31149 Eltern in Thailand zum Aufenthalt in ver- Samstag, 17.07.21, 14:00 – 18:00 Uhr schiedenen Klöstern war, gewann ich Die angeleiteten Meditationen be- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 gleichzeitig einen Einblick in die Medi- gleite ich entspannend mit meiner 34,00 € tation. live gespielten Handpan: Vor diesem Viele Jahre später war ich nach meinem akustischen Hintergrund fließen in die f Intuitiv musizieren: Studium der Biotechnologie (2007) zu- mentalen „Techniken“ meiner Medi- nächst neun Jahre in der technischen tationen auch Ansätze der Burnout- Handpan-Workshop Industrie tätig. Aufgrund einer per- Prävention, des MBSR, der Positiven Für Kinder ab 7 Jahren – Kleingruppe sönlichen und gesundheitlichen Krise Psychologie und der Körperachtsam- Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. begann ich nach und nach, mein Be- keit mit ein.“ 211-05400 auf Seite 36

Anmeldung immer erforderlich! 59 Gesundheit: Yoga / Meditation

Klangmeditation – Progressive Muskelentspannung R.E.S.E.T. Basis Wir reisen nach Asien nach Jacobson Entspannter Kiefer = entspannter Körper Birgit Schneeweis, Entspannungstrainerin Regina Ilzhöfer, Entspannungspädagogin Angelika Rau, Heilpraktikerin für Fantasie- und Klangreisen Die Progressive Muskelentspannung be- Der Australier Philip Rafferty hat Möglich- Die sanften Töne und Schwingungen von ruht auf dem Prinzip der gezielten An- und keiten geschaffen, wie Sie über die Ent- Klangschalen in Verbindung mit einer Entspannung einzelner Muskelgruppen. Da- spannung Ihres Kiefergelenks Muskelver- ­geführten Fantasiegeschichte wecken durch kann eine Tiefenentspannung erreicht spannungen am gesamten Körper loslassen Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit, werden. Durch regelmäßiges Integrieren können. Dies schafft die Möglichkeit, regel- so dass eine tiefe Entspannung möglich der Übungen in den Alltag verändert sich die mäßig angewendet, über den Kiefer Migräne ist. Heute werde ich Sie auf eine Klangrei- Körperwahrnehmung und Verspannungen zu reduzieren, Schmerzen in verschiedenen se mitnehmen, die uns nach Nepal führt, können frühzeitiger erkannt und gelöst wer- Körperbereichen zu verringern oder gar zum in das Land der Klangschalen, Zimbeln den. Lockerungsübungen und Körper- bzw. Verschwinden zu bringen. Auch Knacken, und wunderbaren Düfte. Um das Klanger­ Phantasiereisen umrahmen die Stunde. Knirschen und eine Blockade des Kiefers lebnis zu verstärken, werde ich zusätzlich Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, müssen nicht mehr sein. Selbst Zahnspan- mit naturreinen Kräutern räuchern. Da- Handtuch als Mattenauflage und Socken. genkorrekturen gehen schneller und leichter vonstatten und auch nach Kieferoperationen mit Sie es sich richtig bequem machen 211-31308 oder bei Tinnitus gibt es positive Erfahrungs- können, benötigen­ Sie eine Matte als Do, 19:00 – 20:00 Uhr; ab 25.02.21, 9-mal berichte. Sie können das Gelernte sofort Unter­lage, ein großes Handtuch als (nicht am 15.04.) umsetzen und erfahren Hintergründe zum Mattenauf­age, eine Decke, ein kleines Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Thema Schmerzen im Körper und deren Auf- Kissen, bequeme Kleidung und warme 50,00 € Socken. lösung. Die Übungen sind teils paarweise, können aber auch allein ausgeführt werden. 211-31151 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Samstag, 17.04.21, 14:00 – 15:00 Uhr Wasser zum Trinken. Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Autogenes Training 12,00 € Zeit für Entspannung 211-31311G Regina Ilzhöfer, Entspannungspädagogin Do, 19:00 – 21:30 Uhr; ab 10.06.21, 2-mal Sie suchen eine Methode, um den alltägli- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 chen Anforderungen und den damit verbun- 35,00 € inkl. ausführlichem, bebildertem Stressbewältigung durch denen Stresssituationen gelassener zu be- Skript Achtsamkeit gegnen? Dann könnte das der richtige Kurs MBSR-8-Wochen-Kurs nach Kabat-Zinn für Sie sein! Das Autogene Training (aus Sandra Brodtmann, System. Therapeutin sich selbst heraus üben) hat den Ausgleich Onlinekurs: Stress Management – (SG), MBSR-Lehrerin zwischen Spannung und Entspannung zum ein Abend zum Entspannen – Das MBSR ist ein bewährtes Übungs- Ziel. Durch häufiges Wiederholen einer auch in den Ferien Übungsformel erreicht man nach einiger programm zur Reduktion von Stress. Sie Heike Stein, Yogalehrerin Zeit den gewünschten Effekt. Dazu gehö- lernen, ruhig und konzentriert den Alltag Zum Stressabbau werden wir eine Rei- ren Erholung, Konzentrations- und Leis- zu meistern, in stressigen Situationen he von achtsamkeitsbasierten Übungen tungssteigerung, sowie Verminderung von gelassen(er) und handlungsfähig zu bleiben, ausführen, die dir die Chance bieten, zur Kopfschmerzen, Ängsten u.v.m. Es kann im und Ihr (nächtliches) Gedankenkarussell zu Ruhe zu kommen und das Kopfkarussel Liegen oder Sitzen geübt werden. stoppen. Durch das intensive, achtsame zu stoppen. Bei Meditationen, Atempraxis Bitte mitbringen: Socken, Decke, Hand- Üben kehren Gelassenheit und Lebens- und Yoga kannst du trainieren, wieder in tuch als Mattenauflage und kleines Kissen. freude in Ihren Alltag ein. Im Kurs werden die Stille zu kommen. Hier sollte für jeden Achtsamkeits-Meditationen im Liegen, Sit- 211-31307 das Richtige dabei sein. Freu dich auf eine zen, Gehen und in der sanften Körper-Arbeit Do, 20:15 – 21:15 Uhr; ab 11.03.21, 6-mal kleine Auszeit mit nachhaltiger Wirkung und angeleitet. Diese üben die Teilnehmenden (nicht am 15.04.) das Ganze ohne Ansteckungsgefahr be- täglich zwischen den Kurs-Terminen (30 – 45 Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 quem von Zuhause aus. Min.). Sie erwerben ein Arbeitsbuch mit 33,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie alle CDs/mp3-Dateien für 30,00 €. Die Kursleite- ­weiteren Informationen per E-Mail. rin schickt den Teilnehmenden vorab einen Bitte bereitlegen: Webcam, Mikrofon, Fragebogen per Mail zu, der in einem kur- ­Matte, Decken, Kissen, Sitzkissen u.ä. zen, persönlichen Einzel-Gespräch bespro- Progressive Muskelentspannung chen wird. 211-31130C NEU und Innovatives Autogenes Training Di, 19:00 – 21:00 Uhr; ab 23.02.21, 16-mal Bitte mitbringen: bequeme, warme Klei- Regina Ilzhöfer, Entspannungspädagogin (nicht am 22.06.) dung, Handtuch als Mattenauflage, Decke, In diesem Kurs kombinieren wir die Pro- vhs.cloud Schreibzeug und Wasser. gressive Muskelentspannung nach Jacob- 124,00 € 211-31305G son mit Elementen aus dem Innovativen Di, 19:15 – 21:45 Uhr, ab 02.03.21, 8-mal Autogenen Training (entwickelt von der und So, 18.04.21, 10:00 – 16:00 Uhr Diplom-Pädagogin Else Müller). Es ist eine f Grundstufe des Autogenen Trainings nach Raus aus dem Stress Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Prof. Schultz. Das IAT bezieht die Phantasie 199,00 € 211-17114 auf Seite 24 als therapeutisches Medium mit ein. Damit wird die positive Wirkung auf die ganzheitli- che Gesundheit verstärkt. Dehn- und Atem- Achtung: Kursabsage Hinweis zu übungen rahmen die Stunde ein. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Handtuch Unterbelegte Kurse werden 3–5 Tage Gesundheitskursen als Mattenauflage und Socken. vor Kursbeginn abgesagt. Es wäre doch Kommen Sie bitte in Sportkleidung 211-31309S schade, wenn wir gerade den Kurs absa- und bringen Sie möglichst eine eige- Do, 19:00 – 20:00 Uhr; ab 10.06.21, 6-mal gen, den Sie besuchen wollen. ne Sportmatte mit. Ein Umziehen im Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Bitte melden Sie sich deshalb recht­ Raum ist derzeit verboten! 33,00 € zeitig an!

60 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Körpererfahrung

zz Fernöstliche nen die wesentlichen Aspekte von Tai Chi z Körpererfahrung und Qigong (Atmung, Haltung, Schritttech- Körpererfahrung nik)? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig, denn die Waffenform wird eine ganz neue Feldenkrais® Erfahrung für Sie sein. Wie eine Verlänge- Bewusstheit durch Bewegung rung des Armes wird die Waffe ganzkör- Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Chinesische Heilgymnastik perlich aus der Mitte geführt. Mithilfe der Annette Jennewein, Physiotherapeutin, Qigong Übungen werden Ihre Bewegungen runder Feldenkrais-Lehrerin Mei-Hwei Zantke-Cheng und größer und Ihr Tai Chi-Gefühl entwickelt Sehen, bewegen und fühlen Sie sich einmal Qigong ist ein bewegungsorientiertes sich weiter. bewusst ganz anders. Ziel der Feldenkrais- Übungssystem zur Aktivierung der körperei- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schu- Methode ist es, das eigene Bewegungs- genen Energie. Durch regelmäßige Qigong he mit weicher Sohle oder Sportsocken. Übungen können wir die Lebensenergie verhalten über spielerische und sanfte Be- 211-32204 positiv beeinflussen und Geist und Körper wegungen kennenzulernen. Sie hilft Ihnen Mi, 17:30 – 19:00 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal harmonisch stabilisieren. Die Energiebah- Parallelen zwischen Bewegungsverhalten Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 nen (Meridiane) werden von Blockaden be- und Schmerzsymptomen, muskulären Ver- 108,00 € spannungen o.ä. zu finden, die den Alltag freit und insgesamt führt Qigong zu höherer belasten und die Bewegungsfreiheit ein- Konzentration und besserer Koordination. schränken. Im Kurs werden Möglichkeiten Schwerpunkt des Kurses: Wirbelsäulen- erarbeitet, sich leichter, harmonischer und übungen. (schmerz-)freier zu bewegen. Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke, leichte Schuhe. warme und bequeme Kleidung sowie war- 211-32201 me Socken. Mo, 18:00 – 19:00 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal 211-32101 Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Mo, 18:00 – 19:15 Uhr; ab 01.03.21, 13-mal 82,00 € Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 79,00 € Tai-Chi-Chuan Tai Chi (Peking-Form und Fächer) Für Fortgeschrittene und 211-32101S – Sommerkurs Mei-Hwei Zantke-Cheng ­WiedereinsteigerInnen Mo, 18:00 – 19:15 Uhr; ab 28.06.21, 3-mal Für aktive Menschen bietet Tai-Chi-Chuan (nicht am 12.07.) mit seinen sanften, fließenden Bewegun- Dr. Zengming Sun, Karin Brezger Seit Jahren entwickeln sich diese Kurse Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 gen die Möglichkeit Stress abzubauen. beim chinesischen Meister für viele zu ih- 18,00 € Ohne Leistungssport zu treiben, stellt sich ein Zuwachs an Kraft und Energie ein. Durch rem Programm der Gesundheitspflege. Ein- regelmäßiges Üben wird man geschmeidig steigerInnen sind im Anfängerkurs willkom- und den Alltagsproblemen gegenüber ge- men und lernen dort die Grundlagen des lassener. Qigong nach Prof. Zhang Guangde (Daoyin Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Yangsheng Gong) und Tai Chi. Die weiter- leichte Schuhe. führenden Kurse beschäftigen sich dann mit unterschiedlichen Tai Chi-Hand-/Waffen- 211-32202 – Fächer-Form formen. Die Kurse bauen systematisch auf- Mo, 19:00 – 20:00 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal einander auf, aber ein Quereinstieg ist nach Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Rücksprache mit dem Kursleiter möglich. 82,00 € Schwerpunkte dieses Kurses sind das Erler- nen der Tai Chi-Handformen „Pekingform“ 211-32203 – Shao-Lin-Form (24 Fig.) und „Wohnzimmer-Tai Chi“ (8 Fig.) Für AnfängerInnen mit und ohne sowie die ständige Vertiefung der Qigong- ­Vorkenntnisse Grundlagen: Qi-Fluss, Atmung, Haltung, Mo, 20:00 – 21:00 Uhr; ab 01.03.21, 15-mal Meditation in der Bewegung. Ihre erworbe- ® Feldenkrais Spezial Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 nen Kenntnisse können Sie im darauf auf- Beweglich sein – ein Leben lang 82,00 € bauenden Kurs mit einer Waffenform (Tai Martha Elsäßer Chi Schwert und Fächer) vertiefen. Bei diesem Programm, das aus der Feldenk- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schu- rais-Methode entwickelt wurde, wird durch Tai Chi (Schwert und Fächer) he mit weicher Sohle oder Sportsocken. dynamische Bewegungen Ihr gesamtes Für Fortgeschrittene und 211-32210 Skelett mobilisiert. Sie bewegen sich auf ­WiedereinsteigerInnen Mi, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal dem Boden, an der Wand, auf dem Stuhl Dr. Zengming Sun, Karin Brezger Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 und machen so Erfahrungen mit sich selbst. Seit Jahren entwickeln sich diese Kurse 108,00 € Sie erlangen eine ausbalancierte Körperhal- beim chinesischen Meister für viele zu ih- tung, eine verbesserte Aufrichtung, mehr rem Programm der Gesundheitspflege. Ein- Stabilität und Sicherheit in der Bewegung. steigerInnen sind im Anfängerkurs willkom- www.vhs-gerlingen.de Die gelernten Bewegungen können sofort men und lernen dort die Grundlagen des im Alltag angewendet werden. Qigong nach Prof. Zhang Guangde (Daoyin Sie können Ihre Kurse online buchen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yangsheng Gong) und Tai Chi. Die weiter- Besuchen Sie unsere Internetseite. Decke. führenden Kurse beschäftigen sich dann 211-32102 mit unterschiedlichen Tai Chi-Hand-/Waffen- Do, 16:30 – 17:30 Uhr; ab 25.02.21, 11-mal formen. Die Kurse bauen systematisch auf- (nicht am 25.03.) einander auf, aber ein Quereinstieg ist nach Anmeldung obligatorisch Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Rücksprache mit dem Kursleiter möglich. Auch für Fahrten und kurze Kurse 61,00 € Sie haben die Pekingform gelernt und ken-

Anmeldung immer erforderlich! 61 Gesundheit: Körpererfahrung

Tai Chi und Qigong – Mit Qigong fit in den Herbst – Peking Tai-Chi Gesundheitsprävention Schnupperkurs für Anfänger­ Für AnfängerInnen und Die Kurse im Bereich Gesundheit Innen und Fortgeschrittene ­WiedereinsteigerInnen ­dienen der Prävention und ersetzen Uli Mall, Kursleiter Qigong, Dr. Zengming Sun, Karin Brezger keinen Arztbesuch. ­Gestalt­therapeut, HP Psychotherapie Seit Jahren entwickeln sich diese Kurse Qigong stärkt die Lebensenergie, belebt beim chinesischen Meister für viele zu ih- Qigong die Sinne, mobilisiert und löst Spannungen rem Programm der Gesundheitspflege. im Inneren und Äußeren. Die Jahrtausende Ein ganzheitliches Übungssystem EinsteigerInnen sind im Anfängerkurs will- alten Übungen aus China verbinden Bewe- Kleingruppe kommen und lernen dort die Grundlagen gung, Atem und innere Bilder und lassen Uli Mall, Kursleiter Qigong, des Qigong nach Prof. Zhang Guangde sich leicht in Ihren Alltag integrieren. Sie ­Gestalttherapeut, HP Psychotherapie (Daoyin Yangsheng Gong) und Tai Chi. Die üben entspannt und achten auf eine scho- Sanfte Körperbewegung, bewusstes At- weiterführenden Kurse beschäftigen sich nende Ausführung, denn Sie allein sind Ihr men, Entspannung für Körper-Geist-Seele: dann mit unterschiedlichen Tai Chi-Hand-/ Maßstab. Die Übungen können meist auch Die Jahrtausende alten Übungen aus Chi- Waffenformen. Die Kurse bauen systema- im Sitzen ausgeführt werden. Vorkenntnis- na verbessern den Energiefluss, vertiefen tisch aufeinander auf, aber ein Quereinstieg se sind nicht erforderlich. das Atemvolumen und schenken dem Kör- ist nach Rücksprache mit dem Kursleiter Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung per auf einfache Weise Mobilität. Mit dem möglich. und warme Socken oder Gymnastikschuhe. In diesem Kurs für AnfängerInnen und Wie- „beharrlichen Üben an der Lebensenergie“ 211-32209S – Sommerkurs dereinsteigerInnen lernen Sie, wie Sie Ihre kann man in jedem Alter beginnen und Am Abend Lebensenergie „Qi“ aktivieren und zum sich selbst Gesundheit und Wohlbefinden Montag, 13.09.21, 18:30 – 20:30 Uhr Fließen bringen. Sie verbessern Atmung, schenken. Wir üben meditativ und fließend, Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Haltung und Bewegung und lernen das Qi- Entspannung ist ein wesentlicher Bestand- 9,00 € Leitbahnen-System nach TCM (Trad. Chi- teil der Stunde. Vorkenntnisse sind nicht nesische Medizin) kennen. Die in diesem erforderlich. Basiskurs erworbenen Fähigkeiten können Bitte mitbringen: großes Handtuch, be- 211-32206S – Sommerkurs in weiterführenden Kursen mit den Tai Chi- queme Kleidung und rutschfeste Socken Am Abend Hand-/Waffenformen vertieft und gefestigt oder Gymnastikschuhe. Montag, 20.09.21, 18:30 – 20:30 Uhr werden. 211-32207 Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Mo, 13:00 – 14:00 Uhr; ab 22.02.21, 10-mal 9,00 € Schuhe mit weicher Sohle oder Sportso- (nicht am 29.03.) cken. Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 211-32211S – Sommerkurs 211-32214 64,00 € Am Vormittag Mi, 20:30 – 22:00 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal Mo, 9:00 – 11:00 Uhr; ab 13.09.21, 2-mal Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 211-32208 – Ausgeglichen in den Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 108,00 € ­Nachmittag 18,00 € Mo, 14:30 – 15:30 Uhr; ab 22.02.21, 10-mal (nicht am 29.03.) Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Nei Yang Gong – Gesund und 64,00 € Entspannt mit Elementen aus Tai Chi Chuan und Qigong 211-32212 – Qigong am frühen Abend Claudia Burghart, Übungsleiterin Mo, 17:00 – 18:00 Uhr; ab 22.02.21, 10-mal B-Prävention, Tai Chi Chuan und Qigong (nicht am 29.03.) Lehrerin, Entspannungstrainerin Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Geboten wird ihnen ein Ganzheitliches Trai- 64,00 € ning. Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die Aspekte von Heilkunst, 211-32207S – Sommerkurs Kampfkunst und Meditation vereint. Qigong Mo, 13:00 – 14:00 Uhr; ab 07.06.21, 7-mal bedeutet: üben mit Qi, der Lebensenergie. Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Mit langsamen sanften Bewegungen und 45,00 € mithilfe der Vorstellungskraft bewegt man das Qi im Körper, der dadurch gekräftigt und mit 211-32208S – Sommerkurs Energie aufgeladen wird. Qualifizierte Ausgeglichen in den Nachmittag Kursinhalt: Mo, 14:30 – 15:30 Uhr; ab 07.06.21, 7-mal Aktivierung durch Schwung-, Geh- und Ab- Kursleitende gesucht Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 rollbewegungen; Muskelkraft, Gleichgewicht 45,00 € und Beweglichkeit durch Stand-, Dehn- und Die Volkshochschule Gerlingen sucht Wendeübungen; Achtsamkeits- und Ener- Kursleitende für alle Fachbereiche. gieübungen; Meditation- und Atemübungen; Wer die fachliche Qualifikation besitzt, 211-32212S – Sommerkurs kleine Bewegungsreihen didaktisches Geschick hat, kontaktfähig Qigong am frühen Abend Alle Übungen werden unterstützt durch Musik und grundsätzlich bereit ist, sich auch Mo, 17:00 – 18:00 Uhr; ab 07.06.21, 7-mal und verschiedene Kleingeräte. Wir arbeiten im in der Methodik der erwachsenenge- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Stehen, auf der Matte und auf dem Stuhl. rechten Lehrtätigkeit fortzubilden, erfüllt 45,00 € Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schu- die Voraussetzungen, die von einem he oder Socken und Handtuch. nebenberuflichen Kursleitenden erwar- 211-32218 tet werden. Anmeldebestätigungen Do, 19:00 – 20:15 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Bitte setzen Sie sich bei Interesse mit (nicht am 20.05.) uns in Verbindung: 07156 205-401 oder Nur an Personen mit Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 [email protected]. hinterlegter E-Mail-Adresse 80,00 €

62 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Körpererfahrung – Bewegung / Gymnastik

Die 5 Tibeter zz Bewegung im Das tägliche kleine Yogaprogramm z Bewegung Kurt Schwab, Heilpraktiker, Krankenpfleger Wasser­ Die 5 Tibeter: Genial einfach, leicht zu erler- Gymnastik nen und für jedes Alter geeignet! Sie möch- ten täglich Ihrer Gesundheit mit möglichst Hinweis zu Kursen in der wenig Aufwand (10-20 Minuten) etwas Gu- tes tun? Sie möchten dies zu Hause machen zz Nordic Walking Schwimmhalle Gerlingen: können? Die 5 Tibeter sind genau das richti- Aufgrund von Einschränkungen durch ge Programm dafür. Ursprünglich aus dem Corona- und Hygieneverordnungen ist Hatha-Yoga stammend, sind die 5 Übungen Nordic Walking im Moment noch keine verbindliche Aus- aus deren statischer Form herausgelöst und Ein effektives Ganzkörpertraining schreibung von Aquakursen möglich. mit bewusster Atemlenkung in einen dyna- Sibylle Jankovsky, Trainerlizenz C, Wir bedanken uns für Ihr Verständnis. mischen Bewegungsablauf gebracht wor- B und P, Nordic Walking Instructor, den. Auch wenn die Übungen sehr einfach Pilates-Trainer-Lizenz erscheinen, haben sie doch eine ganzheitli- Nordic Walking ist mehr als ein reiner Aus- che Wirkung: Sie wirken auf jedes Organ, je- dauersport. Durch aktive Fuß- und Beinar- zz den Muskel, jede Sehne, bis in die einzelne beit wird die Beinmuskulatur beansprucht, Gymnastik Spezial Körperzelle – und aktivieren auch unser Hor- Venen und Gefäße werden entlastet. Die monsystem. Werden die Übungen bewusst aktive Arm- und Rumpfarbeit kräftigt zusätz- und regelmäßig durchgeführt, können sie zu lich die Rücken-, Schulter- und Armmusku- Beckenbodentraining für körperlicher, geistiger und seelischer Ausge- latur. Nordic Walking ist daher ein ideales Anfängerinnen in den Osterferien glichenheit, Wohlbefinden und Fitness bei- Bewegungsprogramm für Ausdauer, Kräf- Brigitte Müller tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. tigung und Koordination. In diesem Kurs Der Beckenboden hat nicht nur eine zentra- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, werden Sie die Technik lernen und einüben. le Stellung, weil er im Zentrum des Körpers warme Socken, Getränk (Wasser), Kissen, Dehn- und Kräftigungsübungen runden die liegt, sondern auch, weil er alle Organe stützt. eigene Matte und Handtuch/Decke als Mat- Stunde ab. Der Kurs ist auch für AnfängerIn- Gerät irgendein Organ aus dem Lot (z.B. in tenauflage. nen und WiedereinsteigerInnen geeignet. Form einer Gebärmuttersenkung, Inkonti- 211-32220 Bitte mitbringen: gute Schuhe (Walking- nenz durch Husten, Niesen, Tragen), wirkt Donnerstag, 15.04.21, 19:30 – 20:30 Uhr oder Joggingschuhe), Nordic Walking Stö- sich das nicht nur negativ auf den Beckenbo- Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 cke (keine Wanderstöcke), wetterangepass- den aus, sondern auch auf die Seele. Weil die 10,00 € te Kleidung und Getränk. Beckenbodenmuskeln „unsichtbar” sind, ist der Umgang mit ihnen nicht ganz leicht. Ein 211-33101 kleiner Einblick in die Anatomie und Funkti- Mo, 18:30 – 19:30 Uhr; ab 29.03.21, 14-mal on dieser Muskulatur soll Ihnen helfen, die Treffpunkt: Gerlingen, Im Stöckach, Parkplatz Bailong Ball Bedeutung eines Beckenbodentrainings zu Der Ballsport-Trend aus China für Jung ehemalige Minigolfanlage (über Herdweg) verstehen. Mit gezielten Übungsanleitungen, und Alt 68,00 € Informationen und Austausch werden Sie Ih- Karin Brezger ren Beckenboden „in den Griff” bekommen. Bailong Ball – erfunden und entwickelt von Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, Prof. Bai Rong, China – das ist Bewegungs- Nordic Walking Lauftreff Socken, Handtuch und etwas zum Trinken. spaß für alle, egal wie alt, ob zu zweit, in der Sibylle Jankovsky, Trainerlizenz C, Gruppe oder gar allein gespielt. Auf den ers- B und P, Nordic Walking Instructor, 211-33303 ten Blick wirkt Bailong Ball wie eine Kreu- Pilates-Trainer-Lizenz Di, 06.04. – Fr, 09.04.21, 14:00 – 15:30 Uhr zung zwischen Federball und Tennis, aber Für alle die Spaß daran haben, in einer netten Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 im Gegensatz dazu wird der Ball hier nicht Gruppe unbekannte Wege beim Nordic Wal- 39,00 € zurückgeschlagen, sondern mit dem Racket king zu entdecken, bieten wir diesen NW- weich aufgenommen. Seine Flugkraft wird Lauftreff an. Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefin- mit gezielten Techniken genutzt und umge- den und nehmen Sie die Möglichkeit wahr, Beckenboden- und Venentraining leitet, bis man ihn im passenden Moment den Kreislauf anzuregen, die Muskulatur zu für Frauen schwungvoll Richtung Partner entgleiten kräftigen und Stress abzubauen! Mit Dehn- Für Fortgeschrittene lassen kann. Im Soloplay wird der Ball bei übungen wird der Lauftreff beendet. Vor- Brigitte Müller jedweder Bewegung auf dem Racket gehal- aussetzung: Sie sollten bereits einen Nordic Der Beckenboden und die Venen stehen mit ten. Die Bewegungen sind dabei rund, groß Walking Anfängerkurs besucht haben! vielen Körperregionen in Verbindung und und fließend. Die ganzkörperlichen Bewe- Bitte mitbringen: gute Schuhe (Jogging- werden je nach Lebensphase neu herausge- gungen trainieren ganz nebenbei Hals/Na- oder Walkingschuhe), Nordic Walking Stö- fordert. Der Kurse richtet sich an Frauen aller cken, Schulter, Taille / Hüfte, Beine und sind cke (keine Wanderstöcke), dem Wetter an- Altersgruppen, die Beckenboden- und Venen- zudem äußerst gelenkschonend. Es sind gepasste Kleidung und Getränk. grundkenntnisse haben und neue Impulse und genügend Rackets vorhanden. 211-33102 Motivation für Ihr persönliches Training brau- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Do, 18:30 – 19:30 Uhr; ab 15.04.21, 12-mal chen oder nicht alleine Zuhause üben wollen. Hallenschuhe. Treffpunkt: Gerlingen, Im Stöckach, Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, So- 211-32221G Parkplatz ehemalige Minigolfanlage (über cken und Handtuch. Sa, 17.04., 08.05. und 26.06.21, Herdweg) 211-33304 10:00 – 11:30 Uhr 58,00 € Do, 8:45 – 9:45 Uhr; ab 25.02.21, 9-mal Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 22,00 € 211-33102S – Sommerkurs 58,00 € Do, 18:30 – 19:30 Uhr; ab 29.07.21, 7-mal f Süße 108 – Treffpunkt: Gerlingen, Im Stöckach, 211-33304S – Sommerkurs Event zum Frühlingsanfang Parkplatz ehemalige Minigolfanlage (über Do, 8:45 – 9:45 Uhr; ab 10.06.21, 7-mal Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Herdweg) Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 211-31157 auf Seite 55 34,00 € 45,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 63 Gesundheit: Bewegung / Gymnastik

