Steven Zuber Una Garanzia Per La Nazionale Pagina 4

La rivista di

03/2021 Coop Pronto

L’OSPITE Steven Zuber Una garanzia per la nazionale Pagina 4

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AIR_Inserat_Coop_KW22_A4.indd 3 04.05.21 09:56 Pronto Sommario 3

Roger Oser Presidente della Direzione Coop Mineraloel AG Cara lettrice, caro lettore 4 | L’ospite Steven Zuber Così ora iniziano finalmente gli Euro- Steven Zuber, di Winterthur, ha pun- pei di calcio, che non hanno avuto luogo l'anno scorso. Ritorna un po' di tato tutto sul calcio fin da quando normalità. Sono bei momenti quelli era ragazzino. Ha persino rinuncia- che trascorriamo in compagnia, da- to a svolgere una formazione vanti alla TV, a fare il tifo! Anche se professionale. Oggi gioca per quest’anno l'ambientazione sarà forse l'Eintracht Francoforte e per la un po' più ristretta e familiare. Natu- Svizzera al Campionato europeo. ralmente, incroceremo le dita soprat- Dà ottimi voti alla nazionale attuale. tutto per la nazionale svizzera. Faremo «Sicuramente andremo avanti», il tifo per tutti i 90 minuti di gioco. In afferma con convinzione in un'inter- questo numero, la rivista Coop Pronto vista alla rivista Coop Pronto. vi presenta Steven Zuber, che gioca per l'Eintracht Francoforte. Un uomo che nessun avversario dovrebbe sottovalu- 10 | Belle gite tare. Un giocatore esperto che ha ancora un grande futuro. E una persona Attorno a Murten estremamente simpatica. Da Murten a Yverdon o fino a Friburgo: Questo numero è dedicato al calcio la regione della Svizzera orientale propone anche in altre pagine. Al centro trove- varie mete di gita e suggestive cittadine rete l’inserto estraibile con il calenda- storiche da visitare. rio degli Europei. La rubrica «Attuali- tà» vi spiega come preparare facilmen- te qualcosa di buono da mangiare durante le partite. Troverete tutto il 12 | Attualità necessario nei nostri oltre 300 Coop Pronto, perché noi siamo sempre lì per Calcio con gli amici voi: anche nell'intervallo tra primo e Una serata barbecue in onore del Campionato secondo tempo. Vi accoglieremo con il europeo di calcio. Nei nostri Coop Pronto nostro saluto: «Benvenuti da Coop troverete tutto il necessario: dalle patatine alle Pronto! Siamo lieti che veniate da noi!» salsicce arrotolate, dalla birra alla cola.

Impressum Sommario | Numero 3/2021 Curatore Coop Mineraloel AG, 9 | Filiali 23 | Snack tifosi 31 | Per voi Responsabile: Lena Murakami Hegenheimermattweg 65 Coop Pronto con stazione Snack di Sils al miele Museo all’aperto 4123 Allschwil di servizio di Bulle e senape Ballenberg www.coop-pronto.ch [email protected] 17 | Calcio d’inizio 25 | Bocconcini di 33 | Mobilità Redazione: Claudia Kocher Layout: Veronika Deubelbeiss, Werner Gschwind, La Svizzera è pronta currywurst We love bici Andrea Martin, Bettina Lea Toffol Stampa 18 | Calendario 27 | Crostini con cetrioli 35 | Concorsi Vogt Schild Druck, Derendingen Europei e formaggio fresco Partecipate e vincete! Tiratura Inserto staccabile 310.000 29 | Rotolini di In copertina Sempre attuali Steven Zuber 20 | Per voi crespelle e tonno www.coop-pronto.ch

Foto: Heiner H. Schmitt, Alex Scheuber/Getty Images, Svizzera Turismo Foto: Alex Scheuber/Getty Images Quiz sul calcio STEVEN ZUBER «Non vorrei giocare con gli spalti vuoti»

Zuber ha puntato tutto sul calcio e ha avuto successo: la sua squadra, l’Eintracht Francoforte, è ai primi posti della Bundesliga tedesca. E per la nazionale svizzera, Zuber è un attaccante insostituibile.

