hier finden sie rat und hilfe bündnis gegen depression

Ambulante und teilstationäre Versorgung Lichttherapie Aktivierung Heinrich Sengelmann Krankenhaus, Psychiatrie, Psychotherapie, Medikamente Kassenärztliche Vereinigung Schleswig Holstein Ergotherapie von Interessen Psychosomatik www. kvsh.de, Patiententelefon: 04551 803308 Verhaltenstherapie Kayhuder Straße 65, 23863 Bargfeld­Stegen, Tel. 04535 5050 Landesärztekammer Schleswig Holstein: ww.aeksh.de Körperbezogene Sozialpsychiatrischer Dienst (SPDI) und Selbsthilfe Psychotherapie­Informations­Dienst (PID), www.psychotherapie­ Klinik Angehörigenberatung kreative SPDI Kreis Herzogtum Lauenburg suche.de; Persönliche Beratung: + Institutsambulanz Therapieansätze Barlachstraße 2, 23909 Ratzeburg Mo. und Di. 10–13 Uhr und 16–19 Uhr, Mi. und Do. 13–16 Uhr Entspannungstechniken Telefon (Zentrale): 04541 8880, Fax: 04541 888306 Telefon: 030 209166330; E­Mail: pid@dpa­bdp.de Bewegung E­Mail: info@kreis­rz.de Frauen­ Online­Psychotherapeutensuche für Schleswig Holstein: Otto­Brügmann­Straße 8, 21502 Geesthacht Gesundheitszentrum www.psych­info.de) Niedergelassene Tel. 04152 8098 – 19 oder 27, Fax 04152 809823 Psychotherapeuten/innen Niedergelassene Ärzte/innen und PsychotherapeutInnen Leben mit Angst und Depressionen – Dienstagsgruppe Telefonbuch, Branchenbuch City­Dienst Selbsthilfegruppe in Ratzeburg, Treff en jeden 1. u. 3. Dienstag im Wege aus der Psychiatrische Tagesklinik des Johanniterkrankenhauses Monat um 18.00 Uhr in Ratzeburg Tages­ Wasserkrüger Weg 7, 23879 Mölln Tel. 04542­9059250, Di u. Mi 9­12 Uhr, Do 15­18 Uhr Diagnostische strukturierung Tel. 04542 8085959, Fax 04542 8 085965 Niedergelassene ANKER e.V. Gemeinnützige Einrichtung für Menschen mit see­ Abklärung Psychiatrische Institutsambulanz des AMEOS Klinikum für Psychiat­ Ärzte/innen lischen Beeinträchtigungen im Kreis Herzogtum Lauenburg Selbsthilfezentrum rie und Psychotherapie Lübeck, Kahlhorststr. 33, 23562 Mühlenweg 17, 21481 Lauenburg Lübeck Tel. 0451 300 87­0 (Zentrale) Tel. 04153 81458, www.anker­lauenburg.de Tagesklinik des AMEOS Klinikum für Psychiatrie und Psychotherapie Krisendienst Lübeck, Kahlhorststr. 33, 23562 Lübeck In der akuten Krise Tel. 0451 300 87­0 (Zentrale) Telefonseelsorge (kostenfrei): 0800 1110111 und 0800 1110222 Telefonseelsorge Ambulante Hochschulambulanz für Psychiatrie und Psychotherapie der Klinik SeeleFon: Bundesweite Information und Hilfe durch Telefon­ und Therapie für Psychiatrie und Psychotherapie, Ratzeburger Allee 160, 23538 Email ­ Beratung; [email protected] Sozialpsychiatrische Allgemeiner Lübeck , Anmeldung und Sekretariat: Tel. 0451 5002910, Fax: 0451 Telefon: 01805 ­ 950951 und 0228 ­ 71002424 Dienste Sozialdienst 5002791 Kleine Schritte schätzen lernen Universitätsklinikum Schleswig­Holstein, Klinik für Psychiatrie und Kontakt zu Psychotherapie, Psychiatrische Institusambulanz, Ratzeburger Allee anderen Betroff enen 160, Haus 7, 23538 Lübeck, Aufnahmearzt: Tel. 0451 500­2910, Fax: Beratung ­2791 Stationäre Versorgung Johanniter Krankenhaus Geesthacht, Psychiatrische Abteilung Am runden Berge 3, 21502 Geesthacht, Tel. 04152 179 – 0 (Zentrale) Station 11 (für Bürger aus dem Südkreis um Geesthacht und Diese Broschüre wurde Ihnen durch Ihren Arzt überreicht Weitere Informationen Wentorf) Tel. 04152 179920 Station 12 (für Bürger aus dem Südkreis um Schwarzenbek und Deutsches Bündnis gegen Depression e.V. Lauenburg) Tel. 04152 179940 www.buendnis­depression.de Station 13 (Bürger aus dem Nordkreis um Mölln und Ratzeburg) Tel. 04152 179930 www.deutsche­depressionshilfe.de AMEOS Klinikum für Psychiatrie und Psychotherapie Lübeck: www.diskussionsforum­depression.de Kahlhorststr. 