z Wöchentliche Gymnastik-, Fitness- und Tanzkurse

Mo, 08:00 Pilates Best Age 50+ Bettina Schick S. 66 Funktionelle Gymnastik mit Herz-­ Elisabeth Maria Mo, 09:00 S. 67 Kreislauf-Training für Frauen Deckarm Mo, 09:15 Pilates Bettina Schick S. 66 Mamafitness mit Baby – fit und gesund Mo, 09:15 N.N. S. 64 für den Alltag Rückbildungstraining mit Baby – mehr Mo, 10:30 N.N. S. 65 Kraft und innere Balance für den Alltag Mamafitness mit Baby – Mo, 18:30 Body Style & Balance (ehem. Trivital) Juliane Mangold S. 69 fit und gesund für den Alltag Nordic Walking – Mo, 18:30 Sibylle Jankovsky S. 63 Ziel des Kurses ist es, den Körper wieder Ein effektives Ganzkörpertraining ins Gleichgewicht/Lot zu bringen, den durch Schwangerschaft und Geburt gestressten Mo, 19:00 Rücken-Fit Cornelia Ketterer S. 68 Beckenboden zu optimieren und Ihnen als Mo, 19:35 Body Style & Balance (ehem. Trivital) Juliane Mangold S. 69 Mutter Wohlbefinden zu schenken. Übun- gen aus der Sport- und Atemtherapie bieten Mo, 20:05 Bauch – Beine – Po Cornelia Ketterer S. 68 Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper nach der Geburt wieder intensiv wahrzunehmen, Di, 09:00 Wirbelsäulengymnastik Albana Maccarone S. 67 muskuläre Dysbalancen zu erkennen und auszugleichen und so die Rückbildung zu Di, 10:10 Wirbelsäulengymnastik Albana Maccarone S. 67 unterstützen. Das Training enthält viele An- Di, 11:20 Wirbelsäulengymnastik Albana Maccarone S. 67 regungen, wie Sie die Rückbildung in den Alltag und dabei auch das Kind integrieren Di, 16:15 Bauch intensiv – Fitness macht Spaß! Kathrin Berger S. 69 können. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung fördern Bringe deinen Körper in Form für den Di, 16:15 Kathrin Berger S. 69 können. Am Ende jeder Kurseinheit lernen Sommer Sie Elemente aus verschiedenen Entspan- nungsverfahren kennen. Di, 17:30 Pilates Kathrin Berger S. 66 Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Babys. Wirbelsäulengymnastik und Di, 17:45 Sibylle Jankovsky S. 68 Voraussetzung: ein Kurs zur Rückbildung ­Bewegungsschulung muss besucht bzw. die Teilnahme fast abge- schlossen worden sein. Di, 18:00 Gesund und Fit 55 Plus für Frauen Diana Schön S. 67 Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, klei- nes Kissen, großes Handtuch, Decke und Di, 18:00 Pilates mit Yogaelementen soft Eva Kremser S. 65 Tragemöglichkeit für das Kind (falls vorhan- Di, 18:45 Rücken fit Sibylle Jankovsky S. 68 den). 211-33309 Di, 19:00 Zumba® Eva Hart S. 69 Mo, 9:15 – 10:30 Uhr; ab 01.03.21, 8-mal Tanzschule lebens.art, Hauptstr. 1 Di, 19:15 Pilates mit Yogaelementen Eva Kremser S. 65 64,00 € Di, 19:30 Flamenco – Mit und ohne Vorkenntnisse Jasmin Ludwig S. 70

211-33310 Di, 19:45 Rücken fit – Wirbelsäulengymnastik Sibylle Jankovsky S. 68 Mo, 9:15 – 10:30 Uhr; ab 10.05.21, 8-mal Tanzschule lebens.art, Hauptstr. 1 Di, 20:15 Onlinekurs Zumba® Karen Kubik S. 69 64,00 € Funktionelle Gymnastik mit Herz-­Kreislauf- Elisabeth Maria Mi, 08:55 S. 67 Training für Frauen Deckarm Mi, 10:30 Vitaler Rücken Sibylle Jankovsky S. 68 Bitte beachten Sie Mi, 11:45 Rückenfit in der Mittagszeit Sibylle Jankovsky S. 68 Für Veranstaltungen der VHS gilt: • Sie erhalten eine Anmeldebe­ Mi, 18:00 Pilates Erica Fattorusso S. 66 stätigung nur dann, wenn Ihre E-Mail-Adresse vorliegt. Mi, 18:00 Fit Mix – rückengerechtes Fitnesstraining Julia Widmayer S. 68 • Sie werden immer benachrichtigt, wenn ein Kurs nicht zustande Mi, 18:45 Body-Toning Eva Kremser S. 69 kommt. Mi, 18:50 Pilates Erica Fattorusso S. 66 • Unterbelegte Kurse werden 3 – 5 Tage vor Kursbeginn abgesagt. Mi, 19:40 Pilates Erica Fattorusso S. 66 Bitte melden Sie sich deshalb ­rechtzeitig an. Mi, 20:30 Pilates Erica Fattorusso S. 66

64 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Bewegung / Gymnastik

Beckenboden- und Venentraining für Frauen Pilates mit Yogaelementen Do, 08:45 Brigitte Müller S. 63 (Fortgeschrittene) Mittleres Leistungsniveau Eva Kremser, Dipl. Gymnastiklehrerin Do, 09:15 Kraft und Gleichgewicht bis ins hohe Alter! Eva Kremser S. 67 Pilates verbindet Haltungsprinzipien asiati- Faszientraining – das geht unter die Haut scher Kampfkunst mit Yogaelementen. Was Do, 10:00 Brigitte Müller S. 67 (Fortgeschrittene) liegt näher, als Pilates durch Yoga zu erwei- tern, so dass sich das Krafttraining und die Do, 10:30 Kraft und Gleichgewicht bis ins hohe Alter! Eva Kremser S. 67 entspannenden Momente optimal ergän- zen. Fließende Bewegungen entspannen Gesund und Vital mit Ganzkörpertraining Do, 17:45 Claudia Burghart S. 66 den Geist, bauen Spannkraft auf, die Wirbel- und Achtsamkeit säule darf sich aushängen, die Muskulatur Do, 18:30 Nordic Walking Lauftreff Sibylle Jankovsky S. 63 wird in der Länge gedehnt, der Kreislauf sta- bilisiert, Giftstoffe abgebaut, der Stoffwech- Do, 18:45 Wirbelsäulengymnastik Stefan Dank S. 68 sel reguliert, die Leitbahnen durchlässig und die Konzentration auf den Punkt gebracht. Do, 20:30 Wirbelsäulengymnastik für Berufstätige Stefan Dank S. 68 Bitte mitbringen: Matte, evtl. Auflage/ ENERGY-DANCE® – Handtuch und leichte Gymnastikschuhe/ Do, 20:30 Christiane Schmid S. 69 Bewegungsfreude für Alle Noppensocken. Pilates mit Yogaelementen I 211-33352 – Kleingruppe Fr, 09:15 Eva Kremser S. 65 (Fortgeschrittene) Di, 19:15 – 20:15 Uhr; ab 23.02.21, 11-mal (nicht am 30.03.) Pilates mit Yogaelementen Fr, 09:30 Eva Kremser S. 65 Haus der Volkshochschule; (Fortgeschrittene) VHS-Halle 0.1 Pilates mit Yogaelementen II 87,00 € inkl. Kursunterlagen Fr, 10:30 Eva Kremser S. 65 (Fortgeschrittene) 211-33352S – Sommerkurs – Kleingruppe Fr, 16:30 Pilates Marcus Satka S. 66 Di, 19:15 – 20:15 Uhr; ab 15.06.21, 7-mal Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Rückbildungstraining mit Baby – Pilates mit Yogaelementen soft 55,00 € mehr Kraft und innere Balance Eva Kremser, Dipl. Gymnastiklehrerin für den Alltag Pilates verbindet Haltungsprinzipien asiati- Ziel des Kurses ist es, den Körper wieder scher Kampfkunst mit Yogaelementen. Was ins Gleichgewicht/Lot zu bringen, den durch liegt näher, als Pilates durch Yoga zu erwei- Pilates mit Yogaelementen Für Fortgeschrittene Schwangerschaft und Geburt gestressten tern, so dass sich das Krafttraining und die Eva Kremser, Dipl. Gymnastiklehrerin Beckenboden zu optimieren und Ihnen als entspannenden Momente optimal ergänzen. Erfahrene in Pilates und/oder Yoga sind Mutter Wohlbefinden zu schenken. Übungen Fließende Bewegungen entspannen den willkommen. Pilates verbindet Haltungs- aus der Sport- und Atemtherapie bieten Ihnen Geist, bauen Spannkraft auf, die Wirbelsäule prinzipien aus asiatischer Kampfkunst mit die Möglichkeit, Ihren Körper nach der Geburt darf sich aushängen, die Muskulatur wird in Yogaelementen. Was liegt näher, als Pila- wieder intensiv wahrzunehmen, muskuläre der Länge gedehnt, der Kreislauf stabilisiert, tes durch Yoga zu erweitern, so dass sich Dysbalancen zu erkennen und auszugleichen Giftstoffe abgebaut, der Stoffwechsel regu- das Krafttraining und die entspannenden und so die Rückbildung zu unterstützen. Das liert, die Leitbahnen durchlässig und die Kon- Momente optimal ergänzen. Fließende Be- Training enthält viele Anregungen, wie Sie die zentration auf den Punkt gebracht. wegungen entspannen den Geist, ­bauen Rückbildung in den Alltag und dabei auch das Bitte mitbringen: Matte, evtl. Auflage/ Spannkraft auf, die Wirbelsäule darf sich Kind integrieren können. Darüber hinaus er- Handtuch und leichte Gymnastikschuhe/ aushängen, die Muskulatur wird in der Län- fahren Sie, wie Sie Ihr Kind in seiner Entwick- Noppensocken. ge gedehnt, der Kreislauf stabilisiert, Gift- lung fördern können. Am Ende jeder Kursein- 211-33351 – Kleingruppe stoffe abgebaut, der Stoffwechsel ­reguliert, heit lernen Sie Elemente aus verschiedenen Di, 18:00 – 19:00 Uhr; ab 23.02.21, 11-mal die Leitbahnen durchlässig und die Konzen- Entspannungsverfahren kennen. (nicht am 30.03.) tration auf den Punkt gebracht. Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Ba- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Bitte mitbringen: Matte, evtl. Auflage/ bys (frühestens 6 Wochen nach der Geburt). 87,00 € inkl. Kursunterlagen Handtuch und leichte Gymnastikschuhe/ Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Noppensocken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, klei- 211-33351S – Sommerkurs – Kleingruppe nes Kissen, großes Handtuch, Decke und Di, 18:00 – 19:00 Uhr; ab 15.06.21, 7-mal 211-33367 – Gruppe I – Kleingruppe Schreibzeug. Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Fr, 9:15 – 10:15 Uhr; ab 26.02.21, 10-mal Haus der Volkshochschule; 211-33307 55,00 € VHS-Halle 0.1 Mo, 10:30 – 11:45 Uhr; ab 01.03.21, 8-mal 78,00 € Tanzschule lebens.art, Hauptstr. 1 64,00 € 211-33368 – Gruppe II – Kleingruppe Fr, 10:30 – 11:30 Uhr; ab 26.02.21, 10-mal 211-33308 Haus der Volkshochschule; Mo, 10:30 – 11:45 Uhr; ab 10.05.21, 8-mal VHS-Halle 0.1 Tanzschule lebens.art, Hauptstr. 1 78,00 € 64,00 €

211-33367S – Sommerkurs – Kleingruppe Fr, 9:30 – 11:00 Uhr; ab 11.06.21, 7-mal Fit und beweglich bleiben Haus der Volkshochschule; VHS-Gymnastikkurse besuchen VHS-Halle 0.1 68,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 65 Gesundheit: Bewegung / Gymnastik

Pilates Best Age 50+ schen und sportmedizinischen Gesichts- Bettina Schick, Pilates Matwork Trainerin, punkten überarbeitet, so dass die bereits vor Yogalehrerin 80 Jahren von Joseph Pilates entwickelte Pilates ist ein komplexes Ganzkörpertraining, Methode ein erfolgreiches und zeitgemäßes welches die Muskeln von innen heraus kräf- Trainingsprogramm ist. Auf schonende Weise tigt und dehnt. Wer Pilates trainiert ändert verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordina- nach und nach seine Bewegungs- und Hal- tion, Atmung, Konzentration und Ausdauer. tungsgewohnheiten und nimmt so das Trai- Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ning mit in den Alltag. Die Übungen stärken warme Socken und ein Handtuch. und aktivieren besonders die Rumpfmusku- 211-33357 latur mit Beckenboden, Bauch und Rücken Mi, 18:00 – 18:45 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal (Powerhouse) und machen somit ein effek- (nicht am 24.03.) tives aber auch rückenfreundliches Training Pilates Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum möglich. Vom Powerhouse ausgehend wer- Marcus Satka, Sport-/Gymnastiktrainer 62,00 € den auch die anderen Körperteile gekräftigt. Pilates ist eine effektive Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit, bei Beim Pilates Best Age handelt es sich um 211-33355 der spezielle Übungen langsam und präzise eine Vorstufe des Basis Levels, an das wir Mi, 18:50 – 19:35 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal durchgeführt werden. Das Training der tiefen, uns langsam heran arbeiten. Es richtet sich (nicht am 24.03.) gelenknahen und stabilisierenden Musku- an Teilnehmer, die sich mit einem sanften Trai- Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum latur unter Beachtung der Pilates-Prinzipien ning wieder körperlich betätigen wollen. Die- 62,00 € ser Kurs bietet einen ersten Einstieg in eine verbessert Ihre Körperhaltung, Koordination der effektivsten Trainingsmethoden weltweit. und Atmung. Pilates verhilft zu mehr Mus- Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, kelkraft und einer Körperaufrichtung, die den 211-33356 keine Schuhe, aber warme Socken und ein symmetrischen Aufbau des Körpers in Ihr Mi, 19:40 – 20:25 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal Handtuch. Bewusstsein rückt und Sie von einseitigen (nicht am 24.03.) Belastungen schützt - Sie bleiben in Balance. Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum 211-33354 Bitte mitbringen: großes Handtuch und be- 62,00 € Mo, 8:00 – 9:00 Uhr; ab 22.02.21, 14-mal queme Kleidung. (nicht am 08.03. und 26.04.) 211-33369 Familienzentrum im Gehenbühl; 211-33358 Mi, 20:30 – 21:15 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal Mehrzweckraum 2 Fr, 16:30 – 18:00 Uhr; ab 26.02.21, 14-mal (nicht am 24.03.) 77,00 € (nicht am 16.04.) Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum 101,00 € 62,00 € Pilates Bettina Schick, Pilates Matwork Trainerin, Yogalehrerin Pilates Gesund und Vital mit Ganzkörper- Es gibt wohl kaum einen besseren Wochen- Kathrin Berger, Übungsleiterin (B-Lizenz), training und Achtsamkeit start, als die Woche mit Pilates zu beginnen. DTB-Rückentrainerin Claudia Burghart, Übungsleiterin B-Präven- Pilates als komplexes Ganzkörpertraining, Pilates ist eine effektive Trainingsmethode tion, Tai Chi Chuan und Qigong Lehrerin, kräftigt und dehnt die Muskulatur von innen für mehr Balance und Beweglichkeit, bei Entspannungstrainerin heraus. Wer Pilates trainiert ändert nach und der spezielle Übungen langsam und präzise Geboten wird Ihnen ein Ausdauertraining, nach seine Bewegungs- und Haltungsge- durchgeführt werden. Das Training der tiefen, Aufbau von Muskelkraft, Beweglichkeit und wohnheiten und nimmt so das Training mit in gelenknahen und stabilisierenden Musku- Entspannung nach den Grundprinzipien des den Alltag. Die Übungen stärken und aktivie- latur unter Beachtung der Pilates-Prinzipien Qigong und Tai Chi. ren besonders die Rumpfmuskulatur mit Be- verbessert Ihre Körperhaltung, Koordination Kursinhalt: ckenboden, Bauch und Rücken (Powerhouse) und Atmung. Pilates verhilft zu mehr Mus- • Aktiv mit Schwung-, Sprung- , Geh- und und machen somit ein effektives aber auch kelkraft und einer Körperaufrichtung, die den Laufübungen rückenfreundliches Training möglich. Vom symmetrischen Aufbau des Körpers in Ihr • Muskelkraft durch gezielte Halte- und Powerhouse ausgehend wird der gesamte Bewusstsein rückt und Sie von einseitigen ­Bewegungsübungen Körper trainiert. Schritt für Schritt werden wir Belastungen schützt - Sie bleiben in Balance. • Beweglichkeit durch Wende- und Dehn- uns die verschiedenen Pilatesprinzipien erar- Bitte mitbringen: großes Handtuch und be- übungen beiten und allmählich das Level erhöhen. queme Kleidung. • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, 211-33360 • Meditation und Atemübungen keine Schuhe, aber warme Socken und ein Di, 17:30 – 18:45 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal Alle Übungen werden unterstützt durch mo- Handtuch. Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 tivierende Musik, verschiedene Kleingeräte 211-33363 117,00 € und Konzentrationsspiele. Mo, 9:15 – 10:15 Uhr; ab 22.02.21, 14-mal Wir arbeiten im Stehen, auf der Matte und (nicht am 08.03. und 26.04.) auf dem Stuhl. Familienzentrum im Gehenbühl; Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Mehrzweckraum 2 Pilates Schuhe oder Socken und Handtuch. Der sanfte Weg zu Körperbalance und 77,00 € Stabilität 211-33362 Erica Fattorusso, Pilates-Trainerin Do, 17:45 – 18:45 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Hinweis zu Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem (nicht am 20.05.) Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Gesundheitskursen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweg- 64,00 € lichkeit verleiht. Das Besondere an dieser Kommen Sie bitte in Sportkleidung Methode ist ihr ganzheitlicher Ansatz. Körper und bringen Sie möglichst eine eige- und Geist werden über das kontrollierte, kon- ne Sportmatte mit. Ein Umziehen im Den Rücken stärken zentrative Arbeiten gleichermaßen gefordert. Raum ist derzeit verboten! VHS-Gymnastikkurse buchen Die Übungen sind nach physiotherapeuti-

66 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Bewegung / Gymnastik

Faszientraining – im Sinne eines Gehirnleistungstrainings durch zz Funktionelle Bewegung schließen sich an. Weiter geht es das geht unter die Haut mit kräftigenden Übungen für Muskeln und Gymnastik Für Fortgeschrittene Knochen mit und ohne Gerät. Schließlich kön- Brigitte Müller nen Sie (endlich) sitzend auf dem Stuhl die Unser Körper ist umhüllt von einem faseri- Muskeln dehnen, mit Sequenzen aus dem Funktionelle Gymnastik gen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Qigong gezielt in aller Ruhe Körper und Geist Mit Herz-Kreislauf-Training für Frauen Es ist eine Art Verpackungsmaterial, das den bewegt entspannen, um so achtsam und zu- Elisabeth Maria Deckarm, staatl. anerkann- Muskeln, den Organen und Bändern Form frieden in Ihren Alltag zurück zu kehren. Es te Gymnastiklehrerin gibt. Faszien vernetzen unseren ganzen wird nicht auf der Matte gearbeitet. Fit mit funktioneller Gymnastik - bringen Körper und lassen sich deshalb auch sehr Bitte mitbringen: kl. Handtuch für Stuhlauf- Sie sich in Bewegung! Unter diesem Mot- gut trainieren. Bewegungsmangel, Stress, lage, Sportkleidung und -schuhe. to steht eine ausgewogene Mischung aus Verletzungen oder z.B. Rückenprobleme kräftigenden und beweglich machenden können zu erheblichen Beeinträchtigungen, 211-33405 – Gruppe IA Übungen, spielerischen Elementen, Übun- Verklebungen und Schmerzen in den Faszi- Do, 25.02., 11.03., 25.03., 22.04., gen zur Koordinationsverbesserung und en führen. Oft verbunden mit Schonhaltung, 06.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07.21, Herz-Kreislauf-Training. Durch ganzheitliche Verspannungen und Vermeidungsverhalten. 09:15 – 10:15 Uhr Orientierung fördert diese Bewegungs- Im Kurs erlernen Sie spezielle Dehn-, Mo- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 stunde Körper, Geist und Seele, wobei bilisations- und Regenerationstechniken so- 70,00 € auf Körperwahrnehmung und funktionelle wie Federn und Schwingen und die Arbeit Ausführung der Übungen geachtet wird. mit Tennisbällen. Menschen jeden Alters 211-33406 – Gruppe IIA Für Abwechslung sorgen Musik und Hand- können die Übungen mitmachen und dabei Do, 25.02., 11.03., 25.03., 22.04., geräte. Zum Abschluss der Stunde werden erleben, wie Gelenke freier werden und 06.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07.21, verschiedene Entspannungstechniken an- sogar manche Schmerzen verschwinden 10:30 – 11:30 Uhr geboten. können. Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, war- 70,00 € und Handtuch. me Socken, Handtuch, 2 Tennisbälle und et- 211-33401 was zum Trinken. 211-33407 – Gruppe IB Mo, 9:00 – 10:15 Uhr; ab 22.02.21, 14-mal 211-33403 Do, 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 20.05., (nicht am 29.03., 10.05. und 17.05.) Do, 10:00 – 11:00 Uhr; ab 25.02.21, 9-mal 17.06., 01.07., 15.07.21, 09:15 – 10:15 Uhr Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 75,00 € 58,00 € 62,00 €