CLAUDIA KOCHER un apprendistato, ma ho deciso di nella nazionale svizzera. Nella par- no. Invece ho seguito alcuni corsi tita di qualificazione contro la Bul- «Ho solo una vita. E per questa, do online, tra l'altro di inglese.» Questa garia, ha segnato un goal e favorito tutto. Tutto ciò che amo.» Steven Zu- visione chiara rende Zuber sicuro di una seconda rete. «Il giocatore più ber fa il calciatore da quando ha me- sé. efficace del primo tempo», ha titola- moria. «Non ho mai avuto altri pen- to la NZZ dopo la partita. «È stato sieri fuorché il calcio.» Di tanto in Il suo club, l’Eintracht Francoforte, è bello rivedere i miei compagni in tanto, dice, è stato difficile. Ad esem- attualmente quarto nella Bundesli- patria», afferma Zuber. Non si in- pio, c'era la scuola. E i genitori da ga tedesca. Steven Zuber non è mol- contravano da quasi sei mesi. «Non convincere. Steven Zuber sentiva to in campo ultimamente. Spesso avrei mai pensato che avremmo però di non potersi dedicare in con- siede in panchina ed entra solo ver- funzionato di nuovo così bene.» I temporanea a due cose: lo studio e il so la fine della partita. «Non è certo complimenti dopo le partite lo ren- calcio. «Per me c'era solo una strada.» dono felice. «Ho due o tre critici nel E così è successo che il nativo di Win- mio ambiente che ascolto. Se dicono terthur è diventato calciatore profes- «Non ho mai avuto che sono stato bravo, ci posso crede- sionista già dopo la scuola dell'obbli- altri pensieri fuorché re.» Ride. go. Dal FC Wülflingen attraverso il FC Winterthur è finito con i Grashop- il calcio» Riguardo ai goal bisogna fare una pers. Poi al ZSKA Mosca. Sette anni distinzione: «Ci sono quelli impor- con il TSG 1899 Hoffenheim e da un piacevole, ma capitano situazioni tanti e quelli belli». Lui ne ha segna- anno è all'Eintracht Francoforte. del genere nella vita. Tu dai tutto, ma ti molti di belli nella sua carriera. Il non puoi sempre influenzare ogni più emozionante è stato quello con- Steven Zuber ritiene che se avesse cosa.» Il successo della sua squadra tro il Brasile ai Campionati mondia- seguito una formazione in concomi- tedesca dimostra che il mister ha li: «Era la mia prima volta ai Mondia- tanza, questa avrebbe potuto costi- ragione, commenta Zuber. La squa- li, tu segni un gol, sai che tutti stan- tuire una barriera mentale. «Altri dra funziona molto bene, l'allenato- no ti guardando e diventi euforico». paesi sono più avanti di noi da que- re apprezza lo svizzero e conosce le sto punto di vista. Molti professioni- sue prestazioni. «La cosa più impor- Per questo motivo è felice di rimet- sti completi si concentrano sul cal- tante è ora perseverare.» tersi la casacca rossocrociata. «Sono cio fin dall'inizio. È un bene che ci sicuro che andremo avanti.» Fino a siano così tante opportunità in Sviz- Il fatto di valere come calciatore, quale punto, resta da vedere. «Sono

zera. Certo, avrei potuto fare anche Steven Zuber lo sta dimostrando straconvinto delle nostre qua-  Scheuber/Gettyimages Alex Foto: Foto: Alex Scheuber/Gettyimages Park» a Park» Francoforte. Bank il «Deutsche suo stadio: Steven nel Zuber Pronto

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Steven Zuber (a sin.) durante l’amichevole Svizzera- Finlandia a marzo di quest’anno a San Gallo.

 lità.» Il gruppo della Svizzera come si vive, come ci si nutre. «Sono sone sono in lotta con se stesse. con Italia, Turchia e Galles è forte, sicuro di poter giocare a pallone fino Vale anche per me. Devo vincere secondo Zuber. Lui non ha una fa- a 38 anni.» Naturalmente è una gran- questa battaglia mentale. L'ho vorita particolare per i prossimi Eu- de arte mantenere il livello alto nel combattuta per anni e sono ben ropei. «Il coronavirus ha cambiato corso degli anni. «Ma è come qualsi- lontano dall'aver finito. Vedo anco- molte cose nel calcio. Vediamo chi asi altro lavoro: ci si può alzare un ra molto potenziale in me. E questo sarà in forma e come.» Zuber pensa po' prima, impegnare un po' di più, è positivo.» che il mondo del calcio abbia svilup- prendere più cura di se stessi.» pato più coesione durante la pande- Oltre alla passione n. 1, Zuber ama mia. «Spero davvero che tutti stiano Lui lo fa. «Non sto dicendo di essere leggere libri in inglese, ad esempio bene, che possiamo regalare emo- meglio degli altri. Intendo che fac- biografie di persone carismatiche. zioni alla gente e che tutti quelli che cio più del necessario per me, per il Imparare le lingue è importante, soffrono per la crisi possano lavora- mio corpo. Il più delle volte, le per- dice. «L'inglese aiuta nel mondo del re di nuovo. Ci sono tanti impieghi calcio. Noi giocatori siamo fortunati che dipendono dal calcio.» Ritorno perché veniamo in contatto con alla normalità: questo è ciò che de- molte nazionalità.» Il suo anno a sidera. «Giocare a calcio con gli spal- Steven Zuber Mosca è stato purtroppo troppo bre- ti vuoti è una situazione che non Steven Zuber è nato il 17 agosto ve per imparare bene il russo. «Era voglio più vivere.» 1991 a Winterthur. A 15 anni sufficiente per ordinare al ristoran- giocava già con i Grasshoppers. te.» Il periodo russo è stato però Anche i tifosi vogliono continuare ad Attualmente è attaccante istruttivo. «Era la prima volta che mi ammirare Zuber per molto altro tem- dell’Eintracht Francoforte. trovavo da solo in un paese stranie- po. In agosto farà 30 anni, ma ride: Nel 2012 ha partecipato alle ro. Ho giocato con calciatori molto «Non sono ancora vecchio!» Ci sono Olimpiadi. Dal 2013, Zuber giovani e di talento e ho vinto persi- molti calciatori più anziani di lui, indossa la maglia numero 14 no la Champions League! È stato che giocano ai massimi livelli. «Il nella nazionale svizzera. Con il bello scoprire un altro mondo.» Con fattore età sta diventando sempre ZSKA Mosca è stato campione gratitudine, Zuber ora apprezza an- più irrilevante.» Molto dipende dalla russo nel 2014. cora di più la bellezza di vivere in mente. Molto ha a che fare con Svizzera.  Girate la ruota della fortuna!