33, 23562 Lübeck: Tel. 0451 300 87­0 (Zentrale) Universitätsklinikum Schleswig­Holstein, Klinik für Psychiatrie und bündnis gegen depression Psychotherapie, Ratzeburger Allee 160, 23538 Lübeck: Station 7 Behandlung von Patientinnen und Patienten mit chro: nischer Depression: Hilfsangebote und Adressen Anmeldung zur stationären Behandung unter: Tel. 0451 5002910 in Mölln, Schwarzenbek, Trittau selbsttest depression

nur „schlecht drauf“? – oder steckt eine depression dahinter? depression kann jeden treffen depression hat viele gesichter depression ist behandelbar selbsttest Allein in Deutschland leiden rund 4 Millionen Menschen an Oft geht der Depression eine besondere Belastung, etwa Depressionen können heute mit großem Erfolg behandelt Bitte beantworten Sie die Aussagen Leiden Sie seit mehr als 2 Wochen unter *ja nein einer Depression. Zur Zeit werden Depressionen bei Frauen der Verlust einer geliebten Person oder eine anhaltende werden. Dank medikamentöser Therapie und psychotherapeu­ auf der nächsten Seite. 1. Gedrückter Stimmung doppelt so häufig diagnostiziert wie bei Männern. Überforderung voraus. Sie kann aber auch wie ein Blitz tischer Verfahren stehen hochwirksame Behandlungsmethoden­ Kreuzen Sie »ja« an, wenn eine der Obwohl Depression eine sehr häufige Erkrankung ist, wird aus heiterem Himmel kommen. Manche Menschen erleiden zur Verfügung. Leider kommen sie jedoch zu selten zum Ein­ folgenden Aussagen seit mehr als zwei 2. Interesselosigkeit und/oder Freudlosigkeit sie in der Öffentlichkeit wenig wahrgenommen und oft nur eine einzige, über Wochen oder Monate andauernde satz, weil Depressionen noch immer häufig übersehen werden. Wochen auf Sie zutrifft. auch bei sonst angenehmen Ereignissen missverstanden. Depression ist eine Erkrankung wie Diabetes depressive Phase in ihrem Leben, bei der Mehrzahl kehrt Aus der Forschung wissen wir, dass bei einer Depression oder Bluthochdruck. Sie ist kein Ausdruck persönlichen die Depression wieder. Manche Patientinnen und Patienten 3. Schwunglosigkeit und/oder bleierner Müdigkeit Störungen im Stoffwechsel des Gehirns ganz unabhängig * Wenn Sie zwei der Aussagen Nr.1 bis Nr.3 und/oder innerer Unruhe Versagens. Sie kann jeden treffen: Menschen aller Alters­ geraten in den trüben Herbst- und Wintermonaten besonders vom konkreten Auslöser auftreten. Vereinfacht erklärt, werden mit »ja« beantwortet haben oder insgesamt gruppen, Berufe und sozialer Lagen, Männer, Frauen und leicht in eine depressive Bedrücktheit. 