211-33403S – Sommerkurs 211-33408 – Gruppe IIB Funktionelle Gymnastik Do, 10:00 – 11:00 Uhr; ab 10.06.21, 7-mal Do, 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 20.05., Mit Herz-Kreislauf-Training für Frauen Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 17.06., 01.07., 15.07.21, 10:30 – 11:30 Uhr Elisabeth Maria Deckarm, staatl. anerkann- 45,00 € Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 te Gymnastiklehrerin 62,00 € Einer lockeren Aufwärmphase folgt ein ge- zieltes Herz-Kreislauf-Training. Durch die Übungen wird gleichzeitig die Muskula- Gesund und Fit 55 Plus für Frauen tur gekräftigt und gestrafft, was ebenfalls Diana Schön, Übungsleiterin C und B Wirbelsäulengymnastik Albana Maccarone, Fitnesstrainerin A, Bauch, Beine und Po zu Gute kommt. Da- (allg. Gesundheitssport) DTB Übungsleiterin, DTB-Rückenexpertin, rauf abgestimmte Dehnübungen und Ent- Eine spezielle Gymnastik für Frauen ab 55, Ernährungsberaterin, Antara-Trainerin spannungstechniken lassen Sie diese Stun- die durch gezielte Übungen den Knochen Es ist wichtig, etwas für die Gesundheit zu de relaxt beenden. und Muskelaufbau sowie die Gelenkfunkti- tun. Durch verschiedene Einflüsse kommt es Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und onen fördern möchten, um bestehende Be- zu Fehlbelastungen von Gelenken und Über- Handtuch. schwerden zu verbessern oder ihnen vorzu- beugen. Ziel ist nicht die Erbringung einer lastung des Gewebes. Der Körper ist nicht 211-33402 großen Leistung, vielmehr stehen vielsei- mehr in Balance. Im Kurs wollen wir versu- Mi, 8:55 – 10:15 Uhr; ab 24.02.21, 14-mal tige Bewegungsübungen im Vordergrund. chen, die Balance wieder zu finden. Gezielte (nicht am 12.05. und 19.05.) Dehn- und Entspannungsübungen sorgen Übungen stärken Ihre Muskeln; wir wollen Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 für einen harmonischen Ausklang. aber auch Verspannungen lösen, um wie- 75,00 € Bitte mitbringen: Sportmatte, Handtuch der ins Lot zu kommen. Daneben sollen der als Mattenauflage und Turnschuhe. Spaß in der Gruppe und die Freude an der Bewegung mit Musik nicht zu kurz kommen. 211-33404 Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage. Di, 18:00 – 19:00 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 211-33451 72,00 € Di, 9:00 – 10:00 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 73,00 € Kraft und Gleichgewicht bis ins hohe Alter! 211-33452 Übungen für Körper und Gehirn Di, 10:10 – 11:10 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal Kleingruppe im 2-Wochenrhythmus Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Eva Kremser, Dipl. Gymnastiklehrerin 73,00 € Selbstständigkeit zu bewahren, standfest www.vhs-gerlingen.de zu bleiben, kräftig genug, um den Alltag zu 211-33463 Sie können Ihre Kurse online buchen! bewältigen - das ist der Wunsch jedes Men- Di, 11:20 – 12:20 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal Besuchen Sie unsere Internetseite. schen. Flott und beschwingt zu anregender Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Musik beginnt die Stunde. Kleine Einheiten 73,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 67 Gesundheit: Bewegung / Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik sierter Körper wird elastischer und weniger Stefan Dank, Physiotherapeut, Treffpunkt VHS verletzungsanfällig. Schenken Sie Ihrem Rückenschullehrer Körper mit jeder Übung mehr Kraft. Durch In unserem Alltag hat der Rücken viel zu Kontakte knüpfen sanfte Bewegungen, die auch für Untrai- wenig zu tun. Die Muskeln und Bänder nierte und Personen mit körperlichen Beein- lassen in Ihrer Stabilität nach. Eine kräfti- trächtigungen zu bewältigen sind, erhalten ge Muskulatur ist der beste Schutz gegen Fit Mix – Sie eine flexible Wirbelsäule. Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabili- rückengerechtes Fitnesstraining Bitte mitbringen: Turnschuhe, großes sieren Sie Ihre Muskeln der Wirbelsäule. Es Julia Widmayer, Sport- und Gymnastikleh- Handtuch und Getränk. werden ausgewählte Dehnungs- und Kräfti- rerin, Physiotherapeutin 211-33461 NEU gungsübungen gezeigt - auch für zu Hause. Dieser Kurs eignet sich für alle, die auf der Mi, 11:45 – 12:45 Uhr; ab 24.02.21, 16-mal Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hal- Suche nach einem effektiven Ganzkörper- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 lenturnschuhe und großes Handtuch als training sind, bei dem Spaß und viel Ab- 69,00 € Mattenauflage. wechslung im Vordergrund stehen. Durch 211-33453 eine Vielfalt an Übungen wollen wir unseren Do, 18:45 – 20:15 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Rücken und auch allgemeine Kraft, Ausdau- Wirbelsäulengymnastik und Familienzentrum im Gehenbühl; Mehr- er, Beweglichkeit, Koordination und Gleich- Bewegungsschulung zweckraum 1 gewicht trainieren und verbessern. Dabei Rückenpräventionskurs 108,00 € wird ein großes Augenmerk auf die Faszien Sibylle Jankovsky, Trainerlizenz C, und unsere Körperhaltung gelegt. Es kom- B und P, Nordic Walking Instructor, men lebendige Musik und diverse Kleinge- Pilates-Trainer-Lizenz räte zum Einsatz. Frauen und Männer kön- Es ist wichtig, etwas für die Gesundheit zu nen sich in diesem Training auspowern. tun. Durch verschiedene Einflüsse kommt Bitte mitbringen: Handtuch, Hallenturn- es zu Fehlbelastungen von Gelenken und schuhe bzw. Gymnastikschläppchen und Überlastung der Gewebe. Der Körper ist Getränk. nicht mehr in Balance. Im Kurs wollen wir 211-33457 versuchen, die Balance wieder zu finden. Mi, 18:00 – 19:00 Uhr; ab 03.03.21, 15-mal Gezielte Übungen stärken Ihre Muskeln; wir Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 wollen aber auch Verspannungen lösen, um 72,00 € wieder ins Lot zu kommen. Daneben soll der Spaß in der Gruppe und die Freude an der Bewegung mit Musik nicht zu kurz kommen. Wirbelsäulengymnastik Vitaler Rücken Bitte mitbringen: Turnschuhe und großes für Berufstätige Rückenpräventionskurs Handtuch als Mattenauflage. Stefan Dank, Physiotherapeut, Sibylle Jankovsky, Trainerlizenz C, 211-33458 Rückenschullehrer B und P, Nordic Walking Instructor, Di, 17:45 – 18:35 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal Das lange Sitzen am Arbeitsplatz und anders- Pilates-Trainer-Lizenz Waldschule; Gymnastikraum wo fordert seinen Tribut und bereitet Ihnen Ein vitaler Rücken ist eine wichtige Säule 68,00 € Schmerzen am Abend in den Bereichen Kopf, der Gesundheit. Durch ein effizientes Rü- Nacken, Schultern und Rücken? Im Kurs nach ckentraining mit Anteilen von Krafttraining 211-33462 Arbeitsschluss erlernen Sie Übungen für und Lockerung dehnen und stärken Sie Ihre Di, 18:45 – 19:35 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal die Wirbelsäule und gegen Verspannungen. Rückenmuskulatur, lindern Sie Schmerzen Waldschule; Gymnastikraum Jede Kursstunde endet mit einem Entspan- und vermeiden Beschwerden. Ihr stabili- 68,00 € nungsteil, damit Sie besser schlafen können. sierter Körper wird elastischer und weniger Bitte mitbringen: Getränk und großes verletzungsanfällig. Schenken Sie Ihrem 211-33464 Handtuch für die Matte. Körper mit jeder Übung mehr Kraft. Durch Di, 19:45 – 20:45 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal 211-33454 sanfte Bewegungen, die auch für Untrai- Waldschule; Gymnastikraum Do, 20:30 – 21:30 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal nierte und Personen mit körperlichen Beein- 82,00 € Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 trächtigungen zu bewältigen sind, erhalten 64,00 € Sie eine flexible Wirbelsäule. Bitte mitbringen: Turnschuhe, großes Handtuch und Getränk. zz Fitness-Gymnastik Rücken-Fit 211-33460 Für Frauen und Männer Mi, 10:30 – 11:30 Uhr; ab 24.02.21, 16-mal Cornelia Ketterer, Übungsleiterin B „Sport Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 Bauch – Beine – Po in der Prävention“, Rückenschulleiterin 69,00 € Cornelia Ketterer, Übungsleiterin B „Sport Verspannungen in Schulter, Nacken und ge- in der Prävention“, Rückenschulleiterin legentlich zwickt es im Kreuz? Diesen Sym- Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches ptomen können Sie in diesem Kurs durch Rückenfit in der Mittagszeit Ganzkörpertraining mit und ohne Handgerä- die Kräftigung der Rücken- und Bauchmus- Kraft und Entspannung für die te. Wir kräftigen unsere Bauch-, Bein- und kulatur entgegenwirken. Sie erlernen auch ­Wirbelsäule Rückenmuskulatur durch gezielte funkti- rückenschonende Verhaltensmuster für den Sibylle Jankovsky, Trainerlizenz C, onelle Gymnastik. Dabei verbessern wir Alltag. Mit kleinen Entspannungsübungen B und P, Nordic Walking Instructor, unsere Beweglichkeit und fühlen uns nach lassen wir die Stunde ausklingen. Pilates-Trainer-Lizenz dem abschließenden Dehnen richtig wohl. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe Ein vitaler Rücken ist eine wichtige Säule Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk. der Gesundheit. Durch ein effizientes Rü- und Getränk. 211-33455 ckentraining mit Anteilen von Krafttraining 211-33554 Mo, 19:00 – 20:00 Uhr; ab 22.02.21, 17-mal und Lockerung dehnen und stärken Sie Ihre Mo, 20:05 – 21:05 Uhr; ab 22.02.21, 17-mal Waldschule; Gymnastikraum Rückenmuskulatur, lindern Sie Schmerzen Waldschule; Gymnastikraum 82,00 € und vermeiden Beschwerden. Ihr stabili- 82,00 €

68 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Bewegung / Gymnastik – Tanz

Bauch intensiv gungsteil für alle Muskelgruppen. Es wird Fitness macht Spaß! der gesamte Körper gestrafft und geformt Kathrin Berger, Übungsleiterin (B-Lizenz), mit speziellen Übungen und Hilfsmitteln. DTB-Rückentrainerin Abgerundet wird die Stunde durch gezieltes Nach einem kreislaufanregenden Aufwär- Stretching der beanspruchten Muskulatur men zu flotter Musik folgt ein Bauch-Inten- und Entspannung von Körper und Geist. siv-Training. Sowohl die schräge, als auch die Bitte mitbringen: Matte, evtl. Auflage/ gerade Bauchmuskulatur wird dabei bean- Handtuch und leichte Sport- oder Jazztanz- sprucht. Ziel ist es Ihre Körpermitte schnell schuhe. und effektiv in Form zu bringen. Eine gut 211-33556 – Kleingruppe ® trainierte Bauchmuskulatur entlastet Ihren ENERGY-DANCE Mi, 18:45 – 20:00 Uhr; ab 24.02.21, 10-mal Rücken und ist Voraussetzung für eine auf- Bewegungsfreude für alle – Waldschule; Gymnastikraum rechte Körperhaltung. Außerdem wird durch von Anfang an 81,00 € intensives Bauchtraining die Wirbelsäule Christiane Schmid Mit ENERGY DANCE® trainieren Sie um- entlastet und die Fettverbrennung angeregt. 211-33556S – Sommerkurs – Kleingruppe Sie erlernen verschiedene Übungen, die ei- fassend Ihren Körper, Spannungen und Stress verschwinden. Es bringt Sie raus aus Mi, 18:45 – 20:00 Uhr; ab 09.06.21, 6-mal nerseits der Stabilisierung und andererseits Waldschule; Gymnastikraum dem Muskelaufbau dienen. Das sich an- dem Kopf und rein in den Körper. ENERGY ® 48,00 € schließende Stretching dehnt die Muskeln DANCE ist ein rhythmisch-dynamischer und sorgt für allgemeinen Entspannung. Fitness- und Gesundheitssport zu abwechs- Bitte mitbringen: Handtuch als Mattenauf- lungsreicher, motivierender Musik, ohne zu lage und Turnschuhe. erlernende Schrittfolgen. Die Intensität kann dabei jeder selbst bestimmen, d.h. es kann z Tanz 211-33559 NEU wirklich jeder mitmachen – unabhängig von Di, 16:15 – 17:15 Uhr; ab 23.02.21, 10-mal Alter, Bewegungserfahrung und Kondition. Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Gezieltes Stretching und Entspannung run- 64,00 € Zumba® den die Stunde ab. ® Bitte mitbringen: Handtuch. Eva Hart, Zumba Instructor Es ist die Kombination aus lateinamerika- Bringe deinen Körper 211-33501 nischen Rhythmen und heißen Tanzschrit- Do, 20:30 – 21:30 Uhr; ab 25.02.21, 10-mal ten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei in Form für den Sommer: Familienzentrum im Gehenbühl; Mehr- Brasil Cocktail – Schütteln mit Spaß! wechselnden Tanzschritten wird der ganze zweckraum 1 Körper durch Beweglichkeitsübungen und Kathrin Berger, Übungsleiterin (B-Lizenz), 43,00 € DTB-Rückentrainerin Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß an Wir verwenden das Gerät TOGU® Brasil®, das der Musik werden Sie ins Schwitzen kom- geschüttelt wird, um die tief liegenden Mus- men – dabei entscheiden Sie selbst, wie kelschichten zu erreichen, welche die Wirbel- Body Style & Balance intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind säule stabilisieren und so die Haltung verbes- (ehem. Trivital) nicht erforderlich. sern. Das Training macht viel Spaß und lenkt Juliane Mangold, Meditations- und Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, von etwaiger Anstrengung ab. Das Gerät ist Bewegungstrainerin Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk. ® nicht kostspielig sowie vielseitig einsetzbar Body Style & Balance ist ein modernes, Zumba und die Zumba Fitness-Logos sind und mit anderen Geräten kombinierbar, die vielseitiges und gesundheitsförderndes Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC Handhabung leicht erlernbar. Das Gewebe Fitnesstraining. Trainiert werden Ausdauer und werden unter Lizenz verwendet. wird gestrafft, der Körper gekräftigt und die und Muskelkraft auch mit unterschiedlichen 211-34601 Fitness optimiert. Die zahlreichen Übungen, Geräten sowie Koordination und Flexibilität Di, 19:00 – 20:00 Uhr; ab 23.02.21, 17-mal um in Form zu bleiben, dienen gleichzeitig des Körpers. Am Ende der Einheit widmen CVJM-Vereinshaus, Schillerstr. 13 dem Aussehen und der Rückengesundheit. wir uns unserem Körperbewusstsein. 82,00 € Bitte mitbringen: Handtuch als Mattenauf- Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Hal- lage und Turnschuhe. lenturnschuhe und Handtuch. 211-33552 211-33558S NEU Onlinekurs Zumba® Mo, 18:30 – 19:30 Uhr; ab 08.03.21, 15-mal Di, 16:15 – 17:15 Uhr; ab 08.06.21, 5-mal Mit der Option Umstellung (nicht am 28.06.) Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 auf Präsenzkurs Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 33,00 € Karen Kubik, Zumba® Instructor 64,00 € Es ist die Kombination aus lateinamerikani- schen Rhythmen und heißen Tanzschritten, 211-33553 die Zumba® so einzigartig macht. Bei wech- Fit und beweglich bleiben Mo, 19:30 – 20:30 Uhr; ab 08.03.21, 15-mal selnden Tanzschritten wird der ganze Körper VHS-Gymnastikkurse besuchen (nicht am 28.06.) durch Beweglichkeitsübungen und Muskel- Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 training gefordert. Mit viel Spaß an der Musik 64,00 € werden Sie ins Schwitzen kommen – dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mit- Warteliste machen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Body-Toning Bitte mitbringen bzw. bereithalten: be- Auch ein Platz auf der Warteliste Kräftigung – Koordination – queme Kleidung, Sporthallenschuhe, Hand- führt manchmal zum Ziel! Entspannung tuch und Getränk bzw. zusätzlich Laptop Bitte melden Sie sich auf jeden Fall Eva Kremser, Dipl. Gymnastiklehrerin oder anderes internetfähiges Gerät mit für den Kurs an, der Sie interessiert, Eine perfekte Figur, einen knackigen Po, stabiler Internetverbindung und auf einen selbst wenn er schon voll belegt ist. Wir straffe Muskeln – wer möchte das nicht? rutschfesten Boden achten. können bei genügend Bedarf oft einen Nach einer moderaten Aufwärmung mit Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind zusätzlichen Kurs einrichten. koordinativen Elementen zu abwechslungs- Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC reicher Musik, folgt ein intensiver Kräfti- und werden unter Lizenz verwendet.

Anmeldung immer erforderlich! 69 Gesundheit: Tanz – Essen und Trinken

Angeleitet und unterstützt werden Sie on- Flamenco Disco-Fox – Crashkurs ® line durch unsere Zumba -Trainerin und Mit und ohne Vorkenntnisse Für Fortgeschrittene können somit stressfrei, unkompliziert und Jasmin Ludwig, Tanzlehrerin Timur Cavusoglu, Tanzsportlehrer ohne Ansteckungsgefahr von Ihrem ge- Flamenco gehört seit 2010 zum Immateriel- Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird wohnten heimischen Umfeld aus teilneh- len Kulturerbe der Menschheit. Gesang, Gi- nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern men und auch viel Spaß haben sowie das tarrenmusik und Tanz üben sowohl auf den bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen einzigartige Zumba-Feeling spüren! Darbietenden, als auch auf den Zuschauer, bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit Nach der Anmeldung erhalten Sie alle wei- eine besondere Faszination aus. Ein ganzes den Armen in Verbindung mit dem Disco- teren Informationen per E-Mail. Spektrum von Gefühlen wie Ernst, Trauer, Beat machen ihn attraktiv bei Jung und Alt. 211-34602C Stolz und spritzige Lebensfreude werden In diesem Kurs lernen Sie weiterführende Di, 20:15 – 21:15 Uhr; ab 09.03.21, 14-mal im Flamenco ausgedrückt. Im Flamenco Figuren im Disco-Fox. Voraussetzung sind (nicht am 30.03., 08.06. und 06.07.) lernt man ausdrucksstarke, kraftvolle und Grundkenntnisse im Discofox. Bitte mel- vhs.cloud anmutige Bewegungsabläufe. Dieser Tanz den Sie sich paarweise an; keine Alters- 77,00 € ist für alle Altersgruppen geeignet. Unsere begrenzung! Dozentin Jasmin, Künstlername „Girasol“ Bitte mitbringen: Getränk für die Pause. ist eine Stuttgarterin. Im Jahre 2007 ent- 211-34607 deckte sie ihre Liebe zum Flamenco. Seit Samstag, 20.03.21, 16:30 – 19:00 Uhr f Hip-Hop- 2010 unterrichtet sie Flamenco und ist eine Ferienkurs für Beginner Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 erfahrene Pädagogin, sie betreut und richtet 14,00 € pro Person Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren sich an alle, die Spaß am und beim Tanzen Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. haben. Tauchen Sie ein in die Welt des Fla- 211-05703 auf Seite 38 menco und lernen Sie seine facettenreiche Welt kennen und lieben. Bitte mitbringen: Schuhe mit festem Ab- z Essen und satz und bequeme Kleidung. Lebensfreude tanzen® – Trinken 211-34603G Am Wochenende Di, 19:30 – 21:00 Uhr; ab 02.03.21, 15-mal Julia Widmayer, Sport- und Gymnastikleh- Familienzentrum im Gehenbühl; Mehr- rerin, Physiotherapeutin zweckraum 2 Indisches Spinathähnchen An diesem Wochenende verbinden wir frei- 144,00 € Jaswinder Kaur Mann es Tanzen mit bewussten Übungen, um so Diese Mal bereiten wir Hähnchen in Spinat spielerisch unsere Lebensfreude auszudrü- zu. Dazu gibt es knackiges Gemüse, indisches cken und zu vergrößern. Eine kleine Auszeit Brot und natürlich einen leckeren traditionel- vom Alltag, in der wir so sein dürfen, wie Salsa len Nachtisch. Sind Sie neugierig geworden? wir sind, nicht funktionieren müssen und Für AnfängerInnen Dann kommen Sie und kochen zusammen uns ausschließlich mit uns selbst beschäf- Timur Cavusoglu, Tanzsportlehrer mit unserer indischen Kursleiterin. tigen. Wir begegnen auch unseren Energie- Salsa ist ein Mix aus vielen unterschiedli- Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Topflappen, zentren (Chakren), lernen sie kennen und chen lateinamerikanischen Rhythmen, Mu- Handtuch, Gefäß für Kostproben und evtl. aktivieren sie, um mehr in unsere eigene sikrichtungen und Tanzschritten. Amerikani- Schürze. Kraft zu kommen und dadurch gestärkt aus sche Einwanderer aus Kuba, Puerto Rico, 211-37201 der Stunde zu gehen. Vorkenntnisse sind Kolumbien und Venezuela waren es, die Donnerstag, 15.04.21, 18:00 – 22:00 Uhr nicht erforderlich, nur Offenheit und Freude mit ihrer Musik die Salsa in ihrem Ursprung Realschule; Küche am Tanzen und Bewegen. geprägt haben. Salsa ist der Ausdruck für 32,00 € inkl. 12,00 € Lebensmittelkosten Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, Musik, Tanz, Leidenschaft und Lebensge- warme Socken oder Gymnastikschläppchen fühl. Bitte melden Sie sich paarweise an; und Getränk. keine Altersbegrenzung! Kulinarische Weltreise: Raffi- 211-34609 Bitte mitbringen: Getränk für die Pause. Samstag, 13.03.21, 15:00 – 17:30 Uhr 211-34608 niert, frisch und international – Falafel, Dhaal, Hummus und Cassoulet Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Samstag, 12.06.21, 16:30 – 19:00 Uhr Karina Schmidt 16,00 € Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 Bei diesen Gerichten denkt niemand daran, 14,00 € pro Person dass die Basis Kichererbsen, Linsen und Boh- 211-34610 nen sind. Da denken die meisten doch eher Samstag, 22.05.21, 15:00 – 17:30 Uhr an Linseneintopf und dicke Erbsensuppe ... Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Disco-Fox – Crashkurs Das war einmal. Hülsenfrüchte sind im Trend, 16,00 € Für AnfängerInnen leicht zu kochen und abwechslungsreich. Ge- Timur Cavusoglu, Tanzsportlehrer meinsam reisen wir auf den Spuren der Hül- Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird senfrüchte durch die Mittelmeerregion, den nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern Vorderen Orient, Fernost, Nord- und Südame- bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen rika. Entdecken Sie den Geschmack der lecke- bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit den ren Früchte neu und gewinnen Sie eine neue Armen in Verbindung mit dem Disco-Beat ma- Facette für Ihren kulinarischen Alltag hinzu. chen ihn attraktiv bei Jung und Alt. In diesem Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben Kurs lernen Sie Grundschritte und Figuren des und Getränk Disco-Foxes. Bitte melden Sie sich paar- Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen weise an; keine Altersbegrenzung! 211-37403K Bitte mitbringen: Getränk für die Pause. Montag, 22.03.21, 18:00 – 22:00 Uhr 211-34606 Korntal, Feuerseeweg 1-3, Teichwiesen- Samstag, 13.03.21, 16:30 – 19:00 Uhr schule, Schulküche, R. 213, 1.OG (Seiten- Markusgemeindehaus; Hirschstr. 17 eingang benutzen) 14,00 € pro Person 40,90 € inkl. Lebensmittelkosten

70 Anmeldung immer erforderlich! Gesundheit: Essen und Trinken

Schwäbisch kochen einer vielfach erprobten und einfach anzu- für Ein­ heimische­ und wendenden Braumethode lernen, Ihr eige- nes Bier zu brauen! Bei diesem Seminar Reigschmeckte­ erfahren Sie, neben dem aktiven Brauen Klassiker aus dem Ländle in neuer Form Ihres eigenen Bieres, alles Wissenswerte Ulrike Haß zum Thema Bier: Biergeschichte, Unter- In diesem Kochkurs begeben wir uns auf schiede der einzelnen Biersorten, Verkos- eine schwäbisch-kulinarische Reise mit tung verschiedener Biersorten (natürlich Herrgottsbscheißerle (Maultaschen), Grom- auch Selbstgebrautes) sowie die sinnvolle bierasalat (Kartoffelsalat) und einem schwä- Weiterverwendung der Braurückstände. bischen Nachtisch für süße Schlecker­ Selbstverständlich ist während des Kurses göschle. für eine reichhaltige Verpflegung gesorgt. Die Gerichte sind im Alltag leicht nachzu­ Empfehlung zur Heimfahrt: Öffentliche kochen. Verkehrsmittel (oder organisieren Sie doch Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, einfach einen persönlichen Abholdienst). Er- Wischlappen, event. Schürze, Behälter lebnis und Spaß ist garantiert! für Kostproben, Getränk und ggf. Ihr Lieb- lings-Schneidemesser. Gebühr einschl. 211-37301S NEU ­Lebensmittel. Samstag, 26.06.21, 13:00 – 18:00 Uhr Vegan – einfach lecker Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1 genießen!­ Im Kurs wird mit Fleisch gekocht. Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen 80,00 € inkl. 15,00 € für Bier und Imbiss Robert Schüle Vegan kochen klingt kompliziert und auf- 211-37212K wendig? Ist es aber nicht! Aus frischem, Dienstag, 16.03.21, 18:00 – 22:00 Uhr saisonalem Gemüse und optimalen Eiweiß- Korntal, Feuerseeweg 1-3, quellen wie z.B. Linsen, Bohnen und Qui- ­Teichwiesenschule, Schulküche, R. 213, noa bereiten wir leckere, alltagstaugliche 1.OG (Seiteneingang benutzen) und schnelle vegane Gerichte zu. Dieser 32,90 € inkl. Lebensmittel Kochkurs für Veganer und Vegan-Anfänger stellt leckere, leicht nachzukochende Re- zepte vor und zeigt, wie sich eigentlich je- Papa-Kind-Kochkurs des Rezept auch vegan lecker zubereiten Spielerisch ein Menü zubereiten lässt. Mit dem richtigen Handwerkszeug Jürgen Nädele und ein wenig Experimentierfreude ent- Gemeinsam Zeit verbringen und dabei rüh- stehen dabei köstliche eigene Kreationen. ren, kochen und backen. Wir werden an Dazu gibt es Tipps, wie sich Fleisch, Käse, diesem Tag zusammen ein kleines italieni- Eier und Co. im Alltag unkompliziert erset- sches Buffet kochen und genießen. Dabei Vuelta zen lassen. wird spielerisch gezeigt, wie man gesunde Weinseminar Spanien und Portugal Bitte mitbringen: Hand- und Geschirrtuch, Mittelmeerküche zubereiten kann. Hier ist Thomas Friedrich Behälter für Kostproben, Mineralwasser. der Spaß- und Genussfaktor vorprogram- Die iberische Halbinsel ist Weinland. Spani- Veranstalter: VHS Leonberg miert. Für Väter mit Kind im Alter von sechs en liegt auf Platz Eins in der Welt, betrachtet 211-37202L bis zehn Jahren. man die Anbaufläche. Portugal produziert Donnerstag, 22.04.21, 18:00 – 21:30 Uhr Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher und etwa gleich viel Wein wie Deutschland. Und Leonberg, G.-Hauptmann-Str. 7, G.-Haupt- Behälter für Kostproben. doch sind es nur wenige Weine und Anbau- gebiete, die bekannt sind. Rioja in Spanien mann-Realschule, Küche 211-37402K und die Portweine aus Portugal kennt jeder. 32,00 € inkl. 14,00 € Lebensmittelkosten Samstag, 17.04.21, 14:30 – 17:30 Uhr Vielleicht auch noch den sprudelnden Cava? Korntal, Feuerseeweg 1-3, Erleben Sie eine interessante Weinreise auf ­Teichwiesenschule, Schulküche, R. 213, der iberischen Halbinsel, lernen Sie interes- 1.OG (Seiteneingang benutzen) sante Anbaugebiete kennen und erfahren Helfen Sie uns, noch 19,50 € inkl. 14,00 € Lebensmittel pro Paar Sie etwas über Trinktemperatur, Qualitäts- (einzelnes Kind zusätzlich 10,00 €) besser zu werden! kriterien und passende Gläser. Zum Wein Um unsere Qualität ständig zu ver­ gibt es einen kleinen Imbiss. Salud! bessern, sind wir auf Ihre Anregungen, 211-37401 NEU Verbesserungsvorschläge und Wünsche Bier brauen für Hobbybrauer, Freitag, 11.06.21, 18:00 – 21:00 Uhr angewiesen. Wir freuen uns auf Ihre denn das Eigene ist das Beste! Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Rückmeldungen: Bierbrauseminar 34,00 € , inkl. 20,00 € für Wein und Imbiss. Tel: 07156 205-401 Ralf Schultz, Diplom-Ingenieur, Thomas Stahl Fax: 07156 205-405 Bier selbst brauen, denn...... “Das beste E-Mail: [email protected] Bier ist das Eigene!“ Zwei erfahrene Craft- f “Ayurveda, die unsichtbare Bierbrauer laden Sie ein, wie Sie mittels Kraft der Nahrung” und “Erwartungsdruck im Alltag” Ayurveda Vortrag und Yoga Workshop Wichtige Hinweise für alle Koch- und Backkurse: Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-31150 auf Seite 57 • Mitzubringen sind: Geschirrtuch, Topflappen, Handtuch, evtl. Schürze, Behälter für Kostproben und Getränk. • Die Lebensmittelkosten sind pauschal in die Kursgebühr eingerechnet. Eventuelle Mehrkosten sind im Kurs zu zahlen. • Die Volkshochschule ist Gast in der Küche. Helfen Sie deshalb bitte mit, dass Anmelden im Internet Ihre Gruppe den Raum wieder ordentlich verlässt. www.vhs-gerlingen.de

71 Sprachen

Sprachliche Bildung – In der Welt zu Hause Anmeldung über das Internet Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobi­ lität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Wenn Sie sich über das Internet für Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremd­ einen Kurs anmelden, bedeutet das sprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkom­ nicht, dass Sie automatisch im Kurs petenzen des lebensbegleitenden Lernens. eingebucht sind. Von der VHS erhalten Sie nach Prüfung der Kursbelegung Außerdem sind Fremdsprachen zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen per E-Mail eine Anmeldebestätigung Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen oder einen Platz auf der Warteliste, falls Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles der von Ihnen gewünschte Kurs schon Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. ausgebucht ist. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende des jeweiligen Sprachniveaus Folgendes können:

Kompetente C2 Hören – ohne Schwierigkeiten die gesprochene Sprache verstehen Sprachverwendung Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen – jede Art geschriebenen Textes mühelos lesen Schreiben – anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken C1 Hören – Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen – sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen – komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben – sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben

Selbständige B2 Hören – im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird Sprachverwendung Sprechen – sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und ihre Ansichten vertreten Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben – detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte schreiben B1 Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen – in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben u. Meinungen wiedergeben Lesen – Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben – persönliche Briefe schreiben

Elementare A2 Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprachverwendung Sprechen – kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen – kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten verstehen Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen A1 Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen – sich auch einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten Schreiben – einfache Standardformulare, z. B. im Hotel ausfüllen

72 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Test zur Selbsteinschätzung

Test zur Selbsteinschätzung DEN RICHTIGEN SPRACHKURS FINDEN – EINFACH UND SCHNELL MIT DIESEM TEST!