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+3 SUP 33 TI ER xUN DA PU ERP CHF NTI 5 30. SUP – Il gestore Fetah Ameti tiene aperto il suo Coop Pronto con stazione di Filiali 15 servizio da lunedì a sabato, orario 6-21, e domenica, orario 6-19.

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TI Da un anno, Fetah Ameti, 36 anni, è 22 collaboratori in Rue de Battentin 1. DA SU +444 gestore del Coop Pronto con stazione «Molti sono part-time e io assumo 2 Bulle, Rue de Battentin 1,

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TI UN RP PE SU 22 +2 C'è più lavoro qui a Bulle e questo concorrenza. «Andiamo d'accordo tra dipende ovviamente dall'autostrada.» di noi», afferma Ameti. «C'è posto per 5 Friburgo, Di solito, molti turisti affollano il entrambi.» Route de la Fonderie 14d distretto della Gruyère, ma ora sono Fetah Ameti ha sempre voluto 6 Friburgo-Schönberg, meno numerosi. «Comunque siamo diventare gestore di un Coop Pronto, Route de Tavel 8 sopravvissuti bene al periodo del anche quando lavorava nel retail 7 Granges-Paccot, Route de la coronavirus.» Coop. Gli piace essere il capo di se Chenevière 1 A Fetah Ameti vanno particolarmente stesso. «Ma non ho più tempo di 8 Marly, Route de la Gruyère 15 bene le vendite di fiori, poi di tutti i prima, al contrario. Ogni tanto mi prodotti freschi, per esempio panini o ritaglio del tempo per me. Con 9 Matran, Route du Bois 1 insalate. Anche le bevande sono molto quattro figli a casa, ne ho bisogno.» 10 Murten, Löwenberg 48

Cartina: Rich Weber; foto: Marius Affolter gettonate. Attualmente lavorano o Cantone Vaud Dal 1 al 30 giugno 2021 Morat t 11 Avenches, Au Milavy o ra 10 ag o BE L i M l d 12 Granges-Marnand, Avenue te Flamatt â ch 4 de la Gare (Centre Coop) u e N i d Avenches 11 13 Orbe, Chemin de Lavegny 2 o g a L Payerne Granges-Paccot Friburgo 14 Payerne, Route de Bussy 22 14 1 7 Belfaux 6 15 Yverdon, Place de la Gare 16 5 Yverdon- 15 9 16 Yverdon, Route de St.-Croix les-Bains 8 Marly BE 12 Matran

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Maggiori informazioni 5 km Berna 2 Bulle su coop-pronto.ch 3 Foto: Julien Mayer Julien Foto: Le antiche case che si susseguono una accanto all’altra nel centro storico di Murten con vista sul Lago di Murten. DA MURTEN A YVERDON Itinerario nello storico paesaggio lacustre Una sfilza di suggestivi borghi: i cantoni di Friburgo e Vaud hanno molto da offrire dal punto di vista storico. Le sorprese che riserva questa regione sono all’insegna della variegatezza.

La pittoresca cittadina di Murten do lungo le rive del Lago di Neu- Erlemsburg, si gode di una magnifi- con le sue mura ben conservate, le châtel verso Yverdon. Una sosta a ca vista su Murten, sull'omonimo numerose torri, il suggestivo castel- Estavayer-le-Lac e un breve giro del- lago, sul Mont Vully e sulle alture del lo, gli imponenti palazzi borghesi, i la città sono assolutamente da con- Giura. Dopo il bosco di betulle, la portici e le fontane è probabilmente sigliare. Poco prima di Yverdon, nel strada di campagna diritta conduce uno dei luoghi da visitare più attra- Centro Pro Natura di Champ-Pitteti al paesino agricolo di Salvenach, enti della Svizzera. Questo è un mo- si possono apprendere molte notizie dove si costeggiano le tradizionali tivo sufficiente per prendersi un po' interessanti sulla Grande Cariçaie, la case rurali e una fornace ancora in di tempo all'inizio del tour ciclotu- più grande zona umida lacustre in funzione. Dalla collina sopra il pae- ristico per visitare la cittadina. Dopo tutta la Svizzera. sino, con il bel tempo, la vista spazia Murten, l’itinerario si snoda lungo il dallo Stockhorn al Moléson. Qual- lago omonimo e intorno al Mont Dalla stazione di Murten occorre poi che minuto dopo, gli escursionisti si Vully fino al Ponte Rotary, una strut- seguire le indicazioni che portano in imbattono nel Bibere, un piccolo tura sostenibile risalente all'Expo.02. direzione di Salvenach-Düdingen. fiume lungo le cui rive si snoda il Lì si passa alla ciclovia n. 5 pedalan- Dopo una ripida salita fino al Hof sentiero Biberpfad. Dopo un'escur- Pronto Turismo 11

sione di circa 6 ore e mezza, si rag- l'ausilio delle mani, del cuore e giunge di nuovo Murten. L'escursio- dell'intelletto. ne può essere accorciata da Murten a Courtepin perché a Courtepin c'è Potete trovare queste e ulteriori mete un collegamento ferroviario che di gita su: porta a Murten e Friburgo. www.MySwitzerland.com/

La cittadina di Avenches diffonde un fascino indiscutibilmente romando. Il centro del borgo con le arcate e le numerose facciate raffinate in stile © Musée d’Yverdon et région/Thierry Porchet gotico e rinascimentale invita a pas- L’imponente Castello di Yverdon. seggiare. 2000 anni orsono Aventi- cum fu la capitale dell’Elvezia romana. Partendo dall’Anfiteatro, un itinerario circolare porta alle princi- pali vestigia di epoca romana. Il Foto:MAD Museo vanta una collezione di oggetti gallo-romani di pregio, tra cui una preziosa copia del famoso

busto in oro dell’imperatore Marco Fuerer Nicola Foto: Aurelio.