4. Fehlendem Selbstvertrauen positive Gefühlssignale vermindert und negative durch die drei oder mehr Fragen mit »ja« beantwortet auch Kinder. und/oder fehlendem Selbstwertgefühl Nicht alle, die an einer Depression erkranken, leiden unter Stoffwechselstörung verstärkt. Genau hier setzen antidepressive haben, könnte dies ein Zeichen für eine Oft bricht die Depression in einen bis dahin gut funktio­ denselben Symptomen. Nicht immer muss die depressive Medikamente an und tragen dazu bei, den veränderten Stoff­ Depression sein. Hilfe und Unterstützung 5. Verminderter Konzentrationsfähigkeit und/oder starker Grübelneigung und/oder nierenden Alltag ein, sie kann sich aber auch „allmählich Verstimmtheit im Vordergrund stehen: Bei manchen wechsel auszugleichen. Die depressiven Symptome lassen nach. finden Sie bei Institutionen, die in diesem Flyer Unsicherheit beim Treffen von Entscheidungen einschleichen“. Manchmal ist sie nur schwer von einer überwiegen der fehlende Antrieb und Schwung, bei Um einen Rückfall zu vermeiden, ist meist eine regelmäßige und genannt werden. alltäglichen Verstimmung oder einer Lebenskrise zu unter­ anderen eine rastlose innere Unruhe. Oft kommt es zu oft Monate dauernde medikamentöse Therapie notwendig. 6. Starken Schuldgefühlen Wichtig: Wenn Sie die Frage 10 mit scheiden. Oft denken Betroffene und behandelnde Ärztinnen Schlafstörungen und vielfältigen körperlichen Beschwerden. Übrigens machen Antidepressiva nicht abhängig, sie verändern und/oder vermehrter Selbstkritik »ja« beantwortet haben, dann suchen und Ärzte zunächst an eine körperliche Erkrankung. Auch kann das Interesse an Sexualität verloren gehen. auch nicht die Persönlichkeit. Sie bitte – unabhängig von Ihrem 7. Negativen Zukunftsperspektiven Bei genauem Nachfragen ist jedoch fast immer eine sichere Neben ausgeprägter Freud- und Gefühllosigkeit mit innerer In einer Psychotherapie, die sich insbesondere bei leichten und sonstigen Test-Ergebnis – in jedem Fall und/oder Hoffnungslosigkeit Diagnose möglich. Diese ist sehr wichtig, da Depressionen Leere kommt es häufig zu Konzentrationsstörungen und mittelschweren Depressionen bewährt hat, erwerben die Patien­ ärztliche Hilfe (Facharzt für Psychiatrie meist erfolgreich behandelt werden können. manchmal auch zu beklemmender Angst. Der Schweregrad 8. Hartnäckigen Schlafstörungen tinnen und Patienten Strategien, die einen anderen Umgang mit und Psychotherapie oder Nervenarzt, Wird die Depression nicht erkannt, führt dies zu unnötigem ist unterschiedlich, bis hin zum völligen Erliegen des normalen den eigenen Problemen ermöglichen. Dabei spielen der Aufbau psychiatrische Institutsambulanz, Hausarzt 9. Vermindertem Appetit Leiden, zur Gefährdung der Betroffenen und im schlimmsten Alltags. Auch Sonderformen wie eine Wochenbettdepression von positiven Erfahrungen und das Durchbrechen von negativen oder Notarzt). Fall bis zur Selbsttötung. können auftreten. Seit einigen Jahren sind immer häufiger Grübeleien eine wichtige Rolle. Auch gibt es Hinweise, dass 10. Tiefer Verzweiflung und/oder Todesgedanken Wichtig: Depression ist keine „Einbildung“, sondern Depressionen bei alten Menschen zu beobachten. Psychotherapie hilft, Rückfälle zu verhindern. Auch die aktive Angelehnt an ICD-10/V (F); © Prof. Hegerl eine häufige und oft lebensbedrohliche Erkrankung, Wichtig: Wenn Sie das Gefühl haben oder in Sorge sind, Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann helfen, genauso wie die heute sehr gut behandelt werden kann. Ihre Befindlichkeit könne mit einer Depression zusam­ die Unterstützung durch verständnisvolle Angehörige.

menhängen, suchen Sie psychotherapeutische und/oder Wichtig: Eine Depression ist weder persönliches Versagen medizinische Hilfe. noch unabwendbares Schicksal, sondern eine Erkrankung, die sich in aller Regel gut behandeln lässt.