Finden Sie den Kurs, der zu Ihnen passt! tens drei Aussagen angekreuzt haben? Wir Schätzen Sie Ihre Vorkenntnisse gleich mit empfehlen Ihnen zur Wiederholung einen Einstufungsberatung dem einfachen Test ein. Kreuzen Sie alle Kurs dieser Stufe, zum Weiterlernen einen Benötigen Sie eine Einstufung Ihrer Aussagen an, die auf Sie zutreffen. Welches Kurs auf der nächst höheren Stufe. Sprachkenntnisse oder eine Beratung ist die höchste Stufe bei der Sie mindes­ zur richtigen Kurswahl? Wir helfen Ihnen gerne weiter - vereinbaren Sie einfach einen Termin mit der Fachbereichslei­ tung für Sprachen (Tel. 205-404)

A1 Ich kann zum Beispiel

Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen jemanden begrüßen und mich vorstellen eine kurze Notiz schreiben Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik und einfach Fragen stellen und beantworten auf Schildern, Plakaten und Gestik auf einfachste Weise ausdrücken. Wegweisern einiges verstehen Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen

A2 Ich kann zum Beispiel

Ich kann mich im Alltag zurechtfinden, etwas zum Essen und Trinken bestellen nach dem Weg fragen obwohl ich noch viele Fehler mache. in einer Zeitung bestimmte Informa­ eine Postkarte schreiben tionen finden (z.B. Ort und Preis eine kurze Aussage, wie z.B. im einer Veranstaltung Flughafen, verstehen

B1 Ich kann zum Beispiel

Ich kann mich in den meisten Alltags­ einfache Gespräche über vertraute persönliche Briefe schreiben situationen ganz gut, aber noch mit Themen führen einen einfachen Zeitungsartikel Fehlern, verständigen. eine Telefonnachricht verstehen, wenn verstehen relativ langsam gesprochen wird mich im Ausland in der Regel gut verständigen

B2 Ich kann zum Beispiel

Ich kann in verschiedenen Situationen mich aktiv an längeren Gesprächen gewöhnliche Geschäftsbriefe mühelos einfache Gespräche führen. beteiligen schreiben Man versteht mich problemlos, jedoch einer Nachrichtensendung im in Diskussionen meine Ansichten mache ich einige Fehler. Fernsehen folgen begründen fachbezogene Korrespondenz lesen

C1 Ich kann zum Beispiel

Ich kann mich in unerwarteten Situationen mit Muttersprachler / innen über den meisten Fernsehsendungen zurechtfinden und drücke mich fast immer anspruchsvolle Themen diskutieren problemlos folgen deutlich und weitgehend korrekt aus. komplexe Sachverhalte darstellen Zeitungen, Fachzeitschriften und Literatur lesen Berichte und Briefe aller Art schreiben

C2 Ich kann zum Beispiel

Ich kann mich in allen Situationen fließend sprechen und auch feinere anspruchsvolle Texte aller Art schreiben annähernd wie ein / e Muttersprachler / in Bedeutungsnuancen genau ausdrücken Literatur- und Sachbücher lesen ausdrücken. mich mühelos an allen Gesprächen ohne Schwierigkeiten gesprochene und Diskussionen mit Muttersprachler / Sprache verstehen, auch wenn schnell innen beteiligen gesprochen wird

Anmeldung immer erforderlich! 73 Sprachen: Deutsch als Fremdsprache

Deutsch A1.2 Sprachliche Bildung gute Vorkenntnisse Michaela Mares-Müller In der Welt zu Hause Lehrbuch: „Linie 1 A1.2“, Klett Verlag ­(Bestellnr.: 607053), ab Lektion 9. Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobi­ 211-41171 lität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 03.05.21., Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremd­ 15-mal sprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompe­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 214, tenzen des lebensbegleitenden Lernens. 1. OG 140,00 € Außerdem sind Fremdsprachen zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. zz Deutsch Stufe A2

Deutsch A2.1 z Deutsch als zz Deutsch Stufe A1 Barbara Brohmeyer Lehrbuch: „Linie 1 A2.1“, Klett Verlag Fremdsprache ­(Bestellnr.: 607070), ab Lektion 1. Deutsch A1.1 211-41201 ohne Vorkenntnisse Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 22.02.21., Lehrbuch: „Linie 1 A1.1“, Klett Verlag 15-mal Einstufungsberatung ­(Bestellnr.: 607050), ab Lektion 1. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 205, 211-41101 1. OG Deutsch als Fremdsprache Di und Do, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 23.02.21., 140,00 € 15-mal Di, 26.01.21, 18:30-20:00 Uhr Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 303, Haus der Volkshochschule, Seminar 1.3 2.OG Deutsch A2.1 140,00 € Barbara Brohmeyer Lehrbuch: „Linie 1 A2.1“, Klett Verlag ­(Bestellnr.: 607070), ab Lektion 5. Deutsch als Fremdsprache Deutsch A1.1 211-41202 ohne Vorkenntnisse Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 03.05.21, Diese Kurse sollen Ihnen helfen, die Lehrbuch: „Linie 1 A1.1“, Klett Verlag 15-mal deutsche Sprache zu erlernen. Der ­(Bestellnr.: 607050), ab Lektion 1. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 205, 1.OG Unterricht wird durch den Einsatz von 140,00 € Bildern und CDs abwechslungsreich 211-41102 gestaltet. Wenn Sie noch keine Grund­ Di und Do, 18:30 – 20:45 Uhr, ab 04.05.21, kenntnisse in der deutschen Sprache 15-mal haben, kommen für Sie nur die Kurse Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 215, Deutsch A2.2 “ohne Vorkenntnisse” in Frage. 1. OG Anika Hempel Besuchen Sie auf jeden Fall die 140,00 € Lehrbuch: „Schritte plus neu 4“, Hueber kostenfreie Einstufungsberatung ­Verlag (Bestellnr. 601083-1), ab Lektion 1. Deutsch als Fremdsprache. 211-41203 Deutsch A1.1 Di und Do, 18:15 – 20:30 Uhr; ab 02.03.21, geringe Vorkenntnisse 15-mal German courses for Lehrbuch: „Linie 1 A1.1“, Klett Verlag Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 214, 1.OG foreigners ­(Bestellnr.: 607050), ab Lektion 5. 140,00 € 211-41141 These courses will help you to learn Di und Do, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 04.05.21., the German language. The teaching is 15-mal supported by visual aids and recordings. Deutsch A2.2 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 303, If you don`t have any previous know­ Anika Hempel 2.OG ledge in German, you should enroll in Lehrbuch: „Schritte plus neu 4“, Hueber 140,00 € the courses “ohne Vorkenntnisse”. To ­Verlag (Bestellnr. 601083-1), ab Lektion 5. evaluate your language skills, it is 211-41204 absolutely essential to visit our „Ein- Di und Do, 18:15 – 20:30 Uhr; ab 06.05.21, stufungsberatung“. Deutsch A1.1 15-mal geringe Vorkenntnisse Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 214, Michaela Mares-Müller 1. OG Lehrbuch: „Linie 1 A1.1“, Klett Verlag 140,00 € ­(Bestellnr.: 607050), ab Lektion 5. 211-41170 Anmeldebestätigungen Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 22.02.21., Lehrbuchkosten Nur an Personen mit 15-mal Die bei den einzelnen Kursen angege­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 214, hinterlegter E-Mail-Adresse benen Lehrbücher sind nicht in der Kurs­ 1. OG gebühr enthalten. 140,00 €

74 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Deutsch als Fremdsprache – Englisch zz Deutsch Stufe B1 zz Deutsch Stufe B2 z Englisch

Deutsch B1.1 Deutsch B2.1 Einstufungsberatung Lehrbuch: „Linie 1 B1.1“, Klett Verlag Andrea Bareis-Albrecht ­(Bestellnr.: 607090-4), ab Lektion 1. Lehrbuch: „Linie 1 B2.1“, Klett Verlag Benötigen Sie eine Einstufung Ihrer Sprachkenntnisse oder eine Beratung 211-41301 ­(Bestellnr.: 607111-6), ab Lektion 1. zur richtigen Kurswahl? Wir helfen Ihnen Di und Do, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 23.02.21., 211-41401 gerne weiter - vereinbaren Sie einfach 15-mal Mo, 19:45 – 21:15 Uhr und Mi, einen Termin mit der Fachbereichslei­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 210, 1.OG 18:45 – 21:00 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal tung für Sprachen (Tel. 205-404) 140,00 € Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 309, 2.OG 115,00 € Deutsch B1.1 Englischkurse Lehrbuch: „Linie 1 B1.1“, Klett Verlag Deutsch B2.1 ­(Bestellnr.: 607090-4), ab Lektion 5. Andrea Bareis-Albrecht Wenn Sie die englische Sprache von Beginn an systematisch erlernen und 211-41302 Lehrbuch: „Linie 1 B2.1“, Klett Verlag Informationen über Land und Leute Di und Do, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 04.05.21, ­(Bestellnr.: 607111-6), ab Lektion 3/4. bekommen möchten, sind Sie in den 15-mal 211-41402 folgenden Kursen genau richtig. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 210, 1.OG Mo, 19:45 – 21:15 Uhr und Mi, See you soon! – bis bald in einer ange­ 140,00 € 18:45 – 21:00 Uhr; ab 03.05.21, 15-mal Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 309, 2.OG nehmen Lerngruppe! 115,00 € Deutsch B1.2 Murielle Mbouna Mboumounou zz Lehrbuch: „Linie 1 B1.2“, Klett Verlag Englisch Stufe A1 ­(Bestellnr.: 607092), ab Lektion 9. 211-41303 Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 22.02.21., Englisch Starter 15-mal ohne Vorkenntnisse Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 213, 1.OG Ai Li Koch 140,00 € Dieser Kurs richtet sich an Personen, die keine Vorkenntnisse mitbringen. Mit ab­ wechslungsreichen Übungen lernen wir, die Deutsch B1.2 ersten kleinen Alltagssituationen auf Eng­ lisch zu meistern. Murielle Mbouna Mboumounou Lehrbuch: „Ready Steady Go for it! Starter“, Lehrbuch: „Linie 1 B1.2“, Klett Verlag Hueber Verlag (Bestell-Nr. 002941-9), Lekti­ ­(Bestellnr.: 607092), ab Lektion 13. Sprachniveaus A1 bis C2 on 1. 211-41304 Inhalt und Lernziele der verschiedenen 211-42101 Mo und Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 03.05.21, Stufen ersehen Sie aus dem Gemeinsa­ Di, 16:30 – 18:00 Uhr; ab 23.03.21, 10-mal 15-mal men Europäischen Referenzrahmen auf Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 213, 1.OG Seite 72. 140,00 € 112,00 €

Kurzportrait als Fremdsprache unterrichte ich seit dene Arbeitskulturen und ein breites 2018. Besonders viel Freude macht es Verwendungsspektrum von Englisch in von Ai Li Koch mir, beim Unterrichten mein Wissen Unternehmen, in öffentlichen Einrich­ Dozentin für Englisch weiterzugeben und dadurch mit ande­ tungen und an Hochschulen kennen­ Ai Li Ch‘ng-Koch hat viel ren zu teilen. Denn eine neue Sprache gelernt. Zusammengearbeitet habe ich Erfahrung mit Englisch in zu lernen erweitert den persönlichen dabei mit Menschen aus allen Bevöl­ verschiedenen kulturel- Horizont eines Menschen weit über kerungsgruppen, die Englisch über­ len Kontexten – und seit die Sprachkenntnisse hinaus. Gemein­ wiegend als Fremdsprache verwen­ einiger Zeit auch mit den sames Sprachenlernen ist eine berei­ den. technischen Tools und pädagogischen chernde und inspirierende Erfahrung Für mich selbst ist Deutsch meine Möglichkeiten im Online-Unterricht. und ich liebe es, meine Teilnehmerin­ Zweitsprache, die ich auf Level B1 be­ nen und Teilnehmer dabei zu unterstüt­ herrsche. Aufgrund meiner eigenen zen und sie gleichzeitig als Menschen Lernerfahrung kenne und verstehe ich „Aufgewachsen bin ich in Kuala Lum­ kennenzulernen. die Herausforderungen für Kinder und pur, Malaysia. An der Victoria Universi­ Aufgrund meiner Ausbildung und mei­ Erwachsene beim Fremdsprachener­ ty in Melbourne, Australien, habe ich nes Studiums habe ich einen breiten werb sehr gut. Internationalen Handel studiert und Überblick über die kulturellen Kontex­ Im September letzten Jahres habe mein Studium 1996 abgeschlossen. te, in denen Englisch tagtäglich ge­ ich zum Thema „Wie unterrichtet man Seither habe ich nun schon über 20 sprochen wird – so sind mir viele unter­ Englisch in einem Online-Seminar“ ein Jahre Erfahrung in den Bereichen Busi­ schiedliche Arten von gesprochenem 20-stündiges Webinar von TEFL, Eng­ ness Management und International und geschriebenem Englisch vertraut. land, absolviert. Davon profitiere ich in Business in Asien und Europa. Englisch In meiner Arbeit habe ich verschie­ der aktuellen Situation natürlich sehr!“

Anmeldung immer erforderlich! 75 Sprachen: Englisch

Basic Englisch – leichter zz Englisch Stufe B1/B2 Easy Conversation in the Morning Wiedereinstieg­ (A1/A2) (B1) Volker Wendland Ai Li Koch Sie haben geringe Englischkenntnisse, sind Would you like to improve your English in aber kein reiner Anfänger und wünschen Intermediate Conversation a relaxed and fun atmosphere? Then come sich einen sanften Wiedereinstieg? Dann Course B1/B2 and join our lively group on Thursday mor­ welcome in diesem Kurs, in dem Sie in Yulia Zuban ning. Based on the book Fairway new B1 entspanntem Lerntempo Ihr Englisch auffri­ This conversation course is for everyone we will focus on vocabulary and grammar schen und Neues dazulernen werden. who wants to improve their speaking skills. and practice conversation by talking about Das Lehrbuch wird am ersten Termin be­ We will discuss various topics such as un­ all sorts of interesting topics. kannt gegeben. usual experiences, cultural differences, glo­ Lehrbuch: „Fairway new B1“, Klett Verlag 211-42102 bal warming, etc. We will also devote some (Bestellnr. 501614-9), ab Lektion X. Das Buch Do, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal time to listening and reading activities. bitte erst nach der 1. Kursstunde besorgen. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 305, 2.OG Lehrbuch: „In Conversation B1/B2“, Klett 211-42305 143,00 € Verlag (Bestellnr. 501555), ab Lektion 1. Do, 8:30 – 10:00 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal 211-42300 Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Mo, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal 105,00 € Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 305, Englisch für Alltag und Reisen 2.OG (A1/A2) 93,00 € Volker Wendland Talking, Learning, Laughing Konversationstraining B1 Good morning! In diesem Kurs werden in entspannter Atmosphäre verschüttete Eng­ Pam Meyer-Bothling Englisch B1.1 Learning by doing, that is the focus of this lischkenntnisse aufgefrischt. Sie lernen u.a. Gerlind Schlagenhaufer group, so that we can feel more relaxed die wichtigsten Redewendungen und den Lehrbuch: „Fairway new B1“, Klett Verlag and comfortable when speaking English. dazugehörigen Wortschatz, um sich in typi­ (Bestellnr. 501614), ab Lektion 12/13. We talk about everyday things and other to­ schen Situationen im Urlaub und auf Reisen pics. The mistakes we make help us to learn auf Englisch verständigen zu können. Lehr­ 211-42302 more words and improve our grammar. We materialien werden in der ersten Stunde Fr, 10:15 – 11:45 Uhr; ab 26.02.21, 15-mal work without a book. bekannt gegeben. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 105,00 € 211-42350A 211-42103 Do, 25.02., 11.03., 25.03., 22.04., 06.05., Di, 9:00 – 10:30 Uhr; ab 23.02.21, 12-mal 10.06. und 24.06.21, 8:30 – 10:00 Uhr Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 140,00 € inkl. Kursunterlagen English B1.2 Gerlind Schlagenhaufer 68,00 € inkl. Kursunterlagen Lehrbuch: „In conversation B1/B2“, Klett ­Verlag (Bestellnr. 501555-5), ab Lektion 9/10. 211-42350B zz Englisch Stufe A2 211-42303 Do, 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 20.05., Do, 18:15 – 19:45 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal 17.06., und 01.07.21, 8:30 – 10:00 Uhr Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 306, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 2.OG 68,00 € inkl. Kursunterlagen Englisch A2 93,00 € Volker Wendland Dieser Kurs ist für TeilnehmerInnen geeig­ Englisch B1.2 net, die geringe Grundkenntnisse haben Englisch – Refresher B1 Gerlind Schlagenhaufer oder nach längerer Pause ihr Englisch auffri­ Yulia Zuban Lehrbuch: „Great! B2“, Klett Verlag, schen möchten. Do you want to know how to participate in a ­(Bestellnr. 501584-5), ab Lektion 1. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. discussion in a familiar situation? Would you 211-42351 211-42250 like to know how to express your hopes and Fr, 8:30 – 10:00 Uhr; ab 26.02.21, 15-mal Di, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal dreams? Perhaps you are eager to talk and Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 204, write about your plans and ambitions in sim­ 105,00 € 1. OG ple sentences? Maybe you want to know 96,00 € more about English grammar (e.g.,verb +ing, going to)? Then this course is for you! We will devote some time to all the aspects Englisch mit Muße (A2/B1) of English including speaking, listening, rea­ Christiane Ludwig ding, writing and grammar review. In diesem Kurs lernen wir Englisch – ohne Lehrbuch: „Go for it! B1“, Hueber Verlag (Be­ Eile und mit viel Spaß! Schritt für Schritt stellnr. 002940-2), ab Lektion 3. lernen wir gemeinsam mit abwechslungs­ 211-42304 reichen Übungen Wortschatz und Redewen­ Mo, 19:40 – 21:10 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal dungen, die wir in alltäglichen Situationen be­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 305, nötigen. Dazu beschäftigen wir uns auch mit 2.OG Grammatik und der englischen Aussprache. 93,00 € Lehrbuch: „Brush up B1“, Hueber Verlag, (Bestellnr. 002937), ab Lektion 9. Lehrbuchkosten 211-42251 Die bei den einzelnen Kursen angegebe­ Mo, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal Sprachen lebendig halten nen Lehrbücher sind nicht in der Kursge­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 In den Konversationskursen der VHS bühr enthalten. 105,00 €

76 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Englisch

Monday Morning Conversation Speak English With Confidence (B1) Conversation C1 Christiane Ludwig Ai Li Koch Would you like to meet others and talk in Become a more fluent and engaging con­ English about all kinds of topics of every­ versationalist by learning the vocabulary day life in a friendly and relaxed atmosphe­ and phrases needed to discuss today´s hot re? Would you like to improve your English issues. If you want to speak English more conversation skills and learn new words and clearly, or if you simply want to take your expressions and also do a bit of grammar? English to an advanced level, this conver­ Then come and join us on Monday morning! sation course is an excellent resource for Up-to-date articles and other texts are pro­ taking the next step in your speaking skills. vided by the teacher. Our aim is to have a Das Lehrmaterial wird am 1. Kurstermin be­ good time using the English language. In sprochen. addition to all that, short vocabulary and 211-42502 grammar exercises will be included. Course Di, 18:30 – 20:00 Uhr; ab 23.03.21, 10-mal material is provided by the teacher. Conversation Course B2/C1 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 211, 1.OG 80,00 € 211-42352 Pam Meyer-Bothling Mo, 10:10 – 11:40 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal We meet to read articles or listen to reports Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 on different topics. Then the main part is f Hip-Hop- 96,00 € inkl. Kursunterlagen to talk and exchange ideas on them. This course is a good way to keep up your active Ferienkurs für Beginner English and increase your vocabulary. Ple­ Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren Conversation B1/B2 ase bring along your ideas, your questions, Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Pam Meyer-Bothling your mistakes and your laughter. 211-05703 auf Seite 38 You want to practise speaking English, im­ 211-42404A f prove your vocabulary, check out your gram­ Mi, 24.02., 10.03., 24.03., 21.04., 05.05., Let’s talk English! Für Schüler (Klasse 8 – 10) in den mar. We use our book for structure and we 19.05., und 16.06.21, 8:30 – 10:00 Uhr Pfingstferien add on lots of activities. Come and join us. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gege­ 68,00 € inkl. Kursunterlagen ben. 211-05653 auf Seite 38 211-42355 211-42404B Mi, 10:15 – 11:45 Uhr; ab 24.02.21, 13-mal f Fit ins neue Schuljahr Mi, 03.03., 17.03., 14.04., 28.04., 12.05., Englisch für die kommende Klasse 8 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 09.06. und 23.06.21, 8:30 – 10:00 Uhr 123,00 € Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 211-05654S auf Seite 39 68,00 € inkl. Kursunterlagen f Fit ins neue Schuljahr English Refresher B2 Englisch für die kommende Klasse 9 A New Start zz Englisch Stufe C1 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Sibylle Hirschfeld 211-05655S auf Seite 39 In a combined conversation class and syste­ matic language course, revive and improve f Fit ins neue Schuljahr your grammar, vocabulary and communica­ Use it, don‘t lose it! Englisch für die kommende Klasse 10 tion skills in a friendly atmosphere. We use Conversation Course C1 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. teacher-generated material. Pam Meyer-Bothling 211-05656S auf Seite 39 News and views: come join us to discuss 211-42402 a wide range of topics and revisit some f Weltreise für Kinder Mi, 9:30 – 11:00 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal grammar along the way. Teacher generated “Wie kam Amerika zu seinem Namen?” und nicht am 23.06.2021 materials. Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum “Kindheit in der Wüste, ohne Computer und 122,00 € inkl. Kursunterlagen 211-42501A MP3-Player heranwachsen” Do, 25.02., 11.03., 25.03., 22.04., 06.05., Für Kinder (7 – 12 Jahre) 10.06. und 24.06.21, 10:00 – 11:45 Uhr Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 211-05403 auf Seite 37 f England 68,00 € inkl. Kursunterlagen Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-01151 auf Seite 4 f Australia – 211-42501B the land Down Under! Do, 04.03., 18.03., 15.04., 29.04., 20.05., Talk in Simple English f Schottland 17.06., und 01.07.21, 10:15 – 11:45 Uhr Castles, Munros und Destillerien Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-19001 auf Seite 26 68,00 € inkl. Kursunterlagen 211-01156 auf Seite 5 f Malaysia – truly Asia! f Kanada Talk in Simple English Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Teilnehmerberatung Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-01303 auf Seite 8 211-19002 auf Seite 26 Bei der Auswahl der für Sie geeigneten Kurse beraten wir Sie gern. Bitte rufen f Spielerisch Englisch lernen Sie uns an unter 07156 205-401 oder Für Kinder (6 – 8 Jahre) kommen Sie ins Sekretariat der Volks­ Beruflich am Ball bleiben Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. hochschule. Kurse der vhs helfen weiter 211-05652 auf Seite 38