Il Castello di Yverdon è una fortezza L’Anfiteatro di Avenches. Pedalare attorno al Lago di Murten. militare situata nella pianura di Yverdon-les-Bains. Fu commissio- nato nel 1259 da Pietro di Savoia agli architetti Jean e Jacques Saint-Geor- ges. Dal 1915 il maniero ospita il Museo di Yverdon, dedicato ai quasi MAD Foto: 8000 anni di storia della città e della regione. Il pezzo forte del museo è il castello stesso, la cui ricca storia è nota al di là dei confini svizzeri.

La colonia neolitica di Gletterens è stata realizzata nel 1996 presso quella che fu un tempo la sede di un villaggio neolitico dell'epoca attorno al 3000 a.C. Offre ai suoi visitato- Schloss Münchenwiler, Murten ri la possibilità di familiarizzare con lo stile di vita dell’era neolitica. Lo Schlosshotel colpisce i suoi ospiti con le magnifi- Come si accende il fuoco senza che sale, i manufatti in legno a forma di torretta fiammiferi? Come si prende la opera dell'artista Roland Werro, così come mira con una lancia? Come CONCORSO con la sua storia. Dove un tempo vivevano si dipinge senza colori e i monaci di Cluny, oggi il mix di comfort come si realizzano bor- Pernottare a Murten moderno e tradizioni offre un'espe- se di pelle, portachiavi rienza di soggiorno eccezionale. e manufatti intreccia- Risolvete la domanda del concorsoper Il magnifico parco che include il ti? Nell'autentico vil- a pagina 35 e con un po’ di fortuna giardino delle erbe aromatiche laggio palafitticolo di intorno al castello è fonte di Gletterens, i visitatori vincerete un pernottamento grande relax e tranquillità. di tutte le età si calano 2 persone inclusi welcome drink, www.schloss-muenchenwiler.ch nel mondo del Neoliti- menù gourmet a 4 portate allo co e scoprono una cul- e prima colazione tura affascinante con Schloss Münchenwiler. Partite, amici e buon cibo Nei nostri Coop Pronto trovate tutto il necessario per un’indimenticabile serata all’insegna del calcio. Per quale squadra farete il tifo? bistecche Gallo San di tete trovare, per esempio, Neigrigliata. Coop nostri Pronto po sono unbuonaoccasione peruna po egliEuropei 2021 (inrealtà 2020) Le squadre scendonopresto incam o formaggio da grigliare da formaggio , asce arrotolate salsicce bratwurst - - . ,

Non puòmancare il che unasquisita gammadidip, come popcorn classico sgranocchiare Naturalmente, davanti alla TV, èun ro Come contorno: e formaggio . I nostri negozi I nostri offrono. an o carotine insalata di pomodo pane . patatine fresco. o - - cerà? Non vediamo l’ora disaperlo. tifo nei successivi 90 minuti.Chi vin Carac unamanciata di dessert, L’importante è che sia fredda! Per Birra per esempio o unabibitacome … edeccovi pronti perfare il Pronto guacamole

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Foto Heiner. H. Schmitt; styling Doris Moser Coo pP ro nto no nv en de be va nd ea lcoli che ai min ori di 18 anni.

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Gatorade Coop Pronto INSERAT A4 Flyer 2021 BON DFIE RZ korr.indd 3 15.04.21 08:52 Pronto Europei 2021 17 Foto:Keystone, Shutterstock Gli svizzeri hanno vinto il loro girone di qualificazione malgrado il 3 a 3 contro la Danimarca.

CAMPIONATI EUROPEI 2021 Fischio d’inizio! Parte un campionato quasi normale La nazionale svizzera è pronta. La prima partita contro il Galles si svolgerà il 12 giugno. Nella pagina doppia che segue troverete il calendario estreibile delle partite. Coop Pronto vi augura buon tifo e buon divertimento!

Dal 2019, quando la nazionale Attaccanti: Albian Ajeti, Josip Drmic, Portieri: Yann Sommer, Jonas Om- svizzera conquistò il primo posto Breel Embolo, Christian Fassnacht, lin, Yvon Mvogo, Gregor Kobel, Da- nel girone D di qualificazione, è già Mario Gavranovic, Cedric Itten, Ad- vid von Ballmoos. passato un bel po’ di tempo. La Da- mir Mehmedi, Haris Seferovic, Ru- nimarca è arrivata seconda. Irlanda, ben Vargas. Allenatore: Vladimir Petkovic (dal Georgia e Gibilterra sono state eli- 2014). minate. Dopo che gli Europei 2020 Centrocampisti: Michel Aebischer, dell’anno scorso vennero annullati Edimilson Fernandes, Remo Freu- Le partite saranno giocate in 12 città a causa della pandemia, si svolge- ler, Xherdan Shaqiri, Djibril Sow, diverse, tra cui Budapest, San Pie- ranno quest’anno dall’11 giugno Renato Steffen, Granit Xhaka, Denis troburgo, Baku, Amsterdam, Cope- all’11 luglio in varie città d’Europa e Zakaria, Steven Zuber. naghen, Siviglia, Roma e Monaco. in una città asiatica (Baku). Le due semifinali e la finale si svol- Difensori: Manuel Akanji, Loris Be- geranno allo stadio di Wembley di Composizione nazionale rossocro- nito, Eray Cömert, Nico Elvedi, Mi- Londra. ciata: (aggiornata chael Lang, Kevin Mbabu, Jacques al 4.5.2021) Moubandje, Becir Omeragic, Ricar- do Rodriguez, Fabian Schär, Sil- van Widmer. Calendario degli Europei di calcio 2021 Fase a gironi