Anmeldung immer erforderlich! 77 Sprachen: Englisch – Französisch zz Englisch für den Beruf f Gewaltfreie Kommunikation zz Französisch Stufe A1 (GfK) nach Marshall B. Rosenberg Business English B1/B2 Einstiegsseminar Endlich Zeit für Französisch A1 Volker Wendland Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. geringe Vorkenntnisse Dieser Kurs hilft Ihnen, die typischen Situa­ 211-17101 auf Seite 23 Isabelle Bunge tionen des beruflichen Alltags auf Englisch Haben Sie endlich Zeit, sich ganz den eige­ zu meistern. Sie lernen, wie Sie sich und f Konfliktmanagement nen Interessen zu widmen, und Sprachen­ andere Personen ausländischen Besuchern Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. lernen steht ganz oben auf der Liste? Dann vorstellen, wie Sie englische Telefonate 211-17103G auf Seite 24 ist dieser Französischkurs genau richtig für führen, E-Mails schreiben, Termine und Sie. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, in Geschäftsreisen planen und vieles mehr. f Lohn und Gehalt: Steuer- und kleinschrittigen Lektionen und mit ausrei­ Viele typische Redewendungen und das chend Zeit zu lernen. Viele Wiederholungen entsprechende Business-Vokabular machen Sozialversicherungsrechtliche Grundlagen sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut Sie fit für den Job. In vielfältigen Übungen einprägen können und mit abwechslungs­ verbessern Sie sich in allen Sprachfertig­ Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-52171 auf Seite 90 reichen Übungen gemeinsam Spaß und Un­ keiten. Grammatikregeln erfahren Sie hier terhaltung im Unterricht haben. ganz nebenbei. Lehrbuch: „Voyages neu A1“, Klett Verlag Das Lehrbuch wird gemeinsam im Kurs f Einführung in Lexoffice – (Bestellnr. 529412), ab Lektion 5/6. festgelegt. Buchhaltung und 211-43102 211-42601 Lohnabrechnung Do, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 04.03.21, 12-mal Do, 19:45 – 21:15 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 305, 211-52174G auf Seite 90 113,00 € 2.OG 153,00 € inkl. zusätzl. Kursunterlagen f SAP – Grundlagen und Einsatz in der betrieblichen Praxis Französisch A1.1 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. geringe Vorkenntnisse Englisch für den Beruf (A2/B1) 211-52176G auf Seite 91 Uta Friederike Däuber Crashkurs „Emails“ Bienvenue in diesem Französischkurs! In Volker Wendland f Raus aus dem Stress einer kleinen Gruppe wollen wir diese schö­ Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Ihr Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. ne Sprache Schritt für Schritt erlernen. Wir Englisch zwar für die meisten Alltagssitua­ 211-17114 auf Seite 24 beschäftigen uns in einem angenehmen tionen ausreicht, Sie aber vor allem im be­ Lerntempo mit allen Aspekten der Sprache: ruflichen Kontext häufiger auf schwierige Si­ f Die Kunst der Wortschatz, Grammatik, Aussprache und tuationen stoßen und noch mehr Sicherheit Landeskunde. Das moderne Lehrbuch bie­ brauchen. An zwei Vormittagen lernen Sie, Selbstinszenierung Im richtigen Film zum Erfolg tet uns dazu lebensnahe Texte und Fotos, geschäftliche E-Mails auf Englisch zu sch­ Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. viele Sprechanlässe und zahlreiche Gele­ reiben, z.B. in Bezug auf Terminabsprachen, 211-17104G auf Seite 24 genheiten zum Üben und Wiederholen. Anfragen oder allgemeine Geschäftskorres­ Lehrbuch: „Voyages Neu A1“, Klett-Verlag pondenz, vermittelt durch typische, situati­ (Bestellnr. 529412-7), ab Lektion 3/4. onsbezogene Formulierungen. Neben dem f Ich will ein Eis! 211-43103 entsprechenden Wortschatz wird auch die Machtspiele im Alltag und in der Di, 18:30 – 20:00 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal englische Grammatik aufgefrischt. Gesellschaft Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 212, 211-42602 211-17108G auf Seite 24 1. OG Sa, 9:00 – 12:00 Uhr; ab 17.04.21, 2-mal 120,00 € Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 116,00 € inkl. Kursunterlagen z Französisch Französisch für den Urlaub Für AnfängerInnen (A1) Englisch für den Beruf (A2/B1) Annika Weber Crashkurs „Telephoning“ Planen Sie einen Urlaub in Frankreich und Volker Wendland Einstufungsberatung möchten Sie dort gerne Menschen ken­ Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Ihr Benötigen Sie eine Einstufung Ihrer nenlernen? In einer Kleingruppe haben Sie Englisch zwar für die meisten Alltagssitua­ Sprachkenntnisse oder eine Beratung die Gelegenheit, sich sprachlich schnell und tionen ausreicht, Sie aber vor allem im be­ zur richtigen Kurswahl? Wir helfen Ihnen effektiv auf typische Urlaubssituationen ruflichen Kontext häufiger auf schwierige gerne weiter - vereinbaren Sie einfach und Sprechanlässe im französischsprachi­ Situationen stoßen und noch mehr Sicher­ einen Termin mit der Fachbereichslei­ gen Ausland vorzubereiten. Wir üben zum heit brauchen. An zwei Vormittagen üben tung für Sprachen (Tel. 205-404) Beispiel sich vorstellen, nach dem Weg fra­ Sie, erfolgreich Geschäftstelefonate auf gen, einkaufen, essen gehen, ein Gespräch Englisch zu führen, wie z.B. das Vereinba­ beginnen und viele andere Dinge. Und so ren von Terminen, Entgegennehmen oder ganz nebenbei gibt es interessante Einbli­ Weiterleiten von Nachrichten oder an Tele­ Französischkurse cke in die französische Lebensweise und fonkonferenzen teilzunehmen. Neben dem Alltagskultur. Jede Menge Tipps und Infor­ entsprechenden Wortschatz wird auch die Wenn Sie die französische Sprache von mationen sollen Ihnen die Urlaubsplanung englische Grammatik aufgefrischt. Beginn an systematisch erlernen und In­ erleichtern. formationen über Land und Leute bekom­ 211-42603 211-43104S men möchten, sind Sie in den folgenden Sa, 9:00 – 12:00 Uhr; ab 08.05.21, 2-mal Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 23.06.21, 4-mal Kursen genau richtig. À bientôt! – bis bald Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 in einer angenehmen Lerngruppe! 116,00 € inkl. Kursunterlagen 71,00 € inkl. Kursunterlagen

78 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Französisch zz Französisch Stufe A2 zz Französisch Stufe B1

Französisch A2.1 Französisch Auffrischung B1 Andrea Bareis-Albrecht Beatrix Großmann Lehrbuch: „Voyages neu A2“, Klett Verlag Vous avez déjà fait un cours de niveau B1 (Bestellnr. 529422), ab Lektion 5/6. mais vous avez beaucoup oublié? Soyez ­bienvenus dans ce cours! Dieser Kurs 211-43250 richtet sich an alle, die (vielleicht vor lan­ Mo, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal ger Zeit) schon einmal Französisch gelernt Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 212, haben, aber viel davon wieder vergessen 1. OG haben. Hier können Sie ohne Zeit- und 93,00 € Leistungsdruck in entspannter Atmosphä­ re Ihre v­ergrabenen Kenntnisse wieder zz Französisch Stufe entdecken. Zusatzmaterialien werden von Französisch A2.2 der Kursleiterin gestellt. Wir freuen uns auf B2/C1 Beatrix Großmann Sie! Konzentriert, aber mit viel Spaß vertiefen Lehrbuch: „Perspectives Allez-y! B1“, Cor­ wir unsere Französischkenntnisse auf Ni­ nelsen Verlag (Bestellnr. 520187-2), ab Lek­ veau A2 und motivieren uns gegenseitig. Conversation niveau moyen (B2) tion 1. Karin Conrad Textarbeit und Kommunikation stehen in Dans ce cours vous vous exprimerez en einem ausgewogenen Verhältnis und es 211-43302 français. Les sujets de conversation seront bleibt noch viel Raum für individuelle Fragen Mi, 17:30 – 19:00 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal les suivants: articles de journaux, chansons, und Konversation. Wir nehmen uns Zeit, Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 213, textes littéraires. wichtige Inhalte zu wiederholen sowie mit 1. OG Connaissance: 4 – 5 ans de français. Zusatzmaterial zu arbeiten (wird von Kurs­ 93,00 € leiterin gestellt). 211-43450 Lehrbuch: „Perspectives Allez-y! A2“, Cor­ Mo, 18:30 – 20:00 Uhr; ab 22.02.21, 14-mal nelsen Verlag (Bestellnr. 520184-1) ab Lek­ Conversation facile B1 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 204, tion 6. Lydie Visser 1. OG Nous essayons de parler de la France sur 87,00 € inkl. Kursunterlagen 211-43251 des thèmes actuels. La lecture de textes du Mi, 19:15 – 20:45 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal quotidien nous fournit le vocabulaire néces­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 213, saire. 1. OG Conversation avancée B2/C1 93,00 € 211-43303 Isabelle Bunge Mo, 16:00 – 17:30 Uhr; ab 22.02.21, 12-mal Ce cours vous permet d´approfondir vos Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 connaissances de la langue française en 75,00 € discutant de thèmes actuels et variés à par­ Rebonjour – Auffrischungskurs tir d´articles de journaux, textes littéraires A2 ou chansons. Nous travaillons avec le jour­ Annika Weber Conversation facile B1 nal la Revue de la presse. Vous avez déjà fait un cours de niveau A2 Geneviève Claudon mais vous avez beaucoup oublié? Alors ve­ 211-43451A Dieser Kurs dient der Auffrischung und Er­ nez dans ce cours! Der Kurs dient als Auf­ Di, 23.02., 09.03., 23.03., 13.04., 27.04., weiterung französischer Sprachkenntnisse. frischung für Personen mit Kenntnissen auf 11.05., 08.06. und 22.06.21, Kommunikation soll geübt und der Wort­ A2-Niveau, eignet sich aber auch für Perso­ 10:15 – 11:45 Uhr schatz sowie die Grammatik vertieft wer­ nen mit sicheren A1-Kenntnissen. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 den. Es wird mit Lehrmaterial der Kurslei­ Lehrbuch: „Rebonjour A2“, Hueber Verlag 92,00 € inkl. Kursunterlagen terin gearbeitet. (Bestellnr. 003373-7), ab Lektion 1. Voraussetzung: 3 – 4 Jahre Unterricht. 211-43252 211-43451B 211-43304 Di, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 09.03.21, 12-mal Di, 02.03., 16.03., 30.03., 20.04., 04.05., Do, 8:30 – 10:00 Uhr; ab 25.02.21, 14-mal (nicht am 08.06.) 18.05., 15.06. und 29.06.21, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 307, 10:15 – 11:45 Uhr 87,00 € zzgl. 4,00 € Kursunterlagen, im 2.OG Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Kurs zu zahlen 96,00 € 92,00 € inkl. Kursunterlagen

Disons-le en français! Conversation facile B1 Sprachkenntnisse Geneviève Claudon auffrischen Finies les revisions avec des livres. A nous des textes actuels, variés où chacun est in­ In den Kursen der VHS Gerlingen vité à donner son opinion, échanger diffé­ rents points de vue. Et on revisera même un peu de grammaire. Nous travaillons avec le matériel de la professeur. Sprachniveaus A1 bis C2 211-43305 Inhalt und Lernziele der verschiedenen Do, 10:15 – 11:45 Uhr; ab 25.02.21, 14-mal Stufen ersehen Sie aus dem Gemeinsa­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 men Europäischen Referenzrahmen auf 87,00 € zzgl. 4,00 € Kursunterlagen, im Seite 72. Kurs zu zahlen

Anmeldung immer erforderlich! 79 Sprachen: Italienisch

Italienisch für den Urlaub – f Toskana einmal ganz z Italienisch Viva le vacanze! authentisch! Claudia Straßburg Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Wie spricht man eigentlich „Chianti“ auf 211-03101 auf Seite 19 Einstufungsberatung Italienisch richtig aus? Wussten Sie schon, Benötigen Sie eine Einstufung Ihrer dass ein Italiener einen Cappuccino fast Sprachkenntnisse oder eine Beratung ausschließlich vormittags genießt? Wenn f Skulpturen der italienische zur richtigen Kurswahl? Wir helfen Ihnen Sie mehr über Sprache und Land lernen möchten, vielleicht, weil Sie Ihren nächs­ Renaissance gerne weiter - vereinbaren Sie einfach Die Entdeckung der Heiterkeit ten Urlaub in Italien planen, dann können einen Termin mit der Fachbereichslei­ Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Sie mit diesem Kurs einen Anfang ma­ tung für Sprachen (Tel. 205-404) 211-22104 auf Seite 41 chen. In einer kleinen Gruppe lernen wir mit Spaß und in angenehmer Atmosphäre. Wenn Ihnen das Hineinschnuppern in die Italienischkurse italienische Sprache gefällt, können Sie im Italienisch für Frühaufsteher nächsten Semester einfach in einen Folge­ Wiedereinstieg ohne Eile (A1) Wenn Sie die italienische Sprache von kurs einsteigen. Claudia Straßburg Beginn an systematisch erlernen und 211-44103 In diesem Kurs lernen wir die italienische Informationen über Land und Leute Di, 18:30 – 20:00 Uhr; ab 09.03.21, 12-mal Sprache gemütlich und ohne Hektik. Viel­ bekommen möchten, sind Sie in den Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 leicht haben Sie vor einiger Zeit schon folgenden Kursen genau richtig. 118,00 € inkl. Kursunterlagen Italienisch gelernt, aber benötigen eine A presto! – bis bald in einer angenehmen Auffrischung? Oder Sie möchten gerne die­ Lerngruppe! se wunderschöne Sprache neu erlernen?­ Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam mit Italienisch für den Alltag abwechslungsreichen Übungen Wortschatz zz Italienisch Stufe A1 ohne Eile (A1) und Redewendungen, die wir in alltäglichen geringe Vorkenntnisse Situationen benötigen. Dazu beschäftigen Claudia Straßburg wir uns auch mit Grammatik, der italieni­ Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon schen Aussprache und erfahren auch viel Italienisch A1.1 geringe Vorkenntnisse in Italienisch besit­ Interessantes über Land und ­Leute. ohne Vorkenntnisse zen und die Sprache ohne Eile in lockerer Lehrbuch: „Endlich Zeit für Italienisch“, Claudia Straßburg Atmosphäre weiterlernen und üben wol­ ­Hueber Verlag (Bestellnr. 009591), ab Benvenuto in diesem Anfängerkurs! In ei­ len. ­Lektion 1. ner Gruppe wollen wir diese schöne Spra­ 211-44104 211-44140 che Schritt für Schritt erlernen. In einem Mi, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal Do, 8:30 – 10:00 Uhr; ab 11.03.21, 12-mal angenehmen Lerntempo beschäftigen wir Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 308, 2.OG Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 uns mit allen Aspekten der Sprache: Wort­ 97,00 € inkl. Kursunterlagen 113,00 € schatz, Grammatik, Aussprache und Lan­ deskunde. Das moderne Lehrbuch bietet uns dazu lebensnahe Texte und Fotos, viele Sprechanlässe und zahlreiche Gelegenhei­ ten zum Üben und Wiederholen. Vorfreude ist die schönste Freude: Lehrbuch: „Allegro nuovo A1“, Klett Verlag (Bestellnr. 525590-6), ab Lektion 1. Sprache und Kultur für Einsteiger 211-44101 Bereiten Sie sich mit unseren Sprachkursen auf Ihren Urlaub vor und bekommen Sie Mi, 19:45 – 21:15 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal einen Einblick in die Landessprache Ihres Reiseziels. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 306, 2.OG 93,00 € Spanisch für den Urlaub Di, 06.07. – Do, 15.07.21, 6-mal, je 18:00 – 20:15 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-46102S auf Seite 82 ¡Buen viaje! Italienisch A1.1 geringe Vorkenntnisse Kroatisch für Alltag und Reisen (A1) Lorenzo Santaniello Di, 16.03. – Di, 15.06.21, 11-mal, je 20:00 – 21:30 Uhr Lehrbuch: „Con piacere nuovo A1“, Klett Ver­ siehe Kurs-Nr. 211-47106S auf Seite 84 lag (Bestellnr. 525201-1), ab Lektion 3/4 . Sretan put! 211-44102 Italienisch für den Urlaub – Mo, 19:40 – 21:10 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 306, 2.OG Viva le vacanze! Di, 09.03. – Di, 15.06.21, 12-mal, je 18:30 – 20:00 Uhr Buon viaggio! 93,00 € siehe Kurs-Nr. 211-44103 auf Seite 80 Englisch für Alltag und Reisen (A1/A2) Di, 23.02. – Di, 18.05.21, 12-mal, je 09:00 – 10:30 Uhr siehe Kurs-Nr. 211-42103 auf Seite 76 Hooray for Holidays! Französisch für den Urlaub – Für AnfängerInnen (A1) Mi, 18:30 – 20:45 Uhr; ab 23.06.21, 4-mal Bon voyage! siehe Kurs-Nr. 211-43104S auf Seite 78

80 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Italienisch – Spanisch zz Italienisch Stufe A2 zz Italienisch Stufe B1/ Italienisch – Conversazione B2 Giuseppe Trincheri B2 Faremo conversazione sui nostri temi pre­ feriti. Gli eventuali materiali supplementari Italienisch A2.1 verranno distribuiti nel corso. Lorenzo Santaniello Italienisch 211-44403 Lehrbuch: „Con piacere nuovo A2“, Klett Ver­ Di, 18:20 – 19:50 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal lag (Bestellnr. 525206-6), ab Lektion 1. für das dritte Lebensalter (B1) Eleni Boos Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 310, 211-44201 Il corso prevede la conversazione su temi di 2.OG Mo, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal attualità in un‘atmosfera piacevole e diver­ 93,00 € Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 306, 2.OG tente con l‘aiuto di testi letterari, articoli da 93,00 € quotidiani, canzoni, poesie e scherzi. Discu­ tendo su un racconto breve o qualche articolo di giornale e dialogando in situazioni quotidi­ z Spanisch Onlinekurs: Italienisch A2.1 ane potete consolidare le vostre conoscenze, Eleni Boos ripassare strutture grammaticali importanti e Besitzen Sie bereits gute Vorkenntnisse in acquisire le competenze linguistiche del livel­ Italienisch und wollen diese nun ausbauen? lo B1. Il materiale viene deciso nel corso. Einstufungsberatung Dann kommen Sie in unseren Online-Kurs. 211-44301 Benötigen Sie eine Einstufung Ihrer In einem angenehmen Lerntempo beschäf­ Fr, 15:15 – 16:45 Uhr; ab 26.02.21, 15-mal Sprachkenntnisse oder eine Beratung tigen wir uns mit allen Aspekten der Spra­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 zur richtigen Kurswahl? Wir helfen Ihnen che: Wortschatz, Grammatik, Aussprache 144,00 € inkl. Kursunterlagen gerne weiter – vereinbaren Sie einfach und Landeskunde. Das moderne Lehrbuch einen Termin mit der Fachbereichslei­ bietet uns dazu lebensnahe Texte und Fo­ tung für Sprachen (Tel. 205-404) tos, viele Sprechanlässe und zahlreiche Ge­ legenheiten zum Üben und Wiederholen. Italienisch – Conversazione B2 Lehrbuch: „Con piacere A2“, Klett Verlag Dr. Lucia Maldera-Rogge (Bestellnr. 525183-0), ab Lektion 2. Oltre all‘uso dei libri di testo impariamo ad Spanischkurse Dieses Seminar findet Online statt. Nach esprimere la nostra opinione in italiano, der Anmeldung erhalten Sie alle weiteren prendendo spunto da piacevoli letture e da Wenn Sie die spanische Sprache von Informationen per E-Mail. argomenti di attualità. Beginn an systematisch erlernen und Lehrbuch: „Qua e là per l‘Italia“, Hueber Ver­ Informationen über Land und Leute 211-44202C lag (Bestellnr. 005412), ab Lektion 8. bekommen möchten, sind Sie in den Di, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 23.02.21, 15-mal folgenden Kursen genau richtig. vhs.cloud 211-44402 Hasta pronto! – bis bald in einer ange­ 93,00 € Di, 9:00 – 10:30 Uhr; ab 23.02.21, 10-mal Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 nehmen Lerngruppe! 82,00 € inkl. zusätzl. Kursunterlagen Lehrbuchkosten Die bei den einzelnen Kursen angegebe­ zz Spanisch Stufe A1 nen Lehrbücher sind nicht in der Kursge­ Treffpunkt VHS bühr enthalten. Lernen in angenehmer Atmosphäre Endlich Zeit für Spanisch ohne Vorkenntnisse Kurzportrait Kommunikation steht für mich im Mit­ Alma Luisa Vargas Rodríguez telpunkt, aber natürlich kommen auch Lehrbuch: „Endlich Zeit für Spanisch“, von Eleni Boos die Grammatikfreaks auf ihre Kosten. Hueber Verlag (Bestellnr. 009589-6), ab Lek­ tion 1. Dozentin für Italienisch An der VHS Gerlingen bin ich sowohl 211-46101 Eleni Boos unterrich- im Präsenzunterricht als auch in On­ Mi, 10:45 – 12:15 Uhr; ab 10.03.21, 12-mal tet mit viel Freude linekursen tätig. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 Italienisch und schätzt es, in Webinaren 135,00 € digitale Lernmedien in den Unterricht Einzelunterricht online zu geben und einbinden zu können. auch größere Gruppen online multime­ dial zu unterrichten, begeistert mich. „Seit zehn Jahren unterrichte ich als Das Einbinden von Kamera, Videoclips, Sprachdozentin für Italienisch die itali­ Podcasts und digitalen Lernmedien er­ enische Sprache in allen Niveaustufen weitert meinen Gestaltungsspielraum von Anfänger- bis zu Konversations­ und ermöglicht den TeilnehmerInnen, kursen. bequem von zuhause aus Italienisch zu lernen. Daher bin ich überzeugt, dass Als Diplom-Kulturwirtin mit dem diese Art der Unterrichtsform viel Po­ Sprachraum Italien ist es mir sehr tential für die Sprachausbildung heute wichtig, den Lernenden mit viel Spaß und in der Zukunft birgt. und Freude sowohl die Sprache als auch ein Stück italienische Kultur, Land Ich freue mich, Sie in der VHS Cloud und Leute näherzubringen. In erster Gerlingen in meinem Unterricht Linie geht es mir darum, die Teilneh­ begrüßen zu dürfen – benvenuti e a merInnen zum Sprechen anzuregen. presto!“

Anmeldung immer erforderlich! 81 Sprachen: Spanisch

Spanisch für den Urlaub Endlich Zeit für Spanisch (A1) Grammatik und Wortschatz durch abwechs­ Alma Luisa Vargas Rodríguez gute Vorkenntnisse lungsreiche Methoden zu lernen. In einer Planen Sie einen Urlaub in einem spanisch­ Alma Luisa Vargas Rodríguez entspannten Atmosphäre werden Sie mit sprachigen Land und möchten dort gerne Haben Sie endlich Zeit, sich ganz den ei­ der muttersprachlichen Dozentin schon bald Menschen kennen lernen? In diesem Kurs genen Interessen zu widmen, und Spra­ mehr Sicherheit im Umgang mit der spani­ haben Sie die Gelegenheit, sich sprachlich chenlernen steht ganz oben auf der Liste? schen Sprache gewinnen. schnell und effektiv auf typische Urlaubssi­ Dann ist dieser Spanischkurs genau richtig Lehrbuch: „Vitamina A2“, Hueber Verlag tuationen und Sprechanlässe im spanisch­ für Sie. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, in ­(Bestellnr. 384502.3), ab Lektion 4/5. sprachigen Ausland vorzubereiten. Wir kleinschrittigen Lektionen und mit ausrei­ 211-46252 üben zum Beispiel sich vorstellen, einkau­ chend Zeit zu lernen. Viele Wiederholungen Mo, 9:00 – 10:30 Uhr; ab 22.02.21, 15-mal fen, nach dem Weg fragen, ein Gespräch sorgen dafür, dass Sie sich das Gelernte gut Haus der Volkshochschule; Atelier 2.1 beginnen und viele andere Dinge. Und so einprägen können und mit abwechslungs­ 141,00 € ganz nebenbei gibt es über Land und Leute reichen Übungen gemeinsam Spaß und Un­ jede Menge Tipps und Informationen, die terhaltung im Unterricht haben. eine Urlaubsplanung erleichtern. Lehrbuch: „Endlich Zeit für Spanisch“, Hue­ 211-46102S ber Verlag (Bestellnr. 009589-6), ab Lektion Sprache und Kultur Di, 06.07., Mi, 07.07., Do, 08.07., Di, 13.07., 11. Mi, 14.07., Do, 15.07.21, 18:00 – 20:15 Uhr 211-46170 erleben Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 304, 2.OG Mi, 9:00 – 10:30 Uhr; ab 10.03.21, 12-mal Wenden Sie Ihre Fremdsprachenkennt­ 105,00 € , inkl. Kursunterlagen Haus der Volkshochschule; Seminar 1.3 nisse an und genießen Sie andere Kultu­ 135,00 € ren in unseren besonderen Angeboten: Spanisch A1.1 geringe Vorkenntnisse Australien – the land Luz Adriana Heilmann zz Spanisch Stufe A2 Down Under! Bienvenidos a este curso. Dieser Kurs rich­ Mi., 24.02.21, 19:00-20:30 Uhr tet sich an Personen, die bereits geringe siehe Kurs-Nr. 211-19001 auf Seite 26 Grundkenntnisse haben. Die wichtigsten Spanisch A2.1 Themen in diesem Semester werden sein: Ingrid Salefsky-Alvarez Malaysia – truly Asia! • Lebensmittel benennen Lehrbuch: „Con gusto A2“, Klett Verlag Mi, 28.04.21, 19:00-20:30 Uhr • Einkaufen im Supermarkt (Bestellnr. 514990-8), ab Lektion 1. siehe Kurs-Nr. 211-19002 auf Seite 26 • Bestellung im Restaurant • die Uhrzeit 211-46201 • Beschreibung einer Stadt Mi, 19:40 – 21:10 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal Urlaub in Mexiko: mehr Zudem werden wir kurze Geschichten le­ Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 211, als Sonne und Strände sen. Hasta pronto! 1. OG Mo., 14.06.21, 19:00-20:30 Uhr Lehrbuch: „Con gusto nuevo A1“, Klett 93,00 € siehe Kurs-Nr. 211-19003 auf Seite 26 ­Verlag (Bestellnr. 514671), ab Lektion 5. 211-46150 Interkultureller Di, 18:20 – 19:50 Uhr; ab 23.02.21, 18-mal Spanisch A2.2 Kompetenz-Workshop Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 308, 2.OG Luz Adriana Heilmann Syrien 112,00 € Bienvenidos a este curso. Nach einer kur­ zen Wiederholung der letzten wichtigen Ein­ Sa, 17.04.21, 11:00-15:30 Uhr heiten, werden wir uns folgenden Themen siehe Kurs-Nr. 211-19004 auf Seite 26 Onlinekurs: Spanisch A1.2 widmen: gute Vorkenntnisse • Die Verwendung des Condicional und des Online Weltreise durch Maria Encarnación Burri Plusquamperfekt Wohnzimmer Bienvenidos in diesem Spanischkurs! Ge­ • Die verschiedenen Informationsmedien • Der Wortschatz zum Thema Arbeitswelt Ein Tag in Kroatien meinsam wollen wir weiter lernen. In ei­ Do., 11.03.21, 19:00-20:30 Uhr • Das Lesen von interessanten Kurzge­ nem angenehmen Lerntempo beschäftigen siehe Kurs-Nr. 211-19005C auf Seite 27 wir uns mit allen Aspekten der Sprache: schichten Wortschatz, Grammatik, Aussprache und Lehrbuch: „Con gusto A2“, Klett Verlag (Be­ Landeskunde. Das moderne Lehrbuch bie­ stellnr. 514990), ab Lektion 10. Online Weltreise durch tet uns dazu lebensnahe Texte und Fotos, 211-46251 Wohnzimmer viele Sprechanlässe und zahlreiche Gele­ Di, 20:00 – 21:30 Uhr; ab 23.02.21, 18-mal Ein Tag in Indien genheiten zum Üben und Wiederholen. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 308, Di., 20.04.21, 19:00-20:30 Uhr Lehrbuch: „Con gusto A1“, Klett Verlag (Be­ 2.OG siehe Kurs-Nr. 211-19007C auf Seite 27 stellnr. 514980-9), ab Lektion 5/6. 112,00 € Dieses Seminar findet Online statt. Nach Online Weltreise durch der Anmeldung erhalten Sie alle weiteren Wohnzimmer Informationen per E-Mail. Spanisch für Wiedereinsteiger Ein Tag in Burkina Faso 211-46151C (A2) Mi., 19.05.21, 19:00-20:30 Uhr Mo, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 01.03.21, 10-mal Raquel Rodriguez-Abad siehe Kurs-Nr. 211-19008C auf Seite 27 vhs.cloud Alle, die schon Grundkenntnisse in Spa­ 94,00 € nisch besitzen und nach einer Pause wieder Online Weltreise durch einsteigen wollen, sind herzlich in diesem Wohnzimmer Kurs willkommen. Wir frischen unsere Ein Tag in Mexiko Spanischkenntnisse auf und wiederholen Sprachen lebendig halten Mo., 28.06.21, 19:00-20:30 Uhr den Grundwortschatz. Das Ziel ist, das In den Konversationskursen der VHS siehe Kurs-Nr. 211-19009C auf Seite 27 bereits Gelernte zu festigen und Neues in