Italia Turchia Belgio Danimarca Ucraina Austria Inghilterra Rep. Ceca Spagna Svezia Germania Portogallo A Svizzera Galles B Russia Finlandia C Paesi Bassi N.-Macedonia D Croazia Scozia E Polonia Slovacchia F Francia Ungheria Venerdì, 11 giugno, 21.00 Sabato, 12 giugno, 18.00 Domenica, 13 giugno, 18.00 Domenica, 13 giugno, 15.00 Lunedì, 14 giugno, 18.00 Martedì, 15 giugno, 18.00 a Roma a Copenaghen a Bucarest a Londra a San Pietroburgo a Budapest Turchia – Italia Danimarca – Finlandia Austria – N.-Macedonia Inghilterra – Croazia Polonia – Slovacchia Ungheria – Portogallo : : : : : :

Sabato, 12 giugno, 15.00 Sabato, 12 giugno, 21.00 Domenica, 13 giugno, 21.00 Lunedì, 14 giugno, 15.00 Lunedì, 14 giugno, 21.00 Martedì, 15 giugno, 21.00 a Baku a San Pietroburgo a Amsterdam a Glasgow a Siviglia a Monaco di Baviera Galles – SVIZZERA Belgio – Russia Paesi Bassi – Ucraina Scozia – Rep. Ceca Spagna – Svezia Francia – Germania : : : : : :

Mercoledì, 16 giugno, 18.00 Mercoledì, 16 giugno, 15.00 Giovedì, 17 giugno, 15.00 Venerdì, 18 giugno, 18.00 Venerdì, 18 giugno, 15.00 Sabato, 19 giugno, 15.00 a Baku a San Pietroburgo a Bucarest a Glasgow a San Pietroburgo a Budapest Turchia – Galles Finlandia – Russia Ucraina – N.-Macedonia Croazia – Rep. Ceca Svezia – Slovacchia Ungheria – Francia : : : : : :

Mercoledì, 16 giugno 21.00 Giovedì, 17 giugno, 18.00 Giovedì, 17 giugno, 21.00 Venerdì, 18 giugno, 21.00 Sabato, 19 giugno, 21.00 Sabato, 19 giugno, 18.00 a Roma a Copenaghen a Amsterdam in Londra a Siviglia a Monaco di Baviera Italia – SVIZZERA Danimarca – Belgio Paesi Bassi – Austria Inghilterra – Scozia Spagna – Polonia Portogallo – Germania : : : : : : Domenica, 20 giugno, 18.00 Lunedì, 21 giugno, 21.00 Lunedì, 21 giugno, 18.00 Martedì, 22 giugno, 21.00 Mercoledì, 23 giugno, 18.00 Mercoledì, 23 giugno, 21.00 a Roma a Copenaghen a Bucarest a Glasgow a San Pietroburgo a Budapest Italia – Galles Russia – Danimarca Ucraina – Austria Croazia – Scozia Svezia – Polonia Portogallo – Francia : : : : : : Domenica, 20 giugno, 18.00 Lunedì, 21 giugno, 21.00 Lunedì, 21 giugno, 18.00 Martedì, 22 giugno, 21.00 Mercoledì, 23 giugno, 18.00 Mercoledì, 23 giugno, 21.00 a Baku a San Pietroburgo a Amsterdam a Londra a Siviglia a Monaco di Baviera SVIZZERA – Turchia Finlandia – Belgio N.-Macedonia – Paesi Bassi Rep. Ceca – Inghilterra Slovacchia – Spagna Germania – Ungheria : : : : : :

Si qualificano per gli ottavi le prime 2 squadre classificate di ogni gruppo più le 4 migliori squadre terze classificate.*

Ottavo di finale 5 Ottavo di finale 6 Ottavo di finale 2 Ottavo di finale 4 Ottavo di finale 1 Ottavo di finale 3 Ottavo di finale 7 Ottavo di finale 8

D2 28 giugno, 18.00 E2 F1 28 giugno, 21.00 3* A1 26 giugno, 21.00 C2 B1 27 giugno, 21.00 3* A2 26 giugno, 18.00 B2 C1 27 giugno, 18.00 3* D1 29 giugno, 18.00 F2 E1 29 giugno, 21.00 3* a Copenaghen in Bucarest a Londra a Siviglia a Amsterdan a Budapest a Londra a Glasgow : : : : : : : :

Quarto di finale 1 Quarto di finale 2 Quarto di finale 3 Quarto di finale 4

A5 2 Luglio, 18.00 A6 A2 2 Luglio, 21.00 A4 A1 3 Luglio , 18.00 A3 A7 3 Luglio , 21.00 A8 a San Pietroburgo a Monaco di Baviera a Baku a Roma : : : :

Semifinale 1 Semifinale 1

V1 6 Luglio , 21.00 V2 V3 7 Luglio , 21.00 V4 a Londra a Londra : FINALE : H1 11 Luglio, 21.00 H2 Sedi a Londra : Capacità di posti a sedere Spettatori ammessi (Aggiornato al 7.5.2021)

Londra San Pietroburgo Budapest Roma Baku Siviglia Bucarest Copenaghen Monaco di Baviera Amsterdam Glasgow Wembley Stadio di San Puskás Aréna Stadio Olimpico Stadio Olimpico La Cartuja Arena Nazionale Stadio Parken Allianz Arena Arena Johan Cruyff Hampden Park Pietroburgo

90.000 61.000 67.000 68.000 69.000 60.000 54.000 38.000 70.000 55.000 51.000 22.500 – 45.000 30.500 67.000 17.000 34.500 18.000 13.000 12.000 14.500 12.000 12.000 Orari CET Grafica: Keystone-SDA, fonte: APA, stadio-illus: UEFA Pronto Europei 2021 19 Calendario degli Europei di calcio 2021 Fase a gironi

Si qualificano per gli ottavi le prime 2 squadre classificate di ogni gruppo più le 4 migliori squadre terze classificate.*

Ottavo di finale 5 Ottavo di finale 6 Ottavo di finale 2 Ottavo di finale 4 Ottavo di finale 1 Ottavo di finale 3 Ottavo di finale 7 Ottavo di finale 8

Quarto di finale 1 Quarto di finale 2 Quarto di finale 3 Quarto di finale 4

A5 2 Luglio, 18.00 A6 A2 2 Luglio, 21.00 A4 A1 3 Luglio , 18.00 A3 A7 3 Luglio , 21.00 A8 a San Pietroburgo a Monaco di Baviera a Baku a Roma : : : :

Semifinale 1 Semifinale 1

V1 6 Luglio , 21.00 V2 V3 7 Luglio , 21.00 V4 a Londra a Londra : FINALE : H1 11 Luglio, 21.00 H2 Sedi a Londra : Capacità di posti a sedere Spettatori ammessi (Aggiornato al 7.5.2021)

Tifosi svizzeri agli Europei 2008, che si sono svolti in

Svizzera e Austria. Foto:AlamyStock Photo CAMPIONATI EUROPEI DI CALCIO Fate il test sugli Europei Quanto siete ferrati sul calcio europeo? Con il nostro quiz, potete rifrescare la vostra memoria giusto in tempo per il Campionato europeo!

1. Quando si svolse il primo Campio- 7. In quale anno la Svizzera si è qua- 13. Chi ha parato più rigori agli nato europeo, che allora si chiama- lificata la prima volta agli Europei? Europei 2016? va «Coppa delle nazioni europee»?  1988  Mario Gomez  1950  1992  Antoine Griezmann  1954  1996  Wayne Rooney  1960 8. Quale nazionale è riuscita a 14. Chi commentò le magliette strap- 2. Chi è la squadra campione difendere il proprio titolo europeo? pate degli svizzeri agli Europei 2016 europeo in carica?  Italia dicendo: «Spero che Puma non produ-  Francia  Germania ca anche preservativi perché non  Portogallo  Spagna andrebbe bene»?  Spagna  Valon Behrami 9. Come si chiama la mascotte degli  Xerdan Shaqiri 3. Chi è stato il calciatore più giova- Europei 2021?  Granit Xhaka ne sceso in campo agli Europei?  Pinocchio  Johan Vonlanthen  Skillzy 15. In quale anno si è svolto il primo  Jetro Willems  Goaliath Campionato europeo femminile?  Renato Sanches  1976 10. Quale nazionale è stata protago-  1980 4. A quanti Europei ha partecipato nista del maggior numero di finali?  1984 lo spagnolo Iker Casillas?  Spagna  4  Unione Sovietica Tutte le risposte giuste: Siete grandi  5  Germania conoscitori dello sport del pallone!  6 10 – 14 punti: sapete comunque pa- 11. Quante squadre partecipano agli recchie cose sugli Europei! Ottima 5. Chi è stata la debuttante che ha Europei 2021? partita. trionfato a sorpresa nel 2004?  24 5 – 9 punti: probabilmente per voi  Danimarca  28 fare festa davanti alla TV è più im-  Polonia  32 portante della partita in sé.  Grecia 1 – 4 punti: sembra proprio che ab- 12. Quale calciatore ha giocato il biate altre priorità nella vita. 6. Quale debuttante ha conquistato maggior numero di partite? 0 punti: okay, ricominciano da capo! subito la semifinale nel 2016?  Cristiano Ronaldo La palla è rotonda...

 Galles  Bastian Schweinsteiger 1984 15. Shaqiri

11. 24 12. Ronaldo (21 partite) 13. Griezmann (6 parate) 14. 14. parate) (6 Griezmann 13. partite) (21 Ronaldo 12. 24 11.  Islanda  Gianluigi Buffon Germania 10. Skillzy 9. Spagna 8. 1996 7. Galles 6. Gracia 5. 4.

 Irlanda del nord g.) 71 + a. (18 Willems Jetro 3. Portogallo 2. 1960 1. Soluzioni: Tutto per il ﬁschio d’inizio!