82 Anmeldung immer erforderlich! Sprachen: Spanisch – Weitere Sprachen zz Spanisch Stufe B1 Conversación fácil y repaso de gramática (B1) z Weitere Alma Luisa Vargas Rodríguez En este grupo pequeño conversaremos sob­ Sprachen Conversación fácil y más B1 re diversos e interesantes temas, en un am­ Ingrid Salefsky-Alvarez biente ameno y divertido mejorando nuestra En este curso aprenderemos recursos que fluidez al hablar y capacidad para expresar­ nos ayudaran a expresarnos fácilmente. Arabisch A1 nos – tanto en una conversación trivial como ohne Vorkenntnisse Además repasaremos aspectos importan­ en una discusión formal. Además de utilizar Mohammad Othmanli tes de la gramática. nuestros recursos lingüísticos de manera Arabische Sprache und Kultur. Hören – Spre­ Das Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. más eficiente al mejorar nuestra gramática. chen – Lesen – Schreiben. 211-46302 A través de la lectura de textos diversos. Einfache Alltagsgespräche und das Wesent­ Mi, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 24.02.21, 15-mal 211-46305 liche von kurzen Mitteilungen verstehen Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 211, 1.OG Di, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 09.03.21, 13-mal und sprechen. 93,00 € Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 304, 2.OG Veranstalter: VHS Leonberg 151,00 € , inkl. Kursunterlagen 211-47101L Di, 18:00 – 19:30 Uhr; ab 16.03.21, 11-mal Leonberg, G.-Hauptmann-Str. 7, f Kuba von West nach Ost G.-Hauptmann-Realschule, R. A14 Lebensfreude pur 93,00 € zzgl. 3,00 € Lernmaterial, im Kurs auf der Perle der Karibik zu zahlen Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-03102 auf Seite 19 Arabisch f Urlaub in Mexiko: geringe Vorkenntnisse mehr als Sonne und Strände Omar Al-Nuaimi Vacaciones en México: más que sol y Der Kurs richtet sich an Arabischlernende, playas en español básico die bereits erste Wörter und Redewen­ Conversamos con gusto (B1) Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Luz Adriana Heilmann dungen des Hocharabischen sowie die 211-19003 auf Seite 26 Comenzaremos nuestro curso con algunos arabischen Buchstaben kennengelernt ha­ ejercicios, los que nos ayudarán a recordar ben. Nun sollen der Wortschatz und einfa­ y repasar el uso del condicional y el Estilo f Online Weltreise durch che grammatische Strukturen für alltägli­ Directo e Indirecto. Wohnzimmer che Sprechsituationen erweitert werden. Aprenderemos: Ein Tag in Mexiko Schrittweise wird auch in das Lesen und • Modales y comportamientos en la vida Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Schreiben der arabischen Schrift eingeführt. social 211-19009C auf Seite 27 211-47102 • La voz pasiva en diferentes tiempos gra­ Mo, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 22.02.21, 8-mal maticales f Weltreise für Kinder: Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 302, • Y como es la costumbre, leeremos histori­ Charles Darwin und die 2.OG as, cuentos, librillos con suspenso y humor Galapagos-Inseln 151,00 € inkl. Kursunterlagen Los libros de lectura se eligirán en el grupo. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-46303 211-05404 auf Seite 37 Do, 18:15 – 19:45 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal f Interkultureller Kompetenz- Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 308, 2.OG f Weltreise für Kinder: Workshop Syrien 122,00 € inkl. Kursunterlagen Die Kinder vom Titicacasee Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ein Leben auf den Schilfinseln bei 211-19004 auf Seite 26 den Uros in Peru und Ecuador Spanisch B1.2 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Arabisch: Luz Adriana Heilmann 211-05405 auf Seite 36 Sprechen – Lesen – Schreiben Con la ayuda de ejercicios combinados, re­ Ferienkurs für Kinder ab 7 Jahren pasaremos los últimos temas vistos. f Salsa Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Aprenderemos: Für AnfängerInnen 211-05651 auf Seite 37 • aspectos culturales sobre la vida social. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. • el uso de algunos conectores. 211-34608 auf Seite 70 • hablaremos sobre fiestas y celebraciones. Chinesisch für Alltag und Beruf • realizar cortas presentaciones sobre un país. f Flamenco ohne Vorkenntnisse • a usar el subjuntivo con los conectores. Mit und ohne Vorkenntnisse Liu Qing • desdeluego que haremos interesantes y Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Möchten Sie die meist gesprochene Sprache divertidas lecturas. 211-34603G auf Seite 70 der Welt lernen? Planen Sie eine Reise nach Lehrbuch: „Con gusto B1“, Klett Verlag (Be­ China oder haben Sie aus beruflichen Grün­ stellnr. 515010), ab Lektion 8. f Zumba® den Interesse an der chinesischen Sprache? 211-46304 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. In diesem Kurs lernen Sie Hochchinesisch, Do, 20:00 – 21:30 Uhr; ab 25.02.21, 15-mal 211-34601 auf Seite 69 auch Mandarin genannt, mit den vier Tönen Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 308, 2.OG zum Sprechen. Wir beginnen mit einfachen 93,00 € f Onlinekurs Zumba® Strukturen und Basisvokabular, das wir in Mit der Option Umstellung auf ersten Gesprächen anwenden. Unsere The­ f Kuba Präsenzkurs men werden zum Beispiel Begrüßung und Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Verabschiedung, sich vorstellen, Datum und 211-01304 auf Seite 8 211-34602C auf Seite 69 Uhrzeit sein. Von einer muttersprachlichen

Anmeldung immer erforderlich! 83 Sprachen: Weitere Sprachen

Dozentin erfahren Sie nebenher auch eini­ f Tai-Chi-Chuan (Fächer-Form) f Katharina die Große: ges über die chinesische Kultur. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Kaiserin und Literatin Das Lehrmaterial wird gemeinsam im Kurs 211-32202 auf Seite 61 Kultur am Sonntag festgelegt. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-47103G f Bailong Ball 211-01202 auf Seite 6 Di, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 13.04.21, 10-mal Der Ballsport-Trend aus China für Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 213, 1.OG Jung und Alt f Online Weltreise durch 186,00 € Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Wohnzimmer 211-32221G auf Seite 63 Ein Tag in Russland Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Chinesisch für Alltag und Beruf 211-19006C auf Seite 27 geringe Vorkenntnisse Kroatisch für Alltag und Reisen (A1) Liu Qing ohne Vorkenntnisse Sie haben gelernt, die vier Töne für die Gordana Becirovic Schwedisch A1 Aussprache zu benutzen. Auch einige chi­ Sicherlich kennen Sie schon Cevapcici und ohne Vorkenntnisse Sliwowitz – aber wie spricht man das rich­ nesische Schriftzeichen haben Sie bereits Ines Schäfer kennengelernt? Dann können Sie in die­ tig aus und bestellt es auf Kroatisch? Wenn «Välkomna! neu A1 – A2», Lehrbuch (ISBN sem Kurs Ihre Chinesischkenntnisse weiter Sie mehr über Sprache und Land lernen 978-3-12-527951-3) und Arbeitsbuch (ISBN ausbauen. Von der muttersprachlichen Do­ möchten, vielleicht, weil Sie Ihren nächsten 978-3-12-527952-0). zentin erfahren Sie nebenher auch Einiges Urlaub in Kroatien planen, dann können Sie Veranstalter: VHS Leonberg über das Land und die chinesische Kultur. mit diesem Kurs einen Anfang machen. In 211-47109L Lehrbuch: „Liao Liao“, Hueber Verlag (Be­ einer kleinen Gruppe lernen wir mit Spaß Di, 19:35 – 21:05 Uhr; ab 16.03.21, 11-mal stellnr. 005436-7), ab Lektion 7. und in angenehmer Atmosphäre. Das Lehrbuch erhalten Sie direkt im Kurs Leonberg, Neuköllner Str. 5, 211-47104 von der Kursleiterin. VHS Leonberg, R. 108 (Eingang D) Do, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 25.02.21, 10-mal 93,00 € Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 310, 2.OG 211-47106 186,00 € Di, 20:00 – 21:30 Uhr; ab 16.03.21, 11-mal Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 302, 2.OG Ungarisch A 1 124,00 € zzgl. Kosten für das Kursmaterial, ohne Vorkenntnisse im Kurs zahlen Chinesisch für Alltag und Beruf Susanne Ükös gute Vorkenntnisse Lehrmaterialien werden im Kurs besprochen. Liu Qing f Veranstalter: VHS Leonberg Sie haben gelernt, die vier Töne für die Online Weltreise durch Wohnzimmer 211-47111L Aussprache zu benutzen. Auch einige chi­ Mi, 18:15 – 19:45 Uhr; ab 17.03.21, 11-mal Ein Tag in Kroatien nesische Schriftzeichen haben Sie bereits Leonberg, Gerhard-Hauptmann-Str. 15, Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. kennengelernt? Dann können Sie in diesem A.-Schweitzer-Gymn., R. 224 211-19005C auf Seite 27 Kurs Ihre Chinesischkenntnisse weiter aus­ 93,00 € bauen. Von der muttersprachlichen Dozen­ tin erfahren Sie nebenher auch einiges über das Land und die chinesische Kultur. Latein A1 ohne Vorkenntnisse Portugiesisch für den Urlaub Lehrbuch: „Liao Liao“, Hueber Verlag ohne oder mit geringen ­ (Bestellnr. 005436-7), ab Lektion 10. Ursula Steller «Latein mit Felix» Band 1, ab Lektion 1 Vorkenntnissen 211-47105 (ISBN 978-3-7661-5051-6) Auch parallel zum Priscilla Morato Weinketz Mo, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 22.02.21, 10-mal Schulunterricht geeignet! Egal, wann der nächste Urlaub in Portugal oder Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 310, 2.OG Veranstalter: VHS Leonberg Brasilien wieder erlaubt sein wird - in diesem 186,00 € Kurs können Sie sich darauf vorbereiten und 211-47107L auf jeden Fall etwas „Urlaubsfeeling“ tanken! Mi, 20:00 – 21:30 Uhr; ab 17.03.21, 11-mal Mit Spaß, aber effektiv, lernen wir die wichtigs­ f Chinesische Kalligrafie Leonberg, Neuköllner Str. 5, ten Begriffe und Sätze für den Urlaubsalltag VHS Leonberg, R. 108 (Eingang D) – so z.B. zu den Themen Begrüßung, Essen, Für Kinder ab 8 Jahren 93,00 € Verkehrsmittel, Hotel/Wohnen und Einkaufen. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Natürlich werden wir auch auf Portugiesisch 211-05318 auf Seite 36 zählen lernen! Einige praktische Informationen Russisch A1 zu landestypischen Sitten und Gebräuchen f Chinesische Kalligrafie für ohne Vorkenntnisse runden die Kurstage ab. Wir sprechen sowohl AnfängerInnen Julia Lamparter über Brasilien als auch über Portugal. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Mit Spaß und Freude starten wir in einer Klein­ Lehrbuch „MARCO POLO Sprachführer 211-24109 auf Seite 44 gruppe Schritt für Schritt in die russische Spra­ Portugiesisch“ (ISBN 978-3829708326) che. Nach einer Einführung in die kyrillischen Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen f Chinesische Heilgymnastik Schriftzeichen und deren Aussprache bauen wir langsam Wortschatz und Grammatik auf. 211-47112K – Kleingruppe Qigong Daneben üben wir von Anfang an, erste ein­ Mo, 19:45 – 21:15 Uhr; ab 12.04.21, 6-mal Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. fache Gespräche zu Alltagsthemen zu führen. KM, Realschule, Raum 2.05, 2. OG 211-32201 auf Seite 61 Lehrbuch: „Jasno A1-A2 - Russisch für An­ 56,10 € , evtl. Kopierkosten werden im fänger“, Klett Verlag (Bestell-Nr.: 527590-4), Kurs abgerechnet. f Tai Chi (Schwert und Fächer) ab Lektion 1. Für Fortgeschrittene und 211-47108 WiedereinsteigerInnen Mo, 19:00 – 20:30 Uhr; ab 12.04.21, 10-mal Anmelden im Internet Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Robert-Bosch-Gymnasium, Raum 303, 2.OG www.vhs-gerlingen.de 211-32204 auf Seite 61 186,00 €

84 Anmeldung immer erforderlich! EDV · Neue Medien

Informationssuche im Internet EDV-Kursberatung z EDV-Kurse Wie drucke ich Informationen aus? Wie kann ich E-Mails erstellen, verschicken • Habe ich den richtigen Wissensstand und empfangen? für einen Aufbaukurs? Vorkenntnisse: Grundlegende PC-Kennt- • Werde ich mich in einem Kurs nisse ­langweilen? zz PC-Einführungskurse/ Veranstalter: VHS Leonberg • Erfüllt der Kurs meine Erwartungen? Betriebssysteme 211-51102L Antworten auf diese Fragen erhalten Sie Di, 16.03., Do, 18.03., Di, 23.03., bei der Kursberatung. Do, 25.03. und Di, 30.03.21, 8:30 – 11:30 Uhr Leonberg, Neuköllner Str. 5, PC-Einsteigerkurs 50 plus VHS Leonberg, R. 113 (Eingang D) Stimmen Sie einen persönlichen mit Windows 10 Beratungstermin mit unserem 140,00 € inkl. Kursunterlagen Karin Grager-Wondraschek Sekretariat ab: Tel. 07156 205-401. Wenn Sie erste Erfahrungen mit dem Computer in aller Ruhe und mit intensi- Nutzen Sie die Beratung, damit Ihr EDV- ver Betreuung durch den Kursleiter wa- Windows 10 Kurs zum optimalen Erfolg führt. gen wollen,­ dann sind Sie in diesem Kurs Grundkurs kompakt – ­richtig. Lernen Sie die wichtigsten Begriffe auch geeignet für Umsteiger und Handhabung des PC in ruhiger Atmo- Axel Swoboda, Coach sphäre kennen. Kursinhalt: Software-Versionen Kursinhalt: • Schnelleinstieg und Bedienkonzept Wie benutze ich den PC? / Wie verwende • Grundlegende Techniken Wir arbeiten mit Windows 10 und Office ich Maus und Tastatur? / Wozu braucht der • Explorer 2016. Ältere Office-Versionen ab 2007 PC ein Betriebssystem? / Welche Arten von • Elemente verwalten, suchen und teilen sind ähnlich. Programmen gibt es und was macht man • Windows 10 individuell anpassen damit? / Welche Begriffe sollte ich kennen • Nützliche Programme, Apps und und verstehen, wenn ich mir einen PC Funktionen ­kaufen möchte? Voraussetzung: Erste Kenntnisse im Um- Fit am PC Voraussetzungen: keine gang mit dem PC Veranstalter: VHS Leonberg Der VHS-Computerkurs 211-51103 Do, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 22.04.21, 4-mal macht es möglich 211-51101L Di, 23.02., Do, 25.02., Di, 02.03., Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Do, 04.03., Di, 09.03.21, 8:30 – 11:30 Uhr 126,00 € inkl. Kursunterlagen Leonberg, Neuköllner Str. 5, VHS Leonberg, R. 113 (Eingang D) Voraussetzung für 143,00 € inkl. Kursunterlagen EDV-Kurse Wenn Sie noch keine Erfahrung im ­Umgang mit einem Computer (PC) Internet-Basiskurs 50 plus ­haben, dann kommt für Sie nur ein Karin Grager-Wondraschek Wollen Sie sich ein Bild von den vielfältigen Einsteigerkurs in Frage. Voraus­setzung Möglichkeiten des Internets machen oder für alle weiteren EDV-Kurse: Sie können E-Mails an Freunde oder Verwandte schrei- sicher mit der Maus umgehen, sind ben, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. mit der Tastatur vertraut, kennen die Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch mit wenig Benutzeroberfläche Windows und PC-Erfahrung rasch ins Internet kommen. haben schon in dem einen oder anderen Kursinhalt: Programm gearbeitet. Wie komme ich ins Internet?

Anmeldung immer erforderlich! 85 EDV – Neue Medien: Office-Anwendungen

Der Mac – Grundlagen • in großen Dokumenten schnell navi­ Excel – Grundkurs MacOSx ab 10.7x gieren Bernd Wecker Bernd Wecker Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word Excel ist für alle, die viel mit Zahlen arbei- In dieser Einführung stellen wir Ihnen die im Bitte einen USB-Stick mitbringen! ten und sie rechnerisch und grafisch optimal Betriebssystem Macintosh enthaltene Soft- 211-51202 aufarbeiten wollen. ware vor und erklären Ihnen, wie Sie diese Samstag, 10.07.21, 8:30 – 16:15 Uhr Anhand von praktischen Beispielen erfah- Plattform richtig nutzen. Wir zeigen Ihnen, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 ren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen die- wie die verschiedensten Aufgaben mit dem 77,00 € inkl. Kursunterlagen ses Programm nicht nur für Ihre tägliche Macintosh zu lösen sind. Sie erhalten Ant- Arbeit, sondern auch für private Zwecke worten, Tipps, Kniffe und Hilfestellung für bietet. Ihren Ein- oder Umstieg. Kursinhalt: Kursinhalte: PowerPoint – • allgemeine Grundlagen der Tabellen­ Elemente der Benutzeroberfläche kennen- Einstieg leicht gemacht kalkulation lernen Michael Schnurr • Tabellen erstellen, gestalten und Ausführen einfacher Aufgaben am Macin- Sie wollen im Beruf mit einem anschaulichen f­ormatieren tosh Vortrag überzeugen oder im privaten Kreis • Datenbereiche, Kalkulationen, Installation, Aktualisieren und Entfernen Urlaubsbilder auf interessante Weise präsen- ­Berechnungen mit Formeln von Programmen tieren? Dann ist PowerPoint genau richtig für • Diagramme erstellen Erstellen von Benutzerkonten Sie. Anhand einer kompletten Präsentation­ • Drucken von Tabellen, Diagrammen und Schützen des Computers mit Texten, Tabellen, Bildern und Animatio- weiteren Zeichengrafiken Bringen Sie bitte Ihren eigenen Laptop nen erlernen Sie spielend den Umgang mit Voraussetzung: Grundkenntnisse in Win- mit! diesem Präsentationsprogramm.­ dows Vorkenntnisse: keine Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 211-51205 Veranstalter: VHS Leonberg Bitte einen USB-Stick mitbringen! Sa, 29.05. und So, 30.05.21, 211-51104L 211-51203 9:00 – 16:00 Uhr Samstag, 20.03.21, 10:00 – 17:00 Uhr Samstag, 20.03.21, 8:30 – 16:15 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Leonberg, Neuköllner Str. 5, Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 126,00 € inkl. Kursunterlagen VHS Leonberg, R. 113 (Eingang D) 77,00 € inkl. Kursunterlagen 71,00 € inkl. Kursunterlagen Excel für Fortgeschrittene Excel kompakt Michael Schnurr Michael Schnurr Sie möchten Ihre Grundkenntnisse in Excel zz Office- Der Kurs richtet sich an alle, die einen erweitern, um noch effektiver mit dieser schnellen Einblick in die Tabellenkalkulation Anwendungen Tabellenkalkulation zu arbeiten. Anhand von Excel erhalten wollen. Anhand von prakti- praktischen Beispielen lernen Sie, wie Sie schen Beispielen erfahren Sie, welche Mög- nicht nur Formeln und Funktionen clever lichkeiten Ihnen dieses Programm nicht nur einsetzen, sondern auch weitere nützliche Word für Einsteiger für Ihre tägliche Arbeit, sondern auch für Werkzeuge von Excel für Ihre Zwecke an- Michael Schnurr private Zwecke bietet. wenden können. In Word ein paar Zeilen zu tippen ist ein- Kursinhalt: Kursinhalt: fach. Doch wie wird ein Text sinnvoll • Tabellen erstellen und formatieren • Formeln mittels Namen verständlicher ­formatiert?­ Wie kann man ein Dokument • Formeln und Funktionen anwenden machen durch Einfügen­ von Tabellen und grafi- • Listen erstellen, sortieren und filtern • verschiedene Funktionstypen schen Elementen­ optisch aufwerten? Mit • Grafische Auswertungen mit Diagram- • Zellbereiche als dynamische Tabelle wenigen Handgriffen­ erlernen Sie anhand men ausführen • bedingte Formatierung ­praktischer Beispiele, wie ein getippter Voraussetzung: Grundkenntnisse in Win- • Pivot-Tabellen Text zu einem anspruchsvollen Dokument dows • Textdateien importieren wird. Bitte einen USB-Stick mitbringen! Voraussetzung: Grundkenntnisse in Win- Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel 211-51204 dows Bitte einen USB-Stick mitbringen! Do, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 11.03.21, 2-mal Bitte einen USB-Stick mitbringen! 211-51206 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Samstag, 08.05.21, 8:30 – 16:15 Uhr 211-51201 68,00 € inkl. Kursunterlagen Mo, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 12.04.21, 2-mal Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 77,00 € inkl. Kursunterlagen 72,00 € inkl. Kursunterlagen Sommer-VHS 2021 Auch in diesem Jahr bietet die Volks- Excel-Workshop: Effizient mit hochschule im Rahmen der So­mmer- Word für Fortgeschrittene VHS zusätzliche Kurse aus verschiede- dynamischen Formularen Michael Schnurr Michael Schnurr nen Fachbereichen an. Dadurch können Mit dem Einsatz von Steuerelementen Sie möchten Ihre Grundkenntnisse in Word Teilnehmende die ­lange Sommerpause schaffen Sie sich ein benutzerfreundliches erweitern, um diese Textverarbeitung­ noch überbrücken, aber beispielsweise auch Formular für viele Anwendungszwecke. effektiver anzuwenden. ­Anhand von prakti- in einen ­neuen Gymnastik- oder Ent- Kursinhalt: schen Beispielen lernen Sie, wie Sie weite- spannungskurs hineinschnuppern. • Steuerelemente (Kombinationsfeld, re nützliche Werkzeuge von Word für Ihre Beachten Sie bitte ab Juni die ­Drehfeld und Kontrollkästchen) zur leich- Zwecke einsetzen können. ­Ankündigungen im ­Gerlinger teren Erfassung von Daten einbinden Kursinhalt: ­Anzeiger, unseren Flyer zur • die Funktionen INDEX und WENN auf • Dokument- und Formatvorlagen an­ ­Sommer-VHS und die An­kündigung Steuerelemente anwenden wenden auf unserer Homepage • die intelligente Tabelle innerhalb von • Gliederungen und Verzeichnisse erstellen www.vhs-gerlingen.de. • Querverweise und Fußnoten einfügen Excel nutzen