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CONSIGLIO CONSIGLIO Tutte le ricette di di FOOBY di FOOBY Su fooby.ch/xyz troverete una pratica Il video relativo a guida passo dopo passo Snack tifosiquesta ricetta si trova per questa ricetta. Snack di Silssu fooby al .ch/xyzmiele e alla senape

Preparazione: 15 min. Tempo totale: 25 min. Energia: 337 kcal a persona Ecco come fare

Panini alla salamoia: In una ciotola emulsionare la senape 1 con l’olio, il miele e l’aglio in polvere. Unire il pane e Una ricetta di mescolare,Tutte lequindi ricette lasciar riposare per ca. 10 min. e distribuire Per 4 personeQuesta ci vogliono e tante altre su una placca rivestita con carta da forno. ricette vi aspettano si trovano su • 5 c. senape su fooby.ch e nella 2 Infooby forno: Cuocere.ch e nella per ca. 10 min. nella parte centrale del forno • 5 c. olio di girasoleapp FOOBY. preriscaldatoapp FOOB a 180 Y.°C, quindi sfornare e lasciar raffreddare • 3 c. miele liquido sulla placca. • 1 c. aglio in polvere • 2 panini alla salamoia Suggerimento: Sostituire l’aglio in polvere con la cipolla in (ca. 200 g), a dadini, secchi polvere.

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Snack tifosi Bocconcini di currywurst Preparazione: 15 min. Tempo totale: 45 min. Energia: 195 kcal per pezzo Ecco come fare

1 Bocconcini: Srotolare la pasta, spennellarla con il concentrato di pomodoro e cospargerla con il curry. Ricavarne dei Per 12 pezzi ci vogliono dischetti di ca. 8 cm di Ø ciascuno. Sistemare al centro di ogni dischetto un po’di ketchup e un pezzo di bratwurst. • 1 rotolo pasta per pizza rettangolare Piegare i bordi del dischetto sul bratwurst e premere bene, spianata (ca. 550 g) quindi sistemare con la chiusura verso il basso su una • 3 c. concentrato di pomodoro placca rivestita con carta da forno e spennellare con un • 1 c. no curry l’olio. • 2 c. ketchup • 2 bratwurst di vitello di San Gallo, 2 In forno: Cuocere per ca. 30 min. nella parte inferiore del a pezzi da ca. 2 cm forno preriscaldato a 200 °C. • 1 c olio d’oliva • 60 g ketchup 3 Salsa dip: Mescolare il ketchup con il concentrato • 20 g concentrato di pomodoro di pomodoro e il curry. Servire la salsa dip insieme ai • ½ c. no curry bocconcini.

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Snack tifosi Crostini con cetrioli e formaggio fresco Preparazione: 25 min. Tempo totale: 25 min. Energia: 132 kcal per pezzo Ecco come fare

1 Pane tostato: Mescolare l’olio con l’aglio e il sale. Spennellarvi le fette di pane e tostarle in Per 12 pezzi ci vogliono una padella per ca. 3 min. su ciascun lato.

• 2 c. olio d’oliva • 1½ c. acqua 2 Crema: Mescolare il cetriolo grattugiato e il • 1 spicchio d’aglio, • 2 c. mandorle, tritate sale, far sgocciolare in un colino per ca. 15 min. spremuto finemente e strizzare bene, quindi mescolarlo con il • 1 presa sale • ¾ cetriolo, tagliato sulla formaggio fresco, l’acqua e le mandorle. • 1 baguette, a fette spesse lunghezza con un ca. 2 cm pelapatate 3 Crostini: Spalmare la crema sulle fette di pane, • ¼ cetriolo, grattugiato • un po’di fleur de sel coprire con le fettine di cetriolo e condire. finemente • un po’di pepe • 1 presa sale Suggerimento: incorporare alla crema • 140 g formaggio fresco un po’di aneto tritato finemente e decorare alle erbe aromatiche i panini con un po’ di aneto.

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Snack tifosi Rotolini di crespelle Ecco come fare Girarla, portare a termine la cottura e toglierla dalla e tonno 1 Pastella per crespelle: In una padella. Ripetere l’operazione Preparazione: 30 min. ciotola mescolare la farina altre 2 volte. Tempo totale: 1 ora con il sale e formare una cavità Energia: 60 kcal per pezzo al centro. Emulsionare il Ripieno: Amalgamare latte diluito con l’acqua, l’uovo il formaggio fresco con Per 24 pezzi ci vogliono e l’olio, quindi versarli poco il tonno, la senape e i capperi, a poco nella cavità mescolando quindi condire. • 50 g farina bianca con la frusta e continuare a • ¼ di c. no sale mescolare fino a ottenere un 3 Rotolini: Spalmare il ripieno • 1 dl acqua e latte (½ latte e ½ acqua) composto omogeneo. Coprire sulle crespelle, arrotolarle • ¼ di dl olio d’oliva e lasciar riposare per ca. 30 bene e tagliarle a rotolini spessi • 1 uovo min. a temperatura ambiente. ca. 2 cm. • burro per arrostire • 200 g formaggio fresco alla doppia 2 Crespelle: In una padella 4 Suggerimento prima di panna antiaderente scaldare una noce arrotolare le crespelle, • 1 scatoletta tonno rosa sott’olio di burro per arrostire, quindi distribuire sul ripieno 30 g di Vino suggerito (ca. 155 g), sgocciolato, spezzettato versarvi un terzo della pastella Micro Greens. Quindi Coop Pronto • 2 c. senape al rafano e abbassare il fuoco. Quando la tagliarle e decorare i rotolini Naturaplan Bio • 2 c. capperi, tritati grossolanamente crespella si stacca dalla padella, con altri Micro Greens. Blanc Chateau • sale e pepe, quanto basta la parte inferiore è cotta. Barillet

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Al Museo all’aperto Ballenberg potete calarvi suggestivamente nella semplicità della vita rurale di un tempo. Foto: © Ballenberg © Foto:

VARIEGATA META CULTURALE Museo all’aperto Ballenberg Al Museo Ballenberg è possibile compiere una passeggiata attraverso i secoli. Qui si possono ammirare infatti più di 100 edifici storici provenienti da ogni angolo della Svizzera e anche orti e campi originali. Questa è una meta di gita adatta all’intera famiglia.