86 Anmeldung immer erforderlich! EDV – Neue Medien: Office-Anwendungen

• sprechende Namen in Formeln und Access – Grundkurs Outlook Tipps & Tricks ­Funktionen vorteilhaft einsetzen Michael Kramer Toni Ginsel • Spalten ausblenden und Formular Lernen Sie anhand von MS Access die Sie arbeiten bereits mit Outlook? Sie wer- ­schützen grundlegende Funktion einer relationalen den erstaunt sein, welche Besonderheiten • Vorlage speichern Datenbank kennen. bisher verborgen blieben. In diesem Work- Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel Erstellen Sie Datenbankobjekte wie Tabellen shop erfahren Sie Tipps und Kniffe, um Bitte einen USB-Stick mitbringen! und Abfragen, gestalten Sie Formulare zur noch besser und effektiver mit Outlook zu 211-51207 Erfassung von Daten und zur Steuerung Ihrer ar­beiten. Dienstag, 13.07.21, 18:30 – 21:30 Uhr Anwendung und erfahren Sie, wie Sie Daten Kursinhalt: Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 in Berichten ausgeben können. Außerdem Bedingte Formatierung nutzen, AutoKorrek- 29,00 € inkl. Kursunterlagen erhalten Sie einen Einblick in die Automati- tur und Schnellbausteine, Ordner anlegen, sierung über Makros. Reihenfolge ändern, Favoriten anlegen, Voraussetzung: gute Grundkenntnisse in E-Mails löschen und zurückholen, eigene Schnelle Daten-Analyse mit Windows Felder einfügen, E-Mails in einer .pst-Datei Pivot-Tabellen Excel Bitte einen USB-Stick mitbringen! archivieren, QuickSteps, Arbeiten mit Kate- gorien, per Nachverfolgung Erinnerungen Toni Ginsel 211-51210G setzen, Regeln aufstellen, der Such-Ordner, Zur Aufbereitung und Analyse umfangreicher­ Fr, 26.03., 18:30 – 21:30 Uhr, Optionen und Einstellungen. Daten bietet Excel Pivot-Tabellen an. Damit Sa, 27.03., 9:00 – 16:00 Uhr und Voraussetzung: Grundkenntnisse in Out- können Sie schnell, flexibel und effizient So, 28.03.21, 9:00 – 16:00 Uhr look ­Daten nach beliebigen Fragestellungen aus- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 werten und auch als Diagramm darstellen. 180,00 € 211-51212 Kursinhalt: Montag, 26.04.21, 18:00 – 21:00 Uhr Aufbereitung der Daten Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Pivot-Tabellen erstellen Outlook 2016 29,00 € Layout von Pivot-Tabellen verändern E-Mailen, Organisieren und Verwalten Details hinzufügen / ausblenden Toni Ginsel Tabellen als Diagramm darstellen Outlook ist ein Programm, mit dem Sie e- Professionelle Vorkenntnisse: Excel-Grundkenntnisse. mailen, Termine und Besprechungen planen Selbstorganisation mit OneNote 211-51208 sowie Adressen und Daten verwalten können. Toni Ginsel Mittwoch, 28.04.21, 18:00 – 21:00 Uhr In diesem Kurs wird Ihnen das Wissen vermit- Mit MS-OneNote erhalten Sie ein digitales Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 telt, das Sie für Ihre tägliche Arbeit benötigen. Notizbuch, mit dem Sie Ihre Gedanken und 29,00 € inkl. Kursunterlagen Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die Notizen an einem Ort fixieren können. Sie Outlook bei der Arbeit im Büro, in Arbeitsgrup- behalten den Überblick und arbeiten mit an- pen oder am privaten PC zu Hause einsetzen. deren effektiv zusammen. Im Gegensatz zu Excel – Automatisierung mit VBA Kursinhalt: papiergebundenen Systemen oder Textver- Michael Kramer • Nachrichten verfassen und versenden, arbeitungsprogrammen bietet OneNote die Routinearbeiten mit Excel automatisieren – Zustelloptionen festlegen, Status von Flexibilität, Texte, Bilder, digitale Handschrift, kein Problem mit der in Excel integrierten Pro- Nachrichten verfolgen Audio- und Videoaufzeichnungen zusam- grammiersprache VBA. Erstellen Sie ein ers- • Kontakte verwalten menzufassen. tes Programm mit dem Makro-Rekorder und • Terminkalendergestaltung, Erinnerungs- Kursinhalt: steigen dann Schritt für Schritt in die Grundla- funktion, Termine bearbeiten, Termin­ • Abschnitte anlegen und verwalten gen der Excel Programmierung mit VBA ein. serien festlegen • Notizen erstellen und formatieren Kursinhalt: • Besprechungen organisieren und planen • Informationen sammeln und weiter­ • Arbeiten mit dem Makro-Rekorder • Aufgabenverwaltung verarbeiten • Objekte und Datentypen Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows • Das Zusammenspiel mit Outlook • OneNote im Team • Programme mit Verzweigungen und 211-51211G • Organisieren und Suche Schleifen steuern Di, 18:00 – 21:00 Uhr; ab 08.06.21, 3-mal Voraussetzung: PC-Kenntnisse • Zellen, Tabellen und Arbeitsblätter auto- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 matisiert bearbeiten 98,00 € inkl. Kursunterlagen 211-51213 • Unterprozeduren und eigene Funktionen Mo, 18:00 – 21:00 Uhr; ab 22.03.21, 2-mal erstellen Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 • Daten programmgesteuert auswerten. 58,00 € Voraussetzung:gute Grundkenntnisse in Anmelden im Internet Excel www.vhs-gerlingen.de Bitte einen USB-Stick mitbringen! 211-51209 zz Bildbearbeitung / Mi, 18:30 – 21:30 Uhr; ab 05.05.21, 4-mal Grafik / Layout Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Ausstattung des 112,00 € EDV-Schulungsraums f Fotografie / Bildbearbeitung: • Digitalisierung und Restaurierung • 12 leistungsfähige PCs von Dias und Fotos Kurse für Vereine • 22-Zoll TFT-Monitore • Ihr Fotobuch – gekonnt gestaltet • 4 Farbdrucker Auf Wunsch bietet die VHS Gerlingen • Fotografieren mit Digitalkameras • Beamer EDV-Kurse an, die die Arbeit in Vereinen • Bildbearbeitung mit Photoshop CS erleichtern, und zwar für den Einsatz Jedem Teilnehmer steht ein PC zur • Fotografieren in Gerlingen – von Word, Excel und PowerPoint. Wen- Verfügung. Fotopraxis-Workshop den Sie sich hierfür bitte an Herrn Fink, Die EDV-Kursleitenden kommen aus der Ausschreibungstexte siehe Kurs-Nr. Tel. 07156 205-400. betrieblich orientierten EDV-Praxis. 211-26101 und 26105 auf den Seiten 46 – 47

Anmeldung immer erforderlich! 87 EDV – Neue Medien: Bildbearbeitung – Internet, Smartphone und Tablet

zz Internet, Smartphone Mein eigenes Smartphone / Tablet kennenlernen und Tablet Basiskurs – (Modul 1) Bernd Wecker Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger mit Smartphone oder Tablet-PC – einem eigenen Smartphone oder Tablet mit Apple oder Google? dem Betriebssystem Android (Google). Orientierungskurs Kursinhalt: Bernd Wecker Erste Schritte ins Internet über WLAN oder Der Kurs richtet sich an alle, die noch kein Mobile Daten. Der Schwerpunkt liegt auf Smartphone bzw. Tablet besitzen. Er dient den bereits vorinstallierten Apps wie: Kon- als Entscheidungshilfe, welches Gerät und takte, Telefon, Nachrichten (SMS), Fotogra- Lightroom-Grundlagen welches Betriebssystem (Google oder App- fieren, Kamera, E-Mail, Bilder in der Galerie Peter Liebthal le) für Sie infrage kommt. Sie erfahren, auf betrachten und per E-Mail versenden. Sie Lightroom ist eine professionelle Bild-­ was Sie beim Kauf achten sollten, wie die- erfahren, was ein Google-Konto ist und wo- Datenbank mit beeindruckenden Bildbear- se Geräte funktionieren und durch was sie für Sie es brauchen. beitungs- und Ausgabemöglichkeiten für sich unterscheiden. Außerdem lernen Sie Voraussetzung: Sie bringen Ihr eigenes raw-, jpg- und tif-Dateien. Sie erfahren, die vielfältigen Möglichkeiten kennen, die Smartphone oder Tablet mit. wie Sie Fotos zur Bildsuche über Meta- Ihnen so ein Smartphone bzw. Tablet bietet: 211-51802 daten, Stichworte und Qualifizierungen Informationen aus dem Internet, Kommuni- Dienstag, 16.03.21, 18:30 – 21:30 Uhr indizieren können und wie die non-dest- kation, Musik hören, Zeitschriften und Bü- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 ruktive Bildverbesserung­ in Lightroom bei cher lesen, Fotografieren und vieles mehr. 34,00 € inkl. Kursunterlagen der Bildbearbeitung­ wahre Wunder wirkt. 211-51801 Für alle, die eine optimale Verbindung zwi- Donnerstag, 04.03.21, 15:00 – 18:00 Uhr schen Bildverwaltung und -bearbeitung Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 suchen. 32,00 € inkl. Kursunterlagen Mein Smartphone / Tablet optimal Veranstalter: VHS Leonberg nutzen 211-51301L Praxiskurs (Modul 2) Samstag, 15.05.21, 9:00 – 16:00 Uhr Bernd Wecker Leonberg, Neuköllner Str. 5, Dieser Kurs richtet sich an Smartphone- oder VHS Leonberg, R. 113 (Eingang D) Tabletbesitzer mit dem Betriebssystem And- 65,00 € inkl. 5,00 € Kursunterlagen roid (Google), die ihr Gerät effektiver nutzen wollen. Der Schwerpunkt liegt auf den prakti- schen Anwendungen und Einstellungen. Kursinhalt: zz Programmieren Apps laden, installieren und organisieren (z.B. für Reisen, Hobby, Beruf, Freizeit und Einfache App-Programmierung mit dem Applnventor Wir bieten Ihnen ein Kursmodell an, das pro Betriebssystem aus mehreren Wissensstufen Dr. Cora Burger (Modulen) besteht. Suchen Sie sich das passende Modul aus oder bauen Sie Ihr Wissen Sie haben bisher Apps auf einem Android- Stufe für Stufe aus. Smartphone oder -Tablet nur genutzt und Wenn Sie noch kein mobiles Gerät, Smartphone oder Tablet, besitzen, kann Sie der möchten jetzt ausprobieren, wie man sich ­Orientierungskurs (Modul 0) beim Erwerb eines solchen Gerätes vor einem „Fehlkauf“ eine solche App selber erstellen kann? bewahren. Selbst wenn Sie noch nicht programmiert Besitzen Sie bereits ein Smartphone oder Tablet, können Sie im Basiskurs (Modul 1) den oder nur wenige Kenntnisse in diesem Umgang mit Ihrem Gerät erlernen. Bereich haben mit Hilfe des so genannten Um dann das Gelernte zu festigen und weiteres Wissen im Umgang mit Ihrem Gerät zu AppInventors klicken Sie sich mühelos Ihre erlangen, bietet sich der Praxiskurs (Modul 2) an. eigenen Apps zusammen. Im Workshop Der Workshop (Modul 3) rundet dann das Ganze ab. Sie lernen den sinnvollen und lernen Sie anhand von Beispielen, wie dies ­nutzbringenden Umgang mit Ihrem Gerät für zu Hause und unterwegs. funktioniert. Bitte mitbringen: Ein Smartphone oder Tablet, sofern darauf das Betriebssystem Smartphone und Tablet-PC Android läuft, sowie das zugehörige USB- Grundlegende Informationen Welches Gerät ist für mich geeignet Kabel. Orientierungskurs (Modul 0) Zugangsdaten zu einem Google-Konto Veranstalter: VHS Leonberg Kursangebote Kursangebote 211-51401L Betriebssystem Betriebssystem Samstag, 17.07.21, 10:00 – 17:00 Uhr Android Apple (iOS) Leonberg, Neuköllner Str. 5, Smartphone /Tablet iPhone / iPad VHS Leonberg, R. 113 (Eingang D) 58,00 € Basiskurs (Modul 1) Betriebssystem iOS

Praxiskurs (Modul 2) iPad Spezial Beruflich am Ball bleiben Kurse der vhs helfen weiter Workshop (Modul 3)

88 Anmeldung immer erforderlich! EDV – Neue Medien: Internet, Smartphone und Tablet – VHeSpresso

Datenverwaltung). Wie funktioniert Google- nen Google Account und kennen das dazu- die wichtigsten besprochen und eingeübt. Maps, VVS-Mobil und wie benutzt man eine gehörende Passwort. Idealerweise haben Das Lernziel dieses effektiven Kurses ist Navigations- bzw. Wander-App? Musik / Fil- Sie vorher den Praxiskurs (Modul 2) be- der stressfreie und gekonnte Umgang mit me beziehen. Welches nützliche Zubehör sucht oder Sie besitzen bereits die nötigen Ihrem iPhone bzw. iPad. gibt es für mein Gerät? Kenntnisse. Zu diesem Workshop können Voraussetzung: Eigenes iPhone / iPad und, Voraussetzung: Sie bringen Ihr eigenes Sie auch gern Ihr Zubehör mitbringen (Ad- falls schon vorhanden, alle Zugangsdaten Smartphone oder Tablet mit. Sie haben einen apterkabel, Digitalkamera, USB-Speicher- wie PIN und Kennwörter. Google Account und kennen das dazugehö- stick, Laptop). 211-51805 rende Passwort. Idealerweise haben Sie 211-51804 Do, 11.03. und Do, 25.03.21, 15:00 – 18:00 Uhr vorher den Basiskurs (Modul 1) besucht oder Dienstag, 20.04.21, 18:30 – 21:30 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Sie besitzen bereits die nötigen Kenntnisse. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 64,00 € inkl. Kursunterlagen 211-51803 34,00 € inkl. Kursunterlagen Dienstag, 30.03.21, 18:30 – 21:30 Uhr Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 34,00 € inkl. Kursunterlagen iPhone und iPad ohne Eile Betriebssystem iOS Bernd Wecker Wir werden ein Team – Dieser Kurs ist für alle geeignet, die kei- mein Smartphone / Tablet und ich ne oder geringe Computer- oder Internet- Workshop – (Modul 3) Kenntnisse haben. Ein Kurs mit genügend Bernd Wecker Zeit für praxisbezogene Übungen, dem Dieser Kurs richtet sich an Smartphone- Lerntempo der Teilnehmer angepasst. oder Tabletbesitzer mit dem Betriebssys- Kursinhalt: tem Android (Google), die ihr Gerät im All- Am Anfang lernen Sie Ihr neues iPhone tag in vollem Umfang nutzen wollen. oder iPad in Ruhe kennen und machen erste Kursinhalt: Daten/Bilder auf dem Gerät Schritte damit. Es geht um ein grundsätzli- verwalten, speichern und mit anderen Ge- ches Verständnis, Tippen, Bedienen, die ge- räten teilen. Bilder organisieren und impor- nerelle Handhabung des kleinen Bildschirms tieren. Auf Daten durch Cloud Computing sowie die allgemeine Inbetriebnahme. Des immer und von überall zugreifen (Google weiteren lernen Sie den Umgang mit Apps: Cloud bzw. Google-Drive oder Dropbox). Wie organisiere und bediene ich meine Termine und Kontakte auf allen Geräten Apps, damit ich optimal damit arbeiten synchron speichern und bei Bedarf teilen. kann. Wir werden die für Sie wichtigen Apps Rechtzeitig anmelden Voraussetzung: Sie bringen Ihr eigenes besprechen und üben. Ebenso werden von Damit Sie Ihren Platz sicher haben Smartphone oder Tablet mit. Sie haben ei- den vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten

z VHeSpresso – klein, stark, gut Kurse mit Durchführungsgarantie

Englisch für den Beruf (A2 / B1) Chinesisch für Alltag und Beruf Access – Grundkurs Volker Wendland ohne Vorkenntnisse Michael Kramer Sa, 17.04.2021, 09:00 – 12:00 Uhr, 2-mal Liu Qing Fr, 26.03.2021, 18:30 – 21:30 Uhr; 3-mal siehe Kurs-Nr. 211-42602 auf Seite 78 Di, 13.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr; 10-mal siehe Kurs-Nr. 211-51210G auf Seite 87 siehe Kurs-Nr. 211-47103G auf Seite 84 Englisch für den Beruf (A2 / B1) Wege zum besseren Volker Wendland Chinesisch für Alltag und Beruf Präsentieren geringe Vorkenntnisse Sa, 08.05.2021, 09:00 – 12:00 Uhr, 2-mal Dirk Haun siehe Kurs-Nr. 211-42603 auf Seite 78 Liu Qing Sa, 13.03.2021, 10:00 – 14:30 Uhr Do, 25.02.2021, 19:00 – 20:30 Uhr; 10-mal siehe Kurs-Nr. 211-53101 auf Seite 91 Russisch A1 – siehe Kurs-Nr. 211-47104 auf Seite 84 ohne Vorkenntnisse Wirksame Präsentation Julia Lamparter Chinesisch für Alltag und Beruf mit Storytelling Mo, 12.04.2021, 19:00 – 20:30 Uhr; 10-mal gute Vorkenntnisse Dirk Haun siehe Kurs-Nr. 211-47108 auf Seite 84 Liu Qing Mi, 14.04.2021, 18:30 – 21:30 Uhr Mo, 22.02.2021, 19:00 – 20:30 Uhr; 10-mal siehe Kurs-Nr. 211-53102 auf Seite 91 siehe Kurs-Nr. 211-47105 auf Seite 84

Durchführungsgarantie: Kleine Gruppe (1 – 5 Personen): Sie wünschen sich ein anderes Thema? Sie melden sich an und der Kurs findet Ihre Themen werden intensiv behandelt. Schicken Sie Ihre Vorschläge an auch mit wenigen Anmeldungen statt. [email protected].

Anmeldung immer erforderlich! 89 Beruf · Qualifizierung

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS

Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Be­ wahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshoch- schularbeit. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen ­Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Veranstaltungen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot an­ derer Programmbereiche: zum Beispiel interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere.

Lohn und Gehalt mit DATEV • Buchen von Geschäftsfällen aus dem z Kaufmännisches, (Einführungskurs) betrieblichen Bereich (Industrie) Willi Wagner • einfache Auswertungen (Kontenblatt, SAP, DATEV Dieser Kurs vermittelt einen Überblick zur Journal, Summen-Saldenlisten u. a.) DATEV-Software Lohn und Gehalt comfort Ziel: Selbstständiges Buchen von Geschäfts- für kleine und mittelgroße Unternehmen. fällen mit DATEV Rechnungswesen pro. Lohn und Gehalt: Steuer- und Folgenden Themen werden behandelt: Or- Voraussetzung: Grundkenntnisse der Buch- ganisation der Entgeltabrechnung, Stamm- haltung und Kontierung, Windows-Grund- Sozialversicherungsrechtliche kenntnisse Grundlagen daten (Firma, Mitarbeiter, Krankenkassen, Lohnarten), einfache Abrechnungsformen 211-52173 Willi Wagner NEU (Löhne, Gehälter, Azubi, Minijob), Brutto- Do, 24.06. und Fr, 25.06.21, 9:00 – 16:00 Uhr In diesem Einführungskurs werden steuer- und Netto-Abrechnung, Lohnjournale, Beschei- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 sozialversicherungsrechtliche Grundlagen der nigungen, Meldungen. 205,00 € inkl. Kursunterlagen Entgeltabrechnung behandelt. Die Teilnehmen- Kursinhalt: den sind am Ende des Kurses in der Lage, eine • Organisation der EDV-gestützten Entgelt- einfache Abrechnung manuell durchzuführen. abrechnung Kursinhalt: • Anlage eines Mandanten / Unternehmens Einführung in Lexoffice – Buch- • rechtlicher Rahmen der Entgeltabrechnung • Stammdatenpflege (Lohnarten, Kranken- haltung und Lohnabrechnung • Ermittlung von Bruttolohn / Bruttogehalt kassen, Mitarbeiter*innen u. a.) Willi Wagner • Zuschläge, Sachbezüge, geldwerte Vorteile • einfache Abrechnungsformen (Löhne, Mit Lexoffice steht kleinen Gewerbetreiben- • steuerliche und sozialversicherungsrecht- Gehälter, Auszubildende, GFB) den, Selbständigen und Angehörigen der liche Abzüge • Brutto-Netto-Abrechnung Freien Berufe eine Software zur Verfügung, • Ermittlung von Nettolohn / Nettogehalt • Lohnjournal, Bescheinigungen, Meldungen welche u. a. mit zahlreichen Funktionen die und auszuzahlendem Betrag Voraussetzung: Teilnahme am Kurs „Lohn Abwicklung von Geschäftsprozessen und • steuerfreie Be- und Abzüge und Gehalt: Sozial- und steuerrechtliche die Vorbereitung betrieblicher Entscheidun- • Einmalzahlungen Grundlagen“ oder vergleichbare aktuelle gen unterstützt: Es handelt sich um eine • besondere Beschäftigungsverhältnisse Kenntnisse in diesem Bereich Cloud basierte Software, welche auch den • Nachweis- und Meldepflichten mobilen Zugriff über iPad unterstützt. Der Kursbesuch ist als Vorbereitung auf den 211-52172 NEU Di, 22.06. und Mi, 23.06.21, 9:00 – 16:00 Uhr Der Kurs stellt ausgewählte Anwendungen Kurs „Lohn und Gehalt mit DATEV“ zu emp- aus den Bereichen Rechnungswesen sowie fehlen. Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 205,00 € Lohn und Gehalt im Überblick vor. 211-52171 NEU Kursinhalt: Montag, 21.06.21, 9:00 – 16:00 Uhr • Anforderungen an eine Buchhaltung Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 • Stammdaten FiBu 92,00 € Finanzbuchhaltung • Buchungserfassung mit DATEV Rechnungswesen pro • Offene Posten-Buchhaltung, Mahnwesen f Englisch für den Beruf (A2 / B1) (Einführung) • Auswertungen, Einnahmen- Überschuss- Crashkurs “Emails” und Willi Wagner Rechnung u. a. “Telephoning” Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse des • Anforderungen an eine Lohnabrechnung Programms DATEV Rechnungswesen pro • Stammdaten Lohn und Gehalt Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. • Mitarbeitertypen (Festgehalt, Stunden- 211-42602 und 211-42603 auf Seite 78 im Bereich der Finanzbuchhaltung. Kursinhalt: lohn, Minijob, Azubi, Studierende) • Organisation der Finanzbuchführung • Anlage und Abrechnung von Mitarbeitern f Chinesisch für Alltag und Beruf • Programmstruktur und Benutzeroberfläche 211-52174G NEU ohne Vorkenntnisse • Anlage eines Mandanten / Unternehmens Mo, 21.06 – Mi, 23.06.21, 18:00 – 21:00 Uhr Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. • Stammdatenpflege: Kontenplan, Debito- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 211-47103G auf Seite 84 ren, Kreditoren, Zahlungskonditionen u. a. 136,00 €

90 Anmeldung immer erforderlich! Beruf – Qualifizierung: Kaufmännisches, SAP, DATEV – Schlüsselqualifikationen

Onlinekurs: SAP R / 3, SAP ERP, zeroberfläche nach eigener Wahl maximal 4 f Gewaltfreie Kommunikation S / 4HANA Anwendungen aus den folgenden Einsatz- (GfK) nach Marshall B. gebieten (Module) von SAP R / 3 im Über- Konzepte, Struktur, Unterschiede, blick kennenlernen: Rosenberg ­Einsatzmöglichkeit Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Personalwirtschaft (HR), Materialwirtschaft Willi Wagner 211-17101 auf Seite 23 (MM), Rechnungswesen (FI), Controlling SAP steht für eine weltweit erfolgreiche und Kostenrechnung (CO), Produktionspla- Software, die in Unternehmen und Behör- nung (PP), Vertrieb (SD). Ein Info-Blatt ist bei f Konfliktmanagement den unterschiedlicher Größenordnung zur der VHS per E-Mail erhältlich. Die Abfrage Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Planung, Durchführung und Steuerung be- der gewählten Module erfolgt durch den 211-17103G auf Seite 24 trieblicher Abläufe eingesetzt wird. Kursleiter nach Anmeldung. Im Vortrag wird aufgezeigt, f Gestärkt aus Krisen • welche Produktpalette der SAP AG zum 211-52176G betrieblichen Einsatz angeboten wird, Fr, 18:00 – 21:00 Uhr; ab 25.06.21, 3-mal hervorgehen • welche Konzepte dieser Software zu Grun- Haus der Volkshochschule; Seminar 1.2 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. de liegen und worin sich die Software­ 180,00 € 211-17110 auf Seite 25 produkte SAP R / 3, SAP ERP, S / 4HANA unterscheiden, • welche betrieblichen Aufgaben (Anwen- Wirksame Präsentationen mit dungen) durch die SAP-Software unter- z Schlüssel- Storytelling stützt werden und weshalb sich die SAP- Präsentieren Sie noch oder erzählen Sie Anwendungen in Unternehmen oftmals qualifikationen schon? unterscheiden, Dirk Haun • welche Anforderungen an die Arbeit mit und Soft Skills Storytelling ist in aller Munde. Keine Wer- SAP-Programmen gestellt und welche bekampagne kommt mehr ohne Rahmen- SAP-Kenntnisse von MitarbeiterInnen und handlung aus. Zahlen, Daten, Fakten ste- BewerberInnen erwartet werden, hen hinter der Story zurück. Ist das alles nur • in welcher Weise diese Kenntnisse erwor- Diplomkurs eine Mode und geht vorüber oder steckt ben und von Bildungseinrichtungen ange- mehr dahinter? In diesem Kurs lernen Sie, boten werden können. Montessori-Pädagogik warum und wie Storytelling funktioniert und Neben begleitenden Vorführungen wird am Die Volkshochschule Gerlingen bietet in wie Sie es in Ihren Präsentationen sinnvoll Ende der Veranstaltung das Kurskonzept und effektiv einsetzen. der VHS Gerlingen in diesem Bereich vor- Zusammenarbeit mit der Montessori-­ gestellt. Vereinigung ab Herbst 2021 einen neuen 211-53102 Inhaltliche Wünsche und Fragen sind durch ­Montessori-Diplomkurs an. In diesem Mittwoch, 14.04.21, 18:30 – 21:30 Uhr Vorabkontakt per E-Mail ([email protected]) Kurs wird Theorie und Praxis der Mon­ Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 mit dem Kursleiter 10 Tage vor dem Online- tessori-Pädagogik vermittelt, die dem Kind 35,00 € kurs möglich und erwünscht. die Möglichkeit der freien Arbeitswahl, Dieses Seminar findet Online statt. Nach des individuellen Arbeitstempos und der individuell bemessenen Arbeits­ der Anmeldung erhalten Sie alle weiteren Rhetorik – Grundlagen Informationen per E-Mail. dauer eröffnet. Der Kurs endet mit einer ­schriftlichen und mündlichen Prüfung Sibylle Horger-Thies 211-52175C und wird mit einem Diplom-Abschluss Informationen anschaulich und verständlich Mittwoch, 03.02.21, 18:30 – 20:00 Uhr zertifiziert. Ein unverbindlicher Infoabend mitzuteilen, ist eine Kunst. Persönlicher vhs.cloud findet statt am 02.07., ab 18:00 Uhr im Erfolg wird stark beeinflusst durch die Art ohne Gebühr Haus der VHS. zu reden. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Bei Interesse melden Sie­ sich bitte im Chancen erheblich auszubauen, wenn Sie 211-52174C Sekretariat der VHS unter 07156 205-401 Redetechniken kennen. Ein guter Vortrag Donnerstag, 06.05.21, 18:30 – 20:00 Uhr oder info@­vhs-gerlingen.de. oder ein gutes Gespräch umfasst immer vhs.cloud zwei Komponenten: Die fachliche und die ohne Gebühr persönliche Kompetenz. Die richtige und rechtzeitige Vorbereitung und Ausarbeitung Wege zum besseren Präsentieren ist für jeden Kontakt wichtig. Deshalb sind Dirk Haun Theorie und Praxis in diesem Seminar sinn- SAP – Grundlagen und Einsatz in Im Kurs lernen Sie einen modernen und vi- voll verknüpft. Sie werden erfahren, dass der betrieblichen Praxis suell orientierten Präsentationsstil kennen. Kommunikation auf verschiedenen Ebenen Willi Wagner Sie lernen, wie man einen Vortrag inhalt- stattfindet. Sind alle Ebenen in Einklang, SAP R/3 ist in mittleren und großen Unter- lich unter Einsatz von Methoden wie Sto- entsteht Authentizität und damit erfolgrei- nehmen sowie im öffentlichen Bereich stark rytelling vorbereitet, auf das Zielpublikum che Kommunikation. verbreitet, um betriebliche Arbeitsabläufe ausrichtet und eine Verbindung zu seinem Veranstalter: VHS Leonberg zu koordinieren. SAP R / 3 ist Teil des aktuel- Publikum herstellt. Sie erfahren, wie man 211-53103L len Produkts SAP ERP. ansprechende Folien gestaltet und warum Freitag, 12.03.21, 14:00 – 20:00 Uhr Im Kurs werden Konzept und Umgang mit unser Gehirn diese besser verarbeitet als Leonberg, Neuköllner Str. 5, SAP R / 3 anhand einer Simulation der Ori- textlastige Folien. Der Kurs ist nicht an eine VHS Leonberg, R. 105 (Eingang D) ginalsoftware (CBT, Lernprogrammumge- bestimmte Präsentations-Software (Power- 49,00 € bung) vorgestellt – ergänzt durch Erläute- Point,, Keynote, o. ä.) gebunden, sondern rungen, allgemeinen Erklärungen und der vermittelt die Grundlagen für beeindrucken- Behandlung von Themen aus dem Bereich de Präsentationen und Vorträge. des betrieblichen Rechnungswesens. Jeder 211-53101 Teilnehmende kann Lerntempo und Um- Samstag, 13.03.21, 10:00 – 14:30 Uhr Beruflich am Ball bleiben fang des Lernstoffes selbst bestimmen. Haus der Volkshochschule; Studio 1.1 Kurse der VHS helfen weiter Nach Vermittlung der Grundlagen zur Benut- 45,00 €

Anmeldung immer erforderlich! 91 Beruf – Qualifizierung: Schlüsselqualifikationen und Soft Skills

Geburtstags-, Jubiläums- und Meine Meinung verständlich auf Entscheiden Eröffnungsreden meistern den Punkt gebracht – Redetraining Dr. Rolf Blank, Organisationsentwicklung Philipp Falser für Menschen mit Haltung Ständig müssen wir entscheiden – beruflich Wir kommen immer wieder in die Situation Philipp Falser und privat eine Festrede halten zu müssen – ob in Beruf, Ich will meine Meinung sagen. Ich möch- Das fällt uns nicht immer leicht, denn in vie- Ehrenamt oder ganz privat. Meist ist die Situ- te was verändern. Immer wieder, wenn len Fällen können wir nicht absehen, wel- ation mit dem Druck verbunden die richtigen ich Anderen meine Meinung erkläre, dann che Folgen unsere Entscheidungen haben Worte zu finden und dabei sou­verän, char- verstehen sie meine Ansicht nicht, wol- werden. Denn jede Entscheidung ist eine mant und zugewandt zu bleiben. Schnell wird len sie nicht akzeptieren oder sind ganz Prognose in die Zukunft. Dabei kann von Ent- die Festrede dadurch zu einer unangenehmen einfach dagegen. Wie gelingt es mir mei- scheidungen sehr viel abhängen; unsere be- Herausforderung. In diesem Seminar lernen ne Meinung klar und verständlich auf den rufliche Entwicklung, das Wohlergeben von Sie in Kleingruppen- und Einzelübungen zu- Punkt zu bringen? Wie schaffe ich es, dass uns selbst und unseren Mitmenschen. Es nächst die praktischen Grundlagen der Rede, andere meine Meinung akzeptieren? Mit gibt also kaum etwas Wichtigeres, als rich- wie freiere, zugewandtere und lebendigere diesen und weiteren Fragen beschäftigen tige Entscheidungen zu treffen. Sie erfahren, Sprechweise,­ kennen. Anschließend setzen wir uns in diesem Seminar, das explizit für wie Entscheidungen zustande kommen, wo Sie sich mit den Besonderheiten von Fest- junge Menschen konzipiert wurde. In prak- unser Fühlen und Denken blinde Flecken hat reden auseinander. Hier haben Sie die Mög- tischen Übungen schärfen wir die eigene und wie sich das auf unsere Entscheidun- lichkeit eine konkrete Festrede zu entwerfen, Meinung, beschäftigen uns mit Themen gen auswirken kann. Wann ist es sinnvoll vorzutragen und mit Hilfe von professionel- wie Prägnanz einer Aussage, Struktur einer „aus dem Bauch heraus“ zu entscheiden – lem Feedback Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Meinung und entdecken, wie freies Spre- und worauf müssen wir bei komplexen und Mit den richtigen Worten, der passenden chen noch leichter und eindeutiger gelingt. schwierigen Entscheidungen achten? Sie Form und einer lebendigen Sprechweise füh- Am Ende steht eine Meinungsrede, in der lernen verschiedene Entscheidungstechni- len Sie sich in Zukunft noch sicherer das Wort die erlernten Inhalte zusammengeführt ken kennen und anwenden und bekommen zu festlichen Anlässen zu ergreifen. werden. praxisnahe Tipps, wie Sie Ihr Entscheidungs- verhalten verbessern können. 211-53104G NEU 211-53105G NEU Mittwoch, 16.06.21, 18:00 – 21:10 Uhr Samstag, 13.03.21, 9:30 – 16:30 Uhr 211-53107 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 Samstag, 10.07.21, 9:30 – 16:30 Uhr 22,00 € 44,00 € Haus der Volkshochschule; Seminar 1.4 29,00 € inkl. Lernmittel f Die Kunst der Selbstinszenierung f Raus aus dem Stress Im richtigen Film zum Erfolg Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Spurensuche Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-17114 auf Seite 24 Warum bin ich so, wie ich bin? 211-17104G auf Seite 24 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. f Stressbewältigung durch 211-17115 auf Seite 26 f Ich will ein Eis! Achtsamkeit – Machtspiele im Alltag und in der Gesellschaft MBSR-8-Wochen-Kurs nach Kabat-Zinn f Business English B1 / B2 Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. Ausschreibungstext siehe Kurs-Nr. 211-17108G auf Seite 24 211-31305G auf Seite 60 211-42601 auf Seite 78

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92 vhs Gerlingen Schulstraße 19 Anmeldung 70839 Gerlingen Fax 07156 205-405

Name, Vorname GeburtsdatumGeburtsjahr Ich beantrage Ermäßigung. Grund: (Ermäßigung nur gegen Berechtigungsnachweis) Straße und Hausnummer

PLZ/ Wohnort Erteilung eines SEPA-Rahmenmandats für vhs Gerlingen, Gläubiger-ID: DE 77VHS00000476211 Ich ermächtige die Volkshochschule Gerlingen e. V., Forderungen zum je- Telefon priv./gesch. weiligen Fälligkeitszeitpunkt mittels SEPA-Basislastschrift von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der E-Mail vhs Gerlingen auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Wenn das Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Dadurch entstehende Kurs-Nr. Thema (Kurzform): Gebühr: Kosten gehen zu Lasten des Kontoinhabers. € Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belas- tungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten € dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Man- datsreferenz-Nummer wird separat mitgeteilt.

€ Ein gültiges SEPA-Rahmenmandat mit Bankverbindung liegt bereits vor.

Zusatzinformation (z. B. Einstiegsort, Name des Kindes, weitere Person etc.) Kontoinhaber (Name, Vorname)

Kreditinstitut Lastschriftverfahren bar (bei Anmeldung im vhs-Sekretariat) BIC

Ich erkläre mich mit den im vhs-Programm abgedruckten Allgemeinen IBAN Geschäftsbedingungen einverstanden. D E

Datum Unterschrift Datum Unterschrift des Kontoinhabers

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vhs Gerlingen Schulstraße 19 Anmeldung 70839 Gerlingen Fax 07156 205-405

Name, Vorname GeburtsdatumGeburtsjahr Ich beantrage Ermäßigung. Grund: (Ermäßigung nur gegen Berechtigungsnachweis) Straße und Hausnummer

PLZ/ Wohnort Erteilung eines SEPA-Rahmenmandats für vhs Gerlingen, Gläubiger-ID: DE 77VHS00000476211 Ich ermächtige die Volkshochschule Gerlingen e. V., Forderungen zum je- Telefon priv./gesch. weiligen Fälligkeitszeitpunkt mittels SEPA-Basislastschrift von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der E-Mail vhs Gerlingen auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Wenn das Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Dadurch entstehende Kurs-Nr. Thema (Kurzform): Gebühr: Kosten gehen zu Lasten des Kontoinhabers. € Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belas- tungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten € dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Man- datsreferenz-Nummer wird separat mitgeteilt.

€ Ein gültiges SEPA-Rahmenmandat mit Bankverbindung liegt bereits vor.

Zusatzinformation (z. B. Einstiegsort, Name des Kindes, weitere Person etc.) Kontoinhaber (Name, Vorname)

Kreditinstitut Lastschriftverfahren bar (bei Anmeldung im vhs-Sekretariat) BIC

Ich erkläre mich mit den im vhs-Programm abgedruckten Allgemeinen IBAN Geschäftsbedingungen einverstanden. D E

Datum Unterschrift Datum Unterschrift des Kontoinhabers 93 Nutzen Sie das Bildungszeitgesetz in Baden-Württemberg!

Am 1. Juli 2015 ist das Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) in Kraft getreten. Damit haben auch Beschäftigte in Baden-Württem- berg einen Anspruch darauf, sich zur Weiterbildung von ihrem Arbeitgeber an bis zu fünf Tagen pro Jahr freistellen zu lassen. Die Freistellung erfolgt unter Fortzahlung des Arbeitsentgeltes. Bildungszeit ist in anderen Bundesländern als „Bildungsfreistellung“, „Bildungsurlaub“ oder „Arbeitnehmerweiterbildung“ bekannt. Wer unter welchen Bedingungen Bildungszeit nehmen kann, ist im Gesetz im Detail geregelt - bitte lesen Sie dort nach, was für Sie persönlich zutrifft. Die bezahlte Bildungsfreistellung kann genutzt werden für: • die berufliche Weiterbildung, • die politische Weiterbildung oder • ab 01.01.2016 auch für die Qualifizierung zur Wahrnehmung bestimmter ehrenamtlicher Tätigkeiten. Unter www.bildungszeitgesetz.de finden Sie alle Informationen zur Bildungszeit. Eine Aufstellung aller Kurse der Volkshochschulen in Baden-Württemberg, die für Bildungszeit in Frage kommen, finden Sie unter http://www.vhs-bw.de/kurssuche/bildungszeit Für Firmen empfehlen wir eine Kombination der Bildungszeit mit unserer maßgeschneiderten und äußerst zielorientierten Individualschulun- gen. Dann wird die Freistellung der Mitarbeitenden gleichzeitig zu wertvoller Personalentwicklung. Für weitere Informationen und Beratung stehen wir gerne zur Verfügung.

Leitbild der VHS Gerlingen

Identität, Auftrag und allgemeine Ziele Die VHS Gerlingen ist das selbstständige Zentrum der Weiterbildung in und für Gerlingen. Wir sind eine öffentlich geförderte, am Gemeinwohl ausgerichtete, nicht gewinnorientierte Einrichtung und bieten ein vollumfängliches, aktuelles Angebot allgemeiner, kultureller, beruflicher und politischer Bildung. Dies entspricht unserem gesellschaftlichen und gesetzlichen Weiterbildungsauftrag. Darüber hinaus bieten wir Kurse für Eltern, Kleinkinder und Babys an. Als unverzichtbarer Bestandteil der kommunalen Daseinsvorsorge ist uns die kommunale Einbindung beson- ders wichtig. Mit unseren Bildungsveranstaltungen erweitern wir die Möglichkeiten und Chancen an gesellschaftlicher Teilhabe, steigern die individuelle Lebensqualität und erweitern die beruflichen Möglichkeiten. Wir sind ein Lernort, an dem Menschen mit verschiedener Herkunft und unter- schiedlichen Weltanschauungen friedlich diskursiv in Kontakt treten können. Damit leisten wir einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Entwicklung von politisch-demokratischen Kompetenzen.

Werte Wir sind weltanschaulich neutral und daher aufgeschlossen für alle Menschen, die anderen mit Respekt und Offenheit begegnen. Wir sind von parteipolitischen Gruppen unabhängig und den Menschenrechten verpflichtet. Wir legen Wert auf Chancengerechtigkeit, Pluralität und den nachhaltigen Umgang mit vorhandenen Ressourcen. Unser Bildungsverständnis steht in der Tradition des humanistischen Bildungsgedankens. Bildung in diesem Sinne ist die Aneignung von Wis- sen, Können und einer kritischen Urteilskraft, um sich positiv handelnd in der Welt einzubringen.

Teilnehmende und Auftraggeber/innen Jedem Menschen stehen die gleichen Rechte und Möglichkeiten zur Teilhabe an der Gesellschaft zu. Die Angebote der VHS sind demgemäß allen zugänglich – unabhängig von sozialem Status, ethnischer Herkunft, Geschlecht, Alter, Handicap oder sexueller Orientierung. Für benach- teiligte Gruppen und Personen werden Ermäßigungen und besondere Veranstaltungen angeboten. Damit sich unsere Teilnehmenden wohl fühlen und bestmöglich ihr Wissen und Können erweitern, bieten wir fachkundige, teilnehmerorientier- te Bildungsberatung und vielfältige Lernformate für verschiedene Lerntypen. Wir stehen in kontinuierlichem Dialog mit unseren Teilnehmenden und sind offen für Rückmeldungen und Verbesserungsvorschläge. Auch für Neubürger/innen schaffen wir Begegnungsmöglichkeiten.

Qualität und Professionalität Als lernende Organisation reflektieren und verbessern wir die Qualität unserer Angebote kontinuierlich dadurch, dass wir unsere Programmin- halte und Zielsetzungen, die Methodik und Didaktik regelmäßig überprüfen, ebenso wie die Eignung und die Zugänglichkeit der Unterrichtsräu- me. Wir richten uns dabei nach anerkannten und überprüfbaren Qualitätsstandards. Unsere Mitarbeitenden sind kompetent, erfahren und engagiert. Sie bilden sich regelmäßig fort und fühlen sich dem Lebensbegleitenden Lernen verpflichtet. Kundenservice, Freundlichkeit und Offenheit bestimmen ihr Handeln. Qualifizierte und engagierte Lehrkräfte bringen Können, Wissen und Erfahrung aus allen gesellschaftlichen Bereichen in die Bildungsangebote ein. Die VHS unterstützt auch deren Weiterbildung.

Ressourcen Unsere wichtigste Ressource sind unsere engagierten Mitglieder, Mitarbeitenden und Lehrkräfte, die sich mit der Einrichtung identifizieren und ohne die das vielfältige Angebot nicht möglich wäre. Wir achten auf geeignete und gut erreichbare Unterrichtsräume, die modern ausgestattet und so gestaltet sind, dass das Lernen Erwachsener optimal gefördert wird. Wir arbeiten im Netzwerk zusammen, insbesondere mit dem Baden-Württembergischen Volkshochschulverband und den Volkshochschulen in der Region. Außerdem beteiligen wir uns aktiv an bildungspolitisch relevanten Kooperationen und überregionalen Netzwerken. Ein besonders enges Verhältnis pflegen wir mit der Stadt Gerlingen, die uns einerseits unterstützt und der wir andererseits ein kompetenter Ansprechpartner in allen Fragen der Weiterbildung sind.

94 VHS Gerlingen Schulstraße 19 Mitgliedsantrag 70839 Gerlingen Fax 07156 205-405

Nutzen Sie die Vorteile einer Mitgliedschaft bei der VHS Gerlingen e. V. z Das VHS-Programm erhalten Sie – sofern Sie es wünschen – immer rechtzeitig vor Anmeldebeginn mit der Post zugesandt. z Sie können sich problemlos telefonisch für alle Kurse anmelden. z Vorträge können Sie zu einem ermäßigten Eintrittspreis besuchen.

Ja, ich möchte Mitglied werden bei der Volkshochschule Gerlingen e. V.:

Einzelmitgliedschaft: Familienmitgliedschaft für weitere Person: Jahresbeitrag 25,00 e Jahresbeitrag 15,00 e

Name Name

Vorname Vorname

Geburtsdatum Geburtsdatum

Straße und Hausnummer Straße und Hausnummer

PLZ/ Wohnort PLZ/ Wohnort

Telefon Telefon

Mobil Mobil

E-Mail E-Mail

Datum Datum

Unterschrift Unterschrift

Bitte Programmheft zusenden Programmheft nicht zusenden

Erteilung eines SEPA-Rahmenmandats für VHS Gerlingen, Gläubiger-ID: DE 77VHS00000476211 Kontoinhaber (Name/Vorname)(Vor-/Nachname) Ich ermächtige die Volkshochschule Gerlingen e. V., Forderungen zum jeweiligen Fälligkeitszeitpunkt am 15.01. mittels SEPA-Basislastschrift Kreditinstitut von meinem Konto einzuziehen. Fällt der Fälligkeitstag auf ein Wochen- ende, verschiebt er sich auf den nächsten Werktag. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der vhs Gerlingen auf BIC mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Wenn das Konto die erforderliche Deckung nicht aufweist, besteht seitens des Kreditinstituts keine Verpflichtung zur Einlösung. Dadurch entstehende Kosten gehen zu Lasten des Kontoinhabers. IBAN Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem D E Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Mandatsreferenz-Nummer wird separat mitgeteilt. Datum Unterschrift des Kontoinhabers Verschenken Sie doch mal Bildung!

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Ihnen fehlt noch ein tolles Geschenk?

Verschenken Sie doch einmal Bildung!

Im Programm der VHS Gerlingen finden Sie sicher den passenden Kurs. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Verschenken Sie Freude an der eigenen Kreativität, eine Wohltat für den Rücken, die Entdeckung kulinarischer Köstlichkeiten, interessante Eindrücke über Land und Leute ...

Sie haben die Wahl zwischen einem • Kursgutschein für einen bestimmten Kurs und einem • Wertgutschein über einen bestimmten Betrag. Der/die Beschenkte kann bei den Wertgutscheinen den oder die Kurse selbst aussuchen.

Weitere Informationen über unser Sekretariat: 07156 205-401 Allgemeine Geschäftsbedingungen z Anmeldung z Ermäßigungen z Rücktritt

Für alle Kurse – außer Vorträge – ist eine Schüler, Studierende, Auszubildende, Eine Abmeldung vom Kurs ist nur im Sekre- schriftliche Anmeldung erforderlich. Die Au-Pairs,­ Bundesfreiwilligendienstleistende, tariat der VHS möglich. Sie kann persönlich, Anmeldung ist nur in Verbindung mit der Menschen mit einem Grad der Behinderung per Telefon, Fax oder E-Mail erfolgen. Ab- Erteilung eines SEPA-Rahmenmandats im von mindestens 50% und Beziehende von meldungen beim Kursleiter sind unwirksam. Lastschriftverfahren oder mit Barzahlung Grundsicherung nach SGB XII, ALG 1 und Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Ab- möglich und verbindlich. Sie erhalten kei- ALG 2 erhalten bei der Anmeldung 25 % Er- meldung und befreit nicht von der Zahlungs- ne Anmel­debestätigung, wenn Sie sich mäßigung (Original-Vorlage oder Kopie eines pflicht. persönlich oder über die Weitermeldeliste Berechtigungsnachweises erforderlich). Abmeldungen bis 21 Tage vor Kursbeginn anmelden oder Ihre E-Mail-Adresse nicht Ausgenommen davon sind Studienreisen, sind kostenfrei. Bei Abmeldungen vom 20. vorliegt. Allerdings werden Sie in jedem Kinderkurse und einige Spezialangebote, Tag bis zum 8. Tag vor Kursbeginn ist eine Fall benachrichtigt, wenn Sie in einem Kurs die Sie im Sekretariat der Volkshochschule Stornogebühr von 5 Euro fällig. Bei Abmel- nicht aufgenommen wurden. Wenn Sie kei- erfragen können. dungen ab dem 7. Tag vor Kursbeginn wird ne anders lautenden Informationen von der die gesamte Kursgebühr zur Zahlung fällig. VHS erhalten, gehen Sie zum angegebenen Bei kurzfristigem Rücktritt wird ein Ersatzteil- Termin an den betreffenden Veranstaltungs- nehmer akzeptiert. ort! Telefonische Auskünfte über Kursbele- z Teilnehmerzahl Bei Kursen mit mehr als 8 Unterrichtstagen gungen sind unverbindlich, da sich die Bele- ist zusätzlich ein Rücktritt bis zum letzten gung ändern kann. Arbeitstag vor dem 2. Kurstermin möglich Für die Durchführung eines Kurses ist in der (Schnupperangebot). Wird diese zusätzliche Regel eine Mindestteilnehmerzahl von 10 Frist in Anspruch genommen, wird eine Ge- Personen erforderlich. Wird diese bis zum bühr von 5 Euro fällig. ersten Kurstermin nicht erreicht, kann der z Kursgebühren Für Exkursionen, insofern angegeben, und Kurs trotzdem durchgeführt werden, wenn Studienreisen gelten besondere Regelungen. Bezahlung sich die Teilnehmer durch ihre Unterschrift bereit erklären, einen kostendeckenden Gebührenaufschlag bzw. eine Reduzierung Die Kursgebühr wird bei der Anmeldung der Unterrichtsstunden zu akzeptieren. in voller Höhe zur Zahlung fällig. Kosten Kommen nach Festsetzung des Aufpreises z Haftung für Lehrbücher sind in der Kursgebühr weitere Teilnehmer hinzu, bleibt die Erhö- nicht enthalten. Die fälligen Kursgebühren hung davon unberührt. Auf den Gebühren- können durch Erteilung eines SEPA-Last- aufschlag wird keine Ermäßigung gewährt. Die Haftung der VHS beschränkt sich auf schriftmandats oder bar im VHS-Sekretariat grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Weiter- bezahlt werden. Für Studienreisen gelten gehende Haftungen sowie Haftung für besondere Regelungen. fremdes Verschulden gemäß §§ 276, 278 z Ausfall von Kursen BGB sind ausgeschlossen, soweit keine gesetzlichen Vorschriften entgegenstehen. SEPA-Lastschriftmandat: Ein SEPA-Last- Für Unfälle während der Veranstaltung, auf schriftmandat erteilen Sie uns, indem Sie Die VHS kann wegen mangelnder Beteili- dem Weg zum und vom Veranstaltungsort sich über die Anmeldekarte anmelden, die sowie für Diebstahl und Verlust oder Be- im Programmheft oder im Sekretariat zu gung, Ausfall eines Kursleiters oder anderer von ihr nicht zu vertretender Gründe eine schädigung von Gegenständen übernimmt finden ist. Bei einer Anmeldung über die die Volkshochschule keine Haftung. VHS-Webseite erteilen Sie gleichzeitig mit Veranstaltung ausfallen lassen. In diesen dem Absenden der Anmeldung und dem Fällen werden bereits geleistete Zahlungen Akzeptieren der Allgemeinen Geschäftsbe- erstattet. Weitergehende Ansprüche gegen stimmungen ein SEPA-Lastschriftmandat. die VHS sind ausgeschlossen. Bereits erteilte Einzugsermächtigungen z Kooperationen werden als SEPA-Lastschriftmandat weiter- genutzt. Die Lastschrift wird durch die Man- Bei Kooperationsveranstaltungen mit ande- datsreferenznummer und die Gläubiger-Iden- z Änderungen von ren Volkshochschulen gelten die jeweiligen tifikationsnummer der VHS gekennzeichnet. Kursterminen Geschäftsbedingungen der veranstaltenden Bei Änderungen der Bankdaten ist ein neues Volkshochschule. Mandat zu erteilen. Bei unvorhersehbarer Verhinderung von Vorab-Ankündigung der Abbuchung von Kursleitenden oder Raumproblemen kann SEPA-Lastschriften (Pre-Notification): Der es vorkommen, dass einzelne Kurstermine z Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist der abgesagt werden müssen. Die VHS organi- Datenschutz jeweilige Kursbeginn. Die Abbuchung der siert dann in der Regel Ersatztermine, über Kursgebühr erfolgt deshalb an dem jewei- die Sie umgehend informiert werden. Ein Die Erhebung und Speicherung personenbe- ligen Kursbeginn-Termin. Fällt der Fällig- Anspruch auf Gebührenerstattung besteht zogener Daten erfolgt auf freiwilliger Basis. keitstag auf ein Wochenende oder einen bei solchen unvermeidbaren Terminände- Ihre persönlichen Daten dienen ausschließ- Feiertag, verschiebt sich der Fälligkeitstag rungen nicht. lich für innerbetriebliche Zwecke und Ser- auf den nächstfolgenden Werktag. Wenn viceleistungen der VHS, einschließlich Ihrer das Konto die erforderliche Deckung nicht werblichen Ansprache. Die Daten werden aufweist oder die Bankdaten fehlerhaft an- nicht weitergegeben. Dem Datenschutz gegeben wurden, haften Sie bei Rücklast- gemäß Europäischer Datenschutz-Grundver- schriften für entstehende Bankgebühren. ordnung (DSGVO) und Bundesdatenschutz- gesetz (BDSG) wird Rechnung getragen. Schwerpunkt

S c hu lstr.

Unterrichtsgebäude

1 Haus der Volkshochschule 2 Schulzentrum (s. Detailplan) 3 Schwimmhalle 4 Markusgemeindehaus 5 Stadtbücherei 6 CVJM-Vereinshaus 7 Senioren-Wohnanlage 8 Stadtmuseum 9 Waldschule 10 Kinderhaus Bruhweg 11 Lukaskirche, Gemeindehaus 12 Familienzentrum im Gehenbühl 13 Breitwiesenschule (Musikpavillon und Küche)

Buslinie 638 Buslinie 635

Schulzentrum (Detailplan) Weltreise B A Jahnhalle C B Pestalozzi-Schule (Tonraum) A C Pestalozzi-Schule (Aula) D Eingang Gymnasium E Brückentorhalle D

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