Un centinaio di case d’abitazione e di l’impiego di strumenti e utensili an- tennero l’approvazione definitiva. edifici utilitari sono esposti al Mu- tichi. Il Ballenberg è popolato anche Fu solo nel 1963 che il Consiglio fe- seo all’aperto Ballenberg nei pressi da oltre 250 animali da fattoria, che derale nominò una commissione di di Brienz. Imponenti case coloni- rappresentano l’intera gamma degli esperti per esaminare la possibilità che, modeste costruzioni di brac- animali da allevamento autoctoni. di istituire un museo nazionale cianti giornalieri, dimore di alpigia- all'aperto. Il sito del Ballenberg fu il ni o stalle, fienili, magazzini, lavatoi Alla fine del XIX secolo,i musei etno- più convincente. Nel 1978 il museo ed essiccatoi illustrano, quali testi- grafici iniziarono a veicolare sem- all'aperto aprì i battenti con 16 edi- monianze architettoniche e della pre più conoscenze al grande pub- fici, mentre oggi ne conta più di cen- storia sociale, la vita quotidiana e la blico sugli oggetti d’uso quotidiano to compresi gli annessi. cultura rurale dei tempi che furono. e le condizioni di vita della popola- zione rurale. La raccolta sistematica Il Museo all’aperto Ballenberg è una Gli edifici storici trasferiti al Museo e l'esposizione di manufatti tradi- realtà culturale, scientifica e turisti- Ballenberg non potevano più essere zionali ed anche la focalizzazione ca molto importante, che attira ogni conservati nella loro ubicazione ori- verso un vasto pubblico erano tratti anno circa 200.000 visitatrici e visi- ginaria e sono stati quindi accurata- distintivi che caratterizzano ancora tatori provenienti da ogni parte del mente smontati e ricostruiti sui 66 oggi i musei all'aperto. mondo. Tuttavia, dando impiego a ettari dell'area museale. Le cucine, quasi 200 collaboratrici e collabora- le stanze e gli altri ambienti consen- Ai tempi dei primi musei all'aperto tori da metà aprile a fine ottobre, è tono ai visitatori di gettare uno inaugurati in Scandinavia, si discus- anche uno dei più preziosi datori di sguardo sugli aspetti quotidiani del- se anche in Svizzera di allestirne lavoro della regione. la vita rurale in Svizzera. Le costru- qualcuno. Tuttavia, né i progetti per zioni sono circondate da orti, cam- una cittadella medievale svizzera www.ballenberg.ch pi, prati e pascoli allestiti secondo i presso il Museo di storia di Berna, BUONO DIGITALE modelli antichi. Negli edifici sono né le discussioni sull'opportunità di Da attivare nell’app Supercard all’opera artigiane e artigiani che completare il Museo nazionale sviz- eseguono lavori tradizionali con zero di Zurigo con edifici rurali ot- GET THEENERGY

Perilsuperrapido efreschissimo. Pronto Mobilità 33 Foto: Getty Images Le gite in bicicletta sono uno svago per l’intera famiglia.

WE LOVE BICI Benvenuti cicliste e ciclisti! In tutti i Coop Pronto, con o senza stazione di servizio, da ora è possibile gonfiare le ruote delle vostre biciclette. Oltre a delle stazioni di riparazione, noi di Coop Pronto proponiamo anche un’assicurazione per i guasti dei vostri mezzi a due ruote.

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Domanda concorso: Libro sul calcio Dov’è il villaggio di palafitte nella regione Trovando la soluzione del di Murten? Per maggiori informazioni vedi cruciverba, se avete fortuna pagg. 10 e 11. potrete aggiudicarvi uno di tre libri sul calcio.

Museo all’aperto In palio 3 biglietti per famiglie del Museo Ballenberg a Hofstetten presso Brienz (vedi pag. 31).

Sudoku La chiave vincente è la sequenza di numeri esatta del sudoku (campi colorati di arancione, Come partecipare: da sinistra a destra). Avete risposto alla domanda, completato il sudoku o il cruciverba? Inviate un SMS con il codice PRONTOI, la soluzione, il vostro nome e cognome al numero 919 (fr. 0.20/SMS). Esempio: PRONTO SOLUZIONEI, Mario Campione, Via Campione 1, Campionopoli. Su www.coop-pronto.ch/ rivista potete partecipare anche online gratuitamente.

Regolamento: ultimo termine di partecipazione è il 25 luglio 2021. Sul concorso non si tiene alcuna corrispondenza. I premi non possono essere convertiti in denaro. Si esclude il ricorso alle vie legali. La soluzione del cruciverba verrà pubblicata a partire dal 3 agosto 2021 su www.coop-pronto.ch.

I vincitori dei concorsi saranno informati per iscritto.

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